牛奶美白有效吗 史上最有效美白方法大揭秘
牛奶美白方法——八大方法
牛奶美白方法——八大方法牛奶美白方法——八大方法美白一直以来都是女性追求的美丽目标之一。
虽然市面上美白产品琳琅满目，但是很多都含有化学成分，使用起来不免有些担心。
而牛奶作为一种纯天然的美容食材，其美白功效备受青睐。
下面就分享一下牛奶美白的八大方法。
一、鲜奶敷脸鲜奶中含有多种维生素、蛋白质等对皮肤有益成分。
用纯鲜奶敷脸的方法是经典的美白方法之一。
将鲜奶倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，将其吸收，10-15分钟后用清水洗净，做好保湿工作即可。
二、牛奶加蜂蜜面膜牛奶和蜂蜜都具有很好的保湿性，能够帮助肌肤锁住水分。
把适量的鲜牛奶和蜂蜜混合在一起，将其涂在脸上，静待15分钟左右，然后用清水冲净即可。
三、酸奶混搭蜂蜜美白酸奶中的乳酸可以去角质、美白肌肤。
将适量的酸奶和少量蜂蜜调匀，然后涂在脸部，10-15分钟后用温水洗净。
四、牛奶加柠檬汁美白柠檬中所含的大量维生素C和果酸，能够去除皮肤老化角质，起到美白、淡斑的作用。
将1勺鲜牛奶和1勺柠檬汁混合，用化妆棉沾取后均匀涂在面部，静待15-20分钟后用清水洗净。
五、芝士面膜将芝士与鲜奶混合后涂抹在面部，轻轻按摩1-2分钟，然后放置15分钟左右。
由于芝士中含有钙质和胺基酸，能够去除角质层，使皮肤看起来更加白皙。
六、将牛奶沐浴将鲜牛奶倒入浴缸中，泡在里面，可放大约500毫升-1000毫升。
浸泡20-30分钟，能够使皮肤更加柔软、湿润，还能够淡化皮肤色斑。
七、牛奶混合盐巴按摩将适量的盐巴与鲜奶混合在一起，轻轻按摩在肌肤上。
用泡沫洗面奶轻轻洗净，这样是让肌肤变得更有弹性、更紧致光滑。
八、牛奶沐浴盐将一杯盐和4杯鲜奶混合在一起放在温水中，浸泡20-30分钟后洗脱。
这样能够去除身体角质层，使皮肤呈现白皙晶莹的状态。
总结以上是八种牛奶美白方法，不同的方法有不同的好处，大家可以根据自己的肌肤需求选择合适的方法。
不过一定要注意，毕竟皮肤类型的不同，每个人可能会有不同的反应，因此在使用时需慎重，如果出现红肿等异常反应，应该立即停用。
用牛奶美白的正确方法
用牛奶美白的正确方法
牛奶美白是一种古老而有效的美容方法，它可以帮助我们改善肤色，淡化斑点，使肌肤更加细腻光滑。
正确的使用牛奶美白方法可以让我们事半功倍，下面就让我们来了解一下正确的牛奶美白方法。
首先，我们需要准备好适量的牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素，能够有效滋润肌肤，促进肌肤新陈代谢，达到美白的效果。
在选择牛奶的时候，最好选择纯牛奶，不要选择添加了其他成分的奶制品，以免对肌肤造成不良影响。
接下来，我们可以将准备好的牛奶倒入小碗中，然后用化妆棉蘸取适量的牛奶，轻轻地涂抹在脸部肌肤上。
在涂抹的过程中，可以轻轻按摩肌肤，帮助牛奶中的营养成分更好地被肌肤吸收。
可以重点关注在容易暗沉的部位，比如额头、鼻子、下巴等位置。
涂抹完牛奶后，可以让牛奶在脸部停留15-20分钟，让肌肤充分吸收牛奶中的营养成分。
在这个过程中，可以选择躺下来放松一下，让肌肤得到充分的放松和滋润。
最后，用清水将脸部洗净，然后用干净的毛巾轻轻拍干脸部肌肤。
可以在洗脸水中加入适量的蜂蜜，这样可以帮助肌肤更好地锁住水分，达到更好的保湿效果。
除了直接涂抹在脸部肌肤上，牛奶还可以用来泡澡。
在洗澡的时候，可以在浴缸中加入适量的牛奶，让肌肤在牛奶中浸泡一段时间，这样可以让肌肤得到全面的滋润和美白效果。
通过正确的使用牛奶美白方法，我们可以在家里轻松实现美白肌肤的效果，不仅简单方便，而且成本低廉，非常适合我们日常护肤的需求。
希望大家可以按照正确的方法使用牛奶美白，让肌肤更加细腻光滑，散发出健康的光彩。
用牛奶美白的正确方法
用牛奶美白的正确方法
牛奶美白的正确方法。
美白是现代人们追求的一种美丽理念，而牛奶作为一种常见的食材，被很多人
用来进行美白护肤。
那么，如何正确地使用牛奶进行美白呢？下面就为大家介绍一些关于牛奶美白的正确方法。
首先，牛奶可以单独使用来进行美白。
将适量的牛奶倒入碗中，然后用化妆棉
蘸取牛奶，轻轻擦拭在脸部肌肤上，按摩几分钟后用清水洗净即可。
牛奶中富含蛋白质和脂肪，能够有效地滋润肌肤，使肌肤变得更加细腻光滑。
其次，牛奶也可以与其他食材混合使用来进行美白。
比如，将适量的牛奶和蜂
蜜混合，制成面膜，敷在面部肌肤上，约15分钟后用清水洗净。
蜂蜜具有很好的
保湿和滋润作用，与牛奶混合使用可以更好地帮助肌肤吸收养分，达到美白的效果。
此外，牛奶还可以与燕麦混合使用来进行美白。
将适量的牛奶和燕麦混合制成
糊状，然后敷在面部肌肤上，按摩几分钟后用清水洗净。
燕麦中富含的维生素B
能够有效地促进肌肤新陈代谢，与牛奶混合使用可以加速美白效果的显现。
最后，牛奶美白的正确方法还包括饮用牛奶。
适量饮用牛奶可以从内部滋润肌肤，提高肌肤的光泽度，从而达到美白的效果。
同时，牛奶中富含的钙质和维生素D也能够帮助肌肤更好地吸收养分，使肌肤更加健康美白。
综上所述，牛奶美白的正确方法包括单独使用牛奶、与其他食材混合使用以及
饮用牛奶等多种方式。
通过正确地使用牛奶进行美白护肤，可以使肌肤变得更加细腻光滑，充满健康的光泽。
希望大家能够根据以上方法，找到适合自己的牛奶美白方法，拥有健康美丽的肌肤。
天天用牛奶洗脸会白吗 美白方法千千万,关键还得靠“坚持”二字!
天天用牛奶洗脸会白吗美白方法千千万，关键还得靠
“坚持”二字！
牛奶是一种富含营养的饮品，除了被当作饮料喝以外，还能用来洗脸美容，提到牛奶美容，人们首先想到的一定是它的美白作用，那么天天用牛奶洗脸会白吗？
一、天天用牛奶洗脸会白吗
天天用牛奶洗脸会白。
牛奶的美白作用几乎是人尽皆知，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命、矿物质和氨基酸成分，用牛奶洗脸，不仅能美白皮肤，还能滋润、消炎、镇定、舒缓皮肤，并预防皱纹的产生，因此天天用牛奶洗脸是可以令皮肤变白的。
二、牛奶洗脸美白的正确方法
1.在用牛奶洗脸前，需要先用洗面奶将皮肤彻底清洁干净，化妆的要先卸妆再洁面，只有将皮肤完全洗干净了，牛奶才能更好的发挥它的美容效果。
2.将牛奶倒入干净的小盆中，注意用来洗脸的牛奶只能是纯牛奶或脱脂纯牛奶，像一些带果肉颗粒的牛奶或有口味的牛奶，则不适合用来洗脸。
3.用双手捧牛奶至脸部，使脸部能均匀的沾到牛奶，配合手指的按摩，以促进皮肤血液循环，提高皮肤对牛奶营养的吸收力度，大约按摩2-3分钟后，用清水将脸部冲洗干净即可。
三、牛奶洗脸多久会变白
因人而异。
牛奶洗脸的确具有美白皮肤的功效，但想要看到肤色真正的转变，并非几天时间就可以做到的，还是需要长期坚持使用，另外，每个人的肤色都不相同，对外界营养的吸收度也不相同，因此牛奶洗脸究竟多久才会皮肤变白，是没有准确答案的。
四、美白不能光靠牛奶洗脸
美白是一件任重而道远的工程，光靠牛奶洗脸肯定是不够的，平时生活中，要多喝水，多吃水果蔬菜，尤其注重维生素C的补充，另外，其它的一些美白产品也能帮助皮肤变白，比如美白面膜、美白精华等，最重要的当然还是做好防晒措施，避免皮肤进一步晒黑。
晚上喝牛奶能够起到美白的功效吗？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢晚上喝牛奶能够起到美白的功效吗？
导语：女性朋友如果脸上皮肤出现偏黑的话，她们会想尽一切办法来进行美白，其实通过每天喝一杯牛奶能够起到美白的功效，但是想要美白的话不仅需要
女性朋友如果脸上皮肤出现偏黑的话，她们会想尽一切办法来进行美白，其实通过每天喝一杯牛奶能够起到美白的功效，但是想要美白的话不仅需要通过喝牛奶，还需要多注意饮食的调理，饮食需要多吃一些清淡的食物，那么，如何通过喝牛奶才能够起到美白的功效呢？
喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。
喝牛奶最好晚上喝，这样既可以美白，还可以安神，对睡眠很好的！
牛奶有滋润白润的作用的，你要是喝多了会变胖的，因它有脂肪的，你可加入麦片和牛奶一起煮来食用的这样就不会胖了，因麦片有吸收牛奶中脂肪的，这样你就不用怕牛奶中的脂肪了。
煮法就先要把麦片入水中煮开后，就可以倒入牛奶一起煮到快起泡的感觉就可以关火，等下可食用了。
喝牛奶能美白？
多喝牛奶，皮肤便能白，几乎每个女孩儿都有这样的美白误区。
事实上，这只是一种美好的向往，很难达到。
牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质，脂肪也不低。
说牛奶润肤，并不算无厘头，但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了。
因为在消化的过程里，能被充分吸收并达到皮肤组织的营养是极少的，效果还不如用牛奶洗脸或者泡牛奶浴。
牛奶除了可以美白护肤以外，还可以用牛奶洗澡、洗头发，都会有很好的嫩肤和亮发的效果哦！
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用牛奶美白的正确方法
用牛奶美白的正确方法
首先，牛奶中含有丰富的乳酸和维生素，这些成分对于美白肌
肤有着重要的作用。
因此，我们可以选择将牛奶直接涂抹在面部肌
肤上，然后轻轻按摩至吸收。
这样可以有效地帮助肌肤吸收牛奶中
的营养成分，从而达到美白肌肤的效果。
其次，我们还可以将牛奶与柠檬汁混合，然后涂抹在面部肌肤上。
柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助美白肌肤，而牛奶则可
以起到滋润肌肤的作用。
将两者混合使用，可以更好地达到美白肌
肤的效果。
除了直接外用，我们还可以选择将牛奶饮用。
长期饮用适量的
牛奶，可以帮助改善肌肤的内部环境，从而达到美白肌肤的效果。
同时，牛奶中的营养成分也可以从内部滋养肌肤，使肌肤更加白皙。
此外，我们还可以选择将牛奶与蜂蜜混合，然后涂抹在面部肌
肤上。
蜂蜜具有保湿和滋润肌肤的作用，与牛奶一同使用可以更好
地达到美白肌肤的效果。
总的来说，牛奶美白的正确方法包括直接涂抹、与柠檬汁混合、
饮用以及与蜂蜜混合等多种方式。
无论是外部使用还是内部滋养，都可以帮助肌肤达到美白的效果。
当然，我们在使用牛奶美白的过程中，也要注意选择适合自己肤质的方法，避免过敏或不适。
希望以上介绍对您有所帮助，祝您拥有白皙美丽的肌肤！。
女性晚上喝牛奶会美白吗
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女性晚上喝牛奶会美白吗
导语：我们都知道牛奶可以美白，所以很多女性在美容会所会选择牛奶浴一类的，想让牛奶来让我们的皮肤变白，每个女性都想让自己的皮肤白皙，所以想
我们都知道牛奶可以美白，所以很多女性在美容会所会选择牛奶浴一类的，想让牛奶来让我们的皮肤变白，每个女性都想让自己的皮肤白皙，所以想尽办法来美白，还有的说晚上喝牛奶会变白，所以一大批女性都在晚上的时候喝牛奶，这样可以美白吗？我们一起来看看晚上喝牛奶会美白吗？
喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。
喝牛奶最好晚上喝，这样既可以美白，还可以安神，对睡眠很好的！对青年人及中老年人则有润肌肤、驻颜美容的功效。
因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，也就是说，人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的。
所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，制造出更多的新细胞，使皮肤显得健美、有光泽、富于弹性，就可以延缓衰老。
牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。
但是牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。
每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担。
晚上喝牛奶的时候，最好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。
建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。
夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
纯牛奶美白方法有哪些
纯牛奶美白方法有哪些牛奶中因含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。
牛奶不仅可以提供人体所必须营养，还有美白护肤的作用。
那么，纯牛奶美白方法有哪些?1、纯牛奶美白方法:冰牛奶洗脸功效:晒后修复、舒缓、消炎肌肤假设出现因日晒而产生的红肿现象,即可利用牛奶来进行护理。
以冰牛奶洗脸,然后将浸过冰牛奶的化妆棉,敷在红肿发烫的部位,能马上收到舒缓止痛的效果。
因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养,它所含的酵素成分,还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。
2、纯牛奶美白方法:牛奶蒸脸功效:促进血液循环、保湿用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后,改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽,这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面,并坚持一定的距离,闭上眼睛,让沸腾的牛奶蒸气吹向面部,脸上感到湿润舒适,时间可由几分钟到十几分钟,依据自己感觉而定。
这样保持每日一次,过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩,并可消除疲惫。
这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发,可促进面部血液循环,加快新陈代谢,起到美容保健作用。
3、纯牛奶美白方法:牛奶精油浴在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依据自己爱好),搅拌均匀后,置于密封的罐子里备用。
使用时,将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。
一人一方此方法合适肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。
可以嫩白滋润身体肌肤,并帮助身体新陈代谢,强化排汗效果。
4、纯牛奶美白方法:牛奶水果面膜牛奶与新鲜的嫩肤水果混合在一起,就形成了非常有效的嫩肤面膜。
我们以草莓做例子,来看看草莓牛奶面膜是如何制作的吧!准备新鲜的纯牛奶适量,新鲜的草莓五颗,将草莓清洗干净,搅碎成泥状,倒入新鲜的牛奶当中, 混合均匀,而后敷在脸上,贴上面膜纸,半个小时左右的时间,再用清水清洗干净即可。
每周保持做两到三次,可以起到非常好的滋润美白肌肤的效果。
美眉们还可以选择苹果、葡萄、香蕉等,与牛奶混合在一起,同样有着很好的护肤效果。
2牛奶搭配什么美容好食盐+牛奶=去皮屑牛奶加上盐可以改善粗糙的肌肤,并有效去掉困扰的皮屑,使肌肤光嫩细滑。
3个快速美白小妙招
3个快速美白小妙招3个快速美白小妙招1、牛奶牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于diy美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。
因此，正在被斑点困扰的mm们，平时一定要多喝些牛奶哦。
2、猕猴桃猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素c，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。
直接食用或者榨汁饮用，都是十分不错的选择。
不过脾胃虚寒的人可不宜多吃，以免造成腹泻等疾病。
3、柠檬柠檬也是一种富含维生素c的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促进消化，在中和碱性的同时，阻止黑色素的沉着，从而起到美白祛斑的美容作用。
不过柠檬也是一种光敏感的食物，因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒哦。
美白十一招及预防一、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
二、多摄取vit c含量高之美白食物及水果。
三、营养补充，并健全肝脏功能。
四、多食用含钙较高之食物。
五、保持愉快之心情，解除疲劳。
六、充足的睡眠。
七、妊娠前后作适的保养及护理。
八、避免长时间曝晒在日光下。
九、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
十、避免食用色素含量高之食物、饮料。
十一、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。
至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命c、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。
牛奶快速美白方法
牛奶快速美白方法牛奶美白的方法是新娘皮肤美白小妙招之一哦。
牛奶可以很好的美白肌肤，内服牛奶和外用牛奶制成的面膜，对于肌肤美白效果是倍增，下面一起了解下：牛奶功效：牛奶大家都知道含有丰富的蛋白质和钙质，不仅能强身健体，还有助于美容美白，常喝牛奶可以使肌肤变得白皙水润，也有很多人将牛奶自制成各种面膜用来保养皮肤，效果自然是很好的。
内服牛奶的同时配合外敷，美白效果倍增。
牛奶快速美白方法：内服牛奶牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效，牛奶还含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
长期喝牛奶能使肌肤美白，可以在每天早晚喝一瓶牛奶。
而且在晚上喝牛奶，既能美白又安神，充足的睡眠对皮肤保养也是恩有好处的哦。
睡前做个牛奶护肤保养，第二天肌肤会白嫩嫩。
牛奶快速美白方法：牛奶外用美白牛奶属于温和性，所以每天面膜做也是没有关系的，不刺激皮肤。
可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。
也可以配合其他的材料一起使用，就会有不同的效果，能够针对性的保养脸部肌肤。
有条件的可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。
牛奶快速美白小妙招1、牛奶美白护理牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质，能轻松被皮肤吸收，保湿效果显著，牛奶具有的美白功效能够令肌肤呈现亮白肤色，是爱美的mm们所一致追求的。
洗澡之后用牛奶来做美白护理，很快就能见到效果，天然的健康成分，比乳液更加让人信任。
方法是在沐浴清洁之后，把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊状，然后涂满全身，经过一个小时的按摩和蒸汽，达到深层清洁和护肤的功效，肌肤呈现亮白光彩。
2、牛奶加草莓去皱将草莓捣碎后加入牛奶中进行调和，均匀搅拌后就成为了一款自制的面膜。
每次清洁面部后，把自制的牛奶草莓面膜取适量涂在面部和颈部，然后加以按摩，让液体被肌肤均匀吸收，大约15分钟后用清水洗干净即可。
这款牛奶面膜护肤效果很好，能够美白、滋润肌肤，还可以达到去皱的效果，同时还有温和的收敛作用，解决粗大毛孔的问题。
皮肤快速美白的5个方法
皮肤快速美白的5个方法皮肤快速美白的5个方法 1.牛奶美白大法牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。
2.白醋美白大法每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。
3.薏仁米美白大法薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。
4.三七粉美白大法每天服用一小勺三七粉，能够起到加速血液循环，加快毒素排除的功效，对于长期面色暗黄，气色不佳的人来说，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用。
5.珍珠粉美白大法珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。
最快速最有效的皮肤美白方法 1 梨或苹果美白材料：梨子或者是苹果一个面粉适量做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。
2 白菜美白材料：新鲜的白菜适量做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
3 鸡蛋清美白材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
4 冬瓜籽仁美白。
材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑5 西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。
6 枸己美白材料：新鲜的120克。
牛奶美白的简单方法
牛奶美白的简单方法
牛奶被广泛认为是一种有效的美白方法，因为其含有丰富的维生素、矿物质和乳酸，可以帮助去除皮肤表面的暗沉和污垢，并提亮肤色。
以下是简单的牛奶美白方法：
1. 牛奶敷脸：将适量的鲜牛奶涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟，然后用清水洗净。
牛奶中的乳酸能够轻轻去除皮肤表面的死皮细胞，使皮肤更加亮白。
2. 牛奶浴：将适量的鲜牛奶倒入温水中，用此水泡澡或洗澡。
牛奶中的营养成分可以渗透到皮肤中，使皮肤变得柔软且光滑，同时提亮肤色。
3. 牛奶面膜：将适量的牛奶和柠檬汁混合，涂抹在脸上，静置15-20分钟后用清水洗净。
柠檬中的维生素C和牛奶中的乳酸能够帮助减少皮肤中的黑色素沉淀，提亮肤色。
4. 牛奶喷雾：将适量的牛奶倒入喷雾瓶中，随时随地喷洒在面部和身体皮肤上。
牛奶的水分和营养成分可以为肌肤补水并提亮肤色。
请注意，每个人的皮肤反应不同，使用前最好进行皮肤测试，以确保无过敏反应。
另外，牛奶不能完全改变皮肤的基本色素，因此长期均衡的护肤和饮食习惯同样重要。
牛奶美白的方法
牛奶美白的方法1、牛奶洗脸嫩肤用牛奶来清洗面部肌肤，可以很好的帮助肌肤去除多余的角质，同时，还能够有效滋润净白肌肤，牛奶中所含有的矿物质成分，可以有效地保养肌肤，令肌肤更加细嫩，同时，牛奶中的保湿因子还可以有效帮助肌肤锁住水分，令肌肤中的水分不易流失，持久保湿。
每周坚持用牛奶洗脸五六次，长期坚持，肌肤不用涂抹护肤霜，都可以保持细嫩光滑的效果哦!2、牛奶敷面用牛奶来敷面可以很好的滋润肌肤，令肌肤白皙细嫩。
做法也非常简单方便哦，只需要一张面膜纸和适量的牛奶!将新鲜的纯牛奶倒入干净的容器内，取一张面膜纸浸泡在牛奶当中，等待面膜纸完全被牛奶所吸收以后，取出完全沾有牛奶的面膜纸，直接敷在清洁过后的脸上，带面膜纸上面的牛奶完全风干之后，再取下面膜纸，用清水清洗干净面部肌肤即可。
如此方便的用牛奶来敷面，坚持使用，可以令肌肤滑嫩、细致。
3、冰牛奶修复受损肌肤牛奶不仅可以美白嫩滑肌肤，它同样有着修复受损肌肤、帮助肌肤消炎杀菌的功效。
如果美眉们的肌肤不小心晒伤了，又或者是由于其他损伤所造成的肌肤伤害，牛奶都可以很好地助其修复。
将牛奶装入一个小袋子里，放入冰箱内，搁置一段时间之后，取出，直接取袋子敷在脸部肌肤受损伤的部位，便可以有效修复损伤部位的肌肤，此方法非常适宜用于炎热的夏季被晒伤的肌肤。
冰镇过后的牛奶，其修复晒伤的功能非常强大。
4、牛奶水果面膜牛奶与新鲜的嫩肤水果混合在一起，就形成了非常有效的嫩肤面膜。
我们以草莓做例子，来看看草莓牛奶面膜是如何制作的吧!准备新鲜的纯牛奶适量，新鲜的草莓五颗，将草莓清洗干净，搅碎成泥状，倒入新鲜的牛奶当中，混合均匀，而后敷在脸上，贴上面膜纸，半个小时左右的时间，再用清水清洗干净即可。
每周坚持做两到三次，可以起到非常好的滋润美白肌肤的效果。
美眉们还可以选择苹果、葡萄、香蕉等，与牛奶混合在一起，同样有着很好的护肤效果。
1、消除眼浮肿：牛奶亦具有收紧肌肤的功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮即消肿。
简单有效的美白方法
简单有效的美白方法谁不想自己的皮肤白皙光滑呢?所以很多的女性一直在寻找能够让自己皮肤白皙的方法，那么你知道，简单有效的美白方法吗?以下是出guo的“简单有效的美白方法”，供您参考，请点击出guo()查看。
1.牛奶美白首先，准备20ml牛奶，然后将牛奶放置在冰箱中大约10分钟。
接着，取化妆棉浸泡在牛奶中，用温水洗脸打开毛孔之后，将化妆棉敷在脸上。
静待15分钟后，用清水洗干净脸部。
长期坚持使用牛奶敷脸，可以让肤色变得白净均匀。
2.白醋洗脸美白白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。
用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。
早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂!3.淘米水洗脸美白在生活中，淘米水是最常见的。
在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。
留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。
4.白醋蛋液敷脸美白白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有丰富的蛋白质，能够让肌肤变得白嫩。
打破一个鸡蛋，取出蛋清的部分，然后再滴加入8滴白醋，进行充分的搅拌，涂抹在脸上，等蛋液风干之后即可洗去。
建议每周使用2—3次。
5.柠檬汁美白肌肤柠檬中含有大量的维生素C，可以组织黑色素的生成。
在日常生活中，可以多喝柠檬汁来美白肌肤。
将一个柠檬榨成汁，然后加入适量的温水混合搅拌，每天喝一杯柠檬汁能使肌肤变白，但记住不要空腹饮用!6.自制芦荟面膜美白芦荟是一种天然、无刺激的植物，可以用来美白肌肤。
将芦荟去皮，然后捣成糊状，再加入适量的蛋清和珍珠粉，调成糊状，再均匀地涂抹在脸上，敷15分钟后洗去即可。
每周敷2次不仅可以美白，还可以祛痘!1.白醋+盐+水擦脸法这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。
对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!2.白醋+冬瓜汁敷脸法把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。
牛奶美容有些方法 牛奶美白的方法
牛奶美容有些方法牛奶美白的方法牛奶不仅可以提供人体人体所需营养，还可以给肌肤形成美容护肤的的作用。
那么，牛奶美容有哪些方法呢?带你去了解一下吧。
1、用牛奶来洁面有条件的美眉们可以选择用牛奶来洗脸，用牛奶来洗脸不仅可以使肌肤越发白皙，同时，在清洗的过程中，牛奶还能够帮助肌肤有效清除多余的角质，令面部肌肤摸起来更加滋润细滑，此外，牛奶中所含有的大量矿物质可以起到保养滋润肌肤的效果，帮助肌肤更好地锁住水分，更好地起到美白保湿肌肤的效果。
2、牛奶柠檬面膜--美白加倍牛奶与柠檬均有着美白滋润肌肤的功效，将二者混合制作成美白面膜，对于帮助美眉们去除斑点、美白肌肤，有着非常神奇的功效哦。
将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的牛奶，可以涂抹在面部肌肤上，不仅能够预防皮肤干燥，而且还能够美白肌肤，预防肌肤老化，令肌肤看起来更加滋润和细滑，牛奶与柠檬的结合，可以令肌肤美白加倍，非常适合斑点较多的美眉们使用。
3、牛奶敷面--肌肤嫩滑白皙使用牛奶来护理肌肤，十分简单方便，美眉们可以直接将面膜纸浸泡在新鲜的牛奶当中，浸泡一会儿之后，将面膜纸取出，直接敷在清洗干净后的面部肌肤上，待到面膜纸上的牛奶汁完全被肌肤所吸收之后，再将其取下，清洗干净肌肤即可。
此方法护肤，既简单方便又能够有效嫩滑肌肤，使肌肤更加白皙。
4、牛奶+豆腐护肤实际上，新鲜的牛奶可以与其他同样有着护肤功效的材料相互混合，制作成功效加倍的美肤面膜，可以令美白滋润肌肤的效果事半功倍。
而豆腐也是非常强的美白肌肤、令肌肤细致嫩滑的好材料。
美眉们不妨将新鲜的牛奶与豆腐混合，制作成美白滋润面膜，只需将牛奶与豆腐混合，搅拌均匀即可，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再将皮肤清洗干净，这样不仅可以帮助更好地美白保湿肌肤，而且还能够有效清除面部污垢和油脂，美肤效果超级棒!5、牛奶+橄榄油敷面牛奶美容护肤，其使用最广泛的要属DIY面膜的方式了，没错，牛奶与橄榄油进行混合，搅拌均匀之后所形成的面膜，就是非常不错的美白肌肤、去皱除纹的好选择。
2019-利用牛奶美白的方法有哪些-精选word文档 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==利用牛奶美白的方法有哪些一、牛奶美白方法牛奶美白方法1、每天坚持喝牛奶不仅可以起到补钙的作用，而且还可以起到快速美白的功效。
但是在喝牛奶的时候要记住，不能空腹喝牛奶，最好在喝牛奶之后吃一些食物，如面部，干粮等。
2、坚持做牛奶面膜。
牛奶属于温和性，所以每天做也是没有关系的，不刺激皮肤。
可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。
也可以配合其他的材料一起使用，就会有不同的效果，能够针对性的保养脸部肌肤。
有条件的可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。
牛奶的用处1、敷霜将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。
身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。
至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。
2、洗眼牛奶不仅可以美白肌肤，而且还可以帮助眼睛恢复视力哦。
只需要先将纱布用牛奶浸泡湿透之后覆盖在眼睛上就OK了哦，但是要记住，要将眼睛睁开，不能闭眼，几分钟即可。
3、牛奶浴将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。
二、快速的美白方法1、美白洁面品扫黑想要肌肤白透，只是一味地抑制黑色素生成是不够的，因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的，会在肌肤表面形成一股黑势力，想要肌肤变白，最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质，为肌肤扫黑。
2、美白化妆水双重呵护美白少不了化妆品，而含有植物成分美白成分的化妆水，不但可以二次清洁，而且还可以给肌肤补充水分，而且可快速渗透，有收敛与美白的作用，想要美白的MM们，赶紧将手上的爽肤水换成美白化妆水吧！3、补充大量水分因为皮肤在经过阳光的照射之后，往往会导致皮肤中的水分流失的毕竟严重。
把牛奶涂脸上能美白吗
把牛奶涂脸上能美白吗文章目录*一、把牛奶涂在脸上能美白吗*二、牛奶美容的方法*三、利用牛奶美白的注意事项把牛奶涂在脸上能美白吗1、把牛奶涂在脸上能美白在用牛奶洗脸的时候,只要掌握了正确的方式方法,那么的确可以美白皮肤。
有一些朋友可能用牛奶洗脸的时候方法不正确,比如说直接用牛奶在脸上洗,洗脸之前没有将脸清洗干净,这样脸上残留了很多污垢和油脂,此时如果直接用牛奶清洗面部,反而牛奶会成为脸上细菌的养分,或者是容易堵塞毛孔,起不到应有的美白效果。
2、牛奶美白的原理牛奶当中富含乳脂肪、维他命与矿物质,这些成分具有卓越的保湿效果,被肌肤吸收以后可以防止肌肤干燥,并可修补干纹。
不仅如此,牛奶还具有帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤的功效,因此很多人都拿牛奶来护理晒后的肌肤。
同时,牛奶还能为肌肤补充营养,长期使用可以明显改善肤质。
除此之外,牛奶也有很好的美白效果。
3、如何用牛奶美白用少量鲜牛奶倒进洁净的洗面盆内 ,然后用薄毛巾湿奶敷在脸上 ,待面上的牛奶完全干涸后 ,再等几分钟用温水洗清 ,坚持每周两次 ,可使面部肌肤经常光泽滑溜。
另一种办法是 ,每周两次用三匙鲜牛奶和三匙面粉调成糊状 (或用一汤匙鲜牛奶 ,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀 )涂满脸部 ,待面膜干后 ,再用温水洗清 ,可减少脸部皱纹 ,增加皮肤弹性。
此外 ,还可用 50克草莓将其捣碎 ,用双层纱布过滤取其汁倒入一杯鲜牛奶中 ,拌匀后将草莓奶液涂于面部、颈部加以按摩 ,保留奶液于面颈部约 15分钟后再清洗干净 ,每周一到两次 ,能滋润、清洁皮肤 ,具有温和的收敛作用 ,同样有防皱的功效。
据记载 ,此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一。
牛奶美容的方法牛奶+草莓去皱：将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入1杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩,保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗。
能滋润、清洁皮肤,具有温和的收敛作用,同样有防皱功效。
牛奶+双氧水+面粉祛斑面膜：将一匙牛奶,两匙双氧水,三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部。
超级实用牛奶美白护肤法则 揭秘牛奶美白的原理
超级实用牛奶美白护肤法则揭秘牛奶美白的原理关于《超级实用牛奶美白护肤法则揭秘牛奶美白的原理》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
牛奶美白是很多爱美的女性都会尝试的，但是牛奶护肤的技巧你都了解吗？下面就和我们一起来看看吧。
牛奶美白的原理是什么？营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。
而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化有益于下午工作；另一方面则可以清理肠道，抑制有害避免体内毒素堆积，防止细胞老化，使肌肤更加白皙健美。
经常饮用牛奶，其富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白，能与体内的铅迅速结合，以形成水溶性的化合物而排出体外，从而达到排铅的奇异效果。
此外，丰富的蛋白质和含硫氨基酸还能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环，以达到养体的功效。
牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。
奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生，维生素A可以预防夜盲症。
同时喝牛奶是养胃的，身体好了，自然会有健康的肤色，自然也会出现白里透红的效果。
喝牛奶的时间最好是在早晨和晚上，早上一杯牛奶与鸡蛋和面包作为早餐可以提供人体一天所需的能量。
晚间睡前一杯牛奶，可以起到镇静的作用，能提高睡眠质量。
而且每天饮用的牛奶在500ML为宜，并在饮用牛奶时与其它的食物共进，可以起到更好的消化吸收作用。
如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，皮肤会比以前更白嫩的。
如果只是喝个几个星期或者几个月，那么美白的效果不会很明显的。
牛奶美白护肤的小窍门有哪些？1、多层牛奶面膜功效：保湿、去暗黄、美白。
做法：牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，二者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂抹的混合面膜风干后再涂第二次，重复步骤到第五次。
等混合面膜干了以后用干净的温水洗去。
坚持做多层牛奶面膜，有效改善皮肤暗黄。
牛奶美白 牛奶美容打造水嫩肌肤 _3
牛奶美白牛奶美容打造水嫩肌肤-->喝牛奶可以美白吗一直以来，大家都觉得牛奶除了补钙，最大的用处就是美白。
但是喝牛奶可以美白吗?越来越多的MM提出了这样的疑问。
今天，小编就为各位MM解答疑问，揭秘牛奶的美容功效。
一、喝牛奶可以美白吗1、燕麦+牛奶=去掉斑点肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。
将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
2、冻牛奶能够舒缓日伤皮肤牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。
当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。
首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。
假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
3、用牛奶和面粉能够有效改变皮肤的干燥牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。
丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。
4、牛奶+草莓=告别干燥肌肤牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。
此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
二、自制牛奶美白面膜1、牛奶草莓面膜材料;牛奶100毫升，草莓50克。
做法：将材料捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。
美白是每个女性都非常重视的事情，白皙的肌肤是女人做梦都想拥有的，你们平时在生活中都是怎么美白的呢，牛奶美白是常见的方法!牛奶面膜都有哪些呢，喝牛年能美白吗，今天就和小编一起来看看究竟该怎么利用牛奶达到美白的效果呢!目录1、牛奶芦荟美白小偏方2、牛奶美白的方法有哪些3、如何用牛奶快速美白4、喝牛奶可以美白吗5、牛奶加蜂蜜快速美白6、牛奶的美容功效7、一周牛奶美白方案8、牛奶美白的妙用牛奶芦荟美白小偏方流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。
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牛奶美白有效吗史上最有效美白方法大揭秘牛奶美白有效吗？说到牛奶美白，一直以来，我们应该都对于牛奶美白这件事深信不疑。
因为无经常会看到和听到关于牛奶美白的说法。
到底牛奶美白有效吗？其实除了牛奶美白之外，还有很多超级有效的美白方法，下面，我们就一起来看看吧！
牛奶美白有效吗1、使用美白护肤品
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。
特别是在这个季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。
洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。
定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。
因此女性需要必备一套美白保湿护肤品，这才是美白的关键所在。
【牛奶美白】
关于美白保湿护肤品，目前小编正在使用Dreamtimes M2梦幻三部曲。
Dreamtimes M2梦幻三部曲是D家的镇牌之宝，曾一度被大S，小P等众多护肤名人推荐，美白功效的美誉度绝不在雪肌精之下，凭借着卓绝的立体透白，深度补水，12H持久保湿能力在日本和台湾征服了大批粉丝，更在日本雅虎网万人投票活动中以7856票成为补水单品NO.1，绝对是基础美白保湿的妆前必备品。
牛奶美白有效吗2、敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。
酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗3、敷海藻面膜
用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。
海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗4、使用香蕉面膜
香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗5、使用西红柿面膜
西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，
去老化角质。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗6、蛋白美白法
用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗7、黄瓜美白法
黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。
【牛奶美白】牛奶美白有效吗8、白醋洗脸法
准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗9、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗10、蕃茄蜂蜜美白
可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。
均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1~2次。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗11、芦荟美白
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗12、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。
用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗13、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
【牛奶美白】
牛奶美白有效吗14、白芷美白
白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。
加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。
然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。
后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。
毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。
【牛奶美白】。