《汉代的科技与文化》秦汉统一王朝精品ppt课件
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5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
这是世界医药史上的创举，被人们称为 神医 。
1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。
12、你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗 13、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚
14、许多年轻人在学习音乐时学会了爱。——莱杰 15、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基 16、我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。——列宁 17、学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。——毛泽东
公元前6世纪，印度 释迦部落王子乔达 摩.悉达多（释迦牟 尼）创立了佛教。
西汉末年经丝绸之路 传入我国中原地区
1.佛教东来
佛教在中国的发展
大
慈
肚
颜
能
常
容
笑
容
笑
天
世
下
上
难
可
容 之
中国第一座佛教寺院——白马寺
笑 之
事 公元68年，建于洛阳。
人
基本教义
释迦牟尼当初出家的目的是为了寻求解 脱生老病死等痛苦之道。佛教宣扬弃恶扬 善、扶贫济困、众生平等以及生死轮回、 因果报应等观念。认为人生是痛苦的，只 有忍耐眼前的一切痛苦，信奉佛教，努力 修行，才能在死后进入西天极乐世界，在 来世得到幸福。
（3）造纸术对外传播，促进了文化的积累和交流，教育的推 广和普及，深刻地影响了世界文明的进程。有利于人类文化 的传播，是中华民族对世界文明的巨大贡献。
1、“医圣”张仲景
《伤寒杂病论》
望、闻、问、切四诊法和辩证治疗
2、“神医”华佗
研制麻沸散
精通针灸和外科手术
发明五禽戏
虎
熊 猿
鹿
五 禽 戏
鸟
二、司马迁与《史记》
9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更5、别着急要结果，先问自己够不够格，付出要配得上结果，工夫到位了，结果自然就出来了。 6、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
7、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答，别人对你不好，你更要争气望有朝一日，能够扬眉吐气。 8、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给时间来定夺。 9、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
服药，长生不老，得道成仙。 • 主要人物：神灵玉皇大帝、太上
老君、八仙、社灶、土地、城隍。
青城山（四川）——中国道教发源地之一
崂山(山东)是道教发祥地之一。
武当山，道教圣地，位于湖北省十堰市境内
三
东汉以后，思 想
教 领域逐渐形成了以儒
家为主，儒、佛、道
共 三家并立互补的局面。
栖 佛教的传播与道教的
司马迁：西汉时期杰 出的史学家，编有 《史记》130篇。
司马迁
鲁迅称之为：
“史家之绝唱， 无韵之《离骚》”
史记的组成
本纪12篇——记述帝王的事迹 世家30篇——记述诸侯的事迹 列传70篇——记述重要人物 表 10 篇——编排时间与事件 书 8 篇——记述典章制度
三、佛教东传与 道教的产生
佛教的诞生
• 工艺流程： • 优点：
扩大了原料来源，降低了造 纸的成本，提高了纸的产量 和质量
浸泡
造纸工艺流程
②切麻
③洗涤
④浸灰水
⑦打浆
⑧抄纸
⑤蒸煮
⑥舂捣
⑨晒纸
⑩揭纸
造纸术的影响
• 讨论：中国造纸术的发明对人类文化发展 有什么贡献？
（1）造纸术发明之前，世界各国的书写材料都不理想，不利 于文化的传播。
（2） 造纸术的发明引发了书写材料的一场革命，特别是蔡 伦改进造纸术后，提高了纸的质量和产量，使纸日益成为普 遍的书写材料。
10、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。失败。11、学会学习的人，是非常幸福的人。——米南德
2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。
4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
产生，既是中国传统
图 文化发展的结果，也
是东汉后期社会动荡 不安的结果。
1、西汉 前期，我国的劳动人民就发明了纸。 东汉时期， 蔡伦 改进了造纸术，人们把他
改进的纸称为 蔡侯纸 。 2、东汉时期，有“ 医圣 ”之称的医学家
是 张仲景 ，他著有《 伤寒杂病论 》一书，奠
定了_中_医__治__疗_学_的基础。 3、华佗研制成了全身麻醉的药剂 麻沸散 ，
18、只要愿意学习，就一定能够学会。——列宁 19、如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造，那他的一生永远是模仿和抄袭。——列夫·托尔斯泰
20、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫 21、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。——约翰·贝勒斯 22、读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，自然哲学使人精邃，伦理学使人庄重，逻辑学使人善辩。——培根 23、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。——高尔基 24、我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东 25、我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。——别林斯基、学习外语并不难，学习外语就像交朋友一样，朋友是越交越熟的，天天见面，朋友之间就亲密无间了。——高士其 2、对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事，只要持之以恒地学习，努力掌握规律，达到熟悉的境地，就能融会贯通，运用自如了。——高士其 3、学和行本来是有联系着的，学了必须要想，想通了就要行，要在行的当中才能看出自己是否真正学到了手。否则读书虽多，只是成为一座死书库。——谢觉哉、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 13、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这个世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。
2、造纸术的发明
3、造纸术的改进
4、造纸术的传播
5、造纸术的影响
天下之事无大小皆决于上。 上至以衡石量书，日夜有呈， 不中呈不得休息。
————《史记》
帛书 ——昂贵 学富五车简Βιβλιοθήκη （竹木简） ——笨重纸的发明
西汉 麻纸
粗糙
造纸术的改进
• 时间: 东汉 • 改进者： 蔡伦 • 原料：树皮、麻头、
破布、旧渔网
7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。 9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。
第四单元 秦汉统一王朝
汉代的科技和文化
中国古代四大发明
一、造纸术的发明与医学成就 二、司马迁与《史记》 三、佛教东传与道教产生
一、造纸术
1、纸出现以前书写材料的演变 PPT模板：/moban/ PPT背景：/beijing/ PPT下载：/xiazai/ 资料下载：/ziliao/ 试卷下载：/shiti/ PPT论坛： 语文课件：/kejian/yuw en/ 英语课件：/kejian/ying yu/ 科学课件：/kejian/kexu e/ 化学课件：/kejian/huaxue/ 地理课件：/kejian/dili/
佛教四大名山——峨眉山
万年寺普贤金铜像
峨眉金顶
佛教四大名山——普陀山
观音造像 普陀山
佛教四大名山——九华山
地藏菩萨
九华山
佛教四大名山——五台山
文殊菩萨
五台山
道教
• 道教是我国土生土长的宗教。 • 东汉后期，民间流行的神仙方术
与道家思想结合形成道教。 • 创始人之一是五斗米道的天师张
道陵。 • 道教尊崇道家学派老子为教主。 • 基本教义：宣传修身养性，炼丹
15、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。 16、你若坚持，定会发光，时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生的不可能都变成可能。 17、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者
7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。14、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。
PPT素材：/sucai/ PPT图表：/tubiao/ PPT教程： /powerpoint/ 范文下载：/fanwen/ 教案下载：/jiaoan/ PPT课件：/kejian/ 数学课件：/kejian/shu xue/ 美术课件：/kejian/me ishu/ 物理课件：/kejian/wul i/ 生物课件：/kejian/she ngwu/ 历史课件：/kejian/lish i/
这是世界医药史上的创举，被人们称为 神医 。
1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。
12、你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗 13、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚
14、许多年轻人在学习音乐时学会了爱。——莱杰 15、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基 16、我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。——列宁 17、学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。——毛泽东
公元前6世纪，印度 释迦部落王子乔达 摩.悉达多（释迦牟 尼）创立了佛教。
西汉末年经丝绸之路 传入我国中原地区
1.佛教东来
佛教在中国的发展
大
慈
肚
颜
能
常
容
笑
容
笑
天
世
下
上
难
可
容 之
中国第一座佛教寺院——白马寺
笑 之
事 公元68年，建于洛阳。
人
基本教义
释迦牟尼当初出家的目的是为了寻求解 脱生老病死等痛苦之道。佛教宣扬弃恶扬 善、扶贫济困、众生平等以及生死轮回、 因果报应等观念。认为人生是痛苦的，只 有忍耐眼前的一切痛苦，信奉佛教，努力 修行，才能在死后进入西天极乐世界，在 来世得到幸福。
（3）造纸术对外传播，促进了文化的积累和交流，教育的推 广和普及，深刻地影响了世界文明的进程。有利于人类文化 的传播，是中华民族对世界文明的巨大贡献。
1、“医圣”张仲景
《伤寒杂病论》
望、闻、问、切四诊法和辩证治疗
2、“神医”华佗
研制麻沸散
精通针灸和外科手术
发明五禽戏
虎
熊 猿
鹿
五 禽 戏
鸟
二、司马迁与《史记》
9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更5、别着急要结果，先问自己够不够格，付出要配得上结果，工夫到位了，结果自然就出来了。 6、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
7、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答，别人对你不好，你更要争气望有朝一日，能够扬眉吐气。 8、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给时间来定夺。 9、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
服药，长生不老，得道成仙。 • 主要人物：神灵玉皇大帝、太上
老君、八仙、社灶、土地、城隍。
青城山（四川）——中国道教发源地之一
崂山(山东)是道教发祥地之一。
武当山，道教圣地，位于湖北省十堰市境内
三
东汉以后，思 想
教 领域逐渐形成了以儒
家为主，儒、佛、道
共 三家并立互补的局面。
栖 佛教的传播与道教的
司马迁：西汉时期杰 出的史学家，编有 《史记》130篇。
司马迁
鲁迅称之为：
“史家之绝唱， 无韵之《离骚》”
史记的组成
本纪12篇——记述帝王的事迹 世家30篇——记述诸侯的事迹 列传70篇——记述重要人物 表 10 篇——编排时间与事件 书 8 篇——记述典章制度
三、佛教东传与 道教的产生
佛教的诞生
• 工艺流程： • 优点：
扩大了原料来源，降低了造 纸的成本，提高了纸的产量 和质量
浸泡
造纸工艺流程
②切麻
③洗涤
④浸灰水
⑦打浆
⑧抄纸
⑤蒸煮
⑥舂捣
⑨晒纸
⑩揭纸
造纸术的影响
• 讨论：中国造纸术的发明对人类文化发展 有什么贡献？
（1）造纸术发明之前，世界各国的书写材料都不理想，不利 于文化的传播。
（2） 造纸术的发明引发了书写材料的一场革命，特别是蔡 伦改进造纸术后，提高了纸的质量和产量，使纸日益成为普 遍的书写材料。
10、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。失败。11、学会学习的人，是非常幸福的人。——米南德
2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。
4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
产生，既是中国传统
图 文化发展的结果，也
是东汉后期社会动荡 不安的结果。
1、西汉 前期，我国的劳动人民就发明了纸。 东汉时期， 蔡伦 改进了造纸术，人们把他
改进的纸称为 蔡侯纸 。 2、东汉时期，有“ 医圣 ”之称的医学家
是 张仲景 ，他著有《 伤寒杂病论 》一书，奠
定了_中_医__治__疗_学_的基础。 3、华佗研制成了全身麻醉的药剂 麻沸散 ，
18、只要愿意学习，就一定能够学会。——列宁 19、如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造，那他的一生永远是模仿和抄袭。——列夫·托尔斯泰
20、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫 21、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。——约翰·贝勒斯 22、读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，自然哲学使人精邃，伦理学使人庄重，逻辑学使人善辩。——培根 23、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。——高尔基 24、我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东 25、我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。——别林斯基、学习外语并不难，学习外语就像交朋友一样，朋友是越交越熟的，天天见面，朋友之间就亲密无间了。——高士其 2、对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事，只要持之以恒地学习，努力掌握规律，达到熟悉的境地，就能融会贯通，运用自如了。——高士其 3、学和行本来是有联系着的，学了必须要想，想通了就要行，要在行的当中才能看出自己是否真正学到了手。否则读书虽多，只是成为一座死书库。——谢觉哉、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 13、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这个世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。
2、造纸术的发明
3、造纸术的改进
4、造纸术的传播
5、造纸术的影响
天下之事无大小皆决于上。 上至以衡石量书，日夜有呈， 不中呈不得休息。
————《史记》
帛书 ——昂贵 学富五车简Βιβλιοθήκη （竹木简） ——笨重纸的发明
西汉 麻纸
粗糙
造纸术的改进
• 时间: 东汉 • 改进者： 蔡伦 • 原料：树皮、麻头、
破布、旧渔网
7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。 9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。
第四单元 秦汉统一王朝
汉代的科技和文化
中国古代四大发明
一、造纸术的发明与医学成就 二、司马迁与《史记》 三、佛教东传与道教产生
一、造纸术
1、纸出现以前书写材料的演变 PPT模板：/moban/ PPT背景：/beijing/ PPT下载：/xiazai/ 资料下载：/ziliao/ 试卷下载：/shiti/ PPT论坛： 语文课件：/kejian/yuw en/ 英语课件：/kejian/ying yu/ 科学课件：/kejian/kexu e/ 化学课件：/kejian/huaxue/ 地理课件：/kejian/dili/
佛教四大名山——峨眉山
万年寺普贤金铜像
峨眉金顶
佛教四大名山——普陀山
观音造像 普陀山
佛教四大名山——九华山
地藏菩萨
九华山
佛教四大名山——五台山
文殊菩萨
五台山
道教
• 道教是我国土生土长的宗教。 • 东汉后期，民间流行的神仙方术
与道家思想结合形成道教。 • 创始人之一是五斗米道的天师张
道陵。 • 道教尊崇道家学派老子为教主。 • 基本教义：宣传修身养性，炼丹
15、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。 16、你若坚持，定会发光，时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生的不可能都变成可能。 17、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者
7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。14、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。
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