关于自控力讲座观后感

关于自控力讲座观后感
前几天，学校里举办了一场自控力讲座。

我去听了之后，心里就像打开了一扇新的窗户，看到了好多以前没注意过的东西。

讲座的老师给我们讲了好多关于自控力的小故事。

有一个故事是这样的，有个小朋友叫小明，他特别喜欢看电视。

每次一打开电视，就像被胶水粘在沙发上一样，能看上好几个小时。

作业也不写，书也不读。

后来呀，他的成绩越来越差。

这就是因为他没有自控力，控制不住自己想一直看电视的想法。

我听着这个故事，就想到了自己。

我也有这样的时候呢。

我特别爱吃糖，妈妈总是说一天只能吃一颗，可是我每次看到糖就忍不住。

有一次，我趁妈妈不在家，吃了好多颗糖。

结果呢，牙齿疼得要命，去看医生的时候，医生还说我要是再这样吃，牙齿会变得更糟糕。

这就是我没有自控力的后果呀。

在讲座里，老师还告诉我们一些培养自控力的小方法。

比如说，给自己定一个小目标，每次做到了就给自己一个小奖励。

我就想啊，我以后要控制自己吃糖。

我可以定个目标，一个星期只吃五颗糖。

要是我做到了，我就可以让妈妈给我买一本我喜欢的漫画书。

还有一个方法是找个人来监督自己。

我就想让我的好朋友小红来监督我吃糖的事情。

这样的话，当我想吃糖的时候，她就可以提醒我，我就不会乱吃糖了。

这个讲座让我明白，自控力就像我们心里的一个小卫士。

如果这个小卫士很强大，我们就能做好很多事情。

像我们学习的时候，如果有自控力，就能认真写作业，不会被旁边的玩具或者电视吸引。

要是想锻炼身体，也能每天坚持跑步或者跳绳。

我现在特别想让自己的自控力变得更强。

我知道这不是一件很容易的事情，就像爬山一样，得一步一步来。

但是我相信，只要我按照老师说的方法去做，我一定能让自己变得更有自控力的。

我可不想像以前那样，因为没有自控力而让自己陷入麻烦。

我要做一个能控制自己的小朋友，这样我就能变得更好啦。