饮食健康:夏天喝冰啤酒易伤胃

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成人成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不超过500毫升(一啤酒瓶量),每次饮用100~200毫升更为适宜。其次要适温,饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃,此时酒香和泡沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最为明显。此外,喝啤酒时宜食水果及清淡菜肴,花生米是最好的啤酒下酒食物。
饮食健康:夏天喝冰啤酒易伤胃
天气炎热,又到了啤酒热销的旺季。每到晚上,许多市民喜欢约上三五好友,到酒吧或者路边小摊,点上几盘小菜,来上几瓶冰爽的啤酒,既消遣又消暑。但是小编提醒大家,喝啤酒要注意节制,过量饮用啤酒会损伤身体。
喝啤酒需注意适量
啤酒中含有丰富的B族维生素和矿物质,能刺激食欲,有一定的开胃作用。而啤酒中的酒精成分对血管也有一定的扩张作用,因此,少量饮用啤酒,对于心血管有一定的保护作用。但是,如果大量饮用啤酒,则对身体的危害非常大。大量饮用啤酒,除了会引起痛风外,还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响,甚至还会引起痛风。
个别人群喝慎饮啤酒
小编提醒,一些人群应慎饮啤酒。
痛风病人和肝病患者禁饮啤酒。因为啤酒中本身含有嘌呤这种物质,它会使痛风病人血内尿酸浓度增高,从而引发痛风的发作,此外,慢性胃炎患者饮用啤酒会加重胃病。慢性胃炎患者饮用啤酒可抑制或减少胃黏膜合成前列腺素E,造成胃黏膜损害,引起腹胀、胃部烧灼感、嗳气、食欲减退等。如过多饮用,胃中二氧化碳压力增高,有诱发溃疡穿孔的危险。
大量饮用啤酒,身体摄入过量酒精,使人体热能过剩,也容易导致酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的发生。
另外,夏天喝冰啤酒对身体的危害更大,冰啤酒的温度较人体温度低20~30℃,大量饮用会使胃肠道的温度急速下降,血流量减少,从而造成生理功能失调,并影响消化功能,严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症。
长时间大量饮用冰啤酒,将严重伤害胃,容易使胃粘膜受损,造成胃炎和消化溃疡,并出现腹部不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
冰镇啤酒是很爽口,但是切记病从口入,还是要注意不要贪凉,而伤了肠胃,胃部感到不适的情况下,建议喝些石 潭 秋 茶 疗谓.崧.茶,采用纯天然草本植物精华萃取而成,含有丰富的维生素及铁等矿物质,具有滋养胃粘膜,修复胃壁细胞的良好作用。每天喝两杯,效果很不错。
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