明前茶绿茶的功效
喝绿茶有什么好处
喝绿茶有什么好处绿茶在美容方面功效显著，它既可可美颜又可以塑身，因此成了爱美女性最青味的饮品。
绿茶，是以茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。
其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。
绿茶的特性，较多地保留了鲜叶内的天然物质。
其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。
最新科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、捎炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
下面我们来看一下绿茶的美容功效。
(1)抗皱抗老茶叶含有丰富的化学成分，据分析有四百多种，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香化台物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。
常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。
绿茶的抗氧化作用是维生素E的20倍，能显著地减少活性氧的产生，有效保护肌肤，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止衰老及损害肌肤的元凶肆虐。
(2)美白肌肤绿茶中含有大量的维生素C，可淡化肌肤中的黑色素，加速细胞的新陈代谢，使肌肤美白柔嫩。
(3)抗敏收敛绿茶中的绿茶素类有着抗菌消炎、抗过敏现象的功效，是平复安抚敏感性肌肤的极佳成分，可以增进肌肤抵抗力以达到抗衰老和紧实肌肤的目的。
饮茶也并不是任何时机、任何人群都适宜，对此女性朋友一定要注意以下几个方面。
(1)月经来时切奠喝绿茶因为，经血会消耗掉不少人体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达至50%的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收。
(2)女性正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
(3)正值更年期的女性不宜多喝茶更年期除了头晕和浑身乏力以外，有时还会心跳加快，因而常会出现脾气不好、睡眠质量差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的女性若正值这些特别阶段，最好适可而止。
绿茶可以降火吗 绿茶的功效与作用
绿茶可以降火吗绿茶的功效与作用绿茶是常见的茶饮，富含多种营养物质，口感清新甘甜，不知道喝绿茶可以降火吗？一、绿茶可以降火吗可以帮助降火。
上火人群喝绿茶是可以帮助降火的。
因为绿茶的茶性偏寒，所以本身体质偏燥热或者火气比较旺盛的人是可以通过饮用绿茶来中和体内的燥火，以起到降火目的的。
正是由于绿茶的这个特性，所以绿茶最好不要长期空腹饮用，以免对肠胃造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，同时本身脾胃就偏虚寒的人也不宜过量饮用。
二、绿茶的功效与作用除了降火以外，绿茶还有如下功效：1、消炎杀菌。
绿茶中含有大量的茶多酚，茶多酚对多种病毒和细菌有着明显的抑制和杀灭功效。
所以经常饮用些绿茶可以起到消炎杀菌的作用。
2、提神醒脑。
绿茶中含有丰富的咖啡碱成分，咖啡碱摄入体内可以刺激中枢神经，起到提神、舒缓疲劳的效果。
3、利尿。
绿茶中的咖啡碱能够刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，从而起到利尿的作用。
三、绿茶怎么泡最好绿茶的泡饮有很多讲究，如果是家庭泡绿茶的话，可以：1、冲泡之前首先用热水将杯子烫一下，以起到温杯和洁具的作用。
2、在杯中放入茶叶，然后在里面注半杯水，这一步骤叫作润茶。
3、润茶一分钟以后从较高的地方用开水对绿茶进行高冲，这样可以使绿茶更加清香可口。
4、这样浸泡一分半钟左右就可以品茶了。
四、绿茶冲泡的注意事项1、不能泡得太浓。
绿茶不能泡得太浓，不然饮用以后会影响胃液的分泌，而且口感也会不好。
2、不要空腹饮用。
因为绿茶的茶性偏寒，所以空腹的时候最好不要饮用，以免造成腹泻。
3、第一泡不要饮用。
一般来说，第一泡的绿茶是不建议饮用的。
4、水温控制在80℃-90℃左右比较合适。
5、冲泡好的绿茶尽早喝完，不然口感和营养都会受到影响。
喝绿茶有哪些好处绿茶的八大功效和作用
喝绿茶有哪些好处绿茶的八大功效和作用导语：茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
以下是小编整理的喝绿茶有哪些好处，欢迎阅读参考！喝绿茶有哪些好处1、抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。
茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抑疾病有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
4、美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5、缓解疲劳绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
绿茶的八大功效和作用1.抗菌研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
2.抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
茶叶产品及服务介绍推荐语
茶叶产品及服务介绍推荐语1. 引言茶叶是一种受到广泛喜爱的饮品，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
作为中国传统文化的重要组成部分，茶叶不仅具有独特的口感和香气，还具有多种保健功效。
本文将介绍几款优质的茶叶产品，并推荐相应的服务，以帮助消费者更好地了解和选择茶叶产品。
2. 绿茶2.1 产品介绍绿茶是中国最为常见的茶叶品种之一，以其新鲜、清香和温和的口感而受到喜爱。
我们推荐的绿茶产品是由高山茶园采摘的明前茶，它们具有独特的芽叶形状和鲜嫩的口感。
绿茶含有丰富的维生素和抗氧化剂，具有清热解毒、消暑降火、生津止渴的功效。
2.2 服务推荐为了给我们的客户提供更好的购买体验，我们提供以下服务： - 茶叶咨询：我们的专业茶叶顾问将为客户提供茶叶知识和购买建议。
- 茶叶品鉴活动：定期举办茶叶品鉴活动，让客户亲身体验不同种类的绿茶。
- 配送服务：我们提供全国范围内的配送服务，确保茶叶产品以最快速度送达客户手中。
3. 红茶3.1 产品介绍红茶是经过发酵处理的茶叶，具有红褐色的茶水和独特的醇香口感。
我们推荐的红茶产品是由优质的红茶树品种制成，经过精心烘焙而成。
红茶含有茶多酚和咖啡碱，具有提神醒脑、促进消化、降低血脂的功效。
3.2 服务推荐为了让客户更好地享受红茶的魅力，我们提供以下服务： - 红茶礼盒定制：我们可以根据客户的需求定制红茶礼盒，适合作为礼品送给亲朋好友。
- 红茶烹饪课程：提供红茶烹饪课程，教授客户如何使用红茶制作美食和饮品。
- 在线订购：我们的网站提供方便快捷的在线订购服务，让客户可以随时随地购买到优质的红茶产品。
4. 花茶4.1 产品介绍花茶是由茶叶和花朵混合而成的茶叶品种，具有芬芳的香气和独特的口感。
我们推荐的花茶产品采用新鲜的花朵和优质的茶叶制作而成，不含任何添加剂和人工色素。
花茶具有美容养颜、舒缓压力和促进睡眠的功效。
4.2 服务推荐为了满足客户的需求，我们提供以下服务： - 花茶礼盒定制：客户可以选择自己喜爱的花茶进行定制礼盒，非常适合作为节日礼品。
喝绿茶的功效及作用
喝绿茶的功效及作用绿茶经科学大量研究证实，确实含有与人体健康密切相关的生化成份，不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、降火明目、止痢除湿等药理作用，下面就由为大家介绍下喝绿茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
喝绿茶的功效和作用：1、抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。
茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抑疾病有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗致癌有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、防辐射有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、抗病毒菌有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6、美容护肤、防晒有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
[喝绿茶的好处]喝绿茶
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[喝绿茶的好处]喝绿茶喝绿茶一:晚上睡觉前喝绿茶好不好喝茶本身就是提神的，你当然睡不着了!同时绿茶喝多了反会致癌，喝绿茶能够防癌，原因在于它富含一种名叫儿茶酸的多酚。
但是好东西也不能多吃，日本研究人员发现，过量摄入儿茶酸会对人体的DNA造成伤害，进而诱发癌症，这正是“过犹不及”的道理。
日常生活中不少人喜欢喝绿茶，这是一个不错的习惯，通过这种方式摄入的适量儿茶酸有益于人体健康。
于是一些人就只服用儿茶酸，希望预防癌症。
但日本三重大学医学系川西正估教授通过实验证明，如果人们摄取儿茶酸的浓度是绿茶所含儿茶酸的40倍，就会对DNA造成伤害，而DNA损伤与细胞癌变密切相关。
《读卖新闻》近日报道这一消息时说，儿茶酸对引起动脉硬化的物质有抑制作用，是“健康的动力”，日常生活中饮茶没有问题，但应该对过量儿茶酸造成的不良影响引起注意。
儿茶酸在绿茶中居多，乌龙茶和红茶中的含量也比较丰富。
睡觉前喝绿茶增加肾夜间负担，其绿茶含咖啡使脑产亢奋状态易入睡，让睡眠佳。
绿茶饮品要选择适候喝睡觉前别喝绿茶晚上睡觉前喝绿茶的话，需要慎重的了。
如果有失眠的问题的人，不要在睡觉前喝绿茶的哦。
因为不仅仅会举办增加肾夜间负担。
而且我们知道的了，其实绿茶里面是一种含咖啡的成分的了。
往往比较容易使脑产亢奋状态，危害睡眠的了。
喝绿茶二:《绿茶的魅力》阅读答案①茶是中国的国粹，是一种优质的保健饮料。
茶叶中富含茶单宁、茶多酚等多种成分，对健身、驻颜都有明显的功效。
尤其是绿茶，据研究报告显示，长期饮用绿茶，不但能解渴、清热利尿及解暑降温，而且具有防癌、保健、美容等功效。
②绿茶具有非常好的抗癌效果。
日本人的吸烟量几乎为美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/3，进一步研究发现，这可能与他们生活中无所不在的绿茶饮料和相关食品有关。
上海医学专家在市区和郊县对癌症患者和健康人进行了对比研究，证实常饮绿茶者患胃癌的几率降低约40%，患肝癌的几率降低约30%。
各种绿茶的功效与作用
各种绿茶的功效与作用绿茶作为一种源于中国的传统饮品，素有“中国茶艺之魂”之美誉，以其独特的香气和口感深受大众喜爱。
与其他茶叶相比，绿茶具有更高的保健功效和药用价值。
它富含多种营养物质，并含有丰富的抗氧化剂和生物活性化合物。
通过不同的饮用方法和制作工艺，可以获得不同的功效和作用。
在接下来的6000字中，我们将详细探讨各种绿茶的功效和作用。
第一部分：普通绿茶的功效与作用普通绿茶通常指的是将茶叶采摘后，经过简单的加工和烘焙后得到的茶叶。
它保留了茶叶的天然成分和风味，具有以下功效和作用：1. 保健养生：绿茶中含有丰富的维生素和氨基酸，具有增强免疫力、抗疲劳、抗衰老的作用。
绿茶中的维生素C可以提高皮肤光滑度和弹性，对美容保健有一定的效果。
2. 抗氧化：绿茶中富含的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化和身体的衰老过程。
长期饮用绿茶还可以降低心血管疾病和癌症的发病风险。
3. 减肥瘦身：绿茶中的咖啡因和茶多酚可以刺激脂肪分解，加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果。
同时，绿茶中的茶碱还可以抑制食欲，减少摄入量，有助于控制体重。
4. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以预防和缓解口腔疾病、肠胃感染等症状。
同时，绿茶中的氨基酸还可以促进伤口的愈合和组织的修复。
5. 改善睡眠：绿茶中的茶多酚和咖啡因可以提神醒脑，改善睡眠质量。
适量的饮用绿茶可以增加大脑的兴奋度，使人精神焕发，提高工作和学习效率。
第二部分：龙井绿茶的功效与作用龙井绿茶是中国著名的名茶之一，产于浙江杭州西湖周围的龙井村，因其独特的形状和烘焙工艺而备受赞誉。
它具有以下功效和作用：1. 健胃消食：龙井绿茶中含有一种叫做茶多酚的物质，能够促进胃液的分泌，帮助消化食物，并且还可以减少肠胃的负担，使肠道更加顺畅。
2. 清热解暑：龙井绿茶的茶性清凉，饮用后可以清热解暑，降温解渴。
在炎热的夏天，适量的饮用龙井绿茶可以有效地预防中暑和热病。
喝绿茶的功效与作用
喝绿茶的功效与作用喝绿茶的功效与作用绿茶是一种受欢迎的饮品，它不仅具有独特的香气和口感，还有许多对健康有益的功效。
自古以来，人们就意识到喝绿茶对身体有好处。
本文将介绍喝绿茶的功效与作用，包括对心脏健康、提高免疫系统、降低患癌风险、促进减肥、改善大脑功能等方面的益处。
首先，喝绿茶有助于维护心脏健康。
科学研究发现，绿茶中的茶多酚有助于降低胆固醇水平，从而减少心脏病和中风的风险。
茶多酚可以抑制胆固醇的形成，并促使其排出体外。
此外，绿茶对心脏有保护作用，可以减少心脏肌肉的氧化应激，降低心脏肌肉的损伤程度。
因此，喝绿茶可以帮助降低患心脏病的风险。
其次，喝绿茶可以提高免疫系统。
免疫系统是身体的防御系统，可以抵抗病毒和细菌的侵袭。
茶叶中的茶多酚含有抗氧化和抗炎作用，可以增强免疫系统的功能。
研究表明，茶多酚可以促使免疫细胞的活性增加，并增加抗体的产生。
此外，绿茶中的儿茶素能够抑制病毒和细菌的生长，从而减少感染的风险。
因此，喝绿茶可以帮助提高免疫系统的效能。
此外，喝绿茶还有降低患癌风险的作用。
各种研究表明，绿茶中的儿茶素具有抗癌活性，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
儿茶素可以通过抑制癌细胞的血管生成，减少肿瘤的血液供应，从而抑制肿瘤的生长。
此外，绿茶中的茶多酚还具有抗氧化作用，可以减少细胞的氧化损伤，降低癌症的发生风险。
因此，喝绿茶可以帮助降低患癌的风险。
另外，喝绿茶还对减肥有益。
绿茶中的咖啡因和儿茶素可以促进脂肪的氧化和代谢，从而减少体内脂肪的积累。
研究表明，喝绿茶可以增加能量消耗，并促进脂肪的分解和燃烧。
此外，绿茶还可以提高新陈代谢率，减少食欲，从而帮助控制体重。
因此，喝绿茶可以帮助减肥，维持健康的体重。
最后，喝绿茶还有助于改善大脑功能。
绿茶中的咖啡因可以刺激神经系统，提高注意力和警觉性。
此外，绿茶中的茶多酚还具有抗氧化和抗炎作用，可以保护脑细胞免受氧化应激的损伤。
研究表明，喝绿茶可以提高大脑的认知功能，减少认知障碍的发生风险。
绿茶的功效与作用及禁忌 绿茶适合什么人喝
绿茶的功效与作用及禁忌绿茶适合什么人喝随着人们越来越注重生活的品质，在生活中很多人也开始慢慢有喝茶这一爱好。
在我们国家，茶文化也是有非常悠久的历史的，今天和大家介绍的是大家都喜爱的绿茶。
很多人只关注绿茶的品种，以及喝法，但对于茶的一些食用禁忌并不是很了解。
绿茶的功效与作用及禁忌一、功效与作用1、美容护肤，抗衰老作用绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。
2、有效抗癌作用茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
对肠癌，胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用。
3、利尿解乏作用茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。
咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
二、禁忌忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。
茶可解药性，还会与药物产生沉淀，不利于吸收。
饭前饭后不宜饮茶，空腹喝茶容易刺激和破坏胃壁黏膜。
晚上不宜喝浓茶，严重者会导致失眠。
绿茶适合什么人喝其实绿茶适合的人群非常广泛，喜欢喝酒的朋友在醉酒之后，喝一点绿茶能够解酒。
但是要注意，如果身体有发热现象，或者肾功能不全，亦或者消化道有溃疡的人最好不要太多地饮用绿茶。
另外，处于哺乳期的妇女或者是正处于青春期生长发育的人最好少饮用绿茶。
什么时候喝绿茶好1、早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。
早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
2、午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，3、晚上：晚上8：30左右喝茶。
清明茶的功效与作用
清明茶的功效与作用很多人认为茶是越新越好，酒是越久越好。
其实并不是所有茶都讲究新茶，比如清明茶就是一种可长时间放置的茶品。
清明前后采的茶，具有降低人体胆固醇、血脂，预防癌症，延缓衰老等作用。
而用从健康的角度上说喝清明茶还能够有效的预防由于绿茶中的咖啡因、茶多酚对人体不利的因素，那么清明茶都有哪些养生功效呢？一、功效新茶品高味佳，品茶者往往喜欢找新茶喝，每年第一批新出的龙井就叫“清明茶”，是清明时节采制的茶叶嫩芽炒制而成。
除了普洱这类陈茶外，其他茶叶都比较讲究新鲜，尤其是绿茶。
但从健康的角度看，新上市的春茶却不宜急饮、多饮。
新绿茶中茶多酚、咖啡因等芳香物质的含量高，易使人神经系统兴奋，对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用。
如果肠胃功能差，或慢性肠胃病人，喝过多新茶易引起头晕、乏力、便秘、腹胀等不良反应，称之为“醉茶综合征”。
清明前后，是品尝明前茶的季节。
清明茶有养肝清目，化痰除烦渴、清脑提神的功效。
现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、延缓衰老等作用。
二、制作方法1.杀青在平锅内或斜锅内进行,当锅温190～200°C时,投叶500克左右,以抖为主,双手翻炒,做到捞净、抖散、杀匀、杀透、无红梗无红叶、无烟焦叶，历时3~5分钟。
2.揉捻锅温70～75°C，采用抖、炒、揉三种手法交替进行，边抖，边炒，边揉，随着茶叶水分的减少，条索逐渐形成。
炒时手握茶叶松紧应适度。
太松不利紧条，太紧茶叶溢出，易在锅面上结“锅巴”，产生烟焦味，使茶叶色泽发黑，茶条断碎，茸毛脆落。
当茶叶干度达六、七成干，时间约10分钟左右，继续降低锅温转入搓团显毫过程。
历时12～15分钟左右。
3.搓团显毫搓团显毫是形成形状卷曲似螺、茸毫满披的关键过程。
锅温50～60°C，边炒边用双手用力地将全部茶叶揉搓成数个小团，不时抖散，反复多次，搓至条形卷曲，茸毫显露，达八成干左右时，进入烘干过程。
历时13~15分钟。
4.烘干采用轻揉、轻炒手法，达到固定形状，继续显毫，蒸发水分的目的。
中国四大茶类的功效
中国四大茶类的功效A、绿茶绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。
常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。
吸烟者可减轻尼古丁伤害。
绿茶品种：碧螺春，竹叶青，西湖龙井，中岳仙茶，信阳毛尖，黄山毛峰，安吉白茶，雨花茶等适宜人群与不适人群1．适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2．长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
1、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
2、妇女哺乳期不宜饮浓茶。
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
3、发烧忌喝茶。
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
4、肝脏病人忌饮茶。
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
5、尿结石患者忌饮茶。
尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
7、老年人不宜饮生茶。
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。
这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。
老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的"刮胃"。
误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
B、红茶红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。
各种茶的功效与作用
各种茶的功效与作用茶被誉为“国饮”，有着悠久的历史和文化，可以追溯到亚洲几千年前。
茶叶由于其丰富的营养和特殊的功效被人们广泛喜爱。
茶叶种类繁多，每一种都有其独特的功效和作用。
本文将介绍一些常见的茶叶及其功效与作用。
1.绿茶：绿茶是一种在中国非常受欢迎的茶叶，它经过轻度的氧化，保留了大量的天然抗氧化剂。
绿茶具有抗氧化、抗癌和减肥的功效。
其中最著名的成分是儿茶素，它能够降低胆固醇、促进脂肪燃烧并减少腹部脂肪堆积。
此外，绿茶还可以改善心脏健康、提高免疫力、提神醒脑和预防牙齿蛀牙。
2.黑茶：黑茶是中国传统的发酵茶，其防止血栓形成和降低胆固醇的能力已经被科学研究证实。
黑茶还可以促进肠道蠕动，改善消化和减少体内的毒素。
此外，它还有助于保护胃黏膜和抑制肿瘤生长。
黑茶还可以提高睡眠质量、舒缓紧张情绪和提高肝脏功能。
3.白茶：白茶是一种未经发酵的茶，被认为是最纯净的一种茶。
白茶含有丰富的抗氧化剂，具有抗癌、抗衰老和保护心脏健康的功效。
它还可以促进免疫系统功能、降低血压、调节血糖和改善肠道健康。
此外，白茶对皮肤有益，可以减少皱纹和改善肤色。
4.乌龙茶：乌龙茶是一种介于绿茶和红茶之间的茶叶。
它具有调节体重、促进新陈代谢和降低血压的作用。
乌龙茶还可以提高免疫功能、改善消化和预防心脏病。
此外，它对于保护牙齿和预防龋齿也有积极的作用。
乌龙茶还被认为有助于降低焦虑水平和提高注意力。
5.茉莉花茶：茉莉花茶是一种白茶或绿茶与茉莉花混合而成的花茶。
茉莉花具有舒缓精神压力、改善睡眠和减轻焦虑的作用。
它还可以促进肝脏解毒和改善消化。
茉莉花茶还被广泛应用于美容领域，可以提亮肤色、减少皱纹和治疗粉刺。
6.普洱茶：普洱茶是一种发酵茶，具有降脂、降压、降血糖的功效。
它可以帮助降低胆固醇、预防动脉硬化和改善心血管健康。
普洱茶还可以促进肠道蠕动、改善消化和排毒。
它还有助于降低酒精和尼古丁的毒性。
7.菊花茶：菊花茶是一种由菊花泡制的花茶，具有清热解毒、消肿止痛和明目的作用。
明前茶的功效与作用
明前茶的功效与作用明前茶，顾名思义是指早晨采摘的茶叶，它的始鲜度高，茶香浓郁，淡雅清醇，让人回味悠长。
明前茶有着悠久的历史和文化，被誉为茶中四绝之一，其功效与作用也是深受广大茶爱好者的喜爱。
本文将从身体健康、美容养颜、心理放松、心脑保健等角度，为大家详细介绍明前茶的功效与作用。
一、明前茶对身体健康的功效与作用1. 抗氧化：明前茶富含茶多酚，茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减少对身体的损害。
多喝明前茶可以保护细胞免受自由基的伤害，减少衰老和疾病的发生。
2. 提神醒脑：明前茶中的咖啡因和氨基酸对人体具有兴奋作用，可以提高人的警觉性和反应能力，使人精神焕发，思维敏捷。
喝一杯明前茶可以让人更好地应对工作和学习的压力。
3. 防癌抗病：明前茶中含有多种有效成分，如茶多酚、茶氨酸、多种维生素等，这些成分具有一定的抗癌和抗病作用。
长期饮用明前茶可以降低患癌症和心脑血管疾病的风险。
4. 提高免疫力：明前茶中含有丰富的维生素C和茶多酚等成分，这些成分对提高免疫力具有重要作用。
喝明前茶可以增强人体的抵抗力，减少感冒和传染病的发生。
5. 保护消化系统：明前茶中含有丰富的鞣酸，鞣酸具有很强的收敛作用，有助于消化系统的修复和保护。
喝一杯明前茶可以缓解胃痛、腹泻等消化系统问题。
6. 降低血脂：明前茶中的咖啡碱、单宁酸和茶多酚等成分可以降低血脂和胆固醇的含量，预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。
长期饮用明前茶可以降低心脏病和中风的风险。
二、明前茶对美容养颜的功效与作用1. 抗衰老：明前茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，延缓皮肤老化过程。
长期饮用明前茶可以保持皮肤的弹性和光泽。
2. 去痘祛斑：明前茶中富含的茶多酚可以抑制皮肤中的细菌生长，减少痘痘的发生。
另外，明前茶所含的维生素C和茶氨酸可以淡化色斑，使皮肤更加均匀光滑。
3. 紧致肌肤：明前茶中的茶多酚具有很好的紧致肌肤的效果，可以增加皮肤的弹性和紧实度，减少皱纹和松弛。
清明茶是什么茶 清明茶是绿茶还是红茶
清明茶是什么茶清明茶是绿茶还是红茶马上就要到清明节了，这段时间正是采摘清明茶的好时间，那么清明茶是什么茶呢？一、清明茶是什么茶清明茶是清明时节采制的茶叶嫩芽，是新春的第一出茶。
优质的清明茶，对时间要求极紧，芽头长出来，外面刚刚冒出一片嫩叶，芽与叶分离的短时间内就必须飞快地掐下来，否则会影响茶叶形态与营养。
清明茶的茶叶色泽绿翠，叶质柔软，香高味醇，奇特优雅，是一年之中的佳品。
且清明茶一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染。
二、清明茶是绿茶还是红茶清明茶有红茶，也有绿茶，但是二者也是有区别的。
清明茶的红茶色泽乌润，绿茶色泽绿润；冲泡时，茶叶下沉较快，香气浓烈持久，滋味醇厚；绿茶汤色绿中透黄，红茶汤色红艳显金圈。
三、清明茶的功效与作用清热降火清明茶性凉，味甘、微苦，对于胃火、肺火、心火旺盛有很好的清降作用，还能清热利湿，对于湿热情况也有缓解作用。
提神醒脑清明茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋过程，起到提神醒脑的效果，适合工作、学习中感觉疲劳、头脑昏沉的人群饮用。
提高身体免疫力清明茶中有丰富的茶多酚，茶多酚可以阻断亚硝酸钠等有害物质在体内的合成，经常饮用还有提高身体免疫力的作用，对于身体的保健很有好处。
消炎杀菌清明茶是选取的春天第一批茶叶揉制而成，其中含有大量的茶多酚，茶多酚有收敛的作用，对于病毒和细菌有很少的杀灭作用，因此，日常喝清明茶有消炎杀菌的作用。
促进消化清明茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱可以提高胃液的分泌，帮助肠胃进行消化，加速尿液的产生和排出，减少有毒有害物质在肾脏中停留的时间。
四、清明茶的冲泡方法做法：1.选取一个洁净的玻璃杯，放入清明茶。
2.注入80度左右的热水即可。
3.可反复冲泡。
注意：清明茶形美，因此冲泡清明茶最好选用玻璃杯冲泡，方便观赏；由于明前茶都比较细嫩，冲泡时不要用沸水，一般以80度左右为宜；刚炒制好的明前茶最好不要马上喝，新茶要先放上一到两个星期，能够去火、降低水分，味道、颜色会更好。
绿茶的功效有些范文
绿茶的功效有些范文绿茶香气浓郁，滋味鲜醇，甘厚，汤色碧绿清澈，嫩绿明亮确实很让人心动，那么绿茶的功效有哪些呢?我们一起来看看!1、降低心血管疾病科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。
绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
2、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
3、美容美白将绿茶(茶叶本身)磨成粉，用来做面膜，起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。
另外，绿茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。
4、瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
内服：适宜人群与禁忌人群一般人均可饮用。
绿茶(茶叶本身)适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
不过需要注意的是，绿茶(茶叶本身)不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用。
外用：教你如何用绿茶美容绿茶去斑每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
延伸阅读：绿茶去粉刺美白面膜材料：绿茶粉1小匙、白芷粉10克、绿豆粉2大匙制作方法：1。
绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。
明前与雨前绿茶的区别 明前还是雨前好喝
明前与雨前绿茶的区别明前还是雨前好喝
转眼间又到了喝茶的季节，谷雨茶和明前茶是生活中常见的茶叶品类，谷雨茶和明前茶区别是什么呢？下面一起来看看吧！
一、采摘时间不同
清明茶
清明茶是一年之中最早的一批茶叶，所以，清明茶又被称之为是早春茶，营养成分最丰富，所以，被认为是茶叶中的上品。
谷雨茶
谷雨是位于春末夏初的一个节气，此时温度上升、降雨量丰富，空气湿度大，对于植物的生长和萌芽很有好处，也是茶农们采摘茶叶的最佳时机。
二、茶叶生长环境不同
清明茶
清明节的时候茶叶细嫩饱满、白毫明显，茶叶的味道甘醇、茶汤鲜艳、香气馥郁，茶叶品质是一年之中最佳的。
谷雨茶
谷雨茶采摘于谷雨时分，此时空气湿度高、日照强烈，有利于植物的光合作用和生长，所以，谷雨茶的品质和营养价值是比较高的。
三、茶叶耐泡性不同
清明茶
清明茶一般不耐泡，最多可以冲泡三次，三次之后基本上就没有
什么味道了。
谷雨茶
谷雨茶比较耐泡，茶香浓厚、韵味悠长，一般可以泡到五次左右，所以，真正懂茶的人都是收藏谷雨时分的茶叶。
四、功效作用不同
清明茶
清明茶是第一批茶，所以，其中的咖啡因和茶多酚含量都比较丰富，这样的茶叶冲泡后饮用对于身体刺激比较大，不适合经常饮用。
谷雨茶
谷雨茶经过了太阳和雨水的充分滋润，营养充足，茶多酚等成分相对清明茶来说要弱，所以，肠胃不佳的人一般都是喝的谷雨茶，以减弱茶叶对脾胃的伤害。
喝绿茶的功效与作用喝茶的功效与禁忌
喝绿茶的功效与作用喝茶的功效与禁忌喝茶的好处1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
当一个人感觉没有精神的时候，当一个人感觉困乏的时候，当一个人感觉倦累的时候，当一个人冥思苦想的时候，一杯清茶或许可以解决这些烦恼，夜晚，思考问题，泡上一壶温热的茶水，一边饮茶一边思考，是可以提升效率的。
2、帮助消化，增进食欲。
喝茶可以促进胃液的分泌，帮助胃消化食物，而且还能增进食欲，吃食物变得很香很想吃。
3、保养肌肤，分解脂肪减肥。
我们经常听到看到减肥茶的广告，就是利用了茶的这个特性，因为茶可以分解身体的脂肪，带走多余的油脂，减少脂肪在小肠的吸收，从而达到瘦身的作用，而且，会让肌肤看起来更健康更红润。
4、喝酒前饮茶，可以防止醉酒。
如果在喝酒前喝一些茶水，可以有效的预防醉酒，而且，即使醉也不会很厉害。
5、喝茶有助于保护视力。
常喝茶可以维护视网膜的健康，预防白内障。
6、喝茶可以预防心脑血管疾病。
因为喝茶可以降低身体内的胆固醇，也就从而降低了血液中的胆固醇的含量，而高胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首，可以控制血中的胆固醇的含量，自然就可以有效的预防心脑血管疾病的发生。
7、延缓衰老，延年益寿。
常喝茶的人，会衰老的慢一些，因为喝茶可以促进一些体内毒素的排出，减少血中脂肪和垃圾，因此，有延长寿命之功效。
8、强固牙齿，防止蛀牙。
喝茶会使牙齿更加的坚固，不容易松动，而且，茶还有杀菌的作用，可以减少口腔内细菌的侵害，因此，可以防止蛀牙。
喝茶的禁忌1、头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
2、由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3、空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。
明前茶绿茶的功效
明前茶绿茶的功效
明前茶绿茶就是指清明节之前采摘的绿茶，一般情况下清明节之前采摘的绿茶比清明
节之后采摘的绿茶要昂贵不少，因为清明节之前采摘的茶叶比清明节之后采摘的绿茶受虫
子灾害少、颜色
鲜艳、味道更加上等，所以也广受消费者的青睐，价格自然水涨船高。
存有不好茶叶还须要恰当的冲泡方法。
一是刚腌制不好的明前茶最出色不要马上喝，
新茶必须先放进一至两个星期，味道可以更好。
经过适度的放置，不仅可以换成“火”味，而且还可以减少干茶的水分。
比如崭新腌制的龙井茶必须放到摆存有生石灰的缸中潮湿，
去火，经过一个星期左右放置，泡出龙井茶就可以达至“色绿”、“汤清”、“香高”、“味醇”的品质建议。
二是冲泡明前茶水不要用沸水。
由于明前茶都比较细嫩，一般以80度左右为宜。
茶
叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤才能嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶中营养成
分也较少破坏。
三就是最出色采用玻璃杯冲泡。
明前茶不仅建议汤绿，味鲜，香气馥郁，而且还建议
形美，龙井茶的干茶外形必须“施明德”、“平”、“直”，碧螺春干活茶外形必须“卷
曲成螺”、“八十披白毫”等等。
明前茶绿茶价格昂贵，是茶中王者，所以假货也多。
一般情况下，价格过于低廉的就
不可能是明前茶绿茶，而且即使是价格昂贵的茶叶也有可能是假货。
所以购买明前茶绿茶
最好到原产地去买，可以减少受骗的几率。
爱好绿茶的茶友要小心不要被欺骗了。
清明前后的茶叶哪个好
清明前后的茶叶哪个好我们清明节前后的茶叶是有着很大的区别的，你知道它们哪个更好吗?下面是小编为大家精心推荐清明的茶叶相关知识，希望能够对您有所帮助。
清明前后的茶叶清明前茶珍贵。
一是在清明前采制的茶叶，受虫害威胁少，芽叶细嫩，滋味纯正、耐泡，而且叶绿素、茶多酚、生物碱、氨基酸、儿茶素等对人体健康有益的元素含量较高。
二是清明前气温还不高，茶树的生长速度较慢，发芽的数量也有限，故物以稀为贵贵。
所以，一株茶树，清明前后的价格相去甚远，而不同的茶种，其明前茶的价格亦有天壤之别，即使同一茶种，产区位置的不同，也有很大的价格差别。
喝什么茶比较好清明前后不妨喝一些古方茶。
中医古方茶疗，基于“药食同源”的理论，粹取草本之精华，强体魄，安心神，延年益寿等。
如古方谓.崧.茶就有健脾养胃、清泻肝胃之火之功效;而甘.贝.草茶对于经常性咳嗽、咽炎或者支气管炎有者较好的调理作用;如果是体内脂肪堆积，肥胖者平时可以饮用茶，消脂怡神，有效加速脂肪的代谢，减重塑身的同时可以滋养肌肤等。
柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。
此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。
饭前饭后均可，不伤肠胃。
红花茶红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。
现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。
但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
荷叶甘草茶鲜荷叶100g，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
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明前茶绿茶的功效
导语：明前茶绿茶就是指清明节之前采摘的绿茶，一般情况下清明节之前采摘的绿茶比清明节之后采摘的绿茶要昂贵不少，因为清明节之前采摘的茶叶比清
明前茶绿茶就是指清明节之前采摘的绿茶，一般情况下清明节之前采摘的绿茶比清明节之后采摘的绿茶要昂贵不少，因为清明节之前采摘的茶叶比清明节之后采摘的绿茶受虫子灾害少、颜色鲜艳、味道更加上等，所以也广受消费者的青睐，价格自然水涨船高。
有好茶叶还需正确的冲泡方法。
一是刚炒制好的明前茶最好不要马上喝，新茶要先放上一到两个星期，味道会更好。
经过适当的存放，不仅可以去掉“火”味，而且还可以降低干茶的水分。
例如新炒制的龙井茶要放在放有生石灰的缸中干燥，去火，经过一个星期左右存放，泡出龙井茶才能达到“色绿”、“汤清”、“香高”、“味醇”的品质要求。
二是冲泡明前茶水不要用沸水。
由于明前茶都比较细嫩，一般以80度左右为宜。
茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤才能嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶中营养成分也较少破坏。
三是最好选用玻璃杯冲泡。
明前茶不仅要求汤绿，味鲜，香气馥郁，而且还要求形美，龙井茶的干茶外形要“扁”、“平”、“直”，碧螺春干茶外形要“卷曲成螺”、“满披白毫”等等。
明前茶绿茶价格昂贵，是茶中王者，所以假货也多。
一般情况下，价格过于低廉的就不可能是明前茶绿茶，而且即使是价格昂贵的茶叶也有可能是假货。
所以购买明前茶绿茶最好到原产地去买，可以减少受骗的几率。
爱好绿茶的茶友要小心不要被欺骗了。
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