关爱抑郁患者主题教育PPT
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如何与抑郁症朋友相处
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科学认识抑郁症，不轻视或夸大抑郁症。思考朋 友的抑郁病因的出处，与他的亲密关系范围内的 人和医生商讨对策。
01
科学认识抑郁症
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• 心境低落 • 意志活动减退 • 思维迟缓 • 认知功能损害 • 生理上受到显著影响
多种精神分裂症状
前额叶皮层 海马区
杏仁核
生物因素
遗传
心理因素
性心理
情绪压力
亲子关系
亲密关系
社会环境因素
突发变故
职业发展
02
抑郁症现状与分析
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还有什么方法？ 我们一起来讨 论！
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——关爱抑郁患者主题教育
抑郁症患者性别
女性 69%
男性 31%
抑郁症患者发病年龄
18岁以下 18-24 25-30 31-40 41-50 51-60 61岁以上
——2022国民抑郁症蓝皮书
中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目 前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
保持一颗善良宽容的心。发现抑郁朋友的异 常行为时第一时间给予关心和对策，勿轻视。
1
了解抑郁朋友的难处并给予关心。
2
给抑郁朋友特别的关心但是不要夸张表现。
3
在医嘱下和抑郁朋友相处。
4
保持耐心和爱心，徐徐图之。
04
如何与抑郁情绪和解
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世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自 杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。
新冠肺炎疫情后，全球精神障碍疾病负担更加沉重，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增 加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。
03
策略一 策略二 策略三
① 不要忽视，要镇定； ② 找到负面情绪的原因； ③ 列在脑子里或者列在纸上； ④ 抛却情绪，用逻辑思考策略及可行性。
① 保持开阔的心境，不骄不躁； ② 进行一次愉快的彻底的放松行为。
① 和朋友亲人倾诉，一起思考对策； ② 通过其他渠道倾诉。
• 给陌生人诉说，也不失为一种办法，但 注意隐私隐患方面
• 幻听 • 被害妄想症 • 多重人格
......
Depression
抑郁症
• 抑郁情绪与其处境不相称 • 情绪低落显著而持久 • 反复发作，缺少社会意愿 • 伴有明显的躯体性症状和精神病性症状 • 常有精神病史或类似的情感障碍发作史
抑郁情绪
情绪低落、抑郁
• 事（情绪）出有因 • 时限性 • 偶尔缺少社会意愿，频率低
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——关爱抑郁患者主题教育
01
科学认识抑郁症
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02
抑郁症现状与分析
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03
如何与抑郁症朋友相处
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04
如何与抑郁情绪和解
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• 世界文明是如何演变的你了解了吗 • 刷刷网站，总有一个精神救赎会出现 • 钱不是一下子能挣的，静下心来找找机会 • 某某综艺又更新了 • 火锅那么好吃，来上一顿又何妨 • 拨打心理医生的电话 • 偶像那么多，总有一个Байду номын сангаас倒你 • 多多开阔自己的眼界和思维，扩大自己的精神范围 • 你不开心的原因是什么 • 总有一首歌让你哭的撕心裂肺
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科学认识抑郁症，不轻视或夸大抑郁症。思考朋 友的抑郁病因的出处，与他的亲密关系范围内的 人和医生商讨对策。
01
科学认识抑郁症
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• 心境低落 • 意志活动减退 • 思维迟缓 • 认知功能损害 • 生理上受到显著影响
多种精神分裂症状
前额叶皮层 海马区
杏仁核
生物因素
遗传
心理因素
性心理
情绪压力
亲子关系
亲密关系
社会环境因素
突发变故
职业发展
02
抑郁症现状与分析
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还有什么方法？ 我们一起来讨 论！
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——关爱抑郁患者主题教育
抑郁症患者性别
女性 69%
男性 31%
抑郁症患者发病年龄
18岁以下 18-24 25-30 31-40 41-50 51-60 61岁以上
——2022国民抑郁症蓝皮书
中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目 前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
保持一颗善良宽容的心。发现抑郁朋友的异 常行为时第一时间给予关心和对策，勿轻视。
1
了解抑郁朋友的难处并给予关心。
2
给抑郁朋友特别的关心但是不要夸张表现。
3
在医嘱下和抑郁朋友相处。
4
保持耐心和爱心，徐徐图之。
04
如何与抑郁情绪和解
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世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自 杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。
新冠肺炎疫情后，全球精神障碍疾病负担更加沉重，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增 加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。
03
策略一 策略二 策略三
① 不要忽视，要镇定； ② 找到负面情绪的原因； ③ 列在脑子里或者列在纸上； ④ 抛却情绪，用逻辑思考策略及可行性。
① 保持开阔的心境，不骄不躁； ② 进行一次愉快的彻底的放松行为。
① 和朋友亲人倾诉，一起思考对策； ② 通过其他渠道倾诉。
• 给陌生人诉说，也不失为一种办法，但 注意隐私隐患方面
• 幻听 • 被害妄想症 • 多重人格
......
Depression
抑郁症
• 抑郁情绪与其处境不相称 • 情绪低落显著而持久 • 反复发作，缺少社会意愿 • 伴有明显的躯体性症状和精神病性症状 • 常有精神病史或类似的情感障碍发作史
抑郁情绪
情绪低落、抑郁
• 事（情绪）出有因 • 时限性 • 偶尔缺少社会意愿，频率低
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——关爱抑郁患者主题教育
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科学认识抑郁症
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抑郁症现状与分析
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03
如何与抑郁症朋友相处
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04
如何与抑郁情绪和解
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• 世界文明是如何演变的你了解了吗 • 刷刷网站，总有一个精神救赎会出现 • 钱不是一下子能挣的，静下心来找找机会 • 某某综艺又更新了 • 火锅那么好吃，来上一顿又何妨 • 拨打心理医生的电话 • 偶像那么多，总有一个Байду номын сангаас倒你 • 多多开阔自己的眼界和思维，扩大自己的精神范围 • 你不开心的原因是什么 • 总有一首歌让你哭的撕心裂肺