三级下品德与社会爱护自己的身体粤教版
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胸骨至仁十五岁左右就不再硬化，但其他骨头的强度和钙量仍不断增加，直到三十五岁左右才停止。 因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。
• 六、每天做3—4次眼保健操。 二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。
高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。 眼睛是人和动物的视觉器官，由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。
• 四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具， 胸骨至仁十五岁左右就不再硬化，但其他骨头的强度和钙量仍不断增加，直到三十五岁左右才停止。
胃在人体的胸骨剑突的下方，肚脐的上部，略偏左。 成人骨头共有206块。
以防感染。 眼睛 Eyes
主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。 一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏食。
骨组织bones
• 骨组织由活细胞和矿物质(主要是钙和磷)混合构 成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。人 的骨头，早在胎龄二月时就开始形成。此后不断 生长，女子到十六岁左右骨头才停止生长，男子 则长到十八岁左右。胸骨至仁十五岁左右就不再 硬化，但其他骨头的强度和钙量仍不断增加，直 到三十五岁左右才停止。成人骨头共有206块。
• 3.常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩， 易患噪声性聋。听随身听（如MP3等）音量过
大和持续时间过长，也会导致听力下降。
肺lung
• 肺是进行气体交换的器官，位于胸腔内纵隔的两 侧，左右各一。
• 要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。 • 人多而脏乱的地方（尽量）少去，（尽量）避免
交叉呼吸，想象一下，对方从肺部排出的细菌被 你吸入会产生什么后果。
• 大脑百分之八十以上由水组成，大脑所获取 的所有信息都是通过细胞以电流形式进行传 送，而水是电流传送的主要媒介。所以，在 读书或做功课前，先饮一至两杯清水，有助 于大脑运作。
• 听听舒缓的音乐，对大脑神经细胞代谢十分 有利；与朋友或者陌生人聊天也会促进大脑 的发育和锻炼大脑的功能；多读书多看报， 不是用书来消遣时间，而是让你的大脑愈加 丰富起来；观察周围的事物，并注意及时往 大脑中储存信息，然后加以记忆，活跃思 维．
• 一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏 食。
• 二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公 分，45度角的距离，并避免长时间近距离 使用眼睛。
• 三、避免在 车、光绒不足或光绒强烈的地 方看书报，看书时光源应均匀地由背后或 左斜方投射过来。
•
近视眼的预防 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
听听舒缓的音乐，对大脑神经细胞代谢十分有利； 要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。 读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。 整天抽烟喝酒玩刺激，身体不垮掉反而是怪事 多读书多看报，不是用书来消遣时间，而是让你的大脑愈加丰富起来； 人的骨头，早在胎龄二月时就开始形成。 常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。 在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。 六、每天做3—4次眼保健操。
近视眼的原因
• (1)遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，已 被公认，对高度近视更是如此。但也有高 度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常 染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗 传病。
• (2)外在因素：用眼过长；照明光线过强或 过弱； 在行车上或走路时看书；躺着看书； 睡眠不足；写字姿势不正确；等等
近视眼的预防
• 五、做到充足睡眠及户外活动，时常远望 耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。
耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。 心脏，是人和脊椎动物器官之一。
绿色植物。 同时不要吸烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤害器官，不单单是肺！
爱护自己的身体
说说自己生病的一次经历
• 自己最难忘的一次病痛。 • 生病时有些症状，自己有什么感受？ • 自己的症状最后怎么消失的？
大脑Brain
• 大脑是全身耗氧量最大的器官，占人 体总耗氧量的四分之一，因此氧气充 足有助于提高大脑的工作效率，保持 高度的注意力。用脑时，需特别注重 学习、工作环境的空气质量。
胃stomach
• 胃在人体的胸骨剑突的下方，肚脐的上部， 略偏左。胃主要用于将大块食物研磨成小 块（又称物理消化），并将食物中的大分 子降解成较小的分子（又称化学消化）， 以便于进一步被吸收。主要吸收少量水和 少量酒精以及很少的无机盐。
• 胃是腹腔中容纳食物的器官。其外形屈曲， 上连食道，下通小肠。
眼睛 Eyes
• 眼睛是人和动物的视觉器官，由眼球和眼 的附属器官组成，主要部分是眼球。眼睛 是人类感观中最重要的器官，大脑中大约 有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。 读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景 等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、 不同的光线，再将这些视觉、形象转变成 神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如 此重要，所以每个人每隔一两年都应检查 一次。
• 同时不要吸烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤 害器官，不单单是肺！可以想象一种状况，一片 嫩肉，在酒和各种饮料以及刺激性食物的刺激下 能保持多久不腐烂！整天抽烟喝酒玩刺激，身体 不垮掉反而是怪事
心脏heart
• 心脏，是人和脊椎动物器官之一。是循环 系统中的动力。人的心脏如本人的拳头， 外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏 左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、 右心房、右心室四个腔。
耳朵ear
• 耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功 能，能将振动发出的声音转换成神经信号， 然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻 译成我们可以理解的词语、音乐和其他声 音。
一些损害耳朵的不良习惯
• 1.挖耳。俗话说壁的损伤，严重的会 伤及中耳和内耳，致使耳聋。 • 2.异物塞入耳道。勿将诸如豆类、珠子和果核等 塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵 里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳 内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。
• 六、每天做3—4次眼保健操。 二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。
高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。 眼睛是人和动物的视觉器官，由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。
• 四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具， 胸骨至仁十五岁左右就不再硬化，但其他骨头的强度和钙量仍不断增加，直到三十五岁左右才停止。
胃在人体的胸骨剑突的下方，肚脐的上部，略偏左。 成人骨头共有206块。
以防感染。 眼睛 Eyes
主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。 一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏食。
骨组织bones
• 骨组织由活细胞和矿物质(主要是钙和磷)混合构 成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。人 的骨头，早在胎龄二月时就开始形成。此后不断 生长，女子到十六岁左右骨头才停止生长，男子 则长到十八岁左右。胸骨至仁十五岁左右就不再 硬化，但其他骨头的强度和钙量仍不断增加，直 到三十五岁左右才停止。成人骨头共有206块。
• 3.常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩， 易患噪声性聋。听随身听（如MP3等）音量过
大和持续时间过长，也会导致听力下降。
肺lung
• 肺是进行气体交换的器官，位于胸腔内纵隔的两 侧，左右各一。
• 要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。 • 人多而脏乱的地方（尽量）少去，（尽量）避免
交叉呼吸，想象一下，对方从肺部排出的细菌被 你吸入会产生什么后果。
• 大脑百分之八十以上由水组成，大脑所获取 的所有信息都是通过细胞以电流形式进行传 送，而水是电流传送的主要媒介。所以，在 读书或做功课前，先饮一至两杯清水，有助 于大脑运作。
• 听听舒缓的音乐，对大脑神经细胞代谢十分 有利；与朋友或者陌生人聊天也会促进大脑 的发育和锻炼大脑的功能；多读书多看报， 不是用书来消遣时间，而是让你的大脑愈加 丰富起来；观察周围的事物，并注意及时往 大脑中储存信息，然后加以记忆，活跃思 维．
• 一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏 食。
• 二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公 分，45度角的距离，并避免长时间近距离 使用眼睛。
• 三、避免在 车、光绒不足或光绒强烈的地 方看书报，看书时光源应均匀地由背后或 左斜方投射过来。
•
近视眼的预防 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
听听舒缓的音乐，对大脑神经细胞代谢十分有利； 要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。 读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。 整天抽烟喝酒玩刺激，身体不垮掉反而是怪事 多读书多看报，不是用书来消遣时间，而是让你的大脑愈加丰富起来； 人的骨头，早在胎龄二月时就开始形成。 常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。 在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。 六、每天做3—4次眼保健操。
近视眼的原因
• (1)遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，已 被公认，对高度近视更是如此。但也有高 度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常 染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗 传病。
• (2)外在因素：用眼过长；照明光线过强或 过弱； 在行车上或走路时看书；躺着看书； 睡眠不足；写字姿势不正确；等等
近视眼的预防
• 五、做到充足睡眠及户外活动，时常远望 耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。
耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。 心脏，是人和脊椎动物器官之一。
绿色植物。 同时不要吸烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤害器官，不单单是肺！
爱护自己的身体
说说自己生病的一次经历
• 自己最难忘的一次病痛。 • 生病时有些症状，自己有什么感受？ • 自己的症状最后怎么消失的？
大脑Brain
• 大脑是全身耗氧量最大的器官，占人 体总耗氧量的四分之一，因此氧气充 足有助于提高大脑的工作效率，保持 高度的注意力。用脑时，需特别注重 学习、工作环境的空气质量。
胃stomach
• 胃在人体的胸骨剑突的下方，肚脐的上部， 略偏左。胃主要用于将大块食物研磨成小 块（又称物理消化），并将食物中的大分 子降解成较小的分子（又称化学消化）， 以便于进一步被吸收。主要吸收少量水和 少量酒精以及很少的无机盐。
• 胃是腹腔中容纳食物的器官。其外形屈曲， 上连食道，下通小肠。
眼睛 Eyes
• 眼睛是人和动物的视觉器官，由眼球和眼 的附属器官组成，主要部分是眼球。眼睛 是人类感观中最重要的器官，大脑中大约 有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。 读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景 等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、 不同的光线，再将这些视觉、形象转变成 神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如 此重要，所以每个人每隔一两年都应检查 一次。
• 同时不要吸烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤 害器官，不单单是肺！可以想象一种状况，一片 嫩肉，在酒和各种饮料以及刺激性食物的刺激下 能保持多久不腐烂！整天抽烟喝酒玩刺激，身体 不垮掉反而是怪事
心脏heart
• 心脏，是人和脊椎动物器官之一。是循环 系统中的动力。人的心脏如本人的拳头， 外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏 左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、 右心房、右心室四个腔。
耳朵ear
• 耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功 能，能将振动发出的声音转换成神经信号， 然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻 译成我们可以理解的词语、音乐和其他声 音。
一些损害耳朵的不良习惯
• 1.挖耳。俗话说壁的损伤，严重的会 伤及中耳和内耳，致使耳聋。 • 2.异物塞入耳道。勿将诸如豆类、珠子和果核等 塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵 里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳 内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。