解密精油

精油的种类
• 单方精油：萃取自单一植物的特定部位， 单方精油：
其中不含第二种植物或任何化学物质的精 油。 • 复方精油：由2种或2种以上单方加基础油 复方精油： 调和，能相互增进其作用功效的。
• 基础油称为媒介油或基底油。多以植物油
脂为主, 是将各种植物的种子、果实 种子、 种子 果实经由压 榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，主要 第一次萃取的非挥发性油脂， 第一次萃取的非挥发性油脂 是用来稀释单方精油的， 是用来稀释单方精油的，起润滑作用。
叶类： 叶类：
柠檬香茅、茶树、薄荷、 柠檬香茅、茶树、薄荷、 尤加利、玫瑰草、罗勒、 尤加利、玫瑰草、罗勒、 柠檬香、丝柏、广藿香、 柠檬香、丝柏、广藿香、 百里香、马郁兰、 百里香、马郁兰、迷迭香
树枝：花梨木、 树枝：花梨木、
杜松、 杜松、雪松
木心： 木心：檀香 树脂：乳香、 树脂：乳香、安息
香
种子类： 种子类：
茴香、 茴香、胡萝卜籽
果实（ 果实（皮）类： 根：姜
葡萄柚、柠檬、甜橙、 葡萄柚、柠檬、甜橙、 佛手柑、 ： 挥发性：将精油暴露于空气中， 会很快的蒸发。 亲油性： 亲油性：精油很容易和油脂、酒精混合在一起。 抗水性：精油不易溶于水，但容易扩散。须先借助 脂质牛 奶、 抗水性：
精油作用特点
• 精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安 排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物 都有其特殊性，也因此精油对人体 人体的奥妙作用是无比的宽 人体 广。 • 纯天然的植物精油都有以下主要功能： 纯天然的植物精油都有以下主要功能： • 气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可 刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰 大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神 大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰 呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同 的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精 油的特质，反而使精油的功能更强大。 • 精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防 发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生 命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分 泌，让人体 人体的生理及心理活动，获得良好的发展。 人体
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沐浴法
尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、 提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39 度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲 劳，每次浸泡时间为15分钟。 • 足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚 寒冷，都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状，足浴时是 进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者 加入弹珠轻踩就可以了 • 坐浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进 坐浴： 行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。 • 淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。 淋浴： 淋浴时，将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼 吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身 体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻 轻拭干即可。
按敷法
• 1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇通、通 冷敷： 常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛 的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾， 再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位， 即可舒缓不适。 2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中， 热敷： 使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、 风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏 部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身 的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。 3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分 涂抹： 纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油， 大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者 说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以 植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。
10精油不是药主要起到的是预防及治疗轻微疾病加速治愈疾病薰衣草家庭必备的一款万精油?????一级功效是催眠促进细胞再生原产地法国普鲁旺斯萃取部位花萃取方法蒸馏挥发度中气味花香淡而清澈略带点木头香
精油的神秘国度
探询未知的芳香世界
芳香疗法的历史与演进
• 古代埃及人从草本植物、水果、蔬菜、禾木草类及花朵等 古代埃及人从草本植物、水果、蔬菜、 植物中淬取出香精油治病、祭神， 植物中淬取出香精油治病、祭神，也应用在制造木乃伊的 防腐剂。希腊人师承埃及，将精油大量使用在化妆品、 防腐剂。希腊人师承埃及，将精油大量使用在化妆品、医 疗及预防传染病。公元前一百年， 疗及预防传染病。公元前一百年，罗马人将精油应用在按 随十字军东征， 香料、精油知识传遍欧洲， 摩。随十字军东征，将香料、精油知识传遍欧洲，十七世 纪是芳香疗法的最盛时期。 纪是芳香疗法的最盛时期。 • 十九世纪，近代医学与药学兴起，芳香疗法因此衰退。 十九世纪，近代医学与药学兴起，芳香疗法因此衰退。 二次世界大战后， 二次世界大战后，因为医药的副作用和许多不明原因的文 明病不断增加，芳香疗法对促进人类健康及赋活细胞， 明病不断增加，芳香疗法对促进人类健康及赋活细胞，在 精神和情绪层面的疗护价值重新受到重视，因此， 精神和情绪层面的疗护价值重新受到重视，因此，近十年 芳香植物疗法的研 法国、英国、意大利等国再度兴起芳香植物 来，法国、英国、意大利等国再度兴起芳香植物疗法的研 专家指出， 究。 专家指出，芳香疗法及芳香精油的医疗功效值得重 但是为了避免在不知情的情况下延误病情， 视，但是为了避免在不知情的情况下延误病情，身体状况 不佳时，务必先请教专业的医事人员后再施用。 不佳时，务必先请教专业的医事人员后再施用。 • 1937年运用天然精油的疗法，被正式冠上 年运用天然精油的疗法， 年运用天然精油的疗法 芳香疗法” “AROMATHERAPY芳香疗法”名字。 芳香疗法 名字。
精油
• 所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出 芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、 叶子或树干上 ，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法 或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质 ，即成为我 们所称的“植物精油 植物精油”。是植物的荷尔蒙又称之为 植物精油 是植物的荷尔蒙又称之为 软黄金” “软黄金”。
精油概述
花类： 花类：可调节人体
荷尔蒙，调节生殖 荷尔蒙， 系统和内分泌， 系统和内分泌，有 催情作用
萃取部位与人体 的关系
叶类： 叶类：
植物进行光合作用的场所， 植物进行光合作用的场所， 主要用于呼吸系统，杀菌。 主要用于呼吸系统，杀菌。
树枝： 树枝：可强化人体
机能，消除疲劳。 机能，消除疲劳。
树脂： 树脂：可改善人体
的皮肤分泌，深层 的皮肤分泌， 滋养防皱。 滋养防皱。
种子类：可滋补细胞， 种子类：可滋补细胞，
延缓衰老。 延缓衰老。
果实（ 果实（皮）类： 根：作用于人体大
脑，影响神经系统。 影响神经系统。 提升人体各器官的潜能， 提升人体各器官的潜能， 抗氧化
精油概述
花类： 花类：
熏衣草、天竺葵、 熏衣草、天竺葵、 快乐鼠尾草、依兰、 快乐鼠尾草、依兰、 洋甘菊、茉莉、 洋甘菊、茉莉、玫 瑰、橙花
香水） 掌磨擦式 、喷雾式 （香水）
二、按摩吸收法：身体按摩、脸部按摩 、止痛按 摩 按摩吸收法：身体按摩、 三、按敷法：冷敷、热敷 、涂抹 按敷法：冷敷、
坐浴、 四、沐浴法：盆浴 、足浴 、沐浴 、坐浴、盥洗 沐浴法： • 五、漱口法 六、护发法
嗅觉吸收法
• 熏香式 熏香式:将芳香精油滴入香薰炉里的温水中，随着温度的 上升和水分子的汽化，精油被迅速散发到空气中。 （1D=5平方米左右),也可以滴在香包或干花上。 • 蒸气吸入法：准备一干净的铜盆，倒入适量温水，滴入大 蒸气吸入法： 约3-5滴适合的精油，借由呼吸道吸收精油，通常患有呼 吸道疾病时较常使用蒸气吸入 ，及也可使脸部毛孔打开， 让肌肤更清洁。 • 手帕式 手帕式：将3~4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、 搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。 • 手掌摩擦式 手掌摩擦式：用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可 以立即改善疲倦，提振精神。 • 喷雾式 喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5~30滴 精油摇晃均匀即可使用。 • 香水法 香水法：在50ML的香水瓶里根据每个人的喜好调出自己 喜欢的味道
• 盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌 盆浴：
漱口法
（去口气、美白牙齿、防止牙齿问题）
• 可以加在牙膏、牙粉 中配合使用 • 可以在加有盐、奶等 液体中漱口 漱口 • （不能吞食） 不能吞食）
护发法
• 将精油添加在洗发 水、护发素，或直 接用调配好的复方 精油中一起使用。
• 用量：3-5g护发素+1D • 10ml基础油+5D
精油的作用机理
• 植物精油素有“植物激素 “植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精 油主要通过以下几个途径作用于人体。 呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方 面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接 输送到全身各部位。呼吸道的免疫功能抗过滤性病毒的作用及发汗或解热、化痰作用 神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循 环。（循环系统：加速血液、淋巴循环降低血压）另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液 活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。（刺激交感神经及副交感神经镇静及 催眠兴奋提神调整精神状况抗忧郁 缓解心理压力修复神经系统） 代谢系统 ：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局 部代谢障碍引起的一些问题。 促进交换 ：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加 快了人体的新陈代谢。 直接作用 ：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。 皮肤系统：杀菌、抗炎、愈合、除臭、镇静、驱虫作用及柔润细腻皮肤 皮肤系统 消化器官：止痉挛、开胃、祛风健胃、促进消化作用促进胆汁分泌和保肝 消化器官 免疫系统：细菌及抗生素作用，抗病毒、加强细胞防御作用，排毒、抗霉菌作用及驱虫 作用 免疫系统 肌肉与骨骼：抗炎性抗风湿性净化作用舒缓肌肉组织排毒作用 肌肉与骨骼 内分泌系统：刺激肾上腺及甲状腺抗糖尿病降低血压平衡各分泌系统之间作用含 有仿雌激素含有植 内分泌系 物类固醇 女性生殖系统：抗痉挛作用调经作用催乳作用调整乳汁分泌影响荷尔蒙分泌强化子宫作用催情作用 女性生殖系统
沐浴、 洗发品等混合 溶入水中。
渗透性芳香精油分子比细胞小1000倍，是植物细胞1/3000，3—
5秒进入皮肤真皮层，5—8分钟进入血液及淋巴系统，4—8小时 身体循环一周并带毒素排出体外
高浓度： 高浓度：精油纯度比中药浓70倍
使用方法
• 一、嗅觉吸收法：熏香式 、热水蒸汽式、手帕式、手 热水蒸汽式、手帕式、 嗅觉吸收法：
精油的功效
• 精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与 振奋精神这种较偏向心理 心理上的功效，但是 心理 精油的功效不仅于此。不同种类的精油还 有各种不同的功效，对于一些疾病，也有 舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾 病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让 疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用， 可以起到净化空气、消毒、杀菌 净化空气、 净化空气 消毒、杀菌的功效， 同时可以预防一些传染性疾病。
按摩吸收法
• 精油要经过基础油稀释或添加在护肤品里 调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮 肤吸收渗入体内。面部平常比例：10ml基 础油+5D、5g膏体+1D、10ML乳液+1D身 体使用比例：10ML基础油+7D、5克膏体 +2D、1OML乳液+2D • 有特殊的要求在专业人士指导下使用
• 按摩吸收法可以100%的充分利用到精油