杭州市行知中学2011年第九届体育节暨

杭州市行知中学2011年第九届体育节暨
第四届阳光体育长跑活动总结表彰大会活动方案
为更好贯彻上级“体育、艺术2+1项目”实验工作的文件精神，提倡“健康第一”的指导思想，以创建体育特色学校为抓手，经研究决定，于4月底召开学校第九届“阳光体育节”活动，也是长跑活动结束总结大会。

现将具体事项通知如下：
一、活动主题：阳光体育健康活力
二、活动时间：4月 27 日
三、活动内容：
（一）体育特长项目展示与评比
第一项目、健身拳和健美操：
1、比赛形式：
均做两遍，第一遍全班比赛，第二遍各班挑选男女各10名参加比赛。

2、计分方式：
全班、部分参加分别按照60%和40&计入总分，总分按照年级排名。

3、健身拳
3.1参加对象：七、八年级全体男生
3.2评比标准：
着装整齐统一；完成整套动作；有劲力，动作美，节奏感强，精力充沛；
动作有整体感，集体动作整齐；协调完整，灵活有神，富有生气。

4、健美操（全国大众第二套规定动作---三级）
4.1参加对象：七、八年级全体女生
4.2评比标准：
班级着装统一。

健康向上的精神面貌；动作连接流畅、有一定的弹性和力度；
动作基本正确；动作和音乐节奏吻合。

第二项目：跳绳
1、参加对象：全体七、八年级学生
2、比赛形式
2.1单人单摇（单跳）：及格160次/分，良好180次/分，优秀200次/分
2.2一带一摇（合跳）：及格，连续带跳15次；良好，连续带跳20次；
优秀，连续带跳25次
2.3单人双摇（双跳）：及格：连续6次，良好：连续8次，优秀：连续10次
（二）《国家体质测试标准》达标比赛
1、参加对象：全体七、八年级学生
2、测试项目：立定跳远、实心球、800米（女生）、1000米（男生）。

3、比赛要求：按测试规则、标准进行；请假学生一周后补测。

五、奖励办法：
1、体育两项奖励办法：
1.1跳绳类：(单跳、双跳、合跳)
按照班级合格率（85%以上）、平均数各取年级前4名，颁发奖状和物质鼓励，给予表彰。

1.2健美操、健身拳：
各取年级前4名，颁发奖状和物质鼓励，给予表彰。

2、《体质测试》达标比赛及阳光长跑活动奖励办法：
2.1团体：
2.1.1合格率奖励：
合格率达到85%以上，按照合格率排名年级各取前4名，颁发奖状和
物质鼓励，给予表彰。

2.1.2平均分奖励：
按照平均分排名年级各取前4名，颁发奖状和物质鼓励，给予表彰。

2.1.3长跑活动优秀班级：
按照耐久跑项成绩班级优秀平均分，颁发奖状和物质鼓励，给予表彰。

2.2个人：
2.2.1体质测试优秀个人：
单项要求90分以上，颁发证书，给予表彰。

2.2.2阳光体育长跑之星：
按照耐久跑项成绩,年级男女各取前20名，颁发证书，给予表彰。

六、注意事项：
1、请假学生一周后补测，计入成绩。

2、不适合参加剧烈运动的学生，如有心脏问题等严重疾病的学生，经家长请假、班主任批准后交学生处
审核，成绩不列入班级分数。

3、本次活动班主任全程跟随组织管理，以确保体育节各项比赛顺利进行。

杭州市行知中学
2011年4月2日。