心理咨询系列讲座之四：心理咨询过程
工会员工心理咨询活动方案
工会员工心理咨询活动方案一、背景及目的在当今社会，工作压力和生活节奏的加快，使得越来越多的职工面临心理健康问题。
为关爱职工心理健康，提高职工心理素质，促进职工身心健康和谐发展，工会决定开展员工心理咨询活动。
通过此次活动，使职工掌握心理健康知识，提高自我心理调适能力，增强团队凝聚力，营造积极向上的工作氛围。
二、活动主题“关爱心理健康，共创和谐职场”三、活动对象全体工会会员四、活动时间2022年10月-2023年9月五、活动内容1.开展心理健康知识讲座：邀请专业心理讲师，针对职工普遍存在的心理问题，如压力管理、情绪调节、人际沟通等，进行为期6场的心理健康知识讲座。
2.心理咨询服务：设立心理咨询和面对面咨询，为职工提供心理倾诉和心理干预，解决职工心理问题。
3.心理测评活动：开展心理测评，帮助职工了解自身心理状况，引导职工正确面对工作和生活压力。
4.心理沙龙：组织8次心理沙龙活动，邀请专业心理讲师或心理咨询师，针对职工关心的心理话题进行讨论和分享。
5.团队建设活动：开展4次团队建设活动，通过游戏、拓展训练等形式，增强团队凝聚力，提升职工之间的沟通与合作能力。
六、活动组织与实施1.活动筹备：由工会心理健康关爱小组负责，策划活动方案，确定活动时间、地点、内容，并邀请专业心理讲师和心理咨询师。
2.活动宣传：通过企业内部网站、公告栏、群等渠道，宣传活动，提高职工参与热情。
3.活动实施：按照活动方案，组织开展心理健康知识讲座、心理咨询服务、心理测评、心理沙龙和团队建设活动。
七、活动预算1.讲师费用：20000元（6场讲座×3000元/场）2.心理咨询师费用：10000元（10次咨询服务×1000元/次）3.心理测评工具费用：5000元4.活动道具和场地费用：3000元总计预算：48000元八、活动效果评估1.职工参与度：以活动现场参与人数和活动反馈问卷为主要评估依据。
2.职工满意度：通过活动反馈问卷，了解职工对活动的满意度。
心理健康教育讲课课件
(2) 如何区分心理健康与不健康，我们应当明白三点；
(3) 要正确认识心理健康的标准，需要澄清四个问题。
大学生群体总体心理健康状况优于一般社会群体。
四、大学生心理健康教育的现状和思考
1. 大学生心理健康教育取得了比较明显的成效 (1) 积极建立健全大学生心理健康教育工作体系和工作 机制; (2) 营造良好的心理健康教育氛围; (3) 加强心理健康教育的研究和工作队伍建设。
2.8 咨询 效果
知晓度 满意度 *人员 配备
3. 咨询 队伍 建设
3.1专 职咨 询师
素质 条件 业务培 训及科 研活动
人员配备 3.2兼职 咨询师 素质条件 业务培训 案例研讨会 3.3队伍 管理 咨询师督导 *评估与激 励机制 管理部门 管理队伍 心理健康教 育活动开展 心理社团 4.3经费 *生均纳入校经 费预算配套情况
隔音效果好、安全性能好、保密性强
有心理宣泄设备、放松设备、催眠椅、沙盘等， 制定科学、健全的咨询工作制度，包括咨询室 管理制度、咨询人员工作职责、咨询室值班制 度、咨询预约制度、咨询反馈制度、咨询档案 建立、使用及保管制度等
2.1规章 制度建设 2. 咨询 室日 常运 行
咨询工作 基本制度
2.2工作计 划及总结
2. 身心健康的八大标准：五快、三良 五快：快食、快睡、快便、快语、快行 三良：良好的个性 良好的处世技巧 良好的人际关系
3. 心理健康的七条标准
（1）智能良好 （2）善于协调与控制自己的情感 （3）具备良好的意志品质
（4）人际关系和谐
（5）能动地适应和改造现实环境 （6）保持人格的完整和健康 （7）心理年龄和生理年龄相适应
切实加强大学生心理健康教育
(新)首次咨询会谈结构化详解(心理咨询讲座教学培训课件)
• 1、在哪里开，给谁开？ • 2、做检查，做诊断，到底是什么病？ • 3、做手术方案 • 4、实施手术方法 • 5、术后康复
（心理咨询讲座教学培训课件）
教师，要上好一堂课，需要考虑哪些？
• 1、教学目标要围绕学生的全面发展 • 2、教学内容组织要合理 • 3、教学方法选用要贴切 • 4、教学评价要完善
（心理咨询讲座教学培训课件）
• 西方人：鸡与牛，同类取向 • 中国人：右边，从众，法不责众
（心理咨询讲座教学培训课件）
• 学习、吸取及借鉴西方心理学、整合传统文化及本土心理学发展，形成中国特 色的社会心理服务模式
（心理咨询讲座教学培训课件）
二、心理咨询过程的三段理论
• 第一段：建立关系，咨询续约（五步法） • 第二段：围绕目标，化解需求（GPMC系统，续单九部法） • 第三段：巩固疗效，助人自助（结案七步法）
跑过去，感受对方，让他知道你 很痛，很难受
你受挫了，让我来帮助你
积极鼓励与用心陪伴 （用力）
痛则通，人无压力轻飘飘，压力带来改变 （巧用力） 给予方向，挖掘潜能 给点阳光就会灿烂 (不用力） 替来访者改性，一切都是来访者自己实现， 助人自助
为了实现目标，我先扶你起来走 走看
往前小跑，我推你一下，会痛但 你能挺住
• 情绪消极、认知偏差、人际不良、专注度过高（低）、成就感低
（心理咨询讲座教学培训课件）
1、情绪消极
• 高烧是绝大多数生理问题的外在症状表现 • 情绪是绝大多数心理问题的外在症状表现
• 情绪是送信人，每一封都来自我们的内心，越大的情绪，包含着越大越重要的信息，如果你不接 受、不解读，它就反复出现提醒我们看见，因为这封信里，包含着我们内心的重要需要
心理咨询系列讲座之六： 咨询会谈技术
关注
（2）关注的功能： 有助于建立良好的咨询 关系，增强来访者对咨询师的信任感，使其有勇 气更加开放自己；同时，咨询师只有做到有效地 关注来访者，才能够仔细倾听来访者的言语和非 言语表达，更好地理解来访者。 （3）关注的技巧： 伊根的SOLER微观技能： S：面对来访者；O：开放的姿态；L：身体前倾， 靠近来访者；E：目光接触；R：放松的态度
（七）影响咨询会谈的空间因素和时间因素
会谈场所应安静、隔音
空 间 因 素
会谈场所让来访者感到舒适（温度、座椅、位置、灯光）
会谈场所中有能说明咨询者专业身份的标记
一次会谈持续的时间
时 间 因 素
会谈频率
准时、按时
延时、改时
二、心理咨询会谈中的非言语交流
（一）非言语行为也是一种语言
(非言语行为的作用)
例：你是不是不喜欢这所学校？ 你有没有这样想过？ 你来这里主要是因为学习问题，对不对？
2、开放式提问
开放式提问是指通常以“什么”、“怎 么”、“为什么”、“能不能”等作为引 导短语提出、需要对方给予详细的解释说 明作答的问题。开放式提问是咨询师在会 谈中最常使用的提问类型，作为引起对方 话题的一种方式使对方讲出有关事实、情 绪、想法等更多详细的情况。
会谈中的信息加工
少女？
老妪？
信息加工过程中的选择性
(六)会谈的架构
每一次咨询就是一次会谈，每次会谈持续大约50 分钟，整个咨询工程是由一次、几次或几十次会谈组 成，咨询效果正是在会谈过程中发生的。 一次典型会谈大致包括以下六个基本方面： 1、建立或发展咨询关系； 2、收集适当的和必需的信息形成诊断； 3、观察、测验和评价在会谈过程中收集到的信息； 4、应用某些干预方法与技术使来访者产生积极改 变； 5、观察和评价哪些干预与技术被证明是特别有效 或成功的； 6、结束会谈及终止契约。
如何做好学生心理疏导.
第三句话：“我告诉你，你要是再不好好学习，长大没饭吃别 来找我！” ——有条件的爱，根本不是真爱。
大学生心理教育与咨询中心 童三红
心理健康教育系列讲座
班主任如何做好学生心理疏导工作
Ⅰ
一个理念
六种途径 两大方法
Ⅱ
大学生心理教育与咨询中心
童三红
心理健康教育系列讲座
一、一个“理念”
爱
爱生 如人 爱生 如生 爱生 如友 爱生 如子 爱生 如己
教育科学与技术学院
大学生心理教育与咨询中心
童三红
辅导员培训系列讲座
3.基本素质测试
某学校对小学高年级学生做了一项调查显示，对“你最大的愿望是什 么？”的回答，70%的学生表示“拥有一间独立不受打扰的房间”， 20%以上的学生表示如果父母能尊重自己的选择就好了。对此：
作为老师，你的态度是：
A 理解，人人都需要私密空间，享有隐私权；
包容
关爱
主动关心 爱护学生 以心换心 送人玫瑰 手有余香
共赢 共赢
人人奉献 个个满意 帮助他人 快乐自己
尊重隐私
尊重选择 尊重劳动
心理兼容 求同存异
大学生心理教育与咨询中心
童三红
辅导员培训系列讲座
（三）检测与训练
1.基本素质测试 当一个学生向你倾诉内心的苦恼时，说着说着，情不自禁地哭 了起来。这时，你会选择怎样的行动？ A 阻止他，告诉他“男儿有泪不轻弹”；
（二）如何体现“爱”——科学施爱，理性助人，助人自
助
1 2 3
一种育人为本的情怀 一种耐心宽容的态度
一套科学助人的方法
大学生心理教育与咨询中心
童三红
心理健康教育系列讲座
营造良好的班级心理环境 ——将“爱”落实到具体行动与细节之 中
心理咨询的步骤
心理咨询的步骤第一步：建立安全信任的咨询关系，收集信息。
建立良好的协商关系是有效协商的前提。
良好有效的会诊-访问关系是建立在充分理解和信任的基础上的。
所以来访者需要敞开心扉, 放下防备，充分理解和信任咨询师，当然咨询师也需要懂得无条件的倾听、感同身受、理解和接纳来访者。
数据收集的目的是找出来访者问题的背景。
收集的具体内容涉及到个人的基本情况、家庭情况、来访者的主要问题和要求，包括心理和行为问题的表现、发生的时间、对自己的影响、想要什么样的帮助等。
信息收集也是非常重要的咨询环节。
信息越全面、越真实，越有利于咨询师快速找到问题的根源，有针对性地解决问题。
第二步：分析问题，诊断问题。
首先，要区分来访者的心理活动是正常的还是异常的。
要不要判断来访者提出的问题是否属于心理咨询的范畴？如果超出了服务范围，比如有严重精神障碍、精神失常的来访者，需要建议他们去精神科治疗。
其次，需要进一步确定来访者问题的类型、原因和深层心理机制。
咨询师需要通过对自己掌握的数据进行系统的分析，形成整体的认识, 并在此基础上找出问题的症结，明确咨询目标。
第三步：明确咨询目标，制定咨询方案。
咨询师在分析并结合来访者的问题，诊断出问题的原因后，会就心理咨询解决问题的顺序，咨询目标的达成情况，与来访者进行协商，并向来访者介绍心理咨询的技巧和方法，咨询的时间、周期和费用。
第四步：咨询和治疗通过咨询目标的设定，结合绘画、沙盘、催眠、塔罗牌等治疗方法的咨询技巧的运用，对来访者的问题进行探索、分析和实施。
无论是短期目标还是长期目标，咨询的目标都是促进来访者心理健康发展，充分实现自我潜能和人格完善的过程。
第五步：咨询结束当咨询目标达成或来访者的问题已经解决时，咨询师可以结束咨询。
心理咨询活动方案6篇
心理咨询活动方案6篇心理咨询活动方案【篇1】一、指导思想我校的心理健康，将以《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康，努力提高学校心理健康教育的质量和水平，学校心理咨询室工作计划。
二、1、面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。
加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。
2、密切与班主任的联系，更好地与学校有机结合。
3、发挥班级心理委员的作用，并对他们进行培训。
4、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。
三、具体工作1、积极开展心理咨询工作心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。
做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。
每周一到周五咨询室有咨询老师值班，每天咨询室开放2小时。
开放时间为：中午13：00到14：00，下午16：00到17：00。
2、加强每月最后一周的心理班会活动课每月最后一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色，是针对全体学生进行的心理健康。
本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。
根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。
3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座心理讲座是有效的心__育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座，本学期从以下几个方面开展工作：(1)针对一年级新生的适应学校生活的心__育。
学生心理咨询与辅导流程
学生心理咨询与辅导流程引言：如今的教育环境日益竞争激烈，学生面临着各种学习和生活的压力。
为了帮助学生更好地面对挑战，学校心理咨询与辅导服务变得越来越重要。
本文将深入探讨学生心理咨询与辅导流程，旨在提供一种可行的指导方案。
一、建立联系学校心理咨询与辅导服务的第一步是建立联系。
学校可以通过在校园内设置心理咨询办公室、公布心理咨询师的联系方式等方式，鼓励学生主动与咨询师建立联系。
此外，学校还可以组织心理讲座、工作坊等活动，提高学生对心理健康的关注。
二、接待咨询学生在与心理咨询师建立联系后，首先会接待咨询。
心理咨询师会安排一次面对面的会议，以便更好地了解学生的情况。
在这个过程中，心理咨询师需要展示出良好的沟通和倾听能力，以便学生能够充分表达自己的内心感受。
三、问题明确化在了解学生的情况后，心理咨询师会与学生一起明确问题。
这个阶段的目的是帮助学生认识到他们所面临的问题，并明确要解决的目标。
通过与学生的深入交流和探讨，心理咨询师可以帮助学生更好地理解自己的困惑和需求。
四、制定治疗计划根据问题的明确化，心理咨询师会制定一个个性化的治疗计划。
治疗计划的目标是提供一系列行动步骤，以帮助学生克服困惑和挑战。
这个阶段需要心理咨询师的专业知识和经验，以确保治疗计划的有效性和可行性。
五、实施治疗计划一旦治疗计划制定完成，心理咨询师会与学生一起开始实施治疗计划。
这可能包括一系列的个人心理咨询、小组辅导、家长会议等形式。
在治疗的过程中，心理咨询师会根据学生的反馈和进展情况，适时调整治疗计划，确保治疗的有效性。
六、持续监测治疗计划的实施并不是一次性的事情，而是需要持续监测和跟进。
心理咨询师会与学生进行进度追踪，定期评估治疗效果，并根据需要进行调整。
通过持续监测，心理咨询师可以及时发现问题，并采取相应的措施解决。
七、建立支持网络在学生心理咨询与辅导的过程中，建立一个支持网络也非常重要。
心理咨询师可以与学生的家长、老师以及学校资源合作，共同提供支持和帮助。
心理咨询的步骤
心理咨询的步骤心理咨询是一种帮助个体解决心理问题的专业服务，旨在促进个体的心理健康和增强生活质量。
在进行心理咨询时，按照一定的步骤和流程进行，以确保有效解决个体的心理问题。
第一步：建立合作关系在心理咨询的开始阶段，建立一个良好的合作关系是至关重要的。
咨询师需要通过倾听、理解和关注来表达对个体的尊重和关心，让个体感受到被理解和接纳的情感支持，从而建立起信任和共鸣的基础。
第二步：问题的明确和定义个体通常会以对自己的问题或困扰的描述来寻求心理咨询。
咨询师需要通过与个体的对话和交流来深入了解问题的具体细节和核心。
在这个阶段，咨询师会提出相关的问题，以帮助个体更准确地理解和定义他们所面临的问题。
第三步：问题的分析和评估在明确问题后，咨询师会对问题进行深入分析和评估。
这可能包括对个体的背景、情感、行为和社会环境等方面的了解和收集信息。
通过分析和评估，咨询师可以更好地了解问题的成因和影响，为后续的解决方案提供有力的依据和指导。
第四步：制定解决方案基于对问题的分析和评估，咨询师将与个体一起制定解决方案。
解决方案可以是面向个体的个人发展、心理调适的方法，也可以是面向个体与他人的关系和互动的改善方法。
此外，解决方案的制定还需要考虑个体的特点和条件，确保其可操作性和有效性。
第五步：实施和跟进一旦确定了解决方案，咨询师和个体将共同实施解决方案，并进行跟进和评估。
在实施过程中，咨询师将提供必要的支持和指导，以确保个体顺利进行相关的行动和调整。
跟进和评估的目的是检查解决方案的有效性，并在需要时进行相应的调整和优化。
第六步：结束和总结当个体在心理咨询中解决了自己的问题或达到预期的目标时，咨询过程将进入结束阶段。
在结束和总结阶段，咨询师会与个体一起回顾和总结咨询的整个过程，强调个体的成长和变化，并为个体提供未来自我发展和问题解决的指导和建议。
总结起来，心理咨询的步骤包括建立合作关系、问题明确和定义、问题分析和评估、制定解决方案、实施和跟进，以及结束和总结。
心理讲座策划方案(11篇)
心理讲座策划方案(11篇)心理讲座策划方案1一、活动目的为推进我校心理健康教育工作的开展，提高广大师生的心理健康意识，营造和谐的`校园心理氛围，扩大心理健康教育的影响，以“5?25”心理健康日为教育契机，我校将于5月25日至5月31日举办心理健康周活动。
二、活动主题关注心理健康，预防心灵感冒三、活动组织1、活动指导：罗明智、王文斌、张伟2、活动负责：政教处、团委、心理咨询室、各班班主任四、活动时间：.5.25—.5.31五、活动内容：（一）心理健康周启动仪式活动时间：5月25日上午课间活动活动形式：“关注心理健康，预防心灵感冒”现场签名活动，通过学生们自我的广泛参与，激发出他们关注自我心理健康的意识对象：全校学生地点：教学楼前（二）心理健康知识手抄报大赛活动时间：5月30日上午检查活动形式：由各班班主任指导，各班创办“关注心理健康，预防心灵感冒”为主题的手抄报，每班两张，用红纸或剪纸等装饰成展板，在校园展出并由团委打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。
（三）心理健康主题黑板报活动时间：5月30上午课间检查活动对象：初一年级活动形式：各班创办“珍爱生命，呵护心灵”为主题的黑板报，由政教处检查打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。
（四）心理健康知识讲座活动时间：5月30日（具体时间另行通知）活动对象：七年级全体学生活动形式：现场讲座心理讲座策划方案2一、指导思想：认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。
心理咨询的基本步骤
心理咨询的基本步骤心理咨询是一种帮助个体解决心理问题、改善心理健康的专业服务。
在进行心理咨询时，遵循一定的步骤可以有效地提高咨询的效果。
本文将介绍心理咨询的基本步骤，并探讨每个步骤的重要性。
第一步：建立信任关系在进行心理咨询之前，建立良好的信任关系是至关重要的。
咨询师应该通过友好、关切的态度来与咨询者建立起良好的互动，并保护咨询者的隐私和机密。
只有在信任的基础上，咨询者才会更加开放地与咨询师分享他们的问题和困扰。
第二步：明确问题和目标在开始具体的咨询过程之前，咨询师需要与咨询者一起明确问题和设定目标。
通过向咨询者提问，了解他们在心理上所面临的具体问题，帮助他们更好地认识问题的本质，并制定实现目标的计划。
第三步：探索个体情况了解咨询者的个体情况对于进行有效的心理咨询至关重要。
咨询师使用多种方法，如面谈、问卷调查等，收集咨询者的相关信息，包括家庭背景、职业状况、情绪状态等。
通过探索个体情况，咨询师能够深入了解咨询者的内心世界，为后续的咨询过程提供更全面的支持。
第四步：制定干预计划在充分了解咨询者情况后，咨询师可以根据具体问题制定个性化的干预计划。
这个计划可能包括针对咨询者特定问题的咨询技巧、心理训练方法或者其他心理干预方式。
咨询师需要与咨询者一起讨论并确定干预计划的内容和时间安排。
第五步：实施干预计划一旦干预计划制定好，咨询师就可以开始实施。
咨询师与咨询者一起合作，使用各种咨询技巧和方法来促进咨询者的心理成长和问题解决。
在实施过程中，咨询师还需要不断关注咨询者的反应和进展，并根据需要适时调整干预策略。
第六步：评估和总结评估和总结是心理咨询的重要环节，它有助于咨询师和咨询者了解咨询过程的效果。
咨询师通过与咨询者面谈，观察咨询者的变化以及咨询者的自我评价等方式，对咨询的效果进行评估。
基于这些评估结果，咨询师可以与咨询者一起总结咨询过程，提供必要的反馈和建议。
第七步：结束咨询当咨询目标达到或者咨询过程完成时，咨询师会与咨询者一起结束咨询。
如何对学生进行心理辅导？
如何对学生进行心理辅导？1、教学生学会按自己的意愿形成适宜情绪状态。
沮丧时想想过去愉快的事情，会好许多。
2、丰富学生情绪体验。
学生的不良情绪往往是因为缺乏经验，因而要给学生创造过渡，从不紧张到较紧张，再到更高一级的紧张。
3、学生分析问题的能力不完善，对问题只从一个角度解释，容易遭受挫折。
应引导学生多角度多侧面看待问题，从而发现问题积极意义。
4、教给学生情绪调节法。
一、认知调节，思考自己的感觉怎样产生？分析这种想法和自己的个性、习惯有哪些联系？二、合理宣泄，找亲朋好友倾吐，大哭或自言自语，宣泄委屈和不满必须合理，否则可能导致消极后果。
三、转移注意力，离开不良刺激，转移到新环境和新事物。
四、增强意志，意志可调控人的情感，胜不骄，败不馁”就是情感服从意志的体现。
5、正确认识压力等消极因素，对症施措。
一、经验，面对同一件事，经验影响人们对压力的感受。
二、准备状态，有应对压力的准备是减轻伤害的重要因素。
三、性格，不同性格特征的人对压力感受不同。
四、认知，有的人面对压力苦不堪言，有的平静对待，要树立积极心态。
五、环境，压力大小和所处环境有直接关系，如家庭，学校，同学，朋友等，尽量维护平衡。
不是得到，就是学到，无论晴雨都是风景，学会接受一切，从每一次遇见中吸取精华，那样才有价值。
人生不如意之事十之八九，心态能力决定生活质量。
乐观的人看到机会，悲观者被磨难折损。
大学生心理健康教育的方法有哪些校园心理健康辅导计划校园心理健康辅导计划一一、指导思想：认真贯彻省、市、关于学校心理健康教育的有关精神，通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。
二、具体目标：1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。
2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3、做好班级心理咨询的培训工作。
大学生心理健康教育系列讲座菜单及主讲教师简介
朋辈心理辅导的基本理念与心理委员的工作策略
15
Hold住我的大学
张雪松，女，硕士，副研究员。参加过全国、省市大学生心理教育学术研讨会与心理咨询技能培训，长期从事学生管理、就业指导和心理咨询工作，具有丰富的学生工作经验。主要咨询方向：大学生人生价值观、情感调适、学业与就业指导、新生适应不良、女性心理以及人际交往等常见发展性问题。
主持参与省级主管部门课题项获得市厅级科研成果奖3项国家省市学术团体成果奖4项发表论文1017感恩挫折珍爱生命18追求幸福人生的秘诀19学习爱懂得爱驾驭爱20如何激发学习动力21珍爱生命用心活好每一天大学生生命教育李佳女硕士讲师国家三级心理咨询师校兼职咨询员
附件：大学生心理健康教育系列讲座菜单
序
号
讲座主题
22
裁剪人生成就未来——大学生人生规划讲座
23
用责任为生命保驾护航
24
恋爱与爱的能力培养
陈玉君，女，博士，教授，硕导，国家二级心理咨询师、国家二级职业指导师，南通市未成年人成长指导中心专家组成员，南通市大中专学生职业指导专家服务团成员，南通大学心理中心心理咨询员。主要致力于人际交往、适应期教育、学业发展、情绪情感、自主择业等方面的咨询。长期从事学生管理、就业指导和心理咨询工作，多次参加全国、省市大学生心理健康教育培训和研讨班。
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维护心理健康的要诀
张晓玲，女，大学本科，副研究员/副主任医师，校专职咨询员，国家专业机构注册心理咨询师。“南通市未成年人成长指导中心专家指导小组组长、领导小组办公室副主任，中心副主任”。“南通市青少年心理健康关爱行动专家顾问”、“南通市青少年脱离网瘾心理咨询专家组专家”。多次参加国内外专家执教的心理健康教育与咨询技术培训班，有系统的专业技术理论和多年一线工作的实践经验。主要面向大学生、未成年人及家庭开展心理健康普及教育与咨询服务。校内外举办各类讲座培训近百场。主持、参与省级主管部门课题4项，主持校级课题3项，获得市厅级科研成果奖3项，国家、省市学术团体成果奖4项，发表论文10余篇。
中学心理健康教育活动总结(5篇)
中学心理健康教育活动总结前言：心理健康是学生全面发展的基础，也是班级和学校建设的重要内容。
为了帮助学生提升心理健康水平，我校开展了一系列的心理健康教育活动。
本文将对这些活动进行总结，以期对今后的工作有所启示和借鉴。
一、活动内容1. 心理健康知识讲座在学校心理咨询室举办了一系列心理健康知识讲座，邀请了专业心理咨询师来为学生讲解心理健康的重要性以及如何正确处理自己的情绪和压力。
讲座内容涵盖了心理健康的定义、心理疾病的预防与治疗、自我调节和压力管理等方面的内容。
通过这些讲座，学生们对心理健康有了更深入的了解，也学会了一些实用的方法。
2. 心理测评活动学校组织了一次心理测评活动，让学生们了解自己的心理健康状况。
测评内容包括情绪、人际关系、学习压力等方面，通过测评结果，学生们可以看到自己的优点和不足之处，并且得到专业心理咨询师提供的个性化建议和帮助。
这次活动帮助学生们认识到了自身存在的问题，并且激发了他们主动寻求帮助的积极性。
3. 心理健康主题班会在各个班级中开展了心理健康主题班会，通过观看相关影片、讨论小组活动等形式，引导学生们深入探讨心理健康的主题。
班会中的活动内容既有理论知识的传授，也有学生表达自己想法和感受的机会，让学生们在轻松的氛围中更好地接收和理解心理健康教育。
4. 心理健康角色扮演学校组织了一次心理健康角色扮演活动，让学生们模拟各种心理困境和情境，通过角色扮演的方式体验和感受。
这个活动不仅锻炼了学生们的表演能力，还提高了他们对心理健康问题的敏感度和处理能力。
5. 心理健康咨询服务学校开设了心理咨询室，每周都有心理咨询师在校园内为学生提供咨询服务。
学生们可以通过面对面或者电话的方式预约咨询，得到专业的心理辅导和建议。
这项服务对于那些需要帮助和支持的学生来说，起到了积极的作用，使他们摆脱了困扰和压力。
二、活动效果通过以上的活动，我们取得了以下的效果：1. 学生对心理健康有了更加深入的了解，知道如何正确处理自己的情绪和压力。
心理咨询系列讲座之三： 心理咨询的目标
对咨询中的价值问题有高度的敏感。 （2）承认多元化价值取向存在的权利。 （3）“我有我的，你有你的”。 （4）遵循一批有相对普遍意义的价值。 （5）小心地处理咨询师的价值与当事人的价值不
一致的问题。
4.3 价值干预中的几个问题
咨询师既不能以自己的价值观代替来访者的 价值观，但又必须面对必然发生的价值影响，并 且要主动地利用价值影响以完成咨询目标，因此 必须要认识并处理好以下几个问题：
在咨询过程中，忽视其中任何一个目标都是不 行的。
2.2.3 矫正的目标和发展的目标
矫正的目标主要着眼于消除临床症状，克服消极的、 不适应的行为，目的是实现人与环境的和谐。
发展的目标重在学习新经验、开发潜能，目的是促进 人的发展。
2.3 确立咨询目标的要求
3 、咨询目标的确定
3.1 心理咨询的基本目标
1.2 健全人格
1.2.1 含义 健全人格是引导一个人行动的方式，人在其智慧
以及对生活的尊重的指引下行动，从而使其需要得 到满足，使人在觉悟、胜任力、以及热爱自我、他 人和自然的能力方面得到发展。
——杰拉德
1.2.2 健全人格标准的复杂性
（1）人性观与健全人格标准
任何一种人格理论都建立在理论家的人性观基础 上，因而人性观不一样，对健全人格的理解也就不 一样。
当事人期望中存在的问题 1、对能从咨询中获得什么没有清晰的概念； 2、对咨询的期望与一般Байду номын сангаас咨询目标不一致； 3、对咨询有不正确的心态； 4、对咨询抱有不切实际的期望。
3.2.3 目标焦虑问题
目标设置的高低要恰当。
3.2.4 让当事人对目标负起责任
当事人越是愿意自己对改变努力负责，咨询的效果就越 好。
心理咨询及常见异常心理简介
精神分裂症 定义
精神分裂症是一组病因未明的功能性精 神病，多发于青壮年，起病多缓慢，临床 表现出思维、感知、情感、行为等多方面 的障碍及精神活动的不协调。发病率0.091‰，患者大脑无器质性改变，患者一般无 意识和智能方面的障碍，但发作时不仅影 响本人的劳动能力，且对家庭和社会也有 影响，是精神病里最严重的一种。 •精神分裂症的特征: 幻觉、妄想
新疆双语教师班心理系列讲座之一
心理咨询与常见异常心理简介
心理咨询的定义
• 心理咨询：心理咨询师运用心理学的理 论和方法，通过解除来访者的心理问题， 来维护和增进其心理健康，促进其个性发 展和潜能开发的过程。 • 简而言之，心理咨询就是心理咨询师协 助来访者解决心理问题的过程。
心理咨询的对象——心理正常人群
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精神分裂症的主要症状之一：幻觉
• 1、幻听：是指没有听觉刺激也可出现听觉现象的体验。 持续的言语性幻听常常是精神分裂症的表现。 • 2、幻视：指没有视觉刺激时出现视觉相象的体验。幻觉 多种多样，如简单的光、单色的颜色、单个物体、复杂的 情景性场面，可能鲜明生动。 • 3、幻嗅：能闻到一些难闻的、令人不愉快或者是芳香的 气味。 • 4、幻味：品尝到食物内有某种异常的特殊刺激性味道， 因而拒食。 • 5、幻触：感到皮肤有某种异常的感觉，如虫爬感、蚁走 感、针刺感、液体流动感。 • 6、内脏幻觉：患者体验到躯体内部某一部位或某一脏器 有异常知觉体验，如感到肺扇动、肝破裂、肠扭转，能准 确定位，常与疑病妄想、被害妄想同时出现。
精神分裂症的特征之一：妄想
• 6、钟情妄想：患者坚信自己受到某一异性或许多异性的 爱恋。当遭到对方拒绝时认为这是在考验他，仍反复纠缠 不休。 • 7、罪恶妄想：坚信自己犯有严重的错误。轻者认为自己 做错了事说错了话，对不起别人，应该受到惩罚，应该判 刑，甚至罪大恶极，死有余辜，因而患者采用各种方式来 赎罪。 • 8、疑病妄想：患者坚信自己患了某种严重的躯体疾病， 因而到处求医。患者反复找医生看病，重复做各种检查也 不能消除疑心。 • 9、被洞悉感：称内心被洞悉或思维被揭露。患者坚信自 己的思想未经过言语或其他方式表达出来，就被别人知道 了，甚至尽人皆知，闹得满城风雨。
心理健康教育讲座教案（通用8篇）
心理健康教育讲座教案（通用8篇）心理健康教育讲座篇1一、活动主题：健康心理，快乐学习二、活动目标：通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。
区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。
各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
心理健康教育讲座教案篇2一、活动主题：2-心理健康周---健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康明的化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
三、活动时间：20xx年月22日--月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体（横幅、、广播、校园网络等）。
营造良好的舆论氛围。
利用班级主题班会进行正能量宣传。
五、活动安排1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》讲话人：2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任校园广播：《心理专题内容》责任班级：82班4、“心理健康教育”展责任人：政教处心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波（集中咨询时间：月22日--月26日的大间）6、观看心理健康教育视频。
心理健康教育讲座教案篇3一、活动理念以学生为本，以学生的发展为本自我探索、自我体验、自我感受、自我成长助人自助二、活动目标培养学生良好的心理素质和社会适应能力三、活动内容1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。
秋季心理活动方案策划
秋季心理活动方案策划第一部分：背景介绍秋季是一年四季中最美好的季节之一，也是人们思考和内省的好时机。
心理活动在秋季具有特殊的意义，能够帮助人们放松自己，舒缓压力，提升自我意识和情绪调节能力。
本文将为大家提供一份秋季心理活动方案策划。
第二部分：活动目标1.帮助参与者缓解秋季忧郁和季节性情绪低落2.提供一个放松和舒缓压力的社交环境3.促进参与者对自己情绪和心理状态的反思和认识4.培养参与者的积极情绪和积极心态第三部分：活动内容活动一：户外徒步活动秋季的大自然是如此美丽，我们将组织一次户外徒步活动，让参与者亲近大自然，享受运动的乐趣。
在活动前，我们可以进行一些团队建设活动，让参与者之间熟悉并建立信任。
徒步过程中，可以组织一些游戏和小竞赛，增加活动的趣味性。
活动二：团体瑜伽课程瑜伽可以帮助人们放松身心，提升身体柔韧性和心理平衡感。
我们可以邀请专业瑜伽教练给参与者提供一节团体瑜伽课程。
在课程中，教练将会引导参与者进行一系列瑜伽动作和呼吸练习，帮助他们舒缓压力，提升内心宁静感。
活动三：心理咨询讲座邀请一位心理学专家给参与者进行心理咨询讲座，帮助他们了解和认识自己的情绪和心理状态，学会正确处理负面情绪和压力。
讲座中可以包括一些案例分析和互动环节，让参与者更好地吸收和理解讲座内容。
活动四：心理绘画工作坊绘画是一种表达情感和情绪的方式，可以帮助参与者释放内心的压力和负面情绪。
我们可以组织一次心理绘画工作坊，为参与者提供绘画材料和指导，让他们用画笔记录自己的内心世界。
在工作坊中，可以设置一些绘画主题或是引导参与者通过绘画表达自己的情绪和感受。
活动五：感恩沙龙秋季是丰收的季节，也是感恩的季节。
我们可以组织一次感恩沙龙，在沙龙中，参与者可以分享自己在过去一年中的成长和收获，表达对生活中的人和事的感恩之情。
在沙龙中，还可以邀请一些志愿者和社区代表分享他们的感恩故事，让参与者感受到更多的正能量和幸福感。
第四部分：活动评估为了评估活动的效果和参与者对活动的反馈，我们可以采取以下方法进行评估：1.活动后对参与者进行问卷调查，了解他们对活动内容和组织的评价。
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保密原则所包括的内容
（ 1 ）不能在任何场合谈论来访者的隐私，包括与专 业或非专业人员谈话； （ 2 ）不能向来访者的亲属、朋友、同事、领导等谈 及来访者的隐私，除非征得来访者本人的同意； （3）在报刊上不能全文报告来访者在心理咨询中的 隐私，需要报告典型案例者应注意隐私部分的文字技 巧； （4）除本部门确定的专业人员外，不允许任何人查 阅心理咨询档案，包括心理咨询师自身的行政部门和 来访者的行政部门； （ 5 ）除来访者触犯刑律，并经公检法机关认定出据 证明外，任何机构和个人不得借阅心理咨询的档案10
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(一)初诊接待
学习目标
学会按心理咨询原则与求助者进行第一 次接触。
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 7
（二）工作程序
1、做好咨询前的准备工作,注意咨询 人员应有的仪态（仪表、距离1.5米左右、 位置、表情、眼神等） 2、使用礼貌的接待方式和礼貌语言（起 立迎接、“请进”、“请坐”）
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工作程序
3、间接询问求助者希望得到哪方面的 帮助，不可直接逼问。 4、询问结束后，明确表明态度，是否 能向求助者提供帮助。对不适合者进行 转介。 5、向求助者说明保密原则。尊重来访 者的权利和隐私，是咨询心理学家最基 本的职业道德之一。 心理咨询的保密原则包括下列内容：
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（四）注意事项
1、避免紧张情绪。 2、语速把握适中，吐字清楚，避免使用 方言，每句话必须使求助者听清楚，必要时， 可将提问或解释性语句重复一遍，直到求助 者表示听清楚并完全理解为止。谈话中若使 用专业术语，应向求助者说明专业术语的内 涵和外延。
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3、反复说明心理咨询中的保密原则 特别是对心理测量资料的保密原则，要反 复向求助者说明，承诺咨询者的责任，并 说明一旦由咨询人员泄密，求助者有诉诸 法律的权利。 4、说明心理测量、心理咨询的功能都 是有限的。咨询人员不可为了获取求助者 的信任而随意夸大它们的功能，心理咨询 工作受范围限制，咨询者不能在咨询范围 以外向求助者提供帮助和做任何承诺。
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（三）相关知识
1、社会交往中第一印象的重要性。 2、心理咨询的保密原则的重要性。 3、危机的处理（自杀－监护；攻击－监 控）。 4、对求助者的问题进行归类。对求助者 的问题进行初步归类，有利于继续深入分析 了解相关资料。不同类别的心理问题，往往 有其特点。而这些类别特点，是咨询工作针 对性的依据。。
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小结
一、第一印象 二、保密原则 三、注意事项 （一）情绪要稳定 （二）讲话速度要中等 （三）要有信心
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二、收集资料
要全面地收集求询及与问题有关的各种 资料。收集资料的目的是为了弄清求询者的 问题背景，以便决定从何入手去深入分析他 们的问题。 收集资料是咨询过程中十分重要的环节。 一般来说，收集的资料越多，对以后的分析 诊断会越有利。收集资料一般采用填表法、 观察法、谈话法、调查法等。 一般而言，应该着重收集下列资料：
工作程序
6、在向求助者表明可以对他提供心理 学帮助之后，应立即简约地向求助者说 明心理咨询的性质。确保求助者了解什 么是心理咨询，心理咨询如何进行，心 理咨询主要解决什么问题，而不能解决 什么问题等等。。 7、说明求助者的权利与义务。确认心 理咨询师的执业资格、收费标准，不准 建立咨询以外的关系，按规定缴费。 8、与求助者协商，确定使用哪种咨询 方式。
同时，心理咨询也是一个教育过程 和成长过程，这个过程是由若干阶段构 成的。 心理咨询作为一个完整的过程是由若 干个相互联系的步骤组成的，心理咨询 的基本过程包括建立咨询关系、 收集资 料、分析诊断、咨询与治疗、结束咨询。
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心理咨询过程
一、建立咨询关系 二、收集资料 三、分析诊断 四、咨询与治疗 五、结束咨询
心理咨询过程的实质
心理咨询过程究其实质来说是一个助人自 助的过程。 1、从来访者的角度来看，心理咨询就是如 果获得帮助、解决问题，并且在此基础上学会 自助的过程。 2、从咨询师的角度来看，心理咨询就是助 人的过程，在这个过程中，咨询中双方特殊的 人际关系、心理学方法的运用都是非常重要的。 3、从咨询中咨询师与来访者互动的角度来 看，双方都是影响者又是被影响者。
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1.咨询者的基本情况。包括姓名、性别、 民族、年龄、籍贯、家庭住址、所在学 校及班级等 2..前来求询的主要问题及要求。包括心 理问题的表现、产生的时间、对生活的 影响，希望得到何种帮助等。 3.求询者的家庭情况，如父母的姓名、职 业、文化程度、教育方式、宗教信仰个 性特征、健康状况等。尤其要了解家庭 气氛与亲子关系的状况。
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4.求询者的现实表现，包括学习情况、人 际关系，参加集体活动时的表现等。 5.成长经历，要了解求询者从出生到现在 的全过程，特别是对有智力障碍、性格 障碍与问题行为的求询者尤为重要。 6.身体发育与健康状况。如是否得过重大 疾病，是否容易疲劳、容易生病、吃饭 睡眠情况等。
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一、建立咨询关系
建立良好的咨询关系是有效咨询的前 提。良好或有效的咨询关系，是指咨询者 与求询者之间存在的一种相互信赖、充分 理解、彼此坦诚相待的特定的人际关系。 建立这种友好、彼此信赖的关系要注意以 下问题：
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1.咨询者要给求询者一个良好的第一印象。 如服饰整洁，仪态大方、举止得体、热情关怀等。 2.咨询者要体会求询者的处境，理解求询者的烦 恼及痛苦，给予鼓励和支持。使求询者愿意与咨询 者接近、交谈、并倾诉心理问题。 3、在会谈中，咨询者要耐心倾听。咨询者要热 情友好地倾听求询者的倾诉，才可能使会谈深入不 断地进行下去。 咨询关系的建立是一个贯穿于咨询全过程的任务， 在咨询的各个阶段都应十分注意，在咨询开始阶段 尤为重要。
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5、不许吸烟，不许做多余的“下意识” 动作（如玩弄铅笔、轻鼓桌面、抖动身体等 等）。接待来访者之前，绝对不许饮酒或服 用兴奋、镇静等药物。交谈中不能东张西望 应注意力集中，认真倾听或发问。 求助者明确了上述问题之后，有利于进一 步端正求助动机，既增强对心理咨询工作的 信任，又不产生脱离实际的过高期望，如此， 对集中收集临床资料，准确评估求助者的问 题所在是有帮助的。