《我的情绪我做主》主题班会
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2、除了这些，你还感受过哪些情绪？
（生自由表达：痛苦，担心，后悔，着急……师贴相应卡片）
4、情绪分一分：这些情绪，请你按让你舒服和让你难受给它们分分类。
（生分类：难受类，舒服类）
5、这一类让人舒服的情绪有个名字，叫积极情绪。而像生气，伤心，害怕……这类情绪有个名字，叫消极情绪。ห้องสมุดไป่ตู้极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。
反思：
通过本节课的活动，学生对情绪有了更深的认识与理解，同时，也掌握了正确表达自己情绪的方式，对于他们日常生活中的人际交往起到一定的指导作用。我也深深意识到：教会学生表达自己的情绪，对于当下学生的人际交往有着重要作用。同时，课堂的示范也应该在课后的实践中加以运用和推广，才能真正学以致用，帮助学生建立健康的人际交往关系。
预设：我很奇怪，你为什么在捡我的铅笔盒？我希望你跟我说实话。
6、现场重演：谁跟我来演一演志宝/齐宝？（播放动画片，按暂停，2生表演，评价）
7、小结：人与人之间的误解是难以避免的。遇到问题时候，要调整好自己情绪，用恰当的方法表达自己的情绪，说出自己的想法，才能使自己与他人都尽快轻松舒畅起来。
【设计意图：选择与学生生活实际息息相关的案例，通过辨析、实践，指导学生学习恰当地表达自己的情绪，为后续的表达训练做准备。】
3、情绪勇敢说：请你告诉齐宝，被误解的时候应该怎样表达自己的情绪。
PPT出示：假如你是齐宝，被志宝误会的时候，你可以这样说——（学生尝试表达，师指导学生把情绪表达清楚）
预设：我现在很生气，因为你误会我了（铅笔盒不是我丢的），我希望你向我道歉！
5、如果你是志宝，心里有疑惑的时候，可以这样说。（学生表达）
【设计意图：通过游戏，让学生识别四种基本情绪和其他常见情绪，了解积极情绪和消极情绪都是人的正常反应。】
三、情绪初表达
1、小调查：你会表达你的情绪吗？（1-10分）给自己的表达能力打打分。
（生自由发挥）
2、你会怎么表达情绪？（生气时？伤心时？）
3、今天我给大家介绍一种表达情绪的新方法——先说出你的感受，再说说引起这种感受的原因，最后说说你对他人的要求。（板书）
五、情绪操
1、情全体学生起立，大家一起跟着做情绪操，并大声朗读出来。
如果感到害怕，挺起小胸膛，嘿嘿。
如果感到生气，请做深呼吸，呼呼。
如果感到快乐，你就放声笑一笑；如果感到快乐你就笑一笑，哈哈！
如果感到讨厌，你就挥挥手，别这样。
如果感到忧伤，你就抱一抱，抱一抱。
如果感到快乐，你就放声笑一笑；如果感到快乐你就笑一笑，哈哈！
师示范：我感觉很开心，因为同学们上课很认真，很用心，希望大家继续保持，再接再厉。
4、请你尝试着来表达你的情绪。
出示：我感觉（情绪），因为（原因），我希望（想法）。
（指导学生通过语言、语气、表情等方式表达情绪）
5、小结：在表达你的情绪时，你可以直接说出自己的感受，也可以表达自己心里的想法。只有恰当表达，别人才能识别你的情绪，就不怕产生误会啦！接下来，咱们去情绪的世界里看一场小话剧！
教学目标
1.学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪
2.明确情绪在交际中的作用；学会恰当地表达自己的情绪
教学重难点
引导学生认识积极情绪和消极情绪，恰当表达自己的情绪。
教学设计
一、暖身活动：情绪过山车
1、玩游戏：抽盲盒（PPT出示盲盒，请学生代表抽奖）
2、展示奖品，谈感受：拿到这个奖励，你感到……
【设计意图：通过情绪操升华本节课的主题，加深学生对个人情绪的体验】
课程反思
本次活动的设计特色：
1.活动丰富，体验性强：本课通过互动游戏，引导孩子们去探索、认识情绪。2.场景真实，操作性强：小学生的语言表达能力还处在发展时期，对于自己内心的感受表达可能不是特别清晰。本课通过一个个生动的故事情景、角色扮演等环节，通过教师的示范、自己的实践学习正确表达情绪，可以帮助学生在以后的人际交往中释放自情绪，学会正确处理情绪。
3、小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。今天我们就一起来认识我们的情绪,学会用恰当的方式表达它，并能做到我的情绪我做主。（出示课题）
二、情绪秘密箱
1、我来演，你来猜
规则：请生上台，在老师手中抽取情绪（喜怒哀惧）演一演，表演者看情绪卡片做表情，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪？答对后教师把情绪卡片贴在黑板上。
课题
《我的情绪我做主》心理健康教育主题班会课
课程信息
本课，是针对小学生开设的心理健康主题班会课。
道具：情绪卡片，情绪秘密箱，PPT，各类视频等；
授课场地——教室。
设计理念
在《儿童学习与发展指南》中指出：“健康是人在身体、心理和社会适应各方面的良好状态。”要想做到具有良好的心理状态，我们首先要做的就是让学生认识情绪。小学低年级的学生认知水平已经有了较大提升，但在正确处理、表达自己情绪的方式上还不大恰当，导致人际交往中产生矛盾。因此，通过一节心理教育主题班会课，让学生在认识情绪的基础上，引导学生学会恰当地表达情绪，显得十分必要。
【设计意图：在师生交流中，通过教师的示范表达，教给学生表达情绪的方式，体验新的表达方式。】
四、情绪小话剧
1、同学们在集体生活中，有时也会发生下面这样的事情。观看小视频《小误会4》
2、分析：这两个同学的情绪怎样？（生气，委屈，愤怒）他们恰当地把这种情绪表达出来了吗？（没有）因为表达不当，所以误会加深，引发了冲突。如何表达才合适呢？
（生自由表达：痛苦，担心，后悔，着急……师贴相应卡片）
4、情绪分一分：这些情绪，请你按让你舒服和让你难受给它们分分类。
（生分类：难受类，舒服类）
5、这一类让人舒服的情绪有个名字，叫积极情绪。而像生气，伤心，害怕……这类情绪有个名字，叫消极情绪。ห้องสมุดไป่ตู้极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。
反思：
通过本节课的活动，学生对情绪有了更深的认识与理解，同时，也掌握了正确表达自己情绪的方式，对于他们日常生活中的人际交往起到一定的指导作用。我也深深意识到：教会学生表达自己的情绪，对于当下学生的人际交往有着重要作用。同时，课堂的示范也应该在课后的实践中加以运用和推广，才能真正学以致用，帮助学生建立健康的人际交往关系。
预设：我很奇怪，你为什么在捡我的铅笔盒？我希望你跟我说实话。
6、现场重演：谁跟我来演一演志宝/齐宝？（播放动画片，按暂停，2生表演，评价）
7、小结：人与人之间的误解是难以避免的。遇到问题时候，要调整好自己情绪，用恰当的方法表达自己的情绪，说出自己的想法，才能使自己与他人都尽快轻松舒畅起来。
【设计意图：选择与学生生活实际息息相关的案例，通过辨析、实践，指导学生学习恰当地表达自己的情绪，为后续的表达训练做准备。】
3、情绪勇敢说：请你告诉齐宝，被误解的时候应该怎样表达自己的情绪。
PPT出示：假如你是齐宝，被志宝误会的时候，你可以这样说——（学生尝试表达，师指导学生把情绪表达清楚）
预设：我现在很生气，因为你误会我了（铅笔盒不是我丢的），我希望你向我道歉！
5、如果你是志宝，心里有疑惑的时候，可以这样说。（学生表达）
【设计意图：通过游戏，让学生识别四种基本情绪和其他常见情绪，了解积极情绪和消极情绪都是人的正常反应。】
三、情绪初表达
1、小调查：你会表达你的情绪吗？（1-10分）给自己的表达能力打打分。
（生自由发挥）
2、你会怎么表达情绪？（生气时？伤心时？）
3、今天我给大家介绍一种表达情绪的新方法——先说出你的感受，再说说引起这种感受的原因，最后说说你对他人的要求。（板书）
五、情绪操
1、情全体学生起立，大家一起跟着做情绪操，并大声朗读出来。
如果感到害怕，挺起小胸膛，嘿嘿。
如果感到生气，请做深呼吸，呼呼。
如果感到快乐，你就放声笑一笑；如果感到快乐你就笑一笑，哈哈！
如果感到讨厌，你就挥挥手，别这样。
如果感到忧伤，你就抱一抱，抱一抱。
如果感到快乐，你就放声笑一笑；如果感到快乐你就笑一笑，哈哈！
师示范：我感觉很开心，因为同学们上课很认真，很用心，希望大家继续保持，再接再厉。
4、请你尝试着来表达你的情绪。
出示：我感觉（情绪），因为（原因），我希望（想法）。
（指导学生通过语言、语气、表情等方式表达情绪）
5、小结：在表达你的情绪时，你可以直接说出自己的感受，也可以表达自己心里的想法。只有恰当表达，别人才能识别你的情绪，就不怕产生误会啦！接下来，咱们去情绪的世界里看一场小话剧！
教学目标
1.学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪
2.明确情绪在交际中的作用；学会恰当地表达自己的情绪
教学重难点
引导学生认识积极情绪和消极情绪，恰当表达自己的情绪。
教学设计
一、暖身活动：情绪过山车
1、玩游戏：抽盲盒（PPT出示盲盒，请学生代表抽奖）
2、展示奖品，谈感受：拿到这个奖励，你感到……
【设计意图：通过情绪操升华本节课的主题，加深学生对个人情绪的体验】
课程反思
本次活动的设计特色：
1.活动丰富，体验性强：本课通过互动游戏，引导孩子们去探索、认识情绪。2.场景真实，操作性强：小学生的语言表达能力还处在发展时期，对于自己内心的感受表达可能不是特别清晰。本课通过一个个生动的故事情景、角色扮演等环节，通过教师的示范、自己的实践学习正确表达情绪，可以帮助学生在以后的人际交往中释放自情绪，学会正确处理情绪。
3、小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。今天我们就一起来认识我们的情绪,学会用恰当的方式表达它，并能做到我的情绪我做主。（出示课题）
二、情绪秘密箱
1、我来演，你来猜
规则：请生上台，在老师手中抽取情绪（喜怒哀惧）演一演，表演者看情绪卡片做表情，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪？答对后教师把情绪卡片贴在黑板上。
课题
《我的情绪我做主》心理健康教育主题班会课
课程信息
本课，是针对小学生开设的心理健康主题班会课。
道具：情绪卡片，情绪秘密箱，PPT，各类视频等；
授课场地——教室。
设计理念
在《儿童学习与发展指南》中指出：“健康是人在身体、心理和社会适应各方面的良好状态。”要想做到具有良好的心理状态，我们首先要做的就是让学生认识情绪。小学低年级的学生认知水平已经有了较大提升，但在正确处理、表达自己情绪的方式上还不大恰当，导致人际交往中产生矛盾。因此，通过一节心理教育主题班会课，让学生在认识情绪的基础上，引导学生学会恰当地表达情绪，显得十分必要。
【设计意图：在师生交流中，通过教师的示范表达，教给学生表达情绪的方式，体验新的表达方式。】
四、情绪小话剧
1、同学们在集体生活中，有时也会发生下面这样的事情。观看小视频《小误会4》
2、分析：这两个同学的情绪怎样？（生气，委屈，愤怒）他们恰当地把这种情绪表达出来了吗？（没有）因为表达不当，所以误会加深，引发了冲突。如何表达才合适呢？