跳远作文300字（精选34篇）

跳远作文300字（精选34篇）
跳远作文300字（精选34篇）
在我们平凡的日常里，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家收集的跳远作文300字，仅供参考，希望能够帮助到大家。

跳远作文300字篇1
今天，我们学校举行运动会，我和宋璐谣代表我们班参加了立定跳远的比赛项目。

比赛开始了，我第一个跳，心里非常紧张，老师对我说：“不要紧张，要放松。

”我点点头，稳了稳情绪。

我站到线边，两脚分开与肩同宽，举起双手，屈腿，甩臂的同时，两脚快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。

第二次我跳了1米65。

第三次跳的时候，我鼓足全身的力气，忘了周围的一切，心中只有一个念头就是要跳得更远。

跳过后，工作人员经过测量，说：“1米72”。

同学们马上鼓掌欢呼。

当我知道这个结果之后，非常惊讶，但我也很高兴。

连数学老师都给我一个大拇指呢！
比赛结束后，老师对全班同学说，我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。

放学了，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样向家飞去。

我要把这个好消息告诉爸爸妈妈，让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。

跳远作文300字篇2
是什么事让动物们这么开心？噢，原来是百灵鸟大姐正拿着大喇叭喊：“今日举行动物跳远赛，地点：森林里的一片空地。

请诸位前来观看……”
过了一会儿，比赛开始了，米老鼠向天开了一枪，兔子、青蛙、袋鼠、狗、猫、熊……就一一跳了出去。

松鼠一边检查，一边公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，猫和狗3米，熊1米1分米……”米老鼠说：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。

虽然其他小
动物没赢，但体育比赛贵在参与。

”狗听到之后，哭了说：“我这么努力，还是没取上。

”青蛙听了说：“狗大哥，这奖杯对我没用，你拿去吧！或许对你有用。

”狗抹抹眼泪说：“不，我不要，这是你的荣誉，以后我再继续努力。

”
“友谊第一，比赛第二”小动物的比赛也是这样。

跳远作文300字篇3
“砰！砰！”“校运会，正式开始”这天，是我们城南小学第一届的校运会，也是我那么多年来最为兴奋的一天。

我报了跳远，我为什么选跳远呢？因为我对跳远不是很厉害，但是我还是试试，我还保持了一个信念：跑得快、跳得高、跳得远。

我隐约听到一个声音：“五年级男子跳远在沙池边集合。

”我兴奋到了极点，不管三七二十一冲到沙池那边。

我过去了，看见有几个人已经在沙池边集合，我赶忙过去，老师讲我们先练习几次才比赛。

我练习的几次都不太理想，我完全可以说是信心全无。

比赛开始了，我第一个跳。

我直接从过去，到达白线前，跃身一跳，居然跳了个二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇跃，果然，比上次进步了很多：2.7米；第三次，我想再远点，可惜，手表掉了，又变成了二百五。

我跑去体育室外看成绩，第一名！我很高兴，同时有鼓励下次要跳好。

这次跳远比赛，我很高兴自己的成绩，所以，下次不是好，而是更好！
跳远作文300字篇4
同学们，你们一定参加过许多体育活动吧！，比如，跳绳、跑步、踢键子、青蛙跳和接力赛等等，今天，就让我们来进入一个新的活动项目吧！
那天下午第二节课下课，我们随着广播音乐，来到了一（1）班前面的空地上开始了新的活动项目——“立定跳远”，只见那里站满了学生，可热闹了。

于是，我们“抢”了一个位子，准备开始了。

只见第一个吴诗原
双手上下挥动，运转能量，然后纵身一跳！哇，一米六啊，真棒啊！接着，大家争先恐后地跳了一次又一次，过了一会儿，徐老师让我们一个接一个跳，看谁合格，谁没通过。

不一会儿的工夫，前面的人就不见了，眼看到我了，我心惊胆战，生怕过不了关，等朱耀庭叫跳，我闭紧两眼，咬紧牙关，放手一捕，碰碰运气，结果失败了，唉，真是遗憾啊！
后来，回家以后我和爸爸说了我立定跳远没有及格，爸爸说，立定跳远是技巧和力量的结合，平时要加强练习。

你睢，这就是我们的立定跳远活动，你想玩吗，那就快快加入我们吧！
跳远作文300字篇5
马上就要比赛了，我们站好队，体育老师说：“今天你们进行跳远比赛。

”
老师叫刘舜男把沙坑挖好，就开始比赛了。

候林一次就跳了一米八。

下来就是我跳了，我鼓足勇气，暗暗下决心，一定要跳出好成绩。

我使出全身力气，两手横直，两腿使劲一蹬，“嗖”的一声，便飞了出去，像一只小“青蛙”。

结果，我跳了两米整。

下来是李昱晨跳，一下就跳了两米五。

我震惊了！随后同学们一个接一个的跳，但他们都没有李昱晨跳的成绩好。

比赛结束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。

作文的开头特别新颖，用“马上就要比赛了”引起读者的兴趣。

然后对整个比赛进行描述，最后得出答案。

其中对人物的心理描写非常的真实贴切，生动地再现了“跳远”的紧张和快乐。

比喻修辞手法的运用，更增加了作文的可读性。

挺好！
跳远作文300字篇6
今天，我们很荣幸的被老师选上参加跳远比赛的项目，为校运动会做好准备。

中午就开始练习了，我一开始认为自己不会跳，自己也不敢跳，但是我还是试了一下，我像骏马一般飞奔而去，到了起跳的位置，用左脚拼命一蹬，一跃而起。

跳完之后，我回头一看，发现自己跳的很
远，其他运动员也对我连连称赞。

我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的远。

其他跳远运动员也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越远。

不过，你可别以为这是一件很好玩的事情。

我们会先在十几米的地方飞奔过去，看好起跳点，单脚一蹬，落入沙坑。

你有可能脚被沙子埋住，或者是在沙坑中打滚两圈，会让你身上又痒又难受，有时你的步子没有把握好，很可能会跑入沙坑被绊一脚，或者是伤到了脚。

但是，辛苦的付出最后会有回报。

在下午放学后，严校长来检查操场。

看到我们在训练，便在旁边指导了一会，虽然时间不长，但是我们都听取了校长的指导。

终于，在最后一跳中，我受到了严校长的认可。

在以后的训练中，我们一定加倍刻苦的练习，争取在运动会上取得一个好名次。

跳远作文300字篇7
上个星期四的体育课，吴老师让我们练习跳远。

每个同学跳两次，哪次跳的好一点就算那一次。

１.２米以下的算不及格。

吴老师还强调，如果报到了名字立刻赶到。

还有，只能在这块场地休息。

“陈自强……蒋浩做好准备……”吴老师一手拿纸一手拿笔，高声而又清晰的喊着一个个同学的名字。

我们站在一旁边围观。

轮到了吴成业跳了，他可是班上独一无二的大胖子，这回非把我们的肚子笑疼不可。

果然不出我所料，虽然吴成业已经非常努力了，但还是不尽人意。

又跳了几次，还是和原来一模一样，一直很严肃的吴老师终于开怀大笑，同学们笑的东倒西歪，连吴成业自己也笑了。

经过多次努力，总算达标及格了。

不一会儿就轮到我了。

我站在起点线上，心里想着：我一定能行。

我纵身一跃，轻盈的像只梅花鹿。

正当我在做美梦时，低头一看，大吃一惊，只有１.４米。

不行，我得争气一点儿，我振作起来，打起精神奋力一跳……啊！进步了一点儿，有１.５５米了，我高兴的手舞足蹈。

虽然只是一节普普通通的体育课，但是让我受益匪浅，我明白了这样一个道理：成功在于努力，在于坚持。

跳远作文300字篇8
“跳呀，跳呀……”小伙伴们催促着我。

我的双脚在抖吗？是的，我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。

不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。

面对着小伙伴们，我显得很懦弱，因为她们一个个都身轻如燕跳出去了，我居然连这小小的几步也不敢尝试，以至被伙伴当作笑料。

我就这样忍受她们的嘲笑吗？不，我不能。

正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。

从此以后，我坚持不懈地练习这一项运动。

膝盖被沙刮伤了，我不管，脚磨出泡了，我不管。

渐渐地，我喜欢上跳远了，也许是日久生情的缘故吧。

每当上体育课时，别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动，而我对沙地却情有独钟，我喜欢一个人在操场的沙地上站立，为下一步跳跃作出准备。

两脚掂起来，双手向后一甩，整个身体乘着微风，一瞬间，我已稳立在理想的距离以外。

这对我来说，是一个多大的惊喜！因为我已经完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。

我喜欢跳远运动，而我更喜欢的是跳远的感觉。

纵身一跃，整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上，跃着的时候，微风轻轻地抚摸着脸，好不舒服！
跳远作文300字篇9
上个星期一，我们上了一节体育公开课，这节课的内容是一立定跳远。

课程开始了。

老师带我们做过准备活动和小游戏后，便开始了学跳。

老师说：整个身子半蹲，前倾身体。

我按老师说的做好了姿势，老师又说：手向后摆，脚蹬地，后起跳。

我于是便手向后摆，脚使劲地一蹬，跳了出去。

等我回过神来之后，发现起点线已经被我跳过去好远了，我不禁得意地摆了摆手。

接下来到了第二阶段一练习跳高。

老师在我们面前放了一个;拱桥，让我们跳过去。

我想这好像有点难啊，但还是勇气战胜了恐惧。

轮到我了，我身体前倾，使劲地将腿跳起来。

最后，我成功了。

到了练习的第三阶段一跳远。

老师将刚才做成拱桥的垫子平铺，
让我们跳。

这下我心里的大石头就落了地，开始饶有兴趣地观察起别的同学的动作来。

真是千奇百怪，比如陈彦霏就玩起了女侠的花招。

观察了一会，我要跳了。

我身体半蹲，目视前方，将手摆到后面，然后使劲一跳，落地了，我跳过去了！
又到了第四阶段一竞赛。

规矩是先跳过去绕过垫子再跑回来。

比赛的时候，我们组像小袋鼠一样井然有序地交接着，老师还表扬了我们，我心里像吃了蜜一样甜。

这次活动让我知道试了不一定会成功，但不试一定不会成功！
跳远作文300字篇10
烈日当空，没有一丝云彩敢为它遮挡。

在飘荡着运动员进行曲的操场上，参加跳远的运动员已各就各位。

每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗，同时也散发出胜利的光芒。

第一位运动员在起跑线上做好了准备：他弓着腰，双手握拳，两眼凝视前方。

裁判一声哨响，运动员就朝沙坑跑去。

开始时，他跑的并不是非常快，双臂有节奏地前后摆动着。

突然他眉头一皱，加快了速度。

手使劲握拳，腿大步并快速迈开。

风儿急驰过他的短发，洒下汗珠。

快到踏板了，全场寂静下来，每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。

只见他脚有力地往踏板上一蹬，腾空而跃，像一只拥有强健后腿的雄鹰。

在空中，他双腿先前弓起，手往前伸，整个身体前倾。

下面的观众同运动员一样屏息凝神，眉头紧锁。

最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的掌声与惊叹。

他看了一眼成绩，紧锁的眉头渐渐舒展开来。

但也给接下来比赛的运动员带来了压力，比赛仍在继续……
跳远作文300字篇11
前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练。

每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近。

有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着。

终于到我了，我用力地一跳，只有五分。

像这样测了好多次，我总是五分。

不知不觉，一个星期过去了。

终于要比赛了，我是女生里的第一个跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。

我深
深地吸了一口气，两脚分开，双手用力摆动，膝盖一弯一直，使出九牛二虎之力，跳了个七分压底线，不过是我最好的成绩。

老师说还有一次机会。

我又双手使劲摇摆，使出吃奶的劲，终于跳过了七分，还多出一指宽呢！毛老师笑眯眯地点点头，开心地说："好！"我们班的同学也是超水平发挥，以来只能跳四。

五分的，这次都跳了七分。

我心里比吃了蜜还要甜。

跳远作文300字篇12
又到了妈妈下班的时间了，虽然火辣辣地太阳已经有点暗下来了，但是外面还是很热。

我都不想出去了，可是妈妈还是坚定地对我说：“出去。

”因为我要去立定跳远了。

我一出来我的身体一下就满头大汗了，但是没办法，妈妈也陪着我呢!
首先我来到了起点线上，双手有力的向前向后摆动，脚也随着手势一起一伏地做起了准备工作。

过了一会儿我纵身一跃，向前跳了出去，随后脚跟着地我回头一看是135cm呢？我十分高兴心想：“本来不是只能跳120cm吗？”妈妈也高兴地为我鼓掌并对我说：“沈雨希，你真棒，继续努力，不能骄傲呀！”我说：“我知道，因为有一句话说：虚心使人进步，骄傲使人落后。

”妈妈说：“再去跳几次吧！加油！”于是我又跟上次一样来来回回跳了几次，累得我快趴下了。

跳远作文300字篇13
这是一节体育课，体育杜老师教我们女生学跳远。

跳远分为3种：一种是立定跳远，一种是普通跳远，还有一种是三级跳远。

今天，杜老师教我们的是第二种——普通跳远。

普通跳远的过程，分为4个步骤，先是助跑，要从慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接着就是腾空，就是像马一样脚一蹬，最后稳稳地落在沙子上。

杜老师先给我们做了个示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子腾空而起，最后以一米多的成绩平稳地落在沙土上。

我们女生发出了一阵阵惊呼。

轮到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板冲去，脚
使劲一蹬，便跳了出去，结果跳了1米也没到。

第二次，我吸取了教训，有了经验，从慢到快地助跑，腾空了约60厘米，最后稳稳地“降落”，老师对我说：“进步了！”
我们一个接一个地跳着，似乎早就把这当做一场游戏了！
真是一节有趣的体育课！
跳远作文300字篇14
学校要开运动会了，我报名参加了立定跳远的项目。

于是在国庆节期间，我开始了疯狂的练习。

妈妈还给我买了一张练习立定跳远的垫子，这样我在家就能随时练习。

我开始练习了。

我两脚打开到和肩膀同样的宽度，双手上扬180度，再迅速把双臂往下，双脚用尽全力向空中跳起，下落时赶紧收腹，后脚跟落到了垫子上。

“一米四！这个距离还好。

”我一边说一边走回起跳线。

又跳一次，结果还是一米四。

我十分想跳得再远点，于是我又来一次。

我心里回想着标准动作，屏住呼吸，使劲跳起。

“欧耶！”我大声地欢呼起来。

也不知道是哪里用对了劲，一下子就跳出了一米四五！
再来，这次结果不太好，才一米三七。

我不禁叹了一口气，这次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得气喘吁吁的，脸也变得烧乎乎的，好像是被火烤了一样。

妈妈让我停下来休息，她说：“体育锻炼重要的是每天都要坚持，只要每天都练习，一定会提高的。

”
跳远作文300字篇15
今天举行了一场跳远比赛，只见望望快步上场，还有别人班的同学也上场了。

望望班上的同学都在为他加油说：“别害怕。

”
首先，望望锻炼了一下身体，做一下热身。

比赛开始了，望望看了看别人班的同学，已经开始跳了。

接着轮到望望了，望望弯着腿，手用劲的前后摇动着，看起来像很紧张似的，他脚也跟着手的节奏，连带着腿也前后摇动着，身体还弯了一点。

然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鹰，跳了一米多一点，可是满分要求是跳两米。

最后，老师又给了他一次机会，他抓抓自己的衣角，接着他站到了起点，他再次弯腰，前前后后地摇着手臂，腿也随着动作开始前后晃动着，眼睛死死地盯着前方，头上一直流着细细的.小汗珠，嘴里还一直说：“我得跳到两米。

”他急得像热锅上的蚂蚁一样。

老师说：“越着急的时候越要沉着。

”这时他才静下了心，然后他又猛地一跳，跳了两米，我们赢了。

这真是一场有趣的跳远！
跳远作文300字篇16
我学过许许多多的体育项目，比如打羽毛球、跳绳、溜冰、骑自行车……其中，我最感兴趣的是跳远。

前几天，体育徐老师带我们来到沙坑旁，对大家说：“跳远分四个步骤：助跑、起跳、腾空、落地……”她还说了一些关于跳远的规则和方法。

说完，徐老师又给我们做了一次示范。

只见她从起跑线飞快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就腾空而起，接着，双脚落在了沙坑里。

当然，这也免不了遭受沙子的一次折磨。

我们也学着徐老师的样子，一遍一遍地跳，可总是单脚落地，没几个是双脚落地的。

这时，徐老师又不厌其烦地对我们说：“腾空时，越高越好，落地时，不要跨步。

”听了徐老师的话，我又跳了几次。

果然，一次比一次跳得好，进步非常快。

啊，原来跳远是看着简单做起来难呐。

跳远作文300字篇17
每个人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳远。

我体重偏胖，锻炼较少，所以体育项目不太好。

可是我坚持每天跑步好几个月了，所以跑步成绩还行。

另外，仰卧起坐从小爸爸我做，现在仍然很好，还有跳绳、蹲起、蛙跳、乒乓球等现在也还不错。

只有跳远不经常练习，成立我的大问题。

我跳得最远的那次才1.52米，妈妈一直给我打气，爸爸也纠正我的动作，可为什么还跳不远呢?我终于知道了问题的关键：该减肥了，因此，我每顿饭少吃一口，一星期后少了一碗饭，也经常锻炼、做运
动。

可我还是害怕跳远，每当我和其他小朋友一起跳远时，总能听见：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我却只跳了1.4米，现在我几乎每天练习，争取比上次远一厘米，我相信我一定会成功的！
功夫不负有心人，就在上星期，我破记录了！我将最害怕的一件事变成了进步最快的一件事，这件事告诉我坚持就是胜利！坚持就会有收获！
跳远作文300字篇18
这个星期的星期二的下午，第二节课本应是语自课，却因为王老师迟迟不来，改成了体育课，宣布的那会儿我差点没高兴死。

体育课上我兴致勃勃的站在队里，老师开始让我们跑步，我们跑完后，老师竟然让我们考试跳远，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好练习跳远，现在可要倒大霉喽！我心虚了起来，还打起了寒战，头上冒冷汗，我再看看同学们，他们一个个擦拳磨脚，信心十足的样子，看来他们很有把握，看到同学们的样子，我也为自己打起了气，现在需要的只是信心，真希望狮子借我十个胆。

开始了，同学们都跳出了不错的成绩，我慢慢找回了自信心，该我了，我鼓足勇气一跳，成绩不太理想。

老师又让我再跳一次，这次我可有经验了，一跳，跳出了一米四零的好成绩，我在心里高呼：“胜利喽，胜利喽！”
跳远作文300字篇19
10月23日，我被选上去参加跳远比赛，我激动万分。

那天我一回到家就开始了进度十分快的刻苦练习，我练了一次又一次，练的非常投入。

过了好几天，运动会开始了。

我怀着紧张的心情站在助跑的跑道上，这时我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里乱跳。

我看看那满是伤痕的脚，这些都是我勤奋练出来的。

我在心中大声地说：“蒋轩昂，来吧！看看你那布满伤痕的脚，你练得那么辛苦，现在是你验证那几天的成绩的时候了！加油！我是最强的！”于是我就紧紧盯住前方，就像狮子盯着猎物一样。

发令员一声尖锐的哨响，我就飞
奔起来，像离弦之箭一样冲向踏板。

在心里想着：目标就在前方，希望也在前方，我要用尽力量完成这一跃。

我一踏上踏板就像猛虎扑食一样飞向沙坑，“3米！“计分员报出成绩，我高兴的跳了起来，像一只快乐的小鸟在天空自由飞翔。

我刚回到座位，就听到第一名。

我得到了第一名全班为我欢欣跳跃。

跳远作文300字篇20
“6627！”裁判员的一声令下，叫醒了正在发呆的我。

话说参加跳远比赛，那可是历史久远，要知道，从一年级开始，我就已经参加了跳远比赛了。

可说起奖状？呵呵，反正就是参与了就是一种胜利，不是嘛？不过，今年有点特殊，因为这是我小学生涯中最后一次跳远比赛了。

因而，我想……不说，你也知道，就是不想留下遗憾，想留下点回忆，更想对自己有个交待。

“6627，快点。

”裁判员不耐烦的声音，再次把我从自己的世界拉了出来。

“啊！来了！”我走向前，攥紧拳头，起步，奔跑，一个人影一下子从跑道这头，来到了跑道那头，左脚用力一蹬跳板，整个人腾空一跃，好像飞了起来似的。

“扑通”一声，我摔在了沙坑里，满嘴是沙，“噗——”我吐干净了嘴里的沙子。

这次腾那么高，应该有三米多了吧，我暗自庆幸。

回头一看，“啊！”怎么跳得那么近，“二米八二。

”我沮丧地站起身来，拍拍身上的沙子，低着头，走出了沙坑。

跳远作文300字篇21
昨天我们选拔女子跳动远的选手，其实就是跳远考试。

我一听可就发愁了，1。

5米才达标，就我这体格，能跳出个一米二就不错了，怎么办呢？我只好在未叫到名字之前拼命练习，可练来练去，还是老样子。

又听别人说，腿短的跳不远，我一瞧，还真是的。

大部分个矮的、腿短的同学都跳不远。

刚好，我被点到名字了，我闭上眼睛，像挺身送死一样跳了出去。

我一看，一米三！虽然没达标，但也超越了想象，原以为一米二不到呢！第二次跳得时候，是一米三几，还是没达标，但也进步了。

接下来，我观察别人跳远，杨丹雨跳得好远，谁叫她腿长呢！旋旋（呢称）虽然个矮，腿短，但一点也不比杨丹雨逊色，照样跳得远远的。

真希望自己智体双全啊！
后来，我撞见了白世杰，居然认为我们女生体育都不行，都跳不到两米！我叫他跳两米，他却直接走过去！真会搞笑！
以后一定要多多锻炼，争取成为一智体双全的小学生。

跳远作文300字篇22
早上，妈妈急着叫我起床。

我揉揉眼睛睁开眼，啊！我差点忘了今天还要参加跳远比赛，于是我马上穿好衣服刷牙洗脸，狼吞虎咽地吃好早餐，急匆匆地和妈妈开着车来到学校进了教室。

孙老师叫洪一舟妈妈带我和洪一舟一起去跳远比赛场地报名，我2208，洪一舟2206。

我前面的人跳完了轮到我跳了，我第一跳很失败才一米50多。

孙老师就让我在平地上跳了几下，我心里在想：在平地上我能跳的很远，在沙子里我就不行不可能的；我一定行的，但心跳还是加速。

接着我第二跳跳了一米70，孙老师在旁边马上叫起来了：“鲍林锋你有成绩了，加油！”轮到我最后一跳了，我什么也不去想尽力去跳，结果跳了一米79，旁边的人都说了最远了第一。

我一听我第一情不自禁的整个人跳了起来，我终于得了第一名了，洪一舟第三，我们都很高兴。

天啊！我的金牌实在来的太不容易了！
跳远作文300字篇23
星期五中午，我要代表班级参加立定跳远的比赛项目。

李老师帮我别好参赛编号，让我在教室里休息。

我想到比赛马上要开始了，心里感到很激动，真希望比赛能快点到来。

一会儿，广播里传出通知：请参加立定跳远比赛的小朋友赶快到风雨操场集合。

这时，我和同学向箭一样冲出了教室。

我第一个来到风雨操场，排在了第一个位置。

比赛开始了，老师让我第一个跳。

我站在起跳线后，双手握拳，双臂摆动，眼睛盯着前面地上的标尺线，使劲向前一跳，结果跳了1米40，后来我又跳了两次，成绩都和第一次一样。

跳完后，我觉得这次比赛没有跳出自己平时的成绩，可能拿不到。