【优秀文档】第三节 居住环境与健康
中医养生学环境养生法
第三节 居住环境养生法
风水好的居住环境,可以陶冶 人们的情操,愉悦身心,使人 们在劳累了一天之后,得到充 分的休养生息,精神饱满地面 对第二天的工作。一个好的居 住环境,也必定是一个能让人 安居的地方。
第三节 居住环境养生法
一、居住环境的选择
(一)住宅选址——依山傍水
一般而言,要选择依山傍水的地势建筑住 宅。依山建房,冬季山体及山上的树木作 为天然屏障,可遮挡猛烈的风沙,减缓寒 冷的气流;夏季山上茂密的树林,可减少 阳光的强烈辐射,调节炎热的气候,且绿 树成荫,鸟语花香,使人感到溶身于美丽 的大自然中,更增添生活情趣。傍水而居 ,使日常生活用水方便,尤其清澈甘冽, 终年不断的山泉,可潮润空气,且很少污 染。
二、环境污染对健康的影响
(一)水土污染
1 地壳化学元素分布异常
通常山区易发生活泼元素的缺乏症,如缺碘引起地 方性甲状腺肿,缺氟引起龋齿,低硒与克山病的发 生有关。平原、低洼地区易导致活泼元素的过多症 ,如氟过剩引起氟骨症。另外,据研究认为,大骨 节病区的岩石土壤和水中锶多钙少。钙锶比例失调 引起骨质代谢障碍,影响长骨生长,破坏骨骺软骨 的正常机能而致病。我国公布最广的三种地方病( 地方性甲状腺肿、克山病、氟中毒)都与不良地理 环境密切相关。
水和土壤中的生物污染,主要来自生活污 水、医院污水、粪便污水、垃圾等;空气 (尤其室内)的微生物污染,主要由于人 们大声说话、咳嗽、喷嚏时的飞沫和飞扬 的尘埃等引起。
社区护理第二章第三节社区环境与健康
(1)急性中毒
1)急性烟雾事件
伦敦烟雾事件1873~1965
洛杉矶光化学烟雾
2)其他急性危害事件
日本核电站泄漏
松花江苯污染
(2)慢性危害
• 污染物低浓度、长时间 反复作用于机体。 • 1)人群患病率、死亡 率增加,儿童生长发育 受到影响。 • 2)直接造成机体某些 慢性疾病。 • 3)毒物蓄积,机体出 现异常的时候造成损害, 或危害下一代。
• (一)开展环境卫生健康教育
• 1. 空气卫生的健康教育 • 2. 饮用水的健康教育 • 3. 食品安全教育
(二)社区环境卫生评估
• 1. 评估健康教育的效果 • 2. 评估社区环境 • 3. 评估居住环境
(三)改善环境、保护环境
• • • • • 1. 执行保护环境法 2. 做好水源的防护 3. 加强绿化 4. 加强居住区内局部污染源的管理 5. 居室内的有害因素防治对策原则
(二)空气中常见的污染物及其危害
• 1.可吸入颗粒物 • 2.二氧化硫 • 3.氮氧化物
(三)室内空气
• • • • • • • 1.二氧化碳→动脉粥样硬化、心肌梗死、心绞痛 2.臭氧→肺水肿、哮喘 3.烹调油烟→肺癌 4.军团菌属→高热、咳嗽、肺部实质性炎症 5.尘螨→过敏反应 6.日用化学品→皮肤干燥、粗糙、皮炎 7.氡→肺癌
1. 食物中毒概述
• (3)分类 • 1)细菌性食物中毒:最常见,7~9月尤易发生。 • 2)真菌及其毒素食物中毒:黄曲霉毒素、霉变甘 蔗中毒。 • 3)动物性食物中毒:我国主要是河豚鱼。 • 4)有毒植物中毒:毒蕈、木薯、四季豆、发芽马 铃薯。 • 5)化学性食物中毒:有毒化学物质引起。
环境与养生
含病原菌的人畜粪便、污水污染水源, 可引起肠道传染病流行。水体遭受有毒化 学物质污染后,通过饮水、食物链的形式 可使人群发生急慢性中毒,甚至死亡。
5、辐射 光辐射:看不见的紫外线辐射对人体的皮肤
有灼伤的危害,并增加患皮肤癌的几率。
(每天适量的阳光照射,皮肤可制造VD。) 周围环境的辐射:如地板、建筑物、电脑等。
• (2).苯及苯系物轻者引起皮肤干燥老化、湿疹及造 血系统、神经系统方面的病症;严重者导致癌症; 严重损害育龄妇女健康:导致月经异常,常被误诊 为功能性子宫出血而贻误治疗;导致流产、胎儿先 天性缺陷;导致血液病:初时,出现头昏、失眠、 乏力、记忆力减退等神经衰弱症状;以后,出现白 细胞、血小板减少,导致再生障碍性贫血,引发白 血病正是苯污染,造成近两年儿童白血病发病率激 增。
6、皮肤过敏:皮肤接触过敏物质,或吸入、 吞食等引起过敏症状。如蚊虫叮咬引起呼吸 困难等。
• 三、预防措施
• 1.生活环境的选择 •
2.地方病的防治原
• 3.社会防护、综合治理
第二节 居住环境
人生大约有一半以上时间是在住宅环境 中度过的。因此,如何从实际出发,因地 制宜选择住宅和营造房屋,创造一个科学 合理、舒适清净的居住环境,对保障身心 健康、延年益寿是非常重要的。
生物环境:细菌、病毒、微生物。 社会环境:居住条件、民俗风情、个人嗜好等。
居住环境与健康
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(四)给水的卫生措施
1.水源的选择 2.水源的卫生防护 3.饮水的净化与消毒
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1.水源的选择
水量充足 水质良好 便于卫生防护
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2.水源的卫生防护
(1)地面水水源的防护:
污染源控制 设置卫生防护地带(分散取水点周围
30m范围内不得有污染源,河水取水点 上游1000m至下游100m范围为集中式给 水卫生防护地带) 最佳时空取水(上游段或清晨,进水 口应设在水面以下1.5m和河床以上1m 之间)
除上述五条基本标准外,室内卫生标准还包 括诸如照明、隔离、防潮、防止射线等方面 的要求。
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(一)住宅的卫生要求
住宅与健康的关系
安静、整洁、光线充足、空气清 新、小气候适宜的住宅
拥挤、阴暗、潮湿、寒冷、或炎 热、空气污浊、嘈杂喧嚣的不良 居住环境
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1.住宅的基本卫生要求:
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室外 来源
建筑材 料及装 饰材料
人类 活动
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Baidu Nhomakorabea
燃料燃烧 及加热
家用 电器
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室内空气污染的特点
1、人在室内活动时间长,尤其是现代人 2、室内污染物来源多、种类多、更复杂 3、室内空气流通差,污染物不易扩散,浓
环境与健康《环境与健康》课程教学大纲
《情况与康健》课程讲授大纲
一、课程根本信息
课程代码:260348
课程名称:情况与康健
英文名称:Environment and Health
课程类别:大众选修课
学时:18
学分:1.0
适用东西: 全院各专业各年级
考核方法:考查
先修课程:无
二、课程简介
情况与康健是一门跨情况科学、医学、生物学多学科的交错学科。应用情况科学和生物科学的底子理论和技能系统地研究自然情况、生活情况和人群康健的干系,揭示情况因素对人群康健影响的产生、生长规律,以及如何充实利用情况有益因素和控制情况有害因素影响。
三、课程性质与讲授目的
本课程属于全校性大众选修课,其讲授目的在于通过学习使学生了解自然情况和生活居住情况与人群康健之间的干系,掌握种种情况因素的康健效应及其与疾病产生的干系,充实认识到如何利用有利情况因素和控制倒霉情况因素促进康健,从而预防疾病,保障人群康健,增强学生的环保意识。
四、讲授内容及要求
第一章绪论
(一)目的与要求
1.了解人与情况之间的干系。
2.了解情况与康健之间的干系。
3.掌握情况康健科学的根本任务及研究内容。
4.掌握情况康健科学的根本原理。
5.熟悉情况康健科学根本的研究要领及其应用。
(二)讲授内容
第一节
1.主要内容:情况的组成和情况问题;人与情况之间对立统一的干系;情况与康健之间的干系;情况康健科学的根本任务及研究内
容。
2.根本看法和知识点:情况问题;情况污染;康健效应;情况与康健情况康健科学的根本任务及研究内容。
3.问题与应用(能力要求):了解情况的组成和目前人类所面临的情况问题;在了解人与情况对立统一干系的底子上,熟悉情况污
居室环境与健康
适宜相对湿度: 30~65%,公共场所:40一65%。 适宜气流: 0.3~0.54 m/s,宾馆、饭店>0.3 m/s
室外充分绿化,遮荫、隔热、通风等,
(减小室外高气温对室内的影响)
2.冬季室内微小气候的卫生要求 ❖ 室内气温、垂直温差、水平温差、昼夜温差
(室内维护结构的传热性能、门窗的严密状况、采暖条件)
❖ 2、居室小气候相对稳定(舒适范围) 年变化和昼夜变化幅度小
❖ 3、安静环境更适宜休息、放松 ❖ 4、建筑设计日趋密闭加剧了室内环境污染
新型建筑装修材料、空调
**二、居室的卫生要求
❖ 1、适宜的小气候
冬暖夏凉,必要时有采暖、防寒、通风、隔热等设 备,室内保持干燥、防止潮湿
❖ 2、阳光充足
采光和照明好
由于某些建筑物内空气污染、空气交换率很低、使在该其 中活动的人群出现了一系列自觉症状,离开该建筑物以后, 症状即可消退,这些由不良建筑物引起的系列症状被称为 不良建筑综合征,又称病态建筑物综合征
❖ SBS的表现:眼、鼻、咽、喉部位有刺激感,头 疼、易疲劳、呼吸困难、皮肤刺激、嗜睡、哮喘 等非特异症状
多因素综合作用: 污染、通风、温度、湿度、采光、音响等因素的 失调,包括情绪等心理反应参与
**不良建筑综合征原因: 1、居室不良设计:
客厅长廊、卫生间居居室中央、缺乏秘密性、厨房设计 不合理
健康与生物.
健康与生物
——高一生物校本课程
前言
我们生活中所需要的许多东西(包括衣、食、住、行、用)都直接或间接地来自生物,你每天也都在同它们打交道。在你的周围,有许多事儿也许使你很感兴趣:环境里面有哪些生物因素?大气颗粒物对人体健康有哪些影响?饮食有什么原则?人体的免疫系统怎样抗击疾病?怎样运动才能获得健康?这些全都与我们的健康有密不可分的关系。
生活中处处有生物学。你只要细心观察,勤于思考,就会发现形形色色的关于生物学方面的问题。许多都与健康有关,每一件事儿都是个谜,等待着你去揭晓。
我们的校本课程主要从环境、饮食、疾病、运动这四方面入手,让大家共同了解它们与健康的关系,从而更好的生活。
让我们从生物学中认识健康吧!
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目录
第一章环境与健康
第一节环境的要素
第二节大气污染对人体健康的影响第三节室内环境与健康
第二章饮食与健康
第一节饮食的历史
第二节我们的食物
第三章疾病与健康
第一节人体疾病与健康
第二节改善身体状态的基本方法第四章运动与健康
第一节健康的概念
第二节实现健康的目标
第三节运动处方
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第一章环境与健康
环境(environment)是指以人为主体的外部世界,是地球表面的物质和现象与人类发生相互作用的各种自然及社会要素构成的统一体,是人类生存发展的物质基础,也是与人类健康密切相关的重要条件。人类生命始终处于一定的自然环境、社会环境及人为环境中,经常在物质和精神心理的双重因素影响之下。人类为了生存发展,提高生活质量、维护和促进健康,需要充分开发利用环境中的各种资源,但是也会由于自然因素和人类社会行为的作用,使环境受到破坏,使人体健康受到影响,当这种破坏和影响在一定限度内时,环境和人体所具有的调节功能有能力使失衡的状态恢复原有的面貌;如果超过环境和机体所能承受的限度,可能造成生态失衡及机体生理功能破坏,甚而导致人类健康近期和远期的危害。因此人类应该通过提高自己的环境意识,认清环境与健康的关系,规范自己的社会行为(防止环境污染,保持生态平衡,促进环境生态向良性循环发展),建立保护环境的法规和标准,避免环境退化和失衡,这是正确处理人类与环境关系的重要准则。
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三、改善居室环境
● (一)改良房屋结构(北方注意加厚墙壁、南方注意通风) ● (二)美化居室环境(装修布局得当,协调,给人以美的享受) ● (三)防治室内污染(建立环保家庭装修理念,室内摆放一些
植物净化空气,注意通风换气,装修后不急于居住等)
第十一章
运动养生法
第一节 运动养生的机理
● 现代科学研究证明,经常而适度的进行运动锻炼,对机体大有益处。 ● 1、加快新陈代谢,并能增加能量消耗 ● 2、促进血液循环,提高新功能 ● 3、促进脑细胞代谢,提高机体反应能量 ● 4、增加呼吸功能 ● 5、促进消化系统的功能 ● 7、营养筋脉,增加关节的灵活性,有利于骨骼肌肉的健康
(二)其他室内污染
● 除装饰污染外,还包括: ● 1、呼吸(氧气、二氧化碳) ● 2、谈话、咳嗽、喷嚏、生活活动等(微生物、灰尘) ● 3、皮肤、被褥、衣服等散发不良气体与碎屑。 ● 4、煤气、煤炉、烟草、烟雾、生物燃料等(有害气体、
悬浮颗粒) ● 5、吸烟(多种有害物质) ● 6、室外污染物进入等 ● 7、建筑材料
一、合理的居室环境
● (一)居室朝向 1、有利于室温调节
● 2、有利于室内采光 ● (二)室内采光
(三)居室通风 (四)居室结构 (五)室温调节(围炉结构形成的室内气候,夏季室内温度24-26,湿度 30-64,冬季室内温度16-20,湿度30-45)
第三节 空气质量与健康
16×24 ×60 =23百度文库040(次) 500 × 23 040=11 520 000毫升
你知道人每天呼吸多少次? 又呼进呼出多少空气? (每次呼吸500毫升)
可见,空气质量与 人的健康密切相关。
自然污染源和人为污染源。 自然污染源是由于自然原因而形成。
如火山爆发和森林火灾。
自然污染源:
森林火灾 火山爆发
空气质量的恶化,是导致呼吸 系统疾病引起死亡率逐年上升的主 要原因。
资料三《光明日报》2000年6月1 日报道:在全球11亿吸烟者中,我国 占了3.3亿。我国每年死于与吸烟有关 疾病的约100万人,其中既有吸烟者, 又有被动吸烟者。预计到2020年,这 个数字将增至200万。
资料四 2001年5月,国内有些报纸报 道了这样一件事:在北京某家医院,一位 孕妇经引产生下一个畸形儿。这个胎儿没 有胃,下颚处有一小洞,嘴巴竟然高过鼻 子。这位妇女身体正常,以前生的小孩也 正常,只是她工作的地方刚装修过。医生 推测,这个胎儿之所以畸形,很可能和母 亲怀孕期间接触了有害气体有关。
人为污染源是由于人们从事生产和
生活活动而形成。
工业生产的排放;
车辆船舶的尾气;
农业生产中秸秆的燃烧;
地面扬尘;
生活炉灶与采暖锅炉气体的排放等等。
由于人为污染源普通 和经常地存在,所以比起 自然污染源来更为人们所 密切关注。
第三届教学案例评选 第三节 空气质量与健康
《第三节空气质量与健康》教学中的互联网搜索教案
山东省临朐县龙岗初中张元新
教案背景:
1、面向学生:中学生
2、学科:生物
3、课时:1课时
4、学生课前准备:
课前搜集有关空气质量与人体健康的资料。
5、教师准备
准备相关视频、动画;制作CAI课件
教学课题
济南版初中生物七年级下册第二章《第三节空气质量与健康》
教材分析
从知识角度来看,本节无难点。但从对提高学生全面素质的要求来看,不仅要让学生明白影响空气质量的因素,了解空气质量对人体健康的影响,自觉养成不吸烟的习惯,还要通过探究性学习,培养学生探求知识的科学方法,在活动中体验合作和交流带来的愉悦。
教学目标
【知识目标】
1.知道影响空气质量的因素。
2.描述空气质量对人体健康的主要影响。
3.认同吸烟对健康的危害。
【能力目标】
通过分析有关资料回答问题,培养学生分析、归纳概括能力、语言表达能力。
【情感目标】
1、让学生明白自己的健康与周围的空气质量有密切的关系,爱护环境就等于爱护自己。
2、养成良好的卫生习惯,确立积极健康的生活态度和环保意识。
学习重点:
1.知道影响空气质量的因素。
2.描述空气质量对人体健康的主要影响。
学习难点:
空气污染指数。
教学方法
自主互助教学模式
教学过程
一、创设情境,导入新课
向学生播放视频《蒙山》/v_show/id_XMzMxMDUwNDg=.html
向学生提问:蒙山空气清新,负氧离子含量丰富,被称为“天然氧吧”。蒙山空气质量好的原因主要是什么?而我们现实环境中的空气质量又是怎样的呢?空气质量对人们的生活和身体健康会产生怎样的影响呢?(学生回答)好就让我们带着这些问题进入今天的学习——空气质量与健康。
社区健康护理第二章_社区健康护理
(二)评价标准目标是期望达到的结果,标准是实
现目标所必须的具体要求
(三) 评价内容通过判断社区实际健康状况与预
期目标进行比较并找出两者之间的差距
五、社区健康护理评价
community health nursing evaluation
(四)分类
1、按活动性质分类
过程评价
结果评价
过程评价
结果评价
如:社区高血压病健康护理的实施
※ 主要方式——社区群体健康教育和健康管理 ※ 实施者——社区护士、全科医生牵头 ※ 实施的主要内容——与社区多部门的联络和协调;
对具有共性健康问题群体(高血压及照护者)的健 康教育和保健指导、饮食指导等。
五、社区健康护理评价
(一)评价目的 确定护理干预是否满足社区的健
临床评估
个体 个体的主述、症状、体征
症状、身体检查、 生化检查 病人行为 个人态度 个人信念 个人价值观 决定病名
找出病原
二、 社区健康护理诊断
community health nursing diagnosis
社区护理诊断——是对收集的社区资料进行分析、
推断现存或潜在的社区健康问题的过程。
目的:
家庭基本情况
一、家庭位置 离医疗站 m 距离公路 m 距离商店 m 距离派出所
m
二、居住环境
三、厨房及卫 生设施
养生环境的基本概念和分类
养生环境的基本概念和分类
一、养生环境的基本概念
所谓养生环境,是指空气、水源、阳光、土地、植被、住宅、社会人文等因素综合起来,所形成的有利于人类生活、工作、学习的外部条件。
人与自然的关系,是有机的统一整体。正加恩格斯所言:"人本身是自然界的产物,是在他们的环境中,并且和这个环境一起发展起来的"。人与环境,象鱼和水一样密不可分。环境创造了人类,人类依存于环境,受其影响,不断与之相适应;人类又通过自身的生产活动不断改造环境,使人与自然更加和谐。
生活环境对人类的生存和健康意义重大,适宜的生活环境,可保证工作学习的正常进行,促进人类的健康长寿,有利于民族的繁衍兴旺。反之,如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当,不仅损害人类健康,还会产生远期潜在危害,威胁子孙后代。孟子指出:"居移气,养移体,大哉居乎",说明人们很早就认识到居住环境对保障人类健康和改变居民体质的意义。
环境科学认为,正常的生态系统中能量流动和物质循环总是不断进行着,但在一定阶段,能量与物质的输入与输出、生物种群的组成和数量的比例,都处于一种相对稳定的状态,信息的传递通畅,这种平衡状态叫生态平衡。
生态平衡是动态平衡,外界和内部因素的变化,尤其人为因素都可对它发生影响,甚至受到破坏。生态系统之所以能保持平衡,是其内部具有自动调节的能力,或者说环境对污染物有一种自净能力。但这有一定限度,当环境内污染物过多,超过其自净能力,调节不再起作用,生态系统遭到破坏,环境就会受到污染。严重的环境污染,能造成生态系统的危机,导致人类的灾难。流行病学研究证明,人类的疾病70%~90%与环境有关。人类想健康长寿,就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。
第八章居住环境与人体健康
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城市出现问题
北京交通拥堵
7
城市出现问题
资源短缺
8
城市出现问题
垃圾围城
9
城市出现问题
居住空间不断收缩
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城市出现问题
环境不断恶化 • • • • 疾病肆虐; 水井污染; 火灾; 安全;
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逃离!逃离!围城
田园城市运动----郊外新城的发展 • 宜人居住环境的追求: 1)公共卫生和污染问题层面上的宜人; 2)舒适美观的生活环境所带来的宜人; 3)由历史建筑和优美的自然环境所带来的 宜人;
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一、化学污染
甲醛、苯、氨 总挥发性有机物TVOC CO、CO2、SO2、 可吸入颗粒物(PM10), NOx等
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1.甲醛的危害
(1)性质 无色、强烈嗅味、有毒、极易挥发气体 (2)来源 室内主要的甲醛来源:人造木板、胶合板、大芯 板、中纤板、刨花板的粘合剂(脲醛树脂)遇热 潮解产生。 涂料、化纤地毯、化妆品等也含有甲醛,室内吸 烟也会释放微量甲醛
受的IAQ”概念:
空调房间中绝大多数人没有人对室内空气表示不 满意,并且空气中已知污染物没有达到可能严重 威胁人体健康的浓度 。
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健康的室内环境主要是指无污染、无公害、可 持续、有助于消费者身体健康的室内环境。是指 在室内环境的建筑、设计和装饰中,不仅要满足 的消费者的生存、和审美的需求,还要满足消费 者的安全、健康需求。 室内空气质量与健康:人类88%时光是在家庭 或办公室内,5%是在汽车内,室内空气质量 的好坏与健康的关系密切。 病态建筑综合症(空调病) (英文为“Sick Building Syndrome”,简称SBS)。
居住环境与健康精选文档PPT课件
的传染病 ) 常见:伤寒、痢疾、霍乱、病毒性肝炎、血吸虫病等 介水传染病流行特点: ① 水源被污染后可呈爆发流行,短期内突然出现大量病人。 ② 病例的分布与供水范围一致,绝大多数患者都有饮用同
一水源的历史 ③ 一旦对污染源采用治理措施,加强饮用水的净化和消毒,
2. 毒理学指标
砷 铬 氰化物 氟化物 汞 硝酸盐
硒 氯仿 镉 铅 四氯化碳
вторник, 10 ноября 2020 г.
3. 放射性指标:α、β放射性
4. 细菌学指标
细菌总数:标准:细菌总数限值为100CFU/ml 评价水质清洁度和考核净化效果的指标
总大肠菌群:标准:每100m1水样中不得检出 评价饮用水水质的重要指标
富集系数
10-20 1000 3000-5000 10000-100000 200000-400000
вторник, 10 ноября 2020 г.
自1950年,海面不时泛 起一片片白肚子死鱼
有海鸥坠落水中
1953年, 出现患 怪病的 人
вторник, 10 镇上的猫н跳о海я自б杀ря 2020 г.
源仅为总储水量的0.2%。 地球上的淡水资源分布不均匀。我国的淡水资源
分布不均匀。 人类的盲目活动造成植被破坏和严重的水土流失。
中医养生学与保健
中医保健活页讲义
老服适用
第一章绪论
第一节中医养生学的概念和意义
一.中医养生学的概念
二.中医养生学的意义
(一)增强体质
(二)预防疾病
(三)延缓衰老
第二节中医养生学的性质和特点
一.中医养生学的性质
1.中医养生学是实践经验的总结,是历代劳动人民智慧的结晶。
2.它是多学科领域的综合,是当代生命科学中的实用学科。
二.中医养生学的特点
(一)独特的理论体系
(二)和谐适度的宗旨
(三)综合、辨证的调摄
(四)适应范围广泛
第三节中医养生学的地位和任务
一.中医养生学的地位
二.中医养生学的任务
一是以科学的观点和方法全面地、系统地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法;
二是结合现代科学手段,对传统的行之有效的方法进行分析研究,探讨其实质;
三是针对当前人们面临的新问题,结合现实情况,提出新理论,创立新方法,进行更大范围的推广,使之成为个体养生和群体保健的指导原则。
第二章中医养生学发展简史
第一节先秦时期
先秦时期指公元前221年秦始皇统一中国以前的历史时期。夏朝以前为上古时期,以后为夏朝至秦朝。
一.上古时期
火的发现和应用改善了人类茹毛饮血的饮食条件;火的应用还使人类战胜了严寒,温暖了人体,同时我们的祖先还懂得了一些用火治病的简单医疗方法,对人类的生存和发展具有非常重大的患义。
人类已经注意到居住地域的环境条件的选择。
劳动是人类赖以生存的手段。
二.夏朝至先秦时期
(一)先秦养生思想
1.周易
2.道家养生思想
(1)清静无为
(2)贵柔
(3) 形神兼养
3.管子的养生思想
4.儒家养生思想
(1) 强调精神调摄
(2) 注意身体护养
居住环境与健康
过量加氯消毒法
➢ 适用于严重污染的水源水 ➢ 加氯量达5mg/L以上 ➢ 余氯量达1mg/L~5mg/L ➢ 消毒后需脱除过高的余氯
持续加氯消毒法
➢ 适用于农村井水
2020年5月9日
(3) 影响氯化消毒效果的因素 加氯量和接触时间 水的pH值 水温 水的浑浊度 微生物的种类和数量
第三节 居住环境与健康
一、饮用水与健康 二、住宅卫生
2020年5月9日
2020年5月9日
饮水卫生
2020年5月9日
概述
水与人类的生存与发展关系密切。 地球上水很多(约14亿km3),但可利用的淡水资
源仅为总储水量的0.2%。 地球上的淡水资源分布不均匀。我国的淡水资源
分布不均匀。 人类的盲目活动造成植被破坏和严重的水土流失。
有芽胞因具有几乎不透水致密外膜,氯 不易渗入到细菌体内而将其杀灭,对氯 抵抗力最强。
2020年5月9日
蠕虫等 ③ 残留的微生物失去悬浮物的保护,为滤后消毒创造了条件。 滤料:石英砂、无烟煤、木炭、活性炭、金钢石等
2020年5月9日
水的消毒
水经过沉淀和过滤后,物理性状虽 大为改善,但不能保证去除全部细菌和 病毒,因此,饮用水必须消毒处理。
消毒的目的主要是: 彻底杀灭水中的病原微生物,保证 流行病学安全,预防介水传染病的传播 流行。
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第三节居住环境与健康
人生中大概有一半的时间都是在居住环境中度过,自古以来,我国人民就比较重视居住环境,对居住地址,住宅朝向,因地制宜的设计都很有考究,日常生活中应该如何选择选择自己的居住环境呢?今天三九小编将跟大家一起来详细的了解居住环境与健康的关系。
一、选择住宅环境
如何从实际出发,因地制宜选择住宅和营造房屋,创造一个科学合理、舒适清静的居住环境,对保障身心健康、延年益寿是非常重要的。
自古以来,我国人民就十分重视选择住宅环境,认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生存提供基本条件,还能有效地利用自然界中对人体有益的各种因素,使体魄强健、精神愉快。历代学者在这方面做过不少独到的研究工作,如《太平御览》专列居处一章,《遵生八笺》也有居室安处条目,专门论述这个问题。综合古今有关环境科学的论述,理想的住宅环境要从下面几个方面考虑:
(一)住宅选址
一般而言,要选择依山傍水的地势建筑住宅。依山建房,冬季山体及山上的树木作为天然屏障,可遮挡猛烈的风沙,减缓寒冷的气流;夏季山上茂密的树林,可减少阳光的强烈辐射,调节炎热的气候,且绿树成荫,鸟语花香,使人感到溶身于美丽的大自然中,更增添生活情趣。傍水而居,使日常生活用水方便,尤其清澈甘冽,终年不断的山泉,可潮润空气,且很少污染。
城市住宅虽无自然山水可依托,但可通过植物绿化,建造街心花园、喷泉,保证楼群间适当空旷地带以及假山、影背,形成人工景观。北京紫禁城就在都市里人为地形成了依山傍水的环境,整个紫禁城外由一护城河环绕,流水潺潺,三大殿及其他建筑都背靠一