活在当下,活出精彩 高湛容
高考优秀作文范文：活在当下
【导语】成功的路上没有撒满鲜花和阳光，相反却总是要经历坎坷与磨难。
只有沿着目标坚持不懈地去奋斗，才能享受成功的喜悦。
想要作文写的好，作文素材是必不可少的。
以下是为大家整理的《高考优秀作文范文》供您查阅。
高考优秀作文范文篇一我认为人的一生应该只有一天，那就是今天——许多个有限的今天！——题记于丹在《庄子心得》里曾经这样写道：孔子给我们揭示的都是一种温暖的情怀和一种朴素的价值，就是“活在当下”。
初见这个词，只有一种朦胧之感，并无法真切地去感知它深厚的内涵。
也许只有在某个特定的时候，某个特定的词语才会散发出它独特的光芒。
也只有在这难忘的高二生活即将结束的时刻，我才能真正揣摩到“活在当下”这一词所寄予的一丝超然淡泊的情思。
人从出生起，就踏上了永远的征程，直到死亡的尽头。
无论乐意与否，人生的长河就一直永恒地流个不停，无论是逆境拼搏，还是安于现状或是犹豫徘徊，都阻挡不了生命之河的流失。
所不同的是拼搏的人生会更加精彩，显得长久而有意义，安于现状或犹豫徘徊的会被冲着走，于茫然中失去青春，坐叹别人的美丽，空慕别人的辉煌！其实，在人的一生中，人本身能自主的时间真是少之又少。
孩提时少不更事，只能傻傻地等着长大；稍大一些就要进入学习阶段；老了又力不从心啦，做不成什么了；再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的时间真正是少得可怜！人都不是生而知之的，从懂事起，就必须不断进取，积攒生存的本钱，也就从此时开始，人的分别也就开始有了；成年后是拉大距离的日子，有人奋进得意，有人踌躇徘徊，有人沮丧颓废，因而有人前途金光闪闪，有人的面前却一片黑暗，然而金光闪闪的也不一定就一帆风顺，一片黑暗的也不一定没有出口，那就要看各人的努力和机遇了。
人的一生总像波浪一样的起伏不定，其中的坎坎坷坷是谁都无法逃避的，除了要把握准航向之外，就是要坚持不懈了；坚持应该是最最简单的成功秘诀，这样成功就会时常眷顾你。
因而有的人真的就是一生春风得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入绝境，有人则会冲出黑暗走向黎明，选一条正确的路走出人生的舒畅和幸福。
《活在当下》的优秀读书心得范文五篇
《活在当下》的优秀读书心得范文五篇《活在当下》的优秀读书心得范文1读了《活在当下》，解决了我一些一直困扰的问题!享受每一刻的每一秒!用真心去感受!为什么我们都向往童年!因为童年的我们最真实的去感受当下!而现在我们好像在走到了一个死胡同一样!害怕伤害，逃避着逃避着。
好像在心里作了一堵墙!里面有一个故事，说一个总出差的业务员，工资待遇都很好，很令人羡慕。
有一天他孩子生病了，很严重!他的妻子很着急，很无助，联系不到这个业务员。
当业务员知道后，就想到我挣这么多钱是为了什么?工作到处都能工作，但是家只有一个。
他毅然决然的辞去工作，买了个出租车来干，虽然钱少了，但他更快乐了，因为他保住了家庭。
他知道自己要什么而我们呢?活在当下，更应该去享受每一刻每一秒的时间。
用心灵去感受。
我感觉这确实是一本很不错的书!一本心灵上的书籍，如果你茫然了，总去抱怨社会的不公平，那么你去看一看这本书吧!希望能打开你的心结!《活在当下》的优秀读书心得范文2最近一位认识不久的朋友推荐我翻一本书《活在当下》是一本概括人生哲学的书集。
虽然目前我还只看了三辑但文章说理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，当然...受益匪浅。
回顾...一路走来的前半生，不是在痴情过去就是在担忧未来，唯独没有认真地，专注地感受当下的生活。
虽说我也明白..人生没法重来，毕竟，昨日已成历史，已经过去的事情我们无法再改变什么，尽管有太多的遗憾和追悔留在了过去。
人总是有一个很奇怪的情况，就是会粉饰记忆。
当现实遭遇到不如意时，人往往会追忆往昔，在追忆的过程中不自觉地忽略掉过往的不快，留下的都是美好的回忆，跟现实对比，越发觉得自己的生活充满了失望。
书上指这种现象是源于人类的自我保护本能，这种本能虽然可以使人很快忘记痛苦，但是却可能让人无法正视现实。
如果放任自己追忆过去，就会让人陷入虚幻与现实纠结的空间中。
过去，我已经把太多时间浪费给了迷惘，空虚......无聊逐渐成了我生命的底线。
活在当下·PPT
残疾人运动员，几乎百 分之百的都不是职业选 手.
因此，他们一 没有充裕的时 间去进行训练， 二缺乏资金的 保障去购置训 练器材和服装 等必需用品。
他们付出的努力除了身体上与正常运动员的差距外， 还有许许多多令人难以想象的困难。
但是他 们坚持了 下来，并 走到今天
走到奥运 会的赛 场……
在本心还没被生活磨光之前，认真去做一件 自己喜欢而又热爱的事情，哪怕只是为自己写一 首小诗· · · · · · 在父母还没有老去之前，心甘情愿为他们做 一些事情，比如说回家为他们剪剪指甲，烫烫脚 · · · · · · 在还没有遗忘之前，珍惜所有爱你和你爱的 人，让他们在想起某些事时会想起你，哪怕只是 一瞬间· · · · · ·
煎饼果子摊前吃1.5元1张的煎饼果子，站着用不了3分钟就能狼
吞虎咽地吃完。从简单的 A、 B、 C到单词，到复杂的句子和大 篇的英语文章，口语从蹩脚到流利，晓静的梦一步步变成现实。
“只要你敢想，一切都可能实现！”说起自己考 取硕士研究生的事，晓静笑得很惬意。“如果今年没考 上，明年肯定跑不了！”晓静自信地说.为了考研究生，
怎么活
2008年8月28日，残奥会 圣火在北京点燃，这标志 着北京残奥会大幕徐徐拉 开。
每一个参加残奥会的运动 员，都有一段刻骨铭心的 人生坎坷。他们中有些人 是先天残疾，有些人是后 天不幸遭遇各种各样从天 而降的灾难。
在经历过生命的低谷之 后，他们无一例外地选 择了站起来，迎接生命 的挑战。
请抱持一颗空杯的心态…….
请你百分之百地溶入…… 请你百分之百地参与…… 请你百分之百地分享……
活在当下
Live in the present
活在当下
在自己当下所处的 位置充满自信地生活。
人生的终极智慧其实就是看着未来并活在当下
人生的终极智慧其实就是看着未来并活在当下首先，看着未来，可以帮助我们规划自己的人生。
未来是我们人生中不可或缺的一部分，它承载着我们的梦想和目标。
只有通过对未来的展望和规划，我们才能更好地掌握自己的人生方向，为实现自己的理想和目标而努力。
其次，活在当下，可以帮助我们实现自己的价值和意义。
当下是我们人生中真正拥有的时间，只有在当下的生活中，我们才能真正发挥自己的能力和潜力，实现自己的价值和意义。
在当下的生活中，我们需要勇敢地面对各种挑战和困难，不断探索和尝试新的可能性，让自己的人生更加充实和有意义。
最后，看着未来并活在当下，是一种综合的智慧和态度。
在人生的道路上，我们需要将未来的规划与当下的生活相结合，不断追求自己的梦想和目标，同时也要珍惜当下的生活，享受生命的美好和幸福。
只有这样，我们才能真正实现人生的价值和意义，让自己的人生更加充实和有意义。
综上所述，人生的终极智慧，是看着未来并活在当下。
只有将未来的规划与当下的生活相结合，才能真正实现人生的价值和意义。
因此，我们需要在人生的道路上保持勇气和信仰，不断追求自己的梦想和目标，让自己的人生更加充实和有意义。
高二作文活在当下800字精选5篇
高二作文活在当下800字精选5篇活在当下，不是不要理想的未来，只是让现实的每一步走得更坚定，活在当下，不是不要教训的过去，只是让失败的经验用在实际。
这里给大家分享一些以活在当下为话题的高中作文，希望对大家有所帮助。
以活在当下为话题的高中作文篇1我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅人活在这个世界上，总会遇到各种大大小小不如意的事，所谓“人生在世，不如意之事，十常八九。
”说的也正是这个道理。
童年时，我们要学会走路;青年时，我们要面对不同阶段的学习;成年后，我们要面对各种各样的工作挑战;老年后，我们更要面对生离死别。
然而挫折虽多，但我们不得不一一去面对。
挫折对于不同的人，会有不同的作用。
有的人敢于面对挫折，最后战胜挫折，取得成功;有的人却屈服于挫折，最终被挫折打得遍体鳞伤，跌落在万丈深渊……由此看来，挫折对于个人的影响要取决于你自己的态度!古代著名的数学家祖冲之，在当时极其简陋的条件下，历经无数次计算和失误，终于把_圆周率精确到小数点后七位，成为世界第一人，有着“发明大王”之称的近代发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了近2000次的失败实验后，最终才把钨丝电灯发明出来……从这两个例子，我们可以看出，要做出成功且伟大的事，多数都要经历重复的磨难和无数次的失误。
活在当下，我们经历的小小挫折，又算得了什么!要记住：忍受不了挫折就成就不了事业。
活在当下，我们要承受众多的压力：生活的压力，学习的压力，就业的压力……但我们不能被这些挫折与压力打败，而应该直面挫折。
因为直面挫折是化解痛苦的最好选择，直面挫折才能找到出路。
如果把青春比作一把披荆斩棘的刀，那么，挫折就是一把不可缺少的陨石，为了使青春的刀更锋利，让我们勇敢地面对挫折吧!以活在当下为话题的高中作文篇2《活在当下》是美国主持人芭芭拉·安吉丽思创作的散文集。
它主要讲述了在每一个生命的片刻里是如何保持生活态度和体会人生领悟。
当下就是现在。
精彩快乐地活着从容优雅地老去
精彩快乐地活着从容优雅地老去尽管有时我依然感觉到孤独和寂寞静静地跟随着，不曾稍离，但我已渐渐懂得怎样让自己精彩快乐地活着，懂得怎样让自己从容优雅地老去。
谁都知道，人一旦降临红尘，便注定了成为一位行走于尘世间的苦行僧。
这世上，没有人可以从不经历风雨，没有人可以总是一帆风顺，一路坦途。
其实，每个人的天空，阴晴自定，快乐与忧伤，只在自己的一念之间。
如果我能让自己的心游走于山水间、云霞处，无论何时何地都能执一缕淡淡的清欢，我想，我的世界自会春暖花开，美丽常在。
曾经，许多美丽风景总是在不经意间从我的眼角处闪过，许多韵味欢曲总是在不经意间从我的指缝中滑落，当我回首时，蓦然发现，许多幸福与自己竟然擦肩而过，遗憾的是自己当时却不曾感知。
走过了一程又一程，如今我终于知道，蹬上顶峰，固然可以一览众山小，但，峦谷沟壑也有无限风光。
红尘所有的繁华终会如烟，湮灭在岁月的天空。
只要自己能做到有则珍惜，无者豁达，手捧风尘烟雨的曼妙，那么，自己人生的每一个步点一定都会有悠然和诗意。
如今，身处浮华喧嚣的尘世，自己时常有一些莫名的情愫和烦忧无处投递，不过当我站在在无人问津的舞台上，独自表演着独角戏时，我常常会用这样一段话来激励自己：“太阳不语，自有一种光辉；高山不语，自是一种巍峨；蓝天不语，自是一种高远；大地不语，自是一种广博；爱凝思、喜沉默，自是一种风度，一种气质！”我喜欢在文字中静静行走，在墨韵书香的世界里，让心沐浴唐风宋雨，携着梦蝶的翩跹，觅得一份“采菊东篱下，悠然见南山”的悠然，感恩已经遇见的和即将遇见的那些美。
当我看到人世间一树一草面对风雨，仍坚守自己的姿态时；当我看到天地间残花枯叶面临凋零，仍坦然归于尘土时；当泰戈尔的一句名言：“天空没有任何痕迹，但我已飞过”回响在我耳边时；我终于领悟到“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红”的涵义。
就让风带走世事的怨念，就让雨洗涤人间的浮华，把心愁丢弃在九霄云天外，把苦痛放逐于远古长河里，我要在自己的西窗前挂起美丽的风铃，让生命的涟漪荡漾出最美丽的弧线，让自己的人生多一点超越，多一点豁达，如此，我的一生定会有别样的精彩。
心理健康教育教案高中活在当下
心理健康教育教案高中活在当下一、教学目标1.让学生认识到活在当下的重要性，学会珍惜当前的生活。
2.培养学生积极向上的心态，面对生活中的困境与挑战。
3.引导学生学会调整心态，降低心理压力，提高生活质量。
二、教学重点1.活在当下的含义及意义。
2.如何活在当下，调整心态。
三、教学难点1.让学生真正理解活在当下的内涵，并能运用到实际生活中。
2.引导学生学会调整心态，降低心理压力。
四、教学过程1.导入（2）提问：过去的生活虽然美好，但我们不能回到过去，那么我们应该如何看待现在的生活呢？2.理解活在当下的含义（1）讲解活在当下的含义：活在当下，就是要珍惜现在的生活，把握每一个瞬间，不为过去的遗憾而懊悔，也不为未来的担忧而焦虑。
3.活在当下的意义（1）提高生活质量：活在当下，让我们更加关注现在的生活，从而提高生活质量。
（2）降低心理压力：活在当下，让我们不为过去和未来担忧，从而降低心理压力。
（3）培养积极心态：活在当下，让我们学会珍惜现在，从而培养积极向上的心态。
4.如何活在当下（1）调整心态：要认识到过去已经过去，未来尚未到来，只有现在才是真实的。
学会放下过去的负担，不为未来的担忧。
（2）关注当下：学会关注现在的生活，把注意力放在当前的人和事上，全身心投入。
（3）培养正念：正念是指以积极、乐观的心态面对生活。
通过正念，我们可以更好地活在当下。
5.实践环节（1）分组讨论：让学生分成小组，讨论如何将活在当下的理念运用到日常生活中。
（2）分享心得：每组选代表分享讨论成果，大家共同学习。
（2）反馈：请同学们谈谈对本节课的感受，以及如何在生活中实践活在当下的理念。
五、课后作业1.思考：如何将活在当下的理念融入到自己的日常生活中？2.实践：尝试在的日子里，关注当下，降低心理压力，提高生活质量。
六、教学反思本节课通过讲解、讨论、分享等环节，让学生了解了活在当下的重要性，掌握了如何活在当下的方法。
在教学过程中，要注意引导学生真正理解活在当下的内涵，并运用到实际生活中。
2020高考作文题目预测及范文800字：活在当下,活出自己的精彩(最新)
阅读下面的材料，根据要求写作。
（60分）①未知生，焉知死？——孔子②生于忧患，死于安乐。
——孟子③盛年不重来，一日难再晨。
及时当勉励，岁月不待人。
——陶渊明④芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。
——秋瑾⑤生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。
——诺贝尔⑥我们只有献出生命，才能得到生命。
——泰戈尔关于“生命"，人们总是有很多的思索。
读了上面六句名言，你有怎样的感触与思考？请以其中两三句为基础确定立意，并合理引用，写一篇文章。
要求自选角度。
明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭，不少于800字。
【文题解析】：本题为观点列举型材料作文，围绕“生命”给了六个观点。
要求考生挑选出两个或三个组合后，提炼观点，确定立意。
六则名言的含义为：①面对生命的追问，先不要考虑死亡，应该先好好地活着，活在当下。
关键词：重在当下以此生此世为重以人为本②对于生存的思考，应该居安思危，具有忧患意识。
关键词：居安思危忧患意识③青春不再，时不我待，趁年轻要珍惜岁月，勉励自己及时努力，切莫蹉跎光阴。
关键词：青春不再时不我待惜时自勉④对于生命的挚爱，应推己及人，博爱大众，要有尊重他人生命的胸襟和气度。
关键词：尊重生命推己及人博爱大众⑤对于生命的成长，应勇于雕琢，勤于打磨，珍视之，成就之。
关键词：雕琢生命自我磨砺珍视生命成就此生不惧磨难⑥对于生命的意义，应该辩证地看待舍与得、生与死、虚与实，只有付出自我，无私奉献，为他人为事业献出生命，才能得到生命的价值，才能放大生命的意义，才能生命永恒。
关键词：舍与得生命价值人生态度无私奉献，方得永恒可以依据共性和联系组合立意，参考角度如：①⑤组合：珍视生命活在当下④⑥组合：生命的意义在于奉献①③⑤组合：惜时进取，成就此生①②③组合：居安思危，及时努力【佳作赏析】：活在当下，活出自己的精彩英国历史学家汤因比曾表示，自己希望出生在公元一世纪的新疆，借此领略文化多元化的魅力。
然而，出生在过去，永远是一个遥不可及的梦;出生在当代，也不见得就不能品尝多元文化的硕果。
活在当下享受人生
活在当下享受人生活在当下，是一种全新的生活态度。
它强调的是人们应该更加关注当下的美好，充分享受并珍惜每个瞬间。
在快节奏的现代社会中，我们常常被工作压力、日常琐事和烦忧所困扰，很难真正地活在当下。
然而，如果我们能够改变这种被动状态，放慢脚步，专注于眼前的一切，我们就能够发现生活中蕴藏的无限魅力。
活在当下，首先需要我们改变心态，抛开过去的遗憾和未来的忧虑。
过去已经过去，无法改变，未来还没有到来，我们需要把握当下，活在此刻的真实、美好和阳光之中。
当我们把心态调整好，给自己注入一份积极阳光的心态时，我们就能够体验到当下所带来的积极影响。
活在当下也需要我们学会专注。
我们时常会被琐碎的事情所干扰，分散了注意力。
但是，当我们专注于此刻，全身心地投入到眼前的事物中，我们就能够更好地感受到那份真实和美好。
无论是细细品味一杯香醇的咖啡，还是沐浴阳光下的海滩散步，或者是聆听一首美妙的音乐，我们都能够在专注中找到一种内心的平静和满足。
与此同时，活在当下也要求我们学会感恩。
人生的旅途中，我们会遇到各种各样的人和事，有喜有悲。
无论是欢笑还是眼泪，都是人生宝贵的经历。
我们应该学会感恩，感恩每一个对我们帮助的人，感恩每一个给予我们希望的事物。
正因为有他们，我们才能够在当下活得更加精彩。
活在当下，也意味着我们要勇敢面对自己内心的声音。
每个人内心都有一份真实的声音，但往往我们会被外界的因素所影响而选择了逃避。
然而，只有真正面对自己内心的声音，我们才能够找到真正的自我，实现自己的价值和梦想。
最后，活在当下也需要我们学会放松。
社会的竞争压力和繁忙的工作生活常常使我们身心俱疲。
因此，我们需要学会放松自己，给自己一些休息和调整的空间。
可以是阅读一本喜欢的书籍，也可以是和亲友聚餐、度假旅行。
只有让自己真正放松下来，我们才能够更好地体验和享受人生的美好。
活在当下是一种理念，也是一种生活方式。
它教会我们如何珍惜每个瞬间，如何活出真实和美好的自己。
活在当下演讲稿范文
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我想和大家分享一个简单而又深刻的主题——活在当下。
在这个瞬息万变的时代，我们常常被未来的憧憬和过去的遗憾所困扰，而忽略了眼前的美好。
那么，什么是活在当下？它对我们意味着什么？我们又该如何做到呢？首先，活在当下，就是全心全意地投入到每一个当下时刻。
古人云：“盛年不重来，一日难再晨。
”时间如白驹过隙，转瞬即逝。
我们每个人都是时间的过客，而每一刻都是独一无二的。
当我们专注于当下，我们的心灵便不再被过去的遗憾或未来的担忧所束缚。
那么，如何把握当下呢？一、珍惜眼前人生活中，总有一些人和事，因为我们的忽视而变得模糊。
活在当下，就是要珍惜与我们相伴的每一个人。
无论是亲人、朋友还是同事，他们的存在都是我们生命中的宝贵财富。
让我们用心去聆听他们的声音，用爱去感受他们的温暖，让每一次相聚都成为永恒的记忆。
二、专注于当下事务当我们被工作任务、学习压力或生活琐事所困扰时，很容易陷入焦虑和烦躁。
活在当下，就是要学会放下杂念，专注于眼前的任务。
无论是完成一项工作，还是享受一顿美食，都让我们全情投入，感受其中的乐趣。
三、拥抱变化，适应环境生活总是充满了不确定性，而活在当下，就是要学会接受并适应这些变化。
当我们遇到困难时，不要逃避，而是勇敢地面对。
正如古人所说：“穷则独善其身，达则兼善天下。
”在变化中成长，才能不断丰富自己的人生阅历。
四、感悟生活，享受当下生活中的每一个瞬间都值得我们细细品味。
活在当下，就是要学会感悟生活，享受每一个平凡而又美好的瞬间。
无论是清晨的阳光，还是夜晚的星空，都让我们感受到生命的奇迹。
当然，要做到活在当下并非易事。
我们需要不断地修炼自己的内心，学会放下过去的遗憾和未来的担忧，用一颗平和的心去感受这个世界的美好。
同学们，让我们从现在开始，活在当下，把握每一刻的精彩。
让我们珍惜眼前的时光，用心去感受生活的每一个细节，让我们的生命因此而更加丰富多彩。
最后，祝愿大家都能在人生的道路上，不忘初心，砥砺前行，活出真实的自己，活出精彩的人生！谢谢大家！。
阅读活在当下有感
阅读《活在当下》有感其实说实话我平时是一个不太愿意看书的人，在儿子老师的推荐下我在网上了阅读了李焯芬的这本《活在当下》这本书的内容有一个个小故事组成内容分享着人生的各个阶段温馨而美好的故事。
这本书共收录了七十余则小故事，分为亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，分享人生在各个成长阶段中，温馨而美好的小故事。
这本书里面的每个故事都讲述了通俗易懂的道理，在我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗？不就是目前现实所面临的缺失吗？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
其实也难怪，现实就是这个样子，人生难免会失去一些最真挚的东西，所以说，这位香港大学副校长李焯芬才冀望通过这样的方式，来告诉我们归于真挚的道理。
这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深入浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生机的活力这本书师生篇中一段“老师的说话”是一位天生有面部生理缺陷的小女孩述说的她和老师的故事，一个小女孩上二年级的时候深信除了家人之外没有人会爱她，一位老师在给学生进行听力测验时出乎意料的一句话改变了她的一生。
听力测验要求每个小孩到教室门旁用手捂住一只耳朵，老师轻声说话看学生能听清楚，然后再以同样的方式测试另一只耳朵，小姑娘猜老师可能会轻轻的说：“今天天蓝吗？”“你穿的是新裤子吗？”，小姑娘等待着，听到老师的话，大大出乎她的意料，老师轻轻的向她说：“老师爱您，您爱我吗？”。
就这样短短的八个字使小姑娘的一生被改变了，她发现了世间除了家人之外还有温馨的爱，她的自信油然而生，激发她不断向上，做个有用的人。
李焯芬是这样评论的：“生命教育”教我们更好的善用生命，学会更好地做人，做个快乐和自在的人。
美丽人生 及时行乐活在当下
美丽人生及时行乐活在当下美丽人生：及时行乐活在当下在繁忙的现代社会里，人们常常为了生活中的各种压力和焦虑而忽略了真正重要的事情。
我们经常被未来所担忧，被过去所困扰，然而，真正美丽的人生在于我们能够及时行乐，活在当下。
本文将从不同的角度，探讨人们如何在当下活得更加美丽。
一、珍惜当下的每一刻时间是我们最宝贵的资源之一。
然而，我们常常忽视了当下的每一刻，为了未来的目标和计划而不断奔波。
在如此忙碌的日子里，我们需要意识到当下，活在当下。
不管是工作还是生活，我们都应该珍惜每一个瞬间，感受生活的美好。
当我们专注于当下，我们能够更好地体验生活，能够更加深刻地理解周围的人和事物。
二、放下过去的包袱，净化心灵过去的遗憾和伤痛常常阻碍了我们对美丽人生的感知。
它们使我们活在回忆中，而不是真正的当下。
为了活在当下，我们需要学会放下过去的包袱，净化心灵。
通过原谅自己和他人，我们能够释放内心的负担，敞开心扉，享受现在的每一刻。
三、追求内心的平静与满足外在的物质无法带来真正的幸福。
为了过上美丽的人生，我们需要寻找内心的平静与满足。
这个世界充满了各种各样的诱惑和干扰，但是当我们学会抵制这些诱惑，回归内心的时候，我们才能真正找到快乐和满足。
学会冥想、放松身心、培养爱好，都可以帮助我们迈向内心的平静。
四、与亲友分享快乐一个美丽的人生需要陪伴和分享。
无论是家人、朋友还是亲人，他们都是我们美好生活的一部分。
我们应该与他们分享快乐，一起去探索生活的美好。
与亲朋好友共度时光，我们会发现每一刻都变得更加美丽。
五、追求个人梦想，实现自我价值每个人都有自己的梦想，追求梦想是人生中至关重要的一部分。
在当下活得美丽，我们需要积极追求自己的梦想，实现自我价值。
不管是事业还是兴趣爱好，都可以成为我们个人成长和发展的机会。
当我们全身心地投入到梦想的追求中，我们才能真正活得精彩和美丽。
总结美丽人生，源自于我们对每一刻的珍惜和感恩。
通过活在当下，放下过去，追求内心的平静与满足，与亲朋好友分享快乐，追求个人梦想和实现自我价值，我们可以拥有一段充满美好的人生。
活着精彩的技巧
活着精彩的技巧活出精彩的生活是每个人的愿望，但要实现这一目标并不容易。
以下是一些能够帮助你活出精彩生活的技巧：1. 设定目标：设定具体、可衡量的目标，使自己有方向和动力。
无论是长期目标还是短期目标，都能帮助你保持专注和进步。
2. 培养积极的心态：积极的心态对于活出精彩的生活至关重要。
要学会看到生活中的积极之处，尽量抱有乐观的心态。
3. 持续学习：不断学习是保持活力和创造力的最好方法。
通过学习新的技能、充实自己的知识储备，你能够不断提高自己并开拓更多的机会。
4. 持续成长：不要满足于现状，要努力成为更好的自己。
通过设定目标和努力奋斗，你能够实现个人成长，并活出精彩的生活。
5. 探索新事物：勇于尝试新事物能够带来新的经历和享受。
尝试新的兴趣爱好、旅行、结交新朋友等都能带给你不同的体验和乐趣。
6. 培养身心健康：身心健康是活出精彩生活的基础。
要注意饮食、运动、休息等方面的平衡，保持身体健康。
同时也要关注自己的精神健康，学会管理压力和疏解负面情绪。
7. 培养良好的人际关系：与他人建立良好的人际关系对于活出精彩生活也至关重要。
与他人建立积极、支持和有意义的关系能够给你带来更多的支持和幸福感。
8. 珍惜当下：学会享受当下的美好，不要总是为未来的事情而忧虑。
要学会停下来、欣赏身边的人和事物，给自己带来更多的满足和喜悦。
9. 保持灵活性：在面对变化时要保持灵活性，适应新的环境和情况。
灵活的思维和行动能帮助你更好地应对挑战，并实现个人成长。
10. 真实的表达自己：要敢于展示真实的自己，不要为了取悦他人而隐藏自己的真实想法和感受。
通过真实的表达，你能够吸引真正与你相符的人和机会，找到与你相似的圈子并活出真正的自己。
总结起来，活出精彩生活的关键在于设定目标、培养积极心态、持续学习和成长、探索新事物、保持身心健康、培养良好人际关系、珍惜当下、保持灵活性和真实的表达自我。
希望这些建议能够帮助你实现活出精彩的生活。
2020最新高考语文作文预测题目：活在当下,活出自己的精彩
2020高考语文作文预测题目：活在当下，活出自己的精彩阅读下面的材料，根据要求写作。
(60分)①未知生，焉知死?——孔子②生于忧患，死于安乐。
——孟子③盛年不重来，一日难再晨。
及时当勉励，岁月不待人。
——陶渊明④芸芸众生，孰不爱生?爱生之极，进而爱群。
——秋瑾⑤生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。
——诺贝尔⑥我们只有献出生命，才能得到生命。
——泰戈尔关于“生命"，人们总是有很多的思索。
读了上面六句名言，你有怎样的感触与思考?请以其中两三句为基础确定立意，并合理引用，写一篇文章。
要求自选角度。
明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭，不少于800字。
【文题解析】本题为观点列举型材料作文，围绕“生命”给了六个观点。
要求考生挑选出两个或三个组合后，提炼观点，确定立意。
六则名言的含义为：①面对生命的追问，先不要考虑死亡，应该先好好地活着，活在当下。
关键词：重在当下以此生此世为重以人为本②对于生存的思考，应该居安思危，具有忧患意识。
关键词：居安思危忧患意识③青春不再，时不我待，趁年轻要珍惜岁月，勉励自己及时努力，切莫蹉跎光阴。
关键词：青春不再时不我待惜时自勉④对于生命的挚爱，应推己及人，博爱大众，要有尊重他人生命的胸襟和气度。
关键词：尊重生命推己及人博爱大众⑤对于生命的成长，应勇于雕琢，勤于打磨，珍视之，成就之。
关键词：雕琢生命自我磨砺珍视生命成就此生不惧磨难⑥对于生命的意义，应该辩证地看待舍与得、生与死、虚与实，只有付出自我，无私奉献，为他人为事业献出生命，才能得到生命的价值，才能放大生命的意义，才能生命永恒。
关键词：舍与得生命价值人生态度无私奉献，方得永恒可以依据共性和联系组合立意，参考角度如：①⑤组合：珍视生命活在当下④⑥组合：生命的意义在于奉献①③⑤组合：惜时进取，成就此生①②③组合：居安思危，及时努力【佳作赏析】活在当下，活出自己的精彩英国历史学家汤因比曾表示，自己希望出生在公元一世纪的新疆，借此领略文化多元化的魅力。
活在当下,活出精彩 高湛容
活在当下，活出精彩
----由《上帝的问卷》想到的兴化市实验小学六（2）班高湛容
如果让你再活一次，你会做什么？
在《上帝的问卷中》，猫想做鼠，鼠想当猫；猪想做牛，而理由竟是“牛生活虽苦，但名声好”，而牛想当猪是因为“做猪多痛快，吃罢睡，睡了吃，生活赛过神仙”……就连身为万物灵长的人类也这么想：男人想当女人，因为可以“上电视、做广告、印挂历，多风光”可他没有想过，女人还要在工作之余烧饭、做家务；女人要成为男人，因为“可以摆大男子主义，多潇洒！”可她们也没考虑，男人还要在外四处奔波……这些生灵，都只在抱怨自己苦，自己累，都认为别人比自己过得好。
可他们没有思考，上帝是公平的，当为我们关起一扇门时，也会为我们打开一扇窗。
每个人都不可能完美，可如果能多想想自己的好，珍惜现在，把握现在，也会过得很快乐；如果仍然羡慕别人的生活而不自己努力，“这山望着那山高”，那就多想想那些《1942》里处于灾荒时的河南难民吧！他们都有理由继续做真实的自己，而你呢？
我以前也抱怨过，学习有时太苦，作业多，压力大。
可读完这篇文章后，我猛地觉得自己是“生在福中不知福”：老师作业布置得多，也是希望我们能考好，能超越自我。
而且，我如果写一本作业，老师要批改七十三本，这样老师的压力不是我们的七十三倍吗？可老师却从来没有抱怨过。
我想，老师一定为自己是一个教书育人的老师感到
幸福、快乐。
其实，每一个角落都有一道亮丽的风景。
就像罗丹所说：“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
”幸福、快乐也是一样，不要一味纠结于自己的缺失，而是多去寻找自己的好，发现自己的幸福，并怀有一颗感恩的心，知足常乐，活在当下，努力生活，活出精彩，无论条件怎样，都要做与众不同的自己！。
阅读活在当下有感
阅读活在当下有感阅读《活在当下》有感其实说实话我平常是一个不太情愿看书的人，在儿子老师的推举下我在网上了阅读了李焯芬的这本《活在当下》这本书的内容有一个个小故事组成内容共享着人生的各个阶段温馨而美妙的故事。
这本书共收录了七十余则小故事，分为亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，共享人生在各个成长阶段中，温馨而美妙的小故事。
这本书里面的每个故事都叙述了通俗易懂的道理，在我们平常所忽视的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平常忽视的美妙道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发觉美的眼睛，那些在书中消失的敬重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗？不就是目前现实所面临的缺失吗？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
其实也难怪，现实就是这个样子，人生难免会失去一些最真挚的东西，所以说，这位香港高校副校长李焯芬才冀望通过这样的方式，来告知我们归于真挚的道理。
这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深化浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生气的活力这本书师生篇中一段“老师的说话”是一位天生有面部生理缺陷的小女孩述说的她和老师的故事，一个小女孩上二班级的时候深信除了家人之外没有人会爱她，一位老师在给同学进行听力测验时出乎意料的一句话转变了她的一生。
听力测验要求每个小孩到教室门旁用手捂住一只耳朵，老师轻声说话看同学能听清晰，然后再以同样的方式测试另一只耳朵，小姑娘猜老师可能会轻轻的说：“今日天蓝吗？”“你穿的是新裤子吗？”，小姑娘等待着，听到老师的话，大大出乎她的意料，老师轻轻的向她说：“老师爱您，您爱我吗？”。
就这样短短的八个字使小姑娘的一生被转变了，她发觉了世间除了家人之外还有温馨的爱，她的自信油然而生，激发她不断向上，做个有用的人。
李焯芬是这样评论的：“生命教育”教我们更好的善用生命，学会更好地做人，做个欢乐和拘束的人。
谌容 手机互动百科
谌容手机互动百科各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢1979年5月发表中篇小说《永远是春天》，受到文艺界注意。
1980年发表中篇小说《人到中年》，通过对眼科医生陆文婷的生活和工作的描述，反映了知识分子的境遇和追求，引起强烈反响，获1981年全国中篇小说奖；根据它改编的的同名影片曾多次获奖。
以后又发表了一些反映社会现实的小说，其中《太子村的秘密》、《散淡的人》获奖。
《减去十岁》获得好评。
她坚持现实主义创作原则，勇于触及现实问题，使作品具有相当强烈的时代感。
现为中国作协北京分会专业作家。
个人经历“四清运动”的声浪打破了乡间小路的宁静，作为国家干部，谌容被动员参加四清工作队的工作。
出于对农民的深切同情，她不愿干伤害他们的事情。
左右为难的结果，是一走了之。
然而躲得过初一躲不过十五，就在她回到北京两年后，在她创作的三个多幕话剧中《万年青》和《今儿选队长》被宣告失败，《焦裕禄在兰考》被北京人民艺术剧院选中，她已经同剧组一起去兰考体验过生活时，一场空前猛烈的大革文化命的政治风暴席卷了中国大地上的每一个角落。
排练停止，百业俱废，人人争当那“95%”又人人被打成过“5%”，改造别人又被别人改造，被别人伤害又伤害别人，谁也没能躲过那长达十年的混战。
幸而谌容是“编外”人员，得以保持住“逍遥派”的身份，但最终还是同“旧市委”的干部一起下放到北京通县马驹桥公社接受贫下中农再教育。
这种“下放”似乎含有“变相劳改”的意味，但对谌容来说无异于放虎归山。
她插秧耪地挖河喂猪地劳动了一年，又作为毛泽东思想宣传队成员在群众和干部中工作；她既可以参加县、社、队各级干部会议，又能和大妈二婶子们盘腿坐在坑上纳鞋底拉家常。
到了1972年冬天，她开始动用自己近十年间的全部生活积累，写作第一部长篇小说《万年青》，描写1962年万年青大队在支书江春旺的带领下，同县委副书记黄光推行“包产到户”试点工作进行斗争的故事。
虽然业余创作被视为“不守本分”、“想入非非”的“个人主义”而不得不进入“地下”状态，但写书过程还是顺手的，1973年回北京做了五中的俄语教员后，书稿也完成了。
谌容手机互动百科谌容
谌容手机互动百科谌容1979年5月发表中篇小说《永远是春天》，受到文艺界注意。
1980年发表中篇小说《人到中年》，通过对眼科医生陆文婷的生活和工作的描述，反映了知识分子的境遇和追求，引起强烈反响，获1981年全国中篇小说奖；根据它改编的的同名影片曾多次获奖。
以后又发表了一些反映社会现实的小说，其中《太子村的秘密》、《散淡的人》获奖。
《减去十岁》获得好评。
她坚持现实主义创作原则，勇于触及现实问题，使作品具有相当强烈的时代感。
现为中国作协北京分会专业作家。
个人经历“四清运动”的声浪打破了乡间小路的宁静，作为国家干部，谌容被动员参加四清工作队的工作。
出于对农民的深切同情，她不愿干伤害他们的事情。
左右为难的结果，是一走了之。
然而躲得过初一躲不过十五，就在她回到北京两年后，在她创作的三个多幕话剧中《万年青》和《今儿选队长》被宣告失败，《焦裕禄在兰考》被北京人民艺术剧院选中，她已经同剧组一起去兰考体验过生活时，一场空前猛烈的大革文化命的政治风暴席卷了中国大地上的每一个角落。
排练停止，百业俱废，人人争当那“95%”又人人被打成过“5%”，改造别人又被别人改造，被别人伤害又伤害别人，谁也没能躲过那长达十年的混战。
幸而谌容是“编外”人员，得以保持住“逍遥派”的身份，但最终还是同“旧市委”的干部一起下放到北京通县马驹桥公社接受贫下中农再教育。
这种“下放”似乎含有“变相劳改”的意味，但对谌容来说无异于放虎归山。
她插秧耪地挖河喂猪地劳动了一年，又作为毛泽东思想宣传队成员在群众和干部中工作；她既可以参加县、社、队各级干部会议，又能和大妈二婶子们盘腿坐在坑上纳鞋底拉家常。
到了1972年冬天，她开始动用自己近十年间的全部生活积累，第一部长篇小说《万年青》，描写1962年万年青大队在支书江春旺的带领下，同县委副书记黄光推行“包产到户”试点工作进行斗争的故事。
虽然业余创作被视为“不守本分”、“想入非非”的“个人主义”而不得不进入“地下”状态，但写书过程还是顺手的，1973年回北京做了五中的俄语教员后，书稿也完成了。
谌容的《人到中年》
谌容的《人到中年》谌容具有知识分子的参与意识和批判意识,她常站在历史的边缘,回眸审视、翻检过去的岁月,她看到了普通人在政治风浪中颠簸的命运,于是开始理智地思索那段历史带给人的教训。
“从对社会现象的分析中,来提出人们关注的某一社会问题,是她经常使用的构思方法。
”[ 1]谌容总是追求在更宽广的社会层面上更多地表现社会,从而更加尖锐地揭露和剖析社会问题,因此这一时期她的作品大多是“把人间的悲喜剧放在一定的历史范畴,探索决定人物命运的历史渊源,写出更深刻、更本质的面貌的作品”[2]。
在谌容作品中,我们可以看到她对社会各个方面问题的真实反映与深刻剖析。
有关于知识分子的处境、待遇的社会问题；有关于农村基层干部的“左”倾工作作风和工作方法的社会问题；有关于爱情、婚姻的社会问题；关于环境污染的社会问题……谌容通过极具个性的叙述角度、描述手法,希望能引起人们对这些问题的重视,并加以解决。
新时期,由于社会主义建设和发展的迫切需要，必须大量投入科技人才。
但是由于存在知识分子的断代问题，这一时期的知识分子不得不承受几代人的工作压力。
在为社会主义的建设和发展夜以继日、呕心沥血的同时，他们的政治地位却迟迟没有得到改变。
中年知识分子问题激起了谌容的创作欲望。
在《人到中年》里,她塑造了几位具有代表性的知识分子形象。
他们在社会、工作、家庭的多重负担下, 长期超负荷工作，却得不到应有的待遇。
知识分子内心充满矛盾：他们一方面非常热爱祖国，希望能够用自己所学来建设祖国；另一方面,国家却无法给予他们较好的生活、科研环境，他们只好无奈地在床铺上进行科学论文写作，这样的问题是不容忽视的。
一个作家的人生经历并非绝对是决定其创作取向的根本因素,但却必然会对其创作取向、其创作思维产生一定的影响。
谌容之所以始终热情地、密切地关注现实,关注知识分子问题，并一直在反映广博而又繁复的现实生活的创作道路上迈步,着力塑造知识分子中的典型，与她自身的经历不无关系。
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活在当下，活出精彩
----由《上帝的问卷》想到的兴化市实验小学六（2）班高湛容
如果让你再活一次，你会做什么？
在《上帝的问卷中》，猫想做鼠，鼠想当猫；猪想做牛，而理由竟是“牛生活虽苦，但名声好”，而牛想当猪是因为“做猪多痛快，吃罢睡，睡了吃，生活赛过神仙”……就连身为万物灵长的人类也这么想：男人想当女人，因为可以“上电视、做广告、印挂历，多风光”可他没有想过，女人还要在工作之余烧饭、做家务；女人要成为男人，因为“可以摆大男子主义，多潇洒！”可她们也没考虑，男人还要在外四处奔波……这些生灵，都只在抱怨自己苦，自己累，都认为别人比自己过得好。
可他们没有思考，上帝是公平的，当为我们关起一扇门时，也会为我们打开一扇窗。
每个人都不可能完美，可如果能多想想自己的好，珍惜现在，把握现在，也会过得很快乐；如果仍然羡慕别人的生活而不自己努力，“这山望着那山高”，那就多想想那些《1942》里处于灾荒时的河南难民吧！他们都有理由继续做真实的自己，而你呢？
我以前也抱怨过，学习有时太苦，作业多，压力大。
可读完这篇文章后，我猛地觉得自己是“生在福中不知福”：老师作业布置得多，也是希望我们能考好，能超越自我。
而且，我如果写一本作业，老师要批改七十三本，这样老师的压力不是我们的七十三倍吗？可老师却从来没有抱怨过。
我想，老师一定为自己是一个教书育人的老师感到
幸福、快乐。
其实，每一个角落都有一道亮丽的风景。
就像罗丹所说：“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
”幸福、快乐也是一样，不要一味纠结于自己的缺失，而是多去寻找自己的好，发现自己的幸福，并怀有一颗感恩的心，知足常乐，活在当下，努力生活，活出精彩，无论条件怎样，都要做与众不同的自己！。