【重磅】校园足球初二教案

初二上半学期
第一课时：大腿接外侧运教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、大腿接外侧运。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；
身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；
心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
时
间
教学内容组织教法量
开始部分一.队长整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排队长检查服装
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
准备
部分 6 一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
行
二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
中
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、大腿接，外侧运：
运球就是以不同的速度带球跑动，是足
球基本技术中主要技术。

初学者运球时，
速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作
要准确，以便衔接下一个动作。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明。

1．双脚前后开立，左前右后。

双手持球
向上轻轻抛球，同时重心向前移动，重心
中
中
课后小结：
第二课时：脚背内侧运护球
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、脚背内侧运护球。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

要求：动作规范整齐
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚背内侧运护球：
运球就是以不同的速度带球跑动，是足
球基本技术中主要技术。

初学者运球时，
速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作
要准确，以便衔接下一个动作。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明：
7号队员以脚背内侧控制球或运球，支撑
脚将4号队员与球割离，侧身护球。

只
要掌握这三个要素，对手很难从持球队员
脚下将球夺走。

护球技术是取得进攻主动
权的主要手段，但是这一重要技术往往被
人忽视。

中
中
结束
部分 4 整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
课后小结：
第三课时：颠球
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、颠球。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
时
间
教学内容组织教法量
开始部分一.队长整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排队长检查服装
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
准备
部分 6 一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
行
二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
中
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、颠球转体三百六十度及左右颠球：
既能用脚踢球的后部和颠球底部，更善
于运用脚的前掌和脚背内外侧，控制球
的顶部和球的两侧部位，将球的上、下、
左、右和前后部位的整个球体，进行立
体控制。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明；
1．左右脚颠球，用脚背部触球的底部。

2.当右脚将球颠起超过头顶一刹那，以左
脚为轴转体互
百六十度，继续颠球，然后重复进行。

练习颠跨转体三百六十度前，熟练掌握颠
球技术。

练习目的是解决控制空中球的技
能。

中
中
课后小结：
第四课时：横拨球
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、横拨球。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

过人是足球比赛中很关键性的动作，掌握好过人技术能赢得进攻人数上的优势，对对方队员的逼、抢截、铲，．就有应战的方法。

教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明：
1．左脚支撑，右脚脚背内侧横拨球的外侧部。

2．球在胯下。

3．右脚支撑，左脚脚背内侧横拨球的外侧部，左右脚来回反复横拨。

横拨球时，脚尖内转，髋、膝、踝三关节放松，两眼向前看。

结束
部分 4 整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
课后小结：
第五课时：拖拨球
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、拖拨球。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；
身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；
心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

时
间
教学内容组织教法量
开始部分一.队长整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排队长检查服装
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
准备
部分 6 一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
行
二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
中
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、拖拨球：
过人是足球比赛中很关键性的动
作，掌握好过人技术能赢得进攻人数上
的优势，对对方队员的逼、抢截、铲，．就
有应战的方法。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明：
1．左支撑脚站在球的内侧后方，离球约
三十公分，脚尖对准前方，右脚向后捷
起，准备用右脚去拖球。

’
2·左支撑脚站在球的内侧后方，离球约
三十公分，右脚前掌拖球的顶部，上体
左转约四十R五度。

3·当球拖至距支撑脚内侧约三十公分
时，迅速转用脚背外侧拨球。

4．上体以左脚为轴，脚跟提起，右转
体四十R五度，右脚外侧轻轻拨球的内
中
中
课后小结：
第六课时：脚内侧对传地滚球接身后拨球
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、脚内侧对传地滚球接身后拨球
教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

部分二、柔韧性练习行
二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚内侧对传地滚球接身后拨球：
传球是组织进攻、变换战术和创造
射门机会的重要手段。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明：
甲、乙两人用脚内侧传地滚球(动作要领
见三十三例)。

当球滚到离右支撑脚脚跟
后侧约十公分处时，做身后拨球动作
(身后拨球的动作要领见三十二例)，随后
将球回传给甲，甲重复乙的动作，循环进
行。

中
中
结束
部分 4 整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
课后小结：
第七课时：脚跟交叉传球教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、脚跟交叉传球
教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；
身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；
心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
时
间
教学内容组织教法量
开始部分一.队长整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排队长检查服装
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
准备
部分 6 一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
行
二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
中
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚跟交叉传球：
传球是组织进攻、变换战术和创造
射门机会的重要手段。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明：
l一追逐球。

2·当球滚到离左支撑脚外侧，球的前部与
中
中
课后小结：
第九课时：侧身转体九十度，脚背正面接高球
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、侧身转体九十度，脚背正面接高球。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、侧身转体九十度，脚背正面接高球：
在运球部分中已经有了组合，这一部分
的组合接球技术是在向前、后、左、右、
转体活动中接住球，难度比较大。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领：
1．侧身面对来球，两眼注视右侧后方头
顶高空来球，迅速判断好球的落点。

2．根据球的落点，迅速向左转体，调整
好左支撑脚位置。

3．当球下落时，用右脚背趾根部触球的
底前部缓冲下落。

中
中
结束
部分 4 整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
课后小结：
第十课时：两侧移动，跳起正面顶球教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、两侧移动，跳起正面顶球。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

速向左侧跨步。

3．根据来球落点，调整步法。

4．5．当球下落时，两臂向上摆动，
双脚用力蹬地跳起，挺胸挺腹。

6．当跳至最高点时，用前额正面
顶球的后中部。

训练时两人一组，面对面，一抛一
顶，轮换练习。

结
束
部分4
整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：
第十一课时：向前跳起，额侧顶球
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、向前跳起，额侧顶球。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；
身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；
心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
时
间
教学内容组织教法量
开始部分一.队长整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
五.安排队长检查服装
准备
部分 6 一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
行
二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
中
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、向前跳起，额侧顶球：
学习头顶球要掌握四个环节：一、判断
球的落点，二、头的部位和接触的球面，
三、弹跳能力，四、拼抢的勇气。

训练
时，四者要融为一体，不能分割。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领：
1．2．身体正对前方高空来球，注视来
球方向，两脚交叉。

3．4．左支撑脚用力蹬地，右大腿向上
抬起，上体向左侧转体，挺胸，跳起。

5．当跳至最高点时，上体稍后仰，颈部
紧张，收腹，甩头用前额侧面顶球后中
部将球顶出。

训练时，一路纵队约三至四人，面对教
练，约距五米，教练抛弧线球给队员头
顶。

中
中
结束
部分 4 整理放松：
小结本课
回收体育器械
成队形
×××××××
×××××××
小
课后小结：
第十二课时：横传斜插，斜传横插
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、横传斜插，斜传横插。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
门区，主要是通过传接球来完成。

学习传接球技术，还要养成传球前观察四周动向的能力。

斜传横插：
传接球是足球比赛中运用得最多的一种技术，每场球赛的传接球比重，往往约占百分之八十。

从后场推进到前场射门区，主要是通过传接球来完成。

学习传接球技术，还要养成传球前观察四周动向的能力。

米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领：
训练时一组共五人，一路纵队三人，纵队两侧(甲、乙)各站一队员，相距十至十R五米，纵队队员横传，斜线来回跑动穿插。

l
训练方法：l
1号队员用右脚内侧横传球给乙队员后，迅速对角斜插，接乙队员传球的1号队员把球接稳后，立即侧转身用左脚内侧横传给甲队员，再迅速对角斜插到原位，接甲队员的传球，接稳球后将球拨给2号队员，即跑到3号队员身后。

2号按1号方法进行练习，依次循环。

练习数次后，甲、乙两队员和纵队
队员轮换。

图解说明：
(1)(2)(3)(4)为四个跑动位置，(1)到(2)相距十米，(3)到(4)相距五米，(1)与(3)相距十米，要求用左脚内侧传球。

训练方法：
当2号队员在(1)号位把球从(1)号传到(4)号位，要求1号队员从(3)号位跑到(4)号位接，2号队员传球后立即横插到2)号位，1号队员从(3)号位跑到(4)号位接稳球后马上将球传到(1)号位，2号队员马上由(2)号位横插到(1)号位接1号队员从(4)号位斜传到(1)号位的球，依次循环·
结束
部分 4 整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：
第十三课时：直传，斜跑接传；斜传，直跑接传
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、直传，斜跑接传；斜传，直跑接传。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

传接球技术，还要养成传球前观察四周动向的能力。

三、斜传，直跑接传：
传接球是足球比赛中运用得最多的一种技术，每场球赛的传接球比重，往往约占百分之八十。

从后场推进到前场射门区，主要是通过传接球来完成。

学习传接球技术，还要养成传球前观察四周动向的能力。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领：
两人一组，每人一球，两人平立，相距三至五米。

两人同时直线短传，传球后，马上斜线快跑追对方的直传球，当各自按稳球后，重复进行直线短传，斜线快追对方的直线球。

要求直短传，同时传，斜插快，迫使双方顾球顾人。

三、图解说明和训练方法：
两人一组，每人一球，左右相距三至五米，两人同时斜线短传，传球后，马上直线快追对方的斜传球，当各自接稳球后，重复进行斜线短传，直线快追对方斜传球。

要求。

斜短传，同时直线快速插上接球，迫使双方顾球顾人。

结束
部分 4 整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：
第十四课时：左拖右拨过人
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、左拖右拨过人。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；
身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；
心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

时
间
教学内容组织教法量
开始部分一.队长整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排队长检查服装
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
准备
部分6
一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交
替进行
二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
中
基本
部分26
一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、左拖右拨过人：
对抗过人是足球比赛的一个特点，对抗性强、争
抢剧；足球规则中允许合理的冲撞，这给对抗过
人技术的提高增很大的难度。

一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的
动作，学生练习，每人练习的
距离大约20米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低
头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领：
两人一组一球，9号队员将球控
制在自己左脚下侧前方约三十
公分的范围内。

当3号队员逼上，
约近一米抢截时，9号用左拖右
中
中
课后小结：
第十R五课时：身后拨球过人
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、身后拨球过人。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

部分两脚推、拉、拨球的练习。

二、身后拨球过人：
对抗过人是足球比赛的一个特点，对抗
性强、争抢剧；足球规则中允许合理的
冲撞，这给对抗过人技术的提高增很大
的难度。

×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领：
二人一组一球，9号队员向前运球，让球
向前滚动，脚不碰球，球离脚约三十公分，
诱使2号队员来抢，当对方伸脚一刹那，
用右脚前掌拖球的顶部，后拖球至脚跟部时，用脚背内侧，作身后拨球至左支撑脚，
然后换左支撑脚内侧推球的后中部，越过
对手。

中
中
结束
部分 4 整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
课后小结：
第十六课时：原地、跳顶射靶心
教学内容：
1、熟悉球性的练习；
2、原地、跳顶射靶心。

教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

时
间
教学内容组织教法量
开始部分一.队长整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排队长检查服装
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
准备
部分 6 一、慢跑500米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
行
二、成队形
×××××××
×××××××
Δ
要求：动作规范整齐
中
基本
部分26 一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。

二、原地顶射靶心：
贯彻了射四角，凌空射和对抗中射的训
练方法，使射门技术规范化，动作定步
形成自己的绝招。

必须改变无固定目
标，无固定脚法，无固定位置任意射门
的不良习惯。

跳起顶射靶心：
贯彻了射四角，凌空射和对抗中射的训
练方法，使射门技术规范化，动作定步
形成自己的绝招。

必须改变无固定目
一、组织
×××××××
×××××××
教法：
教师示范推、拉、拨球的动作，
学生练习，每人练习的距离大约20
米。

要求：
练习时要抬头向前看，不能低头只
看眼前。

二、组织同上。

动作要领：
一路纵队，面对1号队员，侧向球门，
球门框内设一靶心，圆圈直径一米顶射点
与靶心之问相距约六米，传球队员
与顶射队员相距约二十米。

训练时，1号
队员用脚内侧向2号队员传高球，2号队
员判断好球的速度，原地起跳，将球顶向
靶心，顶完后立即跑回排尾，依次循环。

要求传球落点的高度要适中，起跳时间和
顶球的部位要固定，可先用前额顶。

中
中。