感冒非药物疗法

感冒⾮药物疗法
【感冒不吃药的11个秘⽅】1，吸热⽓。

2，喝热饮。

⽐如喝加蜜、姜热⽔；3，喝鸡汤；4,多休息。

5，多喝⽔。

6，加营养。

⽐如鸡蛋、⽜奶等； 7，学减压；8，会保暖；9，擤⿐⼦；10，勤漱⼝。

热⽔中加勺盐每天漱四次；11，加枕头。

垫⾼枕头睡觉⿐腔内黏液会顺利排出。

王⽼中医推荐：治感冒⽴竿见影的⼟⽅法
前⼀段时间，⾝体很热，总踢被⼦，早晨感觉特别冷，全⾝都在打冷战。

这时，迅速拿⼀个热⽔袋，敷在脖⼦后⾯。

感觉痒痒的，然后，敷到热⽔袋不再热为⽌。

原本已经进⼊感冒状态的⾃⼰，就好了，⼀点都不会感冒。

差不多有10次左右这样的经历，每⼀次都⽤热⽔袋来救场，没有⼀次感冒过。

⽤中医的理论来解释，就是寒邪先⼊侵太阳经，并且侵犯头颈部。

⽽脖⼦刚好就是寒邪⼊侵的⼊⼝。

将热⽔袋敷上以后，寒邪⼜从⼊⼝处⽽出，⾃然就不会感冒了。

如果去看中医，可能会开桂枝汤。

其实，根本就不⽤吃药。

也不要等待感冒的7天痊愈期。

这种⽅法治疗感冒，⼜不⽤花钱，效果⼜⽴杆见影。

真正的中医也应当是这种⼤道⾄简的吧。

曾经和⼀位同仁堂的做堂⽼中医交流过这种⽅法。

我问他，为什么我刚开始敷上去是痒痒的，他说，温度太⾼了。

我⼜问他，为什么第⼆次以同样的温度再敷上去，就不痒了，他就回答不上来了。

还可以⽤热⽔袋敷在脖⼦后⾯治疗咳嗽。

推荐给别⼈使⽤过，敷了⼀个星期，很剧烈的咳嗽就好了。

以上所说，均亲⾝体验。

可见，很多时候，并不是中医不够灵光，⽽是我们的⽅式、⽅法可能存在⼀定的偏差和误解。

以⾄于中医出现墙⾥开花墙外⾹的局⾯。

我们⾃⼰在追逐西药，可是很多外国⼈却很信奉中医，真的是很令⼈感慨。

“神仙粥”治疗感冒粥到病除
为什么叫神仙粥呢？就是因为它解除风寒感冒的效果⾮常好，因此才得了这个美誉。

说“神”，其实也不神，它充分体现了⾮药物治疗感冒的优点，突出了简、廉、便、验的特长。

这粥⾥⾯的三味⾷材，即糯⽶、葱⽩和⽣姜都是最普通不过的。

为什么这三味⾷材⼀组合就成“神仙粥”了呢？我们知道，糯⽶、葱⽩以及⽣姜均性温，能温暖被风寒侵袭的⾝体；此外，葱⽩和⽣姜还有发散的功效，能把“淘⽓”的风寒驱逐出⼈体。

最后还有这款粥⾥还有醋，醋是可以温胃的，加在粥⾥可以防⽌姜、葱这些过于⾟辣，放⼀点就够了，不然会影响治疗效果的。

这就是神仙粥对风寒感冒有奇效的原因所在了。

要知道，这款神仙粥早在明代就已经家喻户晓了，如在《戒庵⽼⼈漫笔》中就有关于神仙粥的记载。

歌⽈：“⼀把糯⽶煮成汤，七个葱头七⽚姜，熬熟兑⼊半杯醋，伤风感冒保安康。

”
“神仙粥”的具体烹制⽅法是：将糯⽶ 50克洗净，加适量⽔煮成稀粥，再加⼊葱⽩1根(约30克)、⽣姜 7⽚(约15克)共煮5分钟，然后加⼊⽶醋50毫升搅匀起锅。

趁热服下后，上床盖被，使⾝体微热出汗。

此粥专治由风寒引起的头痛、浑⾝酸懒、乏⼒、发热等症，特别是患病3天内服⽤，即可收到“粥到病除”的奇效。

但是只能微
微汗出，⼤汗淋漓易伤正⽓。

原料：糯⽶50克，⽣姜5-7⽚，连根葱⽩1棵，⽶醋50ml
【功效剖析】
糯⽶是⼀种温和的滋补品，有补虚、补⾎、健脾暖胃、⽌汗等作⽤；葱﹑姜⾟温发散能祛风寒；⽶醋对流感病毒有杀灭作⽤。

做法：
1.将糯⽶淘洗⼲净，备⽤。

2.锅中加⼊适量⽔。

3.烧开后放⼊糯⽶，⽤勺⼦搅拌⼏下，防⽌粘锅。

4.盖上盖⼦⽤⼩⽕煮成粘稠的粥，加葱⽩﹑⽣姜煮5分钟。

5.把⽶醋加⼊粥中。

6.搅拌均匀即可盛到碗内⾷⽤。

⾷⽤⽅法：每⽇1～2次，趁热服下后，上床盖被，使⾝体微热出汗。

⼀般连续服⽤三⾄五次，感冒就会痊愈。

⾮药物防治感冒⼗六法
感冒是⼀种常见的多发病，⾄今尚⽆特效疗法，⽬前只能对症处理，让其逐渐⾃愈。

本⽂介绍⼏种奇特疗⽅，不妨⼀试。

1、洗⿐法西医学认为当⼈体受凉、淋⾬等诱发因素使得呼吸道纤⽑摆动频率降低，⿐粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在⿐腔的时间⼤⼤增长，从⽽使得引起感冒的病毒得以⼤量繁殖并侵⼊⼈体，引发感冒。

因⽽感冒时反复⽤盐⽔冲洗⿐腔可将⿐腔中的病毒洗出，防⽌病毒在⿐腔中⼤量繁殖并不断侵⼊⼈体。

此法可在2到4
天内治愈感冒，且⽆副作⽤。

2、喝鸡汤美国有两家临床医疗中⼼报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的⿐塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

因为鸡⾁中含有⼈体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能⼒，鸡⾁中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部⾎液循环和⿐腔液分泌的作⽤，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作⽤。

3、多⾷萝⼘实践证明，萝⼘中的萝⼘素对预防、治疗感冒有独特作⽤。

具体做法是把甜脆多汁的萝⼘切碎，压出半茶杯汁，再把⽣姜捣碎，榨出少量姜汁，加⼊萝⼘汁中，然后加⽩糖或蜂蜜，拌匀后冲⼊开⽔当饮料喝，每⽇三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

4、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、⿐塞、流涕及⼀⾝关节酸痛，甚⾄怕冷、发热等症状。

可⽤红糖、⽣姜、红茶各适量，煮汤饮，每⽇1-2次，不仅暖⾝去寒，⽽且有良好的防治感冒功能。

5、少吃⾷盐实验证明，少吃点含钠的⾷盐，可提⾼唾液中溶菌酶的含量，保护⼝腔、咽喉部粘膜上⽪细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋⽩A及⼲扰素来对付感冒病毒。

因此，每⽇吃盐量控制在5克以内，对防治感冒⼤有益处。

6、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种⽣物活性物质，能激发⼈体的免疫功能，每⽇早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾
病。

7、服酵母美国加利福尼亚⼤学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作⾯包的酵母中，含有⼀种可防⽌感冒病毒在⼈体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流⾏性感冒⽆效。

8、服酵母美国加利福尼亚⼤学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作⾯包的酵母中，含有⼀种可防⽌感冒病毒在⼈体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流⾏性感冒⽆效。

9、⾷醋滴⿐、熏蒸将⾷醋以冷开⽔稀释，配制成5%-10%溶液滴⿐，每⽇4-6次，每侧⿐孔滴⼊2-3滴，对治疗感冒及流⾏性感冒有很好的疗效。

尤其是感冒初期，疗效更佳，⾷醋可杀灭潜伏在⿐咽部的感冒病毒。

在感冒流⾏期间，⽤⾷醋滴⿐有可靠的预防作⽤。

另外，⾷醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克⾷醋放在⽕炉上熏蒸，室内不仅顿时⽣⾹，⽽且醋分⼦飘散在空⽓中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发⽣。

10、每⽇搓⼿由于⼿拇指根部(医学上称为⼤鱼际)肌⾁丰富，伸开⼿掌时，明显突起，占⼿掌很⼤⾯积。

⼤鱼际与呼吸器官关系密切。

每⽇搓搓，对于改善易感冒的体质⼤有益处。

其⽅法是：对搓两⼿⼤鱼际，直到搓热为⽌。

搓法恰似⽤双掌搓花⽣⽶的⽪⼀样。

⼀只⼿固定，转另⼀只⼿的⼤鱼际，两⼿上下交替。

两个⼤鱼际向相反⽅向对搓，⼤约搓⼀到两分钟，整个⼿掌便会发热。

这样做可促进⾎液循环，强化⾝体新陈代谢，所以能增强体质，故⽽不易感冒。

11、按摩⿐翼两⼿微握拳，以屈曲的拇指背⾯上下往返按摩⿐翼
两侧。

每⽇上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。

⼀法可改善⿐部⾎液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤⽑的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

12、⽳位按摩⽤双物的拇指、⾷指、中指指端(任⽤⼀指)按摩⿐道、迎⾹、⿐流等⽳后，再⽤鱼际⽳周围的肌⾁发达区，揉搓⿐腔两侧由迎⾹⽳⾄印堂⽳的感冒敏感区。

按摩涌泉⽳和⾜⼼，直⾄发热，使这两个区域的经络通畅，⽓⾎运⾏正常。

这样可预防风寒侵⼊，拒敌于⼤门之外。

13、针灸治法我国的针灸对感冒颇有疗效。

当您患感冒时，尽早去针灸，可以使⿐塞、头痛⽴见影地减轻，并能使增⾼的体温经过⼀昼夜渐渐恢复正常。

由于针灸通过经络的调节作⽤，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。

治疗感冒的有效⽳位是：上星、印堂、风池、迎⾹、合⾕、外关。

留针15分钟，每⽇针⼀次，⼀般2-3次可痊愈。

14、多睡觉美国哈佛⼤学医学院的研究⼈员发现，⼈在睡眠时，体内细菌可制造出⼀种叫“胞壁酸”的物质，有增强⼈体免疫⼒的作⽤，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。

因此提出睡眠也是⼀种治疗⽅式，特别是对感冒尤为适⽤。

15、呼吸蒸⽓在⼤⼝茶杯中，装⼊开⽔⼀杯，⾯部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸⽓，作深呼吸运动，直到杯中⽔凉为⽌，每⽇数次。

此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

16、冷⽔洗⾯此法⼀般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。

每⽇早晚坚持⽤冷开⽔洗脸，这样可增加⾯部的⾎液循环，提⾼抗病、耐寒能⼒，从⽽预防感冒的发⽣。

不吃药好锻炼免疫⼒
太懂得⽤药的害处，还是不吃药好！
我的感冒传奇
⼀、多少年来，都是⼀个⽉感冒两次，信不信由你！
能称的上传奇的，⼀定不⼀般，⽽感冒也会有传奇。

什么，你不信？那您就跟我往下看吧！
我从上⼩学开始，就经常感冒咳嗽，虽不能说天天得病，但是在我的记忆⾥，⼀年中，⾄少有半年都是在病中度过的。

虽然学习⼀直较好，可是健康程度却是每况愈下，最后勉强考上⼀个⼀般本科。

由于长期吃药，包括各种消炎药，⽌咳药，⽌疼药等等，⾝体备受药物摧残，造成我的精神状态⼀直不好。

⼤学毕业上班后，由于野外的⼯作状况，⾝体不但没有好转，反⽽更加恶化，⼀般⽽⾔，我⼀得感冒，就得花个千⼋百的，到最后，吃药已经基本没有效果了，必须要打吊瓶，⽽且，每次感冒基本都是重感冒，重到什么程度？我感觉每次都要到阎王殿那⾥⾛⼀次，⼼⾥感觉很冷，极不愿意活动，其实也动不了，也不愿意吃饭，就卧床打吊瓶，这样持续⼏天后，才感觉到有点活⽓，能量慢慢增加，我感觉才活过来了。

⽽且每次感冒了，我都会传染给我⽼婆，她感冒后，我的感冒症状才慢慢消退。

所以，每次感冒我都很恐惧，冬天极怕冷，夏天极怕热，
穿⾐虽较为注意，但是感冒仍然经常攻击我，这种状况⼀直维持到2009年年底。

⼆、痛苦的治病经历
长期的吃药，伤害了肺，损坏了肠胃，重创了肝肾，我⼝腔溃疡开始加重，胃胀⽓，胃溃疡，肠痉挛，神经痛，眼睛疼，腰疼，整天没有精⽓神。

记得2005年6⽉份到2006年2⽉份⼀直⼝腔溃疡，那个痛苦24⼩时伴随着我，每天晚上都能痛醒，吃饭疼，喝⽔疼，说话疼，那个时候我想还不如死了舒服。

为了治病，我从东营跑到济南，⼜⼈济南跑到北京，天津等地，遍寻名医，不仅花钱⽆数，罪没少受，⽽且效果还特别差。

期间，我也没少⾛弯路。

为了治好我的病，我通过各种⽅式，找了济、京、津最顶尖的中医和西医的专家，挂的都是300元的特需门诊号，但即使这样，我的病还是没治好。

⽽这种去外地就医的经历，却彻底打垮了我的信⼼。

上帝给你关上⼀道门,同时给你打开⼀扇窗。

这条路有点⾛不通，我开始另寻治病之路。

从美容院那⾥开始接受按摩、艾灸之类的疗法，开始上⽹学习养⽣保健之类的相关知识。

⼀边学习，⼀边在⾃⼰⾝上试验。

正好班长介绍了⼀个养⽣的⽹站，我开始较为系统学习有关中医的知识。

虽然我饱受病痛，但是认识了中国传统⾃然疗法的针、灸、按摩、刮痧、点⽳、拔罐等。

通过学习实践改善了我的健康状况。

⾸先我开始试验艾灸，从⽹上买来随⾝灸和艾条，艾绒，泡脚桶等，
认真阅读有关艾灸的⽅法和注意事项，每天在⾃⼰的⽳位上艾灸，屋⼦⾥搞的乌烟瘴⽓，烟熏⽕燎，我是⽩天艾灸，晚上泡脚，我⾃⼰感觉寒⽓慢慢流出体外，感冒的次数锐减，以前是每⽉可能感冒两次以上，逐渐变为⼏个⽉感冒⼀次，⽽且不会像以前进⼊地狱⼀般。

并且，普通的感冒，基本上通过泡脚和灸云门、中府⽳，感冒症状就可以⼤减。

我的信⼼⼤为增强。

然后是按摩，我⾃⼰能按摩到的地⽅我尽量⾃⼰按摩，对照⽳位图，请假⼏天专门在家⾥按摩，我的⼿指甲按摩得全部断裂，疼了我很长时间，⼿指好了以后⼜开始痛苦按摩。

⼀直到⼿指越来越抗磨。

三、认识别有病⽹站
学习刮痧：其实，在认识昆叔以前，我就开始刮痧了，⽼办法：对照⽳位图，放上刮痧油，看⼏遍张秀琴的刮痧视频，⼼⾥带着半信半疑，再给⾃⼰⾝上试验。

由于理解不够，出痧极少，当然效果也较差，不过肯定的是有⼀定的效果。

到昆叔那⾥后，我开始接受正宗的中医治疗型按摩，加深了我对刮痧的理解。

回去再看张秀琴的刮痧视频，我⽴刻就有了新的感悟。

为了提⾼刮痧⽔平，我时常给同事刮痧，从此，刮痧⽔平有了⼤幅提⾼。

学习拔罐：当然这主要是给别⼈试验，给⾃⼰拔罐，只能在胳膊和腿部，我也教会了⽼婆，让她在我⾝上实习，我也通过在同事⾝上的实习，提⾼了⾃⼰的认知和理解。

对于拔罐的优缺点也有了深刻的认识。

通过以上的⽅法，这两年，我只感冒了2次，⽽且这两次都是有特殊的背景，⼀次是因为到昆叔那⾥按摩完后赶车，为了省车钱，到
车站跑的满头⼤汗，车⾥⾯温度低，我没有及时擦汗，当时没在意，所以回家后就感冒了，⽤了⼀周才治好感冒，但没吃任何药；第⼆次是因为在⽼家洗完头没擦⼲，被风吹了。

这次影响很⼤，由于没有采取家⾥的办法，所以我个⼈感觉寒⽓现在可能都没有完全去除。

不过可以肯定的是，在昆叔的帮助和⾃⼰的努⼒下，我的⾝体也在逐渐好转，⼝腔溃疡发作少了，间隔时间也长了，这就是这⼏年学习⾃然疗法的成果。

我相信通过⾃⼰的努⼒，在徐⽼师和昆叔的帮助下，我的⾝体会越来越好。

别有病⽹点评：五⾕的病例⽐较特殊：⾸先，他中焦堵的很厉害，这才会造成他上焦有⽕（⼝腔溃疡），下焦有寒（脚凉）。

据昆叔说，尽管有了这么多次的按摩，后背都很软了，但他的肚⼦仍然很硬，也正因为如此，他的⾝体还没有完全康复。

那他中焦是怎么堵的呢？除了他不良的⽣活习惯以外，⼤量的药物，产⽣了⼤量的垃圾，不仅影响了脏腹的功能，⽽且，还堵塞了经络。

其次，他的⼼功
能⽐较差，差到什么程度呢？齿痕相当的严重，⾆边都跟锯齿⼀样。

⼀般⽽⾔，这种齿痕，中医通常会认为是脾虚。

其实，多半情况是⼼功能差引起的，因为在五⾏中，⼼为脾之母。

母弱⼦能强吗？后来，我通过让他在调理经络时，再服⽤营养素，他的齿痕状况有了明显的改善。

⼼功能提⾼，对于全⾝的⽓⾎运⾏，都会起到决定性的作⽤，毕竟，⼼为君主之官，神明出焉。

总之，五⾕要想打通中焦，还要有很长⼀段路要⾛，但好的开始，就是成功的⼀半。

祝愿他，越活越爽。

百草⾳
⽤料：⽣姜10克，葱⽩15克，⽩萝⼘150克，红糖20克。

制法：⽔煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。

功效：解表散寒、温中化痰。

主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

偏⽅⼆
⽤料：紫苏叶10克，⽣姜10克，陈⽪12克，红糖20克。

制法：⽔煎服。

功效：解表散风、燥湿化痰。

主治感冒发烧、咳嗽痰多。

偏⽅三
⽤料：荆芥10克，紫苏叶10克，⽣姜15克，红糖20克。

制法：⽔煎服，每⽇两次。

功效：解表散风、理⽓宽胸。

主治风寒感冒、头痛、咽痛。

偏⽅四
⽤料:⾦银花15克，⽵叶9克。

桑叶6克，⽢蔗100克，⽩糖20克，⽩萝⼘120克。

制法：⽔煎服。

功效：清热解毒、消炎⽌痛。

主治感冒发烧、咽喉疼痛。

偏⽅五
⽤法：桑叶6克，⽩菊花10克，⽵叶10克，薄荷6克，淡⾖豉10克。

制法：⽔煎服。

功效：散风清热。

主治风热感冒、发烧头痛。

⽤效：紫苏叶6克，荆芥10克，⼭楂10克，冰糖20克。

制法：⽔煎服，每⽇两次。

功效：解表散寒。

主治风寒感冒、全⾝关节痛。

1、热⽑⼱敷法：感冒初起，⼜流⿐涕，可⽤⼲净的⽑⼱放⼊开⽔盆中，拿出稍凉后敷于头顶，⼀般在晚睡前热敷１０分钟为佳。

2、蒸⽓吸⼊法：在热⽔瓶中装满开⽔，将⿐孔置于热⽔瓶上⽅，作深呼吸１０－１５分钟，吸⼊蒸⽓，每⽇１次。

3、⾷醋熏蒸法：取⾷醋２００－４００毫升，置于⽕炉上关闭门窗，熏蒸半⼩时⾄１⼩时，可有效地防治感冒。

4、饮姜茶疗法：取⽣姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。

连服３⽇，能减轻感冒症状，缩短病程。

若加⼊红糖疗效更佳。

5、热风吹⾯法：⽤电吹风对准两侧太阳⽳，交替吹３－５分钟，每⽇３次，可迅速缓解流⿐涕、⿐塞、打喷嚏、头痛等症状。

6、⽩萝⼘、⽩菜根、葱⽩各３０克。

⽔煎代茶饮。

7、⼤青叶３０克。

⽔煎代茶饮。

8、⽣姜３⽚，葱⽩３根，红糖适量。

⽔煎服，出汗。

9、绿⾖５０克，葱⽩５根，⽣姜⽚５⽚。

⽔煎服，出汗。

10、⽣姜６克，葱⽩１２克，芫荽９克。

⽔煎服，出汗。

11、贯众９克，⽢草６克。

⽔煎服，出汗。

12、紫苏、荆芥各１０克，鲜芦根３０克。

⽔煎服，出汗。

13、萝⼘、葱⽩各适量。

将萝⼘切⽚，葱⽩切段，加⽔煎开后趁热服
下，出汗。

14、薄荷粥
治疗感冒病⼈出现发热重、恶寒轻、流⿐涕、咽⼲⼝喝等症状，属风热感冒，可⽤薄荷粥治疗。

⽅法是：鲜薄荷１５克切碎，加１００毫升⽔捣烂，⽤纱布绞取汁液。

粳⽶５０克，置锅中，加⽔适量煮粥，粥成后，加⼊薄荷汁及⽩糖适量，再煮沸。

调匀⾷⽤。

每⽇２次，每次１碗。

病愈即⽌。

15、治慢性⽓管炎继发感冒
净⿇黄４．５，光杏仁９克，⽣⽯膏（先煎）２４克，炙⽢草３克，党参、熟附⼦、炙苏⼦各９克，开⾦锁、鱼腥草各３０克，，防已１２克，泽膝１８克。

⽔煎服。

此⽅主治慢性⽓管炎继发感冒。

16、风寒感冒轻症和⽼年体虚
葱⽩２根，红糖３０克，⽣姜１５克。

将葱⽩、⽣姜切⼩块，⼊锅内加⽔适量煎煮１０分钟，再放⼊红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。

每⽇２次，病愈为⽌。

此⽅对于风寒感冒轻症和⽼年体虚者，⼀般服药后得汗即愈，少数需服３－４次。

17、风寒感冒
绿⾖１５克，⽣姜３⽚，葱⽩１根，萝⼘⽚３０克，⼤枣４个。

加⽔适量，煮⾄绿⾖开花熟透，趁热服发汗，治愈为⽌。

此⽅适⽤于风寒感冒。

18、流⾏性感冒初期疗法
葛根１２克，苏⼦、杏仁、芍药、川芎各３克，⼲姜、⽢草各２克。

加⽔煎煮２次，将药汁混匀，每⽇３次饮服。

此⽅对流⾏性感冒初期疗效较好。

19、紫苏叶、⽣姜各３０克，红糖１５克。

前２者洗净切碎，装⼊杯中，加⼊２００－３００毫升沸⽔，加盖浸泡１０－１５分钟后再放⼊红糖拌匀，趁热饮服。

主治风寒感冒、头痛、发烧伴恶⼼呕吐及哮喘者，并治鱼虾中毒有上述症状者。

20、绿⾖５０克，冰糖１５克，青茶叶３０克。

将绿⾖捣碎，加⼊冰糖、青茶叶，冲⼊沸⽔，浸泡１５分钟后取汤代茶饮。

此⽅对感冒的预防、治疗都有功效。

21、防治流感
萝⼘头、葱头、姜⽚、红糖适量（根据饮⽤⼈数的多少⽽定），加适量⽔烧开，早晚各饮⽤１次。

如患者不发烧，饮⽤可加适量⽩酒。

此⽅可防治流感。

22、家庭普通⾷⽤醋⼀份，兑上两份凉开⽔，装⼊洁净的瓶中备⽤。

在感冒初起时，⽤卫⽣棉球蘸醋点⼊两全⿐孔，在⿐孔内捻转或⽤⿐吸即可。

（此时可能出现⼏个连续的喷嚏）
23、感冒当天取⼗滴⽔１瓶，开⽔冲服，促使全⾝微出汗，第⼆天服补中益⽓丸１－２丸（每次服１丸）。

（尤宜⽼年⼈，对流感作⽤不⼤）
24、苏打液滴⿐可防治流感，流感患者滴苏打液后能在２－３天痊愈。

每３⼩时滴⿐１次，每次２－３滴。

（苏打液配制：６克苏打加１００毫升凉开⽔）
25、每晚洗脸时，⽤⽑⼱蘸热⽔搓⽿朵，上下轻轻摩擦双⽿廓４０次，可防、治感冒。

26、糯⽶９０克，葱⽩５－７根，⽣姜５－７⽚，加⽔适量，⽤⽂⽕慢煮。

煮熟后再加⼊⽶醋１００毫升和匀，然后将葱、姜捞出，趁热服下，盖被躺卧，略出微汗，即有较好疗效。

27、葱⽩、⽣姜各１５克，⾷盐３克。

共捣成糊状，⽤纱布袋装好，涂擦以下⼗处：前胸、后背、左右脚⼼、左右⼿⼼、左右肘窝、两腿腘窝。

前胸要重擦，擦好后躺下休息，半⼩时后即出汗退烧。

此⽅主治感冒发⾼烧。

28、薄荷草、茅根、荆叶各９克，⼟藿⾹、⼟⾹芋各１０克。

⽔煎服，早晚各１次。

29、绿⾖半把，茶叶３撮，芦苇根７节，⽵叶５⽚，⾕⼦秸７节，⽩糖少许。

⽔煎服。

30、⽣绿⾖⼀⼤把，捣碎，开⽔⼀⼤碗，浸泡。

趁热服下，发汗。

31、⼤⽩菜根（上部去⽪）１个，绿⾖１把，茶叶１撮，⽩糖少许。

⽔煎服，服后取微汗。

32、茶叶、红糖各１撮，放壶内开⽔冲泡，服后发汗。

33、⼤⽩菜根（上部去⽪）⼀个，绿⾖⼀把，芦苇３０克。

⽔煎服，每⽇１次，连服３天。

此⽅⽤于预防流感最佳
“百会⽳”，强⼒按压2个⼩时,感冒就会彻底痊愈
治疗感冒，不管你是什么类型的感冒，只需要按住头顶的“百会⽳”，强⼒按压 2 个⼩时，感冒就会彻底痊愈！
这是周尔晋在他的《⼈体药库学》三部曲和《⼈体平衡论》⼆重唱中介绍的⽅法。

周⽼已经 80 多岁了，看上去才 60 来岁。

⽼⼈家⼀辈⼦免费给⼈治病，从来不要⼀分钱！连礼物都拒收！⾏医⼀辈⼦，从来没有出现⼀例医疗事故——这简直是个奇迹。

强按“百会⽳”，2⼩时治好感冒，这是周⽼⼀辈⼦总结出来的“⼀压灵”，在⾃⼰⾝上百试百灵，他说“从此我再也不怕感冒了”，每次感冒都⽤这个办法。

今年春节后，我和妻⼦也分别感冒过，我⾃⼰是在晚上临睡前，刚刚发现（感冒初起）时，⽴即⽤此⽅法，结果第⼆天起来，嗓⼦不疼了、头也不嗡嗡了，完全好了。

我妻⼦佛静居⼠，前些⽇⼦外出时，伤风感冒，晚上回家时已经⾼烧了，第⼆天早上起床前，我才想起来⽤这个⽅法给她按百会⽳，强压了两个半⼩时，两只⼿、四个指头（⾷指、中指）轮换着按。

按完后，她要起床时，说还是不舒服，头疼。

母亲把熬好的红糖姜⽔给她喝下，让她躺下捂汗。

两⼩时后，她起床时，说完全好了！
注：发烧痊愈后，三天内最好不要见风，否则可能再次引起不适。

我妻⼦当天就下楼去，因为粗⼼⼤意，穿得太少，结果下午⼜有些嗓⼦疼，两天才好。

附：“百会⽳”在哪⾥？在头顶正中央——两⽿⽿尖的连线，与眉间中⼼线的交点。

操作⽅法：⽤⼿指强⼒按住，不要动。

⼿指累了，换个指头。

要坚持，不要怕疼——只有疼，才治病。