阳光体育冬季长跑活动计划

“阳光体育”
冬季长跑活动计划方案
大
坞
镇
东
阳
温
小
学
2012-11-28
“阳光体育”冬季长跑
活动计划方案
一、活动目的：
根据素质教育精神，开展我校“阳光体育”冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。

二、活动领导小组：
组长：王慎鹏
副组长：朱先民
成员：各班班主任及体育教师
三、活动要求：
根据我校场地范围不足的实际情况，以年级为单位按指定时间段组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。

要求各班级做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。

四、长跑路线：
1、一、二年级绕学生操场内圈跑4圈
全程大约130米×4圈=520米
2、三、四、五、六年级路线：绕操场外圈跑4圈
全程大约200米×4圈=800米
五、工作职责
各年级、班级负责具体组织好实施工作，教导处、少先队进行督导检查好评比，保证安全；体育组负责跑步的技术教育和训练；班主任负责记录学生的长跑记录。

六、教师安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。

体育组老师负责具体的长跑组织工作。

长跑注意事项
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。

5、不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明。

6、雨天停止室外活动。