儿童情商测试题大全(3篇)

第1篇
一、认识自我
1. 以下哪种情况最符合你？
（1）我总是觉得自己不够好。

（2）我对自己有信心，但也知道自己的不足。

（3）我非常自信，从不担心自己的能力。

2. 当你遇到困难时，你会怎么做？
（1）放弃，觉得自己无法解决问题。

（2）寻求帮助，但不愿麻烦别人。

（3）积极面对，相信自己能够克服困难。

3. 你如何看待自己的优点和缺点？
（1）只看到自己的缺点，忽视优点。

（2）认识到自己的优点和缺点，并努力改进。

（3）只看到自己的优点，忽视缺点。

4. 你如何评价自己的情绪管理能力？
（1）觉得自己很容易情绪失控。

（2）能较好地控制自己的情绪。

（3）总是能够保持冷静，即使遇到压力也不易情绪波动。

5. 你是否经常反思自己的行为和想法？
（1）很少反思，觉得自己没问题。

（2）偶尔会反思，但不太在意。

（3）经常反思，努力改进自己的行为和想法。

二、理解他人
6. 当你的朋友遇到困难时，你会怎么做？
（1）告诉他们自己也有过类似的经历，让他们自己解决。

（2）倾听他们的诉说，给予关心和支持。

（3）觉得他们应该自己解决问题，不给予太多帮助。

7. 你如何看待别人的感受？
（1）只关注自己的感受，忽视别人的感受。

（2）能理解别人的感受，并尽量站在他们的角度思考问题。

（3）总是试图理解别人的感受，但有时会感到困惑。

8. 你在与人交往时，是否善于倾听？
（1）很少倾听，只关注自己的发言。

（2）会认真倾听，但有时会打断对方。

（3）总是认真倾听，给予对方充分的发言空间。

9. 你如何看待他人的优点和缺点？
（1）只看到他人的缺点，忽视优点。

（2）认识到他人的优点和缺点，并给予适当评价。

（3）只看到他人的优点，忽视缺点。

10. 你如何评价自己的同理心？
（1）觉得自己缺乏同理心，难以理解他人的感受。

（2）能较好地理解他人的感受，并给予适当关心。

（3）总是能够站在他人的角度思考问题，具有强烈的同理心。

三、情绪管理
11. 当你感到愤怒时，你会怎么做？
（1）发泄出来，不顾及他人的感受。

（2）试图控制自己的情绪，避免伤害他人。

（3）寻求解决问题的方法，平息愤怒。

12. 你在遇到挫折时，会怎样调整自己的心态？
（1）消极应对，觉得事情无法改变。

（2）积极应对，相信自己能够克服困难。

（3）寻求他人帮助，共同解决问题。

13. 当你感到焦虑时，你会采取哪些措施？
（1）逃避问题，不愿意面对焦虑。

（2）通过运动、冥想等方式缓解焦虑。

（3）寻求专业人士的帮助，学习应对焦虑的方法。

14. 你如何评价自己的抗压能力？
（1）觉得自己很容易被压力压垮。

（2）能较好地应对压力，但有时会感到疲惫。

（3）具有很强的抗压能力，即使面对压力也能保持冷静。

15. 你是否善于调节自己的情绪？
（1）很少调节情绪，任其自然发展。

（2）会尝试调节情绪，但效果不佳。

（3）善于调节情绪，能迅速恢复平静。

四、人际交往
16. 你在与人交往时，是否善于表达自己的观点？
（1）很少表达观点，害怕被他人否定。

（2）会表达观点，但有时会过于激烈。

（3）善于表达观点，能尊重他人意见，进行有效沟通。

17. 你如何看待合作？
（1）不喜欢合作，觉得个人能力更重要。

（2）愿意合作，但有时会感到被他人利用。

（3）善于合作，能发挥团队优势，共同完成任务。

18. 你如何评价自己的社交能力？
（1）觉得自己社交能力较差，难以融入集体。

（2）能较好地与人交往，但有时会感到孤独。

（3）具有很强的社交能力，能轻松融入各种社交场合。

19. 当你与朋友发生矛盾时，你会如何处理？
（1）逃避问题，不愿意面对矛盾。

（2）积极沟通，寻求解决矛盾的方法。

（3）试图改变他人，但效果不佳。

20. 你如何评价自己的沟通能力？
（1）觉得自己沟通能力较差，难以表达自己的想法。

（2）能较好地与人沟通，但有时会感到尴尬。

（3）具有很强的沟通能力，能准确表达自己的想法。

通过以上测试题，家长和教师可以初步了解儿童在情商方面的表现，从而有针对性地进行引导和培养。

值得注意的是，这些测试题仅供参考，不能完全代表儿童的情商水平。

在实际生活中，情商的培养需要家长、教师和儿童的共同努力。

第2篇
一、自我认知测试
1. 请问以下哪个选项最符合你的性格特点？
A. 我总是很自信，相信自己能够做好任何事情。

B. 我对自己的能力有些怀疑，但我会努力尝试。

C. 我很害怕失败，经常因为担心而犹豫不决。

2. 当你遇到困难时，你通常会如何应对？
A. 我会积极寻找解决办法，不轻易放弃。

B. 我会感到沮丧，但还是会尽力去解决。

C. 我会感到无助，选择逃避问题。

3. 你认为自己的优点是什么？
A. 我有很多优点，比如勤奋、乐观等。

B. 我有一些优点，但也有很多不足。

C. 我觉得自己没有什么优点。

4. 当你犯错时，你会怎么做？
A. 我会承认错误，并从中吸取教训。

B. 我会找借口，试图掩盖错误。

C. 我会逃避责任，不愿意面对错误。

5. 你如何看待自己的外貌？
A. 我对自己的外貌很满意。

B. 我对自己的外貌有些不满意，但我会努力改善。

C. 我对自己的外貌非常不满意。

二、情绪管理测试
6. 当你感到生气时，你会如何处理？
A. 我会冷静下来，找到解决问题的方法。

B. 我会发泄情绪，比如摔东西或大声喊叫。

C. 我会压抑情绪，不让别人知道我的不满。

7. 当你感到伤心时，你会寻求哪些方式来安慰自己？
A. 我会和朋友聊天，分享我的感受。

B. 我会独自一人，让自己冷静下来。

C. 我会通过吃东西、看电影等方式来分散注意力。

8. 你如何应对压力？
A. 我会制定计划，逐步解决问题。

B. 我会寻找放松的方式，比如运动、听音乐等。

C. 我会逃避压力，不愿意面对现实。

9. 当你感到快乐时，你会如何表达？
A. 我会和朋友分享我的快乐，让他们也感到高兴。

B. 我会独自享受这份快乐，不告诉别人。

C. 我会保持沉默，不愿意让别人知道我的快乐。

10. 你认为自己的情绪是否容易受到外界影响？
A. 我比较坚强，不容易受到外界影响。

B. 我有时候会受到影响，但我会尽快调整。

C. 我很容易受到外界影响，情绪波动较大。

三、人际关系测试
11. 当你的朋友遇到困难时，你会怎么做？
A. 我会主动提供帮助，尽我所能。

B. 我会询问朋友是否需要帮助，如果需要，我会尽力。

C. 我会保持沉默，不愿意介入别人的事情。

12. 你如何处理与朋友之间的矛盾？
A. 我会主动沟通，寻求解决问题的方法。

B. 我会等待对方先提出解决方案。

C. 我会选择逃避，不愿意面对矛盾。

13. 你认为自己在团队合作中扮演什么角色？
A. 我是一个领导者，能够带领团队完成任务。

B. 我是一个积极的参与者，能够为团队贡献自己的力量。

C. 我是一个旁观者，不愿意参与团队合作。

14. 当你与别人发生冲突时，你会如何处理？
A. 我会冷静下来，寻找和平解决问题的方法。

B. 我会选择逃避，不愿意面对冲突。

C. 我会采取强硬态度，试图压倒对方。

15. 你如何看待友谊？
A. 我非常重视友谊，愿意为朋友付出。

B. 我认为友谊很重要，但也会有自己的生活。

C. 我不太重视友谊，更关注自己的利益。

四、社会认知测试
16. 你如何看待社会中的不公平现象？
A. 我会积极关注，并尝试改变不公平现象。

B. 我会保持沉默，不愿意介入。

C. 我会抱怨，但不会采取行动。

17. 你认为自己在社会中的角色是什么？
A. 我是一个有责任感的公民，会为社会做出贡献。

B. 我是一个普通的个体，不会过多关注社会问题。

C. 我是一个自私的人，只关注自己的利益。

18. 你如何看待团队合作的重要性？
A. 我认为团队合作非常重要，能够实现共同目标。

B. 我认为团队合作有一定的重要性，但个人能力也很重要。

C. 我认为团队合作没有必要，个人能力才是关键。

19. 你如何看待自己在社会中的影响力？
A. 我认为自己有一定的社会影响力，可以改变一些事情。

B. 我认为自己的影响力有限，但我会尽力去影响身边的人。

C. 我认为自己没有社会影响力，只能过好自己的生活。

20. 你如何看待自己在社会中的责任感？
A. 我认为自己有很强的社会责任感，会为社会贡献自己的力量。

B. 我认为自己有一定的社会责任感，但也会关注自己的利益。

C. 我认为自己没有社会责任感，只关注自己的事情。

通过以上测试题，家长和教师可以初步了解儿童在自我认知、情绪管理、人际关系和社会认知方面的表现。

这些测试题可以作为参考，但不能完全代表儿童情商的真实水平。

在实际生活中，儿童情商的培养需要家长、教师和儿童的共同努力。

第3篇
一、自我认知篇
1. 你认为自己的优点是什么？
（1）聪明
（2）善良
（3）勇敢
（4）有耐心
（5）有创造力
2. 当你遇到困难时，你会怎么做？
（1）自己想办法解决
（2）寻求父母或老师的帮助
（3）放弃
（4）哭泣
（5）告诉朋友一起分担
3. 你觉得自己在集体中是一个怎样的人？（1）受欢迎的
（2）不太受欢迎的
（3）别人眼中的自己不太清楚
（4）不喜欢集体活动
（5）喜欢独自行动
4. 当你犯错时，你会怎么做？
（1）主动承认错误，并努力改正
（2）试图推卸责任
（3）否认错误
（4）害怕面对
（5）逃避责任
5. 你如何看待自己的未来？
（1）充满希望和信心
（2）有些担忧，但相信会越来越好
（3）对未来感到迷茫
（4）害怕未来
（5）不关心未来
二、情绪管理篇
6. 当你感到生气时，你会怎么做？（1）深呼吸，冷静下来
（2）找朋友或家人倾诉
（3）独自一个人冷静一下
（4）发泄情绪，比如摔东西
（5）压抑情绪，不表现出来
7. 你如何应对挫折？
（1）分析原因，找到解决办法（2）寻求他人的帮助
（3）放弃，不再尝试
（4）哭泣或生气
（5）逃避现实，假装没发生
8. 当你感到悲伤时，你会怎么做？（1）和朋友或家人分享你的感受（2）独自一个人冷静一下
（3）听音乐或看电影来分散注意力（4）压抑情绪，不表现出来
（5）哭泣或发泄情绪
9. 你如何看待自己的情绪？
（1）可以控制和管理的
（2）有时候难以控制的
（3）完全不受自己控制的
（4）不需要管理的
（5）不知道如何管理
10. 当你感到快乐时，你会怎么做？
（1）和朋友分享你的快乐
（2）记录下来，以后回忆
（3）独自享受这份快乐
（4）试图保持快乐，避免不开心的事情（5）不关心快乐，只关心结果
三、人际交往篇
11. 你如何看待友谊？
（1）非常重要，愿意为朋友付出
（2）重要，但有自己的原则
（3）不太重视，有自己的生活
（4）认为友谊是麻烦，尽量避免
（5）不知道如何建立友谊
12. 当你和他人发生争执时，你会怎么做？（1）冷静分析原因，寻求解决方案
（2）试图平息对方的情绪，避免冲突（3）逃避，不解决问题
（4）反击，让对方知道自己的立场
（5）压抑情绪，不表现出来
13. 你如何看待团队合作？
（1）非常重要，愿意为团队付出
（2）有一定的重要性，但有自己的目标
（3）不太重视，认为个人更重要
（4）认为团队合作是负担，尽量避免
（5）不知道如何进行团队合作
14. 当你和他人发生误会时，你会怎么做？（1）主动沟通，解释清楚
（2）等待对方主动解释
（3）逃避，不解决问题
（4）指责对方，试图让对方承认错误
（5）压抑情绪，不表现出来
15. 你如何看待诚信？
（1）非常重要，是人际交往的基础
（2）有一定的重要性，但有时可以妥协（3）不太重视，认为实际情况更重要
（4）认为诚信是束缚，限制了自己的行动（5）不知道诚信的重要性
四、社会适应篇
16. 你如何看待规则？
（1）非常重要，是维护社会秩序的基础（2）有一定的重要性，但有时可以变通（3）不太重视，认为实际情况更重要
（4）认为规则是束缚，限制了自己的行动（5）不知道规则的重要性
17. 当你遇到不公平的事情时，你会怎么做？
（1）寻求帮助，维护自己的权益
（2）忍气吞声，不表现出来
（3）报复，试图让对方付出代价
（4）逃避，不再关注这个问题
（5）不知道如何应对不公平
18. 你如何看待环保？
（1）非常重要，是保护地球的责任
（2）有一定的重要性，但个人能力有限（3）不太重视，认为环保是政府的事情（4）认为环保是束缚，限制了自己的生活（5）不知道环保的重要性
19. 当你遇到困难时，你会寻求哪些帮助？（1）父母或家人
（2）老师或同学
（3）社会资源，如公益组织
（4）独自面对，不寻求帮助
（5）不知道如何寻求帮助
20. 你如何看待自己的社会责任？
（1）愿意为他人和社会付出
（2）有一定责任，但个人能力有限
（3）不太重视，认为与自己无关
（4）认为社会责任是负担，尽量避免（5）不知道自己的社会责任
通过以上测试题，家长和教师可以初步了解孩子的情商水平，并根据结果有针对性地进行培养和引导。

需要注意的是，这些测试题仅供参考，孩子的情商水平是一个动态的过程，需要长期观察和引导。