教师口语发声训练共24页文档
发声技能训练 (一)
• 发比较高的：a、i、u、ma、mi、mu、na、 ni、nu，让声波直抵硬腭使之震动，硬腭的 震动引起鼻腔和头腔的共振。
• 鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，体会软腭升 起和下降的不同状态，以及由此产生的不同 声音色彩。
夜来风雨声，花落知多少。
2.口腔共鸣（中音域）练习
• 口腔共鸣使声音丰满圆润。 • 扩大口腔共鸣常用的方法：
提颧骨：呈现出微笑的表情 打开牙关：增大口腔后部、上下槽牙间的距离 挺软腭：有意识的将上颚抬起，呈半打呵欠状 松下巴：放松下巴，可以连带放松喉部，让你 的声带松弛，发音舒展（上齿啃瓜皮的感觉）
闻花香的感觉：吸气——两肩放松——胸 部放松——气息下沉——小腹微收——丹 田用力——两肋打开——呼气
(2) 呼气的要领
• 呼气的练习，保持住腹肌的收缩感，以牵 制膈肌与两肋使其不能回弹。随着气流的 缓缓呼出，小腹逐渐放松，但仍要有控制 的感觉。要领：稳劲、持久、自如
• 练习方法：
A.吹蜡烛。（不能吹灭，火焰有40度斜角） B.数数儿:吸足一口气，看看能数几个1一10， 每个字音都必须清晰响亮。
快吸快呼练习：一瞬吸气到位。
进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气 儿，顺手儿拿起小唱本儿，唱一曲儿，又一 曲儿，练完了嗓子我练嘴皮儿。绕口令，练 字音儿，还有单弦儿牌子曲儿，小快板儿， 大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿！
• 快吸慢呼的练习： 1、夸大上声练习：好 美 满 2、喊人名：阿毛 距离极近，距离20厘米 前后距离1米 房间最前和最后距离5米左右 挑战二十米，距离极远
▪ 大树把无数的叶子结为一个整体。
无数的叶子在树上找到了自己的位置。 我们每个人都像叶子，为生活的大树输送着 营养，让它茁壮、葱翠。大树站在太阳和土地之 间。 每一棵大树都很美，每一片叶子都很美。 为了我们的大树，做一片美的叶子吧！
教 师 口 语(第一章)
二、唇
④绕 将双唇闭紧尽力向前噘起，然后向左向右作360度的转圈运动。
三、齿
（一）在吐字中的作用 加强口腔共鸣 z c s
避免发出鼻音
加强清晰度
an
ang
使得咬字器官更加灵活有力
三、齿 （二）练习 见课本P4页
1、大口 咀嚼练习
2、抬头张 嘴练习
四、舌
（一）在吐字中的作用
1、直接关系字的准确度 2、影响字音的清晰 3、影响字音的圆润
舌
二、练习 ①刮舌 ②弹舌 ③顶舌 口腔开度不好的人、舌面音 j q x 发音有问题的人可以多练习。 发“t”音 闭唇，用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用
舌尖顶住右内颊做同样练习。 ④绕舌
五、腭
前三分之二是硬腭，后三分之一是软腭 硬腭呈穹窿状，有牙弓围绕 软腭在其后，是能活动的肌肉膜样隔，厚约一厘米
嘶声力竭型？
如沐春风型？
第二节：发声技能训练
一、教师声音美的标准 1、准确清晰
2、朴实自然
3、变化丰富 总之：音质是先天的，但优 美的声音却是可以练出 来的
第二节：发声技能训练
二、呼吸控制及训练
（一）核心：
胸腹式联合呼吸法：胸腹联合呼吸法是播音员主持人在工作时应该掌握的方 法。这种方法是胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息。这种呼吸活动范围大、伸缩 性强。它可以操纵和支持声音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件。
第二节：发声技能训练
（二）呼吸训练
1、慢吸快呼的训练
保持慢吸的正确状态吸气之后，用一口气尽量说又多又快的话、可以用简单重复的 绕口令来练。 （1）吃葡萄不吐葡萄皮儿。 （2）班干部不管班干部。
第二节：发声技能训练
《幼儿教师口语》发声训练
呼吸方式分为胸式呼吸和腹式 呼吸，其中腹式呼吸可以提供 更多的气息，使声音更饱满。
气息支撑
气息支撑是发声的基础，良好的气 息支撑可以使声音更稳定、更有力 量。
呼吸练习
通过呼吸练习可以提高呼吸控制能 力，使呼吸更加自然、流畅。
02
普通话发音
声母、韵母发音
声母
普通话中有21个声母，包括唇齿音f、舌尖前音z/c/s、舌尖 中音d/t/n/l、舌尖后音zh/ch/sh/r、舌面音j/q/x、舌根音 g/k/h。幼儿教师需要掌握正确的发音部位和发音方法，以便 正确发出这些声母。
表情动作
通过面部表情和肢体动作来传达情感，如微笑、 点头、拥抱等。
情境模拟
通过模拟幼儿喜欢的情境，激发幼儿的兴趣和情 感共鸣。
准确无误的表达
语言规范
在表达过程中，应使用规范的语言，避免使用不恰当的词汇和语 法。
表达准确
在传达信息时，要确保表达准确无误，避免误导幼儿。
回应反馈
要时刻关注幼儿的反应和反馈，以便及时调整自己的表达方式，确 保信息的准确传递。
音变
在连续发音时，普通话中会出现一些音变现象，如轻声、儿化、变调等。幼儿 教师需要掌握这些音变规律，并在教学中运用适当的语音语调。
语音语调训练
语音训练
幼儿教师可以通过朗读练习、口部操等途径来提高自己的语音水平。在训练中， 注意发音清晰、准确，口齿灵活，语速适中，声音响亮。
语调训练
幼儿教师需要掌握不同的语调，以表达不同的情感和态度。在训练中，注意语调 的抑扬顿挫、轻重缓急、高低快慢等变化，以增强语言表达的效果。
《幼儿教师口语》发声 训练
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目 录
• 发声基础知识 • 普通话发音 • 口语表达技巧 • 教学口语训练 • 幼儿教师口语实例分析 • 幼儿教师口语实践与提升建议
《幼儿教师口语》发声训练
语言游戏是幼儿教师发声训练中富有创意的 训练方式，通过语言游戏可以激发幼儿教师 的想象力，提高语言表达能力。
幼儿教师发声常见问题与解决办法
1. 喉咙紧张
幼儿教师由于长时间讲话或者情绪紧张，容易出 现喉咙紧张的问题，可以通过休息、喝水、深呼 吸等方法缓解。
3. 气息不足
幼儿教师由于气息不足或者呼吸方法不当，容易 出现气息不足的问题，可以通过呼吸训练、运动 等方式增强气息能力。
语言引导
用简洁明了的语言引导幼儿参与 到游戏中来。
鼓励与奖励
及时给予幼儿鼓励和奖励，增强幼 儿的参与度和自信心。
幼儿教师口语沟通技巧
平等交流
尊重每个幼儿的想法和感受， 与幼儿进行平等交流。
简单易懂
使用简单易懂的语言，方便幼 儿理解和接受。
积极反馈
对幼儿的回答和反应给予积极 反馈，增强幼儿的自信心和积
幼儿儿歌吟唱是幼儿教师口语表达的另一种形式，通过吟唱 儿歌，可以传递知识、启迪心灵。
详细描述
幼儿儿歌吟唱案例分析包括选择适合幼儿的儿歌、吟唱技巧 、声音的调节、肢体语言的运用等方面，以达到激发幼儿兴 趣、培养音乐节奏感和提高语言表达能力的效果。
幼儿游戏互动案例分析
总结词
幼儿游戏互动是幼儿教师与幼儿沟通交流的一种重要方式，通过游戏互动， 可以增强师幼之间的情感联系。
极性。
幼儿教师口语评价定
对幼儿的优点和表现进行 具体肯定，增强幼儿的积 极性和自信心。
横向比较
将幼儿的表现与其他幼儿 进行横向比较，帮助幼儿 了解自己的水平和需要改 进的地方。
引导反思
引导幼儿反思自己的表现 和不足之处，帮助幼儿获 得更好的发展和成长。
04
幼儿教师口语案例分析
语音发声训练
语音发声训练第一单元口部训练口部训练以唇舌力量的练习为主，常做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活程度，是发出的声音干净明亮集中。
(一) 口的开合练习张嘴打哈欠（打槽牙，挺软腭），闭嘴如啃苹果（松下巴）。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放。
（二) 咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。
练习时反复做。
（三）双唇练习1．喷——也称作双唇打响。
双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声。
合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练。
2．咧——将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行。
3．撇——双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4．绕——双唇闭紧向前噘起，然后向左歪或向右做360度的转圈运动。
（四）舌的练习1．刮舌——舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿舌面刮，尽力加大舌面上翘的拱度，目的在于增加舌面拱起的力量。
2.顶舌——闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶，可把舌尖想象成针尖，用力去扎破口腔这个球。
然后，用舌尖顶住右内颊，做同样练习。
3.伸舌——将舌伸出唇外，舌体集中，舌尖向前，向左右、向上下尽力伸展。
意念上尽量把舌尖想象成一个点，使舌尖慢速、用力向外伸，多做这个练习，可使舌体集中、舌尖能集中用力。
4.绕舌——闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
5.立舌——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝，使舌尖向右侧力翻，然后做相反方向的练习。
6.舌打响——舌尖与硬腭接触打响。
将舌尖顶住硬腭，用力持阻，然后突然弹开，发出类似“de”的响声。
第二单元声母普通话的音节有声母、韵母和声调三部分组成。
声母是音节的开头部分，传统的名称叫“字头”。
一般说，发音的准确度表现在声母上，演播中语音含混不清与声母有直接关系。
发声训练_精品文档
字（音节）的构成
出字——字头：指的是声母加韵头（介音） 立字——字腹：指的是韵腹，即韵母中的主
要元音 归音——字尾：即韵尾
出字—字头摆得准
字头的发音对整个字音的清晰响亮起着 关键作用。要求叼住弹出。
解决的问题：耳背的人听人说话经常 “打岔”，问题就出在对字头辨别不清， 顺着韵母跑了。再如“会议”成了 “会”，“谢雅芳”成了“夏芳”
吐字归音的要求
对吐字归音的理想要求是“字正腔圆”，即： 准确：读音正确、规范。 清晰：字音清楚、不含混。 圆润：声音饱满、润泽。 集中：发音集中、不散乱。 流畅：语音连贯、自然。
（三）胸腔共鸣训练要领
音高变换练习 寻找响点——停留、滑翔、离别
三腔共鸣综合训练
大声读成语 山-明-水-秀 身-强-体-壮 阳-光-明-媚 乘-风-破-浪
大声呼喊 “老—王--，等--等--！”
三、吐字归音训练—字正腔圆
吐字归音是我国传统戏曲声乐艺术的发 音方法，它根据汉语语音的特点，把一个 字音的发音过程分为“出字”、“立字”、 “归音”三个阶段。
（一）口腔共鸣控制的训练要领
唇舌综合练习——口部操 双唇练习——唇绕环 舌的练习——舌尖内外运动、舌尖抵齿运动 牙关开合练习——夸张的啃苹果运动 唇舌综合练习——混编词 经济、纪律、天气预报、利欲熏心、囤积居
奇、里约热内卢、连续剧、刚果共和国、体 育运动委员会
（一）口腔共鸣控制的训练要领
二、共鸣控制训练
人有五大共鸣腔体： 喉腔——人体第一共鸣腔体 咽腔——打开音量，美化音色 口腔——中音共鸣（最主要，最灵活） 鼻腔——高音共鸣（高亢、响亮） 胸腔——低音共鸣（低沉、浑厚） 理想的共鸣方式——“口腔为主，三腔共鸣”
（一）口腔共鸣的训练要领
《幼儿教师口语》发声训练
幼儿教师口语的历史与发展
历史沿革
幼儿教师口语的发展经历了多个阶段，从最初的感性认识到现在的科学化、 专业化，逐渐形成了较为完善的理论体系和实践经验。
发展趋势
随着社会的发展和教育改革的深入，幼儿教师口语在未来的发展中将更加注 重实践性和综合性，以满足不同孩子的学习需求和个性发展。
02
幼儿教师口语基础知识
讨论问题
针对幼儿园教育教学中的实际问题，进行讨论和交流。
总结评价
对案例进行分析，总结经验，发现不足，进行评价。
幼儿教师口语拓展训练
01
拓展知识
通过学习拓展性的知识，如儿童心理学、教育学等，提高口语素养。
02
语言艺术
学习运用语言艺术，如幽默、比喻等修辞手法，使口语表达更生动有
趣。
03
拓展训练
通过各种拓展训练，如演讲、辩论等，提高口语表达和沟通能力。
训练幼儿教师学会清晰 明了地表达指令和要求 ，以便幼儿能够理解和 遵守。
培养幼儿教师学会用简 单明了的语言描述和讲 解事物，以便幼儿能够 理解和记忆。
教授幼儿教师如何提出 有启发性的问题，并能 够根据幼儿的回答进行 适当的回应。
引导幼儿教师学会运用 有效的沟通策略，如倾 听、理解、尊重、引导 等，以促进与幼儿的良 好沟通。
幼儿教师口语的特点
语音清晰易懂
幼儿教师的语音应该清晰、准确，让孩 子们能够轻松地听懂和理解。
语调柔和亲切
幼儿教师的语调应该柔和亲切，让孩子 们感受到教师的温暖和关爱。
用词简单生动
幼儿教师的用词应该简单、形象、生动 ，符合孩子们的认知特点。
句式简短明了
幼儿教师的句式应该简短、明了，方便 孩子们理解和记忆。
05
幼儿教师口语 第一章第二节 一 科学发声技能训练
４. 有控制的胸腹联合呼吸
有控制的胸腹联合呼吸是口语表达中比较理想的呼吸 方式，它是横膈升降与胸廓张弛相结合的一种呼吸方式。 从生理机制角度看，吸气时，在吸气肌肉群积极工作下， 胸腔的前后左右扩张，同时横膈肌下降，扩大胸腔的上下 径，因此吸气多而深，这就是通常所说的“深呼吸”。
在呼气时，加强了小腹的控制力量，实现了对气息的 有效控制。这样一来，吸气量增加，胸、腹、膈之间的联 系建立并加强，声音也随之变得坚实而响亮。
１０． 以口腔共鸣为主，朗读下面的古诗。
３． 喉部放松，自然发犪、狅、犲、犻、狌、ü的延长音，体会气息上 下贯通的共鸣状态。 ４． 适当打开后槽牙，上下呈横过来的“Ｕ”形，从容地发复韵母： 犪犻、犲犻、犪狅、狅狌，体会声束沿上腭前行，“挂”在硬腭前部的 感觉。 ５． 发短促的犫犪、犫犻、犫狌、狆犪、狆犻、狆狌、犿犪、犿犻、 犿狌，体会声束冲击硬腭前部的感觉。 ６． 降低声音发“咪、嘛、喵、呜、衣”等字的音，体会胸腔共鸣的 加强；提高声音重发，意念往上走，体会胸腔共鸣的减弱和共鸣位置上 移的感觉。
技能训练
１． 扩大共鸣的常用练习方法： 开槽牙———适当打开后槽牙，上槽牙有上提感觉。 提颧肌———面部呈微笑状，口腔前部有宽展感觉。 挺软腭———软腭在上腭后部，为了增大口腔后部的空间有意识地将上 腭抬起，呈半打哈欠状。 松下巴———下巴放松，口腔明显打开，可减轻喉头的压力。
２． 打半个懒洋洋的大呵欠，打开牙关，上腭尽量往上提，喉部放松， 嘴微张，感受到肌肉的伸张，张开喉 咙，说“啊（后犪）———”好像是在让医生检查喉咙。试着在说话时保 持这种喉咙张开的感觉。
（二）呼气训练 放松心情，注意不能为了使声音持续较长时间而憋气、紧喉。 １．吸气后发单韵母犪、狅、犲、犻、狌、ü，每次发一个单韵母，持
教师口语训练教程 第2章 幼儿教师普通话语音训练
1
江淮官话区
2
东北官话区
3
中原官话区
4
西南官话区
5
冀鲁官话区
7
兰银官话区
6
胶辽官话区
8
北京官话区
一、幼儿教师的职业语言 2 普通话是教师口语的基础
作为幼儿学前阶段的启蒙老师，学好普通话，在教学活动中使用普通话至关重要，这是由学前 教育的特殊对象和规律决定的。
1
教学手段的有声性
11双唇音双唇音22唇齿音唇齿音33舌尖前音舌尖前音44舌尖中音舌尖中音55舌尖后音舌尖后音66舌面音舌面音77舌根音舌根音二声母训练声母的语音训练声母的语音训练声母収音练习掌握正确収音contents三韵母训练韵母的分类韵母的分类01韵母的发音方法韵母的发音方法02韵母的语音训练韵母的语音训练03三韵母训练韵母的分类韵母的分类根据内部结构成分迚行分类11单韵母单韵母33鼻韵母鼻韵母22复韵母复韵母三韵母训练韵母的分类韵母的分类11开口呼开口呼33合口呼合口呼2244撮口呼撮口呼三韵母训练韵母的分类韵母的分类韵母収音要领
声母： bpmfdtnlgkhj q x zh ch sh r z c s y w
五、音节训练 2 三拼音节
1
5个ia
2
6个ua
3
14个uo
4
6个uai
5
18个uan
6
10个ian
7
10个iao
8
5个iang
9
6个uang
10
3个iong
dia lia jia qia xia
gua kua hua zhua chua shua duo tuo nuo luo guo kuo huo zhuo chuo shuo ruo
普通话发声技能训练
5．半打哈欠， 6．齿缝放气。
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1. 小张—— 你的书—— 2. 床 前 明 月 光，
疑 是 地 上 霜。 举 头 望 明 月， 低 头 思 故 乡。
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数葫芦 1.一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢，
一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢， 三 个葫芦六块瓢，四个葫芦八块瓢，五个葫 芦十块瓢……
2．身体状态 积极、松弛、集中。 身体相对放松，呼吸器官舒展自如。喉
松鼻通，肩部放松，胸部稍前倾，小腹自 然内收，双脚平稳落地。
开牙关、要微笑、舌根松、下巴掉。 一条声柱通硬腭，声音集中打面罩。
你现在浏览的是第七页，共24页
• 训练方法：
1．站立式；（模拟练习：喊人、朗诵）
2．坐式； （数数、练急口令）
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二、呼吸发声状态： 1．心理状态
兴奋从容，状态积极。 头顶虚空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇舒展心欢 畅，神态清爽脑集中。 兴奋从容两肋开，小腹微收肩莫抬，扩展腰背七 分满，不觉吸气气自来。
丹田支点要扎根，气柱缓缓往上升，不僵不懈 控制好，两肋逐渐复原形。
你现在浏览的是第六页，共24页
笠翁对韵
• 天对地，雨对风，大陆对长空。山花对海树，赤日对苍穹。雷隐 隐，雾蒙蒙，日下对天中。风高秋月白，雨霁晚霞红。牛女二星 河左右，参商两曜斗西东。十月塞边，飒飒寒霜惊戍旅；三冬江 上，漫漫朔雪冷渔翁。
• 河对汉，绿对红，雨伯对雷公。烟楼对雪洞，月殿对天宫。 云叆叇，日曈曚，蜡屐对渔蓬。过天星似箭，吐魂月如弓。 驿旅客逢梅子雨，池亭人挹藕花风。茅店村前，皓月坠林鸡 唱韵；板桥路上，青霜锁道马行踪。
教师嗓音保护与发声技巧练习方法
（注明：本资料来自于网络，仅供个人学习之用）声技巧》的选修课，受益良多。
作为准教师，掌握科学的发声技巧，能有效保护嗓子，又能提升声音的美感。
课程资源有限，很多人错过了选修课学习，遂将上课笔记整理，与各位准教师、在职教师分享。
练习要领与练习技巧1、嘴巴长在肚子上，用气发声2、咬字千斤重，听者自动容3、三使劲（肚子、笑肌、软腭），三放松（肩胸、喉肌、下巴）具体练习方式一、哈哈大笑用丹田发声二、开口练习（1）a长音（2）成语：来龙去脉、来日方长等（3）远处喊人(4)鹅三、顶重物练习平躺在丹田处顶一重物，利用呼吸将重物顶起四、气泡音练习闭口和张口共三十秒五、轻度哼鸣闭口哼六、狗喘气练习练习时插腰七、“丝”练习和“衣”练习（以自己听到为准）八、半打哈欠九、唇部练习合口左右唇转唇双唇打响弹唇十、舌部练习（１次／ｓ）顶腮刮舌伸卷舌立舌转舌弹舌十一、气息练习《数枣》出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣,青的多红的少。
一颗枣两颗枣三颗枣四颗枣五颗枣六颗枣七颗枣八颗枣九颗枣十颗枣，十颗枣九颗枣八颗枣七颗枣六颗枣五颗枣四颗枣三颗枣两颗枣一颗枣，这是一段绕口令，一气说完才算好。
《喇嘛与哑巴》打南边来了个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目。
打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。
南边提拉着鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭哑巴的喇叭。
哑巴不愿意拿喇叭换喇嘛的鳎目，喇嘛非要换别喇叭哑巴的喇叭。
喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉着鳎目的喇嘛一喇叭。
也不知是提拉着鳎目的喇嘛抽了别喇叭哑巴一鳎目，还是别喇叭哑巴打了提拉着鳎目的喇嘛一喇叭。
喇嘛回家炖鳎目，哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。
（a长音练习）黄巢《题菊花》飒飒西风满院栽,蕊寒香冷蝶难来。
他年我若为青帝,报与桃花一处开。
十二、贯口练习《报菜名》(练习时先慢慢读清楚，再加快语速）先生，您想吃点什么？请听我报一下菜名：本店有：酱鸭、板鸭、烤鸭、罐焖鸭、卤煮鸭、江米酿鸭子、清蒸八宝鸭、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、烩鸭丝儿、清拌鸭丝儿；酱鸡、扒(pa)鸡、烧鸡、熏鸡、罐焖鸡、软炸鸡、清汤越鸡、浓香嫩鸡、脆皮嫩鸡、栗子焖鸡、奶油莲香鸡。
第一章普通话发声训练
二、气息控制训练
1、胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
（1）慢吸慢呼 ①（吸气深呼气通畅）立定站稳或一只脚稍向前，双 目平视前方，头正、双肩放松、用鼻子吸上一口新鲜 空气。这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下 部及腰部都充满了气息，感觉气沉丹田，保持几秒钟， 然后在轻缓地呼出，随着呼出的气可练习xiǎo lá n,一 声声渐渐远去。
四、吐字归音训练
唇齿音 我们要学理化，他们要学理发，理化理发要 分清，学会理化却不会理发，学会理发却不 会理化。
舌尖中音 白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭， 搭好白石塔，白塔白又大。
四、吐字归音训练
舌根音 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪 狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
舌面音 氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气 球心欢喜。
普通话学习与训练
第一章 发声训练
一、口部训练操 二、气息控制训练 三、共鸣控制训练 四、吐字归音训练
学习普通话的第一步：熟悉自己的口腔发音部位
一、口部训练操
1、口的开合练习 张嘴像打哈欠（打牙槽、挺软腭），闭嘴如啃
苹果（松下巴）。 开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上
下唇稍放松，舌自然平放。 经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。
2、快吸慢呼
①（吸气深呼气通畅）当看到一封是你意想不到的高兴的 信时，这时你会快而短促地吸了一口气，并保持着气息。 你喊了一声“啊”以后，还保持着吸气的状态，这样快速 地吸气，正是经常要用的快吸慢呼。
巴拔把罢
低答底大
bā bá bǎ bà
dī dá dǐ dà
二、气息控制训练
②(气沉丹田)夸大上声练习：
★哪里寻找泉的足迹，听，处处有叮咚的旋律。结成紧密的 集体，股股细流在一起汇聚。奔腾的生命永不停息，决不 留恋身旁的花红草绿，向着江河，向着大海，坚定的信念 忠贞不渝。
教师普通话声音美化训练之训练内容
教师普通话声音美化训练之训练内容胸部共鸣——教师普通话培训老师们每天大声讲课，声音负担很重。
如果不采用胸部共鸣的发声方法，不仅会使声音缺乏自信和洪亮，而且容易导致喉咙疲劳甚至声带损伤！如何让讲座变得更容易？我怎样才能让我的演讲更加美丽和自信？编者特别为那些对练习普通话或教学感兴趣的人编写了这份材料，希望对你有所帮助。
共振室和共振共振腔包括胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔等。
说话时，我们的声音通过我们身体的不同共振腔产生共振，这就是共振。
根据声音的特点和声区的划分，分别有头腔共振、口腔共振和胸腔共振。
共振可以美化声音，放大声音。
任何优秀歌手的嗓音和美妙的歌唱都是建立在这个基础上的，所以这是一个非常重要的基本功！腹式呼吸腹式呼吸的要点是:[1]在吸入过程中，腹部自然膨胀，应注意不要施加太大的力——它的生理原理是横膈膜下降，这使得肺部有更多的膨胀空间。
[2]在呼气(说话和唱歌)过程中，随着胸腔内空气量的减少，腹部会在逐渐收缩的过程中继续保持轻微的膨胀——其生理学原理是吸气和呼气肌肉之间的轻微对抗会减缓腹部收缩的速度，使气流稳定而持久。
(注:呼气肌和呼气肌是控制膈肌和胸腔的肌肉系统)[3]每次呼吸通常持续十秒以上。
声强和节奏的变化取决于呼吸肌的灵活对抗运动。
声音的音量和强度完全由气流和呼吸肌肉控制，而不是喉咙和喉咙。
这就是所谓的“声音通过空气传播”。
我们在日常生活中通常使用自然呼吸。
这种呼吸是潜意识的，吸入的空气少而浅，呼气不受控制。
一次呼吸只需要大约三秒钟，不能用于唱歌或背诵。
[提示:腹式呼吸几乎可以在上课、走路、睡觉、吃饭、躺在床上、说话等任何时候进行。
最好养成正常呼吸的习惯。
] 1。
吸气想象你自己在一个美丽的花园里，深深地闻到了花的特殊香味——嗯，这是歌唱的吸入，所以吸入是很深的。
吸入应自然进行，同时用鼻子和嘴。
尽你最大的努力做到光滑、轻盈和温柔。
不应使用强制力。
呼吸不应该僵硬。
呼吸应该深呼吸，不要吸进胸腔上部和心窝。