荷尔蒙失调变女汉子6招补充荷尔蒙做漂亮女人

莫名其妙的变得烦躁，体重迅速上升，身体素质下降...这些或许都是你内分泌失调的征兆。

内分泌失调不仅毁容颜，更时刻要挟着安康，而且现在盛行的“女汉子〞也是因为荷尔蒙失调所致的哦。

想要维持内分泌平衡，做安康漂亮女人？赶紧学习内分泌调理术回归美丽。

荷尔蒙失调让女人变汉子！
“女汉子〞的概念：行为举止不拘末节、性格开朗直爽、心态乐观、能扛起责任，在生活中比拟有气场；工作中果断、冷静、逻辑超级清楚，跟男人一样地战斗，乃至气场盖过男人，但在生活中能将工作中的一面收放自如。

“女汉子〞，听起来很潮，可能你感觉这代表女性潇洒、肆意的一面，而让女人变“汉子〞的主因却是：荷尔蒙失调。

女性荷尔蒙浓度决定女性的青春和美丽。

一旦荷尔蒙失调，将会致使女人雄性激素偏高，体毛旺盛、嗓音变粗、不孕不育等等问题。

女人荷尔蒙失衡的原因：主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等，或患上某些疾病，例如甲状腺和肾上腺皮质功能异样等。

让女人内分泌失调的3个坏习惯：
一、不正确减肥：
市面上很多减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面性能无法适应，从而致使激素失调。

二、运动过度：
运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因此出现月经不规那么，乃至致使闭经。

3、不妥行为：
滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌药物和酗酒等，都会扰乱激素分泌。

内分泌失调，小心8大恶果
恶果1：失眠头痛
失眠、多梦、倦怠、头痛。

晚上催眠的方式皆用尽，仍是目光光。

白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。

恶果2：皮肤衰老
皮肤出现松弛，白净的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，乃至连色斑也跳出来拆台，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆〞。

恶果3：月经不调
“老朋友〞老是不按时出现，不是提前就是推后。

提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是疑心平安套是不是出问题了。

好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发此刻它该离开的时候，拖拖沓拉地不肯走。

恶果4：烦躁胸闷
心慌气急、易冲动乃至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，老是摆出一副“不快乐〞的样子，有时很难控制自己的情绪；夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。

恶果5：肥胖
“喝水都会肥〞，那可能是体内内分泌失调，过量的食用高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯都会对内分泌产生影响。

恶果6：乳房胀痛、乳腺增生
其主要原因都是内分泌失调。

乳房更重要的是通过雌激素的分泌增进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

恶果7：妇科疾病
子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

恶果8：不孕
内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。