【推荐】男人吃什么补精子

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男人吃什么补精子
男人吃什么补精子?男人最关心的问题之一莫过于性了。

有人说十滴精一滴血,那男人吃什么补精子呢?下面为大家整理了以下食物,男人吃这些食物,可在一定程度上补精子。

当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。

而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔! 罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂。

世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。

鸡蛋味甘,性平。

含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。

能养心安神、补血、滋阴润燥。

蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。

如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺简直就是催情的活宝。

洋葱、大蒜、大葱:这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。

不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在一起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的强精食品。

韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称起阳草,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成。

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