心脑血管疾病的社区预防
浅谈社区心脑血管病的防治策略
３ ８８ ・
Ｐ Ｃ ＶＤ Ｍａ ｃ Ｏ１ Ｊ ＣＰ ｒｈ ２ ０． Ｖ０ ， １ Ｎｏ ３ ｌ ８ ．
・
社 区 工 作 平 台 ． ・
浅 谈社 区心脑 血 管病 的 防治 策 略
张 同 君
【 关键词】 社 区；心脑血管病；防治；策略 【 中图分类号】 Ｒ５ ３ 【 ４ 文献标识码 】Ｂ 【 文章编号 】１０ — ９ １ ２ １ ）０ ０ ８ ０ ０ ８ ５ ７ ｆ０ ０ ３— ３８— １
养成 良好 的生活习惯 ；可以使患者在家中享受亲情 ，减轻心理 压力 ，增强康复的 自信心。
３ 以 患者 为 根 本 。加强 人 文 关 怀
我们 利 用 全 民建 档 的机 会 ，开 展 了 以社 区为 中心 的心 脑 血 管 病危 险 因素 的存 在 情 况及 生 活 方 式 的调 查 ，调 查发 现 心 脑血 管病 的发 病 率不 断 上升 ，已 经 成 为 社 区患 者 死 亡 的 重 要 疾 病 ， 同 时 心脑 血 管病 的危 险 因素 如 高 血 压 、高 血 脂 、 吸烟 、糖 尿病 等也 普 遍存 在 ，而 且人 们 对 心 脑血 管 病 的危 害 以及 危 险 因素 缺 乏足 够 的 认识 。为 此 ，在 普 查 的基 础 上 ，我们 以社 区 为 中 心开 展 了 防治 心脑 血 管 病为 主 要 内容 的健 康 教 育宣 传 活 动 ，深 入 到 社 区并选 择 高 危 人群 进 行 心脑 血 管 病 防 治知 识 及 健康 生活 方 式 讲 座 ，并 发 放 各 种宣 传 资 料 ，从 而 提 高 了人 们 对 心脑 血 管 病 的
丁重要作用 ，使患者控制 了病情的进展 ，提高了生活质量。我 们体会 ，以家庭为重点进行指导 ，可以指导患者在家庭进行 治
基层心脑血管一体化防治工作汇报
基层心脑血管一体化防治工作汇报尊敬的领导，各位同事：大家好！我是XX，现在向大家汇报基层心脑血管一体化防治工作的情况。
目前，心脑血管疾病已成为我国老年人和中青年人群体中最常见的疾病之一，给人民群众的健康和生活带来了极大的威胁。
为了有效防控心脑血管疾病，我单位在去年年初开始，全面推行基层心脑血管一体化防治工作。
下面，我将简要介绍我们所取得的成绩和存在的问题。
一、开展筛查工作为了及早发现心脑血管疾病高危人群，我们在全员健康体检的基础上开展了心脑血管疾病高危人群的筛查工作。
通过对人群的高血压、高血脂、高血糖等指标检测，我们筛查出了一批高危人群，并及时采取了相应的干预和治疗措施。
二、宣传教育工作我们通过悬挂横幅、发放宣传资料、组织讲座等形式，向广大群众普及了心脑血管疾病的相关知识和预防措施。
同时，在各个机关、学校、社区等地设置了宣传点，专门设立志愿者服务站，为市民提供健康咨询和体检等服务。
三、建立慢病管理体系我们建立了基层心脑血管疾病慢病管理体系，把高危人群纳入慢病管理范围，定期开展随访，并提供个性化的健康管理方案。
通过定期复查和控制高血压、高血脂、高血糖等主要指标，有效控制了疾病进展的速度，提高了患者的生活质量。
四、加强协作与合作我们与各级医疗机构、社区卫生服务中心、健康教育中心等建立了联动机制，共同推进心脑血管一体化防治工作。
充分发挥各方优势，形成合力，为患者提供更加全面、细致的治疗和管理服务。
虽然我们取得了一些成绩，但在实施过程中也面临着一些困难和问题，其中主要包括：一、人员配备不足基层人员配备不足，导致工作进展缓慢。
需要加强对工作人员的培训和引进，提高工作效率。
二、资金投入不足由于预算有限，我们在一些宣传教育和设备更新方面存在困难。
希望能够争取更多的资金支持，为工作提供更好的保障。
三、患者配合度不高一些患者对于治疗和管理缺乏主动性，导致疾病控制效果不佳。
需要加强对患者的宣传教育和心理辅导，提高患者的治疗参与度。
社区心脑血管病患者的整体保健
・ ２ ・ ２６ ・继续 教育 ・ 社 区 血 管 患者 的整体 保 健 心脑 病
徐 济 民
近 年 来 ， 区 内 心 脑 血 管 疾 病 （ 血 压 、 心 病 、 梗 社 高 冠 脑 死 、 溢 血 、 肌 梗 死 等 ） 发 病 有 逐 年 增 加 趋 势 。在 这 些 脑 心 的 患者中， 多有 高血压 、 脂 血症 、 粘 血症 或 肥胖 病等 。 大 高 高 因 此 ， 防 和 防止 心 脑 血 管 病 的 发 生 和 发展 ， 好 提 高 生 活 预 更 质量 ， 已成 为 现 代人 的一 个 重 要 健 康选 择 。 专 家 们 认 为 ， 在 社 区 内及 时 有 效 地 做 好 个 人 的 自我 整 体 保 健 ， 完 全 可 以 是 达 到 防病 治 病 的 目的 ， 体 保 健 内 容 介绍 如 下 。 整
～
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调 整饮 食 结 构
改 变 饮 食 习 惯 最 重 要 。 首先 ， 保 持 热 量 均 衡 分 配 ， 要 饥 饱不宜过度 ， 宜偏食 ， 不 切忌 暴 饮 暴 食 或 塞 饱 式 进 食 。要 改
变 以往 晚 餐 丰 盛 和 睡前 吃夜 宵 的 不 良习 惯 。主 食 品 以谷 类
１０９～１９ ７ ／ ０ ０ ｍｍＨｇ １ ， ｍｍＨｇ ０ １ ３ Ｐ ） 肥 胖 、 尿 病 一 、３ｋａ 、 糖
青 菜 、 瓜 、 红 柿 、 蕉 、 莓 、 瓜 等 。 烹 调 要 用 含 不 饱 冬 西 香 草 西 和 脂 肪 酸 的植 物 油 ， 豆 油 、 生 油 、 油 、 花 子 油 、 油 、 如 花 菜 葵 麻
玉 米 油等 ， 日用 量 以 ２ ～ ３ ｇ为 宜 。不 食 用 棕 榈 油 和 椰 每 ５ Ｏ 子 油 。膳 食 成 分 中 应 有 足 够 的 维 生 素 、 物 质 、 物 纤 维 素 矿 植 及 微 量 元 素等 。适 当 减 少 食 盐 摄 人 量 ， 天 ＜ ６ 。避 免 吃 每 ｇ 腌 制 加 工 的 食 物 ， 咸 肉 、 腿 以 及 含 防 腐 剂 的 罐 头 食 品 如 火 等 。减 少精 制 米 、 、 面 糖果 、 糕 点 、 冷 饮 等 的摄 人 。 因 为 甜 甜 这 些糖 类 摄 人 后 很 容 易 被 吸 收 到 肝 脏 中 转 变 为 脂 肪 ， 起 引
探索基层医疗机构的心脑血管疾病防治策略
探索基层医疗机构的心脑血管疾病防治策略心脑血管疾病已成为全球范围内的一大健康难题，是引发死亡和致残的主要原因之一。
尽管许多研究和临床实践已经揭示了心脑血管疾病的危险因素和预防措施，但该疾病在一些基层医疗机构中仍然占据显著的比例。
因此，我们需要探索适合基层医疗机构的心脑血管疾病防治策略，以提高基层医疗机构的诊治水平和健康服务质量。
一、加强心脑血管疾病的基层预防工作基层医疗机构是居民就医的主要场所，承担着诊断、治疗和预防工作的重任。
加强心脑血管疾病的基层预防工作是防治该疾病的关键。
首先，提倡健康生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，通过生活方式的改变，减少心脑血管疾病的发病风险。
此外，基层医疗机构应开展心脑血管疾病的健康教育活动，加强居民心脑血管疾病的认识和自我管理能力，提供相关的咨询和指导。
二、建立个性化的心脑血管疾病管理方案针对不同患者的心脑血管疾病风险和病情特点，基层医疗机构应建立个性化的管理方案。
通过对患者的分层管理，可以实现早期预测、早期干预和定期随访。
例如，基于患者的年龄、性别、家族史等信息，医生可以根据风险评估模型制定适合个体的治疗方案和药物选择，同时要注意患者的遵医行为和药物合理使用，以保证治疗效果。
三、提高基层医疗机构的心脑血管疾病诊治水平基层医疗机构在心脑血管疾病的诊治方面扮演着重要角色。
为了提高诊治水平，基层医疗机构应加强对医务人员的培训和学术交流。
培训内容应包括心脑血管疾病的最新研究进展、诊断和治疗技术的应用等。
此外，基层医疗机构还可以与上级医疗机构建立良好的合作关系，互相学习和借鉴经验，共同提升心脑血管疾病的诊疗水平。
四、加强基层医疗机构与社区的协作基层医疗机构和社区是心脑血管疾病防治的重要力量。
社区作为患者生活的核心，应发挥积极作用，配合基层医疗机构的工作。
例如，社区可以组织志愿者开展健康宣教和筛查活动，提供血压、血糖等健康检测服务。
基层医疗机构与社区的协作可以形成防治心脑血管疾病的闭环，实现早期发现、早期干预和定期随访等综合管理。
预防心脑血管疾病的健康教育措施
预防心脑血管疾病的健康教育措施
心脑血管疾病是一类常见且危害严重的慢性疾病，其发病率继续上升，成为当今世界上最主要的主要死因，威胁着人类的健康与生命安全。
近年来，我们积极地采取多种控制措施，有效地控制心脑血管疾病的发病率，提高人们的生活质量，但这些措施不够，同时还需要加强健康教育以更好地预防心脑血管疾病。
首先，要加强健康教育，向公众正确地传播心脑血管疾病预防的知识，增强人们预防心脑血管疾病的意识。
同时要组织日常生活中锻炼，培养健康的生活习惯，也就是健康的生活方式。
社会各界、媒体、学校都应该持之以恒地开展健康教育工作。
其次，正确掌握和使用药物，并不断关注新的药物，以减少病毒感染的发病率和出现的各种不良反应。
此外，采取合理的饮食方式，少食低营养、高脂肪、高糖类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉类，尤其是动物内脏，坚持健康饮食习惯，以有效预防心脑血管疾病。
另外，积极控制和预防人体内脂肪的积累，减少肥胖和高血脂的发病率，这是预防心脑血管病变的重要措施。
最后，加强心脑血管病的社区筛查，为社区居民提供更好的健康检查和管理，以及对病情的必要跟踪，有助于及早发现病变，以便更好地控制和管理病情。
同时，采取有效的抗病毒措施，适时进行疫苗接种，减少病毒感染病变的发生。
总而言之，要形成持久的健康习惯，加强对心脑血管疾病的预
防，对促进健康、减少心脑血管疾病发病率有重要的作用。
健康教育不仅提高人们的自我保护意识，还有助于从根本上减少心脑血管疾病的发病率，促进健康的发展，改善人们的生活质量。
卫生院心血管病管理工作计划预防心脑血管疾病
卫生院心血管病管理工作计划预防心脑血管疾病心脑血管疾病是当前世界范围内的主要威胁之一，对健康和生命产生了巨大的影响。
为了有效地预防和管理心脑血管疾病，卫生院应制定一个详细的管理工作计划，以确保所在社区的居民能够得到全面的心脑血管疾病预防服务。
以下是卫生院心血管病管理工作计划的提纲。
一、建立心脑血管疾病管理团队卫生院应当建立由心血管专家、护理人员和社区卫生工作者组成的管理团队，以提供全面的心脑血管疾病预防和管理服务。
我们将制定详细的工作职责和岗位职责，以确保团队的高效运作。
二、开展宣传教育活动通过举办公益讲座、发放宣传资料和开展社区活动，卫生院将向社区居民宣传心脑血管疾病的防范知识和健康生活方式，以提高居民对心脑血管疾病的了解和认识。
同时，我们还将开展定期的健康体检活动，提供心脑血管疾病筛查服务，以便及早发现和干预潜在的高危人群。
三、制定个性化的管理方案根据每位居民的具体情况，卫生院将制定个性化的心脑血管疾病管理方案。
这包括定期随访、用药指导、生活方式改变建议和相关检测项目等。
我们将建立健全的电子病历系统，并与社区其他医疗机构共享病历信息，以确保居民在不同医疗机构之间能够获得连续的管理服务。
四、加强药物管理和用药指导卫生院将加强对心脑血管疾病药物的管理，定期对药品进行库存盘点和检查。
我们还将进行用药指导，确保患者正确使用药物，并定期进行药物疗效和安全性的评估。
五、推行健康生活方式卫生院将向居民宣传健康的生活方式，包括合理饮食、适度锻炼、戒烟限酒等。
我们还将组织社区居民参加健康教育活动，向他们介绍健康的膳食和运动方案，并提供合理的心理咨询和支持服务。
六、建立心脑血管疾病管理数据库卫生院将建立完善的心脑血管疾病管理数据库，统计和管理社区居民的相关信息和疾病情况。
我们将利用这些数据来评估管理效果，并及时调整和改进管理方案，以确保服务的质量和效果。
七、加强与社区其他机构的协作卫生院将与社区其他医疗机构、社会组织和学校等建立合作关系，共同开展心脑血管疾病预防和管理工作。
2024年心脑血管疾病预防策略
2024年心脑血管疾病预防策略1. 引言心脑血管疾病是当今社会面临的主要健康挑战之一，其中包括心脏病、中风、高血压、冠心病等。
这些疾病不仅对患者的生活质量造成严重影响，而且给社会和家庭带来了巨大的经济负担。
本文档旨在提供一个全面的预防策略，以降低心脑血管疾病的发生率和改善患者的预后。
2. 风险因素管理心脑血管疾病的风险因素包括但不限于高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、肥胖、缺乏运动和家族史。
针对这些风险因素，应采取以下预防措施：2.1. 控制血压- 定期监测血压，及时发现高血压患者。
- 推荐使用ACE抑制剂或ARBs等药物，以达到目标血压水平。
- 采取健康的生活方式，包括低盐饮食、定期锻炼和限制饮酒。
2.2. 管理血糖- 定期检测血糖，及时发现糖尿病患者。
- 采用药物治疗和生活方式干预，以达到良好的血糖控制。
- 避免高糖饮食和过度摄入糖分。
2.3. 调节血脂- 定期检测血脂水平，及时发现高胆固醇患者。
- 使用他汀类药物或其他降脂药物，以达到目标血脂水平。
- 采取健康饮食，限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
2.4. 戒烟- 提供戒烟咨询和支持，帮助吸烟者戒烟。
- 采用尼古丁替代疗法、药物治疗和心理干预等方法。
- 加强戒烟教育和宣传，提高公众对吸烟危害的认识。
2.5. 减轻体重- 推荐采取健康饮食和定期锻炼，以达到健康的体重水平。
- 避免高热量饮食和过度摄入脂肪。
- 对肥胖患者进行个体化的治疗和管理。
2.6. 增加体力活动- 推荐每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
- 鼓励参与体育活动，如散步、跑步、游泳等。
- 创造安全、便利的运动环境，提高公众的运动意识。
2.7. 预防家族史- 对有家族史的个体进行早期筛查和干预。
- 推荐定期进行心脑血管疾病相关检查，如心电图、超声心动图等。
- 加强家族史咨询和教育，提高患者对疾病风险的认识。
3. 早期筛查和诊断心脑血管疾病的早期筛查和诊断对于疾病的预防和治疗至关重要。
社区内对心脑血管疾病一级预防论文
社区内对心脑血管疾病的一级预防[摘要] 目的个体化预防对心脑血管疾病的临床意义。
方法对社区高危人群监测心脑血管疾病危险因素，开展有针对性的个体化一级预防。
结果有目的的个体化防治能降低心脑血管疾病的发病率，阻止其发生、发展。
结论个体化防治心脑血管疾病有显著临床意义。
[关键词] 个体化；心脑血管疾病；一级预防[中图分类号] r743[文献标识码] b[文章编号] 1005-0515（2011）-07-339-01《黄帝内经》中就指出了“上医治未病”。
什么叫治未病呢？这就是一级预防，就是在没发病时去防病，就是对多重危险因素在源头的综合控制。
心脑血管病是老年人最常见、最主要的疾病。
也是增高老年人死亡率的最重要因素，中年期往往是吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、不良生活方式等多种危险因素并存，因此，需要综合治疗。
07年4月始我们对本辖区内的居民6000人进行统计，其中40岁以上2662人，07年4月～08年4月发生ccvd 11例，ccvd的发生率为183.3/10万，40岁以上ccvd发生率为413.2/10万。
本文将这个人群定为ccvd高危人群，在社区居委会的配合下，对这个高危人群进行监测，在人口保持基本不变的情况下，ccvd发病人数07年12例，08年10例，09年7例。
09年发病率116.67/10万，40岁以上人群发病率262.96/10万。
ccvd一级预防的重点有三个：干预血糖、干预血压、干预血脂。
医护人员对其干预对象进行详细的干预计划讲解，家访、电话随访，每周电话随访1～2次，每月至少家访1次，建立良好的医患关系，每季组织1次干预组成员交流会。
连续干预3年。
1 干预血糖1.1 社区内按住宅区建立干预健康教育档案，个人基本情况(性别、年龄、职业、婚姻等)、有无糖尿病家族史、fpg、bmi、tc、tg、血压值，主要生活方式。
对空腹血糖大于6.8 mmol/l或口服75g葡萄糖后2小时血糖大于11.1mmol/l者制定干预计划。
社区卫生工作者的常见病与多发病防治
社区卫生工作者的常见病与多发病防治社区卫生工作者是社区健康管理的重要力量，他们负责社区居民的卫生教育、疾病防治、健康管理等工作，发挥着至关重要的作用。
在社区工作者的日常工作中，常见病与多发病的防治是他们需要重点关注和处理的问题。
本文将详细介绍社区卫生工作者应该如何有效地防治常见病与多发病，并提供一些实用的方法。
一、常见病的防治1. 呼吸系统疾病呼吸系统疾病是社区居民中较为常见的疾病之一，如感冒、流感、哮喘等。
社区卫生工作者可以通过开展健康教育活动，提醒居民注意保持室内空气的流通，避免感染，重视个人卫生习惯的养成。
此外，卫生工作者还可以组织居民定期进行呼吸道健康检查，并为高危人群提供相应的预防措施和治疗建议。
2. 消化系统疾病消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、腹泻等在社区居民中也比较常见。
为了有效防治这类疾病，社区卫生工作者可以通过开展食品安全教育、饮食文化宣传等活动，提高居民对食品卫生和饮食健康的认识。
此外，卫生工作者还可以为居民提供健康饮食的指导，帮助他们制定科学合理的饮食计划，并定期开展消化系统健康体检。
3. 心脑血管疾病心脑血管疾病是社区居民的主要健康问题之一，如高血压、高血脂、冠心病等。
社区卫生工作者可以通过开展血压、血脂筛查等活动，及时发现高危人群并提供相应的干预和治疗措施。
此外，卫生工作者还可以开展心脑血管疾病的宣传活动，提高居民的健康意识，倡导健康生活方式，如合理膳食、适量运动等。
二、多发病的防治1. 2型糖尿病2型糖尿病是一种多发病，社区卫生工作者应重点关注。
他们可以通过开展健康体检活动，帮助居民减少高糖、高脂的饮食，并推广适宜的体育锻炼方法。
此外，卫生工作者还可以为糖尿病患者提供定期随访和用药指导，帮助其合理控制血糖水平。
2. 癌症癌症是社区居民中较为常见的恶性肿瘤，社区卫生工作者应密切关注癌症的防治工作。
卫生工作者可以通过组织癌症防治宣传活动，普及癌症的预防知识、早期发现的重要性，引导居民进行定期癌症筛查。
心脑血管疾病防治行动规划(2021—2031年)
心脑血管疾病防治行动规划（2021—2031年）心脑血管疾病是我国人口中主要的健康威胁之一，对人们的生活质量和寿命造成了极大的影响。
为了应对这一挑战，并促进公众健康，制定一份2021年至2031年的心脑血管疾病防治行动规划是非常必要的。
一、宣传教育1. 设立一个专门的宣传教育部门，制定和推广心脑血管疾病预防知识，如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2. 利用多种媒体平台，包括电视、广播、互联网等，广泛宣传心脑血管疾病的危害性和防控方法。
3. 组织各级医院、学校和社区开展心脑血管疾病预防健康知识讲座和培训，提高公众的健康意识和防控能力。
二、早期筛查和诊断1. 加强对心脑血管疾病危险因素的监测，包括高血压、高血脂、糖尿病等，并建立健全的监测系统。
2. 提高医务人员的认识和识别心脑血管疾病的能力，加强公众的早期筛查和诊断服务。
3. 推出各种省、市、县级的大规模筛查计划，为公众提供免费或廉价的心脑血管疾病筛查服务。
三、防控管理1. 制定政策，推动药品价格的降低，确保患者可以负担得起药物治疗。
2. 加强医疗资源的配置，提高心脑血管疾病的诊治水平。
3. 建立心脑血管疾病患者的健康档案，并建立相应的管理机制，定期对患者进行健康指导和评估。
四、科学研究与创新1. 加强对心脑血管疾病发病机制和诊断治疗技术的研究，推动科学发现和技术应用。
2. 鼓励和支持国内外研究机构合作，开展心脑血管疾病防治领域的科学研究。
3. 推动药物创新和新技术的应用，提高心脑血管疾病的治疗效果和预防成本。
五、国际合作交流1. 加强与其他国家和地区的心脑血管疾病防治合作和交流，分享经验和技术。
2. 参与国际心脑血管疾病防治机构和组织的活动，并积极推动我国的相关政策和措施。
3. 增强国际合作项目的投入和管理，形成良好的国际合作共赢机制。
随着时间的推移，本行动计划将根据新的科学研究和公众需求进行调整和改进。
通过持续不断的努力，我们有望在2031年前显著减少心脑血管疾病的发病率和死亡率，提高公众生活质量和健康水平。
心脑血管疾病的社区护理
吸烟 １０例 ， 乏 运 动 １ ５例 ， 家 族 史 １ ８例 ， 暂 性 脑 缺 血 ８ 缺 ６ 有 ０ 短
发 作 （ Ａ） ６例 。 ＴＩ ６
调 查 结 果 显 示 ， 区 的 老 年 心 脑 血 管 疾 病 中 ， 血 脂 、 尿 社 高 糖
病 、 型肥 胖 、 心 病 、 中或 Ｔ Ａ 所 占 比例 很 高 。可 见 ， 着 腹 冠 卒 Ｉ 随 近年 来 健 康 教 育 在 社 区 的普 及 ， 区 的 医疗 综 合 干 预 急 需 进 一 社
且 长 期 住 院 对 病人 的 心 理 健 康 也 有 影 响 。因 此 ， 社 区 的 医 疗 将 服 务 深 入 到 每 个 家庭 是 十分 必 要 的 。轻 病 人 可 以在 良好 的 家 庭
氛 围 中康 复 ， 护 人 员 还 可 对 其 家 庭 成 员 进行 医 疗 指 导 ， 家 庭 医 使
对 社 区人 群 进 行 有 效 的 健 康 指 导 ， 导 健 康 积 极 的 生 活 习 倡
惯 是 从 根 本 上 预 防 心 脑 血 管 疾病 的有 效 措 施 。为 了让 社 区 人 群
文 童 编 号 ：０ ９—６ ９ （０ ０ ｌ Ｂ一２ ２ —０ １０ ４３２１）Ｏ ７０ １
了解 健 康 生 活 相 关 知 识 ， 进 其 养 成 健 康 的 生 活 方 式 ， 区 医 院 促 社 多 次 大 量 发 放 宣 传 小 册 子 ， 行 健 康 生 活 展 板 活 动 ， 导 人 们 在 举 倡 平 时 生 活 中注 意 防 止 栓 塞 ， 冷 季 节 注 意 保 暖 ， 当 锻 炼 ， 持 寒 适 保 心 态 平 衡 ， 烟 、 酒 ， 免 精 神 紧 张 等 ｌ 。 为 了 引 导 社 区人 群 戒 戒 避 ＿ １ ］ 养 成 合 理 膳 食 的 习 惯 ， 门开 辟 了 每 Ｅ一 菜 的 活 动 展 板 ， 日为 专 ｌ 每 大 家 提 供 丰 富 多 样 的膳 食 建 议 ， 议 大 家 食 用 富 含 甲硫 氨 酸 、 建 赖
预防老年心脑血管病,重视社区保健教育
鲜幽静的地方 ， 丰富优质 的负离子对心脏 大脑 十分有益 。通过运 动 可供 给大脑 更 多的血液 ， 就意 味着更 多的氧气。
保持 良好 心态
头晕 、 胸闷 、 胸痛 、 眼睛发 呆、 视物不 清 ， 四
肢麻木 、 去平衡 与协调能力等症状 。这 失 些表现就 是心脑 血管疾 病 的信号 。作 为 社区医师 ， 应经常 向老年人宣传 预防心脑
主。注重营养平衡 ， 即酸碱 平衡 。如果酸
南瓜 ： 营养 素较 为 丰富 ， 能消 除体 并 内毒 素 ， 是糖 尿病 患者 的理 想食 品 ， 市场 上用养 麦做 南瓜糕 、 南瓜 煮吃 ， 比熘烤好 。 桔子 ： 桔子 中的 Ｖ Ｐ能加强血 管 的韧
性， 防止血管硬化 。 茄子 ： 热、 清 解毒 、 凉血 ， 增强 心肌 功
预 防老 年 心脑 血 管 病 ， 重视 社 区保 健教 育
心脏病 。 日本科学 家发 现茶 叶 中含 有茶
赫 丹 钟 秀 宏
宁酸 ， 防脑卒 中。他认 为脑卒 中的病 因 可 之一是人体 内产生有害作用 的活性酶 ， 生 成过氧化脂 质 ， 使脑 血管 失去 弹性 ， 而 进 引起血液流通不 畅 ， 茶宁酸能抑制过 氧化 脂质生成 ， 除活性 酶作 用 ， 消 其效果 比人
以促使身体产 生过多的 自由基 ， 损伤线 粒 体， 影响心脑 等重要 组织 的能 量供 应 ， 影 响各器官 的功能 ， 促使衰老 。运动要先 上 体后下体 。先 做 预 备 动 作 ： 脚 左 右 迈 两 开 ， 右上肢 向上伸展腰 ， 手心触地 ｌ 左 双 ０ 次， 两手 向前缓慢划圈 １ ， ０次 左右手分别
变化来作 息 。如 春 天 万 物生 长 ， 阳气 上
健康管理：心脑血管疾病的预防与控制
健康管理：心脑血管疾病的预防与控制心脑血管疾病是指影响心脏、大脑及其他重要血管的病理改变，包括冠心病、高血压、中风等。
这些疾病在全球范围内持续上升，严重威胁人们的健康和生活质量。
因此，预防和控制心脑血管疾病变得至关重要。
1. 心脑血管疾病概述•心脑血管系统的结构和功能•常见的心脑血管疾病及其危害•这些疾病对个体健康和社会经济的影响2. 心脑血管疾病的主要危险因素•高血压：高盐饮食、肥胖、缺乏运动等•高血脂：不良饮食习惯、吸烟等•糖尿病：高血压、高胆固醇、高甘油三酯等•不健康的生活方式：吸烟、酗酒、缺乏运动等3. 心脑血管疾病的预防措施•健康饮食：减少盐分、脂肪和胆固醇的摄入，增加水果和蔬菜的摄入•适度锻炼：每周进行至少150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，加上力量训练•控制体重：保持正常体重，避免肥胖•戒烟限酒：戒烟并限制酒精摄入量•有效管理压力：学习应对技巧，减轻压力对心理身体的负担•定期体检：及早发现潜在的健康问题并采取相应措施4. 心脑血管疾病的治疗与管理•药物治疗：根据医生建议使用降压药、降脂药等进行控制和管理•植入器械手术与介入治疗：如支架置入、冠心介入等•生活方式干预：改变不健康的生活方式，加强锻炼等•康复治疗：提高患者身体素质和心理状态，减少并发症5. 心脑血管疾病的社会责任与公共教育•政策与规划：制定相关政策和规划以促进心脑血管健康•疾病监测与预警系统：建立有效的监测、评估和预警体系•健康教育宣传：开展面向公众的心脑血管健康知识宣传与培训活动•社区参与：推动社区组织积极参与心脑血管疾病的防控工作以上是关于预防和控制心脑血管疾病的文档内容，通过了解这些信息，人们能够更好地了解心脑血管疾病及其危害，采取相应的预防和管理策略，从而提高自己的整体健康水平。
社区心脑血管管理工作计划
一、前言心脑血管疾病是危害我国居民健康的重要疾病之一，为了提高社区居民的健康水平，降低心脑血管疾病的发病率，保障居民的生命安全，特制定本工作计划。
二、工作目标1. 提高社区居民对心脑血管疾病的认知度和预防意识。
2. 降低心脑血管疾病的发病率，减少死亡率和致残率。
3. 建立健全心脑血管疾病防治体系，实现早发现、早诊断、早治疗。
4. 提升社区居民的生活质量，促进社区和谐发展。
三、工作内容1. 组织心脑血管健康知识讲座定期邀请专家为社区居民讲解心脑血管疾病的相关知识，包括病因、症状、预防和治疗等方面，提高居民的健康素养。
2. 开展心脑血管疾病筛查活动组织专业医护人员为社区居民进行心脑血管疾病筛查，包括血压、血糖、血脂、心电图等检查，对高危人群进行重点关注。
3. 建立居民健康档案对社区居民进行健康信息登记，建立健康档案，便于跟踪管理。
4. 开展个性化健康管理根据居民的健康状况，制定个性化的健康管理方案，包括饮食、运动、用药等方面的指导。
5. 加强社区医疗服务与社区卫生服务中心合作，提高心脑血管疾病诊疗水平，为居民提供便捷的医疗服务。
6. 建立心脑血管疾病患者康复小组组织心脑血管疾病患者及其家属参加康复小组，互相交流经验，提高生活质量。
7. 加强宣传引导利用社区宣传栏、微信公众号等平台，宣传心脑血管疾病防治知识，提高居民的关注度。
四、工作措施1. 加强组织领导，成立心脑血管疾病防治工作领导小组，明确各部门职责。
2. 制定详细的工作计划，明确工作目标、内容、措施和时间节点。
3. 加强与相关部门的沟通协作，形成合力，共同推进心脑血管疾病防治工作。
4. 定期对工作进展进行总结和评估，及时调整工作计划。
5. 对工作中涌现出的优秀典型进行表彰，激发工作人员的积极性。
6. 加强对工作人员的培训，提高业务水平和服务质量。
五、预期效果通过实施本工作计划，预计可实现以下效果：1. 提高社区居民对心脑血管疾病的认知度和预防意识。
心脑血管疾病的社区健康教育
心脑血管疾病的社区健康教育所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，它已经是当今社会威胁人类生命与健康的重要因素。
近年来，随着我国人民生活水平的不断提高、生活节奏的加快及老龄化社会的到来，心脑血管疾病在人群中的发病率逐年上升，并且呈现年轻化趋势，已严重影响着人们的生活质量。
由于它的发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高、医疗费用高、并发症多等特点，因此，按照现代医学模式理论，在社区居民中不断地进行心脑血管疾病的健康教育显得尤为重要。
我中心自2005年开始就已经在辖区内开展了这方面的工作。
1 进行心脑血管疾病社区健康教育的目的我们进行心脑血管疾病社区健康教育的目的是要让社区居民知晓引发心脑血管疾病的原因或危險因素、心脑血管疾病对人们的身心危害，向居民传输心脑血管疾病的防治知识，在居民中倡导健康的生活方式，引导社区居民如何预防以及发生心脑血管疾病后的自我调理。
2 进行心脑血管疾病社区健康教育的方式2.1 健康讲堂：我们通过与社区居委会联系，利用其会议室，每两个月召集一次社区高危人群集体进行健康教育讲座，向他们传授健康知识，同时鼓励与会人员积极发言与讨论，以增强他们对疾病本身及如何防治的认识。
2.2 社区巡诊：自2005年开始，我中心就逐步为社区居民建立了健康档案，并对高危人群尤其是患有“高血压、高血糖、高血脂”的“三高”居民进行了规范化管理，每年对他们进行一次健康体检，每两到三个月对他们进行一次随访，我们在进行这些工作的过程中对居民进行健康知识的讲解。
2.3 板报宣传：我们在各个社区均建立了健康宣传栏，通过张贴健康教育海报，图文并茂，以加深社区居民的印象，且定期更换，一年最少六次。
3 进行心脑血管疾病社区健康教育的内容要点通过与临床诊疗病例结合及这些年健康教育的体会，我们对社区居民进行心脑血管疾病健康教育的内容进行了归纳整理，大致可以描述为以下几点，我们称之为“ABCDE”。
A即阿司匹林（Aspirin）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体阻断剂（ARB）的合理运用；B即血压（BP）达标、β-阻滞剂（Beta - blockers）使用、体重指数（BMI）控制；C即降血脂、戒烟（Cigarette）、钙拮抗剂（Calcium antagonists）应用；D即糖尿病（Diabetes）控制、饮食（Diet）合理、利尿剂（Diuretics）使用；E即健康教育（health Education）与适当运动锻炼（appropriate physical Exercise）。
心脑血管疾病以预防为主
心脑血管疾病以预防为主关键词心脑血管疾病预防健康教育随着我国人民生活水平的提高，工作压力的增大，人们的身体健康问题特别是心脑血管疾病的发生越来越突出。
多项调查结果显示，我国居民的身体状况在逐渐下降，而心脑血管病、高血压、糖尿病、肿瘤、肥胖症等各种慢性非传染性疾患的患病率在逐渐增高。
因此，对发生心血管疾病的危险因素，要做预防工作。
中国古话有云：“防患于未然”，“上医治未病”，实质是以预防为主。
实现三级预防，即预防医学与临床医学相结合，是全民参与的战略行为。
一级预防一级预防，就是防发病，在没有发病的时候去防病；就是对多重危险因素在源头的综合控制；就是将我们防病治病的重点放在降低疾病的发生率上。
健康教育，提高认识通过健康教育和健康促进来改善人群的健康状况，通过早诊断，早治疗来促进病人的痊愈，降低病死率，通过规范化的预防各种并发症的发生，降低病人的残疾率。
过去我国将大量人力、物力、财力放在溶栓、搭桥、介入等高科技的投入上，却对花钱少，效益大的一级预防的重视不够。
尤其是我们基层医院，对预防疾病认识非常不足，不能把握住预防时期的宝贵时机。
国家“九五”攻关课题研究表明：在疾病预防工作上每投1元，就可以减少85元的医疗费用和100元的抢救费，基层的医疗工作者，必须引起高度重视，从源头做起。
正确实施一级预防要通过健康教育，健康促进手段来改善健康状况，降低疾病的发生率。
因为随着人们生活水平不断提高，饮食结构和生活方式发生了变化，以糖类为主要的饮食被以蛋白质，脂肪为主的饮食所代替，这种饮食过量或结构不合理，同时运动量不足，看似舒适的不良生活方式，在一定条件下变成了温柔的杀手。
在不知不觉中毁掉了人们的健康，这种由于不良生活方式所导致的疾病统称为生活方式疾病，它主要包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖症，以及与之相关的心血管疾病等。
因为很少有一个危险因素，一般都是多重危险因素并存，如吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等，综合治理控制上述的多重危险因素。
心脑血管疾病的预防与管理
心脑血管疾病可根据不同的分类 标准进行分类，如病因、发病机 制、临床表现等。
流行病学概况
01
02
03
发病率
心脑血管疾病的发病率较 高，是全球范围内的主要 疾病负担之一。
Hale Waihona Puke 死亡率心脑血管疾病是导致死亡 的主要原因之一，尤其是 在中老年人群中。
地域差异
心脑血管疾病的发病率和 死亡率存在地域差异，与 地区经济发展、生活方式 等因素有关。
心脑血管疾病的预防 与管理
汇报人：可编辑 2024-01-06
• 心脑血管疾病概述 • 心脑血管疾病的预防策略 • 心脑血管疾病的管理与治疗 • 心脑血管疾病的预防与控制的社
会经济影响 • 心脑血管疾病预防与管理的未来
展望
目录
01
心脑血管疾病概述
定义与分类
定义
心脑血管疾病是一类涉及心脏、 血管和脑血管的疾病，主要包括 冠心病、脑卒中等。
急性期治疗包括药物治疗、介入治疗 和手术治疗等，应根据患者的具体情 况选择合适的治疗方案。
介入治疗和手术治疗适用于特定类型 的心脑血管疾病，如冠状动脉狭窄、 脑梗塞等，通过疏通血管、恢复血流 等方式改善病情。
康复期治疗
康复期治疗是指在急性期治疗 后，针对患者具体情况制定的 一系列康复措施，目的是促进 患者身体功能的恢复和改善生
的社会经济影响
医疗资源与费用
医疗资源分配
合理配置医疗资源，提高心脑血管疾 病防治的医疗水平，确保患者得到及 时有效的治疗。
医疗费用负担
控制心脑血管疾病治疗费用，减轻患 者家庭经济负担，避免因病致贫。
劳动力市场与生产率
劳动力参与率
关注心脑血管疾病对劳动者参与率的影响，采取措施降低疾病对劳动力的影响。
社区卫生工作者的常见病与多发病防治
社区卫生工作者的常见病与多发病防治社区卫生工作者在日常工作中，面对的常见病与多发病的防治是非常重要的任务。
他们扮演着社区居民健康的守护者，需具备全面的医学知识和专业技能来应对各种疾病。
本文将重点探讨社区卫生工作者常见病与多发病的防治策略，旨在提高居民的健康水平和生活质量。
一、常见病防治1.感冒与流感感冒和流感是社区居民最常见的疾病之一。
社区卫生工作者应积极开展宣传教育，提醒居民注意个人卫生，避免交叉感染。
同时，建议居民注射疫苗以增强免疫力，减少感染风险。
对于已经感染的居民，卫生工作者应提供及时的医疗指导和药物治疗。
2.高血压高血压是社区居民中常见的慢性病之一，容易引发心血管疾病。
社区卫生工作者应加强对高血压患者的健康管理和监测，帮助他们控制饮食、适量运动，并规范服药。
此外，卫生工作者还应进行定期的健康教育，提高居民对高血压的认识和预防意识。
3.糖尿病糖尿病是一种代谢性疾病，需要长期管理和控制。
社区卫生工作者应加强对糖尿病患者的随访和指导，监测其血糖水平和饮食情况。
通过开展定期的健康讲座和营养教育，帮助居民合理饮食、药物治疗与运动结合，控制糖尿病的发展。
二、多发病防治1.肺结核肺结核是一种传染性疾病，多发于社区人群中。
社区卫生工作者应通过加强对结核病的宣传和教育，提高居民对结核病的认识和预防意识。
他们还需主动筛查结核病患者，及时转诊至合适的医疗机构进行治疗，并跟踪随访病情，确保治疗效果。
2.慢性阻塞性肺疾病（COPD）COPD是导致社区居民死亡的主要原因之一。
社区卫生工作者应进行定期的COPD筛查，发现患者后给予合理的治疗建议，包括戒烟、合理用药和适量运动等。
此外，他们还可开展呼吸康复和肺功能锻炼等活动，提高患者的生活质量。
3.心脑血管疾病心脑血管疾病是造成社区居民死亡和致残的主要原因之一。
社区卫生工作者应进行心脑血管疾病的早期识别和预防，通过定期测量血压和血脂、开展心电图检查等方法筛查高危人群。
全民心脑健康四化预防工程
全民心脑健康四化预防工程1. 引言全民心脑健康四化预防工程是中国政府提出的一项重要工程，旨在提高全民心脑健康水平，预防心脑血管疾病的发生。
本文将从以下几个方面详细介绍该工程的背景、目标、实施策略以及预期效果。
2. 背景心脑血管疾病是全球范围内的重要公共卫生问题，也是中国人民健康面临的主要挑战之一。
在现代社会中，心脑血管疾病已成为导致人们生命质量下降和寿命缩短的重要原因之一。
据统计，我国每年因心脑血管疾病导致的死亡人数已经超过100万，且呈现年轻化的趋势。
心脑血管疾病的发生与多种因素有关，包括不良的生活方式、高血压、高血脂、糖尿病等。
因此，通过全民心脑健康四化预防工程，可以有效降低心脑血管疾病的发病率和死亡率，提高人民的健康水平。
3. 目标全民心脑健康四化预防工程的主要目标是：•提高全民心脑健康意识，使人们更加重视心脑健康问题；•促进全民采取健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等；•预防和控制心脑血管疾病的主要危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等；•提高心脑血管疾病的早期诊断和治疗水平，减少并发症的发生。
4. 实施策略为了实现上述目标，全民心脑健康四化预防工程将采取以下策略：4.1 提高健康教育水平通过开展健康教育活动，提高全民心脑健康意识和健康素养。
这包括开展健康宣传活动、制作健康教育资料、举办健康讲座等，以便人们了解心脑健康知识，掌握健康生活方式。
4.2 建立健康档案和健康监测系统建立全民心脑健康档案，记录个人的身体状况、生活方式和心脑健康相关指标，为个体化健康管理提供依据。
同时，建立健康监测系统，定期对人群的心脑健康状况进行监测和评估，及时发现问题并采取措施。
4.3 加强心脑健康知识普及通过各种渠道，如媒体、互联网等，广泛传播心脑健康知识，提供可靠、科学的健康信息。
同时，加强对医务人员的培训，提高他们的心脑健康知识和技能水平，为患者提供更好的服务。
4.4 建立多级预防和治疗网络建立心脑血管疾病的多级预防和治疗网络，包括社区健康服务中心、县级医院、地级市医院和省级医院等。
关于进一步推进基层心脑血管疾病防治工作的建议
关于进一步推进基层心脑血管疾病防治工作的建议
近年来，我国基层心脑血管疾病患者数量不断增加，给社会带来了巨大的负担。
为了进一步推进基层心脑血管疾病防治工作，我提出以下建议：
一、加强健康教育。
通过开展宣传活动、健康讲座等形式，普及心脑血管疾病的预防知识和注意事项，提高广大居民的健康意识和自我保健能力。
二、完善基层医疗服务。
加强基层医疗机构的设施建设和医疗技术培训，提高医务人员的专业水平和服务质量。
同时，鼓励和支持社区医疗卫生机构与区域内大医院合作，形成协作联盟，实现优势互补、资源共享。
三、加强疾病监测和管理。
建立健全心脑血管疾病的监测与报告制度，及时掌握疾病的流行趋势和病情变化。
同时，建立完善的患者管理体系，做好疾病预防控制和患者的健康管理工作，减少疾病的发生和复发。
四、开展科学研究。
加强心脑血管疾病的研究工作，探索新的预防和治疗方案。
同时，加强基层医疗机构和科研机构的合作，推动科研成果的转化和应用，为基层心脑血管疾病防治提供科学依据。
以上建议仅为我个人意见，希望能引起领导的关注和重视，并能在实践中得到有效的落实。
谢谢！
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心脑血管疾病的社区预防
一、危险因素
1、年龄:35岁以后患病率高
2、体重（肥胖者患病率高）
3、遗传
4、不良生活方式
（1）高盐饮食：有调查证明：多吃盐与高血压病发病率高有密切关系
（2）体育活动缺乏，高盐、高热量、高脂肪饮食等与高血压病发生相关
（3）吸烟与高血压
（4）饮酒与高血压
长期饮酒不仅使血压增高，而且可促使血脂增高，加速动脉硬化的生成。
饮酒促进机体多种增高血压的内分泌激素分泌增加
5、社会心理因素
（1）具有A型行为的人群易患高血压病、冠心病
主要表现为：争强好胜、容易冲动、快节奏、高效率、固执、急躁、匆忙、大声说话、富有敌意等。
人在情绪激动时，交感神经-肾上腺素系统发放冲动增多，体内儿茶酚胺类的化学物质（包括去甲肾上腺素、肾素和肾上腺素等）水平上升，导致血压升高；A型性格的人，由于其个性过强、易激动，在应激反应中，他们的反应比正常人强烈而持久，容易发生各种代谢紊乱，体内儿茶酚胺类化学物质水平居高不下，引起血压升高、心肌耗氧大大增加，极易诱发高血压病和冠心病。
（2）长期工作紧张的人
医学研究发现，工作繁忙紧张的人，如果经常遭受强大的压力的话，他们的心理会一直处于紧张状态，血液中去甲肾上腺素的含量将比正常人高出30%以上。
正常的生理过程就会转变为异常的病理生理过程，最终发生高血压病。
6、血清胆固醇增高
二、健康评估提问、讲解
1、一般症状
头痛、头晕、视力模糊、耳鸣、失眠、注意力不集中、四肢麻木等
2、心脏：左室肥厚、心衰、心梗等
3、脑：短暂性脑出血、脑血栓、脑出血等
4、肾脏：肾动脉硬化、肾衰等
5、眼底：视网膜动脉硬化、出血、渗出及视乳头水肿
三、社区预防
（一）一级预防展示课件精讲
通过开展健康教育提高人们的自我保健意识和自我保健能力，养成健康的行为生活方式，消除高血压病的危险因素。
一级预防的可行性 90年代我国“八·五”攻关项目“高血压病一级预防”研究表明：在北京、上海等 5个地区研究中，经三年干预，高血压病发病率下降1.93% ,其中临界高血压发病率下降2.65% ,按趋势预测 ,若进行 5年可下降约 4 %。
1、合理膳食
冠心病者限盐不忘补钾，同时，钠促进血液循环,增加心排血量，直接增加心脏负担，对心脏血流供应不足的冠心病人是不利的。
流行病学资料表明,食盐每日摄入高达20克的日本北部人，高血压发病率可高达40%，明显高于食盐每日摄入约5克的北美爱斯基摩人的发病率。
研究还证明：平均每天少摄入5克食盐,平均舒张压可降低0.53千帕（4毫米汞柱）。
因此，对已患有高血压的病人，限制食盐可作为一种非药物性治疗手段。
那么，冠心病病人应限制多少食盐为宜呢, 这要根据病人是否同时患有高血压，以及高血压的病情来决定。
有人提出较为严格的限盐量，规定每日不超过5克。
有的人较难做到并坚持。
笔者认为，应根据自己的情况，逐渐限制食盐用量，使自己的口味渐渐习惯于低盐膳食。
具体做法是：烹调时在菜肴出锅前将盐撒在食物上，盐味便可以明显地感觉出来；还可利用糖、醋、香料等调味品，来增加食物味道，以减少食盐用量。
目前市场上出售的低钠盐，也是限盐（限钠）的一个较好的选择。
最后应指出，钾盐是可以保护心肌细胞的。
促进钠排泄的降压药，常常增加钾排泄，造成体内缺钾。
因此，膳食中于限盐（限钠）的同时，应多吃含钾的食物，例如五谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。
动物性食品虽大多含钾比蔬菜、水果高，但钠含量、胆固醇含量较高，而蔬菜、水果含的钠极少，所以，应多吃水果、蔬菜来补钾。
含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、柠檬等，均可选食。
2、适量运动展示课件提问、讲解
提倡有氧代谢运动如步行、慢跑、游泳、骑车、登楼、登山、球类、健身操等
（1）运动锻炼的时间
下午16～17时左右最佳，其次为晚间（饭后2～3小时），上班族建议在晚间9～10时左右进行锻炼
（2）运动注意事项
运动训练不要做过分低头弯腰的动作，不要做大幅度的快速动作，对于有并发症、失代偿等情况，只适合做一些运动量小、安全性大、特异性强的运动，运动中如有不适，立即停止活动等
3、戒烟限酒
4、心理平衡，良好的心境使机体免疫机能处于最佳状态
5、生活规律
四、健康教育
4.1健康教育
以社区为基本单位，以特定人群为教育对象，编写发放心脑血管疾病和各种相关慢病防治宣传资料；组织各医疗、卫生、健教机构开展咨询活动；定期对干预人群举办相关知识讲座，重点是传授一些适宜的自我保健技能，让人们学习掌握科学健康的生活方式；在诊疗过程中对患者及其家属进行疾病防治知识教育，发放有针对性的健教处方。
4.2一般行为干预
开展社区控烟、控酒活动，禁止在公共场所吸烟；提倡低盐、低脂肪饮食，进行平衡膳食计划指导，发给限盐工具；加强锻炼，控制体重，有计划地组织保健体操或技能比赛项目；利用慢性病管理软件,加强对高危人群及病人的生活行为指导等。
4.3病人及高危人群的干预
1）
高血压
高血压干预做好查、管、治三个环节，社区35岁以上人群首诊检查血压，血压正常者每半年检查一次血压；高血压患者都要登记随访，每1-2月复诊一次。
对所有新发病人除进行生活方式干预外，另采取小剂量药物控制干预方法。
2）糖尿病对糖尿病高危人群（45岁以上、家族史阳性、肥胖、高血压、高血脂等）进行筛
查，早期发现，早期诊断；对已患糖尿病者应将血糖控制在能明显减少或防止并发症的理想水平；通过开展糖尿病健康教育和患者自我保健技能培训，如控制饮食、合理运动、戒烟、控制体重、控制血压以及自测血糖、尿糖，调整口服降糖药和胰岛素品种及剂量等，使患者掌握防治糖尿病的基础知识和基本技能。
3）老年人结合社区慢病防治工作，开展老年人健康普查，建立健康档案；根据老年人的生理和心理特点开展丰富多彩的健康教育活动；通过社区家庭医生定期上门访视，为老年病人提供集医疗、预防、保健和康复为一体的服务。
4.4教育效果的评价
1、比较干预后两组对心脑血管疾病相关预防保健知识掌握的水平；
2、干预后的知信行调查，比较两组自我保健技能掌握程度及使用频度；
3、干预组居民是否建立定期测量血压等自我监测的自觉行为及其他不良生活方式和行为习惯改变的状况；
4、高血压病人使用药物降压和参与慢病综合管理的依从性、血压控制率；高脂血症、糖尿病病人自我管理，合理降脂、降糖的能力；两组居民建立健康生活方式，减轻体重、戒烟限酒、低盐饮食、合理运动等非药物保健技能的掌握程度。
5、心脑血管疾病患者血压、血脂、血糖控制率增高，人群发病率降低。