田径理论和教法练习题

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田径理论与教法练习题

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------田径理论与教法练习题田径理论与教法练习题一、填空题 1、田径运动可分为（）、（）、（）、（）和（）部分。

2、影响跑的力一般可分为（）和（）。

3、决定跑速的主要因素是（）和（）。

（）是指两脚着地点之间的距离；（）是指单位时间内的步数。

4、跑的全过程是由（）、（）、（）和（）四个部分组成。

5、跳跃分为（）阶段、（）阶段、（）阶段。

6、投掷项目都可将完整技术划分为四个阶段：（）、（）、（）、（）。

7、我国目前室外的 400 米半圆式标准田径场有两种规划：一种弯道半径为（）米；另一种弯道半径为（）米。

8、田径运动分为田径项目分类和田径内容分类两部分。

9、于 19831984 年先后以 2.37m、 2.38m、 2.39m 的成绩创造了男子跳高世界纪录。

1 / 810、田径运动教学内容的基本原则、和。

11、决定跑的因素主要是和。

12、传接棒的方式有和两种。

13、跳远腾空阶段的任务是，为完善的落地动作创造有利条件。

14、男子110 米栏从起跑线至第一栏的距离为。

15、田径健身运动的生理学基础和。

16、铅球投掷圈内沿直径为，有效落地区为角扇形。

17、田径跳跃项目的助跑任务是获得必要的和为起跳产生必要的创造条件。

1、全能运动员各单项比赛的间隔至少为（） A、 30 分钟 B、 40 分钟 C、 50 分钟 D、 60 分钟2、在田赛所有项目比赛时，运动员每次试跳（掷），一般都不应超过时限，除撑竿跳高外，其它田赛项目时限为（） A、 5 分钟 B、 10 分钟 C、1 分钟 D、 2 分钟3、承认成绩和纪录的风速标准为：（1）单项在跑进方向上或跳跃方向上测定的顺风平均风速不---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 得超过（） A、 1 米/秒 B、 2 米/秒 C、 3 米/秒 D、4 米/秒（2）全能的有关单项在跑进方向上或跳跃方向上测定的平均风速不得超过（） A、 1 米/秒 B、 2 米/秒 C、 3 米/秒 D、 4 米/秒 4、掷铁饼场地与掷链球场地相同，没有抵趾板、装有护笼，但铁饼投掷圈内沿的直径为（） A、 2 米 B、 2.5 米 C、 3 米 D、 3.5 米 5、掷标枪场地的助跑长度至少（）A、 10 米 B、 20 米 C、 30 米 D、 40 米 6、接力跑是田径运动中一项集体配合的径赛项目，目前传接捧的方法有（） A、上跳式 B、下压式 C、混合式 D、侧递式 7、男子 110 米栏的栏架高为（） A、 185.7 厘米 B、 106.7 厘米 C、 107.7 厘米 D、 108.7 厘米 8、跨栏起跑的第一栏距离为（） A、13.72 米 B、 14.70 米 C、 15 米 D、 16.70 米 9、女子 100 米栏的栏架高度为（） A、 70 厘米 B、 84 厘米 C、 90 厘米 D、 95 厘米 10、跳远的完整技术分为（） A、助跑 B、起跳 C、腾空 D、落地三、名词解释 1、轮次：2、赛次：3、弃权：4、超纪录：5、中退：6、田径7、纵轴线8、接力跑9、三级跳远 10、身体训练 11、全年训练计划 12、演示法四、简答题 1、学校组织3 / 8田径运动竞赛有何意义？ 2、田径赛裁判长的主要任务是什么？3、什么是竞走？4、男子十项全能运动包括哪些项目？5、简述田径健身运动的锻炼方法？6、简述田径运动场地的基本要求？7、简述中学课余田径训练的原则？ 8、简述完整和分解练习法？9、简述投掷的阶段划分？ 10、简述握球与持球的方法？五、论述题中学田径运动教学时，怎样完成思想品德教育任务。

大学田径理论考试题及答案

大学田径理论考试题及答案田径运动作为一项历史悠久的体育项目，不仅考验着运动员的速度、力量、耐力和技巧，也对理论知识有着一定的要求。

以下是一份针对大学田径理论考试的模拟试题及答案，旨在帮助学生更好地理解和掌握田径运动的理论知识。

一、选择题1. 田径运动中的“跑”项目主要包括哪些？A. 短跑、中跑、长跑B. 短跑、中跑、接力跑C. 长跑、接力跑、障碍跑D. 短跑、中跑、长跑、接力跑、障碍跑答案：D2. 在田径比赛中，跳远运动员的成绩是如何测量的？A. 从起跳线到最近的身体接触点的距离B. 从起跳线到最远的身体接触点的距离C. 从起跳板前沿到最近的身体接触点的距离D. 从起跳板前沿到最远的身体接触点的距离答案：D3. 田径运动中的投掷项目主要包括哪些？A. 铅球、铁饼、标枪B. 铅球、铁饼、链球C. 标枪、铁饼、链球D. 铅球、铁饼、标枪、链球答案：D二、填空题4. 田径比赛中，男子100米的世界纪录保持者是_________，成绩为_________秒。

答案：尤塞恩·博尔特，9.585. 女子跳高的奥运会纪录是由_________国家的运动员_________所保持，成绩为_________厘米。

答案：保加利亚，斯特凡卡·科斯塔迪诺娃，2.09三、简答题6. 简述田径运动中“起跑”的重要性及其技术要点。

答：起跑在田径运动中至关重要，尤其是短跑项目，起跑反应时间往往决定了比赛的胜负。

技术要点包括：- 起跑器的设置：确保起跑器的角度和距离适合运动员的身体条件。

- 起跑姿势：运动员通常采用蹲踞式起跑，保持稳定且随时准备爆发的姿势。

- 反应速度：运动员需要集中注意力，以便在听到发令枪响后迅速做出反应。

- 初始加速：起跑后，运动员需要快速而有力地推动身体向前，以获得最大的加速度。

7. 描述一下田径运动中“接力跑”的规则和技巧。

答：接力跑是团队项目，要求队员之间有良好的配合和传递接力棒的技术。

体育考试田径理论试题(含答案)

体育考试田径理论试题（含答案）一、填空题1、十一届亚运会于 1990 年在中国北京举行。

2 、公元前 776年在希腊举行了第一届古代奥林匹克运动会。

3 、国际奥林匹克委员会决定 1896年在希腊举行第一届现代奥林匹克运动会。

4 、国际业余田径联合会成立于 1912年，随后拟定了国际统一的田径竞赛项目和竞赛规则。

5 、中国运动员郑凤荣、倪志钦和朱建华，曾先后打破过跳高项目的世界记录。

6 、评定田径运动技术的标准是经济性和实效性。

7 、合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合人体解剖学、运动生理学和运动生物力学的基本规律。

8 、走的一个周期包括两个单脚支撑和两个双脚支撑。

9 、跑的一个周期包括两个单脚支撑和两个腾空。

10 、决定跑速的主要因素是步长和步频。

11 、影响后蹬效果的因素有后蹬力量后蹬速度、后蹬方向、后蹬角度和后蹬的蹬伸程度。

12 、影响人体跑动的外力主要有重力空气阻力、摩擦力和支撑反作用力。

13 、根据个人特点，合理调整步频和步长的比例关系是提高跑速的有效途径。

14 、摆臂对跑的动作不仅起放松协调作用，而且还能加强蹬地的效果。

15 、跑的全过程可分为起跑起跑后的加速、途中跑、和终点冲刺跑四个部分。

16 、短跑技术教学的顺序是途中跑、起跑起跑后的加速跑终点跑和弯道跑。

17 、接力跑传接棒的方法有上挑式和下压式两种。

18 、中长跑一般是跑两步一呼气，跑两步一吸气。

19 、跨栏步技术动作是从起跨腿着地攻栏至摆动腿下栏着地为止，它包括攻栏、栏上动作和下栏着地三个动作阶段。

20 、 110 米跨栏适宜的起跨蹬地角度约为 68-70 度，跨栏步的长度一般约 3.5-3.6 米。

21 、人体腾起的初速度是由水平速度和垂直速度合成的。

22 、抛射运动的远度公式是 ______ ；高度公式是 ______ 。

23 、腾起角的大小反映了起跳动作中水平速度与垂直速度的对比关系。

24 、完整的跳高技术可分为助跑、起跳和过杆落地三部分。

田径理论考试试题

田径理论考试试题一、填空题（每空1分，共20分）1、跳远是由、、、四部分组成。

2、跳远的空中动作一般有、和三种。

3、跨栏技术分为、和下栏着地三个动作阶段。

4、三级跳远第一跳是用左脚起跳，其三跳的落地脚分别是脚、脚和脚。

5、男子110 米跨栏的栏高为______ 米，起跑线至第一栏的距离为______ 米，栏间距离为______ 米，最后一个栏至终点线___ ___ 米。

6、女子100 米跨栏的栏高为______ 米，起跑线至第一栏的距离为______ 米，栏间距离为______ 米，最后一个栏至终点线_ _____ 米。

二、选择题（每小题2分，共10分）1、决定跑速的主要因素是_______ 。

A 、速度B 、爆发力C 、步频和步长2 、丈量径赛项目距离的方法是_______ 。

A 、从起点线的后沿，量至终点线的后沿B 、从起点线的后沿，量至终点线的前沿C 、从起点线的前沿，量至终点线的前沿3 、在跳跃项目中，起跳脚着板时，应以_______ 先触地。

A 、脚前掌B 、全脚掌C 、脚跟4 、规则规定，径赛跑道的分道宽为_______ 。

A、1.12 米或1.15 米 B 、1.22 米或1.25 米 C 、1.21 米或1.23 米。

5 、田径运动的分类是_______ 。

A 、竞走、跑、跳、投及全能项目。

B 、跑、跳、投、全能项目C 、竞走、跑、跳、投三、判断题（每小题2分，共10分）1、在跨栏比赛中，运动员无意用手推栏架，应判为犯规。

（）2、跳远的助跑任务是获得高的水平速度，并为准确、快速有力踏板和起跳创造条件。

（）3、把用高度或远度计算成绩的竞赛项目称之为田赛( )4、栏间跑主要就是速度, 栏间节奏并不重要( )5、跳远落地过程中触及沙坑以外的地面, 沙坑外触点较沙坑内最近触点离起跳点近，既为犯规（）四、简答题（每小题20分，共60分）1 、跳远比赛中哪些情况属于犯规？2 、跨栏比赛中哪些情况属于犯规？3 、跳远助跑最后几步的要求是什么？满意答案一。

田径课程理论试题库

田径课程理论试题库田径课程理论试题库目录田径理论试题一、名词解释-----------------------------------------------------------------------1二、判断题--------------------------------------------------------------------------1三、选择题--------------------------------------------------------------------------5四、填空题--------------------------------------------------------------------------9五、问答题-------------------------------------------------------------------------13《田径》理论试题库答案一、名词解释----------------------------------------------------------------------17二、判断题-------------------------------------------------------------------------xx年组的铅球重量为公斤。

4 、用时间计算成绩的项目称为径赛。

5 、用远度计算成绩的项目称为田赛。

6 、竞走是一项单脚支撑与腾空相交替的周期性运动。

7 、竞走时身体重心的最高点是在单脚支撑阶段。

8 、跑时，着地缓冲动作一般不能为人体移动提供动力。

9 、跑时，重力既是阻力是动力。

10 、跑时，摩擦力虽是阻力，但可使人体间接地获得运动的动力。

11 、跑时，脚着地时的前撑冲力，对人体向前运动起动力作用。

12 、人体起跳时的腾起角与起跳角是相同的。

田径运动习题

田径理论与技术习题及参考答案第一章田径运动概述1．选择题(1)公元前776年，第l届古代奥林匹克运动会，( )被列为比赛项目。

A．竞走 8．短跑 C．跳远 D．掷铁饼(2)( )年在希腊举行了第1届现代奥运会。

A．1894 B． 1896 C ．1900 D．1912(3)国际业余田径联合会成立于( )年。

A．1894 B． 1896 C ．1900 D．1912．(4)现代奥林匹克运动会已经举行27届，其中有( )届因世界大战而未能举行。

A．2 B． 3 C ．4 D．5(5)背向滑步推铅球技术出现在20世纪( )年代。

A．20 B． 30 C ．40 D．50(6)新中国第一位打破田径世界纪录的运动员是( )。

A．郑风荣 B．倪志钦 C．朱建华 D．王军霞(7)( )年，旧中国的田径运动纪录全部被刷新。

A。

1956 B． 1957 C ．1958 D．1959(8)我国第一位获得奥运会金牌的田径运动员是( )。

A．朱建华 B．王军霞 C．陈跃玲 D．王丽萍(9)1993年，( )和( )打破了女子 1500m 跑的世界纪录。

A．王军霞 B．钟焕娣 C．曲云霞 D．张林丽(10)3000属于( )项目。

A．短跑 B．中跑 C．长跑 D．中长跑2．填空题(1)通常把以时间计量成绩的和的项目称为径赛。

(2)把以和计量成绩的跳跃、投掷项目称为田赛。

(3)公元前776年，第1届古代奥林匹克运动会将列为比赛项目。

(4)1894年．法国教育家建议恢复奥林匹克运动会。

同年，成立了(5)1900年举行的第二届奥运会上，增设了女子田径比赛项目。

(6) 年，我国运动员首次打破女子跳高世界纪录。

(7)我国运动员先后以 2.37m 、 2.38m 和 2.39m 的优异成绩三次创造男手跳高世纪录。

(8)在1992年的第25届奥运会上，我国女子竞走运动员获得金牌，实现了中国田径运动员奥运史上金牌数零的突破。

(9)在1993年，王军霞、曲云霞等分别创造了女子 m、 m和 m的世界纪录。

体育考试田径理论试题(含答案)

体育考试田径理论试题（含答案）一、填空题1、十一届亚运会于 1990 年在中国北京举行。

2 、公元前 776年在希腊举行了第一届古代奥林匹克运动会。

3 、国际奥林匹克委员会决定 1896年在希腊举行第一届现代奥林匹克运动会。

4 、国际业余田径联合会成立于 1912年，随后拟定了国际统一的田径竞赛项目和竞赛规则。

5 、中国运动员郑凤荣、倪志钦和朱建华，曾先后打破过跳高项目的世界记录。

6 、评定田径运动技术的标准是经济性和实效性。

7 、合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合人体解剖学、运动生理学和运动生物力学的基本规律。

8 、走的一个周期包括两个单脚支撑和两个双脚支撑。

9 、跑的一个周期包括两个单脚支撑和两个腾空。

10 、决定跑速的主要因素是步长和步频。

11 、影响后蹬效果的因素有后蹬力量后蹬速度、后蹬方向、后蹬角度和后蹬的蹬伸程度。

12 、影响人体跑动的外力主要有重力空气阻力、摩擦力和支撑反作用力。

13 、根据个人特点，合理调整步频和步长的比例关系是提高跑速的有效途径。

14 、摆臂对跑的动作不仅起放松协调作用，而且还能加强蹬地的效果。

15 、跑的全过程可分为起跑起跑后的加速、途中跑、和终点冲刺跑四个部分。

16 、短跑技术教学的顺序是途中跑、起跑起跑后的加速跑终点跑和弯道跑。

17 、接力跑传接棒的方法有上挑式和下压式两种。

18 、中长跑一般是跑两步一呼气，跑两步一吸气。

19 、跨栏步技术动作是从起跨腿着地攻栏至摆动腿下栏着地为止，它包括攻栏、栏上动作和下栏着地三个动作阶段。

20 、 110 米跨栏适宜的起跨蹬地角度约为 68-70 度，跨栏步的长度一般约 3.5-3.6 米。

21 、人体腾起的初速度是由水平速度和垂直速度合成的。

22 、抛射运动的远度公式是 ______ ；高度公式是 ______ 。

23 、腾起角的大小反映了起跳动作中水平速度与垂直速度的对比关系。

24 、完整的跳高技术可分为助跑、起跳和过杆落地三部分。

田径理论考试题及答案

田径理论考试题及答案田径运动，作为一项历史悠久的体育项目，不仅考验着运动员的身体素质，也对理论知识有着一定的要求。

田径理论考试是检验运动员和教练员对田径运动规则、技术、战术以及训练方法等方面理解的重要方式。

以下是一份田径理论考试题及答案的示例，供参考。

一、单项选择题1. 田径运动中，以下哪个项目不属于田赛项目？A. 跳远B. 跳高C. 100米跑D. 铅球答案：C2. 在田径比赛中，男子100米跑的世界纪录是多少？A. 9.58秒B. 9.77秒C. 9.63秒D. 9.85秒答案：A3. 田径比赛中，以下哪个动作是起跑时被禁止的？A. 双脚同时离地B. 单脚起跳C. 身体前倾D. 快速摆臂答案：B二、判断题1. 在4x100米接力赛中，接力区的长度为20米。

（对/错）答案：错2. 田径比赛中，所有径赛项目都可以使用起跑器。

（对/错）答案：错3. 跳远比赛中，运动员在起跳板前起跳是违规的。

（对/错）答案：对三、简答题1. 请简述田径运动中“起跑”的重要性及其技术要点。

起跑是短跑项目中非常关键的环节，它直接影响到运动员的成绩。

技术要点包括：- 反应迅速：听到起跑信号后，运动员需要迅速做出反应。

- 身体姿势：起跑时身体应保持稳定，重心略向前，以便于发力。

- 起跑器的使用：正确调整起跑器，确保脚部有良好的着力点。

- 初始加速：起跑后的第一步要尽量大，以获得更大的加速度。

2. 描述一下跳高比赛中“背越式”技术的基本步骤。

背越式跳高是一种常见的跳高技术，其基本步骤包括：- 助跑：运动员从跑道一端开始助跑，逐渐加速。

- 起跳：在接近起跳点时，运动员通过最后几步的加速，选择合适的起跳脚起跳。

- 摆动：起跳后，运动员将身体向前上方摆动，同时抬起非起跳脚。

- 过杆：利用身体的协调性，运动员背部朝下，腿部抬高，以背越的方式越过横杆。

- 落地：成功过杆后，运动员需要控制身体，避免触碰到横杆，安全落地。

四、论述题1. 论述田径运动中长跑训练的方法和注意事项。

田径运动概述、教学训练理论与方法试题

田径运动概述、教学训练理论与方法试题一、名词解释：（每题2分）1、田径运动：田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。

2、径赛：以时间计算成绩的走跑类项目的总称。

3、田赛：用高度或远度计算成绩的跳投类项目的总称。

4、语言法：教师运用生动形象的语言，指导学生掌握教学内容和进行练习的方法。

5、直观法：田径运动技术教学借助感觉器官来感知动作的一种常用方法，包括动作示范，教具、模型、电影、电视等的演示。

6、完整练习法：把田径运动技术的全过程,以完整的技术形式进行练习。

7、分解练习法：把完整的运动技术分解为几个部分,使动作简化易于掌握，通过逐步掌握技术的多个部分将它连贯起来，掌握完整技术。

8、力量：是指人体或身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力。

9、最大力量：它也成绝对力量，是指身体或身体某部位肌肉客服最大阻力的能力。

10、相对力量：人体每千克体重所具备的最大力量。

11、速度力量：也叫爆发力，是指肌肉在运动时快速克服阻力的能力。

12、力量耐力：运动是肌肉长时间克服一定阻力的能力。

13、反应速度：是指人体对外界刺激反应的快慢应答的能力。

14、动作速度：是指人体快速完成动作的能力。

15、动作频率：运动员在单位时间内完成相同动作的次数。

16、耐力素质：运动员有机体长时间抗疲劳及疲劳后迅速恢复的能力。

17、一般耐力：是人体在长时间中小强度运动中抗疲劳的能力。

18、专项耐力：指运动员有机体在一定时间持续进行大强度专项运动的能力。

19、柔韧素质：指人体大幅度完成动作的能力。

20、自我暗示学习：是指学生在田径课内学习或课外练习中，通过由针对性的词语等刺激对自我的心理施加影响，即通过第二信号系统的作用，调节大脑兴奋水平和动作。

21、相互指导练习：是指学生在课内或课外进行技术练习时，互教互学，即可培养学生观察和解决问题的能力，也可达到保证技术练习的正确性和质量的目的。

22、自学自练：是指学生根据自己的实际情况，按照教师上课的提示和指导，进行自学自练的方法。

初级田径教练员理论考试题

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初级田径教练员理论考试题
一、名词解释（20分，除第1题为2分，其余均为3分）
1.田赛
2.外突沿
3.步长
4.器械仰角
5.腾起初速度
6.地斜角
7.支撑反作用力
二、判断（在括号内打上“+”表示正确，打上“”表示错误）（15分，每小题1.5分）
1.田径运动不仅能全面地提高人体的运动能力和运动素质，而且能对培养人和塑造人起到重要作用。

（）
2.田径运动竞赛项目多、赛次多、参赛人多、场地器材复杂、比赛时间集中、有关竞赛信息量大，因此，竞赛组织工作十分繁杂。

（）
3.无论运动会的规模大小，其组织机构的设置都相同。

（）
4.编排比赛秩序时，应先安排全能项目，其次安排径赛项目，最后安排田赛项目。

（）
5.田赛各项检录，赛前控制中心通知运动员到指定地点，由田赛各项管理裁判员和记录员具体执行。

（）
6.比赛结束时，记录员整理好所记成绩名次，并与终端核对无误后，交主裁判、技术官员、田赛裁判长审核签字后送编排记录公告处。

（）
7.半圆式400米田径场的第一道的计算线（实跑线）应在分道线外缘0.30米处计算。

（）
8.在短跑比赛中运动员也可使用站立式起跑并不用起跑器。

（）
9.最后用力是推铅球技术的主要环节，动作是否正确直接影响出手速度和出手角度。

（）
10.投掷标枪的出手速度主要取决于助跑速度。

（）。

《田径》理论试题库

“田径教学训练一体化”《田径》理论试题库一、名词解释-----------------------------------------------------------------------1 二、判断题--------------------------------------------------------------------------1三、选择题--------------------------------------------------------------------------5四、填空题--------------------------------------------------------------------------9五、问答题-------------------------------------------------------------------------1 3《田径》理论试题库答案一、名词解释---------------------------------------------------------------------17 二、判断题-------------------------------------------------------------------------2 0三、选择题-------------------------------------------------------------------------2 1四、填空题-------------------------------------------------------------------------2 1五、问答题-------------------------------------------------------------------------2 5田径理论试题库一、名词解释1 、田径运动2 、田赛3 、径赛4 、实效性5 、经济性6 、运动能力7 、周期性运动8 、技术质量9 、内力10 、外力11 、步长12 、步频13 、后蹬角14 、重心波动差15 、补尝作用16 、腾起角17 、腾起初速度18 、出手角度19 、超越器械20 、工作距离21 、地斜角22 、冲击角23 、最后用力24 、身体训练25 、一般身体训练26 、专项身体训练27 、训练程28 、心理训练29 、恢复训练30 、内外突沿31 、计算线32 、直、曲段分界线33 、切入差34 、起跑线前伸数35 、赛次36 、轮次37 、附加赛38 、免跳39 、“极点”现象40 、“腾空步”41 、支撑时期42 、腾空时期43 、后摆阶段44 、前摆阶段45 、着地阶段46 、后阶段段47 、周期48 、“退让”49 、纵轴50 、中心点51 、轨迹角52 、倾斜角53 、直段54 、直道55 、跑道宽56 、分道宽57 、分道线58 、背越式跳高59 、俯卧式跳高60 、三级跳远61 、撑杆跳高62 、适量性身体锻炼原则63 、正弦丈量法64 、余弦丈量法. 65 、讲解法66 、示范法67 、完整练习法68 、分解练习法69 、游戏法和比赛法70 、预防和纠正错误动作法71 、间歇跑72 、直接指示法73 、诱导法74 、身体锻炼75 、田径运动锻炼76 、推铅球二、判断题1 、田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。

田径理论期末试题及答案

田径理论期末试题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1.以下哪种项目不属于田径运动的跳跃项目？A. 跳高B. 三级跳远C. 高尔夫跳远D. 跳远2.以下哪项是100米赛跑的技术要素之一？A. 出发B. 转弯C. 终点冲刺D. 中段推进3.以下哪项不是标准田径场地的设施？A. 铁饼投掷区B. 铅球投掷区C. 推铁球区D. 银球投掷区4.当运动员在3000米项目中遇到拥挤场面时，最好采取的策略是：A. 紧贴内道紧跟其他选手B. 保持相对空旷的位置C. 迅速冲刺超过其他选手D. 缩小步幅以避免碰撞5.以下哪个国际田径比赛是四年一届的顶级赛事？A. 亚洲田径锦标赛B. 全国青年田径锦标赛C. 世界田径锦标赛D. 全国大学生田径锦标赛二、简答题（每题10分，共30分）1.请简要描述百米赛跑的起跑技术以及如何保持速度加快。

起跑技术是百米赛跑中至关重要的一环。

运动员需要准备好体位，蹲下并且双手触地，保持身体平衡。

起跑时，运动员应迅速利用双腿发力，将身体迅速向前推进。

在起跑的瞬间，通过使用肌肉力量和推动腿部肌肉的能力，运动员可以加快速度。

为了保持速度加快，运动员需要在短距离内将身体的力量充分释放出来，利用上下肢的协调运动来实现更高的速度。

2.请简要介绍铅球比赛的注意事项以及铅球的基本技术要求。

在铅球比赛中，运动员需要注意一些重要事项，包括技术要求和安全措施。

首先，运动员应熟悉规定的投掷区域并确保没有其他人员在其投掷范围内。

其次，运动员应使用正确的投掷姿势，将铅球顺畅地推出。

铅球的基本技术要求包括：正确的持球姿势、准确的出手方式、稳定的身体平衡、适当的步伐和力量运用以及正确的出手角度。

此外，运动员还需要遵守裁判员的发令指示，以确保比赛的公平和规范进行。

3.请简要阐述长跑运动员的训练方法和注意事项。

长跑是一项需要耐力和坚持的项目。

长跑运动员的训练方法包括有氧运动、间歇训练以及核心力量训练。

有氧运动能够提高心肺功能和耐力，例如慢跑和游泳等。

田径运动训练理论与方法试题与答案

田径运动训练理论与方法试题与答案一、单项选择题1、田径运动训练是为培养运动员所进行的-------过程。

A.专门教育B.专门健身C.理论学习D.专门锻炼2、身体素质是指人体在--------的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。

A.中枢神经系统B.心血管系统C.循环系统D.运动系统3、发展速度的主要训练手段是---------。

A. 300米计时跑B.150米计时跑C.200米计时跑D. 60米计时跑4、发展400米短跑运动员速度耐力做有效的方法是----------。

A.800米跑B.2000米跑C.500米跑D.100米跑5、以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法-------。

A、重量大，练习次数多B、重量小，练习次数多C、重量小，练习次数少D、重量大，练习次数少6、发展一般耐力主要采用----------的各种运动方式。

A.短时间，大强度B.短时间，小强度C.长时间，中小强度D.长时间，大强度7、以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法-------。

A.大重量的极限力量练习B.中小重量的快速练习C.长距离的跳跃练习D.小重量多重复次数的练习8、选材的关键问题是-------。

A.技术B.身体素质C.训练D.预测二、多项选择题1、发展最大力量的方法是：A.增大肌肉生理横断面的方法；B.改善肌肉协调能力的方法；C.增加练习次数的方法；D.改善神经系统机能的方法2、发展速度的方法是：A.80米以下的计时跑B.80米以下的行进间跑C.下坡跑 B.上坡跑3、发展短跑运动员速度耐力的方法是：A.120米+80米的组合跑；B.200米+200米的组合跑；C.100~500米不同段落的组合跑；D.800米的反复跑4、发展运动员有氧耐力的常用方法是：A.长时间的中低强度跑；B.法特莱克跑；C.越野跑；D.间歇跑5、发展柔韧素质的常用方法是：A.静力性拉伸练习；B.动力性拉伸练习；C.被动性拉伸练习；D.摆动练习6、发展灵敏和协调素质的常用方法有：A.球类活动；B.跨栏的专门练习；C.各种游戏；D.各种跑的专门练习；三、简答题：1、简述田径运动训练的任务2、简述身体训练的基本要求3、简述田径运动员从事力量训练的注意事项4、简述田径运动员从事速度训练的注意事项5、训练计划有那几种类型？6、简述田径运动选材的工作步骤四、论述题1、试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段2、阐述田径运动员大赛前强化中周期的训练安排有哪些特点？3、田径运动员选材主要应考虑哪几个方面的因素？4、论述儿童少年田径运动教学训练应注意的问题五、思考题1、试述大运动量训练会对青少年田径运动员产生哪些负面影响？2、根据自己的身体素质和专项成绩水平制定一份发展计划，阐明发展的重点和要达到的成绩目标答案一、单选1、A2、A3、D4、C5、D6、C7、B8、D二、多选1、A,B2、A、B、C3、A、B、C4、A、B、C5、A、B、C6、A、B、C、D三、简答题：1、答案要点：第一，培养道德意志品质；第二，增强体质，发展身体素质；第三，提高专项运动成绩；第四，提高理论知识和从事田径教学、训练与组织的实际工作能力2、答案要点：（1）.身体训练要全面；（2）.身体训练的安排要有系统性；（3）.身体训练的安排应有针对性；（4）.身体训练应与其它训练相结合；3、答题要点：（1）. 要注意运动员的年龄特征；（2）. 要注意运动员的项目特点；（3）. 要注意训练的全面性；（4）.要注意培养正确的练习方法和技术；（5）. 要做好准备活动和练习中的保护4、答题要点：（1）. 要注意少年运动员速度素质发展的敏感期；（2）. 运动员的速度训练应与他们从事的专项紧密联系起来；（3）. 要合理的安排运动员速度训练的负荷；（4）. 训练手段要全面，防止速度障碍的形成；（5）. 良好的专项技术是提高速度素质的基础；5、答题要点：有多年训练计划、年度训练计划、短期集中训练计划、周训练计划和课训练计划6、答题要点：第一，分析决定专项运动成绩的主要因素；第二，确定预测专项运动成绩的主要指标；第三，根据预测指标进行测试和评定；第四，对运动成绩的稳定性和提高程度进行评价；四、论述题1、答题要点：反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。

田径理论与方法

第二章田径理论与方法一、填空题1 、决定跑速的主要因素是 ______ 和 ______ 。

2、影响后蹬效果的因素有后蹬力量 ______ 、 ______ 后蹬角度和 ______ 。

3 、影响人体跑动的外力主要有重力 ______ 、 ______ 和 ______ 。

4 、根据个人特点，合理调整 ______ 和 ______ 的比例关系是提高跑速的有效途径。

5 、摆臂对跑的动作不仅起______ 作用，而且还能加强的效果。

6．在跳高教学中，要把 ______ 与 ______ 相结合的技术做为主要教学环节。

7、推铅球技术教学应以 ______ 为重点。

8 、田径技术教学一般分为 ______ 阶段、 ______ 阶段、 ______ 阶段。

9 、田径教学中典型的直观方法是 ______ 。

10 、投掷项目的教学顺序为：推铅球、 _____ 、 ______ 和 ______ 。

11 、田径教学中常用方法有 ______ 法、 ______ 法、 ______ 法和分解法等。

12、田径运动训练内容有 _____和 _____ 和 _____ 、 _____ 、 _____ 、 _____ 和_____ 等方面。

13 、田径运动训练是全面发展运动员的，提高 ______ 等进行的专门教育过程。

14 、身体素质包括： _____ 、 _____ 、 ______ 、 ______ 和 ______ 。

15 、间歇训练法是要求在两次练习之间有一个 ______ 的间歇时间。

16 、单周期训练全年分为 ______ 期、 ______ 期和 ______ 期。

17、中学田径教学中，跑的教材包括 ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 和 ______ 等内容。

18 、中学田径教材中，跳跃教材包括 ______ 和 ______ ， ______ 和 ______ 等内容。

田径运动教学理论与方法试题与答案

田径运动教学理论与方法试题与答案一单项选择1小学生的感知具有随意性、（C ）的特点A 多动性B 好奇性C 情绪性2 在中小学教学过程中，教师教师应该加强学生想象力的培养，教会学生建立大量的（B），才能更好地掌握动作技能A动作技能 B 动作表象C 动作投影3学生的身心发展具有（A）特征A 阶段性B 情绪性C 阶梯性4 在跳远教学中，利用（B）起跳，可延长腾空时间A 障碍物B 踏跳板C 标志物5 合作学习教学法的基本形式是（B）A 分组形势B 合作小组C个人互相合作6 重视小学生（C）等正确的身体姿势的教学A坐立走跳B 站立走跑C坐立走跑7 初中田径教学中准备活动应该比成人A（）A 短B 长C 相同8 在高中阶段田径教学中技术教学的提高阶段要（A），让学生有更多的时间进行练习，充分体现学生的主体作用A 精讲多练B 少讲多练C 少练少讲9 田径运动教学成绩考核评价的基本要求之一（A）A 形成性评价与终结性评价相结合B 教师主观评价C 学生自主评价10 达标总成绩=绝对成绩×50％+（A）×50％A 进步成绩B 平时成绩C 上课表现11 田径运动基本知识的考核，一般采用笔试、（A）等方式进行A口试 B 测试 C 比赛12在小学阶段田径教学中应该安排（A）的练习，曾静心血管机能水平，发展有氧耐力A 较长时间且强度小B 中长跑C 时间短强度大13在田径考核中，考核应把学生的基本知识、基本技能、（A）、学习态度和情意表现纳入考核与评定范围A 基本技术B 基本动作C身体素质14 各学校应根据各自的实际情况确定田径考核项目或内容，测试的手段，要求一般按（A）进行A田径竞赛规则 B 田径裁判守则 C运动会比赛规则15（）A属于对学生学习态度的评价指标A 田径课的出勤情况B 能否战胜胆怯C 田径成绩二多选1 田径教学过程中普遍存在的规律，包括（ABCD ）A 动作技能形成规律B认识事物规律C人体生理机能活动能力 D 青少年儿童身心发展规律2 动作技能形成的三个阶段（ABD）A 粗略掌握动作阶段B 改进和提高动作阶段C 巩固动作与自动化阶段D 认识掌握动作阶段3 在田径教学中要充分考虑小学生的心理特点，增加情节化、（A）和B（）的教学内容A 游戏化B 竞赛化C 趣味化D 对比化4 中长跑中必然出现的生理现象有（AD）A 第二次呼吸B 身体乏力C 肌肉酸胀D 极点5 在跳跃项目中，（A）是教学的重点，（D）与起跳相结合是教学的难点A 起跳B 加速拍C 蹬地D 助跑6 在田径技术教学中运用频率最高、运用范围最广的教学方法是（AC）A 讲解教学法B 分组练习教学法C 示范教学法D 分解教学法7 在跑的教学中跑格子的练习，可帮助学生形成合理的（AC）A步长B 直线性C 步频D 后蹬8 跨栏跑教学中，在（ABC）各着地点处画出标志线，可帮助学生形成良好的助跑节奏和合理的步长A起跨点B 下栏点C 栏间跑D 助跑点9 条件教学法的运用要求教师（AB）A 专业知识扎实B 基本功扎实C 教学经验丰富D 上课经验丰富10 合作学习教学法的运作程序1（A）、2（B）、3（C）A 分组B 教学组织与过程C 评价D 测试E 考核三判断1 田径课程教学的一般规律，是指田径教学过程中存在的普遍规律（T）2 改进和提高动作阶段不属于动作技能形成的三个阶段（F）3 在粗略掌握动作阶段主要任务是使学生正确掌握动作，注意动作细节（F）4 中、小学生正处于身心发展阶段。

田径运动训练理论与方法习题

田径运动训练理论与方法习题第一章田径运动概述1．选择题(1)公元前776年，第l届古代奥林匹克运动会，( )被列为比赛项目。

A．竞走8．短跑C．跳远D．掷铁饼(2)( )年在希腊举行了第1届现代奥运会。

A．1894 B．1896 C．1900 D．1912(3)国际业余田径联合会成立于( )年。

A．1894 B．1896 C．1900 D．1912．(4)现代奥林匹克运动会已经举行27届，其中有( )届因世界大战而未能举行。

A．2 B．3 C．4 D．5(5)背向滑步推铅球技术出现在20世纪( )年代。

A．20 B．30 C．40 D．50(6)新中国第一位打破田径世界纪录的运动员是( )。

A．郑风荣B．倪志钦C．朱建华D．王军霞(7)( )年，旧中国的田径运动纪录全部被刷新。

A。

1956 B．1957 C．1958 D．1959(8)我国第一位获得奥运会金牌的田径运动员是( )。

A．朱建华B．王军霞C．陈跃玲D．王丽萍(9)1993年，( )和( )打破了女子1500m跑的世界纪录。

A．王军霞B．钟焕娣C．曲云霞D．张林丽(10)3000属于( )项目。

A．短跑B．中跑C．长跑D．中长跑2．填空题(1)通常把以时间计量成绩的和的项目称为径赛。

(2)把以和计量成绩的跳跃、投掷项目称为田赛。

(3)公元前776年，第1届古代奥林匹克运动会将列为比赛项目。

(4)1894年．法国教育家建议恢复奥林匹克运动会。

同年，成立了(5)1900年举行的第二届奥运会上，增设了女子田径比赛项目。

(6) 年，我国运动员首次打破女子跳高世界纪录。

(7)我国运动员先后以2.37m、2.38m和2.39m的优异成绩三次创造男手跳高世纪录。

(8)在1992年的第25届奥运会上，我国女子竞走运动员获得金牌，实现了中国田径运动员奥运史上金牌数零的突破。

(9)在1993年，王军霞、曲云霞等分别创造了女子m、m和m的世界纪录。

(10)1997年10月，和打破了女子5000 m世界纪录。

四年级田径练习题

四年级田径练习题田径是学校体育课程中一项重要的内容，通过田径运动，可以锻炼学生的身体素质，培养他们的协调性和运动技能。

下面是一些适合四年级学生的田径练习题，帮助他们提高自己的田径水平。

一、跑步训练1. 短跑训练：- 标准跑道上准备好，头部直立，双臂自然下垂。

- 起跑指令响起后，迅速起跑，膝盖高抬，大步迈出。

- 保持放松状态，全力冲刺至终点。

- 训练时可分段进行，每次逐渐增加距离。

2. 长跑训练：- 先进行热身运动，如慢跑、拉伸等。

- 选择合适的跑道，练习均匀稳定的速度。

- 注意呼吸，保持自己的节奏，不要过早耗尽体力。

- 每次逐渐增加跑步的距离和时间，同时注意保护自己的身体。

二、跳跃训练1. 跳远训练：- 确定起跳点，并标记好着陆点。

- 起跳时，将力量集中在脚踝和小腿肌肉上。

- 挥动双臂，帮助提高水平跳远的效果。

- 落地时，用脚跟着地，尽量保持身体的稳定。

2. 跳高训练：- 设置一个合适的跳高杆，开始时可以较低高度进行练习。

- 起跳时，采用剪跳或横跳的姿势，一手上扬，一手下压。

- 拉起双膝，保持腿部的力量和爆发力。

- 注意身体的协调性和动作的连贯性。

三、投掷训练1. 掷铅球训练：- 掌握正确的抓握方法，将铅球置于手指与手掌之间。

- 做好准备动作，用腰腹部力量推动铅球的运动。

- 注意推铅球的角度和力度，提高准确性和远距离效果。

- 注意身体平衡，防止摔倒或受伤。

2. 掷标枪训练：- 抓握标枪时，将手握于标枪中部，保持手臂伸直。

- 准备动作时，做好平衡，然后向前运动，转动全身。

- 释放时，用手腕和手臂的力量将标枪抛出。

- 注意标枪的投掷角度和出手的时机。

以上是适合四年级学生的田径练习题，希望同学们通过不断的练习，能提高自己的田径水平，享受运动的乐趣！在进行训练时，请确保有专业教练的指导，并注意自身身体健康。

加油！。

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