艾灸治脚气手气效果一流!

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艾灸治脚气的方法

艾灸治脚气的方法由于天气炎热再加上双脚一直束缚在鞋子里，所以夏季是脚气的高发季节，那么中医有什么治疗脚气的好方法呢?有哪些呢?下面是我整理的资料，欢迎阅读。

1、艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。

只能加三者中的一味。

不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋泡脚。

2、重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。

3、发痒的部位也可以施灸，溃烂的部位都可以。

脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。

一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。

4、如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。

5、脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。

预防脚气的方法1、选择通气吸汗的鞋子鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。

2、选择宽松的鞋子尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，脚趾之间无法通风透气，很容易产生脚气。

3、鞋跟不要过高过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。

4、及时清洗鞋子当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，产生真菌，所以，鞋子要经常清洁。

5、及时更换鞋垫经常检查鞋里面的衬布，如果衬布已经磨损，要注意及时更换，及时淘汰，因为衬布有助吸汗。

6、不要与他人共用毛巾等物不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾，真菌往往通过这种途径传染。

脚气病因足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。

足癣在全世界广为流行，在热带和亚热带地区更为普遍。

在我国，足癣的发病率也相当高。

人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。

此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，有利于真菌的生长。

妇女在妊娠期间，由于内分泌的变化，引起皮肤抵抗真菌感染的能力下降，易患足癣。

艾草泡脚有哪些功效作用

艾草泡脚有哪些功效作用导读：我根据大家的需要整理了一份关于《艾草泡脚有哪些功效作用》的内容，具体内容：艾草，又叫艾蒿，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。

那么?以下是我给你整理艾草泡脚的相关功效。

艾草泡脚的功效1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中...艾草，又叫艾蒿，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。

那么?以下是我给你整理艾草泡脚的相关功效。

艾草泡脚的功效1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。

只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。

然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。

经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。

针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草的药用作用1.母鸡艾叶汤做法：老母鸡1只，艾叶15克。

将老母鸡洗净，切块，同艾叶起煮汤，分2~3次食用。

月经期连服2~3剂。

主治：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。

2.艾叶甜汤做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。

主治：经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力。

宜清热利湿，活血化瘀。

3.艾叶饼子做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。

主治：有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。

4.艾叶红糖水做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。

艾叶洗脚的功效与作用

艾叶洗脚的功效与作用艾叶洗脚是一种传统的中医疗法，对人体有很多的功效。

通过艾叶洗脚可以促进血液循环、强健身体、缓解疲劳、舒缓压力等。

本文将会详细介绍艾叶洗脚的功效和作用。

一、艾叶洗脚的原理和方法艾叶洗脚的原理是通过艾叶中的有效成分，将药性透过皮肤的毛孔进入到人体，调节人体的气血运行、促进新陈代谢。

艾叶富含挥发油、黏液、酚酸、甾醇、叶绿素等多种药物成分，具有独特的温通经脉、祛寒除湿、散瘀止痛、抗菌消炎的作用。

艾叶洗脚的方法很简单，只需要将艾叶煮沸后放在水中，待温度适宜后将双脚浸泡在艾叶水中，时间可根据自身需要而定。

洗脚时可以加入其他草药，如红花、茯苓等，以增强疗效。

二、艾叶洗脚的功效1. 促进血液循环：艾叶洗脚可以温通经络、活血化瘀，促进血液循环，改善微循环，增加血液供应量，从而减少疾病的发生和恢复身体的健康。

2. 强健身体：艾叶洗脚可以通过活血化瘀的作用，调节人体的气血运行，增加身体的免疫力，提高人体的抗病能力，从而达到强健身体的效果。

3. 缓解疲劳：艾叶洗脚可以缓解因长时间站立、走路等引起的脚部疲劳，舒缓肌肉酸痛，减轻脚部肌肉的疼痛感，恢复脚部的活力。

4. 舒缓压力：艾叶洗脚具有祛寒除湿的作用，可以舒缓冬天脚部寒冷的感觉，改善血液循环，从而缓解身体的压力，减轻焦虑和紧张的情绪。

5. 改善失眠：艾叶洗脚可以通过温通经络的作用，促进血液循环，提高睡眠质量，缓解失眠问题，使人更容易入睡，并且提高睡眠的质量。

6. 驱寒除湿：艾叶洗脚中的有效成分可以祛寒除湿，改善冬天脚部的寒冷感觉，促进血液循环，调节人体的温度，提高身体的抵抗力。

7. 缓解脚气：艾叶洗脚具有抗菌消炎的作用，可以改善因脚气引起的脚部红肿、瘙痒等症状，缓解脚气带来的不适感。

8. 抗菌消炎：艾叶中富含抗菌消炎的成分，可以杀死脚部的病菌，预防感染，保持脚部的健康。

9. 减肥美容：艾叶洗脚可以通过活血化瘀的作用，调节内分泌，促进新陈代谢，排出体内的废物和毒素，达到减肥美容的效果。

艾灰的妙用（2）

艾灰的妙用（2）
艾灰的妙用，希望对你们大家有指导上的治疗建议。

1、屁股痒--屁股痒的要命，用麻油和艾灰调成膏状，摸几次就好了。

2、烧伤-- 小孩子，过年的时候放炮，手指烧起来一个泡，抹上艾灰就好了。

3、舌尖起泡--舌尖起泡，抹了一次就好了。

4、艾灰治疗脚气--可以用艾叶泡脚，然后抹上艾灰，再艾灸，可以控制脚气炎症的发展，可以拔干；艾灸和艾灰可以有效控制真菌的繁殖和发展。

5、肥料的作用--花儿上上艾灰，会枝繁叶茂。

6、控制牙龈炎--用艾灰和牙膏一起刷牙，长期使用，可以有效地控制牙龈炎。

7、洗碗--艾灰还可以用于刷碗，去油腻。

8、口舌生疮--艾灰可以治疗口舌生疮，口腔糜烂，小面积的灸疮，使用艾灰覆盖也会很快痊愈。

9、身体瘙痒--使用艾灰涂抹30分钟之后，在洗澡，可以控制瘙痒。

如果配合艾灸，可以治疗皮肤瘙痒症。

注意事项：在你使用艾灰的时候，切记一定要使用比较好的艾条出来的艾灰，好的艾条艾灰呈灰白色。

千万不要使用杂质太多的艾灰。

艾灸灰居然还有这样的作用功效

艾灸灰居然还有这样的作用功效
艾灸是比较传统的中医治疗的方法，很多人不知道，使用完的艾灸灰同样也有一定的保健身体的作用，比如说可以用艾灸灰治疗宝宝出现红屁股的症状，另外艾灸灰还有治疗脚气的作用，当然也可以当做草木的肥料，同时也能够祛除碗里面的一些污垢。

在治疗牙龈炎方面效果也很好。

★  一、艾灰治疗宝宝红屁股：
家中有小宝宝的人可能都知道，宝宝经常用尿不湿就会出现红屁股的情况，以前我家宝宝也经常这样，什么膏阿油阿也没少用，就是没什么效果，后来经人提醒就用艾灰掺香油拌匀后涂在宝宝的红屁股上，涂几次红屁股就真的没有了。

还有大人的一些湿疮之类的皮肤病也可以用的。

★  二、艾灰治疗脚气：
艾灰和艾灸可以有效的抑制真菌的繁殖和发展，我们可以先用艾叶泡水，然后在涂上艾灰，在用艾条施灸，这样可以有效的控制脚气炎症的发展。

★  三、艾灰是很好的草木肥料：
把艾灰拌在土里，是很好的天然肥料，这样花草会更加枝繁叶茂。

★  四、艾灰可以去除碗上的污垢：
我们家中的瓷碗用久了上面就会有黑黑的污垢，这种污垢是用洗洁精洗不掉的，这时候就可以让艾灰上场了，轻松去除瓷碗上的污垢。

★  五、艾灰可以控制牙龈炎：
有牙龈炎的朋友可以用把艾灰掺在牙膏里，长期使用可以控制牙龈炎。

艾灸脚作用有哪些

艾灸脚作用有哪些
艾灸对于人们的好处真多，不仅可以改善身体，而且还能治疗胃病，祛除湿气，治疗关节疼痛，而且对于女性的妇科疾病也有着非常好的效果，因此在我们的身边都有许多人通过艾灸来进行身体的保健，但是我们也发现了艾灸都是通过刺激不同的穴位来达到自己的治疗效果的，我们都知道脚被中医认为是五脏六腑的中心，那么艾灸脚作用有哪些呢？
足部艾灸的重要性：
脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。

通过足底艾灸，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。

“脚是人的第二心脏”，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。

足部艾灸通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。

中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的疏通有利于对全身的气血循环和疏通。

脚灸的作用：用中医学的观念概括有：“加阳固脱，复脉搏救急；疏散风寒，调和营卫；活血散血，温通经络；祛风除湿，温寒通痹；消淤散结，祛腐生肌；培补脾胃，强壮元；强身保健，祛病延年。

脚步艾灸能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。

如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。

艾灸脚作用有哪些呢？看着上面的介绍相信大家对于艾灸
脚部的作用应该有了很好的认识了。

我们都知道在冬天的时候，经常的泡脚就能加速汗液的排出，这样就能让脚步更加的暖和，方便自己睡眠，而艾灸通过脚部穴位的刺激这样就能更好的排除体内毒素，保护身体健康。

艾叶泡脚的功效与作用

艾叶泡脚的功效与作用
艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，通过将艾叶放入温水中泡脚来达到保健和治疗的效果。

艾叶泡脚的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 改善血液循环：泡脚时，艾叶中的有效成分可以渗入皮肤和穴位，通过刺激足底的反射区域，促进全身血液循环，增加血液流动，改善气血不畅、手脚冰凉等问题。

2. 清热解毒：艾叶泡脚具有清热解毒的作用，可以排除体内湿热、毒热等不良物质，帮助改善皮肤问题，如湿疹、疮疖等。

3. 消肿止痛：艾叶泡脚有助于促进淋巴液循环，减轻局部肿胀，缓解关节痛、肌肉疼痛等症状，适合久坐、久站或运动过度引起的不适。

4. 镇静安神：艾叶泡脚所散发的特殊香气有助于舒缓神经系统，减轻焦虑、失眠等精神压力，使人身心放松，提高睡眠质量。

5. 净化皮肤：艾叶具有优良的抗菌和消炎作用，泡脚时艾叶中的挥发物可以渗透皮肤，清洁毛孔，抑制真菌和细菌的生长，有助于改善脚气、湿疹等皮肤病。

6. 强化免疫力：艾叶泡脚可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒、感染等疾病，特别适合季节交替、气候变化时使用。

7. 调节内分泌：艾叶泡脚可以刺激足部的穴位，通过神经反射
作用调节内分泌系统，促进激素平衡，有助于改善内分泌失调引起的问题，如月经不调、失眠、情绪波动等。

总而言之，艾叶泡脚具有促进血液循环、清热解毒、消肿止痛、镇静安神、净化皮肤、增强免疫力和调节内分泌等多种功效与作用。

然而，不同人的体质和病情可能有所差异，因此在使用艾叶泡脚前最好咨询医生或中医师的建议。

此外，泡脚水的温度也需要注意，过热或过冷都可能对身体造成不良影响。

艾灰泡脚的功效与作用

艾灰泡脚的功效与作用艾灰，其实就是艾草燃烧之后，留下的灰烬。

大家应该对艾灰并不陌生。

我们的生活当中，总会接触到一些中医理论或者是中医治疗技术，所以对于艾草和艾灰是非常熟悉的。

甚至很多的人还会用艾灰泡脚来治疗脚气。

其实艾灰泡脚对我们的身体是有很大的好处的。

下面让我们了解一下吧！艾灰泡脚的功效艾灰可以治脚气：患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。

一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。

艾灰可以祛痘：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

艾灰可以做面膜：用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。

艾灰可以洗脸：在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。

艾灰可以除味：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

艾灰可以当做干燥剂：有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流哦。

艾灰可以做肥料：艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢。

艾灰可以止血：当身上什么地方破损出血后可将艾灰拌成灰泥涂抹于伤处，过几天就会痊愈。

艾灸有活血功效，但艾灰是个很好的止血药。

宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。

可以用艾灰加香油调匀，来涂宝宝的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候就会发现好转，有宝宝的妈妈可以试一下哦。

其实大人的湿疮之类的也可以这样用。

其实艾灰的作用还有很多，不仅在医学上艾灰能做出贡献，在农业方法也是很好的肥料，所以留着这些神奇的艾灰，生活中一定会用到的。

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艾草泡脚的功效与作用禁忌

艾草泡脚的功效与作用禁忌1.艾草泡脚祛虚火与寒火有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。

只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。

然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。

2.艾草泡脚可以驱寒用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，加上艾草有通经络，调理阴阳的功效。

用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。

3.艾草泡脚除脚气，脚癣艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。

长期坚持用艾草泡脚，可以有效.去除脚气以及脚癣。

4.艾草泡脚治感冒从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。

当受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时，可以用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让双脚浸泡盆中15分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，注意休息，感冒会很快痊愈。

艾草泡脚的禁忌泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。

糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。

艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。

只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。

然后喝一些温开水，连续泡脚两天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。

我的艾灸经历

我的艾灸经历我的艾灸经历注：非医生所写，不一定适合所有人，仅供交流，如果艾灸请尊医嘱。

艾灸也分初级、中级和高级？下面就是我和我家人的艾灸经历，慢慢道来，不是杜撰，全是真身体验。

我的艾灸属于初级阶段，这在好多人看来是不可思议的，因为500根艾条，1年半的时间，好多人都丧失信心了，艾条的治疗功效那是太慢了，我能够等到步入初级阶段的那天吗？应该有很多人在这样问吧，不用担心，人分三六九等，艾灸的人也是，我的身体中寒气太重了，艾灸之火慢慢的化了一年半，500根灸条才慢慢的步入初级阶段的，有的人体质好，应该能很快的通过初级阶段进入中级阶段、甚至进入高级阶段。

第一章我的艾灸初级阶段我是在2009年7月份开始接触到艾灸的，那时候，我身体的主要问题是腿，我腿上感觉是无论春夏秋冬都很凉，夏天的时候空调一吹就疼，必须穿秋裤，冬天的时候大家穿毛裤，我不行得穿棉裤，现在家里还有一条我母亲给我做的棉裤，走路非常的沉，老感觉拖着两条腿在走路，走一回就感觉非常的累，走个300米左右都要坐会子，到了宽街的中医院去看，大夫说是浅性静脉炎，开中药，吃了大概有三个月，不能再吃了，因为吃药后，到了下午的四点以后肚子发涨，要放屁的样子，问问大夫，大夫说是吃药的肠胃反应，应该停药，听病友说有了这个毛病，到了40多岁的时候就得动手术了，不然走路都费劲。

没办法，只有靠自己了。

我分析了我的病的原因，有两个重要的阶段，一个是2003年冬天在XX受凉，得了一次很重的支气管肺炎，39度的高烧，一直烧了8天才退烧，还有就是2003年的夏天，在的八一湖游了3个月的泳，那边是活水，水里很凉，从那时起开始逐渐感觉腿疼，还有腿在夏天不出汗，稍微一着凉就疼。

刚开始接受艾灸的是通过X长伟的博客，看了后知道艾灸能够治疗这些毛病，于是给自己制定了一个治病计划：首先就是艾灸关元穴和足三里，还有一个就是强制性的跑步。

每周无论如何进行慢跑，每次5000米。

艾灸刚开始的时候，没有什么灸感，这种状态大概持续了一个月的时间，这个期间的艾灸，是每天艾灸足三里和关元穴每次从办公室一回到住的地方，就开始先洗个澡，然后开始艾灸关元穴，使用艾灸盒，每次关元穴大概艾灸半个小时，然后开始艾灸足三里。

艾灰有什么用？

艾浑身上下都是宝，艾叶，艾绒，艾灰，每一样拿出来都能扛把子，我们平常用的艾灸，是由艾绒卷制成艾条，通过点燃后释放的能量帮我们调理疾病的，艾绒的好坏由艾叶的好坏和加工方式决定。

艾叶的采摘时间，艾叶的存放，温度，湿度，时间都有讲究，那么同理，好艾灰必定来自好艾绒燃烧后的产物，艾灰的用途我们灸友很多都有亲身体会，再罗列一下艾灰的妙用供大家参考使用艾灰的用法:1、脚气患者可以使用特别是溃烂流脓水的那种，用前可以把艾灰筛一下，直接撒上去，刚撒上，很酸爽，但是很快能收口，也会立即止痒2、长了痘痘，发红发肿这时抹上点艾草灰，很快就会干瘪，还不留痘印，可以用芝麻油或者是植物精油调和，涂抹3、大油皮皮肤油腻，不清爽，摸起来油乎乎的，可以用艾草灰加蛋清，或者加一点牛奶和蜂蜜做面膜，调稠涂在脸上，用后皮肤变得通透亮白、细腻光滑，在洗面奶里加点艾草灰用来洗脸，还会特别干净清爽。

4、天然的除味剂艾草灰还是天然的除味剂，用小纱布包，装起来挂在厕所、厨房，能起到去除异味的效果，有的人脚爱出汗，还有臭味，可以在脱鞋后，在鞋子里放上艾灰包，吸湿祛臭味的效果一流，同时艾草灰还可以驱除蚊虫，预防家中各种小虫子的侵袭。

5、小孩红屁屁小宝宝经常会有红屁股，红通通的，这其实是婴儿臀部长期被湿浸的原因，用艾草灰加香油调匀，涂在红屁股上，过一阵子，小屁股一点也不红了，经常红屁股的小宝宝，记住要常给宝宝换尿布。

6.灸泡和烫伤艾灸时烫起泡的，用芝麻油调艾草灰涂抹，非常好，家里没有芝麻油的话，直接可以把艾灰撒上，帮助伤口愈合。

7.去屑在艾灰里倒几滴醋，然后倒上洗发露，洗头时轻轻按摩头皮，3-5分钟后冲掉，可有效去屑。

8.调理口腔溃疡患有口腔溃疡的朋友，不妨弄一点艾灰，涂在溃疡处含着，多含一会儿，十几分钟以上，半个小时左右再漱口，一天涂抹2-3次就可看到效果。

9.止血不小心皮肤被划破了，或者是切菜不小心切到了，伤口撒上艾灰，止血效果很快，屡试不爽。

10、花草的有机肥家里养花的朋友，可以把艾灰作为花草的养料，长势会非常旺11、厨房除垢剂厨房的陈年油污，煤气灶或者是老旧的油垢，可以把艾灰撒上去，放些水，然后用清洁球清理，干净如初。

艾叶泡脚功效与作用

艾叶泡脚功效与作用艾叶泡脚是中医传统疗法的一种，通过泡脚时加入艾蒿叶浸泡或煮沸后浸泡脚部，以达到一定的保健和治疗效果。

艾叶泡脚历史悠久，早在古代就有人用艾叶泡脚以驱寒暖身。

艾叶尤其有对抗寒冷的作用，因此在寒冷季节或病后恢复期泡艾叶脚能有助于身体恢复健康。

在这篇文章中，我们将详细阐述艾叶泡脚的功效和作用。

一、艾叶泡脚的原理和作用艾叶泡脚的作用主要是通过艾叶中的挥发油和草本成分，通过脚部的毛细血管吸收和渗透，起到调理身体、消除疲劳、缓解疼痛、补充营养等作用。

艾叶泡脚还可以促进血液循环，增强免疫力，舒缓精神压力，具有改善睡眠质量、预防疾病等多种功效。

具体来说，艾叶泡脚的作用主要有以下几个方面：1. 温暖身体：艾叶本身具有较高的温热性质，泡脚时，艾叶中的药物成分能够渗透皮肤，加速周围血管的扩张，提高肢体的温度，从而起到温暖身体的作用。

尤其是在寒冷的冬天，艾叶泡脚能够有效缓解寒冷带来的不适感，预防寒冷引起的一系列疾病。

2. 促进血液循环：艾叶中的活性药物成分能够刺激皮肤血管扩张，增加血液流通，促进血液循环，从而改善内脏器官的供血情况，提高新陈代谢，达到排毒、养颜和延缓衰老的效果。

同时，艾叶泡脚还能够促进淋巴液循环，减轻浮肿和肌肉酸痛，增强身体的抵抗力。

3. 缓解疲劳：艾叶中的挥发油成分具有芳香疗法的作用，泡脚时可以通过脚部毛细血管吸收，直接进入血液，通过肺部呼吸排出体外，达到调理的目的。

艾叶泡脚的芳香成分可以改善情绪，促进松解紧张的神经，使人身心放松，缓解一天的疲劳和压力。

4. 改善睡眠质量：艾叶泡脚中的芳香成分可以温和地刺激中枢神经系统，使人产生安神助眠的效果。

泡脚时放松身心，改善血液循环，调节内分泌功能，能够有效改善失眠和浅睡眠状态，使睡眠更加深沉和舒适。

5. 预防疾病：艾叶泡脚具有清热解毒、祛风散寒等功效，通过泡脚时艾叶中的药物成分通过皮肤渗透，进入血液循环，能够起到预防感冒、疏风除湿、强化体质等作用，有一定的预防疾病的作用。

艾叶泡脚有什么作用与功效艾叶泡脚有那那些好处

艾叶泡脚有什么作用与功效艾叶泡脚有那那些好处大家好，今日给各位共享艾叶泡脚有什么作用与功效的一些学问，其中也会对艾叶泡脚有那那些好处进行解释，文章篇幅可能偏长，假如能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就立刻开头吧！本文名目艾水泡脚有什么好处艾叶泡脚有那那些好处艾叶泡脚能减肥吗，艾叶泡脚的功效与作用三伏天艾叶泡脚有什么好处艾条泡脚有什么好处艾叶泡脚的好处及害处一、艾水泡脚有什么好处用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。

二、艾叶泡脚有那那些好处艾叶泡脚一般具有温经活血化瘀止痛的作用。

可以用于治疗风寒湿邪引起的，四肢凉，血液循环不好，痛苦等症状，有时候对于由于宫寒引起的，月经不调，痛经等症状也有肯定的作用，可以改善人体的血液循环，对身体的健康有利，平常应当留意保暖，避开受凉。

三、艾叶泡脚能减肥吗，艾叶泡脚的功效与作用并不能够起到减肥的效果，但是适当的使用艾叶泡脚的话，也是可以起到活血化瘀的作用，泡脚的时候肯定要留意，千万不要水温过高，由于水温过高很有可能会导致皮肤烫伤等现象，另外在减肥期间也要留意蛋白质的摄入，蛋白质不仅可以起到补充养分的作用，而且也是可以起到很不错的饱腹感。

四、三伏天艾叶泡脚有什么好处艾叶具有活气活血、温散寒气、治疗脾胃虚、宫寒的作用。

艾叶味苦，脾温，肝肾自然，芳香温散，可升降。

有温经止血、散寒镇痛、降湿杀虫作用，艾叶泡脚还能，很好的驱寒、降肝火。

艾叶具有药用价值，对哮喘有抗菌、利胆、止血作用。

艾叶泡足，冬季可寒，可治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等反复发作的虚火寒火相关疾病。

五、艾条泡脚有什么好处用艾草水泡脚可以预防感冒，改善头痛，增加反抗力。

艾草泡脚的作用与功效

艾草泡脚的作用与功效艾草泡脚是传统中医理疗方法之一，凭借其独特的草药功效在民间流传已久。

艾草泡脚被认为能够提供身体放松、促进血液循环及循环和改善身体的抵抗能力。

本文将探讨艾草泡脚的作用与功效，并介绍一些常见的艾草泡脚方法。

一、艾草泡脚的作用与功效1. 放松身心：泡脚是一种传统的放松方式，能有效缓解身体的疲劳和紧张情绪。

而艾草更是能够促进紧张的神经系统的松弛，让人感觉愉悦和平静。

2. 促进血液循环：当我们用艾草泡脚时，艾草中的活性成分可以通过足底的皮肤透入体内，刺激足底经络，进而促进全身的血液循环。

血液循环的改善可以有效预防疾病的发生，并加速废物和毒素排出体外。

3. 清热解毒：艾草是一种常见的中药材，具有具有清热解毒的功效。

通过艾草泡脚，热量可以从足底排出，从而起到清热解毒的效果。

此外，艾草还有杀菌和抗炎的作用，可以抑制细菌和炎症的发展。

4. 身体强壮：艾草泡脚能够通过足底的穴位刺激全身的经络系统，使气血畅通，增强身体的抵抗能力。

艾草中的有效成分还可以滋养肌肤，增强皮肤弹性，改善皮肤问题。

5. 缓解疼痛：泡脚是一种有效的自然疗法，可以缓解因体力劳动或长时间久坐引起的脚部疼痛。

艾草中的成分可以刺激脚底的穴位，通过神经的传导作用来缓解疼痛。

二、常见的艾草泡脚方法1. 艾草泡脚浴：用适量的鲜艾或艾叶，放入热水中浸泡，温度控制在40-45摄氏度，泡脚时间约为20-30分钟。

如果你是第一次泡脚，可以适当减少时间来适应。

2. 艾草粉泡脚：将适量的干艾叶研磨成细粉，加入温水中搅拌均匀，然后用来泡脚。

泡脚时间和温度与艾草泡脚浴相同。

3. 艾灸泡脚：将干艾叶燃烧，持灸盒或草席在足底附近处熏烤，同时用温水泡脚。

注意安全，避免烧伤。

4. 艾草浸泡油泡脚：将鲜艾叶切碎放入橄榄油中，密封后放置一个月，在泡脚时将一定量的艾草浸泡油加入温水中，然后泡脚。

艾草浸泡油能够更好地渗透皮肤，具有更好的效果。

三、使用艾草泡脚的注意事项1. 没有特殊情况下，建议每周泡脚2-3次，每次20-30分钟。

艾灸脚底居然有这么强大的效果，太惊人了！

艾灸脚底居然有这么强⼤的效果，太惊⼈了！中国最古⽼的医术之⼀，⼀根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家⼈健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个⽉就显现出来。

长按指纹扫描处识别图中⼆维码点关注常⾔道：“⼈⽼脚先⽼，长寿始于脚”。

中医把⾜底当做健康最重要的阀门，因为⾜底有66个⽳位，它们与⼈体五脏六腑和各个器官均有关联。

⼀天花0.2元，每天可做⼀次⾜底艾灸，有多少⼈愿意呢？艾灸⾜底涌泉⽳妙⽤多涌泉⽳是⼈体少阴肾经上的要⽳。

它位于⾜底中线前、中三分之⼀交点处，当⾜趾屈时，⾜底前凹陷处。

涌泉⽳是⼈体长寿⼤⽳，经常按摩此⽳，则肾精充⾜，⽿聪⽬明，发育正常，精⼒充沛，肾功能强盛，腰膝壮实不软，⾏⾛有⼒。

并能治疗多种疾病，如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、⽿鸣、肾炎、各类妇科病等。

涌泉⽳与⼈体⽣命息息相关。

涌泉，顾名思义就是⽔如泉涌。

⽔是⽣物体进⾏⽣命活动的重要物质，⽔有浇灌、滋润之能。

据现代⼈体科学研究表明，⼈体⽳位的分布结构独特，功⽤⽞妙。

⼈体肩上有⼀“肩井”⽳，与⾜底涌泉⽳形成了⼀条直线，⼆⽳是“井”有“⽔”上下呼应，从“井”上可腑视到“泉⽔”。

有⽔则能⽣⽓，涌泉如⼭环⽔抱中的⽔抱之源，给⼈体形成了⼀个强⼤的⽓场，维护着⼈体的⽣命活动。

艾灸涌泉⽳的作⽤主要是治疗失眠，对⾼⾎压患者也有⼀定疗效。

从经络学的观看点，⼈的五脏六腑的功能在脚上都有相应的⽳位，脚部不仅是⾜三阴经的起始点，还是⾜三阳经的终⽌处。

这六条经脉之根都分别在脚上的6个⽳位中。

仅⾜踝以下就有33个⽳位，双脚⽳位达66个，占全⾝⽳位的⼗分之⼀。

经常进⾏⾜浴，使⾜部的涌泉、太冲、隐⽩、昆仑等⽳位都受到热⼒刺激，就会促进⼈体⾎脉运动，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉，强⾝健体，推迟衰⽼，祛病延年。

现代医学证实，“⼈⽼脚先⽼”、“寒从脚下起”、“⼩看脚⼀双，头上增层霜”，这些俗语不俗，说明了脚的健康不仅关系到⼈的健康，⽽且和寿命有很⼤关系。

艾叶水洗头与泡脚

艾叶水泡脚艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。

而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

艾叶泡脚艾叶主要的功效是温经、散寒。

脚部是人体经络和脏腑的聚集地，通过艾叶泡脚，可以起到很好的祛除体内寒邪和湿邪的作用，可以温通经脉。

所以艾叶泡脚可以起到很好的治疗风寒、湿邪引起的肢体痹痛，以及因寒湿之邪而引起的女性月经不调、痛经，以及虚寒引起的崩漏、出血等等病症。

同时艾叶泡脚可以起到去虚寒引起的虚火，虚火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等等病症。

同时艾叶泡脚可以治疗风寒感冒，还可以缓解肢体的抽筋。

另外艾叶泡脚可以有很好的抗病毒抗细菌的作用，可以治疗脚气脚癣。

艾灸的功效和作用

艾灸的成效和作用通经活络、行气活血、去湿逐寒、消月中散结、回阳救逆、防病保健.艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有消除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强.施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致.艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强.艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过炎热渗透进入体内而起作用的.研究证实,艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线.根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外.近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm并被机体吸收.研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成分.近红外线可鼓励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量.艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能.而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透水平,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用.艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效.其次,艾灸具有奇特养生保健的作用.进入现代社会之后,针疗不断得到开展,而艾灸却受到了人们的冷落.艾灸在施治过程中,烧灼患者经穴,会在身体上留下施炎的疤痕.炎学大师周楣声先生指出,正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦,使得艾灸一蹶不振,并呼吁对艾灸深入研究,推进艾灸的现代化开展.近年来,随着人们对艾炎疗效独特性的熟悉,艾灸疗法重新得到了医学界重视,现代化研究的步伐也在加快.现代的温炎疗法,并不直接接触皮肤,采用艾条悬炎和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用,效果也很好.并具有使用方便,操作简单,不会烧灼皮肤产生疤痕的特点.艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质.艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡.灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腌穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,到达治疗疾病和保健目的的一种外治法.清代吴仪洛著?本草从新?中记载艾叶“苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿 ,,以之灸火, 能透诸经而除百病.〞意思说: 艾绒制成的艾炷,能使热气内注,温煦气血,透达经络,并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位,故而能够到达扶正祛邪,强身保健的作用.保健灸法是自古以来的防病之术.要使身体健康平安,常灸足三里穴,勿使灸疮枯燥,结痂愈合,这是古代医疗长期实践中得出来的经验总结.又如灸风门穴可预防感冒,常灸曲池穴、中院穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴都可以起到保健作用.现代医学实验研究证实,灸法可以调整脏腑功能,促进新陈代谢、改变血液成分, 增加白细胞、血色素、红细胞数量和白细胞的吞噬功能,增强免疫力,提升机体的反抗力,从而起到预防保健的作用.艾叶能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,生肌安胎,利阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元阳.用于内服治宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下.外用能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回阳救逆.艾用于灸法,其成效确非我们意想所能及的.艾火的温热刺激能直达深部,经久不消,使人发生畅快之感.假设以普通炽热,那么只觉表层灼痛,而无温煦散寒之作用.灸法也和针法一样,能使衰弱之机能旺盛,也能使亢进之功能得到抑制.虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年.以上是经络养生网讲述艾灸的成效与作用,希望能对大家有所帮助.艾灸灰的妙用:不管是直接灸还是用艾灸盒、艾灸罐,都会留下一堆艾灰,用过的艾灰可是有不少好用途呢.1.宝宝红屁股宝宝经常会有红屁股,做妈妈的当然心疼,用了不少膏啊霜啊油啊,效果也是反反复复,尤其害怕会有依赖性.在妈妈的提醒下,我用艾灰加香油调匀,来涂儿子的红屁股,然后照例穿上纸尿裤,等到下次换的时候发现,哈哈小PP一点也不红了耶,有宝宝的妈妈可以试一下哦.其实大人的湿疮之类的也可以这样用.2.脚气在患处涂抹艾灰,会即刻止痒.一般的脚气,每天屡次,坚持几天就会痊愈,这个方法很灵验〜如果您的脚气特别严重的话,结合艾灸,会有更好的效果.3.青春痘长了痘痘,发红发月中,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦~~~4.面膜用艾灰和蛋清,或者艾灰加牛奶和蜂蜜,调的稠稠的涂在脸上,二十分钟后洗去,您会发现,不仅皮肤变白了,还特别细腻透亮.5.洗面奶在洗面奶里加点艾灰,用来洗脸,洗后有特别干净、清爽的感觉.6.除味剂艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美.7、枯燥剂有的人脚爱出汗,在脱下来的鞋里,放上艾灰包,吸湿效果一流哦.8、花肥艾灰是绝好的草木灰肥料,把艾灰拌在土里,花花草草都喜欢 --起码我用艾灰养的花,都长的欣欣向荣.艾灸穴位作用灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一,为全身最重要的强壮穴.具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说,"假设要安〔足〕三里不干",是古今最常用的保健穴.常用法采用艾条温和灸或化脓灸.灸关元穴:关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴.具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体,性腺功能,提升机体免疫力,防病强身保健.古人有"关元主诸虚百才员".对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果.为中老年人保健灸常用穴.灸气海穴:气海穴属任脉经穴,为保健要穴.具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提升机体免疫力.对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用.古人有“气海者,人元气所生之地也".灸肾俞穴:肾俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身, 温阳散寒等强壮作用.灸之能调整肾；功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀脱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬水平,主治肾虚腰痛,精少早哀,诸虚百才员等.对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用.灸膏育俞穴:膏育俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴,有调整肺气,养阴润肺,补虚益损的成效灸之能缓解支气管症,增加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证.灸风门穴:风门穴属足太阳膀脱经穴,为足太阳膀脱经与督脉交会穴,又称、热府,是风邪出入之门户.具有宜肺解表,疏散风邪,调整气机的成效.灸之能调整肺功能,增强肺通气量.主治一切风证,防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等.灸三阴交穴:三阴交穴属足太阴脾穴,为足三阴经之交会,具有保健和胃,调补肝肾,调理经血, 主生殖的作用..主治肝、脾、肾三脏的疾病.防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病.风池穴风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中,深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支.具有松弛肌肉,缓解肌肉僵紧的作用.对头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,嘤气等疾病的防治.大椎穴大椎穴: 第7颈椎棘突下凹陷中.有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支.常用于各种呼吸系统疾病的防治.现代研究证实,灸大椎穴可提升机体免疫功能,改善肺功能,对血小板和白细胞有双向调节作用.涌泉穴涌泉穴位于足前部凹陷处第2.3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处.常用于头痛、失眠、腰痛、小儿惊风等症的防治,是老年保健要穴.常灸涌泉穴有养心安神、补肾壮阳、益寿延年的作用.艾灸的副作用艾灸是一种纯天然自然疗法,艾灸本身是不会产生副作用的.艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的.只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反响.艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法.是绿色自然疗法,起源于中国古代, 是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法.正是由于它的绿色天然一直流传至今.艾灸疗法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果.对于养生保健,更要持之以恒.但由于体质和病症不同, 开始施炎可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反响,一般不需顾忌,继续施灸即能消失.下面是诗情画意的句子欣赏,不需要的朋友可以编辑删除!!1谢谢！2.染火枫林,琼壶歌月,长歌倚楼.岁岁年年,花前月下,一尊芳酒.水落红莲,唯闻玉磬,但此情依旧.3.玉竹曾记凤凰游,人不见,水空流.4.他微笑着,在岁月的流失中毁掉自己.5.还能不动声色饮茶,踏碎这一场,盛世烟花6.红尘嚣浮华一世转瞬空.7.我不是我你转身一走苏州里的不是我 .8.几段唏嘘几世悲欢可笑我命由我不由天.9.经流年梦回曲水边看烟花绽出月圆.10.人生在世,恍假设白驹过膝,突然而已.然,我长活一世,却能记住你说的每一话.11.雾散,梦醒,我终于看见真实,那是千帆过尽的寂静.12.纸张有些破旧,有些模糊.可每一笔勾勒,每一抹痕迹,似乎都记载着跨越千年万载的思念.13.生生的两端,我们彼此站成了岸.14.缘聚缘散缘如水,背负万丈尘寰,只为一句,等待下一次相逢.15.握住苍老,禁锢了时空,一下子到了地老天荒16.人永远看不破的镜花水月,不过我指问烟云世间千年,如我一瞬.17.相逢一醉是前缘,风雨散,飘然何处.18.虚幻大千两茫茫,一邂逅,终难忘.相逢主人留一笑,不相识,又何妨.19.天下风云出我辈,一入江湖岁月催；皇图霸业谈笑问,不胜人生一场醉.20.得即高歌失即休,多愁多恨亦悠悠,今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁.21.直道相思了无益,未妨惆怅是清狂.22.看那天地日月,恒静无言；青山长河,世代绵延；就像在我心中,你从未离去,也从未改变.23.就这样吧,从此山水不相逢.24.人天自两空,何相忘,何笑何惊人.24.既不回头,何必不忘. 既然无缘,何须誓言今日种种,似水无痕.明夕何夕,君已陌路.25.有缘相遇,无缘相聚,天涯海角,但愿相忆.有幸相知,无幸相守,苍海明月, 天长地久.26.相见得恨晚,相爱的太慢,进退让我两难.缘过了远分,缘过了聚散,是否回头就能够上岸27.天凉了,凉尽了天荒地老了,人间的沧桑,爱哭了,这么难舍心都空了,想放不能放.天亮了,照亮了泪光泪干了,枕边地彷徨茫人海,与君相遇,莫失莫忘.30.如果换我先开口,日子是否还一样细水长流31.也许是前世的姻也许是来生的缘错在今生相见徒增一段无果的恩怨32.人道海水深,不抵相思半.海水尚有涯,相思渺无畔.33.醉眼看别人成双作对,34.无人处暗弹相思泪35.终于为那一身江南烟雨覆了天下,容华谢后,不过一场,山河永寂.36.千秋功名,一世葬你,玲珑社稷,可笑却无君王命.37.凤凰台上凤凰游,负约而去,一夜苦等,从此江南江北,万里哀哭.38.嗟叹红颜泪、英雄殁,人世苦多.山河永寂、怎堪欢颜.39.风华是一指流砂,苍老是一段年华.40.夜雨染成大水碧.有些人不需要姿态,也能成就一场惊鸿.41.你要记得,紫檀未灭,我亦未去.42.谁在岁月里长长叹息.43.汉霄苍茫,牵住繁华哀伤,弯眉间,命中注定,成为过往.44.红尘初妆,山河无疆.最初的面庞,碾碎梦魇无常,命格无双.45.江南风骨,天水成碧,天教心愿与身违.46.山河拱手,为君一笑.47.如是颠簸生世亦无悔.48.荏苒岁月覆盖的过往,白驹过隙,匆匆的铸成一抹哀伤.49.那被岁月覆盖的花开,一切白驹过隙成为空白.50.褪尽风华,我依然在此岸守护你.51.那些繁华哀伤终成过往,52.请不要失望,平但凡为了最美的荡气回肠.53.你的路途,从此不见我的苍老.54.长歌当哭,为那些无法兑现的诺言,为生命中最深的爱恋,终散作云烟.55.随你走在天际,看繁花满地.56.我自是年少,韶华倾负.57.你要记得,那年那月,垂柳紫陌洛城东.58.苍茫大地一剑尽挽破,何处繁华笙歌落59.寄君一曲,不问曲终人聚散.60.谁将烟焚散,散了纵横的牵绊；听弦断,断那三千痴缠.61.清风湿润, 茶烟轻扬.重温旧梦,故人已去.1.水滴虽小,却可以折射出太阳的光荣.2.梦落三千尺愁深似海,繁华遗落散满地.记忆轮回里,我举杯,在奈何桥上满口饮尽.3.人生没有轮回,就像花,人活一世,花开一季、人生如花,花似梦.4.生活的苦涩和美好给了我对人生的领悟,如今,千山万水走遍,我发现自己再也不愿离开文学的蓝天,再也不愿离开那个让我痴迷的文学舞台.5.在烟雨红尘中,轻拾季节花瓣飘落的音符,组成美妙曲符,然后,倚在时光的路口,撷一缕明媚,许自己一份唯美的怀想,与快乐、浪漫相约,闲淡泊欢.6.未经历坎坷泥泞的艰难,哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜,哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验,怎能体会到胜利和成功的喜悦.挫折,想说恨你不容易7.燕子斜飞人家,炊烟零乱,柳絮飘飘,弥漫了山里人家.8.这样知解自己的生命即使是心灵空荡我也无所畏惧9.中秋之曰不可能岁月明如水,偶然的暗淡,恰似镜子的背后之面,有所缺憾,人生才会是积翠如云的空濠山色.10.在经受了失败和挫折后,我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时,我学会了宽容；在经历了失落和离别后,我懂得了珍惜.11.曾经盛开的蔷薇,虽经风吹雨打,但和着微风,还有屡屡暗香飘过.12.我只希望,不管三年,五年,或是十年以后.某一天,我们相遇,还能相认,你大喊一声,我想死你了.那一刻,我定会泪流满面.我们是朋友,永远的朋友.13.最爱的未必适合在一起,相爱是让彼此做自己.14.时间断想,时间不断.流逝,像是水,可弯可直,像是风,可柔可刚.15.如果说人生是一望无际的大海,那么挫折那么是一个骤然翻起的浪花.如果说人生是湛蓝的天空,那么失意那么是一朵飘浮的淡淡的白云.16.云层雾气,缠着几户古木人家,清新自然,如诗如画.17.我喜欢你,只是一个现在；我爱你,却是一整个未来.18.夜雨染成天水碧.有些人不需要姿态,也能成就一场惊鸿.19.再大的风不会永不停息,在浓得雾不会经久不散,风息雾散仍是阳光灿烂.20.牵着时光的衣襟,走进芳菲五月,轻轻地将春光拥入怀中,于一抹素白流韵中,弹奏一曲江南的婉韵,把盏,将似水流年浅斟轻酌.21.我穿越轮回而来,在奈何桥相思盈袖,凄然守候.莫落泪,纵假设水落三千尺东流,云动八万里西散,我依旧会化身城碟,翩翩起舞跨过奈何桥与你相会.22.如果我爱你,我就会理解你,通过你的眼睛去看世界.我能理解你,是因为我能在你身上看到我自己,在我身上也看到了你.23.似乎风在转向,送走了缓缓袭来的味道,又将刚刚溜走的风,静静地换回来.24.生活告诉我,童话只不过是小孩子梦想的游戏.25.人生就像穿着一件长满虱子的华美睡袍,外表美丽,而内心却充满了干啊和恐慌.26.必须用另一种真实方式来代替时光里已经逝去的东西27.岁月,依一抹浅香于心间,看年华向晚,闻花香送暖.给时光一个浅浅的回眸；给自己一份微笑沉着.沉淀,馨香；念起,温暖.28.人生的起起落落问,总会有一些情怀需要安静回味；总会有一些伤痛需要单独体会；总会有一段路需要一个人走；总会有一些事需要坦然面对.29.疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏.30.心假设没有栖息的地方,到哪里都是在流浪.31.今后,我会从尘世中的纷争走出,远离喧嚣,把岁月打磨成诗,让自己的文字静如睡莲,动如涟漪,无论何时都能描绘成美丽的水墨丹青.32.全是理智的心,恰如一柄全是锋刃的刀,它叫使用它的人手上流血.一一泰戈尔33.我们都不擅长表达,以至于我们习惯了揣测.去肯定,去否认,反反复复,后来我们就变得敏感而脆弱.34.心心念念的往事、曾经深爱过的人、年少琐碎的过往,它们就像缠绕之间的一阵风,来的缱绻,去的时候让人来不及挽留.35.如果在乎的没有那么多,想要的没有那么多,生活便会简单得很多.36.在极度的喧嚣中,单独微笑单独平静是憾,落花是美的,淡淡的书香,淡淡的花香,淡淡的馨香.37.曾芬芳过的那片土地,幸福的花儿虽早已凋谢,只留下风雨吹打的痕迹.38.辗转半世红尘,缘去缘灭,空留满池伤痕.雨花迟落,霜雪纷飞,池水泛冰,已益处月的苍凉.39.一条古道,一匹瘦马,一个人影,被落日的余晖缓缓拉长.40.我们人生的大幕才刚刚拉启: 刀光剑影,英雄本色；是非恩怨,儿女情常.41.我们要去流浪,虔诚地定格住每一寸记忆；我们要去成长,潇洒地忘却掉每一条纹路.42.嗅着昨日芬芳遗留的气息,寻寻觅觅,仍不见踪迹.邂逅了一场烟火,终还是那般凄凉.迷失的夜晚,点缀了无数颗孤单的星星,不知道那是否有属于我的一颗.43.像这样轻飘飘的日子和平平静静的心情,也算是生活中的一种享受吧.44.想着远方的你,绝美的笑容,只为你一个人展露,那一泓羞涩的笑容,悄悄45.细碎的声音,如羞涩的蓿蕾,夜暮花影,轻浅六月,寂寂流年,拢一阙清绝,归隐在宋词里.46.夕阳沉落在海水深处却不见浪花翻滚,淡淡的只留下一个让人沉思的背47影.落雨是晚风中的殛,带着晨曦的翘首滑落最后的伤痕！雨尽含羞,淡抹嫣红48.无影击碎了泪水,岁月在那个光年划下的痕迹原来是一刀一刀地刻在了我的心上.49.我收拢了梦想的翅膀,我停却了信念的脚步,却再也作不回曾经的那一大.50.我宁愿用尽此生,为那些尘世的硝烟尘雾,潸然泪下,为菩提落花,为世间繁华.51.阳光依旧在,我们穿越光影,沿着历史的足迹继续前行,创造美好生活, 走向美丽明天！52.洋溢着春日的微笑,坚强了外表,却虚伪了内心,脆弱了,是不敢触及的.53.也许,就在那一刻里,梦境还在,柔情亦在.54.一个人的戏,自己单独导演,诠释精彩.在剧中尽情释放着自己的喜怒哀乐.笑得凄然绝美；哭得肝肠寸断.55.但生命中被你刻上痕迹的那些岁月无法抹去.56.往事悠然一笑问,不必空忧.我们一路走来,只是为了辞别往事,走入下一段风景.倘假设让忧伤填补了生命的空白,就真的是亵渎了生命.57.人生只有回不去的过去,没有过不去的当下.上帝只会给你过得去的坎, 再不好过的生活,再难过的坎,咬咬牙,也就过去了.58.我一直以为山是水的故事,云是风的故事,你是我的故事.可是却不知道,我是不是你的故事.59.生命并不是一场竞赛,而是一段旅程.如果你在途中一直都试图给他人留下深刻印象,超过别人,那你就浪费了这段旅程.60.比方新的朋友新的感情新的思绪我想要知道的61.我以为我已经将爱情忘记,将你忘记.可是有一天,我听到一首歌,我的眼泪就出来了.由于这首歌,我们曾一起听过.62.忍花开花落, 玄卷玄舒,品人生似棋.63.我离开你这一种信仰又会以怎样全新的姿势去面临更深沉的挑战64.人生路,路迢迢,谁道自古英雄多寂寥,假设一朝,看透了,一身清风挣多65.只有夕阳站在那里.灵魂像无数的雪花飘过,光明闪烁,渐渐清醒.66.终于为那一身江南烟雨覆了天下,容华谢后,不过一场,山河永寂.67.荏苒岁月覆盖的过往,白驹过隙,匆匆的铸成一抹哀伤.68.忘川水不枯,记忆不散；奈何桥不断,思卿不弃；今夕,此岸花又放,佳期约又到,我轮回践约而来,等你归来.红尘路上,伊人在否69.十年生死两茫茫,不思量,自难忘,千里孤坟,无处话凄凉,纵使相逢应不识,尘满面,鬓如霜.70.天空飘过一朵云,有时是晴,有时是阴.但白昼终归还是白昼.71.我知道回不去,但还是会想念会回忆会心疼到无法自拔.72.天空不曾留下鸟的痕迹,但是我已飞过、在大地上画满窗子,让所有习惯黑暗的眼睛都习惯光明.73.人生首先要是望远镜,看远；再就是显微镜,看细；接下来是放大镜,看透其次是太阳镜,看淡；最后是哈哈镜,笑看生活.下面是诗情画意的句子欣赏,不需要的朋友可以编辑删除!!1谢谢！2.染火枫林,琼壶歌月,长歌倚楼.岁岁年年,花前月下,一尊芳酒.水落红莲,唯闻玉磬,但此情依旧3.玉竹曾记凤凰游,人不见,水空流.4.他微笑着,在岁月的流失中毁掉自己.5.还能不动声色饮茶,踏碎这一场,盛世烟花.6.红尘嚣浮华一世转瞬空.7.我不是我你转身一走苏州里的不是我 .8.几段唏嘘几世悲欢可笑我命由我不由天.9.经流年梦回曲水边看烟花绽出月圆.10.人生在世,恍假设白驹过膝,突然而已.然,我长活一世,却能记住你说的每一话.11.雾散,梦醒,我终于看见真实,那是千帆过尽的寂静.11.纸张有些破旧,有些模糊.可每一笔勾勒,每一抹痕迹,似乎都记载着跨越千年万载的思念.12.生生的两端,我们彼此站成了岸.13.缘聚缘散缘如水,背负万丈尘寰,只为一句,等待下一次相逢.14.握住苍老,禁锢了时空,一下子到了地老天荒15.人永远看不破的镜花水月,不过我指问烟云世间千年,如我一瞬.16.相逢一醉是前缘,风雨散,飘然何处.17.虚幻大千两茫茫,一邂逅,终难忘.相逢主人留一笑,不相识,又何妨.2118.天下风云出我辈,一入江湖岁月催；皇图霸业谈笑问,不胜人生一场醉.19.得即高歌失即休,多愁多恨亦悠悠,今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁.20.直道相思了无益,未妨惆怅是清狂.22.看那天地日月,恒静无言；青山长河,世代绵延；就像在我心中,你从未离去,也从未改变.23.就这样吧,从此山水不相逢.24.人天自两空,何相忘,何笑何惊人。

艾草泡脚的功效与作用及禁忌

艾草泡脚的功效与作用及禁忌艾草泡脚，是一种传统中医疗法，具有很高的药用价值。

它主要利用艾草的药性，通过足底的穴位直接渗透入体内，起到调理身体的作用。

艾草泡脚被用于治疗许多疾病和保健养生。

本文将详细介绍艾草泡脚的功效与作用，并列举一些使用艾草泡脚的禁忌。

一、艾草泡脚的功效与作用：1. 改善血液循环：艾草泡脚可以促进血液循环，增强血管的弹性，降低血压。

当艾草水温度适中时，泡脚能够扩张毛细血管，增加血液的流动，改善血液循环，还能够加速代谢废物的排除。

这对于平时长时间站立或久坐不动的人来说尤为重要。

2. 温经活络：艾草温热的特性，可以温暖经脉、驱寒散寒，起到活络的作用。

经络是人体内气血运行的通道，通过艾草泡脚可以改善经络的通畅性，增强气血的流动，调理经络的不顺畅，从而消除疲劳、缓解肌肉酸痛、对抗寒冷等。

3. 去湿化痰：湿气是人体内的一种病邪，湿气过重会导致人体湿滞不畅，出现一系列症状，如身体沉重、浑身无力、浑身湿痒等。

艾草泡脚温热的特性可以祛除湿气，促进湿气排出，改善体内湿气过重的情况。

对于湿气困扰较为严重的人，艾草泡脚是一种有效的治疗方法。

4. 祛寒暖宫：艾草有温经散寒的作用，可以温暖子宫、改善寒凉症状。

艾草泡脚可以通过足底的穴位直接渗透到子宫，起到调理子宫的作用，对于痛经、月经不调、宫寒等妇科疾病有一定的疗效。

5. 缓解疲劳：泡脚是一种很好的放松方式，能够缓解疲劳、舒缓肌肉。

艾草泡脚亦然，艾草内含有一种叫做香兰素的成分，具有镇静、舒缓肌肉的作用，泡脚时艾草的香气还能够起到一种放松心神的效果。

6. 睡眠更好：艾草泡脚可以改善睡眠质量，特别适用于失眠、多梦等人群。

艾草泡脚具有安神、镇静的作用，能够帮助人们放松身心，进入更深层的睡眠状态。

7. 护肤美容：艾草泡脚不仅对内部健康有益，对外部的健康同样有很大的帮助。

泡脚可以改善皮肤的血液循环，促进皮肤新陈代谢，改善肤色。

同时，艾草中具有一定的抗菌、抗炎作用，也能够缓解脚部疼痛，减少脚气、脚臭等问题。