宁波市中小学心理健康活动优质课设计方案
宁波市第一届中小学心理健康教育
宁波市第一届中小学心理健康教育优秀辅导案例评选结果一等奖1 孩子，看看爱施伟华海曙区翰香小学2 对早期焦虑个案的有效干预，促进宝宝愉快情绪的发展李意君江东中心幼儿园3 卸下焦虑，你会飞得更高——初中生失眠症个案辅导李晶惠贞书院4 一例中学生情绪失控问题的心理调适王梁镇海中学5 化解“厕所”情结李欣北仑区大碶中学6 一例抑郁心境高中生的心理咨询报告邵巧蓓鄞州中学7 一例高中生考试焦虑案例的分析报告周艳鄞州区鄞江中学8 他能勇敢地面对现实了—记一例强迫症学生的矫治顾即萌鄞州区职教中心9 一例强迫性神经症问题的咨询案例报告黄晓燕慈溪市三山高级中学10 学生因意志问题而引发学习焦虑等问题的个案诊断与矫正胡巧钺慈溪市育才初中11 暗淡的“光环”——升学适应性障碍个案辅导报告姜建玮慈溪市龙山镇徐福小学12 一例小学生考试焦虑的咨询案例报告潘海黎慈溪市匡堰镇中心小学13 顽石成金——问题行为儿童心理辅导案例胡叶君余姚市世南小学14 父母啊，请读懂孩子的心王浓余姚市实验学校15 他仅仅是失眠吗—深层次透视学生睡眠焦虑的背后陈文成奉化中学16 腼腆并不是不可改变的—对内向型儿童的心理辅导王锦春宁海潘天寿小学教育集团17 不做脱缰的野马——对攻击性行为的心理辅导葛妍妍宁海实验小学教育集团金桥校区18 找回心中的“正气”施洁洁宁海前童中学19 刺儿头的改变欧爱君象山县墙头学校20 一例人际交往问题的咨询案例报告张玮璟象山教科研中心21 一个为情所困的男孩董立毅宁波经贸学校二等奖1 一例考试焦虑案例报名张蓓海曙区东方中学2 重度智障儿童攻击性行为矫正个案研究姚俊海曙区达敏学校3 小学生吮吸手指个案研究赵爱芳江东区黄鹂小学4 旋子变了——用“代币法”矫正学生不良行为的个案研究周晓辉江东区朱雀小学5 我不再咬铅笔头了陈勇江北洪塘中心小学6 寻回“失落”的孩子叶菲江北区中心小学7 一例唐氏综合症儿童课堂退缩行为的个案研究牟丽霞镇海龙赛中学8 变形记——一例社交恐怖症咨询案例报告王金立镇海中学9 一例由抑郁心境引起的网络依赖行为的案例报告徐燕镇海古塘中学10 雪落长河润物无痕—偏执型人格障碍的情绪辅导阮飞燕北仑区明港中学11 从“迷失”到“回归”郑飞宏北仑区霞浦中学12 孩子，请放下手中的橡皮阮琦宁波东海实验学校？13 一例疑似多动症的案例陆良程鄞州区姜山中学14 野百合也有春天——心理咨询案例报告徐蕾鄞州职业高级中学15 完善个性克服癔症—一例癔症的咨询案例报告章颖宁波东钱湖旅游学校16 一例高三女生偷窃癖的辅导案例报告俞东晓宁波东钱湖旅游学校17 一例RET技术干预中学生同伴交往案例的报告毕蓓蓓鄞州区雅戈尔中学18 我只喜欢篮球——一例未完成的个案辅导及反思应晓菲慈溪市实验高级中学19 描绘生命中的重要人际网络图——一例学生心理辅导案例分析报告丁丽娜慈溪市上林教育集团20 “大侠”事件陈新月慈溪市实验小学21 用宽容消除鸿沟，浇灌出友谊之花胡蓉慈溪市西门小学22 确定目标，选择方法，坚持行动，笑看结果—以校级跳绳比赛为契机，培养学生积极的竞争心理高红央慈溪市坎墩街道坎东小学23 正确对待，妥善处理孩子的“偷拿”行为陈霞培慈溪市宗汉街道新世纪小学24 她这样适应了新班级黄儿慈溪市天元镇潭南小学25 含羞草的传说毛俞萍机关幼儿园瑞云园26 我不再需要纸巾了楮雄惠余姚市肖东第一小学27 多管齐下，用心感化——一位厌学的孤寂学生心理辅导案例张琪余姚市陆埠镇中心小学28 透过现象看“自卑”—一例自卑心理的个案干预戴雪梅余姚市实验学校29 那个沉默的男孩笑了——沉溺电脑游戏行为个案辅导实例姜文学余姚中学30 一例神经症性强迫性障碍的认知行为疗法个案报告孙黎黎奉化中学31 亲人遇车祸去世之后——一例悲伤辅导的实施李小吉奉化江口中学32 擦亮记忆的窗户吴瑾奉化岳林中心小学33 “逍哥”，不只是传说冯玲君宁海实验小学教育集团金阳小学34 小学生自卑心理案例分析王爱红宁海实验小学教育集团实验校区35 唤醒一个“沉睡”的孩子俞申杰宁海深圳中学36 爱的“交响曲”——一个“双差生”转化成功的启示曾宪梅宁海深圳中学37 留守绝不能失守吴雪娅宁海县城中小学38 破“茧”化蝶林蓓聪宁海实验教育集团城西校区39 孩子，你偷的不是菜，而是人生——一例网瘾辅导案例史蓓蓓象山县爵溪学校40 考试不再象以前那样得心应手，我该怎么办？——戴梦旭象山县东陈中学一例考试焦虑个案41 孩子，其实你并不孤单——关于单亲家庭青少年子那里健康辅导的个案研究严毅象山县新港中学42 男孩“爱清洁”的背后程赞红象山二中43 一个习得性无助职高生的个案研究章俐俐宁波四中44 他为何经常旷课——青春期人际障碍安例辅导毛秀敏李惠利中学45 受伤的翅膀一样可以飞翔潘婷婷宁波经贸学校三等奖1 老师，我要上厕所周蓉海曙区广济中心小学2 一个疏理学生抑郁情绪的案例金路璐海曙区东恩中学3 一例初中生学校适应不良的咨询案例报告邬晓凌海曙区李兴贵中学4 远离自卑，让爱释放——记离婚式单亲子女教育问题案例一则符亚文江东区新城第一实验学校5 在新环境中迎接精彩的“每一天”——插班生教育之我见曹敏江东实验小学6 对交往行为过激幼儿的个案追踪陈婞江东实验幼儿园7 迟飞的小燕郎敏江北洪塘中心小学8 一个肚子疼的孩子徐缨江北区中心小学9 走出心灵的沼泽——高三学生学习心理辅导个案董晓颖镇海骆驼中学10 中学生痴迷网络游戏的个案分析潘波镇海澥浦中学11 做心灵的领航员—一个离异家庭孩子的辅导个案沈健镇海区骆驼中心学校12 走出心灵的阴霾——让我们正视关爱心理抑郁的学生王科威北仑中学13 让快乐与你同行——人际交往心理辅导个案分析邹莹北仑区芦江书院14 唤醒静寂的音符罗维娜江南教育集团小港实验学校15 情的激荡质的飞跃陈惠珠宁波东海实验学校16 一例一般心理问题的咨询个案罗红飞鄞州区五乡中学17 爸爸再爱我一次冯朋员鄞州职业高级中学18 关于学习焦虑的个案报告宋传冰鄞州区高桥中学19 一个“小皇帝”的转变孙成刚鄞州区钟公庙小学20 拆掉那道坚硬的心灵防护墙李萍鄞州区陈婆渡小学21 特色惩罚曲“径”通“幽”娄玲鄞州区古林中心小学22 用自信与快乐点亮孩子萌懂的心冯赛飞鄞州区蜃蛟小学23 逃学的女孩缪洁鄞州区东南小学24 “早恋”谁之过邱燕华慈溪市龙山中学25 共同度过，拥抱生命的阳光傅益红慈溪市新世纪实验学校26 慈溪阳光实验学校心理咨询案例张怡慈溪阳光实验学校27 都是“老婆”惹的祸胡银君慈溪市沧田初中28 快乐源自一颗健康的心谢露丹慈溪市慈吉小学29 浇开孩子的自信之花——心理健康案例分析胡赞女慈溪市逍林镇中心小学30 学抗震英雄，做坚强少年——“情系汶川”心理健康景丽芳慈溪市城区中心小学辅导教学案例31 一个倔强孩子的“坏”脾气的改变徐波舜水幼儿园32 在阳光下微笑王毅工业幼儿园33 把爱播撒给每个孩子童清清浙东实验幼儿园34 让童年的笑声和快乐永远伴随着他谢红建泗门镇中心小学35 给孩子一缕阳光，收获一份快乐——一个特殊学生的心理矫正案例鲍兴芳余姚市舜水小学36 一例考试焦虑症的认知疗法个案辅导钱蕊芬钟磊娃余姚市三七市镇二六市小学37 小学生多动行为辅导案例姚娜英小曹娥镇曹娥小学38 人际交往不适应心理咨询案例戴红丽余姚市高风中学39 让青春的脸充满阳光陈建萍余姚二中40 是花朵就要绽放——孤僻儿童个案辅导邬素芬奉化锦溪小学41 爱，在细微处—关注农民工孩子的心理健康汪金歆奉化岳林中心小学42 积累感谢之情，绽放感恩之花——感恩教育串串烧蒋吉芬奉化居敬小学43 沟通让我们靠近——问题行为学生心理辅导个案邬静娜奉化莼湖镇中心小学44 留住孩子的笑容—心理问题孩子个案追踪殷葵州奉化锦屏中心小学45 请给迷路的“丑小鸭”多一点爱戴丹君实验校区46 让心灵脆弱的孩子走出灰色地带陈春娟宁海县城中小学47 送你一缕温暖的阳光卢海翠宁海县城东实验小学48 情到深处自成歌——对频繁转学后进生的辅导徐敏莉潘天寿小学教育集团潘天寿校区49 小学生自卑心理辅导个案虞琴君力洋镇中心小学50 用爱浇铸，让天使绽放光彩闻敏坚宁海县越溪乡中心小学51 爸爸妈妈请再爱我一次俞忠振宁海深圳中学52 用心赢得一个美丽的世界胡波宁海长街镇初级中学53 孩子，抬起你的头来吴银银宁海深圳镇中心小学54 春风化雨润人心一枝枯梅绽新花叶满莲宁海星海中学55 为什么朋友都离我远去？曹正莲宁海职教中心56 不做作业孩子的帮扶案例杨秀女象山县涂茨小学57 笔尖对话，消除“适应不良”——一例结合面谈和心理日记处理学生适应问题的案例报告李丽象山县荔港学校58 “一场没有硝烟的战争”——叛逆学生的个案分析石慧芬象山县东陈中学59 关于初中女生异性交往困惑的案例分析王燕芝象山县丹城中学60 芒果清清，采摘有时汤玲玲象山职业高中61 破茧而出的美丽——关于网络沉迷的心理辅导案例许溶溶宁波四明中学62 高一新生学校适应不良的心理个案徐蓉蓉宁波市慈湖中学63 一例强迫症（强迫询问）个案研究龚丹嫣甬江职高64 用放松训练应对心理危机宓亚伟宁波聋哑学校。
2024年学校心理健康教育活动方案
2024年学校心理健康教育活动方案
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为了促进学生心理健康的发展，提高学生的心理素质和抗挫折能力，我校制定了一系列的心理健康教育活动方案。
具体活动内容如下：
1. 定期举办心理健康讲座，邀请专业心理学家和心理咨询师为学生们讲解心理健康知识，传授应对压力的方法和技巧。
2. 组织心理健康主题班会，让学生们分享自己的心理困惑和问题，通过互相倾诉、交流，帮助他们释放情绪，减轻心理压力。
3. 开展心理健康月活动，包括举办心理健康知识竞赛、心理健康手抄报比赛等形式多样的活动，帮助学生增加对心理健康的认识和了解。
4. 设置心理健康问题咨询热线，学生们可以随时拨打电话或发送短信咨询心理问题，得到及时的帮助与支持。
5. 组织心理健康培训班，针对不同年级学生的心理特点和需求，开展各种类型的心理健康培训，提高学生的心理调适能力和认知水平。
通过以上系列活动，我们希望能够引导学生正确认识和面对自身的心理问题，培养学生积极乐观的心态，增强他们的心理韧性和情绪管理能力，实现全面发展的目标。
我们相信，通过持续不断的努力和实践，学校的心理健康教育工作将取得更加显著的成效，为学生的身心健康保驾护航。
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心理健康课一等奖教案
心理健康优质课一等奖教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章《自我认知与自我成长》第三节“自我效能感的培养”。
具体内容包括自我效能感的定义与作用，影响自我效能感的因素，以及如何提升自我效能感。
二、教学目标1. 让学生了解自我效能感的概念，认识到自我效能感在学习和生活中的重要性。
2. 培养学生识别影响自我效能感的因素，学会调整心态，提升自我效能感。
3. 引导学生通过实践活动，增强自信心，激发学习潜能。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生理解并运用提升自我效能感的方法。
教学重点：自我效能感的概念、作用及提升方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过分享一个关于自信的小故事，引发学生对自信心的思考，引入本节课的主题。
2. 讲解：详细讲解自我效能感的定义、作用，以及影响自我效能感的因素。
3. 实践活动：分组讨论，让学生举例说明自己生活中遇到的自我效能感较高和较低的情境，分享如何应对。
4. 例题讲解：分析一道关于自我效能感的典型例题，引导学生掌握解题思路。
5. 随堂练习：布置两道练习题，让学生当堂完成，巩固所学知识。
7. 拓展延伸：布置一道课后实践作业，让学生运用所学知识，提升自我效能感。
六、板书设计1. 自我效能感的概念2. 自我效能感的作用3. 影响自我效能感的因素4. 自我效能感的提升方法七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的生活经历，写一篇关于如何提升自我效能感的实践报告。
答案要点：（1）描述一个自我效能感较低的情境；（2）分析影响自我效能感的因素；（3）运用所学方法，提升自我效能感；2. 作业提交时间：下节课前。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：本节课通过讲解、实践、讨论等多种教学方式，引导学生掌握自我效能感的概念和提升方法。
课后要关注学生的作业完成情况，了解学生对知识点的掌握程度。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后多阅读相关书籍，深入了解心理健康知识，提升自我认知与自我成长。
心理健康优质课一等奖教案(优秀15篇)
心理健康优质课一等奖教案（优秀15篇）心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。
2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。
3. 学会调节不良情绪的方法。
4. 能以良好的情绪学习，生活。
二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。
这样有利于学习目标的完成。
)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
) 2, 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。
) 3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。
2024年《小学生心理健康与辅导》活动方案
2024年《小学生心理健康与辅导》活动方案一、活动目标：1. 提高小学生对心理健康问题的认知和理解。
2. 培养小学生的心理自我调适能力。
3. 帮助小学生建立积极健康的心理态度和行为习惯。
4. 加强学校与家庭的合作，共同关注和关爱小学生心理健康。
5. 增强教师对小学生心理健康的关注和辅导能力。
二、活动内容：1. 主题演讲：邀请心理专家就小学生心理健康问题进行专题演讲，涉及自尊、人际关系、情绪管理、压力应对等方面。
通过专题演讲，让小学生了解自己的心理特点和需要，增强对心理健康的关注和认识。
2. 心理健康知识讲座：组织心理专家开展心理健康知识讲座，介绍常见的心理健康问题和解决方法，如焦虑、抑郁、注意力不集中等。
同时请家长参与，增强他们对孩子心理问题的认知和理解，使家庭与学校共同关注孩子心理健康。
3. 心理健康教育课程：在校内制定心理健康教育课程，通过课堂教学、小组讨论、角色扮演等形式，引导小学生了解心理健康知识，提高他们的自我认知和情绪管理能力。
教师可以通过讲述故事、游戏互动等方式，让孩子们轻松愉快地参与学习。
4. 心理咨询活动：设立心理咨询室，为有心理问题的小学生提供心理咨询服务。
由专业心理咨询师进行一对一的咨询，帮助孩子们解决自身心理问题，提供心理支持和引导。
5. 心理健康俱乐部：组建以心理健康为主题的俱乐部，每周举办一次活动，如心理测试、心理小说分享、情绪课堂等。
通过俱乐部活动，增强小学生对心理健康的兴趣，培养他们的自我管理能力和积极心态。
6. 父母学习班：为了加强家庭与学校的合作，开设父母学习班，邀请心理专家为家长授课，介绍关于小学生心理健康的知识和家庭辅导方法。
通过学习班的开设，提高家长的心理健康意识和家庭教育水平，促进家庭与学校间的信息共享和互动。
7. 心理健康展览：组织小学生参与心理健康展览，展示他们对心理健康的理解和表达。
可以展示自己的心理画作、手工制作、心理日记等，通过展览形式让其他学生和家长了解心理健康的重要性和参与方式。
2024年心理健康优质课一等奖教案精选
2024年心理健康优质课一等奖教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第五章“情绪管理与调节”，具体内容包括：情绪的类型与影响，情绪调节的方法，情绪表达的技巧以及情绪管理在生活中的应用。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及对个人行为的影响，提高学生对情绪的认知。
2. 培养学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪管理能力。
3. 培养学生学会恰当表达情绪，增强人际沟通能力。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调节的方法和技巧，情绪管理在生活中的应用。
教学重点：情绪的类型与影响，情绪表达的技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT，情绪卡片，情绪脸谱。
2. 学具：笔记本，彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）通过PPT展示情绪脸谱，让学生猜测不同情绪对应的名称，引导学生关注情绪。
2. 知识讲解（15分钟）（1）情绪的类型与影响：讲解情绪的基本类型（喜、怒、哀、惧），以及情绪对个人行为的影响。
（2）情绪调节的方法：介绍深呼吸、肌肉放松、积极思考等情绪调节方法。
（3）情绪表达的技巧：讲解如何恰当表达情绪，提高人际沟通能力。
3. 实践情景引入（10分钟）分组讨论，每组选择一种情绪，讨论在该情绪下如何进行情绪调节和表达。
4. 例题讲解（10分钟）选取生活中常见的情绪问题，如考试焦虑、人际冲突等，讲解如何运用所学知识进行情绪管理。
5. 随堂练习（10分钟）学生互相分享自己的情绪调节经验，教师点评并给予建议。
六、板书设计1. 情绪的类型与影响2. 情绪调节的方法3. 情绪表达的技巧4. 情绪管理在生活中的应用七、作业设计1. 作业题目：请你结合自己的生活经历，写一篇关于情绪管理的短文。
2. 作业提交：下周上课前提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的参与程度，教学方法的适用性。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读关于情绪管理的书籍，提高自我修养。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性；2. 教学目标的明确性；3. 教学难点与重点的区分；4. 教学过程中的实践情景引入；5. 作业设计的有效性；6. 课后反思与拓展延伸的实际应用。
小学《心理健康》专题教育《12人生规划》优质课
小学《心理健康》专题教育《12人生规划》优质课一、课程目标本次课程旨在通过引导学生了解并制定自己的人生规划，促进学生的心理健康成长和全面发展。
二、课程内容1. 什么是人生规划？通过简明的课堂讲解，向学生解释人生规划的概念和意义。
引导学生认识到人生规划对于个人的成长和发展而言的重要性。
2. 人生规划的基本原则介绍人生规划的基本原则，包括明确目标、制定计划、合理安排时间、坚持努力等。
通过案例讲解和小组讨论，帮助学生理解和掌握这些原则，并应用到自己的生活中。
3. 个人价值观的明确通过个案分析和角色扮演等方式，引导学生思考并明确自己的核心价值观。
帮助他们认识到个人价值观对于人生规划的重要性，并培养他们塑造自己独特价值观的能力。
4. 自我认知与自我评价通过让学生进行自我观察和思考，了解自己的兴趣、优点和缺点。
通过小组讨论和互动活动，使学生在相互交流中进行自我评价，增强他们对自己的认识。
5. 制定长远目标通过引导学生进行目标设定和规划，帮助他们明确自己的长远目标。
同时鼓励他们思考如何通过每天的努力和研究来实现这些目标，并提供实际的指导和建议。
6. 研究与职业规划通过学生兴趣调查和职业介绍等方式，帮助学生了解不同的职业和研究途径，并引导他们根据自己的兴趣和能力制定研究和职业规划。
7. 健康与人生规划通过讲解健康的重要性和生活惯的培养，引导学生明确健康对于实现人生规划的重要性。
通过小组活动和案例分享，帮助学生制定健康相关的目标和计划。
8. 时间管理与人生规划通过讲解时间管理的基本原则和技巧，帮助学生学会合理安排时间并充分利用时间。
通过案例讲解和实践活动，帮助学生掌握时间管理技巧，以更好地实现自己的人生规划。
三、教学方法- 讲授法：通过课堂讲解和案例分析，向学生传授相关知识和技能。
- 小组讨论：通过小组讨论，鼓励学生互相交流和合作，促进共同研究和成长。
- 角色扮演：通过角色扮演，帮助学生模拟和体验不同情境，培养解决问题的能力。
宁波市中小学心理健康活动优质课评价表
授课教师： 授课年级： 二级指标 得分 一级指标 得分
一级指标
二级指标 1．目标明确
三级指标 ①目标符合心理健康教育 ②目标符合学情 ①贴近生活 ②贴近学生 ①分量适当 ②难易适当 ①课堂组织形式新颖 ②具体组织形式灵活 ①多种方法结合 ②方法得当 ①使用多媒体 ②使用多种手段 ①活动设计新颖 ②活动设计合理 ①活动过程愉快、轻松 ②活动过程有序、和谐 ①学生发言踊跃 ②学生积极参与活动 ①学生自主思考 ②学生自主解决问题 ①主动参与活动的人数多 ②学生思维活跃 ①学生讨论、辩论深刻 ②学生给出的方案有效 ①服饰得体 ②行为得当 ①教态自然 ②教风亲和
得分 5分 5分 5分 5分 5分 5分 10 分 10 分 10 分 10 分 10 分 10 分 5分 5分
目的内容 15 分
2．内容科学 3．深浅得当 1．形式灵活
方式方法 15 分
2．方法恰当 3．手段多样 1．活动设计
活动过程 30 分
2．活动进行 3．学生积极性 1．学生自主性
活动效果 30 分
2．学生能动性 3．学生创造性 1．教师仪表 2．教态教风
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
教师礼仪 10 分 总得分 100 分
宁波市中小学心理健康教育指导中心办公室 宁波市教育学会教育心理研究分会 2007 年 9 月 5 日
心理健康优质课比赛活动方案设计
心理健康优质课比赛活动方案设计一、活动主题。
“心向阳光，健康成长”二、活动目的。
1. 提高教师心理健康教育教学水平，促进心理健康教育课程的发展。
2. 为学生提供更多优质的心理健康教育资源，帮助学生提升心理素质，积极应对学习和生活中的挑战。
三、活动主体。
全体教师（可根据学校实际情况限定学科或者任教年级）四、活动时间和地点。
1. 时间。
报名时间：[具体日期1] [具体日期2]初赛时间：[具体日期3]决赛时间：[具体日期4]2. 地点。
初赛：各学科组办公室（以微课形式进行评审）决赛：学校多媒体教室。
五、活动内容及要求。
# （一）初赛。
1. 内容。
参赛教师根据心理健康教育相关主题，设计一节10 15分钟的微课。
主题可以从学生常见的心理问题入手，如学习压力、人际交往、情绪管理等。
微课应包含明确的教学目标、教学重难点、教学方法以及教学过程。
教学过程要体现心理健康教育的特点，注重引导学生积极参与、自我探索。
2. 要求。
提交一份完整的微课教学设计电子文档，包括教学内容、教学方法、教学过程、教学反思等部分。
录制一段与教学设计对应的微课视频，视频格式为MP4，画面清晰，声音清楚。
# （二）决赛。
1. 内容。
参赛教师根据初赛微课的主题，扩展为一节40 45分钟的完整心理健康课。
要求在课程中进一步深化教学内容，增加更多互动环节，如小组讨论、角色扮演、案例分析等，以提高学生的课堂参与度和体验感。
决赛课程应更加注重教学效果的评估，在课程结尾要设计有效的教学反馈环节，如问卷调查、学生分享等，以检验学生对心理健康知识和技能的掌握程度。
2. 要求。
制作精美的教学课件（PPT），课件内容应简洁明了、图文并茂，能够辅助教学内容的呈现。
准备必要的教学道具，如心理测试卡片、情绪脸谱等，以增强课堂的趣味性和互动性。
决赛现场需提供一份详细的教学详案，供评委参考。
六、活动流程。
# （一）初赛流程。
1. 发布活动通知，教师自愿报名参加比赛，并在规定时间内提交微课教学设计和视频。
心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程
心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程篇一：生命,美丽的旅程说课《生命，美丽的旅程》说课稿青岛开发区珠江路小学刘晓红尊敬的各位评委、老师大家好！今天我说课的题目是《生命，美丽的旅程》。
一、本课教学理念当班主任这么多年来，我发现现在的孩子，对自己的存在很漠然，也就是对自己的生命看得很淡薄，甚至不少孩子连自己是怎么来的都不知道。
班级上个别孩子经常暴力伤害别人，有时也自我伤害，他们很轻视自己生命，那必然就伴随着对他人生命的轻视。
他们对自己的身体缺乏尊重和珍惜，就必然漠视他人的痛苦。
他们不会体会他人的疾苦，所表现出来的自然就是冷漠。
因此，我们的教育要让每一个学生懂得生命对于每个人只有一次，它是人生最宝贵的。
我们要教育学生认识生命，引导学生欣赏生命，期许学生尊重生命，鼓励学生爱惜生命。
要让他们懂得父母养育之恩，热爱父母……要让青少年的生命有质量，生活得开开心心，拥有积极的人生态度，才能创造人生的辉煌。
基于这一理念，我确定了《生命，美丽的旅程〉〉这一主题，这既是对学生成长过程中现实问题的引导，也是为他们社会性成长奠定基础。
二、教材理解生命教育是一门新课程，无论对于老师还是学生来说都是新鲜而又陌生的。
生命教育这个看似熟悉而又浅显的名词，每个人是否真正的理解并且做到珍爱生命，这正是我们面临的问题，也是我们本册书要解决的问题。
本节课是全册教材的第一课，统领全册内容，本节课起到一个引领的作用。
基于我对教材的理解，我设置了如下的教学目标：三、教学目标1、让学生知道什么是生命教育，明确生命教育课堂是什么样的，同时喜欢上生命教育课。
2、帮助学生了解浅显的生命科学知识，使学生了解自己的出生过程。
3、引导学生认识到生命来之不易，懂得父母养育之恩，体验到生命宝贵，感受到成长的快乐。
4、激发学生对个体生命的自豪感，培养学生热爱父母、树立珍爱生命的意识。
四、教学环节小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低，但对于活动的参与性、情感性要求更高，因此在设计本节课时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。
小学生心理健康特色活动方案
小学生心理健康特色活动方案活动名称：阳光心理，快乐成长活动目标：1. 帮助学生了解心理健康的重要性，提高自我认知和自我调节的能力。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力。
3. 提高学生的人际沟通能力，促进良好的人际关系建立。
4. 培养学生的团队协作精神，提高团队协作能力。
5. 增强学生对心理问题的识别和预防能力，提高心理健康素养。
活动对象：小学生活动时间：2022年10月活动地点：学校活动室活动内容：一、活动准备1. 宣传心理健康的重要性，提高学生对心理健康的认识。
2. 准备相关心理测试，帮助学生了解自己的心理状况。
3. 准备心理健康教育资料，包括心理健康知识、心理调节方法等。
4. 准备活动道具，包括游戏道具、互动道具等。
二、活动流程1. 开场致辞（5分钟）介绍活动的目的和意义，激发学生的参与热情。
2. 心理健康知识讲解（20分钟）通过PPT展示，讲解心理健康的基本概念、心理问题的识别和预防等知识。
3. 心理测试（10分钟）组织学生进行心理测试，帮助学生了解自己的心理状况。
4. 心理调节方法分享（10分钟）邀请学生分享自己遇到心理问题时，是如何进行调节和应对的。
5. 心理健康游戏（20分钟）组织学生进行心理健康游戏，通过游戏让学生体验积极乐观的人生态度，增强心理承受能力。
6. 团队协作活动（20分钟）组织学生进行团队协作活动，培养学生的团队协作精神和沟通能力。
7. 活动总结（10分钟）总结活动收获，鼓励学生将学到的心理健康知识和方法运用到日常生活中。
三、活动效果评估1. 学生参与度：观察学生在活动中的参与情况，评估学生的兴趣和积极性。
2. 学生反馈：收集学生对活动的反馈意见，了解学生的满意度和改进建议。
3. 学生心理状况：对比活动前后学生的心理状况，评估活动的实际效果。
通过本次心理健康特色活动，旨在帮助学生了解心理健康的重要性，提高自我认知和自我调节的能力，培养学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力，提高学生的人际沟通能力，促进良好的人际关系建立，培养学生的团队协作精神，提高团队协作能力，增强学生对心理问题的识别和预防能力，提高心理健康素养。
小学心理健康优质课一等奖教案
小学心理健康优质课一等奖教案小学心理健康优质课一等奖教案一、教学目标:1.了解什么是心理健康，认识到心理健康对人的重要性。
2.了解不同情绪及其对心理健康的影响，学会正确管理情绪。
3.了解压力的概念和种类，学会有效应对压力。
4.了解友谊的重要性，学会处理人际关系。
二、教学重点和难点:1.了解并正确理解心理健康的概念。
2.了解并正确应对压力。
三、教学准备:1.多媒体设备。
2.课件教材。
3.学生练习册。
四、教学过程:1.导入（10分钟）教师通过图片和互动提问，让学生们思考和讨论以下问题:- 你有听说过心理健康这个词吗？你觉得心理健康是什么意思？- 心理健康对我们的生活有什么重要性？- 你有没有经历过情绪波动或者压力？- 你是怎么处理自己的情绪和应对压力的呢？2.讲解心理健康的概念和重要性(20分钟)通过教师讲解和图片展示，让学生们了解什么是心理健康，并强调心理健康的重要性。
教师向学生解释了心理健康包括积极的情绪、良好的人际关系以及适应各种情况的能力等方面的内容。
3.情绪管理(30分钟)教师通过情境演示和角色扮演的方式，让学生明确不同情绪对心理健康的影响。
例如，高兴的情绪对心理健康有积极作用，而愤怒或沮丧的情绪则会对心理健康产生负面影响。
教师通过讲解和示范，教会学生正确管理情绪的方法和技巧，例如，通过呼吸深吸慢吐、与他人交流、做喜欢的事情等等。
4.压力管理(30分钟)教师向学生介绍什么是压力，并让学生们回忆自己曾经面对的一些压力情况。
教师通过故事和例子，向学生们介绍几种常见的压力类型，例如学习压力、家庭压力、人际关系压力等等。
教师通过讲解和示范，教会学生如何应对压力，例如，寻找支持，沟通交流，积极调整心态等等。
5.人际关系处理(20分钟)教师向学生们介绍友谊的重要性，并让学生们回忆一些友谊的经历和情况。
通过教师的指导和示范，学生们学会如何处理人际关系，如何与他人建立良好的友谊。
教师还可以展示一些案例和故事，引导学生思考如何解决人际关系问题。
小学生心理健康特色活动策划方案
小学生心理健康特色活动策划方案一、活动目标：1. 帮助小学生了解并学会管理自己的情绪，提升情绪调节能力；2. 培养小学生良好的人际交往能力，增强社交技巧；3. 增强小学生自信心和自尊心，塑造积极向上的心态；4. 培养小学生主动解决问题的能力，提升解决问题的智慧；5. 提升小学生的自我认知和自我管理能力，培养积极的行为习惯；6. 培养小学生乐观的生活态度，树立正确的人生观和价值观。
二、活动方案：1. 活动名称：小小心灵智慧课堂活动形式：以课堂讲解、小组讨论、角色扮演等方式进行。
活动内容：（1）情绪管理：通过情绪智力训练课程，教授小学生如何正确识别和理解自己的情绪，并提供相应的情绪调节技巧和策略，如呼吸法、放松法等。
（2）人际交往：通过小组互动和角色扮演的方式，帮助小学生掌握与他人有效沟通的技巧，学习如何倾听、表达和尊重他人，并且培养合作精神和团队意识。
（3）自我认知与自我管理：通过小组讨论和个人反思等方式，帮助小学生认识自己的优势和劣势，并针对劣势进行改进，并学会自我管理自己的行为和情绪。
（4）问题解决能力：通过实际案例演练和团队合作等方式，引导小学生分析和解决问题的能力，培养他们的解决问题的智慧和能力。
（5）乐观生活态度：通过讲解正能量的故事和小组讨论等方式，培养小学生积极乐观的生活态度，树立正确的人生观和价值观。
2. 活动名称：快乐童年美术展活动形式：举办美术作品展览，包括画画比赛和美术作品展示。
活动内容：（1）画画比赛：组织小学生参加画画比赛，要求参赛作品体现主题“快乐童年”，鼓励小学生通过绘画表达自己对快乐童年的理解和想象。
（2）美术作品展示：选取优秀的美术作品在学校内进行展示，让更多的小学生欣赏和学习，同时也鼓励其他小学生参与艺术创作。
（3）评选活动：在展览期间组织评委对参赛作品进行评选，并邀请获奖学生进行颁奖，提高学生参与活动的积极性。
3. 活动名称：健康饮食小厨房活动形式：以动手操作为主的烹饪活动。
2023年小学心理健康优质课一等奖教案
2023年小学心理健康优质课一等奖教案2023年小学心理健康优质课一等奖教案1教学目的使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。
懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
教学过程（一）导入心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
（二）讲授新课1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。
读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪？（三）活动区1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。
A、组织学生自读自评。
B、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。
（可在词语上画）。
3、实践园A、怎么样做才是最好呢？请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习）D、同桌讨论E、反馈（四）总结全课通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的`努力来争取成绩。
2023年小学心理健康优质课一等奖教案2教学目标通过活动，使学生爱自己的家庭，能尊敬父母和长辈，初步学会关心父母，听从教导。
教学重难点让学生明了自己在家庭中的角色，热爱自己的家庭，能够尊敬父母和长辈，初步学会关心父母，听从教导。
教学准备要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家合影教学时间一课时教学过程一、谈话导入昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活？父母高兴吗？你自己开心吗？生活在一个温暖的家庭里，该是多么幸福呀！今天我们来谈谈自己的家庭。
小学心理健康教育《专心——我能行》优质课教案、教学设计
《专心——我能行》教学设计【教学目标】1、通过游戏、讨论等活动，了解专心的重要性。
2、通过“画圆画方”、“动物园之行”、“说字的颜色”等挑战游戏，学生总结专心的方法——一心一意、明确目标、排除干扰，让学生体验完成任务的成就感。
3、通过注意力的专项训练，提高学生注意力能力，学生学会训练方法后延伸到平时学习、生活、游戏中，不断提高注意力水平。
【教学重点】在挑战游戏中，引导学生总结出专心的方法。
通过课堂上注意力的专项训练，让学生掌握提高注意力水平的方法，并会自制简单有效的注意力训练题。
【教学难点】将所学到的专心的方法应用到日常学习中，能在平时学习、生活中进行注意力专项训练，不断提高注意力水平。
【教学设计】一、热身游戏：大风吹1、师：大家喜欢玩游戏吗？我们一起来玩“大风吹”。
介绍游戏规则。
2、大风吹：不喜欢吃蔬菜的同学，表扬站起来的同学，能真实表达自己，借此对其他同学提出本节课上课的要求，希望大家都能真实地表达自己。
3、怎样又快又对的完成游戏？在游戏中要认真听、仔细想，非常专心才能取得胜利。
希望这节课同学们能认真专心。
二、专心的重要1、师：老师带来很多小朋友的图片，你觉得他们做得怎样？如果你同意他们的做法，觉得做得很好，就说好，同时双手上举，如果不好，就说错，同时双手交叉。
2、师：这些同学大家都不同意他们的做法，为什么？生：老师批评，学习成绩不好，生：影响其他同学，其他同学不爱和他交往3、师：不专心危害太大了，那你想对大家说什么呢？生：学习时要专心，要认真。
4、师：那什么是专心？怎么做才是专心？我们通过一个小挑战来说明。
三、挑战第一关：画圆画方1、学生在练习纸上完成，第一步，先右手画圆，左手画方，限时20 秒。
第二步：左右手同时画圆画方，限时20 秒。
2、师：对比一下两次画的结果，说说你哪次画得好？为什么？同样的时间，同样的图形，两手分开画为什么比同时画画得好呢？生：两只手一起画，一心二用，顾得了一只手，顾不了另一只手。
认识自我,悦纳自我—小学心理健康活动课优质课教学设计
认识自我，悦纳自我—小学心理健康活动课优质课教学设计设计理念：正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
活动过程：活动中，我按“暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自我”五环节来预设活动过程。
一、暖身游戏，感受自我1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。
二、自主合作，肯定自我同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。