11种日常小病食疗方

11种日常小病食疗方
中医认为，久泻主要与脾虚、湿盛有关。

老年人久泻也常与肾阳不振有关。

所以，治疗久泻重在健脾、益肾、祛湿。

山药苡仁治久泻
用生山药500克，苡仁1000克，共研成细末，搅拌均匀后取50克，加水煮成糊状粥，加白糖适量，每日2次，早晚各服1次，连服半月，对顽固性泄泻有较好效果。

——山东济南李详农。

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
泄泻是指大便稀薄、次数增多的一种肠道疾病。

久泻(顽固性泄泻)的特点是：发病半年以上，反复发作，大便时泻，水谷不化，1日1-2次或3-4次。

类似现代医学说的慢性结肠炎、过敏性结肠炎、肠易激综合征等。

中医认为，久泻主要与脾虚、湿盛有关。

老年人久泻也常与肾阳不振有关。

所以，治疗久泻重在健脾、益肾、祛湿。

山药味甘、性平，为补脾益肾之要药。

此药补而不腻，不温不燥，最适合因脾虚、肾阳不足而引起的各类慢性泄泻;苡仁(薏苡仁)味甘、淡，性微寒。

主要有健脾、利湿、止泻之功，尤擅利胃肠之湿。

二药相伍，既补脾肾之虚，又化肠道之湿，起到和中止泻的作用。

此药不仅治久泻效果明显，对婴幼儿消化不良也有良效。

韭菜叶治大便秘结
我大便秘结有10年以上的病史了，什么中药、西药、草药常年服，都不管用。

每天三餐吃了大量的蔬菜都不行。

去年，我到超市购物，看。