厨房美食菜谱:菠萝蜜炒排骨的做法

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厨房美食菜谱:菠萝蜜炒排骨的做法
买了一个大菠萝蜜,果肉有甜有淡,带核的果肉很甜很香,外围的果肉偏淡,女儿与老公都喜甜,于是带核的果肉直接吃掉或用来凉拌,外围的果肉被挑剩下只能用来炒排骨,炒后居然异常的甜香,大喜啊!
食材
主料:
排骨350g
菠萝蜜
油适量
盐适量
老抽适量
白砂糖适量
姜适量
葱适量
步骤
1.菠萝蜜撕成条,放淡盐水浸泡10分钟
2.排骨切段(买时已让摊主切好)
3.排骨在沸水中焯一下去血水,捞出装盘
4.加少许盐拌匀
5.电饭锅煮饭时将排骨隔空放在上面蒸(这样可以缩短下面的制作时间),米饭熟了排骨就熟了
6.净锅,加少油,生姜切片,葱白切段,入锅爆香
7.下蒸熟的排骨小火煎
8.加老抽少许翻匀
9.加适量白糖翻炒,使排骨全身都裹上糖汁
10.下浸过淡盐水的菠萝蜜大火翻炒
11.收汤汁,熄火,出锅
小贴士:在吃菠萝蜜以前,先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟,这种方法除可避免过敏反应的发生外,还能使果肉的味道更加醇美。

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