高中体育-快速跑教学案例

高中体育教学案例

题目：快速跑

一、案例背景：

传统的体育教学重课的形式，轻课的实用性；重教学结果，轻教学过程；内容单调，方法老套。学生处于被动接受的地位，更多的学生不喜欢上体育课。特别是高中女生上体育课时出现请假、偷懒等多种现象，学生对体育课的兴趣降低，还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试采用不同的练习方法，结合游戏的方式来促进体育课的实施，培养学生对体育课的兴趣。

高中体育与健康是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

根据新课程改革的理念，本课坚持以“健康第一”的指导思想，强调以学生的发展为中心，帮助学生学会学习；在教学过程中，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学习氛围，培养学生自主学习、合作探究的学习氛围。

本课我将采用游戏和韵律操的方式来培养学生对体育的兴趣，发展学生的速度、灵敏等身体素质，培养学生团结协作、吃苦耐劳的运动品质。

二、教学过程与方法

学习阶段：水平五

学习目标：

1、通过本节课的学习，学生能够了解快速跑的动作要领并基本掌握其动作方法。

2、发展学生的速度、灵敏等身体素质。

3、培养学生团结协作、吃苦耐劳的运动品质。

学习内容：快速跑

学习重点：摆动腿积极前摆，后蹬腿后蹬有力。

学习难点：上下肢协调配合用力。

学习过程：

（一）准备部分：

1、达成目标：（1）集中学生的注意力。（2）调动学习兴趣。（3）充分活动身体各个关节，防止运动损伤。

2、学习内容：

（1）课堂常规

（2）游戏：“红灯绿灯”

（3）韵律操

要求：充分活动身体各个关节，防止运动损伤。

（二）基本部分

1、达成目标：（1）自主学习，激发兴趣。（2）体验运动的喜悦，提高身体的协调能力。

2、学习内容：步频与步长练习

教法：

（1）分发卡片，自主学习，合作探究。

（2）教师示范并讲解动作要领。

（3）步频练习→小梯田

（4）步长练习→大梯田

（5）原地摆臂练习

（6）纠正错误动作→针对性练习→达人秀环节

（7）“一带一路”练习

学法：

（1）学生认真听讲，大胆模仿。

（2）跟随教师一起做原地摆臂练习。要求：动作协调、动作舒展、积极参与。

（3）练习小梯田，大胆挑战大梯田。

（三）结束部分

1、达成目标：放松身心，体现心灵美。

2、学习内容：跟随音乐“梅”一起做放松活动。

3、课后总结→小组自评

4、教师评价小结，肯定本课学生的表现并给予鼓励。

要求：学生积极参与放松和主动自我评价。

三、案例评析：

在这节《快速跑》的课上，刚开始学生玩游戏的积极性还挺高，可一到了学习阶段，学生的学习主动性就下降，开始应付跑；在大小梯田练习时，学生的积极性一下又提高上来，充分参与到课堂上来，这令我很无奈，这节课给了我很大的震撼。体育课上如何发挥学生的主体性，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。

忽视学生对体育的兴趣、爱好就不会奠定终身体育的良好习惯。经过这一节课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法传统、单一、枯燥、被动就会令学生对本课产生厌恶。要改变传统单一、枯燥、被动的体育教学方法，必须加强对学生的了解。只有在实践中对学生的适应能力的培养，才能让学生体会到运动的参与的乐趣。我们作为一名体育教师如何去创新，如何才能使学生在轻松愉快的活动中得到锻炼，从而提高学生对体育课的兴趣与爱好呢？

体育本应受到学生的喜爱，但遗憾的是有许多学生接触了一段体育课后，与他们想象中的体育课之间的差距有点大。如果此时教师教学方法单一、枯燥，学生更不愿意上体育课，那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣和爱好？在这节快速跑课上发生的事，给我很大的启发，我觉得提高学生的兴趣爱好至关重要，应重点培养学生的多方面发展。