大学生体质健康测试分析及对策研究——以某高校为例

大学生体质健康测试分析及对策研究——以某高校为例
发布时间：2021-06-23T05:16:59.998Z 来源：《当代教育家》2021年9期作者：颜胜兰[导读] 从而提出体质健康测试的改进策略，以提高测试准确性，激发学生身体锻炼，促进学生身体素质提高。

重庆医科大学重庆 400331摘要：本文以我某高校学生为研究对象，运用问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法，分析了体质测试对学生体质健康的主要影响，认为测试设备、学校重视学生体质健康、学生体质健康的基本素质、教师对体质健康测试重视程度、教师业务水平是影响体质健康测试结
果的重要因素，从而提出体质健康测试的改进策略，以提高测试准确性，激发学生身体锻炼，促进学生身体素质提高。

关键词：体质测试；大学生；策略；身体素质
随着时代的发展，人们的文化生活水平和生活质量都在不断提高，升学压力、就业压力越来越大，导致大学生睡眠不足、心理紧张等问题的出现，同时，生活水平普遍提高，热量、脂肪摄入过多，饮食结构不合理，严重影响着大学生的体质健康。

鉴于这些学校普遍存在的问题，教育部和国家体育总局2002年颁布的《学生体质健康标准》（以下简称《标准》）已于2004年在各级各类学校全面实施，2014年又针对性地进行了修订。

这不仅是大学生的个人健康需求，也是社会发展的需要，是全面提高国民素质，实现中华民族伟大复兴的需要。

学校教育首先要树立健康理念，重视学生体质健康监测，促进学生的健康发展，向学生传授科学的体育锻炼方法，鼓励学生积极参加体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯，形成终生体育意识。

通过对某高校体质测试具体实施过程中存在问题的研究，找出影响标准实施和效果的因素，并不断完善，使学生掌握体育锻炼技能，达到终身体育的目的。

一、研究内容和方法
1.体测中心开展的主要工作
该校成立了体测中心，近几年来，体质测试中心制定并实施了每年一次的“标准”考试计划。

建设学生体质健康档案管理系统，负责分析、研究、评价学生体质健康状况。

体育部门针对测试软件使用方法对相关测试人员进行培训，将学生的基本信息进行录入和管理，并将测试结果上报国家数据库。

一个阶段后，认真总结实施效果，提出合情合理的建议，使学生对自身身体健康有一个清醒的认识，鼓励学生制定自己的训练目标，选择合适训练方法，制定切实可行的训练计划。

2.研究方法
文献法是本文的重要研究方法和分析基础。

根据该校《标准》实施的现状，结合相关理论，运用逻辑分析法，对影响《标准》实施的主要因素及方法进行了分析。

二、影响该校实施《标准》的主要因素
标准在该校实施以来，贯彻“健康第一”的指导思想，有效地改善了学生的身体结构。

大学生体育意识增强，校园体育蓬勃发展。

然而，该标准的实施在理论和实践上都存在一些问题。

为了更快更好地在我校实施标准，取得更大的成效，本文对影响标准在该校实施的因素进行了分析，认为，影响标准实施的主要因素是考试的组织管理和教师本身对测试的重视程度、考试设备等。

1.测试器材影响的主要因素
该标准的主要特点是试验设备的进一步发展和现代化。

因此，检测仪器的质量和数量关系到检测工作的顺利进行，关系到检测结果的准确性和数据统计、报告、分析和反馈的真实性。

因此，测试仪器的质量和数量对标准的实施起着重要的作用。

肺活量测试仪：由研究结果发现，使用肺活量测试仪，如果没有时间处理鼓风机中的水，则测试结果不正确或测试失败。

同时，教师的精力往往放在更重要的仪器或复杂的测试对象上，而学生的关键部分就是作弊现象。

例如，发现每个学生都把手靠在吹风机下面的洞上，以更快的速度吹了两次，结果测试结果更大，肺活量超过7000毫升，这类数据缺乏真实性，需要调查。

仰卧起坐测试仪：有些学生在仰卧起坐考试中没有按需要举起身体，而是把手往前挪，仪器无法分辨这种方法。

立定跳远测试仪：立定跳远试验塑胶面耐久性较差，一般来说，经过一段时间后会损坏，因此应及时更换，同时确保测试棒对齐，并且测试区域中不存在其他碎屑，否则可能会影响红外测量的准确性。

坐位体前屈测试仪：由于没有固定座椅靠背测试支撑的装置，大多数学生屈膝并获得高分。

该装置具有防犯规功能，语音提示操作，液晶显示测试结果。

2.领导的重视程度
体质测试中心成立以来，该校在开展大学生体质健康测试方面做了大量扎实有效的工作。

在购置测试设备、管理软件等方面投入了大量资金。

体育部在对体育馆设立测试点的同时，对测试点的各项管理制度和措施进行了完善，同时将测试结果纳入体育成绩中，通过参加标准考试，让学生了解自己的健康状况，然后进行有针对性的科学锻炼，提高身体素质，提高自己的健康水平，培养健康意识。

3.组织测试者的业务能力和重视程度
体质健康测试作为高校每年学生体育测试的一项常规性工作，其重要性往往受到忽视。

学生不重视，部分测试者责任心不强，个别业务能力稍差，视之流于形式，使测试数据的真实性大打折扣，测试在学生心目中完全没能起到促进锻炼的作用。

三、体质健康测试工作的改进策略
1.高校成立专门的部门
第一，学校体育要重视教学活动的开展，进一步提高学生的身体素质。

学生进入社会后，他们才能更好地适应新的工作，闲暇时间也能得到很好地利用。

第二，高校应成立专门的部门，主要负责学校的整个体育工作，包括体育赛事，各类体育竞赛和学生体质测试，至少有一名校长负责体育工作，每年必须召开一次与体育工作有关的专题会议。

对以往体育工作的总结，存在的问题及解决办法，以及之后体育工作的改进、思路。

学校后勤、安全等部门要与体育工作密切配合，保持和谐健康发展。

2完善体质健康测试基础措施
测试过程必须科学。

在体能测试前几周，教师应在体育课堂上对体质健康测试内容、方法、重要性进行宣讲，并增加相应身体素质练习内容，使学生做好心理和身体上的准备，从而有效地提高体能测试的效果。

测试教师应具有丰富的工作经验，合理安排测试项目顺序，将体力消耗低的项目安排在前面，将体力消耗高的项目安排在后面，充分考虑测试项目之间积极或不利影响，如按肺活量、仰卧起坐、跳远、短长跑、柔韧等顺序排列。

除了充分提高测试效率外，也保证了检测结果的准确性。

一是测试的规范化，如在跳远测试中，除了要保证地面是沙质的外，还要对其面积、厚度和柔软度提出严格的要求，有助于为学生营造这样的测试环境，取得更好的身体测试成绩。

二是规范学生的测试行为，有序组织学生参与测试活动，营造良好的测试环境。

相关测试设备的标准化，设备的不同类型和功能因项目而异。

测试人员应该能够规范使用这些设备，并引导学生进行标准化操作，以确保设备的正常运行。

3.建立高校体质健康测试中心
大学生的全面身体素质是衡量我国高校管理水平的一个重要指标。

每个高校都应该设立体质健康测试中心，组织学生每年定期进行健康体质测试，并将测试结果进行登记，对学生测试情况前后对比，进行分析，由此对学生的身体健康状况进行监测，并能因人而异地制定运动处方供学生借鉴，从而提高学生身体素质，改善学生身体状况。

4.建立后续服务网络平台
首先，在收集学生信息的过程中，首先要建立和完善学生主体数据库，为今后的服务管理提供坚实的基础。

数据库应该包含所有学生的身体测试结果。

此外，监控系统还可以通过朋友圈、微博客等大数据平台进行完善。

建立数据库后，学生可以随时登录学校管理办公室，查看自己的体质测试结果和身体状况，还可以设置相应的功能，继续细化指标。

如果发现学生的身体状况在规定时间内没有得到改善，平台可以向学生家长或老师提供反馈，让他们严格监督学生的体育锻炼。

“人”与“机”充分结合，完成对学生身体的跟踪与反馈。

四、结束语
“大学生体质健康标准”测试，是为了切实加强高校体育工作，促进大学生积极参加体育锻炼，养成良好锻炼习惯，提高大学生体质健康水平而制定，也是国家对大学生身体健康的基本要求，高校体育教学应为学生的体育活动提供坚实的保障，除了重视课堂教学外，还应该认真组织大学生体质健康测试各项工作，学校应备齐配好体质测试所需设备，搭建高效的体育管理机构，建设好管理平台，为学生体质健康水平的提高做好各方面的保障，共同搞好高校体育工作，为培养高质量的人才服务。

参考文献：
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作者简介：颜胜兰，女，汉族，四川隆昌；本科，副教授，研究方向：体育教学与训练。