一周快餐食谱

一周快餐食谱

周一：

菜品：香菇炖鸡块、肉片西湖、蒜茸小白菜主食：米饭、发面饼、红薯玉米粥

图片接近实物

周二：

菜品：红烧瓦块鱼、番茄鸡蛋、干贝烧油菜主食：米饭、花卷、素冒汤

周三：

馅饼（肉：猪肉芹菜、茄子）、（素：韭菜鸡蛋白菜）、鸡蛋汤

周四：

菜品：宫保鸡丁、火腿烧冬瓜、尖椒土豆片

主食：米饭、粘卷子、白面疙瘩汤

周五：

菜品：鸽蛋豆泡炖肉、番茄菜花、豆豉鲮鱼烧油麦、主食：米饭、蒸千层饼、红豆大米粥

周六：

菜品：水煮肉片、肉末芹菜黄豆、地三鲜主食：米饭、馒头、菠菜鸡蛋汤