400米跑步-四年级日记
400米跑步作文
400米跑步作文导读: 400米跑步作文（一）这节体育课上，老师说要考“400米接力跑”，我和旁边的女生胡天寅都比较庆幸，因为400米很长，如果一个人跑，那是不可想象的情景。
但是老师说的一句话差点没把我吓晕过去——“今天我们要进行‘400米跑步’考试。
”天那！地那！竟然是一个人跑400米！！！我悄悄对胡天寅说：“恐怕我的生命就要在此‘结束’了。
”开始考试了，胡天寅在我前面考。
在她考的过程中，我不停地为她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李晓敏立刻大叫：“刚运动完，千万别坐到地上，不然屁股会大的！”到我考试了，其他跟我一起考试的周绍莹、魏新宇、董文宇也做好了准备。
“开始”随着老师一声令下，我们四人同时出发。
周绍莹跑得最快，我呢？竟是最后一个！心想：即使得不了第一，也不能成为最后一个。
于是我便开始追赶在我前面不远的魏新宇，不一会儿就追上了。
我终于失去了一个对手，就开始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放弃了这个念头，心想只要不让魏心宇追上我就行。
在跑的过程中，我真的快要放弃了，但是咬咬牙坚持了下来。
最后得分是2分04秒。
通过这次考试，我也明白了——天下无难事，只怕有心人。
400米跑步作文（二）今天下一场小雨，但是我校第八届田径运动会如期进行，我参加了四年级男子400米赛跑比赛。
下午，我早早地来到学校。
比赛快开始的时候，班主任宋老师跟我们有参加400米跑步的同学说：“一开始要均速，慢慢地跑，快到终点时要把所有力气释放出来。
”老师的一句句话，我们都记在心里。
作文比赛开始了，我站在起跑线上，沉着、冷静地摆好姿势。
这时只听见“啪”地一声枪响，运动员们都像离弦的箭一样飞了出去。
我也跟着他们，可是，他们太快了，我被抛在了最后。
快到终点时，我使出吃奶的力气，赶上上了一个人。
突然全身像海绵一样变软了，好像一个人用麻绳把我绑住似的，我又落到最后，只能望着第一名的宝座被别人抢走了！失败是成功之母！我相信下一届校运会我一定会反败为胜的！400米跑步作文（三）人的一生，是一朵鲜花，注定为美挥洒；人的一生，是一枚果实，收藏天地精华；人的一生，是一颗大树，用树叶记录着点点滴滴……在成长的脚步中，一件事即使重复了许多次，但印象最深的，还是第一次……记得四年级时，学校要举办一年一度的运动会，我像往常一样毫不犹豫地报名参加了跑步比赛的项目。
400米跑步精选作文
400米跑步精选作文400米跑步做文（一）那节体育课上，教师说要考“400米接力跑”，尔战阁下的父熟胡地寅皆比力庆幸，果为400米很少，若是一小我私家跑，这是不成念象的情形。
然而教师说的一句话差点出把尔吓晕已往——“昨天咱们要停止‘400米跑步’测验。
”地这！天这！居然是一小我私家附件跑400米附件！！！尔轻轻对胡地寅说：“恐怕尔的熟命便要正在此‘完毕’了。
”开端测验了，胡地寅正在尔后面考。
正在她考的历程外，尔不绝天为她添油，她跑完后，一屁股立到天上，李晓敏立即年夜鸣：“刚静止完，万万别立到天上，否则屁股会年夜的！”到尔测验了，其余跟尔一同测验的周绍莹、魏新宇、董文宇也作孬了筹办。
“开端”跟着教师一声令高，咱们四人异时动身。
周绍莹跑失最快，尔呢？竟是最初一个！口念：即便失没有了第一，也不克不及成为最初一个。
于是尔就开端追逐正在尔后面没有近的魏新宇，纷歧会儿便逃上了。
尔末于落空了一个敌手，便开端逃董文宇，否是怎样也逃没有上，尔就抛却了那个想头，口念只有没有让魏口宇逃上尔便止。
正在跑的历程外，尔实的将近抛却了，然而咬咬牙对峙了高去。
最初失分是2分04秒。
经由过程此次测验，尔也大白了——全国无易事，只怕有口人。
400米跑步做文（两）昨天高一场细雨，然而尔校第八届田径静止会准期停止，尔加入了四年级女子400米竞走较量。
下战书，尔晚晚天去到教校。
较量快开端的时分，班主任宋教师跟咱们有加入400米跑步的异教说：“一开端要均速，渐渐天跑，快到起点时要把一切力量开释没去。
”教师的一句句话，咱们皆忘正在口面。
做文较量开端了，尔站正在起跑线上，从容、岑寂天晃孬姿态。
那时只闻声“啪”天一声枪响，静止员们皆像离弦的箭同样飞了进来。
尔也随着他们，否是，他们太快了，尔被扔正在了最初。
快到起点时，尔使没吃奶的力量，遇上上了一小我私家。
忽然齐身像海绵同样变硬了，仿佛一小我私家用麻绳把尔绑住似的，尔又落到最初，只能视着第一位的宝座被他人抢走了！得败是胜利之母！尔置信高一届校运会尔必然会反败为胜的！400米跑步做文（三）人的平生，是一朵陈花，注定为美挥撒；人的平生，是一枚因真，珍藏六合精髓；人的平生，是一颗年夜树，用树叶记载着点点滴滴……正在生长的手步外，一件事即便反复了许屡次，但印象最深的，借是第一次……忘失四年级时，教校要举行一年一度的静止会，尔像往常同样当机立断天报名加入了跑步较量的名目。
小学生第一次周记：第一次跑四百米
小学生第一次周记：第一次跑四百米亲爱的周记，这是我第一次写周记，我很开心能和大家分享我这周的经历。
这周，我经历了一次非常有意义的事情，那就是我第一次跑四百米。
上周我们学校举行了一次体育运动会，我非常激动，因为我很喜欢参加体育活动。
我一直有一个目标，那就是跑步。
我觉得跑步非常有趣，而且能让我更健康，所以我一直在努力练习跑步。
在体育运动会上，有很多项目可以选择，比如跳远、跳高、田径赛跑等等，但我最期待的项目就是四百米赛跑。
因为我觉得这是一个很有挑战性的项目，而且我一直想挑战自己看看我到底能跑多快。
在和同学们一起训练了一段时间之后，终于到了体育运动会的日子。
我非常紧张，因为这是我第一次参加这么重要的比赛，而且我不知道自己是否能取得好成绩。
但是我也很兴奋，因为我知道这是我锻炼的机会，我会尽力发挥自己的水平。
比赛开始了，我的心跳得很厉害，全场的观众都在为我们加油呐喊。
我知道我不能输给紧张，我必须全力以赴。
比赛中我一直在努力奔跑，我能感受到自己的呼吸变得急促，但我不敢停下来。
当我看到终点的时候，我拼尽全力冲刺了最后一段路，我感觉我的腿都要跑抽筋了，但是我知道我坚持下来就可以成功了。
当我跨过终点线的时候，我感到一阵疲惫，但更多的是兴奋和自豪。
我终于完成了自己的目标，我第一次跑了四百米，虽然我不是第一名，但我觉得这对我来说已经是一个巨大的进步了。
我终于能在全校的同学们面前展现出自己的实力，这让我感到非常开心。
比赛结束后，老师给了我一枚参赛奖章，这是我第一次得到体育比赛奖励，我非常开心。
我把奖章小心翼翼地装进了书包，我决定把它拿回家，让家人给我鼓励和表扬一下。
这次四百米赛跑对我来说意义非常重大，我学会了坚持，学会了面对挑战。
从这次比赛中我收获了很多，不仅仅是一枚奖章，更多的是自信和勇气。
我相信以后我的跑步技术会越来越好，我会不断进步的。
这周就是这样了，我度过了一段非常特别的时光。
我相信下周也会有更多有趣的事情发生，我很期待。
小学生第一次周记：第一次跑四百米
小学生第一次周记：第一次跑四百米----4b7c375e-6e98-11ec-a64c-7cb59b590d7d【第一次跑四百米】那天是11月21日，我永远不会忘记，因为那天我跑了两个400！放学了，我和同学选择来到后操场，准备工作开始发展今天的训练。
“好了，热身完了后，我来介绍分析一下，我是赵冰解冻释的校园作文时移世变，从今天有趣的汉字作文开始我是你们新训练月晕而风老师。
”他的目光一一扫了我们需要每个人，“前几天，我看了一个你们可以跑步运动速度进行动作技术都还比较不错，以前没有你们这些都是影响短跑，今天我让你们跑个比较长的两个400米。
”赵老师看起来是那样的严厉，从他的眼神中，我知道必跑无疑了。
“准备好了，快跑！”跑步时，我一点也不容易紧张，因为我们可以讨论和解决它，并保持与企业相同的速度。
但我没想到他们食言了。
看着一个国家的学生，他们都超过了我。
它们离我真正的金色火焰越来越远。
我没有和解。
我做完一项研究就冲了上去。
我跑得很努力，超过了另外两个人，但我无法超过两名队员。
我一下子就觉得跑400米太累了。
似乎每一步都非常重要和困难。
我必须通过最后100米。
到了冲刺的时候，韩锋的五一诗歌来了。
我加快了自己的发展，跨过了终点线。
这时，我想躺在跑道上安静地休息一下。
“休息时间两分钟，两分钟后继续。
”我用祈求的目光一直望着费老师，若烹小鲜他替我们的人求情——饶了我们吧！而费老师可以只是一个会心的望着对于我们他们笑了笑。
转眼间两分钟过去了。
我看着吓坏我的跑道，“啊，赵先生，我肚子痛！”赵先生：“我的脚受伤了。
”在那一刻，所有的借口都出现在我的脑海里。
当我听到赵先生的命令：“准备”时，我很不情愿地再次登上了T台。
2021高考作文题目活动开始了，我似乎可以掌握了技巧：刚开始我跑的十分慢，当看到这样她们对于已经累得不行了，才冲刺，可能主要是因为他们没有进行休息够，跑一会儿就已经累得气喘吁吁了。
两条腿像灌满铅那样一个沉重，每迈一步发展都很艰难，这时场上传来了希望同学们的加油声，我坚持着跑完。
小学生第一次周记：第一次跑四百米
小学生第一次周记：第一次跑四百米本周，我刚刚迈入小学，进入了第一年级。
妈妈告诉我，这是一个崭新的开始。
我非常期待这个新的环境和新的学习生活。
第一次跑四百米是我本周最难忘的经历。
星期一下午，我在体育课上迎来了我的第一次百米比赛。
我紧张又兴奋，毕竟这是小学的第一场大型运动会。
当老师一声令下，我飞奔而出，全身都充满了力量。
一步一步，我感觉自己在向前快速奔跑。
汗水不断地流下来，但是我没有放弃的想法。
我知道，只要坚持下去，我一定能够跑完四百米。
在比赛过程中，我遇到了很多困难。
有时候我感到累了，想要停下来休息。
但是我想到了妈妈告诉我的：只有坚持到才能看到成功的那一刻。
所以，我继续奔跑，用尽全力。
终于，我跑到了终点。
虽然很累，但是我感到非常兴奋和自豪。
我跑完了四百米，这是我第一次，也是我人生中的一个里程碑。
我用尽全力，战胜了所有困难，完成了这次挑战。
这次比赛让我意识到，只要相信自己，坚持不懈，就能战胜困难，取得成功。
从现在开始，我会更加努力地学习，相信自己，追求更大的目标。
这周我还参加了很多其他有趣的活动，比如课堂上的艺术课。
老师教我们画画，我画了一张漂亮的花，并用彩色笔给它涂上了美丽的颜色。
这让我更加喜欢画画，也激发了我的创造力。
在数学课上，老师教我们数数和加减法。
虽然有时候会觉得难，但是老师总是耐心地教我们，让我们能够理解。
我知道，只要努力学习，就能掌握好这些知识。
除了学习，我还有很多时间和同学们一起玩耍。
我们一起玩游戏，一起分享零食，一起度过了快乐的时光。
我喜欢和同学们一起玩，他们是我最好的朋友。
这周，我度过了快乐而充实的日子。
我遇到了很多挑战，也取得了很多进展。
我相信，只要努力学习，坚持不懈，我一定会在未来取得更多的成就。
我期待着未来的每一天，期待着能够变得更加优秀。
我的四百米跑
我的四百米跑
在这个星期里，发生了许许多多的趣事，而最令我难忘的是体育课的四百米跑。
星期二的体育课，和通常一样，做好眼保健操我们就下楼去上体育课。
一到操场，就看到了姚老师，姚老师说：“我们今天四百米跑，现在排好队，做热身运动。
”“四百米跑，不是吧？”“四百米跑完会累死的。
”“四百米慢跑还差不多，现在要计时快跑啊！”顿时我们炸开了锅，但又不能不跑，只得到操场上准备。
很快，四百米跑开始了，先是女生跑：只见四个女生排成一排。
突然口哨声响了，四个女生一起开跑，她们互不相让，都跑得很快。
就这样一组一组地跑完了，眼看快要到我了，我的心扑通扑通地直跳。
很快，姚老师喊着：“第五组，董佳康、沈佳松、石磊、吴佳东，就位。
”我听见之后就站到跑道上，吴佳东站在我旁边得瑟起来：“石磊，你上次输给了我哦，第四名。
”我听着，心中的气就不打一处来。
只听姚老师一声令下，我立即狂奔起来，排在第二，一圈跑完之后我发现自己快没力气了，就这样，沈佳松反超了上去。
我为了不成第四名，飞快地摇摆着双臂，紧跟在沈佳松后面。
就这样，我得了一个第三名。
我到体育委员那一看，一分三十四秒，全班第三。
我欢呼起来，好像身上的疲倦消失了一样。
这就是我的四百米跑。
小学生第一次周记：第一次跑四百米
小学生第一次周记：第一次跑四百米这周，我参加了学校举办的运动会，第一次尝试跑四百米。
这是我第一次参加运动会，对于比赛和跑步的概念，我还不是很了解。
我还是决定要参加这个跑步比赛，给自己一个挑战的机会。
周五的早上，天空是湛蓝的，阳光明媚。
我穿上红色的运动服，系好鞋带，怀着忐忑的心情来到了运动场上。
场地上已经聚集了许多小学生，他们或跳舞、或伸展、或热身。
我寻找着自己的班级，和同学们一起围成了一个圈，我们互相加油打气。
转眼间，比赛终于开始了。
从一开始，我就放松了心态，不断告诉自己要相信自己，相信自己可以顺利完成比赛。
当裁判员一声令下，我像一颗矛尖一样，迅速地冲了出去。
随着脚步的踏实，我逐渐找到了自己的节奏，用自己的速度奔跑着。
比赛的过程中，我不断感觉到气息的不足，腿部的乏力，但是我没有放弃，而是坚定地向前冲，想象着自己已经到达终点的景象，鼓励自己坚持下去。
队友们在场外为我加油，我也能听到爸爸妈妈在场内为我鼓掌，那一刻，我感到了力量的汇聚。
终于，我跑到了终点。
我全身湿透，腿部酸痛，但是我感到无比的兴奋和自豪。
我成功地完成了自己的第一次四百米赛跑，这对我来说是一个巨大的成就。
我坐在比赛终点的地方，呼吸急促，但内心却是欣慰与满足的。
这次跑步比赛，让我学会了很多东西。
我明白了坚持的重要性。
虽然比赛过程中很辛苦，但只要坚持下去，就能完成自己设定的目标。
我学会了团结与互助。
虽然是个人项目，但是队友们的加油声和鼓励使我更加有动力，也使我感受到集体的温暖。
我也领悟到比赛并不只是为了获胜，更重要的是享受过程。
虽然我没有获得名次，但是我凭借着自己的努力和坚持，完成了比赛，这本身就是一种胜利。
跑完四百米后，我对自己的体能和毅力有了更好的认识。
我明白了身体的潜力是无穷的，只要自己敢于挑战，就能超越自己。
我也明白了只有付出努力和毅力，才能获得成功的喜悦和满足感。
这次运动会的经历，让我更加热爱运动，也让我明白了运动的重要性。
我将会更加好好锻炼自己，不断挑战自己，争取在下一次的比赛中取得更好的成绩。
跑步日记400字（通用50篇）
跑步日记400字一天的时间即将结束了，你有什么总结呢？因此我们要写好日记了。
那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的跑步日记400字（通用50篇），欢迎大家分享。
跑步日记400字篇1腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你一定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样……我和同学们比得不分上下，我的脚步非常的坚定，大步往前跑，手臂使劲地摆着，脸上的表情非常的沉着。
阳光也好像不肯放过我，阳光格外的大，也格外的刺眼。
突然，我听到我的好朋友刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我紧张地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我突然屏息向前使劲冲，心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。
我望着已在终点的第一名，心想：我一定要拿到这个第二名。
我奋力地向终点冲去，终于冲过了终点。
我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸很急促，心跳立刻变得更快，手乎乎热，头也觉得昏昏的，烫烫的，我的脸也突然变得红润起来，好像自己发烧了。
一群同学都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝……。
我一定要拿一个第一名，为班级的荣誉而争光。
我们做什么事情都要坚持到底，不要半途而废：“坚持就是胜利!”跑步日记400字篇2每天早晨，我就早早的起了床，到小区里去训练跑步。
有的时侯一练就是好几个小时，不停不息的练习。
但只要想到其他人都比我跑的快时，说我跑的和蜗牛一样慢，我心想:我一定要坚持下去，不能气馁，要超越他们。
“我便信心百倍，充满了无限的力量，不再感受到疲倦。
日复一日，过了很长很长的时间，等到我再次和朋友们比赛跑步时，竟取得了第一名。
朋友们都很钦佩我，不敢再嘲笑我了，问我到底是怎么做到的。
这时，我心里感受到很快乐。
我自豪地对他们说:“只要不放弃，世界上就没有难事是做不成的。
经典跑步日记范例400字10篇
经典跑步日记范例400字10篇经典跑步日记范例400字1今天是运动会，我参加了100×4跑步比赛。
我已经站在了起跑线上，用“黄金眼”直盯着前方。
我心跳得很快，腿变得有些发软。
“各选手准备!”只听一声高喊，突然一声枪响直冲云霄。
我猛地跨了一大步往前飞奔，眼睛死死盯着前方，不看旁边。
到拐弯口我速度不减，腿往旁边一撒，继续用我那吃奶的力气飞奔。
还剩最后50米，我努力地向前冲去。
旁边的观众大喊“加油!”我爆发我的脚步，似乎比风还快。
只剩最后30米了，我看见有一位运动员在我前面一点点。
我紧盯着他的背，用我那飞毛腿径直冲去。
离终点越来越近，20米，10米，5米……我感觉我的体力已经没有了，风灌进我的口鼻，我好像已经不会呼吸，只顾得上憋着一口气，憋得胸口很疼。
但不知怎的，我怎么也减不了自己的速度。
离终点只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一样远，然后扑倒在地。
比赛结束了，我迟迟在地上躺着，带着微笑想着刚刚的跑步比赛。
经典跑步日记范例400字2星期五，我们学校举行了一场别开生面的跑步比赛。
那天风和日丽，万里无云，太阳公公用温柔的日光注视着我们。
运动会开始了，运动员们分别站在带有“银光”的起跑线上，用紧张而又异常的目光盯住终点，不由得握紧拳头。
只听裁判员一声令下，这一组的运动员就飞快地向前冲去。
运动员像离弦之箭一般迈动着双腿，咬紧牙，挥动着手臂向前跑去。
他们迈着矫健的步伐向终点跑去，旁边的拉拉队不停地给自己班运动员鼓掌、助威，一直激励着运动员前进。
突然，来了一阵凉风，吹在正在跑步的运动员脸上，肯定感到很凉爽啊!校园绿化带的柳树被吹得动摇西晃，枝叶随风飘动，好像在用紧张严肃的口气说：“加油!加油!使劲跑啊!不要停!”运动员冲向终点后，都深深地吸了一口气。
输的就说：“没关系，我已经尽力了!”赢的就会高兴地说：“我赢了!”最后，我们班团体总分得了第二，这都是因为融入了我们班的努力啊。
经典跑步日记范例400字3跑步比赛开始了。
400字跑步日记汇总六篇
400字跑步日记汇总六篇通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着小编一起来看看吧！跑步日记篇一x月x日，在这阳光明媚的一天，学校举行了一年一度的达标运动会。
上午举行的都是一些基本项目，我进行的还算顺利。
可是一到下午，我就变得有些紧张了，因为等待我的是400米的往返跑。
下午大概12：30左右，储老师领着我们来到了400米跑的场地，只见12个标志立在了跑道这头和另一头。
红白相间的跑道与橙色的标志，使整个场地的气氛变得特别的紧张，让我这个一向自信的女孩，也变得有一点儿莫名的害怕。
时间过得飞快，一转眼就到我了，我很激动，仿佛能够听见我的心脏，在“扑腾！扑腾！”地跳，内心都狠狠地捏了一把汗。
哨声吹响，跑道上的六个人像六匹慢跑的马一样，从起跑线慢慢地向对面跑去。
我轻轻松松地跑完了第一圈，有点累累的跑完了第二圈，气喘吁吁的跑完了第三圈，第四圈，开始冲刺了。
我使出吃奶的劲儿，拿出了自己最快的速度，冲完这最后一圈。
跑完时，我已是上气不接下气，看了一下成绩，1分49秒，还行，比上次进步了9秒。
这次的400米测试，我不仅刷新了过去的记录，也让我跑400米的经验值又增长了一点，我很满意！跑步日记篇二今天已是军训的第四天,也是最后一天.前三天发生的一切事情还记忆忧新,就好象是刚才发生的事情.现在我已习惯了军训的生活,也习惯了苦和累,记得刚开始军训的时候感觉很辛苦,还有几次晕倒了.可现在我不怕苦不怕累,只有个心愿,就是希望我们班在今天的军训比赛中获得第一.上午的训练严格来说是比平常更辛苦一些,因为下午就要比赛了,教官只好严格执行了.好在上午是阴天,老天爷给我们创造了一个很好的训练环境,就这样,一大早就是复习前几天训练的内容,中午也就是吃饭睡觉,转眼间就到了下午,就要开始比赛了,我十分紧张,生怕自己在比赛中一不小心做错动作而连累我们班的荣誉,更担心我们班得不到奖.这种忐忑不安的情绪一直延续到比赛开始.前面几个班的同学表现都很好,可是世上毕竟没有完善美,每个半豆油一些差错.终于轮到我们班表演了,教官的口令,同学们的精神面貌,评委门和其他班的同学门都看得很清楚,依据移动都将会被口风.同学们容光焕发,配合社教官的口令,做出一系列标准的动作,照相机的镜头也对着我们闪光,那时侯真有一种自豪感.不知过了多长时间,终于表演完了,我们昂首挺胸,踏着整齐的步伐回到草地.这次的表演使我了解到,不管做什么是,只要认真,就会成功!跑步日记篇三今天又到了我们盼望已久的体育课。
运动会400米跑步小学三年级作文300字
运动会400米跑步小学三年级作文300字【第1篇】昨天是田赛，而今天的径赛让我最害怕,但在爸爸妈妈和老师的鼓励下，我鼓起勇气，报了最考验耐力的400米。
今天的赛场可跟昨天不一样，全校的同学都来看比赛了。
操场上，运动员挥洒着汗水，场边啦啦队更是心潮澎湃，一声连一声的加油此起彼伏，运动员伴随着加油声，努力拼搏。
400米比赛准备开始的时候，我很紧张。
随着老师的发令枪响，我“嗖”地一声跑出了起跑线。
当时我大口喘着粗气，呼吸很快，都能听到心跳声。
手臂前后摆动，甩开双腿，一开始很有力，但到最后腿变得发软。
就这样，跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽，但慢慢的，我跑到了终点！就在那一刻，连老师都跑过来接我，还有些同学扶我回位置上，帮我倒水。
当时我很激动，也很兴奋、自豪。
在这次比赛中，我得到了老师、同学的称赞和鼓励，还有运动带来的快乐和喜悦。
当然这次运动会中，我有一丝小小的遗憾，就是没拿到奖牌。
所以我们每天都要坚持锻炼身体，让大家明年再创佳绩！【第2篇】我们班的“女飞人”“加油！加油！”一阵阵喊声从翠苑二小传来，哦！原来是翠苑二小在举行第二十一届田径运动会。
马上，女子四百米开始了。
第一组有我们班的卢冰冰，她在第三跑道。
枪声一响，卢冰冰像离弦的箭一样飞了出去。
只见转弯处就飞快超越其他跑道选手，她身后是三（4）班的女生，她们两个人你追我赶，紧追不舍。
就在最后一个弯道的冲刺阶段，只见卢冰冰咬紧牙关，昂首阔步，拼命往前冲，最后拿下第一名。
很快，第二组开始了，我们班的郑盈盈上场了，枪声一响，郑盈盈像猎豹一般地飞奔出去，把对手远远地甩在后面，遥遥领先。
第二圈了，只见郑盈盈突然慢下了速度，肯定是第一圈的时候消耗了一大半的体力吧！眼看就要被别人追上了，紧张的时刻，我们放大加油声，呐喊声，给郑盈盈鼓励助威。
我想是我们的加油鼓励了她，给她冲刺的力量，只见她加快步伐，快速摆臂，使出全身的力气冲向终点。
哇！又是一个第一名！比赛这么激烈，我们如此激动，兴奋得我也想上去跑步了呢！希望下次我也能在比赛场中狂奔。
跑步运动日记(10篇)
跑步运动日记(10篇)跑步运动日记(10篇)跑步运动日记1 教师最近要选两位男生与两位女生参加全年级400米跑步比赛，首先是选拨。
教师带着着我们来到了运动场，男生排成了一排，个个弯着腰，眼睛直盯前方，教师一说：“跑!”我像离弦之箭冲出跑道，渐渐地我被其他同学甩远了，我也不是软豆腐，立即跟上了同学们。
一圈跑完了，我上气不接下气。
再看看王聿浩，他个子虽然不高，却跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高马大的陆子君却被甩在了身后。
最后钱一童与刘杨获得了参加运动会的资格。
我刚到达终点，就立即瘫倒在地。
女生的跑步比赛开场了，陆洋遥遥领先。
可是，很快，吴怡就超过了陆洋，渐渐地一两个同学也超过了陆洋，陆洋像泄了气的足球一样，耷拉着脑袋……一圈跑完了，大家像漫步一样走着，有的同学竟然说起了话;有的把衣服脱了;还有的满头大汗……几位同学得到参赛资格，快乐得一蹦三尺高。
我们回到教室，有的喝水，有的脱衣服，还有的坐在椅子上休息呢。
虽然我没有赢得比赛资格，但是我为夺冠者自豪。
跑步运动日记2 今天是星期天，我们迎来了春季运动会，我参加了这次比赛，我参加的工程是50米跑，我走到了侯场区，听到一个个枪声响起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出来，我越来越紧张，轮到我上场了，我走上了比赛场地，枪声响起了，我飞快的向前跑，就像箭一样飞快的射出去，我很快就跑到了终点。
但真的很遗憾，有一个比我跑得更快，我只拿了第二名。
我又参加了跳远比赛，每个人跳三次，取最好成绩。
轮到我了，我像袋鼠一样跳了出去，但非常遗憾，我在跳第二跳时踩了线，所以我夺得冠军的时机比别人少了一次。
在这次运动会中我们成绩最好的是迎面接力，我们夺得了第一。
比赛开场了，我们个个离飞似箭，你来我往，不一会儿就比完了，我们领先的不多，只和三〔1〕班差五米，所以我们还不能骄傲，还要继续努力。
今天的比赛可真剧烈呀！跑步运动日记3 我们学校明天要举办一年一度的春季运动会。
这几天，张教师在我们班精心选拔了几名运发动。
小学生第一次周记：第一次跑四百米
小学生第一次周记：第一次跑四百米今天，我第一次跑了四百米。
我非常紧张，因为以前从来没有跑过这么长的距离。
但是我也很兴奋，因为我知道这是一个挑战自己的机会。
当老师吹响了起跑信号，我立刻开始了我的奔跑。
一开始我觉得轻松，但是当我跑了一百米时，我的呼吸开始急促，腿也有些发软。
但是我告诉自己要坚持下去，不能放弃。
我看到了前方的终点线，我知道我已经跑了三百米了。
我感到非常疲惫，但是我知道离终点只有一百米了，我加快了速度，尽全力向前冲。
最终，我挺过了终点线。
我感到非常的疲惫，但是我也感到非常的骄傲。
因为我知道，我已经完成了我的第一个四百米跑步。
这个时候，我感到了一种成就感，我觉得自己很了不起。
回到教室，同学们都在夸我，说我跑得非常快，我是全班第一个冲过终点的。
这让我倍感欣慰，我知道自己的努力没有白费。
通过这次四百米跑，我学到了很多东西。
我学会了坚持不懈。
在跑步的过程中，我感到非常累，但是我告诉自己要坚持下去，不要放弃。
这就是坚持不懈的意义，只有不放弃，才能取得成功。
我学会了克服困难。
四百米对我来说是一个挑战，但是我不是逃避，而是勇敢地面对了它。
通过努力，我成功地克服了这个困难，这让我感到非常的自豪。
我学会了享受成功的喜悦。
当我冲过终点线的时候，我感到一股前所未有的喜悦和兴奋。
我知道，这就是努力取得成功后的喜悦。
这让我更加坚定了我要继续努力的决心。
通过这次四百米跑，我感到非常的收获。
我知道，只要我坚持不懈，克服困难，我就能够取得成功。
我会继续努力，争取更好的成绩。
加油！。
跑步日记400字7篇整合
跑步日记400字7篇整合（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典资料，如办公资料、职场资料、生活资料、学习资料、课堂资料、阅读资料、知识资料、党建资料、教育资料、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, this store provides various types of classic materials for everyone, such as office materials, workplace materials, lifestyle materials, learning materials, classroom materials, reading materials, knowledge materials, party building materials, educational materials, other materials, etc. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!跑步日记400字7篇整合比赛开始了，只听裁判员张主任拿起枪朝天空一打，便听到震耳欲聋的枪声，我以迅雷不及掩耳之势跑向终点，风在耳边“呼呼”地吹着，我感觉自己像小鸟一样在天空中自由地飞翔……本店铺带你了解更多相关内容，接下来要给大家提供的是：跑步日记，希望你认真看完，会对你有帮助的!跑步日记1暑假里，吃完晚饭，我们全家经常去附近的学校里打篮球、打乒乓。
小学生第一次周记：第一次跑四百米
小学生第一次周记：第一次跑四百米
这周我有一个非常重要的经历，那就是第一次参加学校的运动会，我跑了400米。
虽然过程中有些困难，但最后我还是完成了比赛，我感到非常兴奋和自豪。
我从小就喜欢运动，但从来没有参加过真正的比赛，我一直想知道自己有多快。
当我听说我们学校即将举行运动会时，我非常兴奋。
我决定报名参加比赛，虽然我不知道自己能不能赢。
比赛当天，我的心情非常激动。
整个学校都在为运动会搭台架势，有音乐、彩旗、球迷和家长的欢呼声。
我和其他参赛者一起到比赛的起点，我的腿有些颤抖，我的心跳也加快了。
我对自己说：“不管怎样，我会全力以赴，并为自己感到骄傲。
”
当裁判员高喊“起跑”时，我猛地向前奔跑。
一开始，我感到非常顺畅，甚至感到自己可以赢得比赛。
但是随着距离的增加，我的呼吸越来越困难，我的腿也越来越沉重。
我的行动开始放缓，觉得有些困难。
我相信，我不是唯一的一位在参加运动会中遭遇困难的运动员。
但我对自己说：“我不会放弃！我可以做到！”我试着深呼吸，放松自己，并继续向前跑。
我的发带飞舞，汗水从我的额头上滚落下来。
但我不在乎，我只专注于我的目标。
最后，我终于到达终点线，我的心情非常激动，我感到如释重负。
即使我没有赢，我感到自己已经做得非常出色了。
我笑着和我的家人、朋友和老师们拥抱，我知道他们都为我感到骄傲。
整个经历让我明白了勇气的重要性，也让我了解到了自己的能力。
我相信，只要我全力以赴，我一定可以达到我的目标。
虽然比赛结束了，但我会继续努力，争取在将来的比赛中取得更好的成绩。
运动会400米长跑小学生作文
运动会400米长跑小学生作文本文是关于运动会的话题作文，仅供大家参考！1运动会400米裁判员高高地举起信号枪，高喊：“各就各位———”正在这时，我们把腰弯了一点下来，做好起跑的准备。
“砰！”一声枪响，运动员们好像离弦的箭似的，向前冲去。
我在第一跑道上疾驰。
开始，我远远地落在后面。
我豁出了一切，越跑越快。
就在第二圈时抓住机会，在快接近弯道时，我用尽全身力气，迅猛地冲去，一下子我就变到了第二的位置。
我一看前方，原来他是三年级时打破全段记录的陈拓，我有点胆怯，不敢猛追。
快到终点了，我想追也追不上了。
他向终点冲去，我也冲向终点，得了第二。
我看了一下成绩表，难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。
我真后悔，如果抓紧两秒钟冲上去，就能获一枚金牌。
可世界上没有后悔这种药啊！我只得了个第二名，可与上几个学期第三比，有进步。
我下定决心：下一学期运动会的目标是取得一枚金光闪闪的金牌。
2长跑400米今天天气格外好晴空万里阳光明媚。
同学们站在操场上跑道边等待着一场紧。
今天上午，听了老师的赛程安排，我的神经一下子绷得紧紧的，因为，上午有四百米预决赛，有我参加啊！我们五年级是第一次参加400米赛，不免感到有些生疏，也有些压力。
随着比赛的到来，我的心里像揣着一只兔子，怦怦直跳，我隐隐约约听到我将和五年级的跑步高手“张骄娇”对决。
不容我多想，“砰”的一声，发令枪响了，我们几乎同时冲出去，我紧跟在第一名之后，绝不让人超过。
“十、九、八……”离中点线越来越近，我们跃过中点线，开始了第二圈的决战。
我一点儿也没松懈，反而加快了速度，最后一个转弯，张骄娇超过了我们，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十几米了，我拼命一冲，超过了第三个同学，我和第二名几乎同时跃过终点，可她比我先跨过最后一步，自然我成了第三名！我对这个成绩并不失望，也不骄傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。
我相信自己，我一定能行！3男子400米长跑的精彩我们已经有好几年没有开春季运动会了，今天开了一次运动会，大家都非常开心，一来可以让我们放松放松，二来可以增强我们的体质。
四年级关于跑步的日记精选6篇
四年级关于跑步的日记精选6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生第一次周记：第一次跑四百米
小学生第一次周记：第一次跑四百米
今天，我第一次在学校操场上跑四百米，感觉很新奇。
我们班上的老师让我们练习体育课上的项目，我觉得这个项目还挺有趣的。
刚开始的时候，我觉得有点紧张，因为我以前从来没有跑过这么长的距离。
但是老师和同学们一起鼓励我，让我觉得自己好像能行一样。
所以，我也拼尽全力，开始向前跑去。
一开始，我感觉气喘吁吁，脚步也有点乱。
可是当我听到同学们在旁边为我呐喊加油的时候，我就感觉精神上有了一种力量，一下子就忘记了疲劳，开始全力以赴地往前冲。
这时候，我感觉到体内的能量好像都爆发出来了一样，我加快了速度，竟然追上了前面的同学，还有几个同学也在跟我打比赛，场面非常激烈。
当我看到终点线就在眼前时，我又加快了速度，拼尽全力冲刺过去。
终于，我在其他同学之前冲过了终点线，我感到非常兴奋和激动，因为这是我第一次跑四百米，竟然就成为了第一名，这真是太不可思议了！
我之前从来没有参加过这么激烈的比赛，也没有尝试过这么长的跑步，感觉自己真的变得勇敢了很多。
原来自己拥有的力量是那么强大，只是需要一个机会来释放。
虽然跑完四百米的时候感觉有点累，但是我真的觉得非常值得，因为我不仅锻炼了身体，还收获了胜利的喜悦和自信的力量。
这让我更加期待未来的每一次体育课了。
通过这次跑步比赛，让我更加明白了体育课对我们学生来说是多么重要。
不仅可以锻炼身体，还能培养团队合作精神和竞争意识。
我会更加努力地参与每一次体育课的活动，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。
希望未来还能够有更多的机会和同学们一起共同努力，为我们班争光。
小学生第一次周记：第一次跑四百米
小学生第一次周记：第一次跑四百米这周，我们小学度过了一个让人难以忘怀的星期。
为了鼓励我们锻炼身体，学校组织了一次四百米长跑比赛，我参加了这个比赛，并且获得了第一名。
我非常激动，于是我决定写一篇周记来记录这个特殊的时刻。
比赛的日子终于到了，早上起床的时候我就感到一种紧张和兴奋。
在学校操场上，已经聚集了很多同学。
我看到我的爸爸妈妈也来了，心里更加充满了动力。
比赛一开始，我就迅速地跑了起来。
我全身心地投入到比赛中，感觉自己的脚步比平时还要轻盈。
我专注地望着前方，不分神地奔跑。
看着其他同学不断靠近，我更加努力地跑步，希望能保持领先的位置。
突然，我感到有人从我的身边超过了我。
我立刻加快了速度，努力追赶他。
我感到自己的汗水流了下来，但我没有放弃。
我想到了平时坚持做运动的我的体力也在不断提高。
这让我更加有信心，继续全力以赴。
终点就在不远的前方，我再次加快了速度。
我终于到达了终点线，我胜利地伸出了双臂庆祝胜利。
当听到同学们为我欢呼的时候，我感到非常开心和骄傲。
在领奖仪式上，校长颁发了奖杯给我，并向我表示祝贺。
他鼓励我继续坚持锻炼身体，并期待我在将来能够取得更加优秀的成绩。
这次比赛对我来说意义重大。
我不仅仅是赢得了比赛，更重要的是我发现了自己的潜力和实力。
通过这次比赛，我了解到只要努力，不放弃，我就能够达到自己的目标。
回想起这次比赛，我深深地感受到了运动给我带来的快乐和成就感。
我决定继续坚持锻炼身体，提高自己的体能水平。
我也要感谢学校举办这次比赛，让我们有机会锻炼身体，展示自己的能力。
通过这次四百米长跑比赛，我学到了许多宝贵的东西。
我学会了追求自己的目标，并且不轻易放弃。
我也学到了只要努力，我就能够获得成功。
我会将这些经验用在我的学习和生活中，不断进步，追逐更高的目标。
这次比赛之后的几天，我感到自己充满了能量和动力。
无论是在学习还是在生活中，我都会坚持努力，追求更好的自己。
我相信只要我不断努力，将来我一定会取得更多的成功。
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400米跑步-四年级日记
星期二，天气晴朗，阳光明媚。
今天的体育课上我们举行了一次精彩的400米跑步比赛。
我们都兴高采烈的一蹦一跳的来到操场。
体育老师首先让我们慢跑了两圈热热身，接着又让我们休息了一会儿，然后老师就让我们队的男生进行400米比赛。
老师一声令下，我们都飞一般冲出起跑线，我也用力往前冲。
因为是第一圈，同学们都没使出全身力量，大家都跑的差不多快。
但我感觉起跑慢了有点落后。
再一看黄彦彬他已领先在前了。
黄彦斌可是出了名的“飞毛腿”呀!眼看第一圈快结束了，“飞毛腿”就像一只离弦的箭，他迈着大步，双臂用力摆动，使劲跑着。
我见后也咬紧牙关，奋力地跑着。
到冲刺阶段了，操场上的加油声一浪高过一浪，真是震耳欲聋。
此时同学们个个都使出了吃奶的劲儿向前冲。
领先的一些同学都气喘吁吁，上气不接下气了。
我想我一定要追上他们还有赶上“飞毛腿”。
我把体内的一切能量都发挥出来了，豆大的汗珠从我脸颊上流下。
很快我冲到了第五名，感觉自己还在不顾一切的向前冲，直奔终点。
这次跑步比赛我使出了九牛二虎之力。
比赛结束了，当我听到老师谁我和“飞毛腿”黄彦斌并列第二名时我激动万分。
今天体育课上的这次激烈的400米跑步比赛真是让我终生难忘。
【作者:张梓洋】。