人生难免有挫折精品公开课课件
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笑看挫折 自强不息 主题班会《挫折教育》教育PPT课件(完整内容)
2 讨论——挫折产生的原因
环境
社会
家庭
个人
外在因素
自然 因素
内在因素
社会 因素
个人 因素
学校/家庭 因素
在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，
2
请同学们谈谈自己遇到的挫折经历，并谈谈
受挫后的反应,是如何对待的？
输入内容
四
善待挫折 笑迎美好未来
先静下心来, 分析挫折产 生的主客观原因，再寻求解 决问题的方法。正确对待挫 折，不仅可以克服和消除挫 折，而且还可以磨炼自己的 意志。
阳光总在风雨后 挫折面前 我们选择坚强
感谢聆听
我们再进行一次掰手腕比赛，现在是前后桌掰手腕，请刚才的胜利 者对胜利者，失败者找失败者。比赛结束，请胜利者做一个表情，失 败者也做一个表情。
请同学们谈一谈自我感受。
三
案例分析
1 案例
案例一
湖北省宜昌市某校初一女生向某 因在校谈恋爱，致使学习成绩下降。 家长得知后严加管教不果，后因与男 友产生矛盾遭到抛弃，在校从三楼跳 下去，经抢救无效死亡。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、 平衡心态、制造快乐的良方。当你遭 受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利 法，比如“吃亏是福”“破财免灾 ”“有失有得”等等来调节一下你失 衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静 看待挫折，用幽默的方法调整心态。
当你遇到挫折时，要勇往 直前。坚定目标不变，努力 的程度加倍。那么很快，迎 接你的就将是成功了。
挫折教育主题班会ppt课件
分散挫折的压力，不 要把痛苦闷在心里，应当 主动向老师、同学或亲友 倾诉，争取别人的谅解、 同情与帮助，这样可以减 轻挫折感,增强克服挫折的 信心。
21
2、遇到挫折如何做？
转移自己的视线， 遭受挫折后，一般人都 会感觉度日如年，这时， 可以通过自己喜爱的集 邮、写作、书法、美术、 音乐、舞蹈、体育锻炼 等方式，使情绪得以调
●不磕不碰，骨头不硬
29
●事情的成败以结果为断，中间 的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄 罗Βιβλιοθήκη Baidu） ●流水在碰到抵触的地方，才把 它的活力解放（歌德） ●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐 渐长大的（苏联）
30
们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学
校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能
怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的
这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有
钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现
在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找
。
2
材料二： 云南省昆明市云南大学生化学院
生物技术专业XX级学生马加爵因在打 牌时被 “冤枉作弊”，继与４名同学 发生矛盾，为报复泄愤，于XX年2月13 日至15日先后将４名同学杀害。
3
材料三： 不久前，一位痛苦的妈妈说，上小
学三年级的儿子因被同学起了个绰号 叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连 学校也不愿意去了，儿子说觉得被同 学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿 在那个学校上学了。
21
2、遇到挫折如何做？
转移自己的视线， 遭受挫折后，一般人都 会感觉度日如年，这时， 可以通过自己喜爱的集 邮、写作、书法、美术、 音乐、舞蹈、体育锻炼 等方式，使情绪得以调
●不磕不碰，骨头不硬
29
●事情的成败以结果为断，中间 的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄 罗Βιβλιοθήκη Baidu） ●流水在碰到抵触的地方，才把 它的活力解放（歌德） ●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐 渐长大的（苏联）
30
们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学
校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能
怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的
这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有
钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现
在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找
。
2
材料二： 云南省昆明市云南大学生化学院
生物技术专业XX级学生马加爵因在打 牌时被 “冤枉作弊”，继与４名同学 发生矛盾，为报复泄愤，于XX年2月13 日至15日先后将４名同学杀害。
3
材料三： 不久前，一位痛苦的妈妈说，上小
学三年级的儿子因被同学起了个绰号 叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连 学校也不愿意去了，儿子说觉得被同 学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿 在那个学校上学了。
正视挫折-走向成功 主题班会课件(共17张PPT)
七年级2班
上周的总结
优点： 教室的卫生有了改善 作业的上交情况变好 不足： 部分学生还是会在外面奔跑 中午午休情况不太好 上课的纪律不好
下周的计划
同学们的体育课纪律可以有改善 不要在走廊上奔跑 期中考试结束，希望好好做好总结 教室卫生，希望一直都可以保持干净 同学之间可以互相关爱 学生之间可以互相帮助 作业及时完成
失败者
绝望不能自拔 采取极端措施
成功者
正确归因 理智面对， 积极处理， 直到成功！
放弃者
悲观胆怯 放弃目标
面对困难和挫折
一、什么是挫折?
挫折,就是我们在学习或者工 作中，遭遇失败、干扰、障碍、遭 受损失或“碰钉子”后的一种心理 感受。表现为内心的紧张、沮丧、 烦恼、焦躁等。
二、遇到挫折的原因：
定
（莫扎特）
真正的强者，善于从顺境中找到阴影，
信
从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的
目标。
（易卜生）
念
挫折是人生的老师。通过挫折，走向
成功。 （贝多芬）
激烈的学习竞争、人 际交往能力不强、意外的 刺激及事件等。
1、挫折与人生相伴
（1）人生不是一帆风顺的
①要想有所作为，会遇 到困难和挫折
②生活中会有坎坷挫折 ③从来没遇到过任何挫 折的人，是不存在的
2、不同的态度 不同的结果
有些人被挫折所压倒 面 对 有的人奋起迎接挫折的 挫 挑战，去争取新的成功 折
上周的总结
优点： 教室的卫生有了改善 作业的上交情况变好 不足： 部分学生还是会在外面奔跑 中午午休情况不太好 上课的纪律不好
下周的计划
同学们的体育课纪律可以有改善 不要在走廊上奔跑 期中考试结束，希望好好做好总结 教室卫生，希望一直都可以保持干净 同学之间可以互相关爱 学生之间可以互相帮助 作业及时完成
失败者
绝望不能自拔 采取极端措施
成功者
正确归因 理智面对， 积极处理， 直到成功！
放弃者
悲观胆怯 放弃目标
面对困难和挫折
一、什么是挫折?
挫折,就是我们在学习或者工 作中，遭遇失败、干扰、障碍、遭 受损失或“碰钉子”后的一种心理 感受。表现为内心的紧张、沮丧、 烦恼、焦躁等。
二、遇到挫折的原因：
定
（莫扎特）
真正的强者，善于从顺境中找到阴影，
信
从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的
目标。
（易卜生）
念
挫折是人生的老师。通过挫折，走向
成功。 （贝多芬）
激烈的学习竞争、人 际交往能力不强、意外的 刺激及事件等。
1、挫折与人生相伴
（1）人生不是一帆风顺的
①要想有所作为，会遇 到困难和挫折
②生活中会有坎坷挫折 ③从来没遇到过任何挫 折的人，是不存在的
2、不同的态度 不同的结果
有些人被挫折所压倒 面 对 有的人奋起迎接挫折的 挫 挑战，去争取新的成功 折
挫折(心理健康教育课)通用课件
05
案例分享与启示
个人经历与启示
总结词
通过分享个人克服挫折的经历，让学生感受到挫折的普遍性和应对挫折的重要 性。
详细描述
分享讲师自己或身边人的真实经历，如何面对挫折、如何调整心态、如何最终 克服困难的经验和教训。引导学生认识到每个人都会遇到挫折，关键在于如何 正确应对。
名人故事与启示
总结词
借助名人的挫折经历和成功故事，激励学生勇敢面对挫折，培养坚韧不拔的品质。
个人因素
个人能力不足、自我期望 过高、自我怀疑等个人因 素也可能导致个体遭受挫 折。
挫折的后果
情绪反应
个体在遭受挫折后，可能 会出现愤怒、焦虑、沮丧、 失望等情绪反应。
行为反应
个体在遭受挫折后，可能 会采取一些消极的行为反 应，如攻击、逃避、自暴 自弃等。
心理影响
长期遭受挫折可能导致个 体出现自卑、抑郁、焦虑 等心理问题，影响个体的 心理健康。
家庭与学校在挫折教育中的角色
1 2 3
家庭教育 家长应树立正确的教育观念，给予孩子适当的关 爱和支持，同时不过度保护和溺爱。
学校教育 教师需在课堂上营造良好的学习氛围，鼓励学生 积极参与和表达，并提供必要的指导和帮助。
家校合作 家庭和学校应加强沟通与合作，共同关注孩子的 成长，为他们提供全面的挫折教育支持。
挫折(心理健康教育课)通用 课件
正确面对人生的挫折正确应对挫折教育主题班会PPT课件(带内容)
04
正确做法
CORRECT APPROACH
挫折心理测试
1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数 A．0～2次 B． 3～4次 C． 5次以上 2．你每次遇到挫折： A．大部分都能自己解决 B．有一部分能解决 C．大部分解决不了 3．你对自己才华和能力的自信程度如何 A．十分自信 B．比较自信 C．不太自信 4．你对问题经常采用的方法是 A．知难而进 B．找人帮助 C．放弃目标。 5．有非常令人担心的事时，你 A．无法工作 B．工作照样不误 C．介于A、B之间。
02
写在纸上
04
你是如何面对挫折的
01
你遇到过什么挫折
03
分享自己的挫折
05
你知道挫折的好坏吗？
02
具体事例
SPECIFIC EXAMPLES
02
具体事例
SPECIFIC EXAMPLES
面对挫折的事例
案例1
我上3年级我还在学电子琴，可是和我一起去的一个小朋友他每一次都是一学就会，而 我怎样也学不会，看到其他小朋友都出去玩了，而我还在练着，这是过来了一位老师 我满心欢喜地以为是来教我的可是我错了。他走过来说：“你怎么还学不会呢？你看 和你一起来的那个小朋友一学就会了再看看你。猪头！”说完我就哭了。那个老师教 我我还是没学会，她就光骂我。我默默的忍住眼泪~~~~~~我又应该去学了。可是我 死活不去，应为那个老师的话已经深深的刺痛了我的心。妈妈问我怎么了而我却默不 作声。以后，每一次考试我总是考不好因为，我总是想着我这么笨一定考不好。而我 也不用功我一直认为我是猪头。直到有一天，我考了70分，我的分数一直下降妈妈看 着这一切一定和那次学琴有关系。妈妈问我那次Baidu Nhomakorabea琴到底怎么回事。我只好一五一十 的和他说了，妈妈听了这件事和我说：“孩子，你要勇敢地面对失败 这样才会成功，你就算再笨！努力了就一定有回报的。”
挫折教育讲座ppt课件
精品课件
19
2、消极的心理反应：
4）、冷漠。指个体在挫折以后表现的对挫折情 境漠不关心或无动于衷的态度，这是一种比攻击 更为复杂的反应。有人认为，如果采用攻击行为 将遭受更大的挫折，就可能采取逃避方式；如不 能逃避，就只能以冷漠对待。冷漠并非不包含愤 怒情绪的成分，只是个人把愤怒暂时压抑罢了。
5）、轻生。轻生是受挫者受挫以后表现出的 一种极为消极的行为反应。
• 自我心理调节，是指个体在遇到挫折后自觉地对自已的心理和行为反 应进行控制和调节的过程。自我心理调节是一种积极的调控活动，它能在 挫折产生后积被主动地化解挫折对心理产生的不良影响，恢复心理平衡， 寻找战胜挫折的方法：
• （1）正确运用心理防卫机制减轻挫折压力：挫折心理防卫机制有积极和 消极之分，应多运用积极的心理防卫机制来化解内心冲突，克服挫折。比 如，在比赛中失败了，可以用 “胜败乃兵家常事”来安慰自己，从而使自 已不至于太难过。失恋了，把时间、精力用于学习，通过事业的成功冲淡 失恋的痛苦。
精品课件
7
挫折是怎样产生的？
自然因素
造
成
社会因素
挫
折
个人因素
的
因
学校因素
素
……
精品课件
人 生 难 免 有 挫 折
8
1.自然因素 是指由于恶劣的气候和严重的自然灾害
所造成的损失或失败，也包括人世间生老病 死等。
面对挫折(心理健康教育)公开课PPT课件
2021
21
隐形的翅膀
• 每一次，都在徘徊孤单中坚强。每一次，就算很受伤也不闪泪光 • 我知道，我一直有双隐形的翅膀。带我飞 ，飞过绝望 • 不去想，他们拥有美丽的太阳。我看见，每天的夕阳也会有变化。 • 我知道，我一直有双隐形的翅膀，带我飞 ，给我希望。 • 我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻，歌声多嘹亮。 • 我终于翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧。 • 不去想，他们拥有美丽的太阳。我看见，每天的夕阳也会有变化。 • 我知道，我一直有双隐形的翅膀。带我飞， 给我希望。 • 我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻，歌声多嘹亮。 • 我终于翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧。 • 隐形的翅膀让梦恒久比天长， • 留一个愿望让自己想象。
2021
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2021
19
2021
20
破茧成蝶
• 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带 回了家，过了几天，蛹出现了一道裂缝， 里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被 卡住了，一直出不来，孩子看到了蛹中的 蝴蝶痛苦挣扎的样子，十分不忍，于是， 他拿起剪刀把蛹捅破，让蝴蝶脱蛹而出， 然而，这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过 的痛苦挣扎，身躯臃肿，翅膀干瘪，根本 飞不起来，不久就死了。
2021
5
爱迪生
2021
6
猜猜他是谁？
• 8次竞选失败； • 2次经商失败；
勇敢面对挫折 主题班会 课件(共35张PPT)
中国名人挫折
家庭贫困，父母失和，他从12岁开始作曲 ，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用 。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒 和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的 象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。实 际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳 聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失 去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以 使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗 ，通过斗争去取得胜利。”
当我们战胜挫折，克 服困难，最后获得成 功时，就会领略到最 大的喜悦
学到了什么
面对挫折，可以采取以下几种方法
6. 注意自我关怀：
在面对挫折时，不要忘记自我关怀。这 意味着要理解自己的感受，给自己一些 时间和空间去处理这些感受。
诗 挫 折
诗
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 —— 先 秦·屈原《离骚》·长风破浪会有时，直挂云 帆济沧海 —— 唐朝·李白《行路难·其一》· 山重水复疑无路，柳暗花明又一村 —— 宋 朝·陆游《游山西村》·沉舟侧畔千帆过，病 树前头万木春 —— 唐朝·刘禹锡《酬乐天扬 州初逢席上见赠》
正是因为贝多芬有勇于 克服困难的信心，坚强 的毅力和持之以恒的决 心，才取得了最后的成 功。面对困难，不同的 态度会导致不同的结果.
面对挫折
思考故事中遇到了什么挫折？ 他是怎样面对挫折的？
你有什么感受？
你们曾遇到过什么挫折？
勇敢面对挫折――主题班会PPT课件
三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈Fra Baidu bibliotek玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
谢谢你的到来
学习并没有结束，希望大家继续努力
Learning Is Not Over. I Hope You Will Continue To Work Hard
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
竞选众议员失败
争取国会提名失败
竞选州仪长失败 精神崩溃 恋人死去
竞选众议员失败 经商失败
22 23 26 27 29 34
39 46 47 49 51 （岁）
“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人， 他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳 步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界 而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。
“彩虹”指： ____________________________
一个人在物质方面或精神方面的愿望， 因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中 断，使得个人需要得不到满足，愿望和目 标不能实现时的情绪状态。
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈Fra Baidu bibliotek玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
谢谢你的到来
学习并没有结束，希望大家继续努力
Learning Is Not Over. I Hope You Will Continue To Work Hard
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
竞选众议员失败
争取国会提名失败
竞选州仪长失败 精神崩溃 恋人死去
竞选众议员失败 经商失败
22 23 26 27 29 34
39 46 47 49 51 （岁）
“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人， 他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳 步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界 而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。
“彩虹”指： ____________________________
一个人在物质方面或精神方面的愿望， 因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中 断，使得个人需要得不到满足，愿望和目 标不能实现时的情绪状态。
小学生主题班会课件—战胜挫折通用版(共21张PPT)
在挫折面前的表现：
1.消极、胆怯 2.乐观、勇敢
古今中外一切杰出人物，在失败和不幸面 前，他们都选择了与挫折抗争，最终经过挫折 和困难的磨炼后才走向成功的。
听故事
听故事
安徒生
小组讨论： 在你的成长经历中，让你印象最深的挫折
是什么？当时有什么感受？
苦难是人生的老师，通过苦难，走
向欢乐。
——贝多芬
* 自我鼓励 * 更加努力 迎难而上 * 找人倾诉
* 放松心情（听音乐、唱歌、散步） ... ...
写一写，你都记住了那些战胜挫折的方法。
刚下过雨，陈丽开心地走在上学的路上， 一辆汽车飞驰而过，把路上的泥水溅到了她的 衣服和裤子上。她生气极了！
1、 一个同学得了感冒，他自言自语： “哎！真倒霉！要是我能不生病就好了！”
战胜挫折
百变脸
• 开怀大笑 • 暴跳如雷 • 垂头丧气 • 喜笑颜开
故事一：一个11岁的男孩，暑假去学游泳， 一不小心沉到了水里，水涌进了他的嘴巴、 鼻子，他顿时觉得眼冒金星、头晕眼花，在 一旁保护他的老师把他拉出了水面，但他感 到非常害怕，并决定以后再也不学游泳了。
故事二：一个12岁的女孩，右臂因意外而 骨折了，但是她没有因此而放弃学习，还 坚持在教室里认真听课，并勤奋练习用左 手写字。5个月的努力，使她在考场上，吃 力地用左手完成了考卷，还取得优异的成 绩。
挫折ppt演示ppt课件
总结词
真实、感人、启示深刻
详细描述
分享个人在生活、学习、工作中遇到的挫折经历，如何面对和克服挫折的过程，以及挫折带来的成长和启示。
名人故事分享
总结词
激励、鼓舞、榜样力量
详细描述
分享一些名人在面对挫折时如何坚定信念、勇往直前的故事，如林肯、乔布斯等，以他们的经历激励 读者勇敢面对挫折。
经典案例分析
自我激励
在遇到挫折时，用积极的语言激励自己，提醒自己坚持下去的动 力和意义。
有效沟通
表达感受
与他人分享自己的挫折感和困惑，寻 求理解和支持。
倾听他人
沟通技巧
学习有效的沟通技巧，如倾听、表达 、提问等，以更好地与他人交流和互 动。
耐心倾听他人的意见和建议，从中获 取有益的启示和帮助。
寻求帮助
寻求专业帮助
的挫折感。
02
挫折的来源与影响
来自个人内部的因素
01
02
03wenku.baidu.com
自我期望过高
当个人对自己的期望过高 ，而实际结果未能达到预 期时，会产生挫折感。
自我能力不足
个人在某方面的能力有限 ，当面临挑战时，可能会 感到力不从心，从而产生 挫折感。
自我信心不足
缺乏自信的人在面对困难 时，更容易产生怀疑和恐 惧，从而增加挫折感。
在面对难以处理的挫折时，寻求专业人士的帮助 和建议，如心理咨询师、医生等。
真实、感人、启示深刻
详细描述
分享个人在生活、学习、工作中遇到的挫折经历，如何面对和克服挫折的过程，以及挫折带来的成长和启示。
名人故事分享
总结词
激励、鼓舞、榜样力量
详细描述
分享一些名人在面对挫折时如何坚定信念、勇往直前的故事，如林肯、乔布斯等，以他们的经历激励 读者勇敢面对挫折。
经典案例分析
自我激励
在遇到挫折时，用积极的语言激励自己，提醒自己坚持下去的动 力和意义。
有效沟通
表达感受
与他人分享自己的挫折感和困惑，寻 求理解和支持。
倾听他人
沟通技巧
学习有效的沟通技巧，如倾听、表达 、提问等，以更好地与他人交流和互 动。
耐心倾听他人的意见和建议，从中获 取有益的启示和帮助。
寻求帮助
寻求专业帮助
的挫折感。
02
挫折的来源与影响
来自个人内部的因素
01
02
03wenku.baidu.com
自我期望过高
当个人对自己的期望过高 ，而实际结果未能达到预 期时，会产生挫折感。
自我能力不足
个人在某方面的能力有限 ，当面临挑战时，可能会 感到力不从心，从而产生 挫折感。
自我信心不足
缺乏自信的人在面对困难 时，更容易产生怀疑和恐 惧，从而增加挫折感。
在面对难以处理的挫折时，寻求专业人士的帮助 和建议，如心理咨询师、医生等。
挫折教育 主题班会课件(共25张ppt)
老师、同学或亲友倾诉，争 取别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感,增强克服挫 折的信心。
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Biblioteka Baidu
转移自己的视线，遭受挫 折后，一般人都会感觉度日 如年，这时，可以通过自己 喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻 炼等方式，使情绪得以调节，
情感得以升华。
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“幽默”和“自嘲”是宣泄积 郁、平衡心态、制造快乐的 良方。当你遭受挫折时，不 妨采用阿Q的精神胜利法， 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调 节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”，冷静看待挫 折，用幽默的方法调整心态。
常常会遇到一些让自己不敢面对
的困难，作为新一代的青少年，
我们是该迎难而上还是就此消沉
呢？今天我们就来个‘挫折教育’
专题研讨，下面我宣布‘风雨’ 后的彩虹主题班会现在开始！”
3
问题一：首先我们要弄清一个问题， 就是什么是‘挫折’，谁能把自己理解 的‘挫折’的含义说一说？
问题二：“那么，挫折来临时， 我们该如何面对呢？就此消沉还是卧 薪尝胆，发愤图强呢？
5
小结：
巴尔扎克说：“挫折就像一 块石头，对弱者来说是绊脚石， 使你停步不前；对强者来说 却 是垫脚石，它会让你站得更高”。 挫折让我们更坚强，更有斗志， 因此，挫折也是美丽的。
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思考题2 ： 面对挫折我们应该怎样做？
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Biblioteka Baidu
转移自己的视线，遭受挫 折后，一般人都会感觉度日 如年，这时，可以通过自己 喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻 炼等方式，使情绪得以调节，
情感得以升华。
15
“幽默”和“自嘲”是宣泄积 郁、平衡心态、制造快乐的 良方。当你遭受挫折时，不 妨采用阿Q的精神胜利法， 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调 节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”，冷静看待挫 折，用幽默的方法调整心态。
常常会遇到一些让自己不敢面对
的困难，作为新一代的青少年，
我们是该迎难而上还是就此消沉
呢？今天我们就来个‘挫折教育’
专题研讨，下面我宣布‘风雨’ 后的彩虹主题班会现在开始！”
3
问题一：首先我们要弄清一个问题， 就是什么是‘挫折’，谁能把自己理解 的‘挫折’的含义说一说？
问题二：“那么，挫折来临时， 我们该如何面对呢？就此消沉还是卧 薪尝胆，发愤图强呢？
5
小结：
巴尔扎克说：“挫折就像一 块石头，对弱者来说是绊脚石， 使你停步不前；对强者来说 却 是垫脚石，它会让你站得更高”。 挫折让我们更坚强，更有斗志， 因此，挫折也是美丽的。
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思考题2 ： 面对挫折我们应该怎样做？
挫折教育主题班会 课件(共14张PPT)
动中，我看到很多同学认真地互相帮助，很感动。
下面我们一起来听一听同学们的分享。
请第二轮写完方法的同学交流分享，再将清单漂流回原位。在刚才的漂流活动中， 我看到很多同学认真地互相帮助，很感动。下面我们一起来听一听同学们的分享。
这位匿名伙伴的挫折事件是近期沉迷摆烂，整体低迷，对学习没什么热情。伙伴1号给予的应对方法是好好学 习，找一个目标，比如一个具体的理想的大学。我的方法是可以从小确幸入手，找到自己学得最好的学科，重 拾兴趣感受热情。一句鼓励是“摆完就前进吧，加油少年!”挫折是月考很糟，学不进去，对未来没有信心。上 一位伙伴给的建议是把要求放低一些，视挫折为数值，有上限，想象未来会有好运加持。我的应挫方式是可以 适当放松摆一摆，让自己有一个更好的状态。我的祝福是“没有人的状态会一直鸡血满满，满怀希望就会所向 披靡。”这个挫折事件是部分同学当下生活中最真实的事情了——脱发。上一个同学说可以考虑用生发水，还 有相信自己这是“聪明绝顶"。我觉得吧，这其实是学生时代生理代谢很正常的事情，我是个男生也经常掉头 发，就算掉了些许，依旧还有很多在头顶随风飘摇，这多好呀。所以，匿名伙伴不用太担心啦。
感谢同学的真诚分享，感受到了大家对挫 折表现出大方、坦诚的态度。的确，挫折 的发生是人生中的普遍现象。这里有一份 关于青少年挫折的调查结果，我们可以看 到，青少年成长中的挫折涉及生活的各个 方面，有学业成绩、人际关系、个人认知、
下面我们一起来听一听同学们的分享。
请第二轮写完方法的同学交流分享，再将清单漂流回原位。在刚才的漂流活动中， 我看到很多同学认真地互相帮助，很感动。下面我们一起来听一听同学们的分享。
这位匿名伙伴的挫折事件是近期沉迷摆烂，整体低迷，对学习没什么热情。伙伴1号给予的应对方法是好好学 习，找一个目标，比如一个具体的理想的大学。我的方法是可以从小确幸入手，找到自己学得最好的学科，重 拾兴趣感受热情。一句鼓励是“摆完就前进吧，加油少年!”挫折是月考很糟，学不进去，对未来没有信心。上 一位伙伴给的建议是把要求放低一些，视挫折为数值，有上限，想象未来会有好运加持。我的应挫方式是可以 适当放松摆一摆，让自己有一个更好的状态。我的祝福是“没有人的状态会一直鸡血满满，满怀希望就会所向 披靡。”这个挫折事件是部分同学当下生活中最真实的事情了——脱发。上一个同学说可以考虑用生发水，还 有相信自己这是“聪明绝顶"。我觉得吧，这其实是学生时代生理代谢很正常的事情，我是个男生也经常掉头 发，就算掉了些许，依旧还有很多在头顶随风飘摇，这多好呀。所以，匿名伙伴不用太担心啦。
感谢同学的真诚分享，感受到了大家对挫 折表现出大方、坦诚的态度。的确，挫折 的发生是人生中的普遍现象。这里有一份 关于青少年挫折的调查结果，我们可以看 到，青少年成长中的挫折涉及生活的各个 方面，有学业成绩、人际关系、个人认知、
人生难免有挫折PPT_公开课一等奖课件
人生难免有挫 折PPT_公开课
一等奖课件
人
第 五 课 第 一 框
生 难 免 有 挫
折
授课老师：吴淑娟
学习任务
1、知道挫折的含义，了解造成挫折的 因素。
2、理解面对挫折，不同的态度有不同 的结果。
3、正确地看待挫折，面对挫折拥有积 极乐观的人生态度。
1、22岁经商失败 2、23岁竞选众议员失败 3、26岁恋人去世，精神崩溃 4、29岁竞选州议长失败 5、34岁争取国会提名失败 6、46岁竞选参议员失败 7、47岁竞选副总统失败
小结：这节课我学到了什么？
挫折是指人们遇到的失利、失败和阻碍
等，以及由此产生的紧张、消极、烦躁、伤 心、气愤等心理应。
自然原因 人为原因
含义
造
态度
成
结果
挫折
胆怯、懦弱 意志不坚定 意志坚强
一事无成 不能成功 成功
爬山
面对挫折，我们要选择以 积极乐观的心态和坚持不 懈的毅力面对它。
一、单项选择题
生理因素 社会因素 家庭因素 自然因素
请说出下列挫折是由什么 因素造成的？ 1、某同学身材不高，高考时填
报志愿，很多专业受限制。 2、文化大革命时期，刘少奇、
贺龙等一批无产阶级革命家 惨遭迫害。 3、某学生因父母离异，心理上 产生失落感。 4、由于雷电引起火灾，造成损 失。
家庭
一等奖课件
人
第 五 课 第 一 框
生 难 免 有 挫
折
授课老师：吴淑娟
学习任务
1、知道挫折的含义，了解造成挫折的 因素。
2、理解面对挫折，不同的态度有不同 的结果。
3、正确地看待挫折，面对挫折拥有积 极乐观的人生态度。
1、22岁经商失败 2、23岁竞选众议员失败 3、26岁恋人去世，精神崩溃 4、29岁竞选州议长失败 5、34岁争取国会提名失败 6、46岁竞选参议员失败 7、47岁竞选副总统失败
小结：这节课我学到了什么？
挫折是指人们遇到的失利、失败和阻碍
等，以及由此产生的紧张、消极、烦躁、伤 心、气愤等心理应。
自然原因 人为原因
含义
造
态度
成
结果
挫折
胆怯、懦弱 意志不坚定 意志坚强
一事无成 不能成功 成功
爬山
面对挫折，我们要选择以 积极乐观的心态和坚持不 懈的毅力面对它。
一、单项选择题
生理因素 社会因素 家庭因素 自然因素
请说出下列挫折是由什么 因素造成的？ 1、某同学身材不高，高考时填
报志愿，很多专业受限制。 2、文化大革命时期，刘少奇、
贺龙等一批无产阶级革命家 惨遭迫害。 3、某学生因父母离异，心理上 产生失落感。 4、由于雷电引起火灾，造成损 失。
家庭
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你
我 皆
凡
人
•说一说自己在求知（知识技能）、做 事、做人、参与竞赛、与人共处等方 面记忆最深刻的一次挫折,并描述当时 的情绪反映。
自 然 因 素
水灾 旱灾
火 山 爆 发
（不可预测和及时防范的天灾）
自然因素：
人们不能预测和及时防范的天灾
如地震
自然因素：
人们不能预测和及时防范的天灾
如洪水
自然因素：
竞 选 参 议 员 失 败
竞 选 副 总 统 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
49
担 任 美 国 总 统
51
26 27
34
46 47
概括提升
如何理解挫折是人生的一部分？
（1）给人带来挫折的自然因素和人为因素 随时出现，难以避免。
（2）个人因素的存在，每个人都有不如意 的事。 （3）人们是在不断认识挫折，战胜挫折的 过程中成长和发展起来的。所以说......
由于个人的道德品质、智力，体力，外貌等生 理缺陷带来的限制所造成心理上的焦虑、失落。 如 色 盲 无法实现当飞行员的梦想
考试成绩差 无法实现大学的梦想 因人品不好 每次应聘都被拒绝 因缺少能力 无法承担相应的责任
个人因素
1、根据造成挫折的原因，回看邓亚萍的 故事，回答问题： 邓亚萍不能如愿进入 省队是什么因素造成的？ 具体表现在哪？
个人因素 个子太矮
造 成 挫 折 的 因 素
自然因素 社会因素 家庭因素
学校因素 个人因素
外在因素
内在因素
数数林肯经历了多少次失败才 获得成功的。你发现了什么?得 到什么启示？
竞 选 众 议 员 失 败
23
经 商 失 败
22
恋 人 死 去
精 神 崩 溃
竞 选 州 议 长 失 败
29
争 取 国 会 提 名 失 败
籍贯：上海 生日：1976.11.7 段位：九段
楚地看到自己的不足。从那时起， 常昊就开始抵挡各种外界的干扰, 把更多的精力放在了围棋上。每天 除了在家摆棋之外，他还要去围棋 研究会和棋院和大家一起进行探 讨, 有时候在家摆棋一摆就是一 天，饭也顾不上吃。半夜常妈妈起 来，也经常会看到常昊还在书房里 独自看棋谱。这两年的修炼，让他 有了质的飞跃。常昊自评：“这次比
“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的是
一笔财富，对弱者是一个万丈深渊 。” --- 巴尔扎克
“困难象弹簧，看你强不强。”---中国谚语
如父母感情不合
考这么差，你别 想回家了！
家庭因素
因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧 张、焦虑、恐慌和失落。
如亲人突然亡故
考这么差，你别 想回家了！
家庭因素
因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧 张、焦虑、恐慌和失落。 考这么差，你 给我滚出去! 如父母教育 方式粗暴
家 庭 因 素
个人因素
人们不能预测和及时防范的天灾
如干旱
自然因素：
人们不能预测和及时防范的天灾
如台风
社会因素
人们在社会生活中遭到各种人为因素 的打击和阻碍。
如战争
社 会 因 素
社会因素
人们在社会生活中遭到各种人为因素 的打击和阻碍。
如车祸
社会因素
人们在社会生活中遭到各种人为因素 的打击和阻碍。 除此以外，还有 1 社会治安不好出现的打砸抢，杀人 放火等恐怖事件； 2 食品中毒； 3 医疗事故； 4 不合理公正的社会制度； 5 不合理公平的竞争.....
不经历风雨怎么见彩虹. 没有人能随随便便成功
把握生命里每一次感动. 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪. 在你我的心里流动 啦啦啦啦......
写一写：
当我遇到挫折的时候，我会怎样面对？
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她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤 导致高位截瘫，她是北京申奥形象大使， 她是2004年雅典火炬北京传递的火炬手， 她是奥运电视节目的主持人，她的脸上永 远挂着甜美的微笑，她就是“阳光女孩” 桑兰，一个笑对命运人生的女孩。
第七次冲顶，常昊终于圆了世界冠军梦
在北京举行第五届应氏杯世界围棋锦标赛决 赛,我国棋手常昊3：1击败对手韩国“毒 蛇崔哲瀚夺得本次比赛的桂冠。 自从2003年丢掉最后一个国内头衔后, 常昊 几乎是一无所有。失利让常昊更加清
挫折承受力测试评分标准
Ａ＝０分；Ｂ＝２分；Ｃ＝１分 总分在１７分以上说明受挫能力很强； 在１０－－１６分之间，说明对某些 特定的挫折的承受力比较弱；在９分 以下的，说明承受能力比较弱。
心灵驿站：
真心英雄
在我心中曾经有一个梦. 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄. 平凡的人们给我最多感动 再没有恨也没有了痛. 但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌换你真心笑容. 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟. 全力以赴我们心中的梦
面对挫折我们要选择 坚强
挫折承受力测试
同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力
。
１、碰到令人担心的事 Ａ：无法着手学习 Ｂ：照干不误 Ｃ：两者之间 ２、碰到讨厌的对手时 Ａ：感情用事，无法应付 Ｂ：能控制感情，应付自如 Ｃ： 两者之间 ３、失败时 Ａ：不想再干了 Ｂ：努力寻找成功的机会 Ｃ：两者之间 ４、学习进展不快时Ａ：焦躁万分，无法思考 Ｂ：可以冷静地想办法 Ｃ：两者 之间 ５、学习中感到疲劳时Ａ：脑子不好使了Ｂ：耐住疲劳继续学习 Ｃ：两者之间 ６、学习条件恶劣时Ａ：无法学习好 Ｂ：克服困难创造条件 Ｃ：两者之间 ７、在绝望的情况下Ａ：听任命运摆布 Ｂ：力挽狂澜 Ｃ：两者之间 ８、碰到困难时 Ａ：失去信心 Ｂ：开动脑筋 Ｃ：两者之间 ９、接到很难完成的学习任务时Ａ：不完成Ｂ：千方百计干好它Ｃ：两者之间 １０、困难落到自己的头上时 Ａ：厌恶之极 Ｂ：欣然努力克服Ｃ：两者之间
学校因素
因老师的教育方法不当、同学关系不融洽 等造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
如体罚学生
考这么差，你别 想回家了！
学校因素
因老师的教育方法不当、同学关系不融洽 等造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
如被同学欺负
考这么差，你别 想回家了！
学 校 因 素
家庭因素
因家庭变故、父母态度粗暴等造成心理上的紧 张、焦虑、恐慌和失落。
讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？
相同的挫折为什么会有如此截然不 同的结果呢？
第一只青蛙
第二只青蛙
第三只青蛙
放弃者
半途而废
挑战者
一事无成
虽然曾经有过努力， 坚持不懈，终会走向胜利 最终难逃失败
在你的印象中，还能说出哪些名人（或 自己）通过战胜挫折而最终走向成功的 故事。
“阳光女孩”桑兰
赛前自己的信心特别足，感觉自己能赢， 一直就有一种赢棋的感觉
思考：是什么力量使常昊战胜挫折圆了世界冠军梦？
爬
Leabharlann Baidu
山
困难只能吓倒懦夫懒汉 而胜利永远属于敢于攀 登科学高峰的人。面对 挫折，我们要选择坚强。
同学们，通过这堂课，你收获了 什么？
挫折的含义：
P61页
造成挫折的因素：自然因素、人为因素
不同的态度 不同的结果：
阅读邓亚萍的有关材料回答： 邓亚萍曾经遇到的挫折：
8岁时未进省集训队 不能在规定的时间内跑完3000米
当时的情绪反应：伤心、消极…
经过顽强拼搏获得的成功： 13岁获得全国”乒协杯 “冠军 在世界乒坛上获得荣誉
即人们所遇到的失利，失败和阻碍等
失利
困难
失败
阻碍
产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、 伤心、气愤等
生活中难免有挫折，但是并 不是每个人都从此一蹶不振， 关键是你面对挫折时，你采 取了什么样的态度。
三只青蛙的“命运 ”
三只青蛙掉进了鲜奶桶中。 第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一 动不动地等待着死亡地降临。 第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能 力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是，它 沉入桶底淹死了。 第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后 腿还有劲。我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的 桶！” 于是，它一边划一边跳，慢慢地，鲜奶在它的搅拌 下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙纵 身一跃，终于跳出了奶桶。