躁郁症完全治疗手册

躁郁症（双相情感障碍）完全治疗手册作者:杰米森来源:《躁郁之心》双相情感障碍，也叫做躁郁症，是一种脑失调，它导致个体心境，精力和功能运作方面的转变。

与每个人都经历的正常的心理起伏不同，双相情感障碍的症状更严重。

它可以导致患者恶劣的社会关系，较差的学校或工作表现，甚至是自杀。

但是好消息是：双相情感障碍是可以治疗的，人们患有此病也能过上丰富多彩的生活。

大约570万美国成人或大约2.6%的18岁以上任意年份的人口患有双相情感障碍。

双相情感障碍主要在青少年晚期或成年早期发病，也有一些在老年期发病。

人们通常不把它当成一种疾病，因此，患者可能在恰当地诊断及治疗前忍受了数年折磨。

像糖尿病和心脏病一样，双相情感障碍是一种长期的疾病，它必须被小心地管理。

“躁郁症折磨情绪与思想，产生糟糕的行为，毁坏理性思考的基石并且频繁侵蚀生存的欲望与意志。

就起源说，这种疾病是生物学的，但人们觉得它是心理学的；这种疾病在赋予人们优越与快乐的同时（这是所有疾病中的唯一），带来脆弱的而无法忍受的困苦，甚至不常见的自杀。

”“我是幸运的，我竟没有死于此病。

幸运是在于我获得了最好的药物治疗，也幸运于有着许多朋友，同事和家人的支持。

”杰米森博士，躁郁之心，1995，p6重印许可：Alfred A. Knopf, a division of Random House, Inc.什么是双向情感障碍症状表现？双相情感障碍会导致剧烈的情感波动。

使人在过分地高亢和/或易怒到悲伤与无望之间反复，同时，常常有一个平稳的间歇期位于两者之间。

精力和行为的剧烈改变常伴随着心境上的改变。

心理起伏的高潮和低谷期分别叫作躁期和郁期。

躁狂的症状（或躁期）包括：精力旺盛，过度活跃，躁动λ情绪过分高涨，过度愉快，有欣快感λ极端易敏λ思维奔逸，语速飞快，观念跳跃转换λ随境转移（不能很好集中注意）λ几乎不需要睡觉λ行为和能力上不切实际的信念λ判断力低下λ购物狂欢λ长期与平时相异的行为λ性欲增强λ药物滥用，特别是可卡因，酒精和安眠药λ否认有任何异常λ躁期诊断：除了高昂的情绪外，一天中出现三个或更多症状，几乎每天如此，且持续一周或更长。

抑郁的症状（或郁期）包括：持久的悲伤，焦虑或空虚感λ无望感或悲观λ负罪感，价值感缺失或无助感λ失去对曾喜欢的活动的兴趣或快乐，包括性活动λ精力减少，疲劳感或变得“迟钝”λ专注，记忆，做决定困难λ躁动或易敏λ睡得多或睡不着λ食欲变化或/和无意识的体重减轻或增加λ慢性疼痛或其它持续的不由疾病或外伤引起的机体症状λ自杀或死亡观念，自杀企图λ抑郁诊断：一天中出现五项或以上症状，几乎每天如此，且持续两周或更长。

躁狂轻度到中度的表现称为轻躁。

轻躁可使人感觉良好。

经历轻躁的人很可能工作更出色而且生产力提高。

因此，甚至当家人和朋友学习了把心境波动看作可能的双向情感障碍，当事人也会否认事情不对头。

然而，缺乏恰当的治疗，轻躁会在某些人身上变成严重的躁狂或者会转换为抑郁。

有时，严重的躁期或郁期有精神病症状（与精神病有关的症状）。

常见的精神病症状包括幻觉（听觉，视觉或其它知觉感到不存在的事物的存在）以及妄想（人们虚假地，强烈地持有的信念，它不由逻辑推理或是人们通常的文化观念所影响）。

双向情感障碍的精神病症状往往表现出当时的极端心境状态。

例如，夸大妄想——相信某人是总统或者有特殊能力或者富有，这些可能出现在躁期。

自罪妄想或无价值妄想——相信某人分文不值而且完蛋了或者犯了某项重罪，这些可能出现在郁期。

患有双相情感障碍的群体，同时有这些症状，有时会被误诊为精神分裂症——另一种严重的精神疾病。

把双相情感障碍变幻的心境看作一个系列或是连续的变化是很有帮助的。

一端是严重的抑郁，其上是中度抑郁，其次是温和的低落情绪，当短暂发生时，人们称之“ 忧郁”；当它是慢性时，我们定义为“恶劣心境”。

其后才是正常或者是平稳的心境，轻躁位于更高（温和到中度的躁狂），最后才是严重的躁狂。

然而一些人，躁狂和抑郁的症状会同时出现，我们称为双相混合态。

混合态的症状常常包括焦躁激越，睡眠困难，食欲上的重大改变，精神病以及自杀想法。

一个人情绪可能非常悲伤、无望，同时感到十分活跃。

双向情感障碍会显得像个问题而不是精神疾病——例如，酒精或药物滥用，较差的学校或工作表现或紧张的人际关系。

这样的问题事实上可能是潜在的心境障碍的标志。

自杀部分双相情感障碍患者会有自杀倾向。

任何有自杀想法的人都需要及时关注，最好是得到心理健康专家或是医师的帮助。

任何谈论自杀的人都应该严重关切。

自杀风险在疾病发作的早期会更高些。

因此，越早鉴别双相情感障碍，进而学习如何最好地管理它将会降低自杀的死亡风险。

自杀倾向的症状包括：患者谈论感到要自杀或者想要去死ν患者感到无望，就是说事情不会再改变或变得更好ν患者感到无助，就是说人们做什么都不会有所改变ν患者感到自己是家庭和朋友的负担ν滥用酒精或药物ν井然有序地安排事情（比如：打理帐务或为自己做死亡准备而放弃所有权）ν写自杀遗言ν使自己处于致命地带，或者处在容易出意外的地方ν如果你感到有自杀倾向或知道某人如此：立即呼叫医生，急救中心，或911以寻求即时的帮助ν确保你或自杀者没有独自留下ν确保自残的物品不被使用：如大剂量药物，武器或其它ν一些自杀企图事先做过了详细的计划，而另一些则是没有深思熟虑过的冲动行为。

因此，上面最后一点对双相情感障碍患者是一项长期有效的策略。

另外，需要理解的是自杀倾向及活动的症状是可以治愈的。

在恰当治疗的帮助下，自杀感是可以克服的。

双相情感障碍的临床研究怎样？一些双相患者通过自愿参加临床研究（临床试验）获得药物和/或心理治疗。

临床研究包括科学的疾病调查和疾病治疗。

精神健康的临床研究能产生关于药物或治疗组合效用的结果，行为干预或心理疗法的有效性，诊断过程的可靠性或预防方法是否成功的信息。

临床研究也指导科学家研究疾病如何起源，发展，衰退和影响身心。

数百万诊断有精神病的美国人由于临床研究所获得的资讯而能够过上健康丰富的生活。

但是，这些研究并不总对每个人都合适。

让每个患者在决定参与前都清楚地认识到临床研究可能的风险和利益是重要的。

最近几年，NIMH已经引进了新一代的“真实世界”临床研究。

它们称为“真实世界”研究有几个原因。

不像传统的临床试验，它们提供多种不同治疗和治疗组合。

另外它们旨在囊获遍布全美社区并且接受各种不同治疗服务的大量精神障碍患者。

患者有多于一项精神疾病以及那些同时有生理疾病的人都是鼓励参加这些新的研究的。

真实世界研究的主旨是为广大患者带来更好的治疗策略和结果。

除了提高疾病症状辨别的精细度，这项研究将会评估治疗如何影响其它重要的和其它真实世界主题诸如生活质量，工作能力和社会功能。

它们也将核算不同治疗的成本效用以及影响人们持续治疗计划的因素。

双相情感障碍的系统治疗增强项目（STEP-BD）正在为双相情感障碍的最大型的“真实世界”治疗研究寻找参与者。

要了解更多STEP-BD或其它临床研究，请参见Clinical Trials或登录the National Library of Medicine’s clinical trials database什么是双相情感障碍的进程？阶段性的躁狂和抑郁通常在一生中反复发作。

在间歇期，大多数患者没有病症，但是多达三分之一的患者会有残留的症状。

尽管有治疗，但是也有小部分人会拥有长期的症状。

这种疾病的典型形式包含周期性的躁狂和抑郁，称为双相I型。

但是，一些人从未发展成严重的躁狂，而是处在较温和的轻躁期。

这种形式，我们称为双相II型。

当四个或更多疾病周期出现在一年中，那么我们认为患者是快速循环双相型。

一些患者在一周内或者甚至在一天里会经历多个周期。

快速循环往往在疾病进程后期发生并且在女性中多于男性。

只要疾病被有效的治愈，双相患者能拥有丰富而健康的生活（参见“双相情感障碍是如何治疗的？”）。

缺乏治疗，双相情感障碍自然进程往往会更糟。

随着时间推移，患者会遭遇比首次患病更为频繁的（更快速循环）而且是更为激烈的躁狂和抑郁。

但是在绝大多数案例中，恰当的治疗能帮助减少周期的严重性与频繁度，而且能帮助患者保持高水准的生活。

儿童和青少年会得双相情感障碍吗？儿童和青少年都会患双相情感障碍。

父母有这种疾病的儿童更可能受影响。

不像许多成年双相情感障碍患者周期往往更稳定，患此病的儿童和青少年常常经历极快的抑郁与躁狂间的心境波动，这在一天中会发生许多次。

躁狂儿童更可能急躁，往往突然会有破坏性发怒行为而不是成年患者的兴高采烈异常快乐。

双相混合症状在青少年中也很常见。

青春期后期患有此病则有更典型的、成年样的周期与症状。

这是特别困难的，儿童和青少年的双相情感障碍区别于其它可能发生的年龄段特有的问题。

例如：易怒和侵略性可能暗示双相情感障碍，但他们也可能是注意缺陷多动症，行为障碍，对立违抗性障碍，或其它成人中常见的精神障碍，如重性抑郁症或精神分裂症的症状。

药物滥用也可能导致这样的症状。

因此，任何疾病有效的治疗依赖于恰当的诊断。

有情绪或行为症状的儿童或青少年应该小心地交由心理健康专家评估。

任何儿童或青少年有自杀倾向，谈论自杀或企图自杀都应该认真对待并且接受精神健康专家的即刻帮助。

如何治疗双相情感障碍？大多数患者——甚至是那些有重度症状的人群——能够得到恰当的治疗并拥有心境波动的基本稳定。

由于双相情感障碍是一种反复发作的疾病，所以需要强调长期预防性的治疗。

首选的双相长期管理策略是药物与心理治疗结合。

在大部分案例中，如果治疗是持续而不是间断的，那么双相情感障碍会控制得更好。

但是尽管药物在治疗中没有间断，心境改变也会发生，这需要立刻的告知你的主治医师。

医师会调整治疗计划以防止整个病程的到来。

与医师紧密协作并多多交流治疗的观点及注意事项会取得更好的治疗效果。

另外，制作记录每日情绪状况，治疗，睡眠模式和生活事件的表格可以帮助患者及其家庭更好得理解这种疾病。

这张表格也可以更有效地帮助医生追踪及治疗疾病。

药物精神病医师（在诊断和治疗精神障碍方面有经验的医学博士）有资格开出双相情感障碍的医学处方。

不以精神病学为专业的初级保健科医生（家庭医生——译者注）也可以开出这些药物，但我们推荐双相患者寻求精神科医师的治疗。

“心境稳定剂”类药物常常被开出以帮助治疗双相情感障碍。

有几种不同类型的心境稳定剂可用。

通常，双相患者需要持续服用心境稳定剂数年。

其他药物在需要时，也会添加进来，主要是为了缩短病程，治疗稳定剂作用下的躁期或郁期的爆发。

锂盐，美国食品和药品管理局（FDA）批准的第一种治疗躁狂的心境稳定剂。

它在控制躁狂和预防躁期和郁期复发方面有奇效。

λ抗癫痫药物，像丙戌酸钠（德巴金）或卡马西平（痛惊宁）也能有稳定心境的效果并且可能特别对难治性的双相周期有效。

1995年，丙戌酸钠被FDA核准用于治疗躁狂。