饮食健康：夏天喝冰啤酒易伤胃

成人成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100～200毫升更为适宜。其次要适温，饮用啤酒最适宜的温度在12℃～15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。此外，喝啤酒时宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
饮食健康：夏天喝冰啤酒易伤胃
天气炎热，又到了啤酒热销的旺季。每到晚上，许多市民喜欢约上三五好友，到酒吧或者路边小摊,点上几盘小菜，来上几瓶冰爽的啤酒，既消遣又消暑。但是小编提醒大家，喝啤酒要注意节制，过量饮用啤酒会损伤身体。
喝啤酒需注意适量
啤酒中含有丰富的B族维生素和矿物质，能刺激食欲，有一定的开胃作用。而啤酒中的酒精成分对血管也有一定的扩张作用，因此，少量饮用啤酒，对于心血管有一定的保护作用。但是，如果大量饮用啤酒，则对身体的危害非常大。大量饮用啤酒，除了会引起痛风外，还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，甚至还会引起痛风。
个别人群喝慎饮啤酒
小编提醒，一些人群应慎饮啤酒。
痛风病人和肝病患者禁饮啤酒。因为啤酒中本身含有嘌呤这种物质，它会使痛风病人血内尿酸浓度增高，从而引发痛风的发作，此外，慢性胃炎患者饮用啤酒会加重胃病。慢性胃炎患者饮用啤酒可抑制或减少胃黏膜合成前列腺素E，造成胃黏膜损害，引起腹胀、胃部烧灼感、嗳气、食欲减退等。如过多饮用，胃中二氧化碳压力增高，有诱发溃疡穿孔的危险。
大量饮用啤酒，身体摄入过量酒精，使人体热能过剩，也容易导致酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的发生。
另外，夏天喝冰啤酒对身体的危害更大，冰啤酒的温度较人体温度低20～30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响消化功能，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症。
长时间大量饮用冰啤酒，将严重伤害胃，容易使胃粘膜受损，造成胃炎和消化溃疡，并出现腹部不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
冰镇啤酒是很爽口，但是切记病从口入，还是要注意不要贪凉，而伤了肠胃，胃部感到不适的情况下，建议喝些石 潭 秋 茶 疗谓.崧.茶，采用纯天然草本植物精华萃取而成，含有丰富的维生素及铁等矿物质，具有滋养胃粘膜，修复胃壁细胞的良好作用。每天喝两杯，效果很不错。