艾灸小知识

艾灸

1艾灸

所谓艾灸，是利用菊科植物艾叶作原料，制成艾绒、艾柱或艾条，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健目的的一种方法

2作用：

借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。主要作用归结为一下(1) 温经散寒(2)行气通络(3) 扶阳固脱(4)升阳举陷(5) 拔毒泄热(7)艾灸美容(8) 防病保健

3 艾灸治疗范围

肠胃功能差，用艾灸足三里，神阙，关元。

艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。)

胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.

高血压可以艾灸大椎和百会.

艾灸可以治疗便秘。灸神阙、关元、足三里.

早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。

肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.

肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。

腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸

过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。

预防经常感冒，艾灸最有效果。可以艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式或隔姜灸的方法。

提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里。

谢锡亮艾灸养生服务十大消费人群： 1.亚健康状态、失眠、神经衰弱人群； 2.免疫力低下、易疲劳、易上火、伤风感冒人群； 3.颈椎病、肩周炎、腰椎肩盘突出、腰肌劳损人群； 4.神经衰弱、心神不宁、失眠多梦、长时间不能入睡； 5.膝关节酸冷肿痛、膝关节骨质增生； 6.女性月经不调、更年期综合症、内分泌失调等； 7.男性尿频尿急

4禁灸

(1).极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳。(2).凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。(3).皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。 (4)大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸 (5)某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 (6)无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

5 注意事项

(1).要专心致志，耐心坚持(2).要注意体位、穴位的准确性(3).要注意保暖和防暑(4).防火(5)要防止感染(6)、穴位艾灸顺序先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增(7)、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。(8)、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素

6艾灸后反应

(1)、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象

(2)、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应

(3)、艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应

(4)、艾灸后身体出现类似过敏的现象

所以在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。

7 辨别艾条的好坏

艾条质量的优劣决定着治疗效果的好坏，质量好的艾条取决于如下几个条件:生长产地、采摘时间、制作工艺、储藏年限。色：绒色土黄或金黄无当年艾的绿色。质：艾条整体挺拔结实不松软，绒体柔软无枝梗杂质。味:老艾条的气味芳香，无有当艾的青草味。烟：艾烟淡白不浓烈不刺鼻、气味香。火：火力柔和不刚烈，渗透力灸感强疗效好。

8 灸后调养的方法，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食等。有灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

9灸法既是一种温热刺激，就必须达到一定的温热程度，决不能浮皮潦草，用艾烟薰烤，表热里不热，就算是灸法，结果达不到治疗的目的，还误以为灸法无效，这才真正是“灸不三分，是谓徒冤”(白吃苦头)。古人多主张用直接灸，如《针灸资生经》上说：“下经云：凡著艾得灸疮发，所患即差，不得疮发，其病不愈。”这

是说每灸必须化脓，病才能痊愈。现在我们除有意识地使用化脓灸法以外，一般灸法不要烧伤太重，成为灸疮，只要长期施灸，也同样有效。

艾灸，是利用艾叶作制成艾绒、艾柱或艾条，在一定的穴位上，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健的一种方法。主要作用 (1) 温经散寒(2)行气通络(3) 扶阳固脱(4)升阳举陷(5) 拔毒泄热(7)艾灸美容(8) 防病保健。主治：肠胃功能差，咽炎，高血压，便秘，早泄，肾虚，肩周炎，:腰椎间盘突出，预防经常感冒，提高免疫力

艾灸顺序：先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。也就是说艾灸的一般顺序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。

小儿感冒发烧艾灸及推拿保健治疗及如何正确用药总结

针对宝宝感冒引起的各种不同的症状，从中医的角度，需要望闻问切，所以解答只能大体给到建议，不能完全针对个体宝宝给一个治疗的方案，比如说宝宝的先天体质，宝宝后天的喂养情况，都会对宝宝的诊断有影响。举个例子：宝宝有口气的问题，有可能是脾胃寒，虚症，也有可能是积食不消化，有实症，那么诊断的方向就会有不同。

感冒是百病之始，许多疾病都是从最初的风寒着凉而引发的，在宝宝生病的过程中，会有不同的变化，比如感冒会引发中耳炎，扁桃体炎、肺炎、用药过度会引发肠胃的紊乱，感冒夹咳嗽等并发症，因此，本次讲座的目的是为了强化妈妈们对于宝宝感冒护理的一些知识和应对方法，比如用艾灸的方法、用小儿的推拿的方法、用食疗的方法，都是我们倡导的绿色的自然疗法的内容。

接下来就让我们谈谈这次讲座吧，本次讲座只是针对感冒发烧的根源以及艾灸和一些用药做了一次简单的讲解。

一、感冒和发烧的根源及艾灸推拿等的建议：

1、感冒的根源：是受了风寒，着凉了，体外的寒气病邪进入到体内，打乱了身体的阴阳平衡，人体需要正气来和病邪相斗，鼓励身体的正气，让自身的抵抗力去战斗，这个时候用艾灸是恰当的，艾灸的原理就是给身体补足正气，通过艾灸具有向下穿透皮肤作用于经络的能力，来疏通气血，中医认为气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。。。

舒纤乐艾灸的建议：所以在感冒初期,流清鼻涕，可以直接灸【迎香】、【印堂】、【太阳】5分钟，或者灸【肺腧】10~15分钟。

小儿推拿的建议：清肝经，清肺经，是治疗感冒的基本手法，如果宝宝配合，开天门60次、推坎宫60次、揉太阳60次，也能有效缓解宝宝初期感冒的症状。。。