拓展活动作文400字
儿童户外拓展作文
儿童户外拓展作文
昨天下午，我参加了学校组织的户外拓展活动，这是我第一次参加这样的活动，心情非常激动。
我们在一个大自然公园里举行活动，整个团队都穿着统一的服装，活动的规则是要大家合作完成一系列挑战。
第一个挑战是穿越一条“毒蜘蛛谷”，我们需要用一根绳子横跨过一个长长的虚拟沟壑，不能让脚踩在地面上。
大家团结一致，相互搀扶着，终于成功地穿越过去了。
接着，我们还做了很多有趣的挑战，如盲人大挑战、钢丝丛林等等。
在这些挑战中，我们不仅需要克服困难，也需要密切合作，只有团结一致才能顺利完成任务。
最让我印象深刻的是一个叫“蜘蛛网”的挑战，我们需要在一个巨大的蜘蛛网上攀爬，然后从中心位置下来。
刚开始我有点害怕，但是看着身边的小伙伴们一个个都成功地完成了任务，我也鼓起勇气，顺利完成了挑战。
活动结束后，我们团队获得了最佳团队合作奖。
这个户外拓展活动不仅让我增强了团队意识，也锻炼了我的勇气和毅力。
我觉得这是一次很有意义的活动，希望以后还能有机会参加类似的活动。
【三年级作文】拓展活动_400字
【三年级作文】拓展活动_400字
拓展活动
今天，老师带我们去参加了一个拓展活动。
这是我第一次参加这样的活动，我觉得很
新奇、很刺激！
当我们到达拓展基地的时候，我看到了好多各种各样的设施，有攀岩墙、绳网、蛇形
道等等，我立刻迫不及待地想玩。
我们首先试了攀岩墙，攀岩墙很高很陡峭，我一开始有点害怕，但我还是鼓起勇气爬
了上去。
爬到一半时，我感觉自己的手都有些抓不住了，更别提往上爬了。
但是我想到了
老师刚才说过的“努力就会有收获”，于是我使出全身力气，终于爬到了山顶。
我好开心啊！
紧接着，我们又玩了绳网。
绳网很松很软，走上去有点摇摇晃晃的，我感觉脚下有些
发软。
我小心翼翼地走了几步，突然发现前面有块空隙，我就不敢往前走了。
可是，我的
同学们一个个都勇敢地往前走去，我也不甘示弱，终于勇敢地跨过了那个空隙。
我成功
了！
最后一个项目是蛇形道。
蛇形道是一个缠绕曲折的道路，我们要一个个通过。
老师说，要集中注意力，小心翼翼地走过去。
我摆出了一个“下一个抢过来”的样子，但是没有成功。
我有点灰心，但是我知道放弃不是办法。
于是我像老师说的一样，慢慢走，小心翼翼
地一个脚印一个脚印地走了过去。
终于，我也顺利通过了！
今天的拓展活动给了我很大的挑战，也让我学会了勇敢、坚持。
我觉得我长大了很多，变得更加坚强了。
我喜欢拓展活动，以后我还要去参加更多的拓展活动，挑战自己，让自
己变得更加勇敢！。
一次有意义的活动作文400字精彩6篇
一次有意义的活动作文400字精彩6篇在学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是辛苦为大家带来的一次有意义的活动作文400字精彩6篇，您的肯定与分享是对最大的鼓励。
记一次有意义的活动作文篇一今天是我们环保幸福小队的活动日，一大早，我们就出发前往秦岭脚下的一个拓展训练基地。
集合之后，教练给我们讲了规则就向秦岭出发了。
一路上我们拿着专业的工具和垃圾袋清理，发现了许多游客丢下的垃圾：烟头、烟盒、卫生纸、电池、打火机，香蕉皮等等。
总之都是些泥土难以消化的东西或者会给游客带来不便的东西。
通过教练讲解，我们知道还有一些看起来是垃圾，其实对土地有益的垃圾：果皮、掉落的果子、树叶等等。
终于，我们在中午抵达到了半山腰的一个农家乐。
我们一起进行环保自助野餐活动。
通过这次活动，我知道了什么样的垃圾对泥土有害，什么样的垃对泥土有益。
了解了现在的真实情况，还知道了该怎么样来改变现实的污染情况。
我懂得了：现在的情况已经很糟糕了，有些垃圾我们改变不了，有些垃圾能改变就尽量改变，创造一个更美好的家园！希望有更多这样的环保活动，人人都做环保小卫士。
记一次有意义的活动作文篇二在一天下午，我们举行了读书演讲会。
让我兴奋极了！因为终于可以展示自己的才艺了！我认真的读着自己辛苦了整整一星期的稿子我读的阴阳顿错因为这里有爸爸妈妈哥哥姥姥爷爷姥爷奶奶以及各位亲戚对我的期望。
我是多么的希望自己能给他们一个合理的交代，可是上天不能那样对我，我却获得了三等奖倒数第二的奖项。
我简直我敢相信，被各科老师经常夸奖的我尽然是这个样子的。
我伤心透了，让我更没想到的是我们班的郑天宇是我们班每次小测试，月考，周测，期中考试，期末考试一直都是第一和第二的，但是在今天。
他尽然获得了最后一名的奖项。
找个事情是许多人都理解不了的，我们班都在怀疑品味的准确性。
太湖户外团建拓展训练
太湖户外团建拓展训练
本次太湖户外团建拓展训练是公司组织的一次集体活动。
我们从公司出发前往太湖，这是一个充满自然风景和挑战的地方。
到达目的地后，我们首先进行了热身活动，让大家放松身心，准备迎接接下来的挑战。
接着，我们分成几个小组，每个小组都有一个团队建设教练指导我们完成各种任务。
首先是攀岩挑战，每个人都需要克服自己的恐惧，尽力征服高度。
接着是团队合作项目，我们需要一起完成一个困难的任务，只有合作才能成功。
拓展训练中的每个环节都让我们深刻体会到团队合作的重要性。
在挑战中，我们互相扶持，共同努力，最终成功完成了所有任务。
最后，我们在太湖边享受了一顿丰盛的晚餐，回顾了一天的训练成果。
大家在这次团建活动中更加了解了彼此，也更加珍惜团队的力量。
这次太湖户外团建拓展训练让我们团队更加团结，更加有信心面对未来的挑战。
我们相信，在团队的力量下，我们一定能取得更大的成就。
实践活动感想400字作文(模板6篇)
实践活动感想400字作文(模板6篇)游戏开始了，看见我们队前几个人都连连失手，我便紧张起来。
因为下一个就轮到我了。
我轻轻的夹起球，不慌不忙的把球夹进了红桶里。
“ye”我成功了！第一局我就夹进去了三个球。
老师看我们都这么厉害，决定将难度增加，边后退边跳着走。
即使增高了难度也难不住我们，我们照样能将球夹进红桶里。
虽然我们队最后输了，但是没关系我们照样玩的开心！下午，我们来到了生态园，准备开始玩另一个游戏，“寻宝”游戏。
首先我们队先把地图画下来，把“宝藏”藏到适合的位置后面。
再把地图上标上藏宝洞位置，找到另一个口令相对的队伍后，与他们的地图互换，就开始寻找他们留下的宝藏。
经过了一番寻找后，我们终于找到了另一个对留下的“小礼物”。
今天玩得真happy了，以后还要参加这样的活动。
这次，我们去了长沙理工大学图书馆做义工。
我从负一楼进入图书馆，这里是一个很大的大厅，角落摆放了一张桌子，上面有铺开的宣纸和几支毛笔，供有兴趣的读者练笔。
四周挂了许多著名作家的文章。
整个图书馆有5层楼高，内部采用回型布局，中间是天井，藏书室和阅览室围绕着天井排列。
从大厅往上走，来到2楼，今天只开放了两间自习教室，都坐满了人。
每人的桌上都堆了好几本书，非常认真地在学习。
我们做义工的地方在3楼的藏书室，这里主要存放信息类图书。
经过图书馆老师的介绍，我们知道图书的整理非常有学问，也有难度。
首先要按开头字母、数字、字母、序号来分类，再把分好类的图书摆放到对应的书架上。
学习完后，我们开始工作，主要任务是将读者还回来的书摆放到对应的书架上。
刚开始时，要花几分钟时间对一本书进行归类、定位书架。
同学们兴致都很高，觉得这个工作很有意思。
慢慢地，大家的工作速度快了起来。
没用很长时间，就帮助图书管理员将下午还回来的书全部摆放到位了。
想到平时可能有很多的借书和还书的读者，还只有一位老师在整理图书，她的工作真辛苦。
这次活动，让我感受到了生活中处处皆学问，也感受到了图书管理员工作的辛苦，更感受到了科技带给我们的便利，激发我更好地投入学习，掌握更多的知识，利用所学造福人类。
这次活动真有趣作文400字
这次活动真有趣作文400字
这次活动真有趣。
最近，我们班举办了一次非常有趣的活动，让我久久不能忘怀。
这次活动是由班级组织的一次团建活动，目的是增进同学们之间的
感情，增强班级凝聚力。
活动当天，我们早早地来到了活动地点，
满怀期待地等待着活动的开始。
活动一开始，我们就被分成了几个小组，每个小组都有一个领
队带领我们完成各种任务。
首先是团队拓展训练，我们需要一起克
服困难，完成各种挑战。
在这个过程中，我们需要相互合作，共同
克服困难，这不仅增强了我们的团队合作能力，也加深了我们之间
的友谊。
接着是团队合作游戏，我们需要在规定的时间内完成各种
游戏任务，这不仅考验了我们的智慧和勇气，也让我们在游戏中感
受到了快乐和挑战。
活动的最后，我们还进行了一次篝火晚会，大家围坐在篝火旁，一边唱歌一边聊天，分享着彼此的故事和感受。
在这个温暖的夜晚，我们感受到了班级大家庭的温暖和幸福。
这次活动不仅让我们度过
了一个愉快的周末，也让我们更加了解了彼此，增进了我们之间的
感情。
通过这次活动，我深刻地感受到了团队合作的重要性，也更加珍惜了班集体的温暖。
我相信，在今后的学习和生活中，我们会更加团结，更加努力，共同创造属于我们的美好未来。
这次活动真的非常有趣，我会一直记得这美好的回忆。
拓展训练心得作文400字(优秀10篇)
拓展训练心得作文400字(优秀10篇)拓展训练心得作文400字篇1为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增强团队凝聚力，增进交流沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区笑翻天乐园进行户外拓展训练活动。
当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚举行的烧烤晚会，热闹无比。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。
在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。
发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。
在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力,更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了.它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让精英学员们自己去理解,自己去提炼.当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦!最后感谢笑翻天乐园的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的成功喜悦，增进了交流沟通和友谊，大大增强了团队凝聚力、战斗力!拓展训练心得作文400字篇2一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。
参加完这次个人组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。
不管是令我胆战心惊的“绝壁缝生”、“高空断桥”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“铁甲战车”、”大脚板“盲人摸号”“七巧板”毕业墙……所有情节历历在目，令我难以忘怀。
因为这是我第一次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，并且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、口号、队徽、队形、队歌就预示了此次活动的整个过程离不开团体的智慧和力量。
特别的拓展活动小学作文
特别的拓展活动小学作文
标题：特别的拓展活动——我与自然的亲密接触
在这个阳光明媚的周末，我们学校组织了一次别开生面的户外拓展活动。
这次的主题是“我与自然的亲密接触”，旨在让我们走出教室，走进大自然，感受大自然的魅力。
清晨，太阳刚刚升起，我们就已经整装待发。
在老师的带领下，我们来到了一片广阔的田野。
这里绿草如茵，花香四溢，鸟语花香，仿佛是一幅美丽的画卷。
我们在这里进行了各种有趣的拓展活动。
首先，我们进行了一场采摘比赛。
每个人都需要在规定的时间内尽可能多地采摘到新鲜的野菜。
这不仅考验了我们的速度和力量，也让我们了解到了野菜的种类和特性。
通过这个活动，我们体验到了劳动的乐趣，也明白了食物的来之不易。
接下来，我们又进行了一个叫做“寻宝”的游戏。
老师事先在田野里藏了一些小礼物，我们需要根据线索找到它们。
这个游戏既锻炼了我们的观察力和判断力，也让我们感受到了探索未知的乐趣。
最后，我们在老师的指导下，一起动手制作了一份美味的野餐。
大家分工合作，有的负责洗菜，有的负责烧烤，还有的负责布置餐桌。
虽然过程中遇到了一些困难，但大家都乐在其中，享受着团队合作的快乐。
这次特别的拓展活动让我深深地感受到了大自然的魅力和生命的活力。
它让我明白，学习不仅仅是在课堂上，生活中的一切都是我们的教材。
同时，我也更加珍惜和感激那些为我们提供食物的人们。
我相信，这次的经历会成为我人生中一段美好的回忆，也会对我今后的生活产生深远的影响。
一次精彩的活动作文400字
一次精彩的活动作文400字1一次精彩的活动今天，是个特别的星期五。
因为今天要去百工堰拓展训练基地和红碾小学手拉手的同学一起拓展训练。
到了百工堰训练基地，我们就开始了，但是红碾小学的同学还没有来，教练就让家长和我们跳圆圈舞，跳完了圆圈舞，红碾小学的同学正好就来了，我们排着整齐的队，来到了断桥，这个断桥就像一个大大的嘴巴，如果一掉下去就像被大嘴吃掉。
看到断桥一点也不吓人，我排了好长的队，终于到我了，我非常高兴，教练把安全带穿在了我身上，戴好了安全帽，教练说：“该你了，走吧！”我就开始爬了，才爬第一格时，还很开心，爬着爬着，已经在中间了，有些人在喊：”唐雯琪加油!唐雯琪加油！”我往下一看，啊，实在是太吓人了，特别高。
爬到了最顶上，教练在背后弄了一个保险绳，然后，我把脚慢慢的移过去，当时我有些心慌，妈妈使劲的喊：“琪琪，加油！你一定能跳过去的！”在妈妈的鼓励下，我一迈就过去了，过去真痛苦，但是也很精彩。
教练说：“像坐在一个小板凳一样，就跳下去”。
我一跳就落下来了，就像一只飞翔的小鸟，落到了地面。
几位教练走过来帮我解开安全带，我的好朋友刘晓雨果好奇的问我：“那个断桥很短，是吗？”“是的，非常短”，我说。
妈妈连忙跑过来给我照相。
通过这次挑战，我知道了要勇敢面对困难，同学们一起加油吧！让我们挑战自我，勇往直前！2精彩的活动6月底晴朗的一天，风姑娘从太平洋带来新鲜温暖的空气，把灰色的天空刷得瓦蓝瓦蓝的，还点了朵朵白云，真是漂亮极了！学校的蝶艺班组织活动，我们要去临山抓蝴蝶啦！我们乘坐大巴，一路上说说笑笑，经过4小时的长途跋涉，终于到达酒店。
门前的小路指引着我们走进富丽堂皇的酒店，两旁的椅子在招呼我们快点进去。
我、张亦唯和谢希霖分配到一个三人房，我们拿好门卡，走进房间。
啊！墙角上有一只蜘蛛，地上还有一只毛毛虫，看得有点毛骨悚然。
张亦唯最勇敢了，他拿起纸就把毛毛虫抓走了，还弄走了蜘蛛。
这下放心了。
虽然这一次的房间有点不好，但是能和同学们住在一起，我还是很兴奋，因为这是我第一次离开爸爸妈妈独自出行。
太仓户外团建拓展训练
太仓户外团建拓展训练
这个周末，我们公司组织了一次太仓户外团建拓展训练活动。
早上九点，我们在公司门口集合，然后乘坐大巴前往目的地。
到达目的地后，我们迎来了团建的第一个环节——冰破虎圈。
在这个环节中，我们被分成了几个小组，每个小组有一个虎圈，里面有一块冰块和一把锤子。
我们的任务是用锤子破开冰块，里面会有一个小纸条，上面写着我们要完成的任务。
大家个个精神抖擞，争分夺秒地破冰取纸条。
接着，我们进行了一场团队合作的攀登挑战。
我们要一起爬上一座高大的围墙，而且每个人都要做出贡献，否则无法完成任务。
在大家紧密合作的情况下，我们成功地爬上了围墙，取得了胜利。
下午，我们进行了更加刺激的拓展训练——高空滑索。
站在高高的平台上，看着下方的滑索，许多同事都有些紧张。
但在团队的鼓励和支持下，大家一个接一个地顺利完成了滑索挑战，收获了成功的喜悦。
晚饭后，我们还举行了篝火晚会，大家围坐在篝火旁，分享着团建活动中的点滴趣事和收获。
在这个温馨而欢乐的氛围中，我们更加深了解了彼此，也更加感受到团队的力量。
夜幕降临，我们躺在帐篷里，仰望星空，心中充满了对未来的期待和向往。
这次太仓户外团建拓展训练活动，不仅拉近了同
事之间的距离，也激发了我们团队的凝聚力和合作精神。
让我们一起为更好的明天努力奋斗吧！。
小学生拓展训练作文
小学生拓展训练作文
寒假即将来临，我兴奋不已，因为我有很多计划要在这段时间里实现。
我想要在寒假里拓展自己的知识和技能，让自己变得更加优秀。
下面就是我的寒假计划。
首先，我打算利用寒假的时间多读书。
我会选择一些有趣的书籍，比如科幻小说、历史故事等，让自己在阅读中获得知识，提高自己的阅读能力。
我相信通过阅读，我可以开阔自己的视野，丰富自己的知识，让自己变得更加聪明。
其次，我还计划学习一些新的技能。
比如，我想学习弹钢琴，因为我一直很喜欢音乐，我觉得学会弹钢琴是一件很酷的事情。
我还想学习一些手工艺，比如剪纸、编织等，让自己的动手能力得到锻炼。
我相信通过学习这些新技能，我可以让自己的生活更加丰富多彩。
除此之外，我还计划参加一些社会实践活动。
比如，我可以去当地的敬老院看望老人，给他们带去一些温暖和快乐。
我还可以参加一些环保活动，比如植树、垃圾分类等，让自己成为一个有责任心的好公民。
最后，我还计划和家人一起去旅行。
我想去一些我从未去过的
地方，看看不同的风景，了解不同的文化，让自己的视野更加开阔。
我相信在旅行中，我可以收获很多快乐和回忆。
总的来说，我有很多寒假计划，我希望在这段时间里，通过努
力学习和实践，让自己变得更加优秀。
我相信只要我坚持不懈，我
的寒假计划一定可以顺利实现。
难忘的拓展训练作文400字
难忘的拓展训练作文400字【第1篇】昨天，是快乐的一天，是令人兴奋、激动的一天。
我们去了期待已久的“拓展训练”.我们的训练在玫瑰海岸的一片沙地上，那里简直就是鞋子的末日。
一过去，鞋子就进沙了。
过去后，就用叫号的方式来四个班分组。
我被分到了第七组，班上还有三个人跟我一起在这个组。
后来，就选组长。
我干脆就在旁边看戏，他们将李晨推向了组长的位置。
当取队名时，我觉得我们组的名字和口号已经是最没节操的了。
组长一声大吼：我们的名字——魔影战队。
我们的口号——我们这么屌，我们爸妈知道。
唉！可怕的名字。
不过当我看到了，“毛泽东”、“中国好团队”、“新四军”我霎时觉得我们是最好的。
我们跟第八组要进行的是三项任务，首先，第一个是套圈圈。
这个需要一个一个地传，每个人都要穿过去，手却不得松开。
第一次尝试，我在这耗费了半分钟。
不过后来，聪明的张雨茜想出了很神奇的方法。
让我们突飞猛进。
可恶的八组竟然抄袭了我们的创意，最后因为我们有个人生气犯规了，让他们赢了。
第二个项目，是及其好玩的高空项目。
我们组一个个兴高采烈的上去，除了三班的學霸不敢上以外其他人都上了，只不过我和张雨茜没弄好结果负伤了。
第三个项目我不想说了。
第三个项目是大脚板，每个组分为两个小组，一组九人，要从起点走到终点，再由另一组回来。
需要九个人踩在同一块木板上，并抓住两旁的绳子，一起前进。
我们组分为男生一组，女生一组。
男生的时候，唉！我让他们拉绳子，他们用脚把木板往前推。
女生反而还轻轻松松。
不过在比赛时，我们还是得了个第二。
因为不知道怎么回事，突然一下子我们的灵感就来了。
唰唰唰，就差第八组我们没有超过了。
第四个项目是毕业墙，看着这4.2米高的毕业墙。
我不禁打了个冷颤。
心里还在想该如何上去。
后来教官说要搭人梯上去。
我颤抖了一下。
后来我知道了，如何搭的人梯。
我不得不暗自兴奋我的体重。
当最后个人上去后教官说着许多令人感动的话，许多同学的热泪激动地流下，当看着那些被踩的满手满身是沙、是红印的时候我不禁头涔涔而泪潸潸了。
拓展训练400字作文
拓展训练400字作文拓展训练400字作文在学习、工作乃至生活中，大家或多或少都会接触过吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
那么你有了解过作文吗？下面是为大家的拓展训练400字作文，希望能够帮助到大家。
今天一早的早锻炼，使同学们胃口大增，早饭大家都吃的不错，为接下来的野外拓展打下了根底。
穿上迷彩服的我们，俨然像一个个威武的小军人。
参观完西山地质博物馆，我们来到了位于缥缈峰的云逸拓展训练基地。
教官的每条指令，我都铭记在心。
在这里，最高境界是”静悄悄“，一切活动都要安静地进展。
5个班级的同学站成10列，教官让我们做一个“班级蹲”的游戏，其实就类似于“水果蹲”。
每班的班长上司令台，做引导员。
六班先喊道“六班蹲，六班蹲，六班蹲完九班蹲”。
不一会儿，我们班不知怎的成了“众矢之的”，所有班级都让我们蹲。
我们班同学们喊得精疲力竭，可都坚持了下来。
教官表扬了我们坚持到底的顽强精神，而我们都从游戏中，明白了坚持到底，就是胜利的道理。
接下来是男女生青蛙跳接力。
每个班级跟随各自的教官，进展利用器械的集体运动。
我们在教官的指导下，三人为一组，一人踩桩，一人递绳子，一人保护，轮流进展。
在三人的齐心协力下，每个人都平安通过了复杂的梅花桩。
这次拓展训练，不仅使我们的能力得到大大提升，也让我们从一个个惊险的工程的经历中，真正明白了“人心齐，泰山移”的道理。
“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完西瓜蹲！”在彩虹桥东的河堤游园里，我们二十多名二星小记者正在进展“水果派”工程的拓展训练。
现场一片欢声笑语，众多的家长和游人也饶有兴趣地驻足观看，为我们加油喝彩。
这次拓展训练是报社老师为我们二星小记者举办的，还专门从郑州为我们请来了教练。
我是第一次参加这样的拓展训练，看着众多的观众和严肃认真的教练，我的心里既冲动又害怕，还有些害羞。
但随着训练的深入，我恢复了自信，变得活泼、大胆起来。
我们分成两组，先后进展了四场游戏，分别是口号、队歌比赛、双人靠背站立、水果派、过“电网”。
拓展训练心得作文400字(精选9篇)
拓展训练心得作文400字(精选9篇)拓展训练心得作文400字篇1为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。
中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。
笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK，展开一场声势浩大的野外拓展训练。
如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。
同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。
短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。
感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我!正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!拓展训练心得作文400字篇2良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。
在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。
素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
素质拓展，又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
拓展心得作文400字(精选10篇)
拓展心得作文400字(精选10篇)拓展心得作文400字篇15月28日，为了使我们沈阳东北总部基地公司的团队在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特在棋盘山拓展训练基地组织了此次训练。
通过此次训练，使我们深深了解到企业的发展，只靠个人力量是很难完成的，凝聚团队的力量才能把事做大、做好，而团队的力量是靠无数次的跌倒、反省、相互支持、不断沟通才凝聚而成的。
在整个训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才能变的坚不可摧。
一天的拓展训练，我最大的感受就是我们都很成功，我们都很自豪，因为我们已经升华到了游戏本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了，可我想说，我们都已经成功了，因为我们是一个战斗的团队。
每个训练科目对我们而言都是新鲜的，而且都是富有挑战性的，是对自己能力的挑战，也是对同事信任的挑战。
在这些过程中，我们战胜了困难，战胜了自我，我们都对自己有了新的认识，对同事有了更深的理解与信任，游戏的本身已经不能说明什么了，可我们从游戏的本身确实学到了太多的东西，无论是“疯狂传递”还是“击鼓传球”，都告诉我们大家一个道理，那就是遇事要统筹安排，千万不要盲目，越急越乱，要养成冷静思考相互配合的良好习惯。
当我们走到一块高4米高的木墙前，教练告诉我们不用任何工具攀越此墙，我看到后不禁思索：任凭你的能力在强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的“毕业墙”，可是利用团队的整个团结精诚合作，共同努力，部分人员组成人墙，部分人员两手向上直身做保护，我们手拉手踏着人墙、翻越看是不可逾越的“毕业墙”，我们每个人眼中都充满了理解与支持，都充满了自信与信任，我们行、我们一定能行，因为我们有着一个团结的团队，我们有着一个战斗的团队，成功，永远属于我们!!通过这次拓展训练，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。
让我体会到表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。
拓展课作文400字
拓展课作文400字
咱们先聊聊天气吧！今天这天气真是热得让人受不了，就像蒸
笼一样。
走在路上，汗都止不住地往下流，真是热死人了！
你吃过烧烤吗？烧烤这东西，真是让人欲罢不能啊！每次和朋
友们聚在一起，烤点肉、烤点蔬菜，再喝点啤酒，简直就是人生一
大乐事！那香味，那口感，想想都流口水。
哎，说起来，最近我还去了一次海边呢！那海风，那海浪，真
是让人心旷神怡。
在海边散步，看着远处的渔船，听着海浪拍打岸
边的声音，感觉整个世界都安静了下来。
对了，你有没有晚上看过星星啊？我告诉你，晚上躺在草地上，看着满天的星星，那种感觉简直太美妙了！就像整个人都被星空包
裹起来一样，感觉自己好像融入了这片宇宙。
哎呀，我这说得是不是有点乱了？不过，这就是生活嘛，东一
句西一句，但每一句都是真实的、生动的！咱们就这样聊着吧，有
什么说什么，畅所欲言！。
课外拓展活动丰富在校生活作文400字
课外拓展活动丰富在校生活作文400字全文共9篇示例，供读者参考课外拓展活动丰富在校生活作文400字篇1校园的生活会改变我们的心情，有时会因此而高兴，有时会因此而平淡，有时会因此而伤心。
这周的校园生活可是丰富多彩、与众不同，留下了深深的烙印，令我回味无穷。
本周，我们学习了做女工、制风筝，并且还承担了校园红领巾文明岗值周工作，以及数不胜数的大大小小的事务。
其中最使我记忆犹新的是和伙伴们合作完成的值周工作。
值周工作虽然“困难重重”，可在大家齐心协力之下，顺利完成，交出了满意的答卷。
每天，小伙们都起了个大早，在晨雾缭绕的时候，就匆匆来到学校，挂上那鲜红的绶带，在自己的工作岗位上兢兢业业。
早晨寒风刺骨，可内心却十分的欣喜若狂，像一棵棵笔挺的小白杨。
手贴着裤缝，昂首挺胸，脸上带着微笑，来人一看，就觉温暖。
遇见敬爱的老师们用一种钦佩、清脆的口吻问声好；看见亲爱的家长们用一种孝顺、迷人的行动帮助他；瞧见可爱的伙伴们用一种提醒、关心的言语告诉他；事事以身作则，事事热心投入。
五个大队委员们还共同商量探讨了同学们的优点，也列举分析了同学们的不足，希望一起营造美好的校园氛围。
在这辛苦并快乐的时刻，又迎来了女工活和制风筝，两大困难呈现在眼前，扎骨架，穿针线，头脑风暴就此上演。
放飞风筝，放飞梦想，缝缝绣绣，创造心意，伙伴们一个个七零八落，让人捧腹大笑而又意味深长……困难、搞笑、快乐，齐聚一堂的一周，让校园生活大变样，变得丰富多彩，接下去我们用持之以恒来迎接幸福多彩的每一天，每一周吧！课外拓展活动丰富在校生活作文400字篇2标题:快乐的课外活动时光大家好,我是小学四年级的小明。
对我来说,每天都过得充实而快乐,因为除了上课学习知识以外,我们还有丰富多彩的课外活动。
首先是各种社团活动,让我们可以发展自己的兴趣爱好。
我最喜欢的是画画社团,每周四下午都有固定的活动时间。
社团老师会传授各种绘画技巧,让我们尝试不同的画材和风格。
有时候是素描静物,有时候是水彩画风景,偶尔也会临摹一些名画欣赏。
去小谷粒未来营地,的感想写400至500字
去小谷粒未来营地,的感想写400至500字
我最近有幸去了小谷粒未来营地，这是一个让人难以忘怀的经历。
营地位于中国的一个风景秀丽的地方，远离城市的喧嚣，给人一种返璞归真的感觉。
我被这里的自然环境所吸引。
小谷粒未来营地周围被青山环绕，空气清新，草木葱茏。
我一到达，就感受到了大自然的气息和宁静。
这里有很多绿色的植物和花朵，让人心情愉悦。
我在清晨起床时，听到了鸟儿的欢快歌唱，仿佛世界都在为这个美好的地方喝彩。
小谷粒未来营地注重环保和可持续发展。
他们采用了许多绿色环保的措施，如太阳能供电、雨水收集利用等。
我在这里度过的每一天，都感受到了环保意识的重要性。
我学到了一些简单的环保技巧，如减少用水、分别垃圾等，这些技巧可以在日常生活中应用，为环境保护出一份力。
小谷粒未来营地还提供了很多有趣的活动。
我参加了户外拓展训练，这是一个非常刺激和有挑战性的活动。
通过和队友们合作，我学到了团队合作的重要性，以及如何处理压力和挑战。
这些技能在我日常生活和工作中都非常有用。
小谷粒未来营地的工作人员非常友好和专业。
他们热情地帮助我们解决问题，并提供了很多有用的建议。
他们对于环保和可持续发展的知识也非常丰富，让我受益匪浅。
去小谷粒未来营地是一次难忘的体验。
我在这里感受到了大自然的美丽和宁静，学到了环保和可持续发展的重要性，还参加了有趣的
活动，结识了许多友善的人。
我希望更多的人能够来到这个地方，感受到其中的魅力，并为环保事业尽一份力量。
有意义的活动作文400字四篇
有意义的活动作⽂400字四篇 【第1篇】 星期天早上，我们青阳实验⼩记者团在钱校长和汪⽼师的带领下，驱车来到⾣华中⼼⼩学。
⼀进校门，放眼望去，这座像花园似的学校多么美丽啊！ 这时，钱校长给我们当起了导游，向我们⼀⼀介绍起这所学校。
⾸先向我们介绍了“红龙”的内涵，不⽤说这个“红”字正是代表了⾣华⾰命⽼区红⾊⽂化。
钱校长⼜带领我们来到红龙⼴场，介绍起红龙⽂化和⽓象观测站，我们也了解了⼀些⽓象知识。
接着，我们⼜来到静思亭，我想，在这美好的环境下，⼀定会很快乐。
来到宣传栏下，钱校长向我们介绍起⾣华⾰命⽼区的历史故事，他意味深长地对我们说：“没有⾰命先烈的付出，就没有我们今天美好的。
” ⾛过操场，来到读书长廊，这⾥有许多“名⾔典故”宣传栏，介绍中华民族的传统美德。
忽然，我被⼀阵锣⿎声吸引住了，原来他们学校还有舞龙队，我们⼩记者争先恐后地舞起了飞龙。
家长们敲锣的敲锣，打⿎的打⿎，好不热闹，⼤家在欢声笑语中嬉闹着。
随后在多媒体教室⾥，钱校长播放了⼀段《⼼树》的故事，这个故事教导我们，⽗母给了我们⽆私的爱。
在故事的结尾时，们都深情拥抱了⾃已的⽗母，感谢他们对我们的成长付出了太多关爱。
下午，绵绵细中，我们来到宾⼭⾰命纪念馆。
在纪念馆⾥，我们仿佛看到⾰命先辈在艰苦的条件下为了美好的明天和敌⼈展开⽃争，今天的我们⼀定不能辜负先辈的期望。
虽然天公不作美，留下了些遗憾。
但是丝毫没有影响到我们的⼼情，今天我们玩得真开⼼呀！ 【第2篇】 那天，天⽓晴朗，我早早地起了床。
⼼情⽆⽐激动的我要去录⾳棚录⾳了。
这可是我第⼀次尝试像明星⼀样的感觉。
因为我要去参加⼀个⾮常有意义的纪念活动——西⼭烈⼠陵园周年庆典。
我⾼兴地来到录⾳棚⾥，感觉这⾥的空⽓很潮湿。
录⾳棚四⾯都是墙，墙⾯材料是特殊材料，摸上去像真⽪沙发的材质，隔⾳效果特别好。
没有窗户，只有⼀块⼤玻璃能让我看到外⾯的世界。
录⾳时，我唱的歌曲是电影《上⽢岭》的主题曲——《我的祖国》。
小学生拓展训练作文
小学生拓展训练作文
大家好，我是小明，我有一个美丽的梦想，那就是成为一名科学家。
我对科学
充满了好奇和热爱，我希望通过自己的努力，能够为人类的发展做出一些贡献。
首先，我知道要成为一名科学家，需要扎实的科学知识。
所以，我每天都会认
真听课，勤奋学习，努力提高自己的科学素养。
我还会利用课余时间，阅读一些科普读物，了解一些科学前沿知识，拓展自己的科学视野。
其次，我知道要成为一名科学家，需要有创新精神和实践能力。
因此，我会积
极参加学校的科技创新活动，动手做一些小实验，提高自己的动手能力和解决问题的能力。
我还会在家中利用简单的材料，进行一些科学实验，锻炼自己的观察力和思维能力。
再次，我知道要成为一名科学家，需要有坚定的意志和毅力。
所以，我会不断
克服困难，不怕失败，不断努力，坚持不懈地追求自己的梦想。
我相信只要我有足够的毅力，就一定能够实现自己的梦想。
最后，我知道要成为一名科学家，还需要有团队合作精神和责任感。
所以，我
会积极参加学校的科技竞赛，和同学们一起合作，共同完成科学项目，锻炼自己的团队合作能力。
我还会积极参加一些社会实践活动，了解社会的需求，培养自己的责任感。
总之，我会努力学习，不断提高自己的科学素养，锻炼自己的创新能力和实践
能力，坚持不懈，追求自己的科学梦想。
我相信只要我努力，就一定能够成为一名优秀的科学家，为人类的发展做出自己的贡献。
让我们一起努力，为了美好的明天，为了实现自己的梦想！。
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前几天，我们去参加拓展活动。
我们坐车来到智明教育基地，那里很好玩的。
先进入眼帘的是一片大操场，那里有很多车，过了一会儿，车没了，所有班级的人都站在那。
教官开始介绍了，他们的称号有的是灰太狼，有的是狂风，还有的是流星等。
开始分队了，一个班分三个队，我被分到了最后一个队，教官让我们写队旗，男生们想了一个狼牙特战队，这是队名，口号是狼牙、狼牙、勇闯天涯；狼牙、狼牙、勇闯天下。
开始游戏了，我们玩无规电车，每个人用气球连接，看谁先到终点，谁就胜利。
我们玩一会儿类似的游戏，就去吃饭了。
吃完饭，我们去游乐园玩，游乐园可好玩了，有踩的，有趴的。
时间到了，我依依不舍地离开了游乐园。
然后我们去认识植物，你别小看植物，它可厉害了。
该去做标本了，我们捡些树叶，上楼了。
我以为很难，其实很简单。
该回学校了，教官们教我们一首歌，我又依依不舍地离开基地。
驻马店市第二实验小学三年级：闫珂冉。