《舞蹈基本功训练与芭蕾组合》教学设计
芭蕾常规组合动作教案初中
一、教学目标通过芭蕾常规组合动作的训练，提高学生的舞蹈基础能力和身体柔韧性，培养学生的舞蹈表现力和审美能力。
使学生掌握芭蕾舞的基本动作和组合，为今后学习更高级的舞蹈技巧打下坚实的基础。
二、教学内容1. 芭蕾基本动作：包括脚位、手位、身体姿势等基本动作。
2. 芭蕾组合：包括地面练习、扶把练习、中间练习等基本组合。
3. 舞蹈表现力：培养学生在舞蹈中的表情、节奏感和音乐感。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握芭蕾舞的基本动作和组合，提高舞蹈基础能力。
2. 教学难点：正确把握舞蹈动作的准确性、流畅性和表现力。
四、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，如关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高肌肉的温度和灵活性。
2. 基本动作训练：教授芭蕾舞的基本动作，如脚位、手位、身体姿势等，并进行反复练习，以达到正确的动作规范。
3. 组合训练：教授地面练习、扶把练习、中间练习等基本组合，引导学生逐步完成组合动作，注意动作的连贯性和准确性。
4. 舞蹈表现力培养：在组合训练过程中，引导学生关注表情、节奏感和音乐感，培养学生的舞蹈表现力。
5. 练习与反馈：学生进行组合动作的练习，教师及时给予反馈和指导，纠正动作中的错误，帮助学生提高舞蹈能力。
6. 总结与拓展：总结本次课程的重点内容，布置课后练习任务，为学生提供更多的学习资源和舞蹈技巧。
五、教学评价通过学生的课堂表现、课后练习和舞蹈表演，评价学生对芭蕾常规组合动作的掌握程度和舞蹈能力的提高。
鼓励学生积极参与课堂活动，注重培养学生的舞蹈兴趣和自信心。
六、教学资源1. 教材：芭蕾舞基本动作和组合教程。
2. 音乐：适合芭蕾舞练习的音乐。
3. 舞蹈道具：如把杆、镜子等。
4. 教学视频：芭蕾舞教学视频，供学生课后自学和参考。
七、教学建议1. 注重基本功训练，打好舞蹈基础。
2. 因材施教，针对不同学生的舞蹈水平进行个性化指导。
3. 培养学生的舞蹈兴趣和自信心，鼓励学生积极参与课堂活动。
《舞蹈基本功训练与芭蕾组合》教学设计
《舞蹈基本功训练与芭蕾组合》教学设计教学设计：舞蹈基本功训练与芭蕾组合一、教学目标：1.学习并掌握舞蹈基本功训练的技巧与动作；2.了解芭蕾舞蹈的基本概念和特点；3.学会将舞蹈基本功与芭蕾舞蹈融合，创作简单的舞蹈动作。
二、教学内容：1.舞蹈基本功训练的技巧和动作：a.身体的柔韧性训练：肩部、腰部、腿部的伸展和扩展动作；b.身体平衡的训练：单脚站立、平衡转身等动作；c.动作调整的训练：正确的站姿、行走姿态；d.身体协调性的训练：手臂与腿部的协调动作。
2.芭蕾舞蹈的基本概念和特点：a.芭蕾舞的起源与发展；b.芭蕾舞的基本动作和姿势；c.芭蕾舞的表演风格和演出技巧；d.芭蕾舞的表演音乐与舞剧。
3.舞蹈基本功与芭蕾舞的组合：a.运用舞蹈基本功中的动作与技巧，演绎简单的芭蕾舞动作；b.利用芭蕾舞的基本动作和姿势，创作简单的舞蹈节奏；c.将舞蹈基本功和芭蕾舞的概念融合，编排舞蹈小品。
三、教学步骤：1.舞蹈基本功训练的技巧和动作（3课时）：a.第一课时：身体柔韧性的训练；b.第二课时：身体平衡性的训练；c.第三课时：动作调整和身体协调性的训练。
2.芭蕾舞蹈的基本概念和特点（2课时）：a.第四课时：芭蕾舞的起源与发展；b.第五课时：芭蕾舞的基本动作和姿势。
3.舞蹈基本功与芭蕾舞的组合（5课时）：a.第六课时：学习运用舞蹈基本功中的动作，演绎简单的芭蕾舞动作；b.第七课时：学习利用芭蕾舞的基本动作和姿势，创作简单的舞蹈节奏；c.第八-十课时：编排舞蹈小品，将舞蹈基本功和芭蕾舞的概念融合。
四、教学方法和手段：1.讲授法：通过讲解和演示舞蹈基本功和芭蕾舞的技巧与动作；2.示范法：通过示范舞蹈基本功和芭蕾舞的动作；3.实践演练：学生跟随教师一起练习舞蹈基本功和芭蕾舞的动作；4.定向创作：教师引导学生根据所学技巧和动作，创作自己的舞蹈段落。
五、教学评价方式：1.视频录像：学生根据所学技巧和动作，录制自己的舞蹈演练视频，教师评价学生的技巧掌握情况；2.舞蹈展示：学生分组展示自己编排的舞蹈小品，同学们互相评价和点评。
舞蹈芭蕾基训课教案推荐
舞蹈芭蕾基训课教案推荐一、教学内容本节课选自舞蹈芭蕾基训教材第三章《舞蹈芭蕾基本动作与组合》，详细内容包括舞蹈芭蕾的基本手位、脚位、跳跃、旋转等动作要领，以及将这些动作组合成一段简单的舞蹈。
二、教学目标1. 让学生掌握舞蹈芭蕾的基本手位、脚位、跳跃、旋转等动作要领。
2. 培养学生的舞蹈表现力和音乐节奏感。
3. 培养学生的团队协作能力和自信心。
三、教学难点与重点教学难点：舞蹈芭蕾的基本动作要领，如手位、脚位、跳跃、旋转等。
教学重点：培养学生的舞蹈表现力、音乐节奏感和团队协作能力。
四、教具与学具准备教具：钢琴、音响、舞蹈把杆、瑜伽垫。
学具：舞蹈服装、舞蹈鞋、瑜伽垫。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）（1）带领学生进行简单的拉伸运动，提醒注意呼吸。
（2）带领学生进行舞蹈把杆练习，熟悉基本手位、脚位。
2. 实践情景引入（5分钟）通过播放一段舞蹈芭蕾视频，让学生了解舞蹈芭蕾的美感，激发学习兴趣。
3. 基本动作讲解与示范（20分钟）（1）讲解舞蹈芭蕾的基本手位、脚位，并进行示范。
（2）讲解跳跃、旋转等动作要领，并进行示范。
4. 例题讲解（10分钟）以一段简单的舞蹈组合为例，讲解动作顺序、音乐节奏和表现要点。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行舞蹈组合练习，教师巡回指导。
6. 舞蹈展示与评价（10分钟）学生分组进行舞蹈展示，教师和其他学生给予评价和建议。
六、板书设计1. 舞蹈芭蕾基本手位、脚位图示。
2. 舞蹈组合动作顺序、音乐节奏。
七、作业设计1. 复习本节课学习的舞蹈组合。
2. 作业题目：创编一段舞蹈组合，要求包含基本手位、脚位、跳跃和旋转。
答案：学生可根据所学动作要领，自由发挥，创编一段具有个人特色的舞蹈组合。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：关注学生的学习进度和需求，调整教学方法和节奏。
2. 拓展延伸：引导学生观看舞蹈芭蕾表演，了解舞蹈背后的文化内涵。
组织学生参加舞蹈比赛，提高实践能力。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定。
芭蕾基训舞蹈教案模板范文
一、教案名称：芭蕾基训舞蹈教案二、教学目标：1. 让学生了解芭蕾基训的基本概念和重要性。
2. 培养学生的舞蹈基础能力，包括肌肉力量、柔韧性、协调性和平衡性。
3. 使学生掌握芭蕾基本动作和技巧，提高舞蹈表现力。
4. 培养学生的团队合作精神和艺术修养。
三、教学重难点：1. 重点：腰部和腿部的力量与能力，脚背、大腿、小腿的绷直与开。
2. 难点：动作的规范性和连贯性，以及舞蹈中的节奏感和表现力。
四、教学课时：2课时五、教学对象：芭蕾舞初学者六、教学内容：1. 芭蕾基训的基本概念和重要性。
2. 芭蕾基本动作和技巧：站立、跳跃、旋转、步伐等。
3. 芭蕾舞蹈组合练习。
七、教学过程：第一课时：1. 导入新课- 简要介绍芭蕾基训的基本概念和重要性。
- 引导学生了解芭蕾基训对舞蹈学习的重要性。
2. 基本动作练习- 站立：讲解站立时的姿势、脚位、身体重心等。
- 跳跃：讲解跳跃时的姿势、脚位、身体协调性等。
- 旋转：讲解旋转时的姿势、脚位、身体平衡性等。
3. 动作组合练习- 设计简单的芭蕾舞蹈组合，让学生跟随教师进行练习。
4. 总结与反馈- 总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
- 针对学生的表现进行个别指导和反馈。
第二课时：1. 复习与巩固- 复习上节课学习的基本动作和技巧。
- 针对学生的掌握情况进行巩固练习。
2. 芭蕾舞蹈组合练习- 设计难度适中的芭蕾舞蹈组合，让学生进行练习。
- 强调动作的规范性和连贯性，以及舞蹈中的节奏感和表现力。
3. 芭蕾基训的注意事项- 讲解芭蕾基训中的注意事项，如动作要领、呼吸配合等。
4. 总结与反馈- 总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
- 针对学生的表现进行个别指导和反馈。
八、教学评价：1. 学生对芭蕾基训的基本概念和重要性的理解程度。
2. 学生对芭蕾基本动作和技巧的掌握情况。
3. 学生在舞蹈中的表现力和团队合作精神。
九、教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 教师应注重培养学生的舞蹈兴趣和自信心。
大学芭蕾基训舞蹈老师教案
标题：大学芭蕾基训舞蹈课程教案一、教学目标通过本学期的学习，使学生们能够了解并掌握芭蕾舞的基本知识、基本动作和基本技巧，培养学生的舞蹈素养和艺术修养，提高学生的身体协调性和灵活性，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 芭蕾舞的基本知识：介绍芭蕾舞的历史、流派、音乐特点等。
2. 芭蕾舞的基本动作：包括地面动作、扶把动作、中间动作等，如五个基本脚位、手位、跳跃、旋转等。
3. 芭蕾舞的基本技巧：如脚背力量、柔韧性、开绷直等。
4. 芭蕾舞组合：每节课安排一个简单的芭蕾舞组合，让学生进行练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：芭蕾舞的基本动作和基本技巧，以及舞蹈组合的练习。
2. 教学难点：脚背力量、柔韧性、开绷直等技巧的掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 讲解法：教师详细讲解动作的步骤、要领和注意事项。
3. 纠正法：教师逐一纠正学生的动作，确保学生掌握正确的舞蹈技巧。
4. 分组练习法：将学生分为若干小组，进行分组练习，提高学生的合作意识。
5. 比赛法：组织学生进行舞蹈比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学步骤1. 热身活动：进行全身关节的拉伸，提高学生的身体柔韧性。
2. 基本动作练习：让学生反复练习芭蕾舞的基本动作，如五个基本脚位、手位、跳跃、旋转等。
3. 基本技巧练习：针对脚背力量、柔韧性、开绷直等技巧进行专项练习。
4. 舞蹈组合练习：让学生按照指定的舞蹈组合进行练习，教师逐一纠正动作。
5. 总结与反思：对本节课的学习内容进行总结，让学生反思自己的不足之处，并提出改进措施。
六、教学评价1. 过程性评价：关注学生在课堂上的表现，如态度、积极性、进步程度等。
2. 终结性评价：每学期末进行一次舞蹈表演，评价学生的综合舞蹈能力。
3. 自我评价：鼓励学生进行自我评价，培养学生的自我认知能力。
通过本学期的学习，使学生们能够掌握芭蕾舞的基本知识和技巧，提高舞蹈素养，培养艺术修养，为学生未来的舞蹈发展奠定基础。
2024年舞蹈芭蕾基训课教案推荐
2024年舞蹈芭蕾基训课教案推荐一、教学内容本节课选自《舞蹈芭蕾基训教程》第四章“芭蕾舞基本姿势与组合”，详细内容包括：1. 芭蕾舞基本姿势：站立、半脚尖、全脚尖、plie（蹲）、tendu（擦地）、jete（小跳）等；2. 芭蕾舞基本组合：以基本姿势为基础，进行组合编排，锻炼学生的协调性和舞感。
二、教学目标1. 让学生掌握芭蕾舞的基本姿势，了解其动作要领；2. 培养学生的舞感和协调性，提高舞蹈表现力；3. 培养学生对舞蹈芭蕾的兴趣和热情，提高课堂参与度。
三、教学难点与重点1. 教学难点：芭蕾舞基本姿势的准确度和舞感的培养；2. 教学重点：基本姿势的练习和组合的编排。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、钢琴；2. 学具：芭蕾舞鞋、舞蹈服装、瑜伽垫。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段舞蹈视频，引导学生了解芭蕾舞的基本特点，激发学习兴趣；2. 基本姿势练习（10分钟）：教师示范并讲解芭蕾舞基本姿势，学生跟随练习；3. 组合编排（10分钟）：教师示范组合，学生跟随练习，逐步提高难度；4. 例题讲解（5分钟）：选取一个组合，进行详细讲解，强调动作要领；5. 随堂练习（10分钟）：学生自主练习，教师个别指导；六、板书设计1. 2024年舞蹈芭蕾基训课教案推荐；2. 内容：芭蕾舞基本姿势：站立、半脚尖、全脚尖、plie、tendu、jete；芭蕾舞基本组合：组合名称、动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：编排一个以本节课学到的基本姿势和动作为基础的舞蹈组合；2. 答案：学生自主编排，下节课进行展示。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生观看舞蹈演出，了解不同风格的芭蕾舞作品，提高舞蹈素养。
重点和难点解析1. 芭蕾舞基本姿势的准确度；2. 舞感的培养；3. 教学过程中的例题讲解；4. 作业设计中的组合编排。
一、芭蕾舞基本姿势的准确度1. 站立：双脚并拢，脚尖向前，膝盖伸直，收腹提臀，双肩放松，眼睛平视前方；2. 半脚尖：双脚并拢，脚跟抬起，脚尖着地，膝盖伸直，保持身体平衡；3. 全脚尖：双脚并拢，脚跟抬起，脚尖着地，膝盖伸直，身体重心前移，保持平衡；4. Plie（蹲）：双脚分开，脚尖向前，膝盖弯曲，身体下沉，臀部向后，双肩放松；5. Tendu（擦地）：一脚向前或向侧方延伸，脚尖着地，膝盖伸直，身体保持挺拔；6. Jete（小跳）：一脚向前跳跃，脚尖着地，膝盖伸直，身体保持平衡。
舞蹈基础训练教案舞蹈基本功训练芭蕾舞
舞蹈基础训练教案舞蹈基本功训练芭蕾舞舞蹈基础训练教案-舞蹈基本功训练-芭蕾舞一、引言舞蹈基本功训练对于学习舞蹈的人来说是非常重要的一部分。
其中，芭蕾舞作为一种古老而优雅的舞蹈形式，其基本功训练更是需要专注和耐心。
本文旨在介绍一套完整的舞蹈基本功训练教案，帮助学习者打下坚实的基础，并提高他们在芭蕾舞领域的舞蹈水平。
二、准备动作1. 身体准备站直双脚并闭合，肩部放松，双臂自然下垂。
轻轻晃动全身，放松肌肉和关节。
2. 预备动作缓慢腾挪双脚，感受身体的平衡点，掌握身体重心的转移。
三、身体技巧训练1. 身体平衡通过站姿平衡训练，帮助学习者提高身体的平衡感。
初学者可以将手置于墙壁上以保持平衡，随着训练的深入，逐渐减少对墙壁的依赖。
2. 踮起脚尖从平躺的仰卧位开始，挺直躯干并拉直双腿。
然后尝试缓慢挺起腰部，并踮起脚尖。
目的是锻炼小腿肌肉和提高平衡能力。
3. 身体柔韧度通过各种伸展运动，如前屈和后仰，帮助学习者增加身体柔韧度，提高舞蹈的灵活性。
同时，借助拉伸带等辅助工具，更好地进行拉伸训练。
四、脚部技巧训练1. 脚掌练习站立时，双足并拢，将重心移到脚掌上。
然后将脚重心转移到脚尖和脚跟之间，反复练习以增强脚掌的灵活性和稳定性。
2. 脚指练习坐于地面，将脚掌放于前方。
然后迅速向前弯曲并伸直脚指，重复多次。
这样的训练可以增强脚趾的力量与控制能力。
五、手臂技巧训练1. 手臂姿势学习舞蹈中的手臂姿势是十分重要的。
通过模仿专业芭蕾舞者的手臂姿势，如朵手和弧形手，训练学习者灵活控制手臂的能力，并将手臂与身体及舞蹈动作协调一致。
2. 手臂力量通过进行手臂的力量训练，例如屈臂伸展和平板支撑等动作，有助于提高手臂的肌肉力量，使其能够稳定地支持各种舞蹈动作。
六、技巧综合训练1. 芭蕾舞基本姿势训练通过学习和熟练掌握芭蕾舞的基本姿势，如一二三四五六七八等，帮助学习者掌握芭蕾舞的基本动作要领，并提高优雅的舞姿。
2. 提踵训练通过反复练习提踵的动作，如短时提踵和长时提踵，帮助学习者提高腿部肌肉力量和灵活性，逐渐达到良好的跳跃技巧。
芭蕾基训教案
芭蕾基训教案芭蕾基训教案课程名称：芭蕾基训课程目标：1. 学习芭蕾舞的基本姿势和动作。
2. 增强身体的柔韧性和力量。
3. 培养学生对艺术和音乐的欣赏能力。
4. 培养学生的舞台表现能力和自信心。
教学目标：1. 学生能够正确掌握芭蕾舞的姿势和基本动作。
2. 学生能够灵活运用基本动作进行舞蹈组合和创编。
3. 学生能够表演简单的芭蕾舞蹈，并展示自己的个人特色。
教学重点：1. 芭蕾舞的基本姿势和动作。
2. 芭蕾舞的舞蹈组合和创编。
3. 芭蕾舞的表演技巧。
教学准备：1.音乐播放器。
2.舞蹈镜子。
3.教学视频或PPT。
教学过程：第一课时：1. 热身活动（5分钟）：- 运动四肢，放松关节。
- 身体慢慢扭转、摆动，逐渐进入状态。
2. 芭蕾舞基础姿势和动作（15分钟）：- 教师示范芭蕾舞的基本姿势，如直立姿势、基本手臂姿势等。
- 学生跟随示范，逐步学习和掌握基本姿势。
- 教师引导学生练习芭蕾舞的步伐和转身动作。
3. 舞蹈组合练习（20分钟）：- 教师给出一段简单的舞蹈组合，包括基本的步伐和转身动作。
- 学生跟随教师一起练习舞蹈组合。
- 教师对学生的姿势和动作进行指导和纠正。
4. 舞蹈展示（10分钟）：- 学生分组进行舞蹈展示。
- 学生可以根据自己的喜好和理解，调整和创新舞蹈组合。
5. 小结和反馈（5分钟）：- 教师总结本节课的教学内容，强调学生的优点和进步。
- 学生可以分享自己的感受和体验。
第二课时及以后：1. 热身活动（5分钟）：- 同第一课时。
2. 芭蕾舞的进阶动作和技巧（15分钟）：- 教师引入一些进阶的芭蕾舞动作和技巧，如跳跃动作、转体动作等。
- 学生跟随示范，逐步学习和掌握这些进阶动作和技巧。
3. 舞蹈组合练习与创编（25分钟）：- 学生在教师的指导下，练习基础的舞蹈组合和进阶动作。
- 学生可以尝试创编自己的舞蹈组合，展示个人特色和创造力。
4. 舞蹈表演与评价（10分钟）：- 学生进行舞蹈表演，展示自己的练习成果和创编作品。
芭蕾基训教案模板范文
一、课程名称：芭蕾基训二、课程目标：1. 让学生熟悉芭蕾舞的基本知识，掌握芭蕾基训的基本技巧。
2. 培养学生的舞蹈感觉，提高舞蹈表现力。
3. 锻炼学生的身体协调性、柔韧性和力量，塑造优美的舞姿。
三、教学重难点：1. 教学重点：腰部和腿部的力量与能力，脚背、大腿、小腿的绷直。
2. 教学难点：身体的协调性、灵活性和肢体能力。
四、课时安排：一学期课时（具体课时根据实际情况调整）五、教学内容：1. 芭蕾基本知识介绍2. 芭蕾基训技巧讲解与示范3. 芭蕾基训实践练习4. 芭蕾基训动作组合练习六、教学步骤：1. 导入（1）教师简要介绍芭蕾舞的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
（2）播放一段芭蕾舞表演视频，让学生感受芭蕾舞的魅力。
2. 芭蕾基本知识讲解（1）介绍芭蕾舞的基本动作、术语和舞蹈风格。
（2）讲解芭蕾舞的脚位、手位、身体位置等基本要求。
3. 芭蕾基训技巧讲解与示范（1）讲解腰部、腿部力量与能力的训练方法。
（2）示范脚背、大腿、小腿的绷直技巧。
（3）讲解身体的协调性、灵活性和肢体能力的训练方法。
4. 芭蕾基训实践练习（1）学生在教师指导下进行腰部、腿部力量与能力的训练。
（2）学生在教师指导下进行脚背、大腿、小腿的绷直练习。
（3）学生在教师指导下进行身体的协调性、灵活性和肢体能力的训练。
5. 芭蕾基训动作组合练习（1）教师讲解动作组合，并进行示范。
（2）学生跟随教师进行动作组合练习，逐步提高动作的准确性和流畅性。
6. 总结与反馈（1）教师总结本节课的学习内容，强调重难点。
（2）学生进行自我评价和互相评价，提出改进意见。
（3）教师针对学生的反馈进行点评和指导。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度、动作完成情况，评价学生的舞蹈感觉和表现力。
2. 评估学生的腰部、腿部力量与能力，脚背、大腿、小腿的绷直程度，身体的协调性、灵活性和肢体能力。
3. 评价学生的动作组合练习的准确性和流畅性。
八、教学资源：1. 芭蕾舞教材2. 芭蕾舞表演视频3. 芭蕾舞音乐4. 芭蕾舞服装5. 芭蕾舞道具九、教学注意事项：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
舞蹈芭蕾基训课精品教案推荐
舞蹈芭蕾基训课精品教案推荐一、教学内容本节课选自《舞蹈芭蕾基训教程》的第三章第二节，详细内容主要包括芭蕾基本手位、脚位、站姿以及简单的舞蹈组合。
通过学习，使学生掌握芭蕾舞的基本技巧，提高身体的协调性和音乐感。
二、教学目标1. 让学生了解并熟练掌握芭蕾舞的基本手位、脚位和站姿；2. 培养学生的身体协调性和音乐感，提高舞蹈表现力；3. 通过舞蹈组合的学习，培养学生对芭蕾舞的兴趣，激发其创作潜能。
三、教学难点与重点教学难点：芭蕾基本手位、脚位的正确掌握，舞蹈组合的节奏感。
教学重点：芭蕾舞的基本技巧，如站姿、手位、脚位以及舞蹈组合的连贯性。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、镜子、把杆；2. 学具：舞蹈服装、舞蹈鞋、瑜伽垫。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段芭蕾舞视频，激发学生的兴趣，引出本节课的学习内容；2. 基本技巧训练（15分钟）：a. 教师示范并讲解芭蕾基本手位、脚位；b. 学生跟随教师练习，注意动作的规范和准确性；c. 学生两人一组，互相纠正动作；3. 舞蹈组合学习（20分钟）：a. 教师示范并讲解舞蹈组合；b. 学生跟随教师练习，注意动作的连贯性和节奏感；c. 学生分组练习，教师巡回指导；4. 随堂练习（15分钟）：a. 学生自主练习舞蹈组合；b. 教师挑选部分学生进行展示，并给予评价；b. 学生分享学习心得，提出疑问；c. 教师布置作业，并提出拓展要求。
六、板书设计1. 芭蕾基本手位、脚位示意图；2. 舞蹈组合动作顺序及节奏。
七、作业设计1. 作业题目：练习本节课所学的芭蕾基本手位、脚位及舞蹈组合；2. 答案：学生需录制视频，展示作业完成情况。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中观察学生的学习情况，针对存在的问题进行反思，调整教学方法；2. 拓展延伸：鼓励学生课后观看芭蕾舞相关视频，了解更多芭蕾舞知识，提高舞蹈素养。
同时，教师可提供相关资料，帮助学生深入学习。
重点和难点解析1. 芭蕾基本手位、脚位的正确掌握；2. 舞蹈组合的节奏感；3. 教学过程中的互动与指导；4. 作业设计及课后反思与拓展延伸。
芭蕾动作基本功训练教案
芭蕾动作基本功训练教案芭蕾舞是一种优美的舞蹈艺术形式，它要求舞者具备良好的基本功。
基本功是芭蕾舞训练的重要组成部分，它包括舞姿、身体柔韧性、力量和平衡能力等方面。
本教案将介绍芭蕾动作基本功训练的内容和方法，帮助学员提高基本功水平。
一、舞姿训练1. 芭蕾舞姿的要求芭蕾舞姿要求舞者保持身体挺直，双腿伸直，脚尖着地，双手姿势优美。
在训练中，学员需要通过反复练习，逐渐形成正确的舞姿习惯。
2. 训练方法（1）定点训练：站立在定点上，保持正确的舞姿，反复练习。
（2）镜子训练：站在镜子前，观察自己的舞姿，及时调整。
（3）伸展训练：通过拉伸训练，增加身体柔韧性，帮助保持优美的舞姿。
二、身体柔韧性训练1. 柔韧性训练的重要性身体柔韧性是芭蕾舞基本功的重要组成部分，它能够帮助舞者完成各种高难度的动作，并且减少受伤的风险。
2. 训练方法（1）拉伸训练：通过各种拉伸动作，增加关节的灵活性和肌肉的柔韧性。
（2）分裂训练：学员可以通过分裂训练，逐渐增加大腿和髋部的柔韧性。
（3）转体训练：通过转体训练，增加腰部和背部的柔韧性，帮助完成旋转动作。
三、力量训练1. 力量训练的重要性芭蕾舞需要舞者具备一定的肌肉力量，才能完成各种高难度的动作，如跳跃、抬腿等。
2. 训练方法（1）踮脚训练：通过踮脚训练，增强小腿和脚踝的力量，帮助完成脚尖着地的动作。
（2）腿部力量训练：通过各种腿部力量训练，增强大腿和臀部的力量，帮助完成高抬腿和跳跃动作。
（3）核心力量训练：通过核心力量训练，增强腹部和背部的力量，帮助保持身体的平衡和稳定性。
四、平衡能力训练1. 平衡能力的重要性芭蕾舞需要舞者具备良好的平衡能力，才能完成各种翩翩起舞的动作。
2. 训练方法（1）单脚平衡训练：站立在单脚上，保持平衡，反复练习。
（2）闭眼平衡训练：闭上眼睛，保持平衡，增强平衡感觉。
（3）旋转平衡训练：进行旋转动作时，保持良好的平衡，逐渐增加难度。
五、课程设计1. 热身每节课开始前进行全身热身运动，包括拉伸、跑步、踮脚等，准备身体进行训练。
芭蕾舞蹈基训组合教案
芭蕾舞蹈基训组合教案(共10页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--芭蕾舞蹈基训组合教案教学目的：通过本学期让同学们熟悉一些舞蹈芭蕾知识，学习芭蕾基训的内容教学重难点：腰部和腿部的力量与能力脚背，大腿，小腿，绷直开教学课时：一学期课时第一周：舞蹈基训常识教学目的：通过本节课让同学们熟悉一些舞蹈基训的内容教学重难点：舞蹈基训基本训练教学课时：2课时一、舞蹈训练的基本方位：以舞者所面对的方向来确定的，通常以舞者为中心点，面向正前方为起点，每向右转45°为一个方位，共分为八个方位。
即正前方为1点，右前方点，右方为3点……《一》、舞蹈常用术语1.主力腿：指在动作过程中或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。
2.动力腿：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动作过程中可做各种动作，如抬腿、踢腿等。
3.韵律：是指舞蹈中的感觉和规律。
它需要舞者在动作时把握这种欲前先后、欲左先右、欲上先下的韵律感觉，才能把舞蹈跳得富有美感。
4.节奏：是音乐旋律的骨干，是乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动作的基本要素之一，如何舞蹈动作都是在一定的节奏规范中进行的。
第二周：地面训练教学目的：通过本节课让同学们熟悉一些地面基训的内容和方法教学重难点：舞蹈基训的地面训练教学课时：2课时一、脚——绷脚、勾脚、半勾脚绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。
勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。
半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。
环绕脚：动作做法：准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。
做法①：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。
做法②：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。
大学芭蕾基训教案模板
一、课程基本信息1. 课程名称：大学芭蕾基训2. 授课对象：大学舞蹈专业学生3. 授课时间：每周一次，每次2课时4. 授课地点：舞蹈教室5. 教学目标：- 熟悉芭蕾舞的基本知识和技巧。
- 培养学生的芭蕾舞基础功。
- 提高学生的身体协调性和表现力。
- 增强学生的舞蹈审美能力和艺术修养。
二、教学内容1. 第一课时- 热身活动：- 肩部活动：旋转、抖肩、提肩等。
- 腿部活动：踢腿、摆腿、压腿等。
- 躯干活动：转体、下腰、背功等。
- 技术训练：- 芭蕾基本步法：小跑步、小碎步、快步等。
- 芭蕾基本动作：手臂动作、脚位、跳跃等。
- 芭蕾组合练习：简单组合，逐步增加难度。
2. 第二课时- 复习第一课时的内容：- 芭蕾基本步法、动作的巩固。
- 芭蕾组合练习的复习与提高。
- 进阶训练：- 芭蕾中级步法：跳跃、旋转、平衡等。
- 芭蕾中级动作：手臂动作的连贯性、脚位的稳定性等。
- 芭蕾组合练习：难度较高的组合。
三、教学重难点1. 教学重点：- 芭蕾基本步法的掌握。
- 芭蕾基本动作的规范。
- 芭蕾组合练习的连贯性和节奏感。
2. 教学难点：- 芭蕾跳跃动作的稳定性。
- 芭蕾旋转动作的平衡性。
- 芭蕾组合练习的难度和技巧。
四、教学方法1. 讲解示范法：教师详细讲解动作要领，进行示范，使学生直观了解动作。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体练习，培养团队协作精神。
3. 个别辅导法：针对学生的个体差异，进行个别辅导，提高教学质量。
4. 游戏教学法：通过游戏，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生的出勤情况、学习态度、动作规范程度等。
2. 练习成果：评估学生在练习过程中的进步，包括动作的准确性、连贯性、节奏感等。
3. 作品展示：通过舞蹈作品展示，检验学生的学习成果。
六、教学进度安排1. 第一周：芭蕾基本知识介绍，热身活动，芭蕾基本步法训练。
2. 第二周：芭蕾基本动作训练，芭蕾组合练习。
芭蕾舞蹈素质训练教案设计
芭蕾舞蹈素质训练教案设计教案标题：芭蕾舞蹈素质训练教案设计教学目标：1. 培养学生对芭蕾舞蹈的兴趣和热爱。
2. 提高学生的身体素质和舞蹈技巧。
3. 培养学生的协调性、柔韧性和节奏感。
教学内容：1. 芭蕾舞基本功训练：包括姿势、站姿、转身、手臂动作等。
2. 芭蕾舞蹈动作训练：包括跳跃、转体、抬腿、旋转等。
3. 芭蕾舞蹈组合训练：将基本功和动作组合成完整的舞蹈。
教学步骤：第一课：芭蕾舞基本功训练1. 引入：向学生介绍芭蕾舞的起源和特点，激发学生对芭蕾舞的兴趣。
2. 示范：老师进行基本功训练的示范，让学生了解正确的姿势和动作。
3. 练习：学生进行基本功训练，老师逐个指导并纠正动作。
4. 总结：回顾本节课学习的内容，强调正确的姿势和动作的重要性。
第二课：芭蕾舞蹈动作训练1. 引入：回顾上节课学习的基本功，向学生介绍芭蕾舞蹈的动作要求。
2. 示范：老师进行芭蕾舞蹈动作的示范，让学生了解正确的跳跃、转体、抬腿、旋转等动作。
3. 练习：学生进行芭蕾舞蹈动作的练习，老师逐个指导并纠正动作。
4. 总结：回顾本节课学习的内容，强调动作的协调性和柔韧性的重要性。
第三课：芭蕾舞蹈组合训练1. 引入：回顾上两节课学习的基本功和动作，向学生介绍芭蕾舞蹈的组合要求。
2. 示范：老师进行芭蕾舞蹈组合的示范，让学生了解如何将基本功和动作组合成完整的舞蹈。
3. 练习：学生进行芭蕾舞蹈组合的训练，老师逐个指导并纠正动作。
4. 总结：回顾本节课学习的内容，强调舞蹈的节奏感和表现力的重要性。
教学评估：1. 观察学生在训练过程中的表现，及时给予肯定和指导。
2. 定期进行小测验，检查学生对基本功、动作和组合的掌握程度。
3. 定期举办舞蹈展示活动，让学生展示所学的舞蹈作品。
教学资源：1. 芭蕾舞音乐和舞蹈视频。
2. 舞蹈教学辅助材料，如图示和文字说明。
3. 舞蹈训练器材，如拉力带、舞蹈杆等。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的舞蹈比赛和演出，提升舞蹈技巧和自信心。
芭蕾组合教案模板范文
一、教学目标：1. 让学生掌握芭蕾基本动作，提高学生的芭蕾舞蹈技巧。
2. 培养学生的节奏感和音乐感，提高学生的舞蹈表现力。
3. 增强学生的团队合作精神，提高学生的舞蹈表现力。
二、教学重点：1. 芭蕾基本动作的准确性和规范性。
2. 芭蕾动作的连贯性和流畅性。
3. 芭蕾动作的节奏感和音乐感。
三、教学难点：1. 芭蕾动作的细节处理。
2. 芭蕾动作的呼吸与肌肉的配合。
3. 芭蕾动作的舞台表现力。
四、教学内容：1. 芭蕾基本动作：蹲、擦地、踢腿、跳跃等。
2. 芭蕾组合：五位擦地组合、五位小踢腿预备组合、90度外展、内收划圈组合、压腿组合等。
3. 芭蕾手位组合：基本手位、手腕、手臂动作等。
五、教学步骤：1. 热身活动a. 基本动作热身：进行简单的蹲、踢腿、跳跃等动作，让学生充分活动身体。
b. 芭蕾基本手位热身：进行手腕、手臂的基本动作热身，提高学生的舞蹈表现力。
2. 芭蕾基本动作训练a. 蹲：教授五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟等蹲的动作，强调动作的规范性和连贯性。
b. 擦地：教授五位擦地组合，强调动作的准确性、规范性和流畅性。
c. 踢腿：教授五位小踢腿预备组合，强调动作的节奏感和音乐感。
d. 跳跃：教授跳跃动作，强调动作的力度和舞台表现力。
3. 芭蕾组合训练a. 五位擦地组合：教授前腿、旁腿、后腿的擦地动作，强调动作的连贯性和流畅性。
b. 五位小踢腿预备组合：教授90度外展、内收划圈组合，强调动作的节奏感和音乐感。
c. 压腿组合：教授前腿、旁腿的压腿动作，强调动作的规范性和力度。
4. 芭蕾手位组合训练a. 基本手位：教授基本手位，强调手腕、手臂的规范性和表现力。
b. 手腕、手臂动作：教授手腕、手臂的细节动作，强调动作的连贯性和舞台表现力。
5. 总结与反馈a. 对学生的表现进行总结，指出优点和不足。
b. 鼓励学生继续努力，提高自己的舞蹈技巧。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的学习态度。
大学芭蕾舞基训课教案
课程目标：1. 培养学生对芭蕾舞的基本动作和技巧的理解与掌握。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 增强学生的舞蹈表现力和舞台气质。
4. 培养学生的团队协作精神。
课时安排：2课时教学对象：大学舞蹈专业学生教学环境：舞蹈教室，把杆、地板、镜子、音乐播放设备教学内容：一、课堂准备1. 学生着装：统一穿着舞蹈练功服，绑好脚踝，准备开始训练。
2. 教师准备：播放轻松愉快的背景音乐，布置好舞蹈教室。
二、课程内容1. 身体基本素质训练- 压腿：正压、侧压、后压，每组动作重复3次，每组间隔1分钟。
- 踢腿：正踢、侧踢、后踢，每组动作重复3次，每组间隔1分钟。
- 搬腿：正搬、侧搬、后搬，每组动作重复3次，每组间隔1分钟。
- 下腰：进行下腰训练，每次尝试保持5秒钟，重复3次。
- 压脚背：进行脚背压弯训练，每次尝试保持5秒钟，重复3次。
2. 芭蕾基本动作训练- 手位与脚位：学习芭蕾舞的基本手位和脚位，每组动作重复3次，每组间隔1分钟。
- 行进与行礼：学习芭蕾舞的基本行进和行礼动作，每组动作重复3次，每组间隔1分钟。
- 蹲、肩、胸腰、小踢腿、小弹腿、控制、大踢腿、小跳、中跳：学习芭蕾舞的基本蹲、肩、胸腰、踢腿、跳跃动作，每组动作重复3次，每组间隔1分钟。
3. 芭蕾舞组合练习- 教师示范芭蕾舞组合动作，学生跟随教师一起练习，每组动作重复3次，每组间隔1分钟。
4. 总结与反馈- 教师对学生的训练情况进行总结，指出优点和不足，并提出改进建议。
- 学生分享自己的训练感受，互相鼓励、交流。
三、教学过程1. 学生进行身体基本素质训练，教师巡回指导。
2. 学生学习芭蕾基本动作，教师示范并讲解动作要领。
3. 学生跟随教师练习芭蕾舞组合动作，教师进行个别指导。
4. 总结与反馈，教师与学生互动交流。
四、教学评价1. 学生对芭蕾舞基本动作的掌握程度。
2. 学生在训练过程中的表现，如态度、纪律、协作等。
3. 学生对芭蕾舞的兴趣和热爱程度。
幼儿基础芭蕾组合教案
幼儿基础芭蕾组合教案芭蕾舞是一种优雅的舞蹈形式，可以培养孩子们的协调性、灵活性和自信心。
为了帮助幼儿建立良好的基础，我们设计了一套基础芭蕾组合教案。
教案一：体能训练1. 热身运动：带领孩子们做简单的热身运动，如扭动手腕、摆动脚踝、伸展腰部等，以准备身体。
2. 身体平衡：教导孩子们练习站立直立、单脚站立、平衡球练习等，帮助他们增强平衡感。
3. 柔韧度训练：引导孩子们进行伸展运动，如前后弯曲、左右扭转等，以提高身体的柔韧度。
教案二：基本动作训练1. 姿势训练：教导孩子正确的站姿、坐姿和行走姿势，培养他们的优雅仪态。
2. 手臂动作：教授手臂的基本动作，如圆形、扇形、弧形等，使孩子们学会优雅地运用手臂。
3. 脚步动作：引导孩子们学习基本的脚步动作，如步伐、跳跃、转体等，培养他们的舞蹈感觉。
教案三：舞蹈组合训练1. 小组合练习：将之前学习的基本动作进行组合，创造简单的舞蹈动作，让孩子们在音乐中展示自己的舞蹈才华。
2. 舞蹈编排：带领孩子们一起编排一段简单的芭蕾舞蹈，让他们感受协作和团队合作的重要性。
3. 表演训练：安排孩子们进行小规模的表演，让他们在家长和同学面前展示自己的成果，增强自信心。
教案四：舞蹈欣赏1. 芭蕾舞观看：带领孩子们观看一些经典的芭蕾舞表演，让他们学习和欣赏优秀的舞蹈作品。
2. 舞蹈讨论：引导孩子们讨论观看的舞蹈作品，提出自己的观点和感受，培养他们的艺术鉴赏能力。
3. 舞蹈创作：鼓励孩子们进行简单的舞蹈创作，让他们发挥想象力和创造力，表达自己的情感。
通过这套基础芭蕾组合教案，我们希望能够培养孩子们对舞蹈的兴趣和热爱，提高他们的舞蹈技巧和艺术修养。
同时，通过舞蹈的训练，还可以培养孩子们的耐心、坚持和团队合作精神，为他们的成长奠定坚实的。
舞台芭蕾基训课教案
舞台芭蕾基训课教案介绍本教案旨在为学生提供舞台芭蕾基训课的指导，帮助他们掌握舞台芭蕾的基本技能和表现力。
课程将涵盖舞蹈基本功、姿势、表情和身体控制等方面的内容。
目标- 培养学生的舞蹈技巧，包括灵活性、协调性和力量- 培养学生的表达和演绎能力- 增强学生的自信心和团队合作意识教学计划课程一：舞蹈基本功训练- 时间：60分钟- 目标：- 了解舞蹈基本步伐和动作- 提高灵活性和协调性- 内容：- 热身运动：拉伸、踢腿等- 步伐练：行进、跳跃等- 姿势练：站姿、转身等课程二：舞台表情和动作控制- 时间：60分钟- 目标：- 学会通过表情和动作传达情感和故事情节- 提高舞蹈中的身体控制能力- 内容：- 表情练：笑、哭等- 动作控制练：快速转身、停顿等课程三：舞台芭蕾组合训练- 时间：60分钟- 目标：- 学会将舞蹈动作组合成整个舞蹈片段- 加强团队合作能力和舞台表现力- 内容：- 舞蹈组合练：将前两节课学到的动作串联起来- 舞台排练：在舞台上实践舞蹈组合教学方法- 演示和示范：教师将舞蹈动作演示给学生观看- 练和模仿：学生跟随教师一起练和模仿舞蹈动作- 小组合作：学生分成小组进行舞蹈组合练和排练评估方式- 学生在课堂上的表现和参与度- 学生在舞台排练中的配合和表现- 最终舞台表演的评价参考资料- 舞蹈教学视频和教材- 舞台芭蕾专业教师的指导以上是《舞台芭蕾基训课教案》的简要内容。
通过本教案的指导，学生们将有机会培养舞蹈技巧、表达能力和团队合作意识，为他们今后的舞台表演奠定坚实的基础。
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结束语
舞蹈对儿童的教育帮助价值非常大，宝宝
除了在幼儿园可以学习到舞蹈之外，建议 妈妈们在家里也可以通过观看相关的儿童 舞蹈视频对宝宝进行舞蹈启蒙教育。玩游 游儿童网上有许多儿童舞蹈视频，推荐妈 妈们可以去看下。
《舞蹈基本功训练与芭蕾组合》教学设计
教育活动目标
1、通过地面练习、扶把练习的训练，克服学生自然形态的习惯，训练 出一个良好的体态。初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后背和腿的能力， 解决腰腿的软度和控制能力。加强腰腿的柔韧和力量的训练；加强肌肉 能力和动作的感觉；加强肢体的控制能力和稳定重心的能力。 2、通过芭蕾组合的学习，对人体的腿、头和头基本形态的初步练习， 训练各动作的基本协调能力。使人体摆脱自然状态，逐步培养一种流畅、 舒展的舞姿和舞蹈者所具备的基本素质。
课的类型
练习与新课教授混合型
重点及难点
1、难点：（ 1 ）吸腿 （ 2 ）涮腿 2、重点：（ 1 ）五位下胸腰
教法
练习与讲授相结合。 教具
பைடு நூலகம்
录音机、录音带、扶把。
教学过程 （一）基训 1、地面练习：（后附动作要求） (1) 压腿 （ 2 ）压前腿 （ 3 ）开胯练习 （ 4 ）勾绷脚 （ 5 ）跪下腰 （ 6 ）趴地卷后腰 （ 7 ）趴地抬后腿 （ 8 ）地面踢前旁腿 （ 9 ）跪地踢后腿 （ 10 ）地面吸伸腿 2 、扶把练习：（后附动作要求） （ 1 ）半蹲 （ 2 ）擦地 （ 3 ）小踢腿 （ 4 ）单腿蹲 （ 5 ）吸腿 （ 6 ）大踢腿 （二）芭蕾基本动作组合 1、芭蕾上肢、腰部的训练。 2、芭蕾上、下肢配合的训练。 3、音乐片断：胸腰练习。 （三）巩固练习
教学过程
附： （一）地面练习动作要求： 1、压腿：是旁腰和双腿的软开度的训练。双腿尽量向两旁伸长，下旁腰时，两侧肋骨肌尽可能拉长。 2、压前腿：脚尖向前绷直，肢面向外，膝盖不能放松。 3、开跨练习：反手压胯，膝盖找地板，青蛙腿时脚不离地，胯不离地，帮助胯部尽量打开。 4、勾绷脚：这个练习对绷脚背、脚腕力量和膝盖有较明显的效果，训练时要用力绷直脚尖。 5、跪下腰：是腰部软度的训练，下腰时要注意控制好速度、呼吸。 6、趴地卷后腰：双腿夹紧，脚不离地，是腰部和背肌的训练。 7、趴地抬后腿：是训练腿的控制能力。抬后腿时要注意脚尖绷直，肢面向外，头向后仰起。 8、地面踢前旁腿：踢腿和力量的训练。迅速而有节奏地向上踢腿，保持大腿、小腿、脚腕、脚尖的绷直，旁踢时要注 意脚面向上。 9、跪地踢后腿：后腿时注意膝盖不能弯曲，保持脚尖绷直，脚面向外。 10、地面吸伸腿：胯部和腿的综合训练。背部和臀部在动作的过程中始终保持不能离开地面，要注意控腿的能力。 （二）扶把训练动作要求： 1、半蹲：通过展伸，使腿部肌肉柔韧，锻炼脚后跟的韧带。 2、擦地：活动脚腕，它的活动范围较小，易于收紧肌肉和控制全身，使脚尖、脚腕至大腿、髋关节有初步的活动。 3、小踢腿：这是脚离开地面的第一个动作，在离地 25○ 的高度上，腿部肌肉突然收紧，比擦地激烈一些，它的性质 是脆的、轻巧而有力的。 4、单腿蹲：是单腿的屈伸动作，需要较强的内在力量，比双腿蹲又进一步。 5、吸腿：双腿自髋关节至腕关节，充分地打开动作达到较大的加辐度，同时脚背能最大限度地绷紧。 6、大踢腿：动作激烈，力量很强，是扶把动作的高潮，但要注意控腿。 7、五位小跳：落地后变换脚位的双脚起、双脚落地的跳跃动作，目的在于训练跳的柔软性和弹性，在空中时双脚不要 分开太大。
教学分析
基训是指舞蹈基本能力（基本功）的训练。通过对身体各部位肌肉的能力，有关关 节的柔软性，身体的控制和灵活性、稳定性及跳、转、翻等各处技巧进行规范化、 系统化、科学化的训练。从而达到学生所必须具备的各项基本专业素质、能力和应 有的体力，也是学好舞蹈的一个重要环节。合理、科学地进行基本功训练，可以为 以后学习更难度的舞蹈动作打下坚实的基础。因此在学生初学舞蹈阶段，我们都要 加强基训的教学和练习，几乎每节课的教学都由舞蹈基本功训练作为开始。 芭蕾组合基本训练的突出特点，是既对身体部分进行分门别类的专门训练，又进行 协调的、综合的训练。以腿的训练最为重要，其主要目的在于保持芭蕾舞蹈的基本 特点 —— 外开性。因为只有双腿自髋关节至踝关节能充分地外开，动作达到较大的 幅度。同时脚背能够最大限度地缩紧并且双腿舒展地伸直时，才能使舞姿精确优美， 并保持芭蕾固有的风格。