《盒装切块水果不卫生大肠菌群超20多倍》等3则

盒装切块水果不卫生大肠菌群超20多倍
最近，一项研究发现，盒装切块水果比起新鲜水果，其大肠菌群数高出20多倍。

研究者称这是因为盒装水果通常采用了多次触摸和加工。

所以，如果你对卫生有所担忧，最好选择新鲜水果，而不是盒装切块水果。

盒装切块水果在方便了我们的同时也给我们带来了很多隐患。

首先，我们在购
买的时候，很难确认这些水果是否新鲜。

其次，其中含有的营养成分会因为加工和运输过程的影响而减少。

那么，该怎么选择健康的水果呢？建议大家选择新鲜水果，并在食用前注意清
洗和消毒。

肥胖可能会导致健康问题的数量加倍
肥胖是一种不良的健康状况，它可能会导致健康问题的数量加倍。

一项新的研
究发现，肥胖可能会导致多达12种健康问题。

这些健康问题包括心脏病、糖尿病、骨质疏松等等。

这项研究对291万名英格兰成年人进行了追踪分析，这些人都在2000年至2018年间接受了健康检查。

研究发现，与正常体重人群相比，肥胖人群患心脏病、中风、糖尿病和骨质疏松等健康问题的风险均显著增加。

所以，如果你的体重过重，要尽快采取措施减肥。

这不仅有助于你减少健康问题，还可以提高你的生活质量。

长时间坐着可能对健康带来损害
对于很多公司员工来说，整天坐在办公室里已经成为常态。

然而，长时间的坐
姿可能会对健康带来损害。

研究表明，长时间坐着可能会增加患糖尿病、心脏病和癌症的风险。

这与人类进化史有关。

我们的先祖是趴着行走的，而现代社会中，我们却大部
分时间都在坐着。

然而，科学家研究发现，即使是经常运动的人，如果长时间坐着，他们的健康状况也可能会受到影响。

所以，对于行业需要长时间坐着的人，建议采取一些切实有效的措施，比如定
时起身活动，按摩肌肉，减少长时间坐着带来的健康风险。

同时，多参与身体活动，增强身体素质，也是一个好的选择。