初二体育教案原地正面推铅球

初二体育教案原地正面推铅球
一、教学内容
本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级下册第六章“投掷”部分，具体为第三节“原地正面推铅球”。

详细内容包括：
原地正面推铅球的动作要领、技术要点、练习方法及安全注意事项。

二、教学目标
1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，形成正确的技术动作。

2. 培养学生的投掷能力和身体协调性，提高运动技能。

3. 增强学生的团队合作意识，培养勇敢、自信的品质。

三、教学难点与重点
教学难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是腰、腿、臂的协
调发力。

教学重点：原地正面推铅球的动作技术，以及投掷时的安全注意
事项。

四、教具与学具准备
教具：原地正面推铅球教学视频、示范用铅球、投掷区域。

学具：每位学生准备一个轻便的铅球，以便进行练习。

五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
利用教学视频展示原地正面推铅球的动作要领，引导学生关注
技术细节。

2. 技术讲解与示范（10分钟）
讲解原地正面推铅球的动作要领，重点强调腰、腿、臂的协调发力。

同时进行示范，让学生直观地感受动作。

3. 学生练习（10分钟）
学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）
选取一位动作规范的学生进行例题讲解，分析其动作优点，引导学生模仿学习。

5. 随堂练习（10分钟）
学生按照教师的要求进行原地正面推铅球练习，教师及时反馈指导。

6. 团队合作游戏（10分钟）
学生分组进行原地正面推铅球比赛，提高投掷能力，培养团队合作意识。

7. 安全注意事项讲解（5分钟）
强调投掷时的安全距离、方向等，避免发生意外。

六、板书设计
1. 原地正面推铅球动作要领
2. 投掷技术重点、难点
3. 安全注意事项
七、作业设计
1. 作业题目：家庭作业为原地正面推铅球练习，每天至少练习5次，记录成绩。

2. 答案：学生将练习成绩记录在体育作业本上，教师定期检查。

八、课后反思及拓展延伸
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外投掷比赛，提高竞技水平，培养勇敢、自信的品质。

重点和难点解析
1. 原地正面推铅球的动作要领，特别是腰、腿、臂的协调发力。

2. 投掷时的安全注意事项。

3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

一、动作要领及协调发力
原地正面推铅球的动作要领包括站位、握球、用力顺序、出手角度等。

其中，腰、腿、臂的协调发力是关键。

1. 站位：两脚左右开立，与肩同宽，脚尖微向两侧分开，保持身体稳定。

2. 握球：手掌心向上，手指自然分开，握住铅球，手腕放松。

3. 用力顺序：从腿部开始，依次为大腿、腰部、肩部、手臂，手腕和手指。

4. 出手角度：投掷时，手臂与地面保持约45度角，有利于提高投掷距离。

协调发力：
1. 腰部：作为发力的中枢，腰部需要保持紧张状态，配合腿部和手臂的发力。

2. 腿部：用力时，大腿前侧肌肉收缩，推动身体向前上方发力。

3. 臂部：在腰部和腿部发力的基础上，手臂迅速将铅球推出，同时手腕和手指配合发力。

二、安全注意事项
1. 投掷距离：确保投掷方向无其他学生或障碍物，避免铅球反弹造成伤害。

2. 投掷姿势：投掷时，保持身体平衡，避免因失去平衡而摔倒。

3. 铅球选择：根据学生的力量水平，选择合适的铅球重量，以免因过重导致动作变形或受伤。

4. 教师指导：在学生练习过程中，教师应密切观察，及时纠正错误的动作，确保学生安全。

三、教学过程关键环节
1. 实践情景引入：通过教学视频，让学生了解原地正面推铅球的动作要领，激发学习兴趣。

突出动作要领的关键点，如协调发力、出手角度等。

视频中可加入慢动作、特写镜头，方便学生观察细节。

2. 例题讲解：选取一位动作规范的学生进行示范，分析其动作优点，引导学生模仿学习。

强调腰部、腿部、臂部的协调发力，让学生了解正确动作的感觉。

对动作不规范的学生，进行个别指导，指出不足之处。

3. 随堂练习：设置合理的练习任务，让学生在实践中掌握动作要领。

分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。

设置不同距离的投掷目标，提高学生的投掷准确性。

本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解动作要领时，语速适中，吐字清晰，确保学生能够听懂。

2. 在强调重点和难点时，适当提高语调，以引起学生的关注。

3. 用鼓励和肯定的语气，激发学生的学习积极性。

二、时间分配
1. 实践情景引入：5分钟，简洁明了地展示原地正面推铅球的动作要领。

2. 技术讲解与示范：10分钟，重点突出，讲解清晰。

3. 学生练习：10分钟，确保每位学生都有足够的练习时间。

4. 例题讲解：10分钟，分析动作细节，引导学生模仿学习。

5. 随堂练习：10分钟，分组练习，教师巡回指导。

6. 团队合作游戏：10分钟，提高投掷能力，培养团队合作意识。

7. 安全注意事项讲解：5分钟，强调关键点，确保学生安全。

三、课堂提问
1. 在讲解和示范过程中，适时提问，了解学生对动作要领的掌握情况。

2. 鼓励学生提问，解答他们在练习过程中遇到的困惑。

3. 对学生的回答给予积极评价，增强他们的自信心。

四、情景导入
1. 利用教学视频，创设情境，让学生直观地了解原地正面推铅球的动作要领。

2. 引导学生关注视频中的关键细节，如协调发力、出手角度等。

3. 通过提问方式，激发学生的学习兴趣，让他们主动参与课堂。

教案反思
1. 教学内容安排：本节课内容安排较为合理，时间分配恰当，确保了学生对动作要领的掌握。

2. 教学方法：采用了讲解、示范、练习、游戏等多种教学方法，
提高了学生的学习兴趣和积极性。

3. 学生参与度：课堂氛围活跃，学生参与度高，提问环节能够积
极回答问题。

4. 教学效果：大部分学生能够掌握原地正面推铅球的动作要领，
投掷能力有所提高。

5. 需改进之处：
a. 对个别动作不规范的学生，应给予更多关注和指导。

b. 在课堂练习环节，可以增加一些趣味性强的练习方法，提
高学生的积极性。

c. 加强课堂安全管理，确保学生在练习过程中不会发生意外。

通过本次教案反思，教师可以不断优化教学策略，提高教学效果，确保学生在愉快的氛围中掌握运动技能。