学跳广场舞基本步法

广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。今天小编为大家分享学跳广场舞基本步法，欢迎阅读!

学跳广场舞基本步法

广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以6、8拍为一小节，各种步伐具有不同的特点，每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。

广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……可达200—300步。

另一种会按节奏命名，如：动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种：如53步，就有三种跳法。

跳广场舞的注意事项

1、广场舞种的选择

选择广场舞不能过于盲目，要弄清楚自己的身体状况，适合跳什么样的舞蹈，切忌盲目仿效她人，一般跳广场舞宜从简单动作做起，不要急于求成。

2、跳舞时间的选择

早上不宜太早去跳广场舞，建议太阳出来后再去；下午以16～18时为佳；晚上须待晚饭后半小时至1小时后；跳之前要先做10到15分钟的热身运动，中途要适当休息5-10分钟，当然也要根据自身的情况来控制运动量。

3、广场舞鞋的选择

很多人跳广场舞会穿着硬底鞋或带跟的鞋，这其实很容易出现滑倒、扭伤等现象的，建议要穿舒适的平底鞋，比如足力健的广舞鞋，严格按照“五维一体”的专业老人鞋设计标准，在脚心处搭建弧形足弓支撑桥，让中老年人跳舞时全脚掌受力更均匀；飞织鞋面，织物间微孔循环透气结构，迅速排出汗热，穿上舒适不捂脚。