头面部经络调理步骤(精)

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美容养颜面部经络按摩手法

美容养颜面部经络按摩手法面部按摩是一项古老而有效的美容养颜技术，通过按摩面部经络，可以促进血液循环，增加皮肤弹性，淡化细纹，改善肤色，减少面部水肿等问题。

下面将介绍几种常见的面部经络按摩手法，以帮助您在家中轻松进行美容养颜护理。

一、拍打经络手法拍打经络是一种简单而有效的面部按摩手法，可以促进经络的通畅，促进血液循环。

首先，用温水洗净脸部，然后用手指轻轻拍打面部。

从额头开始，向太阳穴、颧骨和下巴方向进行拍打，每个部位拍打约30秒钟，力度要适中。

拍打时注意避开眼睛周围的敏感部位，以免引起不适。

二、揉捏面部穴位手法揉捏面部穴位是一种常见的面部按摩手法，可以刺激穴位，促进经络流通。

找准面部的经络穴位，即太阳穴、印堂、鱼腰穴等，用指腹轻轻按揉这些穴位，每个穴位按揉约1分钟。

揉捏时可以适当加大力度，但要注意避免用力过猛，以免伤害皮肤。

三、刮痧经络手法刮痧是一种古老的中医疗法，通过用刮痧板刮动面部皮肤，可以促进经络的畅通，排除体内湿气。

首先，在面部涂抹少量按摩油，然后用刮痧板轻柔地刮动面部。

从额头开始，向下刮动至颧骨和下巴，每个部位刮动约1分钟。

刮痧时要注意保持均匀的力度，不要刮的过重，以免刺激皮肤。

四、按摩面部肌肉手法按摩面部肌肉可以促进面部血液循环，增加肌肤弹性。

可以用指腹轻轻按摩面部的肌肉组织，包括额头、眉骨、颧骨、下巴等部位。

按摩时可以采用环形或直线状的按摩手法，每个部位按摩约2分钟。

按摩时要注意用力均匀，不要用力过猛，以免伤害皮肤。

五、指压面部穴位手法指压面部穴位是一种比较精细的面部按摩手法，可以刺激穴位，达到调节身体机能的效果。

用拇指或中指的指腹轻轻按压面部穴位，每个穴位按压约10秒钟。

常用的面部穴位有迎香穴、四白穴等。

按压时要注意保持均匀的力度，用力要适中。

通过以上几种面部经络按摩手法，您可以在家中进行简单的美容养颜护理。

但是切记，在按摩前要洗净双手，并注意保持手部的清洁，以避免引起感染。

另外，在按摩过程中也要注意面部肌肤的变化，如出现红肿、疼痛等异常情况，应立即停止按摩，并咨询专业人士的意见。

头面部放松按摩

头面部放松按摩
一，开天门，10次-------先点按印堂，然后再开，以点按神庭结束。

二，拨下眼眶至耳前，9次------每拨三次，按揉耳前穴位一次。

三，拨额前三线（眉弓、发际与眉毛之间、发际），各9次，每三次按揉太阳一次。

四，从印堂点按督脉至百会，3次。

五，点按迎香、攒竹，然后沿着膀胱经一路点按至百会附近，3次。

六，点按颧髎、四白、鱼腰，然后沿着直线一直点按至头顶，3次。

七，点按丝竹空（太阳），然后沿着直线点按至头顶，3次。

八，顺时针绕着耳朵打圈点揉头部两侧胆经、三焦经，3次。

九，摆侧顾客的头，点按揉侧边，3次。

十，搓耳并轻拉耳垂，3次。

备注：
上述之法，为全身按摩中头部的时间，若是理疗辅助按摩，次数减半。

中医头面部按摩25法消除疾病防衰老

中医头面部按摩25法消除疾病防衰老中医头面部按摩25法消除疾病防衰老18小时前 | 阅读原文随着生活水平的提高，越来越多的人注重保健，尤其在疾病高发的冬季更是加重了保健工作。

中医指出，在我们的头和面部分布着很多的穴位，如果你闲来无事，不妨按按头面部的这些穴位，可以帮助你缓解头痛等一些不适的症状，还可防止皱纹的出现，延缓衰老。

(1)双掌按头：坐位，用双手掌心分别置于头两侧的颞部，用力对按1分钟左右。

该手法有健脑、宁神、止痛的作用，常用于治疗神经衰弱、血虚性头痛、低血压病、头晕等症。

(2)按揉脑空：坐位，用双手拇指罗纹面分别按揉两侧脑空穴半分钟，以酸胀为宜，其他手指置于旁边以助力。

该手法可防治头痛、目眩、颈项强痛等病症。

脑空穴大致位于头后枕外隆突的上缘，距正中线约三横指。

(3)按揉风池：坐位，用双手拇指罗纹面分别按揉两侧风池穴半分钟，以酸胀为宜，其他手指在旁助力。

该手法有醒脑开窍的作用，可防治头痛、目眩、目赤肿痛、耳鸣、中风、颈项强痛等病症。

风池穴大致位于耳后高骨与颈肌之间的窝中，后发际内。

(4)拍击头顶：坐位，眼睛平视前方，牙齿咬紧，用一手的手掌心在囟门处做左右节律的拍击动作，约半分钟。

该手法有醒脑安神、消除大脑疲劳、宽胸理气的作用，常用于头痛、头晕、失眠、胸闷心悸等病症的防治。

(5)指叩头部：坐位，双手五指自然弯曲成钩状，手指之间自然分开，双手交替从头的前发际处叩或点至后发际处，反复叩、点约半分钟。

其作用和防治的疾病同上法。

(6)分抹前额：坐位或仰卧位，以双手食指屈曲成弓状，用第二指节的桡侧面从前额正中向两侧分抹至鬓角发际处，约半分钟。

该手法有醒脑安神、润泽额部皮肤、增强额部皮肤的张力、防止额前出现皱纹的作用，常用于美容和防治头痛、头晕、失眠等病症。

(7)指抹眉弓：坐位或仰卧位，用两手中指、食指罗纹面对置于两眉头凹陷处的攒竹穴，由内向外沿眉弓经鱼腰至眉梢处，约半分钟，两手的拇指分置于两侧面颊部以助力。

头面部经筋调理方案分享

头面部经筋调理方案分享经筋“筋结”病灶的定位与命名，是经筋疗法一项较复杂的工程，我们依照经筋学特点，将经筋“筋结”病灶的点、线、面、多维性四大特点，于躯体分布的重点部位加以阐述。

现将经筋循行图线的筋结部位，加以标记，并作名称命名。

一、额、面经筋筋结病灶分布图额面筋区可区分为额筋区、面筋区、唇口筋区、眶膈筋区及耳前筋区施治。

各筋区的主治病症分别如下额筋区主治：头晕头痛、太阳经热、眼睑下垂、眼部疾患等。

眶膈筋区主治:筋性眩晕症、筋性近视眼、眼球斜视、慢性泪腺炎、慢性鼻窦炎、鼻腱神经综合征、胬肉攀睛、神经衰弱、慢性疲劳综合征等。

面唇筋区主治：面神经麻痹、中风后遗性口眼喎斜、抽搐、昏迷、颞颌综合征、腮腺炎等。

耳前筋区属于耳筋区的一部分，主治耳聋、耳鸣、偏头痛、牙痛等。

二、颞区经筋筋结病灶分布图颞筋区，系指头部颞侧部，前自眉梢外，后至枕外，上至颞上线，下至颧弓的经筋区。

本筋区主属少阳经。

颞筋区的弧线绘制，一般以颧弓上缘发际为圆心点，由园心点至眉中半径线向上尔后画个半圆，此即颞上一线；从圆心点至眉中半径线向上尔后所规半圆圈为颞上二线。

水平线的绘制，分别以额发角、额发小角、眉梢及眼裂四点的水平线作为颞上、颞中及颞下的区域划分（详见本图）。

颞筋区主要包括颞三区及耳筋区。

颞筋区临床应用于治疗：慢性偏头痛、颞静脉炎、不明原因性的头晕头痛、颞颌综合征、少阳经经筋病、中风后遗症、颈椎病、耳鸣、耳聋、眼科病症、神经衰弱、睡眠紊乱症及全身虚弱等。

三、头顶经筋筋结病灶分布图头顶部，以颅顶“百会穴”为中心向四面八方投射状，其来自额区、耳颞区、枕区的筋脉，有来有往“经遂”渠道，故其病变，可因他处疾患投射的牵涉，亦可因回道的“气滞”、“血瘀”所致。

“百会”为诸阳之会穴位，具有“回阳救逆”的功效，故头顶部也成为“经筋疗法”的重要区域。

常见的头顶部“筋结”病灶为额角发际骨缝向上放射区、颞上区、枕侧、百会及“四聪穴”等。

但头部顶区的病灶，除常见的硬结型以外，可同时伴随出现“瘀血”型病灶，检查时应特别细致、耐心。

常按摩头面部穴位可直接改善脸部血液循环

常按摩头面部穴位可直接改善脸部血液循环、红润亮泽肌肤
1）百会（位于两耳尖联机的中点，头顶中央）适用于各种原因引起的头痛、
⏹头晕、失眠，及中风、脱肛等病症。

⏹2）治疗头痛、头昏、健忘、秃发：按摩四神聪（百会前后左右各1 寸，共4
⏹个穴位），有健脑、延缓衰老的功能。

⏹3）头维额角发际上一小指。

头痛、偏头痛、头晕、中风、三叉神经痛、视疲
⏹劳等。

⏹4）下关颧骨弓下缘凹陷处，张口则凹陷消失，闭口则出现，此穴治理三叉神
⏹经痛、牙痛、中风、面瘫、口角歪斜。

⏹5）颧髎：眼睛外角直下，颧骨下缘凹陷处。

牙痛、面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、
⏹2中风、口眼歪斜、视力减退。

⏹6）颊车：下颔角骨凹陷中，咬牙时有肉隆起处。

牙痛、面瘫、口角歪斜、
⏹流口水。

⏹7）睛明眼睛内角旁开0.1 分；视力减退、视疲劳、近视、白内障、青光眼等
⏹各种眼疾。

及黑眼圈、鱼尾纹、眼袋。

⏹8）攒竹眉头尽处；
⏹9）丝竹空眉尾尽处；
⏹10）瞳子髎眼睛外角旁开0.1 分；
⏹11）阳白眉正中直上一横指；
⏹12）四白：直视，瞳孔直下一横指；
⏹13）迎香鼻翼旁开一小指（感冒鼻塞、流鼻涕、鼻炎、鼻过敏、嗅觉失灵等鼻子疾
病）；
⏹14）人中人中上三分之一处：急救穴，用于昏迷、晕厥、中风、神志不清等，及腰
扭伤。

⏹15）地仓口角旁开一小指：牙痛、口角歪斜、流口水。

⏹16）承浆嘴唇下方中央凹陷处：牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。

⏹17）消除面部浮肿：按摩嘴角两边腮的凹陷位及喉节的上方，每天持续以左右手同
时按压这些穴位，每次2至3次；。

中医经络养生之头面部按摩

中医经络养生之头面部按摩头面部按摩是一件十分重要且十分简单的事情。

我们可以通过自我按摩达到保健的目的。

其实对于自我按摩保健法无论是对于小孩子还是老年人都是很有效果的，可以让大家增强免疫力促进新陈代谢从而获得健康。

下面我们就来看一下头面部按摩的具体操作吧！【操作方法】1.头面部操作（1）浴面：两手搓热，或以温水温热后，手指并拢，平掌紧贴面部，作洗脸上下推擦动作，上至发际下至颌骨下缘。

然后按揉面部各穴。

（2）擦鼻：用两手中指指腹推擦鼻之两侧，由攒竹至迎香。

然后两手食指位于鼻根，用力挤压穴位，配合振法，再由鼻根向鼻翼两侧迎香滑动按揉。

（3）按抹捏鼻：两手指尖紧按迎香穴，边按边振动；然后揉鼻尖，并向鼻根部移动；再以拇、食二指面从鼻根部、鼻梁部向鼻翼部抹动；最后以拇、食二指捏鼻孔，一捏一放，每分钟60次左右。

（4）鸣天鼓：两手掌掩耳，食指叠于中指指背侧，再下滑使食指轻轻敲击枕部风池穴处，耳中可听到击鼓之声，名日“鸣天鼓”.然后以拇、食指或食指分别按揉耳门、听宫、听会等耳周穴位。

（5）振耳：用两手食指指面按压耳道，一按一放，快速振动，使耳道内产生振动。

（6）扯耳叩翳风：用拇、食二指捏紧耳垂或耳尖，一上一下拉扯，力量适中。

然后以食指指尖叩击两侧翳风穴。

（7）捏耳揉穴：以拇食二指自耳垂起逐次捏揉全耳廓。

然后拿一火柴棒，按压耳穴，由下而上逐次按揉，如有痛点或敏感点，则多按揉一会。

（8）梳发：五指张开按于前额部，由前向后顺手运顶摩发，宛如梳头状。

（9）按百会：食指或中指指面按于百会，并作前后、左右推揉动作。

（10）抹眼按睛明：闭目，用两手食指指面按于眼睑上，自内向外抹动，每分钟抹动60次；然后按揉睛明穴。

（11）切承泣：再上动作，以食指指尖切压承泣，用力均匀，不可切破皮肤，边切边振。

（12）叩齿：口唇微闭，上下齿有节奏地叩击，门齿与嚼齿交替进行。

（13）净口吞津：口唇微闭，用舌在齿唇之间用力卷抹，左右摆动；然后舌顶上腭，津流自溢满口，再徐徐咽下。

简易面部经络按摩手法

简易欧式面部经络按摩手法（按摩时间：15－20分钟）一、毛巾包头二、上洗面奶：五点法－打圈方式打散－按摩二至三圈－清洁三、上按摩膏：五点法－打圈打散－从面部带至颈部按摩手法：颈部动作：１、双手来回抹下颌。

２、左手中指、食指分开，右手中指、无名指在左手间自右至左打圈。

3、双手中指、食指上弹颈部。

4、双手轮换向上拍打颈部。

嘴部１、中指无名指沿嘴巴上下打圈。

２、用食指、中指轻提嘴角。

脸部：1、双手食指和无名指从下巴开始，分三线按摩：A、承浆到听会B、地仓库到听宫C、迎香到耳门，每条线重复三遍2、脸颊：双手在脸颊打大圈，点按巨髎和颧髎，重复三遍3、四指弹脸4、双手交替拍打脸颊鼻子部位：１、鼻头打圈，上提至神庭重压一次。

２、中指按压鼻骨至额头发际线。

３、双手四指轻托下巴，双手大拇指由上往下抹鼻纹。

眼部动作：１、捏眉骨，中指至太阳穴上提，同样方法轻按压下眼眶重复三遍。

２、双手四指分别做眼袋弹动。

３、双手四指自鼻梁向外眼角做安抚动作至太阳穴轻提。

４、中指、无名指围绕双眼做横“８”字动作。

5、双手交替提拉眼角皱纹额头：１、左手交叉成“V”形，右手中指、无名指交叉轮换安抚额部及太阳穴，由左至右，由眉毛至发际线。

２、双手中指、无名指以Ｚ型安抚额部。

３、双手小鱼际安抚。

４、全掌安抚整个额部，按太阳穴耳部按摩：1、中指围绕耳朵打圈2、拇指揉搓捏耳屏。

3、食指中指作下插上提动作。

4、双手搓热捂耳朵头部按摩：1、双手拇指自神庭轮换按压至上星至百会。

2、拇指轮换按压鱼腰上平行于刚才按压部位。

3、双手五指揉压头皮，然后一手托头，一手揉头皮，4、空抓头皮，轻扯头发5、双手合十，空心敲头。

按摩保健之头面部操作

头面部操作（一）仰卧位操作一.体位。

患者仰卧位，医生坐在其右侧或头顶后侧。

二.取穴与部位。

印堂、太阳、头维、攒竹、睛明、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、迎香、地仓、颊车、下关等穴、以及头面其他相应部位。

三.手法。

偏锋推法、指揉法、大鱼际揉法、指摩法、指尖击法、指按法、抹法、推法等。

四.操作步骤1.中指揉印堂操作用右手中指末节指腹吸于印堂，作小幅度的环旋揉动一分钟。

注意事项手法操作用力轻柔，着力点吸定；手法频率不要太快，摆动的幅度要小，带动皮下组织一起运动。

2.偏锋推前额操作用右手拇指由印堂到神庭，往返3次；前额正中线到左右太阳上下左右往返移动，3次注意事项手法操作着力点要吸定，腕关节要放松，不要用力向下按压，要紧推慢移3.偏锋推眼眶操作用右手拇指偏锋由印堂→睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→瞳子髎→四白→对侧睛明→对侧攒竹……如此反复顺眉毛曾∞形移动，往返3次注意事项手法操作时，指腹要贴眼眶边缘，沿眼眶内侧移动，手腕摆动幅度要小，移动缓慢，以防止拇指滑脱而戳碰眼球。

4.偏锋推面颊操作由右手拇指偏锋由睛明→迎香→地仓→颊车→下关→太阳→前额→印堂→对侧睛明→对侧迎香……往返3次。

注意事项手法操作吸定，取穴位准确，力量以患者感到酸胀为度，并要紧推慢移。

5.大鱼际揉前额和面颊部操作一手拇指内收，用大鱼际着力由印堂揉到神庭，在前额正中到左右太阳穴位上下左右往返移动；再从太阳揉到下关；从下关开始依次开始做下关到颊车、下关到地仓、下关到迎香的往返操作，最后返回太阳，往返3次。

注意事项操作时，腕关节要放松，揉到下关后，沿下颌骨向下经颊车，揉到地仓、返回到下关，沿颧弓下方揉到迎香，返回下关，再沿下关到太阳，来回数次，左右同之，然后双手同时揉两侧太阳穴。

6.双中指揉按两侧颊车、迎香、太阳穴等操作双手中指同时分别按揉两侧太阳、下关、迎香、地仓、颊车、注意事项操作时，要求双手同时操作，手法轻柔和缓，以酸胀为度。

7.按眼眶操作用双手拇指同时分别依次按两侧攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、反复3次注意事项取穴准确，按而留之，以酸胀为度8.勾揉睛明操作双手中指或食指、中指以及拇指和食指分别按揉两侧睛明穴0.5分钟注意事项手法要轻松柔和，以酸胀为度9.按压印堂到百会操作用单手拇指罗纹面从印堂按压到百会，或用双手拇指罗纹面交替按压或叠指按压1次。

头面部按摩生发小功法

刘氏头面部按摩法刘克强【一】基础知识介绍：1、头面部神经在体表的分布示意图。

头面部神经分布图2、头顶部的血管神经分布见下图头顶的神经、血管分布3、头面部的经络及其巡行方向见以下各图足太阳膀胱经足厥阴肝经手太阳小肠经足少阳胆经足阳明胃经手少阴心经手阳明大肠经由以上各图可知，头面部有丰富的血管、神经、经络、穴位分布，而且，经络巡行方向大致都是：面部从下向上、头顶部从前向后、枕部从上向下。

【二】头面部的按摩作用：1、是促进头面部血液循环、气血运行、止脱生发和美容养颜的好方法。

按摩可以刺激头面部末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。

从而发挥其止脱生发和祛斑祛痘的功效。

2、改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽、质地柔韧，并可防止头发变白、脱落，推迟衰老。

3、头面部分布着许多经络、穴位和神经末梢，通过按摩能够疏经活络、松弛神经、消除疲劳、延年益寿。

（经络按摩顺经方向为补，逆经方向为泄）4、按摩也是促进大脑运动的好方法，能够健脑安神。

头面部是神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。

按摩不只是对头面部皮肤按摩，还能刺激头面部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。

5、头面部按摩还可以治疗头痛。

因为通过按摩能刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有很好的治疗作用。

【三】头面部的按摩方法：1、双手盖在嘴的两侧面部，指尖约与鼻尖同高，十指微微分开，自下向上用手指和手掌推按面部，当十指指腹到达前额眉上时，改用十指指腹用力，从前向后推按头皮直达枕后，止于颈部，当按至头皮时，单用指腹按摩并加大指腹的按摩力度。

时间为5分钟左右（按摩头皮的力量应该大于面部）。

2、弯腰，头部约与臀部同高，感觉脑部有充血的涨感，持续1分钟左右。

3、身体直立，重复1的动作5分钟。

4、每天至少按摩3次。

头面部按摩手法

头面部按摩手法
1.点按百会、四神聪（5分钟）
2.开百会（5分钟）
3.点按睛明（1分钟）
4.点按鱼腰（1分钟）
5.开天门、推劳宫、眶八字（5分钟）
6.5指敲前发际各穴位（5分钟）
7.点按太阳穴，点按角孙，5指理顺着太阳穴、角孙之间各学位（8
分钟）
8.点按风池穴（2分钟）
9.指揉斜方肌（5分钟）
10.雀啄头部各穴位（2分钟）
脚底按摩手法
1.点按5趾头（5分钟）
2.大指关节揉5趾头（5分钟）
3.大指关节摩擦5趾头腹部（5分钟）
4.指关节揉尺侧趾至足跟各部分（5分钟）
5.桡侧用同样手法（5分钟）
6.点按涌泉（1分钟）
7.开脚底（5分钟）
8.点按脚跟（2分钟）
步骤根据自己习惯可改变，时间可以加减，根据顾客喜好。

面部经络按摩指压手法

面部经络按摩指压手法欧式经络按摩：特点：将欧式掌面服贴、中式穴点指压、日式力道三者融会贯通，作用：促进营养的吸收，加快角子代谢，疏解脸部疲劳。

1、展油（按摩膏在手中打开）：双掌合实交替包下巴3下至耳下——双掌交替侧包右脸颊3下——包额头过渡——侧包左脸颊3下——双掌服帖交替横向拉抹额头3下——双手四指服贴向外平抚眼部3圈至太阳穴点按。

2、左手固定于左太阳，右手横向拉抹额头，四指顺势从额中滑至右太阳：换另侧，手法同。

重复一遍手法作用：改善“川”字纹，放松头部神经。

3、右手拇指指腹轻滑鼻头、鼻梁至印堂顺左侧眉头、眉尾方向滑出，掌跟顺势服贴拉滑印堂至发际，三指顺势弓起施力加强两攒竹、印堂后拉滑至发际。

（换左手做，动作同）重复一遍手法作用：舒展抬头纹，缓解头部压力4、单边眼部打圈（双手交替做）左手固定于左太阳，右手中指由外眼角向内绕眼部打3圈（注：下眼眶稍带力，上眼皮轻抚），第3圈时点按睛明至攒竹滑至眉上，然后三指压滑眉头、眉骨至太阳穴（另侧同）。

手法作用：疏通眼部经络，改善黑眼圈5、眼部同时打圈双手中指同时在眼部由外向内打3圈，第3圈时中指点按睛明至攒竹滑至眉上，然后三指压滑眉头、眉骨至太阳穴。

手法作用：舒缓眼部疲劳6、眼部打小∞（双手交替做）右手中指从右眼角经下眼脸滑至左侧眉上，经左侧眼下，加强左侧睛明到攒竹，双手三指同时加强眉头滑至太阳穴（另侧相同）；重复一遍手法作用：改善眼部皱纹及眼袋7、过渡动作：同动作5。

8、鼻子打圈，点迎香：双手从太阳穴滑额头至鼻翼向外打3圈后，中指点弹迎香3下；过渡：从鼻侧滑至额头、太阳穴至脸颊。

9、脸颊打大圈：四指腹以打圈的方式向上提拉脸颊颧骨处（下轻上重）。

6圈手法作用：提升、紧致脸颊肌肉10、爬拉咬肌（手法动作：提升嘴角）双手四指指腹微弓起来交替爬拉右嘴角至耳下，交替6下（换另侧手法同）。

11、握拳打圈（手法作用：深度疏通面部经络，增强肌肉弹性）（过渡动作：双手拉抹下颌）双手轻握拳以第二指关节面从下巴打圈至耳下——脸颊——眼下——太阳穴，左手固定，右手在额头打圈往返1遍后换左手在额部握拳打圈，手法同一双手握拳太阳穴同时加压。

头面部经络调理步骤(精)

位置:自眉头起沿眉向眉梢成一横线
操作:施术者先以两拇指端分别轻按鱼腰一下,再自眉ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ起向眉梢作分推
作用:发汗解表,醒脑明目,止头痛
分推鼻柱骨
位置:鼻柱骨,自鼻根至鼻尖及鼻的两侧
操作:
作用:宣通鼻窍,调理脾胃,促进消化
运太阳又称揉太阳
位置:眉后凹陷处
操作:医者用中指或拇指桡侧揉该穴。向眼前方向揉为补,向而
作用:缓解眼疾,明目,缓解头痛
点按五经
位置:头部
操作:点按三条线,从攒竹开始至百会,从鱼腰开始经过阳白头临泣至百会,从丝竹空经过头维最后至百会穴。
作用:通经活络、散寒祛邪、理气活血
捻耳,揉耳后高骨,搓耳,鸣天鼓,点按听宫穴
位置:耳部及其耳后高骨及耳屏前
操作:
作用:清热解表,聪耳,缓解耳聋耳鸣等症状
干洗头
作用:缓压提神,解除疲劳,促进气血运行
敲头
位置:头部
操作:双手伸直合拢,轻轻敲击头部,手法轻落快起,或者双手虚拳轻轻敲击
作用:促进头部气血运行,提神
拿捏颈部
位置:颈部
操作:运用拿法在颈部两侧施术,和缓有力,放松颈部紧张肌肉作用:缓解肌肉疲劳,促进气血运行
点按风池,风府
位置:风府穴后正中线发际后缘上一寸,风池穴与风府穴相平,旁开2.3寸
操作:双手拇指点按,用力均匀柔和,将力度渗透到深层腧穴经络,达到刺激调理的效果
作用:解表驱风散寒
拿捏肩部
位置:颈肩部
操作:掌揉肩部,放松肩部肌肉,点按肩井
作用:放松颈肩部肌肉紧张,促进气血运行,疏通经络
整理放松
后方向揉为泻。
作用:疏风解表,清热,明目止头痛,醒神
摩掌熨目
位置:双眼及周围位置

DDS美容调理手法

DDS美容调理手法
调理手法：
1. 脸部开穴承浆—地仓—迎香—精明—攒竹—鱼腰—丝竹空—太阳穴—大迎—颊车—翳风—下关—上关—四白—童子膠
2. 4步提升下巴—耳后迎香—耳中晴明—太阳下巴—太阳
3. 淋巴排毒下巴—耳后绕一圈—膻中—腋下
4. 梳理四指放脸颊两侧分电，两大拇指从眉心往额头发际梳理，有川字纹的地放横向梳理双手交叉托下巴，分开至两边耳后翳风穴，避开气管和大筋绕至膻中穴，顺乳房上胸排至成下。

5. 用6号膏和油（四、五十岁的加用8.9号油）最后用自制面膜（
6.8号油抹脸上休息）
禁忌：脸部有硅胶的，打过瘦脸针的，金丝埋线的，不能做。

戴隐形眼镜和美瞳，假牙的，需取下再做。

自作面旗膏：
大桶粉，6号膏，6号油（8.9号油数滴）鸡蛋清，蜂蜜，维生素C,E搅拌好后敷在脸上。

晚上睡觉前，先用两个负极板打板，从下巴向上梳理到太阳穴停住（这样可以瘦脸减少太阳穴的皱纹），再在脸上擦摸点儿6.8号油，效果会有意想不到的好。

DDS生物电透皮给药技术集中医针灸、按摩、刮痧、拔罐、点穴五大传统治疗方法于一体，能在最短时间内疏通人体全身经络、激活人体细胞，调节脏腑平衡，排寒、排湿、排酸、排毒、排风。

效果是最好的、见效是最快的、感觉是最舒服的。

调理各种疾病、美容美体等方面，具有不打针、不吃药、无痛苦、无创伤、见效快、适用范围广、易懂易学等优点。

头部经络调理步骤

• 现实生活中，人们经常会出现头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适等自觉症状，以头额部胀痛为主要特征，常表现为痛胀或伴恶风眩晕头筋突起两目干涩额部胀痛心烦易怒头晕乏力身心紧张口苦口干有时伴有跳痛刺痛严重影响工作学习和生活。
• 1.开天门---------先用双手拇指交替推印堂至神庭穴，再经额前分推印堂至太阳穴
速的抓捏动作
• 10.点按穴位-----两手中指勾住耳轮拇指在头部上方中央交叠并点按百汇穴，四神聪头维
• 11.牵拉发根-----双手十指分开从两侧插入头发，靠近发根部位十指并拢缓慢用力牵拉头发
• 12.孙猴搔抓--------两手十指弯曲分开，自下向上搔抓毛发根部，反复搔抓并移动到头顶
• 13.敲头----以双手十指的指端反复敲打头部，力量不宜过重
• 14.点按穴位-----双手点按风池风府反复几分钟 • 15.拿捏肩井-----以大拇指顶住肩井穴（位于肩背处，肩外
侧端与脊柱连水平线的中点），其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。 • 16整理放松--------用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩－上臂－前臂的路线轻推数次，以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉
• 提醒：按摩前一定要洗手、擦干，一定要双手温暖后才可为对--以大鱼际或者拇指螺纹面推前额印堂穴至头的两侧太阳穴。按揉太阳穴
• 3.抹双柳---------以两手拇指螺纹面至攒竹分抹到到丝竹空穴并点按攒竹鱼腰丝竹空
• 4.环抹眼周------以两手拇指螺纹面在上下眼皮进行分抹 • 5.点按四白穴--以两手拇指螺纹面点按四白穴 • 6.摩掌熨目------两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在

按摩头面部操作方法

按摩头面部操作方法
按摩头面部可以缓解紧张的肌肉，促进血液循环，放松身心。

下面是一些常用的按摩头面部的操作方法：
1. 面部按摩：用指尖揉搓太阳穴，以顺时针方向按摩2-3分钟，然后再逆时针按摩2-3分钟。

可以缓解眼部疲劳和头部压力。

2. 头皮按摩：用手指间的指腹轻轻按摩头皮，可以从前额向后头顶的方向按摩，也可以沿着头发生长的方向按摩。

可以改善血液循环和头皮健康。

3. 按摩太阳穴：用中指和无名指的指腹轻轻按摩太阳穴，以缓解头痛和紧张情绪。

可以顺时针和逆时针交替按摩，每次按摩1-2分钟。

4. 眼部按摩：用无名指的指腹轻轻按摩眉毛下方和眼周，可以活络眼部肌肉，缓解眼部疲劳。

可以顺时针和逆时针交替按摩，每次按摩1-2分钟。

5. 面部拍打：用双手轻轻拍打面部，从额头到下巴，然后再从下巴到额头，循环进行。

可以促进血液循环和面部肌肉放松，每次拍打1-2分钟。

在按摩过程中，要注意用力适度，避免太过用力导致不适。

可以根据个人需要选择适合自己的按摩方法。

按摩头面部穴位调节阴阳

按摩头面部穴位调节阴阳
按摩头面部穴位调节阴阳
按摩头面上的这些穴位可调阴阳。

中医认为，头部和面部有很重要的保健养生穴位，经常按摩头部和面部上面的穴位，不仅疏通经络、醒脑提神、润肤养颜，还能调节人体阴阳，使阴阳平衡。

下面说说头面部按摩方法以及按摩所用到的穴位。

百会穴:用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心,均匀用力按压与旋摩约30秒。

印堂、神庭和上星穴：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。

左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。

手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。

手法以揉为主，柔中带刚。

此时会感到头部轻松舒适感。

约1分钟。

叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击
整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。

叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。

约1分钟。

静息法：用双掌分别摩头、摩面、摩颊。

手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。

常对头面进行按摩，还可醒脑提神，缓解春困。

春季里易犯困的人群，不妨常进行以上按摩。

如何疏通面部经络

如何疏通面部经络1、如何疏通面部经络对面部进行面部按摩可以疏通面部经络,指压穴道:从额头到太阳穴,双手按压3次至4次。

交替按摩:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中至耳上部,重复两次。

轻挽下颌:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

轻抚颈部:以双手掌由下向上轻抚颈部。

在睡前做淋巴按摩,按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方,按下去会有酸酸的感觉。

纵拉法:先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。

每次纵拉持续5秒,就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟。

横拉法:先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤,持续时间为一分钟。

2、为什么要疏通面部经络胶原蛋白流失:胶原蛋白是支撑皮肤弹性的,胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂,这一般是老年人的问题。

肌肉松弛:有些人年龄不大,但是脸部皮肤下垂,那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼,导致肌肉松弛,脸部皮肤自然就下垂了。

脸部脂肪太少:有些人长期营养不良,减肥过度,或者是因为疾病导致面部脂肪太少,皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。

3、面部清洁正确方法水温过高—洁面时有意识过水温吗?水温过高会导致肌肤的滋润成分,皮脂与保湿因子的流失。

请务必确实控制水温。

水温过低的话,粉底与皮脂等油份则无法清除,所以千万不要用冷水洗脸。

没冲干净的脏污会导致面疱等肌肤问题。

容易冲不干净的部位包括发际、脸部轮廓或耳朵周围都需要特别注意。

多次洗脸也是一个很大的洗脸误区,过于频繁的清洁面部只会让脸部的脂肪膜被洗去,皮肤的自我保护能力下降。

不要用指尖,尽量用手掌部分洁面。

疏通面部经络的好处1、面部经络疏通的机械作用,使皮下充血,毛细孔扩张,使全身血脉畅通,汗腺充溢,而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。