积极心理学mooc考试答案

积极心理学mooc考试答案
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1. 积极心理学的研究领域不包括以下哪一项？
A. 幸福感
B. 创造力
C. 抑郁情绪
D. 积极人际关系
答案：C
2. 积极心理学认为个体的哪些特质是重要的？
A. 弱点和缺陷
B. 优点和潜能
C. 过去的经历
D. 未来的不确定性
答案：B
3. 下列哪项不是积极心理学的三大支柱？
A. 积极情绪
B. 积极个体
C. 积极关系
D. 积极社会
答案：D
4. 积极心理学中提到的“心流”状态通常与以下哪项活动相关？
A. 重复性工作
B. 有挑战性的任务
C. 被动娱乐
D. 社交活动
答案：B
5. 积极心理学认为，个体的幸福感可以通过以下哪种方式提升？
A. 改变外部环境
B. 改变内在认知
C. 增加物质财富
D. 减少工作压力
答案：B
6. 积极心理学中的“感恩练习”主要目的是？
A. 提升个体的自我价值感
B. 增强个体的社会责任感
C. 提高个体的幸福感
D. 降低个体的焦虑水平
答案：C
7. 积极心理学认为，个体的哪些因素对其幸福感有重要影响？
A. 遗传
B. 环境
C. 社会地位
D. 以上都是
答案：D
8. 积极心理学中提到的“自我效能感”是指？
A. 个体对自己能力的评估
B. 个体对自己外貌的评估
C. 个体对自己情绪的评估
D. 个体对自己社交能力的评估
答案：A
9. 积极心理学认为，个体的哪些特质有助于应对压力？
A. 悲观主义
B. 乐观主义
C. 现实主义
D. 犬儒主义
答案：B
10. 积极心理学中提到的“希望理论”是由哪位心理学家提出的？
A. 马丁·塞利格曼
B. 卡尔·罗杰斯
C. 亚伯拉罕·马斯洛
D. 弗洛伊德
答案：A
二、多项选择题（每题3分，共15分）
1. 积极心理学关注的积极情绪包括哪些？
A. 喜悦
B. 感激
C. 愤怒
D. 爱
答案：ABD
2. 积极心理学中提到的“优势识别”可以通过哪些方式进行？
A. 自我反思
B. 他人反馈
C. 心理测试
D. 社会比较
答案：ABC
3. 积极心理学认为，以下哪些因素可以促进个体的幸福感？
A. 良好的人际关系
B. 有意义的工作
C. 物质财富
D. 健康的生活方式
答案：ABD
4. 积极心理学中提到的“复原力”包括哪些要素？
A. 乐观
B. 社会支持
C. 目标导向
D. 情绪调节
答案：ABCD
5. 积极心理学认为，以下哪些活动可以提升个体的幸福感？
A. 志愿服务
B. 冥想
C. 物质消费
D. 学习新技能
答案：ABD
三、简答题（每题10分，共30分）
1. 简述积极心理学的定义及其主要研究内容。

积极心理学是一门研究人类优势和美德的科学，旨在促进个体和社会
的幸福感。

其主要研究内容包括积极情绪、积极个体特质、积极人际
关系、积极机构和积极社会五个方面。

2. 描述积极心理学中的“心流”状态，并举例说明。

“心流”状态是指个体在进行某项活动时完全沉浸其中，体验到高度
的专注和满足感。

例如，艺术家在创作时，完全沉浸在自己的作品中，忘记了时间和周围的环境，这就是心流状态。

3. 阐述积极心理学中的“希望理论”及其对个体幸福感的影响。

“希望理论”认为，希望是由目标、路径思维和动力三个要素构成的。

个体通过设定目标、寻找实现目标的路径以及保持实现目标的动力，可以提升自己的幸福感。

希望理论强调，即使在困难和挑战面前，个体也能通过积极的心态和行动来实现自己的目标，从而增强幸福感。

结束语：通过以上试题的作答，我们对积极心理学的基本概念、理论和应用有了更深入的了解。

希望这些知识能够帮助我们在日常生活中更好地认识自己、提升幸福感，并促进个人和社会的积极发展。