《第一课 一切从“新”开始》学历案-初中心理健康南大版七年级全一册

《一切从“新”开始》学历案（第一课时）
一、学习主题
本课程学习主题为“初中心理健康——一切从‘新’开始”。

本课程旨在帮助学生适应新的学习环境，认识自我，培养积极心态，为未来的学习和生活打下良好的心理基础。

二、学习目标
1. 了解心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。

2. 认识自己在新的学习环境中的心理变化，学会自我调节。

3. 学会用积极的心态面对学习和生活中的挑战。

4. 掌握一些基本的心理调适技巧，如情绪管理、时间管理等。

三、评价任务
1. 课堂表现评价：通过学生在课堂上的互动、讨论和分享，评价学生对心理健康知识的理解和应用。

2. 作业评价：布置与课程内容相关的作业，如写一篇关于自我认知的日记或心得体会，评价学生对自我调节和心理调适技巧的掌握情况。

3. 小组活动评价：通过小组活动，评价学生的团队协作能力和沟通能力。

四、学习过程
1. 导入新课：通过一些与心理健康相关的趣味小故事或视频，引起学生对本课的兴趣和关注。

2. 知识讲解：向学生介绍心理健康的基本概念和重要性，讲解心理调适的技巧和方法。

3. 案例分析：分析一些与学生生活和学习密切相关的心理问题案例，引导学生思考如何应对类似问题。

4. 互动讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己在新的学习环境中的心理变化和应对策略。

5. 课堂小结：总结本课学习的重点内容，强调心理健康的重要性，并引导学生将所学知识应用到实际生活中。

五、检测与作业
1. 课堂小测验：在课程结束时进行一次简单的课堂小测验，检验学生对心理健康基本概念的理解情况。

2. 作业布置：布置与课程内容相关的作业，如让学生写一篇关于自我认知的日记或心得体会，引导学生反思自己在新的学习环境中的心理变化和应对策略。

同时，要求学生收集一些关于心理调适的小技巧或方法，并尝试在日常生活中应用。

六、学后反思
1. 学生反思：学生在完成作业后，应进行自我反思，总结自己在新的学习环境中的心理变化和应对策略的有效性，以及在应用心理调适技巧过程中的感受和收获。

2. 教师反思：教师应对本课的教学过程进行反思，总结教学中的优点和不足，以便在今后的教学中进行改进。

同时，教师还应关注学生的作业完成情况和课堂表现，及时给予指导和帮助。

通过“初中心理健康课程《一切从‘新’开始》”的学历案，我们旨在通过系统的学习和实践，帮助学生建立健康的心理状态，为他们的成长打下坚实的基础。

本课程不仅让学生了解心理健康的重要性，还教会他们如何应对学习和生活中的挑战，掌握心理调适的技巧。

希望学生在今后的学习和生活中，能够以积极的心态面对一切，不断成长和进步。

以上就是本课程的学历案内容，通过这样的学习过程，我们相信学生能够更好地适应新的学习环境，认识自我，培养积极心态，为未来的学习和生活做好充分的准备。

同时，我们也期待教师在教学过程中不断反思和总结，提高教学质量，为学生的健康成长贡献力量。

学历案（第二课时）
一、学习主题
本课时学习主题为“积极面对自我与人际交往”。

课程将通过讨论与体验活动，引导学生正确认识自我，学习积极的人际交往技巧，以更健康的心态面对学习和生活。

二、学习目标
1. 知识与理解：学生能够理解积极面对自我与人际交往的重要性，掌握基本的人际交往技巧。

2. 技能与操作：学生能够通过实践活动，提升自我认知能力，学会有效沟通与倾听。

3. 情感态度与价值观：学生能够形成积极向上的心态，增强自信心，培养同理心和共情能力。

三、评价任务
1. 自我认知评价：学生完成自我画像活动，并分享自己的感悟和收获，教师根据学生的分享内容评价其自我认知的深度和广度。

2. 人际交往技能评价：学生分组进行角色扮演活动，模拟人际交往中的沟通与倾听，教师根据学生的表现评价其人际交往技巧的掌握情况。

3. 情感态度与价值观评价：通过观察学生在课堂活动中的表现和参与度，以及课后反馈，评价学生情感态度与价值观的变化。

四、学习过程
1. 导入新课：通过一个小故事或短视频，引出本课时的学习主题和目标，激发学生兴趣。

2. 知识讲解：教师结合PPT或视频等多媒体资源，讲解积极面对自我与人际交往的重要性。

3. 自我画像活动：学生利用纸张或白板等工具，完成自我画像，包括描述自己的优点、缺点、兴趣爱好等，并与同桌或小组同学分享。

4. 角色扮演活动：学生分组进行角色扮演活动，模拟人际交往中的沟通与倾听场景，体验有效沟通与倾听的重要性。

5. 小组讨论：学生分组讨论自己在活动中遇到的问题和收获，互相分享和学习。

6. 全班分享：每组选派代表上台分享本组的讨论成果和收获，其他同学进行点评和补充。

7. 教师总结：教师总结本课时的学习内容，强调积极面对自我与人际交往的重要性，并给出相关建议。

五、检测与作业
1. 检测：通过课堂小测验或课后作业的形式，检测学生对本课时学习内容的掌握情况。

2. 作业：布置相关作业，如写一篇关于“我眼中的自己”的作文，或制定一个提升人际交往能力的计划等。

六、学后反思
1. 学生反思：学生课后进行反思，总结本课时的收获和不足，思考如何在日常生活中运用所学知识。

2. 教师反思：教师对本课时的教学过程进行反思，总结成功之处和需要改进的地方，以便更好地进行后续教学。

通过上所述的六个部分，我们构建了一个完整的初中心理健康课程《一切从“新”开始》的学历案。

这个学历案旨在通过积极面对自我与人际交往的学习主题，帮助学生形成健康的心态和良好的人际交往能力，从而更好地面对学习和生活。

通过自我认知评价、人际交往技能评价和情感态度与价值观评价等任务，以及丰富的课堂活动和课后作业，学生可以全面地掌握本课时的学习内容，并在实践中运用所学知识。

同时，学生和教师的反思环节也是本学历案的重要组成部分，有助于学生和教师不断进步，提
高教学质量。

通过这样的学习过程，学生将能够更好地适应学习和生活，为未来的发展打下坚实的基础。