人生难免有挫折精品公开课课件
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人生难免有挫折ppt优秀课件23 人教版
她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤导致 高位截瘫，她是北京申奥形象大使，她是2004 年雅典火炬北京传递的火炬手，她是奥运电视 节目的主持人，她的脸上永远挂着甜美的微笑， 她就是“阳光女孩”桑兰，一个笑对命运人生 的女孩。
数数林肯经历了多少次失败才
获得成功的。你发现了什么?得
到什么启示？
争
竞
竞取
选
人为因素
那么，这样的生活根本就不 是生活———至少不是人的生活。
塞缪尔·斯迈尔斯
生活中难免有挫折，但是并 不是每个人都从此一蹶不振， 关键是你面对挫折时，你采 取了什么样的态度。
三只青蛙的“命运 ”
• 三只青蛙掉进了鲜奶桶中。
• 第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一 动不动地等待着死亡地降临。
七嘴八舌话祝福
阅读邓亚萍的有关材料回答： 邓亚萍曾经遇到的挫折： 8岁时未进省集训队
不能在规定的时间内跑完3000米
当时的情绪反应：伤心、消极…
经过顽强拼搏获得的成功： 13岁获得全国”乒协杯“冠 军 在世界乒坛上获得荣誉
即人们所遇到的失利，失败和阻碍等
失利
困难
失败
阻碍
产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、 伤心、恋 人 死 去
精 神 崩 溃
州 议 长 失 败
会 提 名 失 败
竞竞 选选 参副 议总 员统 失失 败败
竞 选担 参任 议美 员国 失总 败统
22 23 26 27 29 34
46 47 49 51
爬山
困难只能吓倒懦夫懒汉 而胜利永远属于敢于攀 登科学高峰的人。面对 挫折，我们要选择坚强。
你
凡
皆
我
人
•说一说自己在求知（知识技能）、做 事、做人、参与竞赛、与人共处等方 面记忆最深刻的一次挫折,并描述当时 的情绪反映。
数数林肯经历了多少次失败才
获得成功的。你发现了什么?得
到什么启示？
争
竞
竞取
选
人为因素
那么，这样的生活根本就不 是生活———至少不是人的生活。
塞缪尔·斯迈尔斯
生活中难免有挫折，但是并 不是每个人都从此一蹶不振， 关键是你面对挫折时，你采 取了什么样的态度。
三只青蛙的“命运 ”
• 三只青蛙掉进了鲜奶桶中。
• 第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一 动不动地等待着死亡地降临。
七嘴八舌话祝福
阅读邓亚萍的有关材料回答： 邓亚萍曾经遇到的挫折： 8岁时未进省集训队
不能在规定的时间内跑完3000米
当时的情绪反应：伤心、消极…
经过顽强拼搏获得的成功： 13岁获得全国”乒协杯“冠 军 在世界乒坛上获得荣誉
即人们所遇到的失利，失败和阻碍等
失利
困难
失败
阻碍
产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、 伤心、恋 人 死 去
精 神 崩 溃
州 议 长 失 败
会 提 名 失 败
竞竞 选选 参副 议总 员统 失失 败败
竞 选担 参任 议美 员国 失总 败统
22 23 26 27 29 34
46 47 49 51
爬山
困难只能吓倒懦夫懒汉 而胜利永远属于敢于攀 登科学高峰的人。面对 挫折，我们要选择坚强。
你
凡
皆
我
人
•说一说自己在求知（知识技能）、做 事、做人、参与竞赛、与人共处等方 面记忆最深刻的一次挫折,并描述当时 的情绪反映。
人生难免有挫折PPT优秀课件11 人教版(共37张)
第一课时 人生难免有挫折
人们在生活中遇到的失利、 失败和阻碍等。
挫折 是普遍存在的
（1）古今中外名人无一 不是从挫折坎坷中磨砺出 来的。 （2）名人、伟人有挫折， 平凡的人也有挫折。
..
–邓小平『三落三起』见风范
海伦.凯勒
毛主席的一生
挫折 是无法避免的
2、造成挫折有多方面的因素
①自然因素： 恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的 损失或失败、生老病死等。 ②社会因素： 政治、经济、法律、宗教、道德、风俗 习惯、人际关系等。 ③家庭和学校因素： 家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、 焦虑和失落。 ④个人因素： 生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪 低沉、不合理的要求、心理不健康等。
一 自 然 因 素
1.强烈的地震造成生 命财产的巨大损失 2.水灾毁掉充满生机 的家园 3.家人去世使完整的 家遭到破坏 ………………..
1.强烈的地震造成生 命财产的巨大损失
火山爆发
龙卷风
2.水灾毁掉充满生机的家园
海 啸
3、疾病传染
SARS
4、亲人去世
二、社会因素
正义得不到伸张， 长期蒙受冤屈， 得不到公正待遇。
文 化 大 革 命
伊 拉 克 战 争
三、家庭和学校因素:
家庭发生变故, 或 家长教育不当,使 孩子产生挫折心理;
你怎么才考了0 分，别上学了！
父母离异
学校教育不当,也会使 学生在生 活和学习中 遭到挫折. 老师为什么批评我呢？ 我再也不上…课了
讨论:
妈妈又打我了！
考试不及格后
四 个 人 因 素
生理 由于体力，智力， 外貌以及某些生理 因素： 缺陷带来的限制
由于个人知识和能 心理 力不足，对自己期 因素： 望过高，或意志薄 弱，造成愿望目标 无法实现来自个人因素考试失利
人们在生活中遇到的失利、 失败和阻碍等。
挫折 是普遍存在的
（1）古今中外名人无一 不是从挫折坎坷中磨砺出 来的。 （2）名人、伟人有挫折， 平凡的人也有挫折。
..
–邓小平『三落三起』见风范
海伦.凯勒
毛主席的一生
挫折 是无法避免的
2、造成挫折有多方面的因素
①自然因素： 恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的 损失或失败、生老病死等。 ②社会因素： 政治、经济、法律、宗教、道德、风俗 习惯、人际关系等。 ③家庭和学校因素： 家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、 焦虑和失落。 ④个人因素： 生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪 低沉、不合理的要求、心理不健康等。
一 自 然 因 素
1.强烈的地震造成生 命财产的巨大损失 2.水灾毁掉充满生机 的家园 3.家人去世使完整的 家遭到破坏 ………………..
1.强烈的地震造成生 命财产的巨大损失
火山爆发
龙卷风
2.水灾毁掉充满生机的家园
海 啸
3、疾病传染
SARS
4、亲人去世
二、社会因素
正义得不到伸张， 长期蒙受冤屈， 得不到公正待遇。
文 化 大 革 命
伊 拉 克 战 争
三、家庭和学校因素:
家庭发生变故, 或 家长教育不当,使 孩子产生挫折心理;
你怎么才考了0 分，别上学了！
父母离异
学校教育不当,也会使 学生在生 活和学习中 遭到挫折. 老师为什么批评我呢？ 我再也不上…课了
讨论:
妈妈又打我了！
考试不及格后
四 个 人 因 素
生理 由于体力，智力， 外貌以及某些生理 因素： 缺陷带来的限制
由于个人知识和能 心理 力不足，对自己期 因素： 望过高，或意志薄 弱，造成愿望目标 无法实现来自个人因素考试失利
第五课人生难免有挫折精品PPT课件
８、碰到困难时 Ａ：失去信心 Ｂ：开动脑筋 Ｃ：两者之间
９、接到很难完成的学习任务时Ａ：不完成Ｂ：千方百计干好它Ｃ：两者 之间
１０、困难落到自己的头上时 Ａ：厌恶之极 Ｂ：欣然努力克服Ｃ：两者 之间
挫折承受力测试评分标准
• Ａ＝０分；Ｂ＝２分；Ｃ＝１分
• 总分在１７分以上说明受挫能力很强 ；在１０－－１６分之间，说明对某 些特定的挫折的承受力比较弱；在９ 分以下的，说明承受能力比较弱。
把握生命里每一次感动. 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪.在你我的心里流动 啦啦啦啦......
写一写 ：
• 当我遇到挫折的时候，我会怎样面 对？
-----------------------------------------------
--------------------------------------------------
朋友。好久不见~最 近怎么样？ 有空多联系哦！
祝：万事如意！ 心想事成！ 天天开心！
阅读邓亚萍的有关材料回答： 邓亚萍曾经遇到的挫折：
8岁时未进省集训队 不能在规定的时间内跑完3000米
当时的情绪反应：伤心、消 极…
经过顽强拼搏获得的成 功：
13岁获得全国” 乒协杯“冠军
在世界乒坛上获 得荣誉
即人们所遇到的失利，失败和阻碍等
“苦难对于天才是一 块垫脚石，对于能干 的是一笔财富，对弱 者是一个万丈深渊 。 ” --- 巴尔扎克
“困难象弹簧，看你强不强。”---中国谚语
The difficult is like spring ,you are strong it is weak~!
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
９、接到很难完成的学习任务时Ａ：不完成Ｂ：千方百计干好它Ｃ：两者 之间
１０、困难落到自己的头上时 Ａ：厌恶之极 Ｂ：欣然努力克服Ｃ：两者 之间
挫折承受力测试评分标准
• Ａ＝０分；Ｂ＝２分；Ｃ＝１分
• 总分在１７分以上说明受挫能力很强 ；在１０－－１６分之间，说明对某 些特定的挫折的承受力比较弱；在９ 分以下的，说明承受能力比较弱。
把握生命里每一次感动. 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪.在你我的心里流动 啦啦啦啦......
写一写 ：
• 当我遇到挫折的时候，我会怎样面 对？
-----------------------------------------------
--------------------------------------------------
朋友。好久不见~最 近怎么样？ 有空多联系哦！
祝：万事如意！ 心想事成！ 天天开心！
阅读邓亚萍的有关材料回答： 邓亚萍曾经遇到的挫折：
8岁时未进省集训队 不能在规定的时间内跑完3000米
当时的情绪反应：伤心、消 极…
经过顽强拼搏获得的成 功：
13岁获得全国” 乒协杯“冠军
在世界乒坛上获 得荣誉
即人们所遇到的失利，失败和阻碍等
“苦难对于天才是一 块垫脚石，对于能干 的是一笔财富，对弱 者是一个万丈深渊 。 ” --- 巴尔扎克
“困难象弹簧，看你强不强。”---中国谚语
The difficult is like spring ,you are strong it is weak~!
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
人生难免有挫折10 人教版精品公开PPT课件
二、面对挫折，不同态度会产生不同的结果 面对挫折的态度
退缩放弃
半途而废
（一事无成） （不能成功）
坚持到底 （成功）
本课小结
人生难免有挫折
挫折的含义 造成挫折的原因 不同态度不同结果
失利、失败、阻碍 不良情绪
自然因素 社会因素 家庭学校因素 个人因素
选择坚强
作业
1、完成课本第64页的填பைடு நூலகம் 2、想一想自己的挫折经历， 当时是怎么对待挫折的？
教学重点：了解挫折的含义及挫折产生的原因。
教学难点：引导学生从自身感悟知道对待挫折不同的
态度会导致不同的结果
一、挫折与人生相伴
1、什么是挫折？（挫折的含义）
日常学习、生活和工作中遇到
挫 的失利、失败、阻碍和碰钉子 折 人有目的的活动受到的阻碍时
产生的消极情绪反应
2、造成挫折的原因有哪些？ ①、自然因素 ②、社会因素 ③、家庭和学校因素 ④、个人因素
失
意
受 阻
失 落
无奈
地震
海啸
雪灾
战争灾害
亲人去世
父 母 离 异
学校因素
个 人 因 素
同学们，再见！
七年级思想品德
第三单元 做意志坚强的人 第五课 人生难免有挫折
制作、讲课人：杨丛鑫
教学目标
知识目标：了解挫折的含义、导致挫折产生的原因，
认识挫折是普遍存在的。
能力目标：初步培养学生用辩证的方法分析挫折的
能力，为战胜挫折做思想准备。
情感态度目标：引导并培养学生在面对挫折的时
候采取积极向上的人生态度。
结束放映
三只青蛙的故事
三只青蛙在觅食的过程中一不小心掉到了一只奶桶里、、、、、
人生难免有挫折ppt优秀课件19 人教版
社会因素
文化大革命
批斗王光美
9·11事件
分析归纳
为什么社会因素造成挫折？
平民在战争中受伤，是肉体和精神的双 重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗 教等社会因素惨遭迫害。 使人产生强烈 的挫折感。
家庭和学校因素
失造 讨
落 。
成 哪
家
论
些庭：
心变
理故
上、
的教
紧育
张不
、当
焦，
虑会
、给
恐青
慌少
和年
2、什么是挫折？
挫折即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。 名人、伟人、平凡的人同样也有挫折。
3、造成挫折的因素：
自然因素
社会因素 家庭和学校因素
外在因素
个人因素
——内在因素
点击
自然因素
分析归纳
为什么自然因素可以造成挫折？
水灾毁掉充满生机的家园，地震造成生 命财产的损失，家人的逝去更给人们带 来了巨大的心灵创伤。
请欣赏： 贝多芬的《命运交响曲》
谈一谈： 《命运交响曲》的创作背景和
自己的感受。
第五课 让挫折丰富 我们的人生
人生难免有挫折
一、挫折与人生相伴
1、人生为什么难免有挫折？
1）一个人想要有所作为，随时都有可能遇到各 种意想不到的困难和挫折。
2）一个人的生活，同样会有坎坷挫折。 3）从来没有遇到过任何挫折的人，是不存在的。
一个身体伤残但却像诗一样生存的灵魂
她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌， 读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。 张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得 了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。 她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在 没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰得感觉到刀 把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过。
人生难免有挫折PPT优秀课件26 人教版(共28张)
训练反馈
4、对待挫折，正确的态度是（ A、自认倒霉，一蹶不振
）
B、挫折是人生中的常事，我们应在与挫折的搏击 中成长
不能成功
挑战挫折者
成功
积累、忍耐、奋斗、一分耕耘、一分收 获、勇往直前
知足常乐、这样挺好、 可以了、得过且过、适 可而止
不值得、我不聪明、我不知道、胜 任不了、咱可不行
七年级上期末考试，我成绩排班上最后一名。我难过死了，饭不能吃，夜不能寐，无地 自容。后来，我勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，决心前进十个名次，不达目的誓不 罢休。
人 生 难 免 有 挫 折
挫折的含义：挫折即人们所遇到的 、失败 和 等。 ⑴不能预测和及时防范的 （自 然因素） 挫折与人 造成挫折的 ⑵还有各种 因素 生相伴 原因有哪些 ⑶个人的道德品质、智力、体力、 外貌的 （个人因素） 和 挫折是人生 从古到今，没有哪个人能不经历 的一部分： 失败。可以说， 是人生的一部分。
训练反馈
• • • • • 2．缺乏安全意识人为造成火灾，这是（ ） A．社会因素 B．自然因素 C．个人因素 D．家庭因素
训练反馈
3、面对挫折，成功者说：“冷静点，让我们想想办 法。”失败者说：“没有人能搞明白，我认输了。” 这给我们的启示是（ ）
①挫折一定会孕育成功 ②面对挫折，不同态度会产生不同的结果 ③挫折越多越好 ④挫折既是我们成长和发展过程中的障碍，又是我们 人生经历中的宝贵财富 A、①② B、②③ C、③④ D、②④
训练反馈
• 1．2013年4月20日8时02分，四川省雅安市芦 山县发生7.0级地震，震源深度13公里。据四川 省民政厅4月23日6时统计，地震造成四川雅安、 成都、凉山等19个市州115个县199万余人受灾， 193人死亡，12211人受伤。导致这一挫折的因 素是………………………………（ ） • A．自然因素，是不可控的 • B．人为因素，是可控的 • C．人为因素，是不可控的 • D．自然因素，是可控的
人生难免有挫折ppt优秀课件14 人教版
2、造成挫折的因素（多方面）
（1）自然因素（天灾）
外在因素
（2）社会、学校、家庭的因素
（人祸、人为因素）
内在
（3）个人因素 生理因素
因素
心理因素
Back
强 烈 的 地 震 造 成 生 命 财 产 的 巨 大 损 失
1998年,我国遭受了百年不遇 的特大洪水,许多良田和房屋 毁于一旦,不少人无家可归。
但 使他是无，色法盲实现这自个先己天的理的个想生人理。因缺素陷， 人9、死1亡98。3年，泰国季风自导然致因一素万
谈一谈
你在成长过程中遇 到过哪些挫折，你是怎 样面对的?（ｐ６２）
——当同学们遇到不可避 免的挫折时，不要慌张， 首先想一想挫折的底限， 即最坏的程度，然后心平 气静的去想对付挫折的办 法，最终战胜挫折。
从古到今，没有
哪个人能不经历挫折 和失败。相反，人们 正是在不断地认识挫 折、战胜挫折的过程 中成长和发展起来的。 可以说，挫折是人生 的一部分。
对挫折认识的两种偏差，你是
怎样理解的？
一种认为：挫折是伟大 人物遇到的困难，中学生是 平凡的，谈不上挫折；另一 种认为，生活中的挫折，谁 要是遇上了，那是倒霉而无 奈的事。
难免
（不可避免、普遍存在）
消极的情绪反应 (紧张、烦躁、 伤心、气愤等)
挫折：人们进行某种有 目的的活动中，遇到干 扰、障碍，遭受到损失 或失败时产生的一种心 理状态，通俗地说就是 “碰钉子”。
说一说：
你听过哪些勇于承 受挫折的名人、伟人 的故事？
贝多芬：德国伟大的音乐家。4岁学
钢琴，8岁开音乐会，青年时就表现 出杰出的音乐才华。正当他，处于 创作高峰时期，不幸的事发生了。 贝多芬逐渐地丧失听力，那时他才 26岁。他陷入了极大的痛苦绝望之 中，甚至想过自杀，但他还是凭着 坚强的意志，勇敢地向命运中的这 个挫折展开了斗争。他说道“我要 扼住命运的咽喉，它休想使我屈 服。”9年后，贝多芬完成了《命运 交响曲》。这既是一部英雄史诗， 也是他自己同命运抗争的生动写照。
（1）自然因素（天灾）
外在因素
（2）社会、学校、家庭的因素
（人祸、人为因素）
内在
（3）个人因素 生理因素
因素
心理因素
Back
强 烈 的 地 震 造 成 生 命 财 产 的 巨 大 损 失
1998年,我国遭受了百年不遇 的特大洪水,许多良田和房屋 毁于一旦,不少人无家可归。
但 使他是无，色法盲实现这自个先己天的理的个想生人理。因缺素陷， 人9、死1亡98。3年，泰国季风自导然致因一素万
谈一谈
你在成长过程中遇 到过哪些挫折，你是怎 样面对的?（ｐ６２）
——当同学们遇到不可避 免的挫折时，不要慌张， 首先想一想挫折的底限， 即最坏的程度，然后心平 气静的去想对付挫折的办 法，最终战胜挫折。
从古到今，没有
哪个人能不经历挫折 和失败。相反，人们 正是在不断地认识挫 折、战胜挫折的过程 中成长和发展起来的。 可以说，挫折是人生 的一部分。
对挫折认识的两种偏差，你是
怎样理解的？
一种认为：挫折是伟大 人物遇到的困难，中学生是 平凡的，谈不上挫折；另一 种认为，生活中的挫折，谁 要是遇上了，那是倒霉而无 奈的事。
难免
（不可避免、普遍存在）
消极的情绪反应 (紧张、烦躁、 伤心、气愤等)
挫折：人们进行某种有 目的的活动中，遇到干 扰、障碍，遭受到损失 或失败时产生的一种心 理状态，通俗地说就是 “碰钉子”。
说一说：
你听过哪些勇于承 受挫折的名人、伟人 的故事？
贝多芬：德国伟大的音乐家。4岁学
钢琴，8岁开音乐会，青年时就表现 出杰出的音乐才华。正当他，处于 创作高峰时期，不幸的事发生了。 贝多芬逐渐地丧失听力，那时他才 26岁。他陷入了极大的痛苦绝望之 中，甚至想过自杀，但他还是凭着 坚强的意志，勇敢地向命运中的这 个挫折展开了斗争。他说道“我要 扼住命运的咽喉，它休想使我屈 服。”9年后，贝多芬完成了《命运 交响曲》。这既是一部英雄史诗， 也是他自己同命运抗争的生动写照。
人生难免有挫折ppt优秀课件21 人教版
造成挫折有多方面的因素
①自然因素： 包括个人能力无法预料或避
免的恶劣的气候、严重的自然灾 害所造成的损失或失败、意外事 件、生老病死等。
大地震
水灾
雪崩
龙卷风
流沙
火山爆发
海啸
自然因素
②社会因素：
包括个人在社会生活实 践中，遭受来自政治、经济、 法律、宗教、道德、风俗习惯、 人际关系等挫折。
12 、一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条件：勇气和行动。 18 、每当我们在做人与处世中有了疏忽和遗漏时，请不要灰心和失望，关键是要记住：走错一步不算什么，路还很长呢，别忘了，还有下一步呢! 11 、成功的快乐在于一次又一次对自己的肯定，而不在于长久满足于某件事情的完成。 5 、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现;只要是自己选择的，那就无怨无悔，青春一经典当，永远无法赎回;过去只可以用来回忆，别沉迷在它的阴影中，否则永远看不清前面的 路;不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人;聚散离合是人生的规律，无须伤春悲秋。 5 、雄鹰可以飞得晚，但一定要飞得高。 19 、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 19 、自我反省，做自己的老师。 17 、磨砺内心比油饰外表要难得多，世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更 有价值!
16 、在人生的旅途中，一定要学会自己拯救自己，这样才能在逆境中奋勇前行。 3 、疑问是打开知识大门的钥匙。错误是正确的先导。提出了正确的问题，往往等于解决了问题的大半。 10 、如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。 13 、无论做什么事情都不能大意，一定要把事情考虑周密以后才能做。 2 、有时费尽唇舌，争执一个不易化解的问题，还不如来一个简单的行动容易。这样的话，你就能化解敌人的攻势于无形。 1 、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。 9 、如果我们消极地生活，那么迟早会深困在自己建造的“房子”里。 2 、赢家总有一个计划，输家总有一个借口。 4 、人生会遇到很多障碍，这些障碍就像阻挡我们的布帘子，我们要勇敢地掀起它。 8 、拼一分高一分，一分成就终生。 7 、勤奋的态度和主动积极的精神，再加上有眼力，应该成为一种良好生活的习惯，这种良好的生活习惯可以使我们为自己创造出更多成功的机会。 12 、俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要。 1 、没有人能给你光明，除了你自己。人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。如果说挫折是生命的财富，那么创 伤就是前进的动力。谁的人生也不会一帆风顺，以淡然的心态去面对暂时的失败，成功也只是个时间问题。
人生难免有挫折优秀课件
善于自我激励
设定奖励机制，每当实现一个小 目标或取得进展时，给予自己适
当的奖励。
学会自我调节
遇到挫折时，通过深呼吸、冥想 等方法调节情绪，保持冷静和理
智。
寻求他人帮助和支持
寻求专业建议
当遇到难以解决的问题时，向专业人士寻求建议和帮助。
倾诉与分享
与朋友、家人或同事倾诉自己的困境和感受，以获得情感支持和 建议。
02
03
内部原因
个体自身的能力、性格、 态度等。
外部原因
环境、社会、家庭等外部 因素的影响。
交互作用
内部原因与外部原因相互 作用，共同导致挫折的产 生。
02 面对挫折心态调整
积极心态培养方法
正确认识挫折
明白挫折是生活的一部分， 是成长的必经之路，以积 极的心态去面对。
树立自信心
相信自己有能力克服困难， 战胜挫折，保持积极向上 的心态。
案例三：李嘉诚逆境中崛起传奇故事
挫折经历
李嘉诚在年轻时曾经历过家庭贫困、父亲去世等逆境，但 他并没有被这些挫折击倒。
勤奋与拼搏
李嘉诚通过勤奋工作、不断学习和积极拼搏，逐渐在商界 崭露头角。他在塑料花制造、房地产和基础设施建设等领 域取得了巨大成功。
慈善事业
除了商业成就外，李嘉诚还非常注重慈善事业。他通过李 嘉诚基金会支持教育、医疗和扶贫等公益事业，回馈社会。
加入社交团体
参加兴趣小组或社交团体，结识志同道合的人，共同面对挫折和 挑战。
04 挫折中成长与蜕变
经历挫折后心理变化过程
初始阶段
遭遇挫折，感到失落、沮丧和 无助。
反思阶段
开始审视自己的行为和决策， 思考失败的原因。
接受阶段
逐渐接受现实，认识到挫折是 成长的一部分。
人生难免有挫折ppt优秀课件27 人教版
指导答题方法。
课堂练习
一、选择题 1、面对困难和挫折，大致有这样几种人
（A）
①胆怯、懦弱的人 ② 意志不坚定的人 ③ 容易满足的人 ④ 意志坚强、有坚定信念的人 A .①②③④ B. ②③ C .②③④ D . ③④
2、“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科
C 学高峰的人。”这句话告诉我们（
2、造成挫折的原因有哪些？
洪水冲坏德 国的铁路
干旱
自
然
因
素
沙尘暴
社 会 因 素
家 庭 因 素
妈妈：“你这蠢丫头，考试只得５１分，看我怎么收拾你！”
老师：你怎么这么笨！
学校因素
个人因素
眼睛近视不能成为飞行员， 个子不高不能成为篮球运 动员或模特等等。
2、造成挫折的原因
自然因素 —天灾
外在 社会因素
温馨提示
请拿出<人生难免有挫折>导学案， 课本，双色笔，还有你的激情。
全力投入会使你与众不同 你是最优秀的，你一定能做的更好！
第一框 人生难免有挫折
学习目标：
情感、态度、价值观目标：理解人生难免有挫
折，挫折与人生相伴，面对挫折应采取积极向上
的人生态度。
能力目标：培养学生自主学习和合作学习的能
力，初步学会用辩证的方法分析挫折的能力
先要学会失败
C．懂得从失败中吸取教训，从挫折中奋起，才能获得成功
D．挫折并不是坏事，它为成功创造有利条件
3.法国巴尔扎克说:“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能 干的人是一笔财富，对于弱者 是一个万丈深渊。”这句
话的寓意是（ A）
A.挫折能使人经受考验得到锻炼 B.每个人都要经历挫折
C.挫折越多越好
课堂练习
一、选择题 1、面对困难和挫折，大致有这样几种人
（A）
①胆怯、懦弱的人 ② 意志不坚定的人 ③ 容易满足的人 ④ 意志坚强、有坚定信念的人 A .①②③④ B. ②③ C .②③④ D . ③④
2、“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科
C 学高峰的人。”这句话告诉我们（
2、造成挫折的原因有哪些？
洪水冲坏德 国的铁路
干旱
自
然
因
素
沙尘暴
社 会 因 素
家 庭 因 素
妈妈：“你这蠢丫头，考试只得５１分，看我怎么收拾你！”
老师：你怎么这么笨！
学校因素
个人因素
眼睛近视不能成为飞行员， 个子不高不能成为篮球运 动员或模特等等。
2、造成挫折的原因
自然因素 —天灾
外在 社会因素
温馨提示
请拿出<人生难免有挫折>导学案， 课本，双色笔，还有你的激情。
全力投入会使你与众不同 你是最优秀的，你一定能做的更好！
第一框 人生难免有挫折
学习目标：
情感、态度、价值观目标：理解人生难免有挫
折，挫折与人生相伴，面对挫折应采取积极向上
的人生态度。
能力目标：培养学生自主学习和合作学习的能
力，初步学会用辩证的方法分析挫折的能力
先要学会失败
C．懂得从失败中吸取教训，从挫折中奋起，才能获得成功
D．挫折并不是坏事，它为成功创造有利条件
3.法国巴尔扎克说:“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能 干的人是一笔财富，对于弱者 是一个万丈深渊。”这句
话的寓意是（ A）
A.挫折能使人经受考验得到锻炼 B.每个人都要经历挫折
C.挫折越多越好
人生难免有挫折ppt优秀课件6 人教版
名人、伟人不是平凡的人， 所以他们必定要经历挫折。 青少年是平凡的人，没有 名人 无一不是从挫折
普 坎坷中磨砺出来的
遍 存 在 的
2.名人、伟人有挫 折 ，平凡的人也 有挫折
造 自然因素
成 挫
社会因素
外在因素
折 的
家庭学校因素
因 素
个人因素
内在因素
打开 智慧宝库
自然因素：人们不能预 测和及时防范的天灾
社会因素：人们
在社会生活中遭到各 种人为因素的打击和 阻碍。如正义得不 到伸张，长期蒙受 冤屈，得不到 公正待遇。
家庭和学校因素:
家庭发生变故, 或 家长教育不当,使 孩子产生挫折心理;
你怎么才考了0 分，别上学了！
讨论:
妈妈又打我了！
学校因素是指老师教育方 法和环境对学生成长造成 的影响。
老师为什么批评我呢？ 我再也不上…课了
生理 由于体力，智力，
个 人
因素：外貌以及某些生理 缺陷带来的限制
因 素
心因理素：由力望于不过个足高人，，知对或识自意和己志能期薄
弱，造成愿望目标
无法实现
人生ABC 我来当编剧
思考
1、三者面对什么样的挫折？ 2、对同样的挫折三人表现了 怎样的人生态度呢？他们的常 用语言是什么呢？
3、各会产生怎样的结果呢？
不同的态度 不同的结果
放弃
一事无成
挫
折
半途而废
挑战
成功
现在你知道 怎样对待挫 折了吗？
阳光总在风雨后 挫折面前
我们选择坚强
15 、甘其食，美其服，安其居，乐其俗。邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来。 16 、拥有的时候，多加珍惜，无论是亲情，友情还是爱情，平安就是福。且行且惜，且走且悟，人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳光大道。 5 、乐观，是达到成功之路的信心;不怀希望，不论什么事情都做不出来。 2 、有时费尽唇舌，争执一个不易化解的问题，还不如来一个简单的行动容易。这样的话，你就能化解敌人的攻势于无形。 4 、人生会遇到很多障碍，这些障碍就像阻挡我们的布帘子，我们要勇敢地掀起它。 1 、成功的人，都有浩然气概，他们都是大胆的勇敢的，他们的字典上，是没有“惧怕”两个字的。 5 、乐观，是达到成功之路的信心;不怀希望，不论什么事情都做不出来。 7 、有时不合逻辑的举动却恰恰有助于应付变化多端的事态，而正常的逻辑有时却只能将自己带进一个死胡同。这就需要我们有逆反思维。 17 、美丽的空想比不上踏实地做事，只要开始行动，就算再晚也不迟。 15 、水的心是平静的，水的心是轻灵的，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇一些阻隔且轻轻的绕过，何必那么多计较，心平而轻流自 畅;如一路顺直，那更好了，我也可以尽情的奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我的潇洒，我的纵情。 11 、面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好! 12 、俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要。 11 、将欲歙之，必故张之;将欲弱之，必故强之;将欲废之，必故兴之;将欲取之，必故与之。是谓微明。 8 、我自信，我出色：我拼搏，我成功! 5 、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 11 、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。 4 、成功离你很近，只要再多一点点坚持，你就会尝到胜利的果实。 2 、面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好! 14 、人不能有丝毫的自满心理。因为学无止境，活到老学到老，浅尝辄止或半途而废，就学不到高深的技艺。 7 、面对人生的磨难，请用你的毅力创造生命的奇迹吧! 11 、学习要专心致志，聚精会神。即使拥有高智商和好老师，但是如果学习三心二意，也是一无所获。
普 坎坷中磨砺出来的
遍 存 在 的
2.名人、伟人有挫 折 ，平凡的人也 有挫折
造 自然因素
成 挫
社会因素
外在因素
折 的
家庭学校因素
因 素
个人因素
内在因素
打开 智慧宝库
自然因素：人们不能预 测和及时防范的天灾
社会因素：人们
在社会生活中遭到各 种人为因素的打击和 阻碍。如正义得不 到伸张，长期蒙受 冤屈，得不到 公正待遇。
家庭和学校因素:
家庭发生变故, 或 家长教育不当,使 孩子产生挫折心理;
你怎么才考了0 分，别上学了！
讨论:
妈妈又打我了！
学校因素是指老师教育方 法和环境对学生成长造成 的影响。
老师为什么批评我呢？ 我再也不上…课了
生理 由于体力，智力，
个 人
因素：外貌以及某些生理 缺陷带来的限制
因 素
心因理素：由力望于不过个足高人，，知对或识自意和己志能期薄
弱，造成愿望目标
无法实现
人生ABC 我来当编剧
思考
1、三者面对什么样的挫折？ 2、对同样的挫折三人表现了 怎样的人生态度呢？他们的常 用语言是什么呢？
3、各会产生怎样的结果呢？
不同的态度 不同的结果
放弃
一事无成
挫
折
半途而废
挑战
成功
现在你知道 怎样对待挫 折了吗？
阳光总在风雨后 挫折面前
我们选择坚强
15 、甘其食，美其服，安其居，乐其俗。邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来。 16 、拥有的时候，多加珍惜，无论是亲情，友情还是爱情，平安就是福。且行且惜，且走且悟，人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳光大道。 5 、乐观，是达到成功之路的信心;不怀希望，不论什么事情都做不出来。 2 、有时费尽唇舌，争执一个不易化解的问题，还不如来一个简单的行动容易。这样的话，你就能化解敌人的攻势于无形。 4 、人生会遇到很多障碍，这些障碍就像阻挡我们的布帘子，我们要勇敢地掀起它。 1 、成功的人，都有浩然气概，他们都是大胆的勇敢的，他们的字典上，是没有“惧怕”两个字的。 5 、乐观，是达到成功之路的信心;不怀希望，不论什么事情都做不出来。 7 、有时不合逻辑的举动却恰恰有助于应付变化多端的事态，而正常的逻辑有时却只能将自己带进一个死胡同。这就需要我们有逆反思维。 17 、美丽的空想比不上踏实地做事，只要开始行动，就算再晚也不迟。 15 、水的心是平静的，水的心是轻灵的，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇一些阻隔且轻轻的绕过，何必那么多计较，心平而轻流自 畅;如一路顺直，那更好了，我也可以尽情的奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我的潇洒，我的纵情。 11 、面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好! 12 、俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要。 11 、将欲歙之，必故张之;将欲弱之，必故强之;将欲废之，必故兴之;将欲取之，必故与之。是谓微明。 8 、我自信，我出色：我拼搏，我成功! 5 、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 11 、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。 4 、成功离你很近，只要再多一点点坚持，你就会尝到胜利的果实。 2 、面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好! 14 、人不能有丝毫的自满心理。因为学无止境，活到老学到老，浅尝辄止或半途而废，就学不到高深的技艺。 7 、面对人生的磨难，请用你的毅力创造生命的奇迹吧! 11 、学习要专心致志，聚精会神。即使拥有高智商和好老师，但是如果学习三心二意，也是一无所获。
人生难免有挫折ppt优秀课件12 人教版
同学们，如果这两条线代表人生进程图，你会选 择哪一条？为什么？Biblioteka 第五课 让挫折丰富我们的人生
顽强拼搏 的邓亚萍
辉煌战绩
14个世界 冠军
4届奥运 会冠军
阅读教材60页的材料找出邓亚萍 曾经遇到的挫折 ___________ 曾经获得的成功_________
1、什么是挫折？
挫折是指人们在追求某种 目标的活动中，遇到干扰、 障碍，遭受到损失或失败时 产生的一种心理状态
材料二：三国时期，诸葛亮一生辅佐刘备恢复 汉室，据西蜀以抗曹魏，尽管他有雄才大略，且 “鞠躬尽瘁，死而后已”，但限于当时的历史条 件，仍不能如愿以偿。
材料三：某人想当一名职业篮球运动员，由于 身材矮小，无论他怎样努力，职业球员是当不成 的。
问：（1）上述材料分别是由于什么原因造成的
挫
折？
（2）上述三则材料共同说明什么道理？
《中学生心理品质调查问卷》
调查结果
认为挫折是来自 其他因素的占 5%
——演示分析
2
、 自然因素
造 成
社会因素
外在因素
挫 折
家庭学校因素
的
因 个人因素
内在因素
素
自然因素：人们不能预 测和及时防范的天灾
社会因素：人们
在社会生活中遭到各 种人为因素的打击和 阻碍。如正义得不 到伸张，长期蒙受 冤屈，得不到 公正待遇。
家庭和学校因素:
家庭发生变故, 或 家长教育不当,使 孩子产生挫折心理;
你怎么才考了0 分，别上学了！
讨论:
妈妈又打我了！
学校因素是指老师教育方 法和环境对学生成长造成 的影响。
老师为什么批评我呢？ 我再也不上…课了
生理 由于体力，智力，
顽强拼搏 的邓亚萍
辉煌战绩
14个世界 冠军
4届奥运 会冠军
阅读教材60页的材料找出邓亚萍 曾经遇到的挫折 ___________ 曾经获得的成功_________
1、什么是挫折？
挫折是指人们在追求某种 目标的活动中，遇到干扰、 障碍，遭受到损失或失败时 产生的一种心理状态
材料二：三国时期，诸葛亮一生辅佐刘备恢复 汉室，据西蜀以抗曹魏，尽管他有雄才大略，且 “鞠躬尽瘁，死而后已”，但限于当时的历史条 件，仍不能如愿以偿。
材料三：某人想当一名职业篮球运动员，由于 身材矮小，无论他怎样努力，职业球员是当不成 的。
问：（1）上述材料分别是由于什么原因造成的
挫
折？
（2）上述三则材料共同说明什么道理？
《中学生心理品质调查问卷》
调查结果
认为挫折是来自 其他因素的占 5%
——演示分析
2
、 自然因素
造 成
社会因素
外在因素
挫 折
家庭学校因素
的
因 个人因素
内在因素
素
自然因素：人们不能预 测和及时防范的天灾
社会因素：人们
在社会生活中遭到各 种人为因素的打击和 阻碍。如正义得不 到伸张，长期蒙受 冤屈，得不到 公正待遇。
家庭和学校因素:
家庭发生变故, 或 家长教育不当,使 孩子产生挫折心理;
你怎么才考了0 分，别上学了！
讨论:
妈妈又打我了！
学校因素是指老师教育方 法和环境对学生成长造成 的影响。
老师为什么批评我呢？ 我再也不上…课了
生理 由于体力，智力，
人生难免有挫折PPT_公开课一等奖课件
4、由于雷电引起火灾，造成损 失。
家庭因素
自然因素
阳光总在风雨后
人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右
6、46岁竞选参议员失败
7、47岁竞选副总统失败
爱迪生
1.他7岁时被迫辍学
2.他12岁时因家境贫穷， 当上了报童 3.右耳永远失去了听觉
4.发明大王
1、什么是挫折？
人们所遇到的失利、失败和 阻碍等。
2、遇到挫折之后有什么样的
心里反应？
紧张 烦躁
伤心
心理反应
消极
气愤
车 祸
造成挫折的因素
一、单项选择题
1 、“人生不如意事十之八九”，是: A、只对平凡的人而言 B、只对名人而言 C、只对青少年而言 D、对所有的人而言 ( D ) 2、缺乏安全意识人为造成火灾，这 是: ( C ) A、社会因素 B、自然因素 C、个人因素 D、家庭因素
一、单项选择题
3、正义得不到伸张，长期蒙受冤 屈，造成这挫折的因素是( D ) A、个人因素 B、家庭因素 C、学校因素 D、社会因素
小结：这节课我学到了什么？
挫折是指人们遇到的失利、失败和阻碍 等，以及由此产生的紧张、消极、烦躁、伤 心、气愤等心理应。
含义 客观原因
造 成 态度
胆怯、懦弱
一事无成
意志不坚定
不能成功
主观原因
结果
挫折
意志坚强
成功
遇到挫折，怎样正确对待?
家庭因素
自然因素
阳光总在风雨后
人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右
6、46岁竞选参议员失败
7、47岁竞选副总统失败
爱迪生
1.他7岁时被迫辍学
2.他12岁时因家境贫穷， 当上了报童 3.右耳永远失去了听觉
4.发明大王
1、什么是挫折？
人们所遇到的失利、失败和 阻碍等。
2、遇到挫折之后有什么样的
心里反应？
紧张 烦躁
伤心
心理反应
消极
气愤
车 祸
造成挫折的因素
一、单项选择题
1 、“人生不如意事十之八九”，是: A、只对平凡的人而言 B、只对名人而言 C、只对青少年而言 D、对所有的人而言 ( D ) 2、缺乏安全意识人为造成火灾，这 是: ( C ) A、社会因素 B、自然因素 C、个人因素 D、家庭因素
一、单项选择题
3、正义得不到伸张，长期蒙受冤 屈，造成这挫折的因素是( D ) A、个人因素 B、家庭因素 C、学校因素 D、社会因素
小结：这节课我学到了什么？
挫折是指人们遇到的失利、失败和阻碍 等，以及由此产生的紧张、消极、烦躁、伤 心、气愤等心理应。
含义 客观原因
造 成 态度
胆怯、懦弱
一事无成
意志不坚定
不能成功
主观原因
结果
挫折
意志坚强
成功
遇到挫折，怎样正确对待?
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赛前自己的信心特别足，感觉自己能赢， 一直就有一种赢棋的感觉
思考：是什么力量使常昊战胜挫折圆了世界冠军梦？
爬
山
困难只能吓倒懦夫懒汉 而胜利永远属于敢于攀 登科学高峰的人。面对 挫折，我们要选择坚强。
同学们，通过这堂课，你收获了 什么？
挫折的含义：
P61页
造成挫折的因素：自然因素、人为因素
不同的态度 不同的结果：
竞 选 参 议 员 失 败
竞 选 副 总 统 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
49
担 任 美 国 总 统
51
26 27
34
46 47
概括提升
如何理解挫折是人生的一部分？
（1）给人带来挫折的自然因素和人为因素 随时出现，难以避免。
（2）个人因素的存在，每个人都有不如意 的事。 （3）人们是在不断认识挫折，战胜挫折的 过程中成长和发展起来的。所以说......
生活中难免有挫折，但是并 不是每个人都从此一蹶不振， 关键是你面对挫折时，你采 取了什么样的态度。
三只青蛙的“命运 ”
三只青蛙掉进了鲜奶桶中。 第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一 动不动地等待着死亡地降临。 第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能 力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是，它 沉入桶底淹死了。 第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后 腿还有劲。我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的 桶！” 于是，它一边划一边跳，慢慢地，鲜奶在它的搅拌 下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙纵 身一跃，终于跳出了奶桶。
不经历风雨怎么见彩虹. 没有人能随随便便成功
把握生命里每一次感动. 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪. 在你我的心里流动 啦啦啦啦......
写一写：
当我遇到挫折的时候，我会怎样面对？
------------------------------------------------------------------------------------------------
学校因素
因老师的教育方法不当、同学关系不融洽 等造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
如体罚学生
考这么差，你别 想回家了！
学校因素
因老师的教育方法不当、同学关系不融洽 等造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
如被同学欺负
考这么差，你别 想回家了！
学 校 因 素
家庭因素
因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧 张、焦虑、恐慌和失落。
个人因素 个子太矮
造 成 挫 折 的 因 素
自然因素 社会因素 家庭因素
学校因素 个人因素
外在因素
内在因素
数数林肯经历了多少次失败才 获得成功的。你发现了什么?得 到什么启示？
竞 选 众 议 员 失 败
23
经 商 失 败
22
恋 人 死 去
精 神 崩 溃
竞 选 州 议 长 失 败
29
争 取 国 会 提 名 失 败
挫折承受力测试评分标准
Ａ＝０分；Ｂ＝２分；Ｃ＝１分 总分在１７分以上说明受挫能力很强； 在１０－－１６分之间，说明对某些 特定的挫折的承受力比较弱；在９分 以下的，说明承受能力比较弱。
心灵驿站：
真心英雄
在我心中曾经有一个梦. 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄. 平凡的人们给我最多感动 再没有恨也没有了痛. 但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌换你真心笑容. 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟. 全力以赴我们心中的梦
“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的是
一笔财富，对弱者是一个万丈深渊 。” --- 巴尔扎克
“困难象弹簧，看你强不强。”---中国谚语
阅读邓亚萍的有关材料回答： 邓亚萍曾经遇到的挫折：
8岁时未进省集训队 不能在规定的时间内跑完3000米
当时的情绪反应：伤心、消极…
经过顽强拼搏获得的成功： 13岁获得全国”乒协杯 “冠军 在世界乒坛上获得荣誉
即人们所遇到的失利，失败和阻碍等
失利
困难
失败
阻碍
产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、 伤心、气愤等
讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？
相同的挫折为什么会有如此截然不 同的结果呢？
第一只青蛙
第二只青蛙
第三只青蛙
放弃者
半途而废
挑战者
一事无成
虽然曾经有过努力， 坚持不懈，终会走向胜利 最终难逃失败
在你的印象中，还能说出哪些名人（或 自己）通过战胜挫折而最终走向成功的 故事。
“阳光女孩”桑兰
面对挫折我们要选择 坚强
挫折承受力测试
同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力
。
１、碰到令人担心的事 Ａ：无法着手学习 Ｂ：照干不误 Ｃ：两者之间 ２、碰到讨厌的对手时 Ａ：感情用事，无法应付 Ｂ：能控制感情，应付自如 Ｃ： 两者之间 ３、失败时 Ａ：不想再干了 Ｂ：努力寻找成功的机会 Ｃ：两者之间 ４、学习进展不快时Ａ：焦躁万分，无法思考 Ｂ：可以冷静地想办法 Ｃ：两者 之间 ５、学习中感到疲劳时Ａ：脑子不好使了Ｂ：耐住疲劳继续学习 Ｃ：两者之间 ６、学习条件恶劣时Ａ：无法学习好 Ｂ：克服困难创造条件 Ｃ：两者之间 ７、在绝望的情况下Ａ：听任命运摆布 Ｂ：力挽狂澜 Ｃ：两者之间 ８、碰到困难时 Ａ：失去信心 Ｂ：开动脑筋 Ｃ：两者之间 ９、接到很难完成的学习任务时Ａ：不完成Ｂ：千方百计干好它Ｃ：两者之间 １０、困难落到自己的头上时 Ａ：厌恶之极 Ｂ：欣然努力克服Ｃ：两者之间
你
我 皆
凡
人
•说一说自己在求知（知识技能）、做 事、做人、参与竞赛、与人共处等方 面记忆最深刻的一次挫折,并描述当时 的情绪反映。
自 然 因 素
水灾 旱灾
火 山 爆 发
（不可预测和及时防范的天灾）
自然因素：
人们不能预测和及时防范的天灾
如地震
自然因素：
人们不能预测和及时防范的天灾
如洪水
自然因素：
她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤 导致高位截瘫，她是北京申奥形象大使， 她是2004年雅典火炬北京传递的火炬手， 她是奥运电视节目的主持人，她的脸上永 远挂着甜美的微笑，她就是“阳光女孩” 桑兰，一个笑对命运人生的女孩。
Hale Waihona Puke 第七次冲顶，常昊终于圆了世界冠军梦
在北京举行第五届应氏杯世界围棋锦标赛决 赛,我国棋手常昊3：1击败对手韩国“毒 蛇崔哲瀚夺得本次比赛的桂冠。 自从2003年丢掉最后一个国内头衔后, 常昊 几乎是一无所有。失利让常昊更加清
人们不能预测和及时防范的天灾
如干旱
自然因素：
人们不能预测和及时防范的天灾
如台风
社会因素
人们在社会生活中遭到各种人为因素 的打击和阻碍。
如战争
社 会 因 素
社会因素
人们在社会生活中遭到各种人为因素 的打击和阻碍。
如车祸
社会因素
人们在社会生活中遭到各种人为因素 的打击和阻碍。 除此以外，还有 1 社会治安不好出现的打砸抢，杀人 放火等恐怖事件； 2 食品中毒； 3 医疗事故； 4 不合理公正的社会制度； 5 不合理公平的竞争.....
如父母感情不合
考这么差，你别 想回家了！
家庭因素
因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧 张、焦虑、恐慌和失落。
如亲人突然亡故
考这么差，你别 想回家了！
家庭因素
因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧 张、焦虑、恐慌和失落。 考这么差，你 给我滚出去! 如父母教育 方式粗暴
家 庭 因 素
个人因素
由于个人的道德品质、智力，体力，外貌等生 理缺陷带来的限制所造成心理上的焦虑、失落。 如 色 盲 无法实现当飞行员的梦想
考试成绩差 无法实现大学的梦想 因人品不好 每次应聘都被拒绝 因缺少能力 无法承担相应的责任
个人因素
1、根据造成挫折的原因，回看邓亚萍的 故事，回答问题： 邓亚萍不能如愿进入 省队是什么因素造成的？ 具体表现在哪？
籍贯：上海 生日：1976.11.7 段位：九段
楚地看到自己的不足。从那时起， 常昊就开始抵挡各种外界的干扰, 把更多的精力放在了围棋上。每天 除了在家摆棋之外，他还要去围棋 研究会和棋院和大家一起进行探 讨, 有时候在家摆棋一摆就是一 天，饭也顾不上吃。半夜常妈妈起 来，也经常会看到常昊还在书房里 独自看棋谱。这两年的修炼，让他 有了质的飞跃。常昊自评：“这次比