健康管理介绍参考幻灯片
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? 健康风险评估： 通过所收集的大量的个人健康信息，分析建立生活方式、 环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间 内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性，并据此按人 群的需求提供有针对性的控制与干预，以帮助政府、企业、保险公司和个 人，用最少的成本达到最大的健康效果。
13
健康管理的科学基础
? 临床上很多疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素 具有可干预性，这是健康管理的科学基础。
? 从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状， 最后形成疾病。往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。与遗传因素、 社会和自然环境因素、医疗条件以及生活方式等有高度的相关性，其间变 化的过程多也不易察觉。
3
中医“治未病”思想
? 不治已病治未病：
?包括未病先防、已病防变、已变防渐 三个方面，要求不但要治病，而且要防 病，并注意干预病变发生的趋势、并在病变未产生之前就想好能够采用的 救急方法，这样才能掌握疾病的主动权。
? 《黄帝内经》 : 上工治未病，不治已病，此之谓也 。 治 ，为治理管理的意思。
治未病 即采取相应的措施，防止疾病的发生、发展。其在中医中的主要思想是 :即 未病先防和既病防变。 ? 朱震享《格致余论》： 与其求疗于有病之后，不若摄养于无疾之先。
? 了解您的身体年龄，判断您的疾病指向 ? 长期（终生）跟踪您的健康 ? 及时指导就医，避免拖延病情 ? 最大限度减少重大疾病的发生 ? 投资健康，收获无限 ? 保持您最佳工作状态和旺盛的精力 ? 节省您维护健康的时间和金钱，提高您保健效率 ? 尊贵身份的象征
12
健康风险评估
? 健康风险评估： 也称为危险预测模型， 是健康管理过程中关键的专业技术 部分，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防的第一步。
7
中国慢性病发病情况
8
一组触目惊心的数字！
? 世界卫生组织最新报告 ? 每年超过 300万中国人“ 过早死 ”（70岁之前死于各种非传染性疾病） ? 内地城市白领中有 76%处于亚健康状态 ，接近六成处于过劳状态的 ? 35岁至50岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄衰老 10年 ? 心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸疾病等发病快速上升，现有患者 2.6亿人 ? 慢性病导致的死亡占我国总死亡的 85% ，导致负担占总负担的 70% ? 第三次普查显示高血压发病率 11.19% ，成年人发病率 10年增加了约 33% ，80%的人不
4
健康管理的概念
? 健康管理：对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供 健康咨询和指导，以及对健康危险因素进行干预的全过程。
? 健康管理宗旨：调动个体和群体及整个社会的积极性，有效的利用 有限的资源达到最大的健康效果。
? 健康管理是医学领域的新学科、新理论、新模式。 ? 健康管理是一项全面的、系统的工程。 ? 健康管理是一个科学的体系，是一个周而复始、循环往复的服务过
健康管理介绍
1
健康的概念
? 世界卫生组织健康的定义（WHO）: ? “健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是体格、精神与社
会适应性的良好状态”。 ? 健康包括：躯体健康、心理健康、社会适应性良好和道德
健康四个方面。
2
健康投入与寿命？
?聪明人：主动健康，投资健康，健康增值，活过百岁 ?明白人：关注健康，储蓄健康，健康保值，平安九十 ?普通人：漠视健康，无动于衷，健康贬值，带病忍痛活到七八十 ?糊涂人：透支健康，提前得病，生命缩水，寿至五六十
? 健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素，在疾病发生前进 行针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和 发展进程，实现维护健康的目的。
14
慢性疾病可低成本干预
?许多慢性疾病，包括心血管疾病、糖尿病、精神病和癌症都可 以通过在前几个阶段的低成本干预，特别是通过与饮食、吸烟 和生活方式等有关的预防行为有效地解决。
? 与10年前相比，国人的体检意识有所提高，但健康管理的概念远远大于体检。体 检只是个手段，通过体检，找出隐藏在我们身上的可能引起疾病的危险因素，如 肥胖、血糖异常等之后，再加以预防和解决。
? 查出危险因素 之后，如何管理、如何干预 才是重点，这就是健康管理的重点内容 和职责。
11
参加健康管理的好处
知自己有高血压 ? 国务院新闻办公室 “中国居民营养与健康状况调查”：成人高血压高达 18.8% ，约为
1.6亿人， 每年新增 1000万。每年死亡的 300 万心血管病患者中， 50%都与高血压有关。 2020年估计将有 4亿高血压人群。
9
健康管理的意义 步骤和流程
10
健康管理 ≠医学体检
? 2000年左右，一个不被人熟知的概念“健康管理”进入中国，十多年间，这个概 念逐渐被人们知晓、认同。虽然，健康管理行业的发展日渐蓬勃，但不少人仍不 清楚它的具体含义，把它和体检画等号。
程。
5
个人健康管理
? 个人健康管理：根据个人生活习惯、个人病史、个人健 康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健 康促进、健康追踪、健康督导、导医陪诊，并对高血压、 糖尿病、冠心病、肿瘤等慢性病的防治进行专业化健康 管理服务。
6
个人健康管理
? 由健康管理师、健康顾问根据性别、年龄、体质、居住环 境、个人信息 和体检结果，为个人进行全面的健康评估，并 制定具有个性化的健康管理服务方案，包括饮食、运动、心 理、行为和生活习性、中医药、疾病指导等全面的、多方位 的方案。 ? 通过方案的实施，对人体的健康状况进行合理的调整，有 效地改善亚健康出现的疲劳、头痛、失眠等不适症状。同时， 健康管理机构根据个人疾病的潜在危险因素，有效地对潜在 的疾病实行预防、治疗及控制。
?实施健康管理，就是要预测患病可能性，及早开始预防，在发 病前进行有效干预。它是控制慢性非传染性疾病，提高生命质 量的根本出路。
15
健康Байду номын сангаас险的叠加
晚期病变
疾
病
早期病变
风
高风险
险
低风险
零风险
年龄 时间
16
健康管理的三级预防概念
? 一级预防：即防止疾病的发生，是通过健康教育，健康促进的手 段来改善健康状况，降低疾病发生率。
13
健康管理的科学基础
? 临床上很多疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素 具有可干预性，这是健康管理的科学基础。
? 从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状， 最后形成疾病。往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。与遗传因素、 社会和自然环境因素、医疗条件以及生活方式等有高度的相关性，其间变 化的过程多也不易察觉。
3
中医“治未病”思想
? 不治已病治未病：
?包括未病先防、已病防变、已变防渐 三个方面，要求不但要治病，而且要防 病，并注意干预病变发生的趋势、并在病变未产生之前就想好能够采用的 救急方法，这样才能掌握疾病的主动权。
? 《黄帝内经》 : 上工治未病，不治已病，此之谓也 。 治 ，为治理管理的意思。
治未病 即采取相应的措施，防止疾病的发生、发展。其在中医中的主要思想是 :即 未病先防和既病防变。 ? 朱震享《格致余论》： 与其求疗于有病之后，不若摄养于无疾之先。
? 了解您的身体年龄，判断您的疾病指向 ? 长期（终生）跟踪您的健康 ? 及时指导就医，避免拖延病情 ? 最大限度减少重大疾病的发生 ? 投资健康，收获无限 ? 保持您最佳工作状态和旺盛的精力 ? 节省您维护健康的时间和金钱，提高您保健效率 ? 尊贵身份的象征
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健康风险评估
? 健康风险评估： 也称为危险预测模型， 是健康管理过程中关键的专业技术 部分，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防的第一步。
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中国慢性病发病情况
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一组触目惊心的数字！
? 世界卫生组织最新报告 ? 每年超过 300万中国人“ 过早死 ”（70岁之前死于各种非传染性疾病） ? 内地城市白领中有 76%处于亚健康状态 ，接近六成处于过劳状态的 ? 35岁至50岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄衰老 10年 ? 心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸疾病等发病快速上升，现有患者 2.6亿人 ? 慢性病导致的死亡占我国总死亡的 85% ，导致负担占总负担的 70% ? 第三次普查显示高血压发病率 11.19% ，成年人发病率 10年增加了约 33% ，80%的人不
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健康管理的概念
? 健康管理：对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供 健康咨询和指导，以及对健康危险因素进行干预的全过程。
? 健康管理宗旨：调动个体和群体及整个社会的积极性，有效的利用 有限的资源达到最大的健康效果。
? 健康管理是医学领域的新学科、新理论、新模式。 ? 健康管理是一项全面的、系统的工程。 ? 健康管理是一个科学的体系，是一个周而复始、循环往复的服务过
健康管理介绍
1
健康的概念
? 世界卫生组织健康的定义（WHO）: ? “健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是体格、精神与社
会适应性的良好状态”。 ? 健康包括：躯体健康、心理健康、社会适应性良好和道德
健康四个方面。
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健康投入与寿命？
?聪明人：主动健康，投资健康，健康增值，活过百岁 ?明白人：关注健康，储蓄健康，健康保值，平安九十 ?普通人：漠视健康，无动于衷，健康贬值，带病忍痛活到七八十 ?糊涂人：透支健康，提前得病，生命缩水，寿至五六十
? 健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素，在疾病发生前进 行针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和 发展进程，实现维护健康的目的。
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慢性疾病可低成本干预
?许多慢性疾病，包括心血管疾病、糖尿病、精神病和癌症都可 以通过在前几个阶段的低成本干预，特别是通过与饮食、吸烟 和生活方式等有关的预防行为有效地解决。
? 与10年前相比，国人的体检意识有所提高，但健康管理的概念远远大于体检。体 检只是个手段，通过体检，找出隐藏在我们身上的可能引起疾病的危险因素，如 肥胖、血糖异常等之后，再加以预防和解决。
? 查出危险因素 之后，如何管理、如何干预 才是重点，这就是健康管理的重点内容 和职责。
11
参加健康管理的好处
知自己有高血压 ? 国务院新闻办公室 “中国居民营养与健康状况调查”：成人高血压高达 18.8% ，约为
1.6亿人， 每年新增 1000万。每年死亡的 300 万心血管病患者中， 50%都与高血压有关。 2020年估计将有 4亿高血压人群。
9
健康管理的意义 步骤和流程
10
健康管理 ≠医学体检
? 2000年左右，一个不被人熟知的概念“健康管理”进入中国，十多年间，这个概 念逐渐被人们知晓、认同。虽然，健康管理行业的发展日渐蓬勃，但不少人仍不 清楚它的具体含义，把它和体检画等号。
程。
5
个人健康管理
? 个人健康管理：根据个人生活习惯、个人病史、个人健 康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健 康促进、健康追踪、健康督导、导医陪诊，并对高血压、 糖尿病、冠心病、肿瘤等慢性病的防治进行专业化健康 管理服务。
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个人健康管理
? 由健康管理师、健康顾问根据性别、年龄、体质、居住环 境、个人信息 和体检结果，为个人进行全面的健康评估，并 制定具有个性化的健康管理服务方案，包括饮食、运动、心 理、行为和生活习性、中医药、疾病指导等全面的、多方位 的方案。 ? 通过方案的实施，对人体的健康状况进行合理的调整，有 效地改善亚健康出现的疲劳、头痛、失眠等不适症状。同时， 健康管理机构根据个人疾病的潜在危险因素，有效地对潜在 的疾病实行预防、治疗及控制。
?实施健康管理，就是要预测患病可能性，及早开始预防，在发 病前进行有效干预。它是控制慢性非传染性疾病，提高生命质 量的根本出路。
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健康Байду номын сангаас险的叠加
晚期病变
疾
病
早期病变
风
高风险
险
低风险
零风险
年龄 时间
16
健康管理的三级预防概念
? 一级预防：即防止疾病的发生，是通过健康教育，健康促进的手 段来改善健康状况，降低疾病发生率。