如何更好的开发大脑

如何更好的开发大脑
想知道如何更好的开发大脑?下面是博沃思我搜集整理的大脑
开发方面的资料，欢迎查阅：
大脑开发的方法一
科学的使用左脑和右脑。

人的左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从我们双手的不同分工便可以看出来。

我们要常常使用左右脑，交叉用脑，也要注意防止过度用脑。

适当的参加体育运动。

适度的体育运动会使大脑坚持高度兴奋，加快体内血液循环，加快新陈代谢，加强脑细胞的能力。

例如，我们可以跑步，跑步可以消除我们的脑疲惫。

听听轻柔的音乐。

在大脑疲惫后，我们应该让大脑休息一段时间，这时候，我们可以听听舒缓的音乐，例如，莫扎特的钢琴曲，贝多芬的月光交响曲。

让大脑放松，这利于大脑潜能的开发。

闭目冥想。

当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲惫，这时，闭目养神便是最好的养脑方法。

在冥想中，"庄周梦蝶，不知是庄周化成了蝴蝶，还是蝴蝶变成了庄周'，这有利于大脑潜能的开发。

学习一门语言。

开发大脑潜能的一种方法就是学习一门语言，你全身心的投入一件事情中去，你的大脑会坚持高度兴奋状态，
集中你全部的注意力，你会发现你的大脑潜能比你想象中开发的要多。

大脑开发的方法二
1.大脑喜爱色彩
平常使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

2.大脑必须要空间
尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。

最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。

为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的〔记忆力〕会更好。

3.大脑必须要能量
大脑是必须要能量的，就像是一台珍贵而复杂的机器，你必须给它补充"优质燃料'。

垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。

英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

大脑开发的方法三
新生儿期的宝宝心理和意识方面刚萌发，所以我们要常常对宝宝微笑，从无知到认知我们只有早让宝宝得到适当的刺激才干开发他的大脑，常常对宝宝微笑这是一种良性的刺激可以让宝宝促进情感的意识，常常有笑的宝宝免疫系统也会更好，因为在开心的状态下全身肌肉都会是放松的状态，那么宝宝的免疫系统就能
更好的工作，从而加强免疫力。

多跟宝宝说话激励宝宝发音，你做的一举一动都可以跟宝宝说，久而久之宝宝就会对你的话语有回应了，这样也是刺激宝宝左右脑的方法，当宝宝三四个月后的时候远远听到你的声音他就会咯咯笑的来回应，等再大点宝宝听到你们的声音就会用上简单的单子音来跟你交流哦，让你的宝宝可拥有较强的语言表达能力!
从小常常听音乐，可以促进宝宝的大脑皮质的发展，促进高层脑部动作，开发右脑潜能。

音乐可以从轻柔，到轻快再慢慢大些就可以听听节奏感较强的儿歌，来刺激他的大脑。

随着现代生活水平的提升，现在很多家长会让新生儿通过游泳来列为他们的大运动。

游泳不仅可以加强免疫力、还能锻炼肺活量，在他们畅快游泳的同时也是在加强他的自信心，新生儿开始游泳的宝宝到了三四个月的时候就会有很多有用动作了，这就说明宝宝的智力有所提升了。

通过游泳这个锻炼也可以促进宝宝的身高和体重的增加。

游完泳，洗澡后给宝宝做做抚触按摩，可以效促进神经系统发育(益智)。

大脑开发的方法四
1、自然刺激
刚出生的孩子，就要开始对他的感官进行刺激训练，父母要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具;另外，父母亲的笑容、
陪伴和言语刺激等等，也是不可缺少的。

关于低龄儿童来说，父母亲的抚触非常重要。

成年人也必须要握手、拥抱等抚触，对婴幼儿来说更为必要。

因为抚触不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让孩子产生优良的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。

父母亲对孩子的抚触应在孩子清醒时进行，为避免划伤孩子，父母与孩子抚触时一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表等的饰物。

抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，天天五六次，每次三四分钟即可。

2、活动刺激
孩子的任何能力都是在活动中得到体现和锻炼的，所以，我们应为孩子提供各种各样的活动机会，如激励他和同伴去游戏、交往，参加比赛、演讲、辩论、公益活动等等，以培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并提升生活中的娱乐性和趣味性。

为促进孩子右脑的发育，引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能。

很多父母会因注重孩子的安全性，而对孩子提出很多的限制，这些限制反而会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。

因噎废食是不可取的做法。

正确的做法是：家长一边激励孩子参加活动，一边用强化监护和安全教育来预防安全问题的发生。

3、兴趣刺激
父母应有意识地去发现或培养孩子各种各样的兴趣爱好，如让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动，不仅可以开发孩子的智力，还能磨炼孩子的耐心和意志力。

在孩子的兴趣爱好中，往往隐藏着孩子的潜能，也很容易在在参加自己感兴趣的活动时被激发出来，使孩子容易自己去克服困难，保持到底。

三岁以前的孩子是对音乐的敏感期，家长可以把世界名曲作为家庭的背景音乐让孩子熏陶其中。

三岁前的孩子可以不学乐理，但不可错过听音乐的最正确时机。

专家建议：让三岁前的孩子看遍世界名画、世界着名风光和建筑物的画片，这些美的"画面'将会深深地印在孩子的脑海里，这些音乐和画面将会成为孩子将来最宝贵的"艺术财富'，在他的生命中慢慢散发出艺术的气息。