儿童情绪管理绘本推荐

儿童情绪管理绘本推荐
【篇一：儿童情绪管理绘本推荐】
《生气汤》
文图| 贝西?艾芙瑞
一本可以帮助小朋友减压和消气的故事。

霍斯今天有一箩筐不如意
的事，他带着一肚子怒气回家。

妈妈看到他很不开心，于是请他一
起来煮汤，他们还对着锅子呲牙咧嘴、吐舌头、拿起汤勺大声地敲
锅子。

最后霍斯一天的不如意也随之散去了。

在阅读的过程中让孩
子学会合理排解自己的不良情绪，了解经常生气会影响健康，保持
快乐的心情。

《我变成一只喷火龙了》
文图| 赖马
一只会传染喷火病的蚊子——波泰，喜欢吸坏脾气人的血。

爱生气
的阿古力被波泰叮了一口后变成了喷火龙。

所有人都不敢靠近他。

阿古力想了很多办法灭火都不行，又气又饿的阿古力伤心地哭了好久，没想到鼻水和泪水把火浇灭了。

在阅读中让孩子了解愤怒，生
气对自己和别人造成的影响，懂得与人和乐相处。

《野兽国》
（美）文图 | 莫里斯?桑达克
迈克斯在家胡闹，妈妈不给他东西吃，要他赶快去睡觉。

那天晚上，迈克斯的房间长成一片森林......他经历了一次冒险，来到了野兽国。

在那里，他做了野兽国的国王，疯过闹过之后，他开始想念那些最
爱他的人，回到自己的房间，他的怒气消失了，发现妈妈为他准备
的晚餐就在桌子上呢。

………………
虽说绘本不能立竿见影解决你所遇到的问题，但它所隐藏的力量是
无形的，它可以悄无声息的融合成一种寓教于乐的教育，相对于说教，孩子更容易对故事里的情绪感同身受。

读多了，读久了，就等
于你在不知不觉中告诉孩子：这个世界我们还有很多很多快乐的理由……
【篇二：儿童情绪管理绘本推荐】
每次听到“别生气、别上火、别难过”之类的劝慰，我都会更来气、
更上火、更难过。

说这话的人要么不是真心安慰，过嘴不过脑；要
么就是不会安慰，谁不知道生气伤身？这种居高临下、唯我清醒的
安慰实在效果不佳。

安慰首先要做到共情，你连他为什么生气、生
气到何种程度、如何才能不生气这些要素都不清楚，只是张嘴说“不要……”，有什么用呢？随着孩子慢慢长大，孩子无忧无虑的天性一
点一点消失，而属于成年人的烦恼则一点一点来临。

绝对的没心没
肺和绝对的自律都不是健康的情绪管理方式，如何引导孩子甚至是
与孩子共同学习情绪管理的方法，是每一对父母都要面临的重大课题。

我想，在应对孩子情绪问题上，能够做到细心但不紧张、关注
但不追问、疏导但不批评这三点的，就是一对好父母。

以下推荐的
十本有关情绪管理的绘本，在幼儿的成长阶段可以起到一定的启蒙
作用。

【篇三：儿童情绪管理绘本推荐】
1.《我喜欢自己》(年龄3-8岁)——勇敢去爱!懂得自爱才能爱生活，
爱他人。

推荐理由：绘本通过描写一只乐观开朗，活泼自爱的小兔子在日常
生活中的点滴，向小读者们展示乐观向上，积极进取的精神和意识。

那些乐观的孩子们就是会像这只小兔子一样赤裸裸的表达出对自己
的喜欢：他们喜欢自己的身体，喜欢自己的爱好，喜欢自己的微笑
和梦想……这些乐观的孩子更容易接受新事物，也更富有创造性，
同时拥有良好的人际关系。

他们的生活也往往充满幸福和乐趣。

让
孩子学会爱自己，懂得自爱才能爱生活，爱他人!2. 《我不想生气》(年龄3-8岁)——坏情绪的控制管理。

推荐理由：生气是最难控制的情绪之一。

让孩子们懂得每个人都会
生气，生气的时候是什么样的感觉，如何调整自己生气时的状态并
找到一种合适的解决方法。

这是一次对孩子十分有用eq培训。

3.
《西卡的心情》(年龄3-6岁)——引导孩子辨认各种情绪
4. 《我真的喜欢你》(年龄3-6岁)——学习如何与自己最亲最爱的人
相处
推荐理由：作为父母，你一定有过这样的体验，家里的小宝贝精力
无限，总是一刻不停换着花样缠着你一起玩耍。

其实，孩子在不停
的换着游戏方式邀请你时，已经感觉到你的心不在焉，所以他们是
在尝试找到一个好主题让双方都玩得开心。

而你有时候只想安静的
独自呆着，哪怕是一小会，却被孩子烦得抓狂。

这本《我真的喜欢
你》的故事就能帮你解决这样的问题。

它将告诉孩子如何与自己最爱的人相处，也告诉父母们短暂而高效的陪伴比漫长而心不在焉的陪伴要好很多。

即便是最亲的人在一起，也需要相互理解和体谅。

学着故事里的主人公，和孩子一起拉拉钩、守约定：“爸爸(妈妈)先陪你玩，然后你就不能在我做事情的时候捣乱。

”
5.《一只脾气暴躁的熊》(年龄3-8岁)——学会站在别人的立场上考虑别人的感受
推荐理由：在一个风雨交加的日子，四个好朋友斑马，麋鹿，狮子和绵羊来到了一个山洞玩耍，一只在洞里睡觉的熊被他们吵醒并发怒了。

为了能让熊高兴起来，斑马，麋鹿和狮子做了很多努力但都被暴躁的熊赶出了山洞，因为他们做的一切熊都不喜欢。

最后绵羊送了熊一个枕头，熊终于开心起来，因为他总算能好好睡觉了。

这个故事让孩子们明白，绵羊的礼物虽然不是最好看的但却是熊最喜欢的。

此绘本教给孩子学着站在别人的立场上考虑别人的喜好和感受，给孩子培养同理心的确很有必要。

6.《不是那样，是这样的!》(年龄3-6岁)——推荐给那些爱争吵打架的小鬼头们…
推荐理由：故事的一开始三个小动物就为石头高楼倒塌的事吵成一锅粥，谁也不愿意耐心听其他人讲，他们都觉得自己看到的才是真相，甚至还大打出手。

直到最后，一只在高高大树上看到一切的松鼠站出来，才道明了事情的全部经过。

静下心来想想，每一件事，我们站的角度不同，看到的“真相”就不同。

其实也难怪啊，因为我们不是对方，不了解对方的感受。

父母在阅读此绘本时可以引导孩子，了解到不同的属于别人的想法，并且告诉他们，拳头可解决不了绝大多数的问题，好好聆听，好好解释，好好找寻一条大家都能接受的法子。

那才是情商小达人!
7.《大嗓门爸爸》(年龄3-8岁)——接纳，就是给爱最好的礼物!
推荐理由：一个敏感细腻的女儿，一个大嗓门坏脾气的爸爸，一次离家出走，一段爱的寻找，一趟心灵的成长之路。

此绘本巧妙而贴切的描绘出了粗糙的家庭生活和细腻的情感。

我们也跟着绘本里的主人公开始了一场跌宕起伏的成长旅程。

接纳，就是给爱最好的礼物!
8.《小绿狼》（3-6岁）——认识自我，认同自我和肯定自我
推荐理由：小朋友认识世界的同时也在了解自己，认识自己，我觉得，培养情商的第一步就是要正确地认识自己，比如，先要认识自
己的各种情绪，才能控制情绪。

小朋友生来都是没有自信的，总想让自己和别人一样，但慢慢她就
会发现，每个孩子都有独特的地方，所以要教会孩子接纳自己，肯
定自己。

不要害怕自己和别人不一样。

9.《凯能行》(2-6岁)——培养宝宝自信勇敢的品质
推荐理由：这本书对培养孩子勇敢自信的性格有帮助，小孩子在成
长的过程中需要从大人和周边环境获取不断地肯定和赞扬，这些都
是他们前行和取得成绩的动力。

书中小主人公的妈妈总是觉得凯这
也不行那也不行，搞得凯有些郁郁寡欢，久而久之事情真的就做不
好了。

反而是一只小猫鼓励着他，为他恢复了自信。

一旦对自己抱
有满满的自信，很多事情竟然迎刃而解，变得轻松可行!所以，千万
别吝啬对孩子及时的夸赞和鼓励，这会激发他们的自信和兴趣，而
兴趣是做好事情的关键。

10.《没关系没关系》(2-6岁)——自我鼓励，驱散内心恐惧
推荐理由：人生不如意十有八九，如果能有一颗淡泊的心，一副淡
定的性格，很多事情便不会那么挣扎与纠结。

对人对己多些宽容，
多些豁达，幸福快乐的指数或许会跟着大幅提升。

《没关系没关系》中爷爷对孙子的不断安慰，“没关系没关系”仿佛成为了一句具有魔
法的咒语，帮孙子驱散了很多内心的恐惧担忧。

同时也是一种很好
的自我鼓励。

人生就是由一连串的问题组成，让我们尝试着运用“没
关系没关系”的心态去面对，去处理，慢慢变得心平气和。

（内容来自互联网）
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