小学生注意力训练—游戏集中营(分年级)

注意力训练小游戏

【博盈教育】

注意力训练小游戏（节选）

1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）

2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。

儿童少年100个专注力训练小游戏

1.玩纸牌游戏：通过纸牌游戏，孩子们可以锻炼他们的专注力和快

速反应能力。

2.找不同游戏：这是一种极好的锻炼孩子注意力和观察力的游戏。

3.拼图游戏：拼图游戏可以很好地锻炼孩子的空间想象能力以及专

注力。

4.填色游戏：这是一款能锻炼孩子的手眼协调能力以及注意力的游

戏。

5.记忆游戏：通过记忆游戏，孩子们可以提高他们的专注力和记忆

力。

6.迷宫游戏：这类游戏可以锻炼孩子的耐心和专注力。

7.涂鸦游戏：涂鸦游戏可以帮助孩子锻炼手眼协调能力，同时也能

提高他们的专注力。

8.音乐舞蹈游戏：这类游戏可以锻炼孩子的节奏感和专注力。

9.数字游戏：通过数字游戏，孩子们可以锻炼他们的数学思维和专

注力。

10.搭建积木游戏：积木游戏可以激发孩子的创造力和专注力。

11.智力拼图游戏：智力拼图游戏不仅可以锻炼孩子的专注力，还能

提高他们的推理和解决问题的能力。

12.躲猫猫游戏：孩子们在躲猫猫游戏中可以提高他们的观察力和专

注力。

13.跳绳比赛：跳绳比赛可以帮助孩子锻炼手眼协调能力和专注力。

14.跳舞比赛：跳舞比赛不仅可以锻炼孩子的身体协调能力，还能提

高他们的专注力。

15.捉迷藏游戏：捉迷藏游戏是提高孩子专注力和观察力的好方法。

16.搭积木比赛：搭积木比赛可以锻炼孩子的空间想象力，同时也能

提高他们的专注力和耐心。

17.猜谜语游戏：猜谜语游戏可以激发孩子的推理能力和专注力。

18.涂色比赛：涂色比赛能帮助孩子锻炼手眼协调能力，同时也能提

高他们的专注力和审美能力。

19.拼图比赛：通过拼图比赛，孩子们可以提高他们的专注力和观察

如何培养孩子的专注力30个专注力训练小游戏

培养孩子的专注力是父母所关注的一个重要问题。专注力是一个人解

决问题和完成任务的关键能力，对孩子的学习、生活和发展都有着重要的

影响。下面提供了30个专注力训练小游戏，帮助家长培养孩子的专注力。

一、注意力训练

1.观察图案：拿出一张有许多不同形状的纸，让孩子仔细观察其中的

图案，然后闭上眼睛，让孩子回忆并描述所看到的图案。

2.找茬游戏：选择两幅非常相似的图画，要求孩子在有限的时间内找

出不同的地方。逐渐增加难度，提高孩子的观察力和集中注意力。

3.数字排序：写下一串数字，要求孩子在最短时间内按照大小顺序排列。逐渐增加数字的数量，提高孩子的观察力和注意力。

4.音乐游戏：放一首乐曲，要求孩子仔细聆听，在结束后回忆并复述

曲调。

5.星座迷宫：找到一本星座图谱，让孩子通过观察图谱上的星座连线，找出正确的星座迷宫路径。

二、空间感知训练

6.拼图游戏：让孩子拼一些难度适中的拼图，要求孩子集中注意力、

观察形状和颜色等。

7.迷宫游戏：给孩子一个迷宫图，要求孩子找到出口。逐渐增加迷宫

的难度，提高孩子的空间感知能力。

8.旅行指南：给孩子一份旅行指南，要求他们按照指南的描述，找到

正确的地点。

9.建筑砌块：给孩子一些小砌块，让他们用创意建造一些简单的建筑。

10.数字字谜：用数字组合成一些简单的图案或字母，让孩子根据数

字提示还原出正确的图案或字母。

三、思维训练

11.故事复述：让孩子听一段故事，并要求他们回忆和复述所听到的

故事情节。

12.密码破解：给孩子一段简单的密码，让他们根据密码提示猜测出

儿童少年20个专注力训练小游戏

一. 分类游戏：提高注意力和组织能力

A.目标

1.提升孩子们的专注力、观察能力和组织能力。

2.帮助孩子们学习分类和分辨不同物品的能力。

B.材料

各种可分类的物品（例如不同颜色的球、不同形状的积木、不同种类的动物玩偶等）。

分类箱或区域（可用不同颜色的盒子或画在地板上的不同区域）。

C.玩法说明

1.准备物品：挑选一系列可以分类的物品，确保它们具有明显的分类特征，如颜色、形状、大小或种类。

2.设置分类规则：根据物品的特征设定分类规则。例如，按颜色、形状、大小或种类来分类。对于年幼的孩子，可以从简单的分类（如颜色）开始，逐渐增加难度。

3.演示和解释：向孩子们展示如何根据规则对物品进行分类，并解释分类的重要性。

4.开始游戏：让孩子们开始根据规则对物品进行分类。鼓励他们仔细观察每个物品的特征，并将其放到正确的分类区域。

5.增加难度：随着孩子们逐渐熟悉游戏，可以通过增加更多分类规则或更复杂的物品来提高难度。

6.团队合作：可以将孩子们分成小组，进行团队分类比赛，增加合作和竞争元素。

7.讨论和反思：完成分类后，与孩子们讨论这个活动。询问他们在分类过程中的体会，以及学到了什么。

二. 记忆卡片：训练记忆和专注力

A.目标

1.锻炼孩子们的记忆力和专注力。

2.增强视觉识别和短期记忆能力。

B.材料

一套图像或单词卡片（可以是动物、植物、物品或简单单词）。

C.玩法说明

1.准备卡片：准备一套图像或单词卡片，确保每张卡片有一对完全相同的。

2.卡片展示：将卡片面朝上展示给孩子们一段时间，让他们记住每张卡片的位置和内容。

30个专注力训练小游戏【精选文档】

30个专注力训练小游戏

1、萝卜蹲.

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜，一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜.老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令）

2、对旗语.

准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败.如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝,像马步.然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少.

4、大小西瓜.

小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻.

小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“1、2"时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳.接着，教师再喊“1、2"，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。

小学生注意力训练—游戏集中营(分年级)

小学生注意力训练—游戏集中营

适合对象：小学一年级至二年级

训练目的:训练学习能力，让学生上课专心听讲，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求:每次训练5-10分钟，坚持训练，效果明显。

第一关注意力训练题

训练目的:提高学习注意力和视觉注意力。

训练方法:把字母行中的j 找出来,并画上线。

例如: dhrtdjhj

KoenvbjnebvbjekuhgjangyubvjekuhgjangykeskJdekjklojkiejismjkielijileuj hjiejiejnksilEjksmjwekjahxjikemjiskejndmkejjdejoekjsleIjksmennhuejnsj emhsjiwmaliewokmeijmdjeijiSmejksiojiejeivbjnunhjsvianujnbvejbjeijksvi ajnhvklijovnbyvhbkleioslekijieskeljieIjksmennhuejnsjeennhuejnsjemhsjw malivejiwmaliewokmeijmdjeijikksjeiksiejksiejsjkej

第二关上课不走神题

训练目的: 提高学习注意力和视觉分辨能力。

训练方法: 从下面的数字行中把所有1771 圈出来。

1717 7117 1771 7711 7117 1717

1771 7171 7117 1717 7711 1771

7171 1717 1771 1717 7117 7171

1717 1177 1717 7711 7117 1771

[知识]训练集中注意力的八个小游戏

[知识]训练集中注意力的八个小游戏训练集中注意力的八个小游戏【第一关】听课不走神题

训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。

1.数字传真

训练方法:家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715

2 .听字训练

训练方法:家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上

打一个“?”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

【第二关】听写训练题

1.词语思维

训练方法:家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

2.找差异训练

训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.

注意力训练小游戏

[博盈教育]

注意力训练小游戏〔节选〕

1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。〞喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。〔也可以由孩子来发令〕2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈，教师示X，“高个〞代表两手上举，脚尖掂起。“矮个〞代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个〞，就来个马步；“矮个〞则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜〞，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜〞，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“1、2〞时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3〞时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着，教师再喊“1、2〞，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3〞时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。

儿童少年80个专注力训练小游戏

《儿童少年80个专注力训练小游戏》

1. 记忆卡片

目的: 增强记忆力和专注力。

材料: 成对的记忆卡片。

玩法: 将卡片面朝下排列，孩子们轮流翻两张卡片寻找配对。效果: 训练记忆力和专注细节。

2. 颜色猜猜乐

目的: 增进颜色识别和注意力。

材料: 彩色卡片或物体。

玩法: 展示一种颜色，让孩子找到相同颜色的物品。

效果: 提高颜色辨识能力和专注力。

3. 手影游戏

目的: 增强创造力和专注力。

材料: 光源和平滑墙面。

玩法: 用手做出各种影子图形。

效果: 激发想象力和集中注意力。

4. 安静时间

目的: 练习静坐和内心专注。

材料: 计时器。

玩法: 定时让孩子安静地坐着，不做任何动作。

效果: 增强自我控制和内在专注力。

5. 快速数数

目的: 提高反应速度和专注力。

材料: 一组物品。

玩法: 快速展示物品，让孩子计算数量。效果: 提升计数能力和注意力集中。

6. 迷宫挑战

目的: 提高解决问题能力和专注力。

材料: 迷宫图纸。

玩法: 让孩子完成迷宫。

效果: 增强逻辑思维和持续专注。

7. 故事接龙

目的: 增进语言能力和注意力。

材料: 无需特殊材料。

玩法: 每个孩子轮流添加故事情节。

效果: 提升记忆力和创造性思维。

8. 拼图游戏

目的: 增强空间认知和专注力。

材料: 拼图。

玩法: 完成拼图挑战。

效果: 培养耐心和对细节的关注。

9. 跟随指令

目的: 增强听力理解和执行指令的能力。材料: 一系列口头指令。

玩法: 发出指令，让孩子们跟随做。

效果: 提升听从指令的能力和集中注意力。

10. 字母找寻

目的: 提升字母识别和专注力。

材料: 字母卡片或书籍。

小学生注意力训练游戏

小和尚顶杯

训练目的：培养学生耐力、缓解压力、放松心情。

训练要求：坐姿端正、表情自然、闭目静坐、避免乱动。

训练准备：垫子、水杯、舒缓音乐、记录本

训练介绍：放一块垫子在地上，让孩子盘腿坐在上面。要求背部挺直，双手放在膝盖上，上身保持端正；闭上眼睛，面部表情安静自然。在其头上放上一只一次性杯，让她像小和尚那样坚持静坐10分钟。在这10分钟内不可以摇晃、不能睁开眼睛，头上的杯子更不能掉下。可以适当的放些轻柔舒缓的音乐。记下在这段时间内水杯掉下和孩子身体乱动、睁开眼睛的次数。

训练步骤：1.在地上放一个坐垫，孩子盘腿坐直坐正，双手放在膝盖上，闭上眼睛。

2.适当放点轻松柔缓的音乐，家长将一只纸杯放在孩子头上，孩子静坐10分钟左右。

3.静坐期间，孩子不能摇晃睁眼，不能让杯子掉下来。

4.家长观察孩子这段时间之内水杯掉下及睁眼的次数，并记录下来。

1

儿童少年100个专注力训练小游戏

1.数字迷宫：给孩子一个数字迷宫图表，让他们按照指定的顺序找

到数字。目标是帮助孩子们在迷宫中专注并集中注意力。

2.图形拼图：提供一些彩色几何图形，要求孩子们根据提供的模板

进行拼图。这个游戏可以帮助孩子们提高观察力和专注力。

3.记忆游戏：展示一组物品，然后让孩子们闭上眼睛，移除一个或

多个物品。孩子们需要回忆并指出被移除的物品。逐渐增加难度以提高他们的记忆和专注力。

4.音乐狂想曲：播放一段音乐，然后要求孩子们专注地聆听并尝试

记住曲调和节奏。之后停止音乐，让孩子们尝试重现刚才听到的曲调和节奏。

5.建立塔：使用木块或积木让孩子们建立一个尽可能高的塔，要求

他们集中注意力以保持塔的平衡和稳定。

6.视觉追踪：展示一系列快速移动的图像，孩子们需要专注地追踪

其中一个图像的移动路径。这有助于锻炼他们的注意力和目视追

踪能力。

7.动物分类：给孩子们一组动物图片，要求他们按照特定的分类标

准将这些动物分组。这个任务需要他们专注观察和比较不同的特征。

8.拼字游戏：给孩子们一些字母卡片，让他们根据提供的单词或图

像拼出相应的单词。这有助于提高孩子们的注意力和拼写能力。

9.反转图像：展示一个图像，然后要求孩子们专注地描述图像的细

节。接下来，将图像翻转并要求孩子们再次描述翻转后的图像。

这个游戏有助于他们培养观察和专注的能力。

10.数字序列：给孩子们一串数字，要求他们按照从小到大或从大到

小的顺序进行排列。这个任务可以帮助他们培养注意力和逻辑思维能力。

11.反向计数：要求孩子们从一个大数开始，倒数到零。他们需要专

训练集中注意力的八个小游戏

【第一关】听课不走神题

训练目的:训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况,必须每天坚持训练，效果明显。

1.数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

2 。听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满,不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了.那两个老鸟都找食物去了.一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫,害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害.

【第二关】听写训练题

1。词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手.

凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

2。找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

注意力训练的小游戏

（一）训练运动知觉

1、单脚站立

目的：培养孩子的平衡性

玩法：一只脚立在地上，另一只脚收起，保持身体不动，看能坚持多长时间（至少5分钟过关）。

2、小推车游戏

目的：培养孩子身体的协调性

玩法：模仿婴幼儿爬行的动作。孩子两只手掌朝地，父母拎起孩子的两腿，孩子像个婴儿小腿车的样子在地上爬行，看他能坚持多长时间，并记录下每次爬行的时间。

3、走平衡木

目的：培养孩子的平衡性

玩法：在地上画两条相距10里米，长2-5米的平行线，让孩子在里面走，不能踩线或跨到线外，否则就算犯规。

4、接口令做相反动作

目的：培养孩子的反映能力

玩法：喊向前口令的时候，孩子向后转；喊向左指令的时候，孩子向右转，依次类推。

5、听音乐做静止动作

目的：培养孩子的定力和耐力

准备：音乐播放器

玩法：放节奏感强的音乐，让孩子随着音乐的节奏动作，当音乐突然停止时候，孩子的动作也要即刻停止，看其能否保持动作的持久性和身体的平衡性。

6、报纸拼图

目的：培养孩子的空间感和形象思维能力

准备：随手找一张报纸，找一整块内容剪下。然后将剪下的图片剪乱。

玩法：将剪乱的图片或文字，拼成完成形状。先从简单的开始剪成三至五张，根据孩子的熟练程度剪成六至十几张，然后让孩子按照原有图形或文章拼出来。

7、双手抛接球：双手抛网球、羽毛球，左手接左球、右手接右球

8、单手抛接球：单手抛、用纸杯接

（二）手部精细动作

1、搭积木

做法：到商店买些积木，让孩子从易到难，搭出不同造型的积木，培养孩子手指的灵活性和空间感。

准备材料：积木

2、用手在沙上写字

做法：用手在沙上写字刚开始不要刻意去要求孩子，只是随性地写一些。通过触觉找写字的感觉，能够通过手指的运动知道横、竖、撇、捺的写法。

儿童少年100个专注力训练小游戏

1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）

2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。

4、数数字。

教师指挥，让同学们大声数数字，如“1，2，3，4，5……”，并突然停下来。停下来后，教师会突然宣布一个数字（如“8”），这时孩子们要迅速接着教师说的数字，说“9，10，11……”如果有人跟错了数字，就会被淘汰掉。逐渐增加数字的长度和速度，以加强孩子的专注力。

5、接力传球。

将孩子们分成两组，站成一列。第一个人手里拿着一个球，必须迅速传给下一个人的手中，直到最后一个人拿到球，这样算一次接力。然后将球传回来，这样算一次完整的接力。教师会规定时间限制，看哪一组能传的最多次。通过这个游戏，孩子们可以提高专注力、身体协调性和团队合作精神。

30个专注力训练小游戏

1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）

2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。

注意力训练小游戏集锦

值得一试！注意力训练小游戏集锦|快带孩子们玩起来

2016-10-21

孩子注意力不集中，听课总走神？小编为大家收集了不少注意力训练小游戏，家长们来看看吧〜让您轻轻松松，开开心心提升孩子注意力，快带着孩子玩起来！第一关：听课不走神

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

1数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读68715，孩子听完之后在纸上写68715。2听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个一”字就用笔在纸上打一个

家长读完后统计一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了，那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

第二关：听写训练题1词语思维训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑2找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。