穿压力袜跑步好不好呢？【运动养生精品文档】

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穿压力袜跑步好不好呢？bold

文章导读

\n 在我们的生活中人们不论是减肥还是这行身体健康的锻炼，大多数人都选择跑步。而有些人为了能够加强跑步对身体的好处，会选择穿压力袜。而压力袜也是这些年来，别受人们欢迎的跑步装备，那么当人们运动跑步的时候穿弹力袜，对身体有哪些功效呢!现在就和小编一起来看一下吧!

经过专家分析考证，对于压力袜的功效，归纳出以下结论：

1. 穿戴压力袜、小腿套并不会增进运动表现。

2. 对于肌肉疲劳的恢复效果，目前没有一致的研究结果。

3. 购买时须注意产品的压力等级、压力分布、丹尼数等信息

跑步时穿压力袜的注意事项：

1、弹力袜的品质必须好，不能用哪种印染工艺不好的，会导致皮肤过敏;

2、弹力袜必须能很好透气，这样汗水就不会积累;

3、弹力袜的形状和腿型必须相符，有人体科学才行;

如果你能用医用弹力袜，最好，因为质量非常好，耐穿，水压原理

运动时穿压力袜的好处：

1. 恢复下肢静脉手术后的功能。防治静脉曲张的再次复发。

2. 消除各种手术后的水肿、促进伤口愈合。