233走向成熟

男： 时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。
关爱女生：
• 保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会 引起停经或出血过多的现象。 • 注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水， 淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而 造成月经过少的现象。 • 注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性 的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。 • 注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外 阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病 菌进入阴道而引起感染。
女性在青春期的变化
1、身体迅速长高 2、体重明显增加 3、长出腋毛、阴毛 4、乳房开始增大
5、骨盆宽大
人类的生长曲线
胚胎期 幼儿期 少年期 青春期 成年期 衰老期
体 重 和 身 高 出生 0
迅 速 地 生 长
3
减 慢 生 长
迅 速 地 生 长
13
体重或 身高逐 渐停止 增长
18 65
死 亡 身 体 衰 老
5、下列不属于男性第二性征的是
A、长胡须 B、喉结突出
C、饭量大
D、声调低沉
6、女孩子出现月经和男孩子出现遗精现象代 表着什么？ 7、在青春期，人体发生了哪些变化？其中主 要的变化是什么？
青春期是你一生中最美妙、 最活跃又最困惑的时期。有人说： “青春期是花团锦簇的沼泽地”。 你怎样理解这句话呢?
二、青春期的身心健康
1、补充丰富、全面的营养
（蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）
2、经常参加体育活动 3、注意各种姿势的正确性
（写字、看书、吃饭、活动、休息）
4、正确对待第二性征的出现
女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛， 变声期要保护嗓子。
讨论： 如何抵制不健康因素的影响。
案例一：“马路天使”在门口 顾婷出校门，一眼发现那个陌生男子又在等她。 她退到传达室，心里很乱。女同学们总传说校门口有 坏人专找女生交朋友。这个人可不像坏人，他文雅、 礼貌，他说自己只是想做她的“哥哥”，他夸她漂亮。 上次，顾婷只是说“没时间”，就仓惶摆脱了。今天 他又来了。顾婷心里有一种满足感，莫非自己当真漂 亮！这样和一位马路天使认识，也很有情调。不过， 顾婷又很不安，万一他是个情场老油条呢？万一是一 个玩弄女性的色狼呢？但是他似乎更像一个陷入单相 思的可怜虫，或是个受人怂勇的傻小子。 顾婷躲在传达室，不知怎么办？
案例二：吴小锐的苦恼 初一的吴小锐收拾自己的课桌，发现一件不属于 自己的东西—牛皮纸袋。打开一看，是一副男女裸体 的旧扑克牌，还有一张字条，上面写着：“小锐兄弟， 明天放署假了，我们哥仨准备出门逛几天，约你同去。 8月4日早5点在工地废工棚见面。甭带钱，大哥有，就 看你能不能逃出你家老太太的手心了。扑克，是送你 开心的。”信的最后写道：“你要是来，咱是铁哥们； 你要是不来，是窝囊废；你要是出卖人，就等着瞧。” 落款是“高一三位大哥”。 吴小锐拿着牛皮纸袋，手里沁出了汗……
1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长的 阶段？ 2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？
（一）人体外形上的变化
1、身体迅速长高，体重明显增加 2、出现第二性征
男：长胡须；声调较低；喉结突出 女：声调较高；乳腺发达；骨盆宽大
（二）生殖器官的发育和成熟
生殖器官成熟的标志： 女：出现月经
进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每 一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有 受精，就会引起子宫出血，这就是月经。女孩第一 次来月经叫初潮。
（三）内脏器官功能日渐健全
内脏器官功能的日渐健全，如心脏收缩 力增强、肺活量增大、脑调节功能增强等。
小结：
一、青春期发育特点
1．身体外形上有什么变化 显著特点是身高和体重迅速增长 第二性征 2．生殖器官发育成熟 月经和遗精 3．人体内脏功能逐步健全
大脑功能的健全, 青春期是人一生中发展智力的“黄金时代” 心脏收缩力的增强和肺活量的增大
你已经经历了哪几个生长期？现在正经 历什么生长期？
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
一、青春期的发育
青春期
从儿童少年渐成为成年人的过渡时期
女孩：十一二岁
十七八岁
男孩的青春期比女孩晚两年左右
观察图片并结合你和同学身体上的 变化,说说进入青春期的青少年在外形上 会出现那些变化？
男性青春期的变化 1、身高、体重增长 2、肌肉发达 3、长出阴毛、腋毛 4、长胡须 5、喉结突出 6、声音变得低沉 7、肩膀宽大
1、青春期是指（ C ）
A、身体不再生长的时期 B、生殖器官不再发育的时期 C、性发育和性成熟时期 D、身体完全成熟的时期 2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现 遗精 和 月经 。 3、人的一生中生长速度最快的时期是（ C ） A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期 4、下列不属于男孩第二性征的是（ C ） A、声调较低 B、喉结突出 C、骨骼粗壮，肌肉发达 D、长胡须
青春期，我们还应注意些什么？
——如何安全愉快的渡过青春期？ ♣ 正确对待自已或别人在青春期的变化，尊 重他人，不开低级玩笑。 ♣ 青春期大脑的调节功能增强，是智力发展 的黄金时期，要树立远大的理想，努力学 习。 ♣ 青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。 对不健康书刊、音像制品、网络游戏、烟 酒等不良诱惑保持高度的警惕。更要远离 毒品。
关爱男生：
遗精使大量精液通过阴茎排出体外，不 可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措， 尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种 情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦 拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以， 要另外再准备一条内裤（可以放在被套内） 以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并 在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防 菌杀菌的效果。