篮球《原地单手肩上投篮》课件

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单手肩上投篮要做到准确、熟练、快速，因此，本课重点解决学生控 制和支配球的能力，巩固提高技术的同时加强投篮准确性和熟练程度。
本节课采用讲解、示范、启发、模仿、创新、比赛和游戏的教学方法， 循序渐进，充分发挥学生的主体作用，更好地达成教学目标。
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教学重难点 教学 重点 动作连贯、重心平稳、起跳有力。
教学 难点
上下肢协调配合、控制身体平衡、 出手动作柔和稳定。
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教学目标
通过教学，使学生掌握原地单手肩上投篮动作概 念和动作要领。
通过教学，使学生熟悉原地单手投篮技术动作， 提高对球的控制力，发展灵敏、力量等身体素质。
通过游戏和比赛，帮助学生建立和谐的人际关系， 发扬合作精神和体育道德。
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课程结构
原地单手肩上投篮
教材分析
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篮球运动作为一项竞技运动，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负 而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。
本课主教材是原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球运动中的 基本技术，是篮球教学重要的组成部分，是学好其他技术和战术的基 础，投篮技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合质量。
开始部分
1
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准备部分
结束部分
4
3
基本部分
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课堂常规
Βιβλιοθήκη Baidu
1. 整队集合
2. 清点人数 3. 检查服装
队形组织示意图：
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
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热身跑、运球跑
1.热身跑
队形组织示意图：
2.熟悉球性运球跑
队形组织示意图：
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原地单手肩上投篮
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原地单手肩上投篮
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原地单手肩上投篮
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游戏：背人接力
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整理放松
● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材
● 下课
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课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度： 大
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课后小结
预计 脉搏 曲线
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