二年级障碍跑教案
小学体育与健康奔跑游戏：障碍跑教案
小学体育与健康奔跑游戏：障碍跑教案
引言：
体育活动是小学生身体健康发展的重要组成部分。通过参与体育活动，小学生们能够开展身体锻炼、培养团队精神和合作意识，并提升他们的身体协调能力和心肺功能。为此，设计一款有趣的跑步游戏，能够激发学生们的兴趣，激发他们对跑步的兴趣和热爱，提高他们的每日锻炼量，从而促进他们的身体健康和成长。
教学目标：
1. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们参与跑步的积极态度。
2. 锻炼学生的身体协调能力、平衡能力和灵活性。
3. 培养学生成员的团队精神和合作意识。
4. 提高学生的心肺功能和耐力水平。
教学准备：
1. 场地：宽敞的操场或运动场。
2. 障碍物：锥形标志、球、绳子等简单的障碍物。
3. 计时器。
4. 音乐播放设备。
教学过程：
1. 热身运动：让学生做一些简单的拉伸运动，准备身体，防止受伤。
2. 游戏介绍：向学生简单介绍障碍跑游戏的规则和目标，鼓励他们参与游戏。
3. 组队：将学生分为小组，每个小组由4-6名学生组成。确保每个小组的人数相对平均。
4. 设置障碍物：在指定的跑道上设置障碍物，障碍物间的间距根据学生的身高和能力来调整。
5. 游戏规则：
- 每个小组的队员依次进行比赛，完成全部障碍物后，传棒给下一名队员。
- 队员在跑过障碍物时，要保持奔跑姿势，身体保持平衡。
- 若队员碰撞到障碍物或出界，则将被扣除相应的时间。
- 完成全部障碍物后，最快完成比赛的小组获胜。
6. 游戏进行：
- 确定一名学生为裁判，负责计时。
- 播放音乐，开始游戏。
- 每个队伍的队员按顺序奔跑，并完成所有障碍物。
小学障碍跑教案
小学障碍跑教案
一、教学内容
本教案旨在教授小学生障碍跑的技巧和策略。障碍跑是一项富有挑战性和趣味性的跑步运动，通过跨越、攀爬、下滑等多种动作的组合，培养学生的身体协调性和反应能力。此外，障碍跑还能锻炼学生的勇气、毅力和团队合作精神。通过本教案的实施，将使学生对障碍跑有一定了解，并能够安全、高效地参与其中。
二、教学目标
1. 认识和了解障碍跑的基本规则和设施。
2. 掌握障碍跑的基本技巧，包括跨越、攀爬、下滑等。
3. 发展学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生的勇气、毅力和团队合作精神。
三、教学准备
1. 教师准备：了解障碍跑的规则和技巧，并参观障碍跑设施。
2. 学生准备：穿着舒适的运动服装和鞋子。
四、教学过程
1. 热身运动：进行适当的热身运动，包括跑步、伸展等。目的是为了预防运动伤害，热身身体。
2. 介绍障碍跑的规则和设施：讲解障碍跑的基本规则，如通过障碍物的方式、时间限制等。并介绍障碍跑的设施，如跨越障碍、攀爬绳网、下滑管道等。
3. 展示技巧：教师向学生演示障碍跑的基本技巧，如跨越跳、攀爬网等。学生仔细观察，并做好笔记。
4. 学习练习：学生结成小组，在指定的障碍跑场地进行练习。教师根据学生的实际情况，对其进行指导和纠正。
5. 游戏比赛：根据学生的实际水平，进行障碍跑的游戏比赛。可以设置不同的难度级别，以适应不同学生的能力。
6. 总结体会：学生回顾整个障碍跑的学习过程，总结自己的收获和不足之处。教师进行点评，并鼓励学生继续努力。
五、教学评价
1. 通过观察学生的参与和表现，评价学生对障碍跑规则和技巧的掌握程度。
障碍跑教案（精选7篇）
障碍跑教案
作为一名教职工，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的障碍跑教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
障碍跑教案篇1
教学内容
障碍跑
教学重点
跑动中安全地通过障碍
我动体、我动脑、我动心
教学难点
掌握安全过障碍的方法
教学目标
1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。
2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。
3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。
5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。
顺序
教学内容
目标达成
教师主体
学生主导
运动负荷
组织形式及安全措施
准备
课堂常规
建立良好的师生关系和学习氛围
指定集合地点，
向学生问好
检查服装，安排见习生。
体委整队集合
向教师问好！
见习生随堂听课。
时间1
强度：小
四列横队
游戏串串串
障碍过过过
脑筋转转转
心情乐乐乐
1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳
充分热身，有活跃的课堂气氛。学生有自己“动体”的能力。
1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。
二年级体育教学设计《障碍跑--跨 》
二年级体育教学设计《障碍跑–跨》
一. 教材分析
本节课的教学内容是障碍跑–跨。障碍跑是一项具有挑战性的运动，通过跨越
各种障碍物，锻炼学生的身体素质和灵活性，提高他们的速度和协调能力。本节课将通过一系列的练习和游戏，让学生在跨越障碍的过程中，体验运动的乐趣，提高他们的运动能力。
二. 学情分析
二年级的学生具有强烈的好奇心和探索欲望，他们喜欢尝试新鲜事物，并且具
有较强的学习能力。但是，他们的身体素质和运动能力参差不齐，需要教师在教学中进行针对性的指导。此外，学生对于跨越障碍这一动作可能存在一定的恐惧心理，教师需要通过鼓励和引导，帮助他们克服恐惧，建立自信。
三. 教学目标
1.让学生掌握跨越障碍的基本动作和方法。
2.提高学生的身体素质和运动能力。
3.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
四. 教学重难点
1.教学重点：跨越障碍的基本动作和方法。
2.教学难点：跨越障碍的协调性和灵活性。
五. 教学方法
1.示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解跨越障碍的方法。
2.游戏法：通过设计有趣的游戏，让学生在实践中掌握跨越障碍的技巧。
3.分组练习法：让学生在小组内进行合作练习，互相指导，提高学习效
果。
六. 教学准备
1.障碍物：教师应准备各种形状和大小的障碍物，如轮胎、椅子、绳子
等。
2.教学场地：宽敞的场地，以便学生进行跨越障碍练习。
3.安全防护用品：如护具、急救包等。
七. 教学过程
1.导入（5分钟）
教师以故事或游戏的形式引入本节课的主题，激发学生的兴趣。例如，讲述一个关于勇敢者跨越障碍的故事，或者一个简单的接力游戏，让学生在游戏中体验跨越障碍的乐趣。
小学障碍跑教案
小学障碍跑教案
教案标题：小学障碍跑教案
教学目标：
1. 学生能够正确掌握障碍跑的基本技巧和规则。
2. 学生能够在障碍跑中展示团队合作和个人能力。
3. 学生通过障碍跑的训练，培养坚持不懈的毅力和勇敢面对挑战的精神。
教学准备：
1. 障碍跑训练场地：在操场或体育馆设置障碍物。
2. 障碍物：使用椅子、绳子、铁桶等简单的材料搭建一个简易的障碍物赛道。
3. 健康安全：确保学生有足够的准备活动和热身运动，以防止受伤。
教学过程：
Step 1: 介绍障碍跑的定义和目的（5分钟）
教师向学生们解释障碍跑是一种通过跳过、爬过或绕过障碍物来完成比赛的运动项目。障碍跑目的是锻炼学生的身体素质、提高协调能力以及培养勇敢面对困难的精神。
Step 2: 展示正确的障碍跑技巧（10分钟）
教师向学生演示正确的障碍跑技巧，例如跨越障碍物、翻越障碍物和绕过障碍物。同时，强调正确的着陆姿势、用力和速度控制等要点。
Step 3: 学生实践障碍跑技巧（15分钟）
学生根据教师的示范进行实践，分成小组，轮流进行障碍跑训练。教师可以借助音乐、计时器等方式增加训练的趣味性和挑战性。
Step 4: 团队合作与竞争活动（15分钟）
将学生分成小组，每个小组设置一个完整的障碍跑赛道。每个小组的成员需要相互合作，协调动作，完成赛道。最后，进行小组之间的比赛，比较哪个小组的速度最快且通过障碍物最顺利。
Step 5: 总结和反思（5分钟）
教师和学生一起回顾刚刚的训练活动，并进行总结和反思。学生衡量自己的进步和困难，同时分享体验和感受。
Step 6: 家庭作业（5分钟）
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案
一、教学内容
本节课选自小学水平二体育教学大纲，涉及教材《体育与健康》中的第四章“跑”，具体内容为第三节“障碍跑”。详细内容包括障碍跑的基本技巧、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标
1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点
教学难点：障碍跑中的跨越、钻爬等动作技巧。
教学重点：障碍跑的基本技巧及安全注意事项。
四、教具与学具准备
教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、秒表、教学卡片。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
介绍障碍跑的背景，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）
讲解障碍跑的基本技巧，如跨栏、钻爬等。
进行示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 分组练习（15分钟）
将学生分成若干小组，每组安排一名组长，负责组织练习。
让学生进行障碍跑的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）
指出学生在练习中存在的问题，进行讲解。
示例讲解，让学生明确正确的动作技巧。
5. 随堂练习（10分钟）
让学生进行障碍跑的比赛，检验学习效果。
教师点评，给予鼓励和建议。
布置作业，要求学生课后进行复习。
六、板书设计
1. 障碍跑的基本技巧
跨栏
钻爬
2. 安全注意事项
保持身体平衡
遵守比赛规则
七、作业设计
1. 作业题目：
请学生回顾本节课所学的障碍跑技巧，用文字描述并画出动作要领。
设计一个障碍跑比赛规则，要求至少包括3个障碍物。
小学体育与健康《障碍跑》教案
小学体育与健康《障碍跑》教案
一、教学内容
本节课选自小学体育与健康教材第四册第五章“跑的技术与锻炼”，详细内容为障碍跑。障碍跑是一项综合体能和技巧的体育项目，旨在提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
二、教学目标
1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的准确性和协调性。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3. 提高学生的体能，增强心肺功能。
三、教学难点与重点
难点：障碍跑中的跳跃、翻滚、穿越等动作的技巧和力量。
重点：掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的准确性和协调性。
四、教具与学具准备
教具：障碍物（如轮胎、绳子、椅子等）、哨子、秒表。
学具：运动服、运动鞋、水瓶。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
组织学生进行“穿越丛林”的游戏，让学生在游戏中体验障碍
跑的乐趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）
讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跳跃、翻滚、穿越等
动作。并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）
学生分成若干小组，轮流进行障碍跑的练习。教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）
选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）
学生进行随堂练习，教师及时给予反馈。
6. 小结与评价（5分钟）
六、板书设计
1. 障碍跑技术要领：
起跑
跳跃
翻滚
穿越障碍物
2. 注意事项：
保持身体协调
用力均匀
注意安全
七、作业设计
1. 作业题目：
设计一道障碍跑题目，要求包括起跑、跳跃、翻滚、穿越等动作。
2. 答案：
根据题目要求，给出标准动作示范。
八、课后反思及拓展延伸
1. 反思：
小学体育优质课教案《障碍跑》
小学体育优质课教案《障碍跑》
一、教学内容
本节课的教学内容选自小学体育教材《快乐体育》第五册，第九
章“障碍跑”。具体内容包括：障碍跑的基本技巧，如何克服心理障碍，以及团队合作在障碍跑中的重要性。详细内容涵盖障碍跑的起跑、跨越、钻爬、绕行等基本动作要领。
二、教学目标
1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高学生的动作协调性和灵活性。
2. 培养学生克服困难、勇敢面对挑战的精神品质。
3. 增强学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点
教学难点：障碍跑中动作的连贯性和灵活性，以及团队合作在障
碍跑中的应用。
教学重点：障碍跑的基本技巧，如起跑、跨越、钻爬、绕行等。
四、教具与学具准备
教具：障碍物（如椅子、轮胎、绳子等），口哨，计时器。
学具：运动鞋，舒适的运动服。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
利用校园内的自然地形，设置一个模拟障碍跑场景，让学生在
体验中了解障碍跑的基本技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）
（1）讲解障碍跑的基本技巧，如起跑、跨越、钻爬、绕行等。
（2）教师示范，强调动作要领。
3. 分组练习（10分钟）
将学生分成若干小组，每组按照教师设置的障碍跑路线进行练习。教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）
选取一个具有代表性的障碍跑路线，分析其中的技巧和注意事项。
5. 随堂练习（10分钟）
学生按照例题的路线进行练习，教师点评并指导。
6. 小组比赛（10分钟）
各小组进行障碍跑比赛，比赛过程中，学生需要克服心理障碍，充分运用所学的技巧。
六、板书设计
1. 障碍跑的基本技巧
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案
作为一名老师，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那要怎么写好教案呢？下面是店铺收集整理的《障碍跑》体育教案，希望能够帮助到大家。
《障碍跑》体育教案篇1
教学目标
运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣
运动技能：掌握通过不同障碍的方法
身体健康：发展灵敏、速度素质
心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质
社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情
教学过程
一、课堂常规
1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）
2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容
3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！
二、准备练习：
1．慢跑400米
2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿
3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿
三、障碍赛跑
1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？
4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）
5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》
9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10．进行第三次比赛。
11．宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？
小学障碍跑教案
小学障碍跑教案
教案标题：小学障碍跑教案
教学目标：
1. 学生能够正确理解和运用障碍跑的基本知识和技巧。
2. 学生能够展示出良好的跑步技巧和障碍通过能力。
3. 学生能够培养合作意识和团队精神。
4. 学生能够主动参与身体锻炼，增强身体素质。
学科内容：
体育
年级：
适用于小学三年级至五年级学生
教学步骤和活动安排：
1. 引入活动（5分钟）
- 向学生介绍障碍跑的定义和目的，让他们了解这个体育项目的特点和意义。
- 展示一段障碍跑的视频，引发学生的兴趣和好奇心。
2. 知识讲解（10分钟）
- 向学生详细介绍障碍跑的基本知识，包括赛道设置、障碍物种类和规则等。
- 解释示范动作，并强调正确的姿势和跑步技巧。
3. 活动实践（25分钟）
- 将学生分成小组，每个小组站在一个障碍附近。
- 学生按照顺序依次通过障碍，确保每个人都能得到跑步和通过的机会。
- 老师和助教在每个障碍附近提供必要的指导和鼓励。
4. 小结和总结（5分钟）
- 请学生回答一些问题，检查他们对障碍跑的理解和掌握程度。
- 总结活动要点和学习收获，鼓励学生继续参与体育锻炼。
教学资源：
1. 障碍跑教学视频
2. 障碍跑道设置（如桩子、约束带等）
评估方式：
1. 观察学生的参与程度和表现，包括技巧的掌握和跑步姿势的正确性。
2. 学生之间的合作和互助情况。
教案特点和注意事项：
1. 鼓励学生积极参与，不论他们的表现如何，要给予肯定和鼓励。
2. 障碍设置应根据学生的年龄和能力进行调整，确保他们能够安全通过。
3. 提醒学生注意安全，避免发生摔倒和碰撞等意外情况。
4. 激发学生竞争意识的同时，要强调合作和团队精神的重要性。
小学体育教案 障碍跑
小学体育教案障碍跑
1.1 设计意图：
1.1.1 通过障碍跑活动，培养学生的团队协作能力和克服困难的精神。
1.1.2 提高学生的身体素质，锻炼他们的平衡能力和灵活性。
1.1.3 培养学生积极向上的体育态度，增强他们对体育运动的兴趣。
二、知识点讲解
2.1 障碍跑的概念：
2.1.1 障碍跑是一种结合了障碍物和跑步的体育活动。
2.1.2 学生在跑步过程中，需要跨越、钻过、绕过等障碍物。
2.1.3 障碍跑可以锻炼学生的身体素质和协调能力。
2.2 障碍跑的技巧：
2.2.1 跑步姿势要正确，保持身体平衡。
2.2.2 面对障碍物，要有信心和勇气，不要害怕失败。
2.2.3 遇到障碍物时，要灵活应对，可以选择跨越、钻过或绕过等方式。
2.3 障碍跑的规则：
2.3.1 学生在跑步过程中，必须跨越所有障碍物，否则视为无效。
2.3.2 跑步过程中，学生不能触碰障碍物，否则视为违规。
2.3.3 比赛过程中，学生要遵守纪律，不得推搡、拉扯其他同学。
三、教学内容
3.1 教学活动：
3.1.1 组织学生进行障碍跑比赛。
3.1.2 学生分为若干小组，每组选出一个代表进行比赛。
3.1.3 比赛过程中，其他学生负责观察和加油。
3.2 教学场地：
3.2.1 选择一个宽敞的场地进行障碍跑活动。
3.2.2 设置适当的障碍物，如椅子、绳子、圈圈等。
3.2.3 障碍物之间的距离要适中，以便学生跑步和跨越。
3.3 教学器材：
3.3.1 准备足够的障碍物。
3.3.2 准备计时器，用于记录学生完成障碍跑的时间。
3.3.3 准备奖品，用于奖励表现优秀的学生。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀
8篇
教学过程篇一
一、情感萌到阶段
1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动
2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带领学生跑步
组织：先分散——四列横队——两路纵队
二、进入角色阶段
1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3.组织小组分别通过各个障碍。
4.组织障碍比赛
组织：四路纵队
三、恢复评价阶段
1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
四、教学效果预设
学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二
教学内容
一．技巧：前滚翻
二．跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻
重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑
教学目标
1．认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2．技能目标：A 基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力
B 提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力
3．情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质
小学体育《障碍赛跑》教案
小学体育《障碍赛跑》教案
小学体育《障碍赛跑》教案
作为一名教师，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编帮大家整理的小学体育《障碍赛跑》教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学体育《障碍赛跑》教案1
一、教学目标
积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
二、教学内容
游戏：障碍赛跑。
三、教学步骤
游戏活动，大家积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行列队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
（二）尝试练习，体验成功
教师活动：
1、给学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分x个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得、最安全的方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
（三）场地器材：
体育馆、跳箱、体操凳、垫子。（体育器材室）
（四）课后小结、布置课后作业、回收器材。
师生再见。
小学体育《障碍赛跑》教案2
学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。
学习内容：障碍赛跑和跳短绳
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
小学体育课《障碍跑》教案
小学体育课《障碍跑》教案
一、教学内容
本节课的教学内容选自人教版小学体育课程《障碍跑》。具体章节为第四单元的第三节，主要学习障碍跑的基本技术、战术及团队协作。教学过程中，将通过讲解、示范、实践和游戏等形式，让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高他们的身体素质和团队协作能力。
二、教学目标
1. 让学生掌握障碍跑的基本技术，提高奔跑、跳跃、翻越等动作的能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的性格品质。
三、教学难点与重点
重点：障碍跑的基本技术动作。
难点：动作的连贯性、协调性和团队协作。
四、教具与学具准备
1. 教具：障碍物、标志杆、计时器等。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水壶等。
五、教学过程
1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的积极性，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解障碍跑的动作要领，并进行示范。重点讲解翻越、跳跃等动作的技术要领。
3. 实践训练（10分钟）：学生分组进行障碍跑实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）：组织学生进行障碍跑游戏，巩固所学技术，提高团队协作能力。
六、板书设计
障碍跑技术要领：
1. 奔跑：保持稳定节奏，充分利用身体力量。
2. 跳跃：双脚同时离地，尽量提高身体重心。
3. 翻越：手脚协调，动作连贯。
七、作业设计
1. 作业题目：请描述障碍跑的动作要领，并谈谈自己在实践训练
中的感受。
2. 答案：略
八、课后反思及拓展延伸
本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。同时，可以组织学生参加校内外体育比赛，提高他们
小学小学障碍跑教案
小学小学障碍跑教案
教案标题：小学障碍跑教案
教学对象：小学生（年龄段可以根据实际情况调整）
教学目标：
1. 学生能够掌握障碍跑的基本技巧和动作。
2. 学生能够提高爆发力、协调性和灵活性。
3. 学生能够培养团队合作精神和竞争意识。
教学准备：
1. 障碍跑的训练场地（可以在操场或者体育馆设置）
2. 障碍物（可以使用小球、纸箱、滑板板等，设定不同高度和长度）
3. 定时器或者秒表
4. 操场标识或绳子（用于设置路线）
教学步骤：
引入（5分钟）：
1. 向学生介绍障碍跑的概念，解释障碍跑的意义以及对身体素质的
锻炼作用。
2. 激发学生的兴趣，提出探索障碍跑的问题，如障碍物如何克服等。
技术训练（15分钟）：
1. 针对障碍跑的基本动作，进行示范和解说。如弹起、越过、继续奔跑。
2. 将学生分为小组，进行分组示范练习。
3. 帮助学生纠正动作，指导他们正确使用肌肉和调整身体平衡。
4. 逐步增加障碍物的难度，让学生逐渐适应不同高度和长度的障碍物。
游戏训练（20分钟）：
1. 设置障碍物的路线，确保每个学生都能够参与进来。
2. 将学生分为小组进行竞赛，每个小组的成员依次进行障碍跑。
3. 设置时间限制，鼓励学生充分发挥个人潜力并与队友互相配合。
4. 观察学生的表现，及时给予赞扬和建议。
5. 鼓励学生相互鼓励和支持，共同提高团队的成绩。
总结（5分钟）：
1. 对学生进行总结回顾，强调障碍跑的意义和好处。
2. 鼓励学生继续在日常生活中锻炼身体，提高身体素质。
3. 提醒学生在进行任何体育活动时要注意安全。
拓展活动：
1. 鼓励学生自由发挥，设计自己的障碍跑路线。
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案
一、教学内容
本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第四章“障碍跑”。障碍跑是一种具有趣味性、挑战性的运动项目，通过设置不同类型的障碍，锻炼学生的身体素质和团队合作能力。本节课将引导学生学习障碍跑的基本技巧，培养学生勇敢、坚韧、团结的精神。
二、教学目标
1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点
重点：障碍跑的基本技巧。
难点：动作的连贯性、团队的协调性。
四、教具与学具准备
1. 教具：障碍物、计时器、音响设备。
2. 学具：水杯、毛巾、运动服装。
五、教学过程
1. 热身活动（5分钟）
教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意动作幅度，避免受伤。
2. 技能讲解（5分钟）
教师讲解障碍跑的基本技巧，包括跨越、翻越、钻过等，并进行示范。同时，强调团队合作的重要性。
3. 分组练习（10分钟）
学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的
地方。
4. 比赛环节（10分钟）
学生进行障碍跑比赛，教师记录比赛成绩，鼓励学生积极参与，争取突破个人最佳成绩。
六、板书设计
1. 障碍跑技巧
跨越
翻越
钻过
2. 团队合作
七、作业设计
1. 作业题目：设计一个家庭障碍跑游戏，邀请家人参与，并记录
比赛成绩。
2. 答案：学生可根据所学内容，设计一个家庭障碍跑游戏，包括
障碍物的设置、比赛规则等。完成后，邀请家人参与，记录比赛成绩，分享比赛过程中的趣事。
八、课后反思及拓展延伸
1. 教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果，为下一节
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二年级障碍跑教案
【篇一：二年级《30米障碍跑》教学设计】
二年级《30米障碍跑》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一，快乐体育”为指导思想。在体育教学中我根据学
生的年龄体征和运动技能水平，运用师生合作的手段和多种游戏来
帮助学生掌握快速通过障碍物的技能，提高学生的奔跑能力及身体
协调能力。在课中我对学生上下肢的运动技能及腰腹力量的练习都
做了设计，让学生身心都得到了发展。本课教学过程中教师积极引
导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，提高学生的活动兴趣。
二、教材分析
这堂课我以二年级快速跑内容为基准，中间穿插了垫上运动、跳跃、钻过栏架、跨过垫子组成了30米障碍跑。四个部分的有机结合，让
学生在奔跑中通过爬、跳、钻、跨几个途径越过障碍物，再快速跑
回起点。使学生在活动中发展灵敏、协调的素质，培养学生跑的正
确姿势，发展奔跑能力。
三、教学对象及学情分析
二年级的小朋友，活泼好动，兴趣广泛，对新颖的运动项目充满好奇，但运动能力及协调能力较弱。我在教学中以跑为基础，贯穿各
种游戏来教学，使学生掌握正确跑步姿势的同时结合趣味性强、形
式多样的游戏，让学生体验到参加体育运动的乐趣，身心得到发展，从而提高学生的综合素质。
四、教学目标
1、通过对过障碍物的教学，使学生掌握连续过障碍物的方法，提高
学生的应变能力和奔跑能力
2、指导学生掌握快速通过障碍物的几种方法（即爬、跳、钻、跨）
提高学生身体的灵活性及协调性
3、通过游戏激发学生的活动兴趣，提高学生团结协作的能力和团队
意识，培养学生勇往直前、自信顽强的品质。
五、教学重点：运用正确的方法通过障碍。
难点：在快速行进中，通过多重障碍，并保持正确的跑步姿势。
六、教学方法：讲解法；示范法；分解法；直观教学法；集体练习法。
七、教法与学法
（一）、准备部分
1、课堂常规
在课的开始，我组织学生整队、向前看齐，让学生注意力集中，起
到收心引趣的作用，使学生有了上课的意识。接着进行原地踏步走，我用口令提醒学生的动作要求，其目的是让学生尽快调整身体的姿态，为本课各项活动的开展创造条件。然后进行简单的队列练习：
向左（右）转、向右看齐。要求学生动作迅速，以右边第一个学生
为基准向右看齐，培养学生集体主义感，进一步规范学生的听课行为。
我以第一排同学报数的形式进行检查人数，了解本班学生的出席情况。亲切的师生问好，拉近了师生间的距离，增进师生间的感情。
待孩子们注意力已经集中后，我宣布本课的教学内容，让学生了解
本课即将参与的活动内容和学习目标，激发学生的活动热情。（二）、准备部分
对于二年级的学生来说，有趣的活动更能吸引他们融入课堂。所以
我在准备活动部分根据学生的心理特点安排了两个趣味游戏：我先
安排了运动量较小的“石头、剪子、布”游戏，学生一般都会用手来
完成这项游戏，我改变了组织形式，采用脚步动作来做这项游戏，
师生互动、合作开展。游戏时，所有的学生都以老师为合作伙伴，
判断自己和老师的比试结果。老师要求每一个学生都要尽可能的跳
起来，来锻炼学生的下肢力量。这项活动能让学生感受到胜利的喜悦。第二个游戏“大小鞭炮”，运动幅度较大，调动学生的全身活动
细胞，听老师的提示分别进行“大小鞭炮”的发放。要求：小鞭炮放
出来声音虽小，但要婀娜多姿；大鞭炮要尽量做到震天响，炸开时
要跳得越高炸开越大。通过这两个游戏的教学，不仅活动了学生的
机体，锻炼了学生的反应能力，也充分调动了学生上课的热情，提
高了学生的学习兴趣。
（三）、准备操部分：
我根据小朋友喜欢动物，爱好模仿的特点，我设计了六节动物模仿操。引导学生进行模仿，发挥孩子们的想象力，激发学生的表
现欲。模仿操分别是：“小猫洗脸”的扩胸运动；“公鸡高傲展翅”的
伸展运动；“鱼儿推波助澜”的腰腹运动；“棕熊憨憨行进”的腿部运动；“小兔蹦蹦跳跳”的可爱摸样的跳跃运动；“小鸟自由自在轻松飞翔”的整理运动。这套模仿操正好契合孩子模仿能力强的特点，充满
童趣和滑稽的动作让孩子们爱学、乐学、要学。上下肢的协调配合
正好达
到上课前的热身效果。
二、基本部分
（1）、30米障碍跑
在以前的教学中，我们已经分别学习了简单过障碍物的方法。如：
攀爬、跳过一定高度和宽度、绕物行走等。为了更好的提高学生连
续越过障碍的综合能力，本课我设计了让学生连续爬过垫子、在跳
箱上跳上跳下、钻过栏架、跨过一定宽度垫子的四个障碍，通过爬、跳、钻、跨等方法通过障碍后快速跑回起点。
我安排的这四项障碍遵循了活动安排的起伏性，活动量由小到大，
由易到难的教学原则。在障碍的设置上，将垫子放在第一个，其目
的是考虑到爬行是学生平时玩耍中最常用到的形式，有较好的技能
基础，再者是为了避免学生在快速奔跑后急停，接着进行爬行练习，会因为速度过快，控制不了身体平衡而造成不必要的运动损伤。
爬行和钻圈的运动量较小，将这两项过障碍动作穿插安排在跳上跳
下障碍和横跨障碍之间，其目的是让学生在通过连续障碍时，有个
小小的体能缓冲，不至于因连续大运动量而影响后面的过障碍的技能，从而更好的锻炼学生的灵活应变能力和合理支配体能的能力。
进行跳箱跳上跳下练习时，因学生平时较少接触这项技能，在练习
前我要先教会学生跳上跳下的基本方法，同时要对学生进行不怕困难、勇往直前的思想教育；鼓励学生战胜自己，勇于向新鲜事物挑战。
钻圈运动量较小，要求学生钻过栏架，不能将栏架移动位置，影响
下一个学生的练习。通过钻圈练习，锻炼了学生身体各个关节的灵
活性和上下肢的协调配合能力。短暂的能量积蓄为过下一个障碍作
铺垫。
顺利通过四个障碍后，绕过标准物返回，返程时要求学生快速跑回
起点。快速跑时要提醒学生保持正确的跑步姿势。
在教学30米障碍跑时，我采用分解法、直观教学法、讲解示范相结合的教学方法。对每一个障碍的通过方法逐一讲解、示范。从最初
的观看同伴的示范，形成第一表象，接着让学生慢步尝试性练习，
在学生基本掌握过障碍技能后，再进行完整练习30米障碍跑；从分
步练习到综合练习，使学生逐渐建立动作概念。根据学生在尝试练
习中出现的问题，及时提出改进意见，这样在后面的综合练习中才